ダイエットのご褒美！なにが目標で頑張れる？

[1. 匿名]

ダイエットの意欲をUPさせるために
目標やご褒美を考え中です！

どんな目標やご褒美があれば頑張れそうですか？！

主はイマイチ頑張りたい目標がなく、でも痩せたいという気持ちはあります。

参考に教えてください！！

[2. 匿名]

とんかつ

食べ物しかご褒美にならない泣

[3. 匿名]

50kg以上はなし

[4. 匿名]

牛丼

[5. 匿名]

イケメンじゃなくていいから、優しい人とデートして優しくされたい。

[6. 匿名]

どら焼き

[7. 匿名]

アイス！　　

[8. 匿名]

自宅用脱毛器

ブラウンの8万の買う予定

[9. 匿名]

お菓子

[10. 匿名]

[11. 匿名]

素敵な洋服。痩せなきゃ似合わないようなタイプのやつ。

[12. 匿名]

私の場合は好きな人(特に片思い)に会うことが
なによりのモチベーションになる

[13. 匿名]

週に1回唐揚げを食べること！

[14. 匿名]

>>8
まさに同じもの狙ってた！ww
今回の給付金で家庭用脱毛器買う人多いみたい
ちょうどいいご褒美だね！

[15. 匿名]

カルティエの時計
エルメスのバッグ
ハリーウィンストンのダイヤ

すごい頑張ると思う

[16. 匿名]

広い土地

[17. 匿名]

スタバのフラペチーノ🥤

[18. 匿名]

[19. 匿名]

しっかり結果が出ること
それで張り合い出て頑張れる

[20. 匿名]

細いスキニーデニムが入るのを想像するw

[21. 匿名]

ダイエット成功したら整形するのを目標にしてる！
人生逆転する〜〜

[22. 匿名]

着たい服を着れる

[23. 匿名]

海水浴場を水着で闊歩

[24. 匿名]

フライドポテト

[25. 匿名]

セクース

[26. 匿名]

新しいスーツを買うこと。
ずっと着るなら体型キープだし、新しく同じサイズで買えるのはキープできたからこそ。

[27. 匿名]

>>21
ダイエット成功しました。
成功したら整形しなくてもよくなりましたよ。

[28. 匿名]

お金くれるなら頑張る。

[29. 匿名]

婚活再始動

[30. 匿名]

健康！全身鏡を見たときの嬉しさがモチベ！
いまんところ鏡みるたびガッカリする

[31. 匿名]

旦那がウナギ奢ってくれる。
目標あと4キロ…。
ちなみに103キロです笑

[32. 匿名]

>>15
財布も痩せそうだなあ

[33. 匿名]

着たい服を極力美しく着ることかな

[34. 匿名]

ワンサイズ下の、ちょっといい洋服を毎日目の着くとこに
置いておく。

[35. 匿名]

痩せたらガッキーの見た目になれるって言われたら死ぬ気で頑張るけどな〜

[36. 匿名]

ご褒美も何も、太ったのは自分でしょ？

[37. 匿名]

体組成筋の割合を30%以上にする！
（高筋肉の目安 結構きついよ笑笑）

[38. 匿名]

ちやほやされたい（大真面目

[39. 匿名]

私はいま、痩せたら新しい服を買うのを目標にしてます。
あと1.5㎏！ ワンピースほしい！

[40. 匿名]

サウナ好きだからサウナ行く事自体がご褒美

今年はまだ行けてないけど。

[41. 匿名]

どんなご褒美でも頑張れない！
根性がはなからない。
100万もらえても出来ない。

[42. 匿名]

ご褒美、というか生理の時だけは食べたいお菓子ちょっと食べる、と決めてた。

[43. 匿名]

油そば

[44. 匿名]

>>15
物欲が凄いなw

[45. 匿名]

太っていることをバカにしてきた人を見返す為

バカにしてきた人より痩せて
優越感に浸るのが自分へのご褒美

[46. 匿名]

>>8
5117かな？出荷作業していて最近よく出すから今値段見てきて驚いたwwwこんなお高いなら気をつけて扱わないとだわw

[47. 匿名]

>>36
まあまあ色々あんのよ

[48. 匿名]

私今麺づくり食べちゃってるよ。
筋トレしたのに。

[49. 匿名]

①鏡で、毎日自分で見る、うっとりする自分の姿です
②文章中心のブロやっているのに、文章は下手なのに、私の細い画像の良しあしで読者が爆増するブログにやりがいを感じてます
③冬場は厚着してるのでダメなんですが、薄着の今、綺麗な脚で外を歩くと色んな人が声をかけてくるし、職場でもほめられる

[50. 匿名]

>>7

斎田さん？？

[51. 匿名]

VIOの脱毛する！太ってるからＩラインがお肉に埋もれてきれいに当てれないだろうから。痩せたら脱毛やりたい

[52. 匿名]

>>1
特にないです
服を格好良く着たい一心です

[53. 匿名]

気持ち悪くなっても食欲が止まらないのって病院いったほうがいいかな？
ソワソワしちゃうし辛い

[54. 匿名]

可愛い服が着れる！！

[55. 匿名]

すーっごい汗かきで恥ずかしいからダイエット中
少しはマシになるかな

[56. 匿名]

>>36
犯罪起こしといて、これ貰えたら模範囚として過ごすけど、どうする？と言われてる感じ
どうもしないので一生入っててくださいとしか言えない

[57. 匿名]

達成感が一番のご褒美

[58. 匿名]

褒美は考えたｺﾄなかったなぁ
食べたら太ると思うと、セーブしてしまってる。
あー、うちは褒美=食べ物の思考の人間です。

とりあえず、9月の健康診断までに
肥満を脱出するｺﾄを目標にしてる。
あと2キロ。のんびり頑張ります♪

[59. 匿名]

服を買う。
デブでは着られないような。

[60. 匿名]

今、一番好きな人とデートできるとかだったら究極に頑張れる。

[61. 匿名]

>>1
イケメンとデート

[62. 匿名]

>>1
ビキニをかっこよく着る

[63. 匿名]

金

[64. 匿名]

自尊心！
自信がついて自己肯定感が高くなる！

[65. 匿名]

稲葉浩志

[66. 匿名]

>>53
食欲というより、口さみしいだけかも？
3日我慢できたらだいぶ楽になったよ。

[67. 匿名]

>>1
スタイル良くなった自分が御褒美だよ。
そしたらもう少し頑張れるよ🎵

[68. 匿名]

ご褒美はお茶碗に山盛りのお米を食べることで、目標は割れた自分の腹筋を見ることに設定してます
早く山盛りご飯が食べたい！

[69. 匿名]

50万もらえるなら頑張りたい。
給付金の10万はあっという間に使っちゃったから10万じゃ足りない！

[70. 匿名]

デブが言うのもおこがましいですが、ジルスチュアートとかの服を着こなしてみたい

[71. 匿名]

>>7
さ、斉田さん！？

[72. 匿名]

私の場合は、周りの人をビックリさせたい。
他県に嫁いで、今年はコロナで帰省しないので、地元に住んでる実家の家族や親戚、友達と来年の夏頃まで会わないので、1年間あるし、25Kgくらい大幅減量して、髪もショートから、肩より下くらいに伸ばして、めちゃ綺麗になってビックリさせてやりたい。

[73. 匿名]

>>7
天気予報の…

[74. 匿名]

>>72
書き忘れました。
御褒美は、お洋服かな。
お洒落なセットアップの洋服を着こなしたい。

[75. 匿名]

>>7
なぜ斎田さんw

[76. 匿名]

可愛い水着が着たい

[77. 匿名]

>>38
痩せただけじゃちやほやされないよ。

[78. 匿名]

洋服と下着。
買おうかな。可愛い綺麗なやつ。

[79. 匿名]

好きな人と付き合える

[80. 匿名]

周囲の「細いから何を着ても似合うやん！」の一言。
昔はダイエットしなくても言ってもらえたのに······😞💦

[81. 匿名]

モテること！
洋服を綺麗に着こなすこと！

[82. 匿名]

今、ダイエット中で食事制限しながら筋トレしてるけど、毎日ウエストを測ってると徐々に細くなっていってて、成果が出てるのが既にご褒美に感じてる

結果が出ることがご褒美かな

[83. 匿名]

めちゃくちゃタイプなイケメンにハグしてもらえる
火がつくわ

[84. 匿名]

罪悪感なく
チャーシュー麺食べたい

[85. 匿名]

可愛い洋服切れる！！
先に服買ったから今ダイエット頑張ってるよー♡

[86. 匿名]

>>1
ぴったりした服をお腹や二の腕を気にせず切られることが最高のご褒美だからそれを目標に頑張ってる！
泉里香ちゃんみたいな体になりたい！！笑

[87. 匿名]

マクドナルドとかのジャンクフードを好きなだけ食べたい

[88. 匿名]

>>8
ブラウンの脱毛器持ってるけどとても良いよー
太い毛にも指毛とか鼻の下の細い毛にも効いたから買って損はないと思う！

私も体重と毛減らして自信がついたらノースリーブとか膝丈スカートとか着たいお洋服着るのが目標です！

[89. 匿名]

>>7
え、この人めっちゃ元カレに似てるw

[90. 匿名]

>>31
100キロ超えの人の4キロなんて誤差レベルじゃない？
2〜3日食べなきゃ余裕で減るよ。
50キロの人が4キロ痩せるのは大変だけど。
100キロ超えの人の食欲だと2〜3日も頑張れないか…そういう意味では大変なのかな。
そしてウナギ食べて元通りか…

[91. 匿名]

好きな人とデートして、痩せてきれいになったねって言われる事

[92. 匿名]

>>89
私の元カレにも似てる笑

[93. 匿名]

ダイエット中に爆食いしたくなる時があるじゃないですか。
そういう時に我慢出来たら500円貯めるようにしています。

[94. 匿名]

週一焼肉食べてる。

[95. 匿名]

昔の服が着られるようになるのが目標！

[96. 匿名]

>>31
ファイト

私は85kgからスタートで1ヶ月で81kgになりました。継続頑張ります

英語でなにいってるか半分わからないけど元気になるし参考になるとおもう（同士として）

日本女性もこういう人でてきたらええなぁ。

YouTube

A full body intermediate level workout for fat people. I've modified my workout to be plus size positive, fat friendly, gentle on the knees and low impact. N...

[97. 匿名]

体重計に乗ってホッとする。ある程度痩せないと怖くて乗れないのだ。

[98. 匿名]

>>92
おふたりの元カレが同一人物かもと、、、

[99. 匿名]

スキニー履きたい、だぼっとしたファッションでも痩せてると分かる肩になる、それが目標でした。3年近く体型維持してます。

[100. 匿名]

>>92
私の元彼にもそっくりｗ
画像が気になって見にきたｗ

[101. 匿名]

>>1
痩せたので高いデニムと二の腕を披露する為にノースリーブ数枚買いました。
さらにそれを着こなす為に日々キープ目的のダイエット継続してます。
あとは、痩せてから男性にかわいいと言われるようになったのでその言葉を聞きたくてw

[102. 匿名]

なんかトレーニングウェアとか、お洒落なのを着たいわ(*´ω｀*)

[103. 匿名]

>>1
ご褒美は痩せた身体

[104. 匿名]

めちゃくちゃマイナス食らうだろうし、何ならめっちゃ恥ずかしいけど、
私のダイエットのご褒美は
旦那からお姫様抱っこしてもらえることです笑

わー軽くなったー♡って言ってくるくるしてくれるのが嬉しい笑

[105. 匿名]

今、ダイエット中。
ダイエットに成功したらご褒美でハマってる漫画の終末のワルキューレの単行本を大人買いしようと思ってる。

[106. 匿名]

当然、モテる自分が目標。

[107. 匿名]

アウトレットモールで買い物

[108. 匿名]

ワンサイズ下の服を着るためなら頑張れます❗

[109. 匿名]

>>31
デブの頑張ったご褒美はやはり食い物か…。
何も言葉が出ない！食べる為に生まれてきたのね笑

[110. 匿名]

痩せてから健康診断を受ける。

[111. 匿名]

リバウンドが怖くて、新しいサイズの服とか買えないし

[112. 匿名]

痩せるまでウェディングドレス着ないと決めた。−32kg達成、あと5kgです。

[113. 匿名]

3億

[114. 匿名]

8年ぶりくらいに可愛い下着をつけるのが目標。
やっぱりこういう下着は体型がスッキリしてないとテンション上がらないと思うから。

[115. 匿名]

すごーく太ってデブの生活習慣が身についちゃうと、ダイエットの初動はすごく辛い。

我慢ばっかりだなーと思ったり、体重や見た目変わらなくて焦ったり。
だからダイエット成功の暁には、マック食べたいケーキ食べたいとか食のご褒美のことばかり考える。

でもダイエットが軌道にのって健康な生活が習慣になってくると、痩せたスタイルと周囲からの称賛がご褒美になってくるから、食べることはどうでもよくなる。
むしろもっとキレイな自分が見たい！と欲が出る(服買うとかね)

この境地に至るまでがキツイけど、こういうマインドになったらあとは勝手に痩せてくから。

[116. 匿名]

ビキニを着る！
セレブが着るようなドレス(値段はだいぶ違う)を何着か買って、ひとりファッションショー！
ひとりヴィクトリアシークレットモデルごっこ！

[117. 匿名]

>>7
私はソフトクリーム好きだから、男性よりソフトクリームが気になるわ。合成だろうけど。

[118. 匿名]

>>7
土屋礼央かと思った

[119. 匿名]

やっぱり洋服！
パツパツになるかもって心配しなくてすむ買い物がしたい

[120. 匿名]

>>7
ＶＳ嵐で細田善彦が竜の道の番宣でゲストで
出た時にエンケンがフワフワでみんな大好き！って言って何の事を言ってるか当てるクイズで
ソフトクリーム🍦って叫んでたの思い出した
正解はパンケーキだったけど。

[121. 匿名]

>>98
それもありえなくはない笑

[122. 匿名]

>>100
ソックリさん多いですね笑

[123. 匿名]

>>119
わかるわかる
もう無意識に「こんな服は着れない〜」で選別したりね
細く鳴きゃ着られない服着たい！

[124. 匿名]

ご褒美が食べ物の人は、だいたいリバウンドする気がします。

[125. 匿名]

服をオシャレに着こなしたい！！！！！

[126. 匿名]

生理前一週間は食事我慢しない！
運動はするけど食べたいもの食べてる。コンビニスイーツ大好き( ´∀`)
自分に甘いし食べるの好きだから一ヶ月に一日だけとか無理。一週間！
でもそれでストレスがないからか、順調に痩せてきてるのでこれからも続ける！

[127. 匿名]

>>92
え…まさか？！ww

[128. 匿名]

自粛中にダイエットして目標達成しました。
特にご褒美なしです。
毎朝体重測ってその数字を見るのがご褒美になっています。

[129. 匿名]

憧れてる習い事の先生に会いに行く

[130. 匿名]

もうダイエットしなくても良いんだ、という気持ちの余裕がご褒美です。
維持も大変だけど。

[131. 匿名]

ダイエット始めて-12kg
あと3kg痩せたら彼氏にバッグを買ってもらえるから、それがご褒美

[132. 匿名]

>>15
物欲がやる気に変換されていいなぁ。
私は無理だわ。

[133. 匿名]

痩せて好きな人に告白する
結果は見えているけど、太ってる自分で玉砕するより
痩せて自信を持てた自分で玉砕したい
がんばる!!

[134. 匿名]

ノースリーブワンピを綺麗に着る。おしゃれを楽しめることが最大のご褒美だと思っている。

[135. 匿名]

>>72
いいね！想像したらこっちまでわくわくする

[136. 匿名]

タイトな服を着こなしたい！
タックインしたい！

お腹に線が入っている姿を見たい！(腹筋無さすぎて。。)

旦那に褒めてもらいたい！

自分に自信をつけたい！