あなたの、3日でキレイになる方法！

[1. 匿名]

バレンタインや卒業式、初めてのデートなどできるだけ自分のコンディションを高めて当日に臨みたい予定がある時、何かすることはありますか？
私は３日前から美容ドリンクを飲み、髪をトリートメントしてパックをします

[2. 匿名]

やってもあんまり変わらないからね

[3. 匿名]

とにかく熟睡❤

[4. 匿名]

睡眠！

[5. 匿名]

睡眠

[6. 匿名]

考えたけど
全然無かった自分の女子力の無さ、、

[7. 匿名]

3日では無理。日々の積み重ねが必要だと思う

[8. 匿名]

[9. 匿名]

温泉とかサウナに入ると家のお風呂より肌がスベスベになる

[10. 匿名]

デートや同窓会の3日前は、酒を当日まで抜く、前日には顔にパック＆髪のトリートメントをするって感じです

出典：www.glitty.jp

[11. 匿名]

整形

[12. 匿名]

いつもと同じことするだけ！

[13. 匿名]

毛の処理！
顔パック！

[14. 匿名]

酒飲まない！タバコ吸わない！日焼けしない！

[15. 匿名]

恋をする♪

[16. 匿名]

顔の産毛とかは２日前に剃る

[17. 匿名]

3日で綺麗になれるならとっくにやってるよ

[18. 匿名]

ファスティング。
体も軽いし、肌もキレイになる。

[19. 匿名]

浮腫まないように、塩分を控える

[20. 匿名]

三日間でメイクを研究する

[21. 匿名]

青汁！

[22. 匿名]

慣れないことするより
いつもと同じことやってる方がコンディション調子いい！

[23. 匿名]

禁酒
毎日飲んでる人はやってみて
これマジできくから！

[24. 匿名]

なんの二日前だろうか？

[25. 匿名]

エステに行く♪( ´▽｀)

[26. 匿名]

お手入れよりも、生理の周期の影響大きい。
生理前だとお手入れの効果が出ない。

[27. 匿名]

顔の角質とって超音波美顔やって美白パックやって早く寝る。

[28. 匿名]

23
ガルちゃんでは喫煙者少ないと思うけど禁煙も3日でけっこう変わる

[29. 匿名]

ネイルサロン行く

[30. 匿名]

アルコール抜いて、コラーゲンドリンクを飲み、夜は23時にはベッドへはいる。

[31. 匿名]

普段も手入れ頑張っていますが、
デートや飲み会の前は
あらゆる毛の処理
美顔器のあとパック
ヘアパック
ネイル
まつ毛エクステ
足マッサージ
などです♪

気合いいれすぎですかね…
こんだけしても 人並み……((o(￣ー￣)o))

[32. 匿名]

痩せるとかだけじゃなく、断食！！肌が綺麗になる！腸の調子もよくなる

[33. 匿名]

プチ断食

[34. 匿名]

3日じゃ何も変わらない、という人は何日あっても変わらないよ。
3日ならパックやトリートメント、ネイル、睡眠、マッサージ、とか色々出来そう！！

[35. 匿名]

寝まくる&保湿祭り開催

[36. 匿名]

え？そのためにずっとダイエットとかしてきて三日前に特別することでしょ？
三日じゃムリなのはみんなわかってるよね。
あえて書くはなんで？

[37. 匿名]

断酒と腹八分目と睡眠。

[38. 匿名]

毛の処理(特に顔)は本番の日の二日前に済ませる。
塩分をひかえる。
お風呂に浸かって汗をたくさんかく。
動画や映画みて笑ったり泣いたりして涙を出す。
あとはよく眠る(^∇^)

[39. 匿名]

夕飯抜き
無理なら炭水化物抜きでおかずだけで
7時までに食べ終わること
ちょっとお腹周りとかスッキリするよ
続けるのはしんどいけど3日間限定なら頑張れる

[40. 匿名]

エステにいくとさすがに違う。
けど財布がめちゃくちゃ寂しくなる。

[41. 匿名]

モク吸うのやめる。

[42. 匿名]

ローマは一日にして成らず

[43. 匿名]

サプリ
温泉
マッサージ

[44. 匿名]

26 わかります。すべては生理の周期だね。
コンディションが良い日をデイトにあてる。

[45. 匿名]

髪の毛ケア
お肌のお手入れ
コーディネート決めて…

あとは気持ち！！！！！(笑)

[46. 匿名]

自分に合った眉毛の形(以前これだ！と発見したものの日々のメイクでぼやけてしまった)を
思い出しつつ眉毛を整えます。
ここでは不人気のざわちんじゃないけど、眉毛の形で顔の印象がかなり変わります。

あとはやはり深酒を控えて、食事を若干軽くする・・ぐらいかな。

[47. 匿名]

ヘアカラー、ネイル、メイクの研究、マッサージ
服を買いに行ったり！
イメチェンできるよね

[48. 匿名]

ローマは１日にしてならずとも千里の道も一歩から

[49. 匿名]

石の上に三年

[50. 匿名]

僧侶の筆の誤り

[51. 匿名]

便秘を改善させる。
お肌のピーリング。
美容室へ行く。
半身浴でむくみを取る。
歯のホワイトニング。

7～3日前の準備はこんな感じかな。

[52. 匿名]

48
素晴らしい

[53. 匿名]

ほどほどならお酒は身体にいいのです。
美容＝健康が結びつくのかは聞かないで下さいね。

[54. 匿名]

ワンピースを買う！
シンプルかつ、きれいなシルエットで気分を高める。

[55. 匿名]

アイクリームを顔全体に塗ると、肌が違ってきます！3日もあれば充分！！

[56. 匿名]

金に小判

[57. 匿名]

岩盤浴！
むくみもスッキリするし
私の場合はお通じも良くなるので
デトックスされてる気がします

[58. 匿名]

彼とイチャイチャすることかなー。
女性ホルモンがっつりでて綺麗になる。
(綺麗になったと言われる)

[59. 匿名]

勝って兜の緒を締めよ

[60. 匿名]

豚に真珠！！

[61. 匿名]

ことわざさんもう大丈夫です

[62. 匿名]

溺れるものは藁を掴む

[63. 匿名]

デコルテとうなじのケアって大事。
スクラブでこすって、オイルをぬってマッサージ。

[64. 匿名]

ここぞという日の前日の寝る前にコラーゲンドリンクを飲む！

翌朝の肌のはり、化粧のりが違いますよ！

[65. 匿名]

64さん
コラーゲンを飲んでも無駄だと家族にバカにされるけど、翌朝ハリが違うよね^_^

[66. 匿名]

口を閉じて、舌を回す。
本当に3日で効くらしい。

[67. 匿名]

禁酒すると、美容的にどんな効果がありますか？
むくみがとれるとかかな？
教えてください～

[68. 匿名]

サウナとか温泉行ってデトックス

[69. 匿名]

ん～メイクの練習！

[70. 匿名]

私は温泉入って心も体も癒されてスッキリしてきてた(*^^*)★
顔パック毎日して、当日も朝顔パックして
前の日は早寝する
ネイル頑張ったり
時間が合うならカットやカラーリングに行く
当日昼からとかなら朝にカットとか行くのもいいかも

[71. 匿名]

明後日、デートだ！！とか、大事な日がある！！
って時に限って
当日めっちゃニキビできたり肌荒れしたりする。

なんで？ｗ

[72. 匿名]

チョコレートなど油分の多いものを食べない。
美容院に行く。

[73. 匿名]

3日はさすがに厳しいよーw
10日か2週間くらいはほしいかなw

私は短期間で痩せたいときは夜ご飯をトマトジュースにしてますよ。きついですが、痩せます。

[74. 匿名]

トマトジュース飲みまくる！
お風呂は長風呂！
早く寝る！

[75. 匿名]

全身スクラブでみがいて
産毛を剃り
全身保湿

にんにくや、香辛料、コーヒー、正露丸はなるべく体内にいれないようにしてますw

[76. 匿名]

岩盤浴でデトックスと睡眠‼️
あとは、出来るなら３日化粧しないこと。
これで少しだけですがお肌にハリが出ます❗️

[77. 匿名]

断食

[78. 匿名]

お風呂上がりに顔パック、爪にオイルにハンドケア。ボディクリームを丹念に塗りこんで、むくみとり履いて寝る。

後は沢山睡眠とる！
でも楽しい事があると浮かれて寝れないんだよね～

[79. 匿名]

私は1週間前から半身浴やら顔パックをする。３日では無理

[80. 匿名]

ラッシュまたはボディーショップの
なにかにたよる

[81. 匿名]

毛穴吸引したら、ばい菌はったみたいで
肝心な日に鼻の頭におできできたことあるｗ
いつもと違うことは間際にやらない方がいいかも

[82. 匿名]

私もコラーゲンドリンクです！
最初、ここぞという日の前日に１本飲んでいましたが、３日前から飲むことに変えたらかなり変わりました！
ちなみに本気のときは、さらに１日前の４日前から合計４本飲むと、３本のときとかなり違います！！
（ちなみに４本と５本ではそんな大差ないように感じました）

[83. 匿名]

ドモホルンリンクル！本当に肌が蘇る！
でもサンプルが終わってしまったら高くて買えませぇ〜ん！

[84. 匿名]

湯シャン

[85. 匿名]

時間が有ったら、岩盤浴。
毒素出します。

[86. 匿名]

半身浴してちょっといいパックして体にいいご飯食べて早めに寝る。
美容ドリンクなんかも飲んでみる。

[87. 匿名]

ちゃんと寝る！

ちゃんと食べたあとに出す‼
頭痛や吹き出物にならない。
腸内環境はお肌やカラダにとても大事だよ。

[88. 匿名]

81さんに同意！

私も直前に特別なことすればするほど裏目が出て、当日は良くないコンディションで過ごすことが多かったー涙
1年のうちのほんの数日のキレイ度を大事にするよりも、毎日キレイな方がいいと割り切って…
何でもない毎日の心がけを大事にしてます〜

半身浴30分、野菜多め、みそ汁、納豆、漬け物、白湯、アロマ、プロポリスなど。

肌ツルツル、満足してます。

[89. 匿名]

毎日の積み重ねは勿論だけど、
顔と髪のパックやネイルしたり、脱毛やら忙しいけど
なんか楽しいよね
準備しているのが女性として気持ちもアップしてくるから良いことだと思ってる
日頃はズボラだから尚更(笑)

[90. 匿名]

半身浴 水を飲む 夜ご飯だけ炭水化物をぬく！

[91. 匿名]

トピずれかもだけど日食を見ないことw
代謝が落ちるらしく結婚式前なのにあごに大きめニキビできちゃった
なんとか式前には治ったけど

きれいな水を適量飲むといいだろうね　あとハーブティーとか
あんま普段と変わったことはしないほうがいいみたい

[92. 匿名]

寝る（寝過ぎはむくむ）、とにかく野菜を食べまくる、眉毛を整える、禁酒、コラーゲンとかビタミンとかプラセンタの美肌ドリンクを3日続けて飲む、サロンに行ってトリートメントをする。

だいぶマシにはなるかと。ちなみにいつもと違う化粧品はやめたほうがいいです。どんなに高級でも、肌に合わなければ荒れますからね(-｡-;

[93. 匿名]

睡眠！遅くとも日付が変わる前には寝たほうが肌には良いみたいよ。
お肌の手入れも、クレンジングと洗顔を丁寧にやるだけでも化粧水の入り方が全然違うよ。

[94. 匿名]

美顔器あてながらクレンジング＆パックすると
お肌もちもちになる！
3日だけでもぜんぜん変わるよヽ(°▽、°)ﾉ
あと
7時間以上しっかり睡眠しよー！

[95. 匿名]

禁酒、半身浴か岩盤浴、リファカラット、ハダクリエ全コース。ふだん怠けてるから全部やるとけっこう効く。

[96. 匿名]

マッサージと髪のトリートメントは毎日しています。
あと規則正しい生活を心がけててます。
3日前に特にすること？？あまり思いつか無いです

[97. 匿名]

3日だと自力では目に見えては効果がでないのでお金をかけるしかないかも・・．

美容院に行って，カット，カラー＋トリートメント
眉を整える（ちゃんと眉カットしてもらいに行く）
エステでフェイシャル

[98. 匿名]

塩抜き！！

むくみとれるし、便でるし！

[99. 匿名]

マツエクする
髪にトリートメント
スチーマー
ローションパック
綺麗なラインの服を買う

[100. 匿名]

え？

街中には失敗作しかいないですよ(笑)

[101. 匿名]

野菜と豚肉と睡眠…笑
お肌つるつるになりますよん(*´꒳`*)

[102. 匿名]

お風呂でむくみ取りマッサージして寝る前にストレッチ
朝豆乳飲むのもイソフラボンが女性ホルモンの働き助けてくれるからいいみたい！
豆乳苦手ならココアやハチミツと一緒に温めて飲んでみて
栄養ドリンクみたいな即効性はないから、3日じゃなくて１週間以上続けてほしいけど

[103. 匿名]

甘い物を控える、飲み物は美容に良い物だけ、
腹八分目、しっかり運動、頭皮マッサージ、お風呂でパック、寝る間にいつものサプリを倍量、ナノイーをしながら質のいい睡眠
後は化粧の研究かな

[104. 匿名]

ヘアトリートメント！

しっかりやれば、手触り良くて
気分も上がるしね〜

[105. 匿名]

運動、野菜＋前日に青汁２袋、髪は海苔食べる、パックで保湿、風呂、お菓子控える

[106. 匿名]

もうあるかもしれないけど、ピーリング！
十代のときは実感できなかったけど二十代後半になると角質落として、保湿すると肌がワントーン明るくなります。
私はスクラブとかよりもAHAの洗顔がオススメ！匂いもリンゴで、爽やかな感じ。ちょっとピリピリするんで、保湿しっかりしてね！
顔のシェービングもいいね！
バレンタインかー、渡す予定のある人は頑張って！！(*^o^*)

[107. 匿名]

ナノイースチーマーしてから化粧水、乳液、美容液でしっかりと保湿★
あとはJOMAってゆう美容ドリンクみたいな物を飲んでます(^｡^)お肌に良いみたいです。

[108. 匿名]

半身浴して、お風呂の中で全身マッサージ
顔も念入りにやると本当顔も体もスッキリする

あらゆるとこの毛たちを除去
顔の産毛もしっかりと！
全身スクラブを一日前にする
体調によって肌あれちゃうときあるから、
一日前とかにした方がいい。産毛剃るのも
当日の3日前くらいになったら、メイクは
下地とお粉だけにして負担へらした方が
当日化粧のりいいよ！！
あとは、髪の毛の集中トリートメント
美容院いってしてもらった方が手っ取り早いけど。
当日の服をかってマツエクしにいって
ネイルそのくらいかな〜

あっ、保湿はしっかりね！！

[109. 匿名]

岩盤浴に3日間通い、家でも半身浴やリンパマッサージ。夜ご飯は炭水化物抜きで低カロリーのものを食べて睡眠たっぷり！

[110. 匿名]

寝る前にホット豆乳♡
翌朝から、肌が違う！

青汁混ぜたり、朝は濃い目の野菜ジュースで
割って飲む！

本当に実感できます♥

[111. 匿名]

皆さんパックだったり脱毛の事を書かれてますがぜひ食生活もチェンジしてみてください！
糖分、塩分、小麦粉、炭水化物、乳製品をなるべく控えてビタミン、ミネラルの多い食事をしてみてください。
質素な栄養食ですね。
そうすると腸内の環境が整って腸が栄養をきちんと吸収してくれます！

ジャンクフードなどの加工品を食べると体内が回復するまで３日かかるそうです。
あと乳製品は日本人に合わないのと、炭水化物の過剰はむくみを引き起こします。

ってどんだけ正しい食生活なんだか・・・(^_^;)