仕事中、眠気に勝つ方法

[1. 匿名]

事務員なんですが、
たまに単純作業が続き
お昼過ぎは本当に眠い時があります。
皆さんはどうやって
仕事中に眠気に襲われた時は
どうやって乗り切りますか？

わたしは、無駄にトイレいったりして
とりあえず体を動かしてます！

[2. 匿名]

栄養ドリンク！
これに限る！！！

[3. 匿名]

座りっぱなしは危険。
嫌でも体を動かす、ってので正解だと思う。

[4. 匿名]

事務員なんてしょうもない仕事は眠くなりそうだね。

[5. 匿名]

手首足首冷やすといいらしい！
いすの鉄？みたいなところで冷やしてる！笑
きいてるかは謎

[6. 匿名]

これのむ

出典：ord.yahoo.co.jp

[7. 匿名]

鼻の下にメンターム！
くれぐれもINしないように要注意！

出典：kamehameha.blog.ocn.ne.jp

[8. 匿名]

フリスク！

[9. 匿名]

キーボード入力で手を動かす

[10. 匿名]

座ったまま、膝と膝の間に紙でも名刺でもいいから一枚挟んで、落とさないようにする。
簡単な筋トレにもなるし、脚も細くなるし、眠気も飛ぶのでオススメ。

[11. 匿名]

出典：issh.jp

[12. 匿名]

お昼休みにあらかじめ仮眠とったらいいんじゃないの？

[13. 匿名]

寝てみちゃう？（笑）

[14. 匿名]

ミンティアとか辛いタブレットを！
それか気分転換に歯磨き！

[15. 匿名]

眠くて気を失いそうになるときがあります。

そういう日はレッドブル飲みます。
そうすると、一日中元気になります。

でも、高いから本当に眠い日にしか飲みません。

[16. 匿名]

そーっと歯みがきしに行く。

[17. 匿名]

立って冷たい飲み物を飲むとマシになりますよ～

[18. 匿名]

引かれるかもしれないけど
エロい妄想するとパチーッと目が覚めるｗ
試してみて！

[19. 匿名]

レッドブル、メガシャキ、眠眠打破…
いろいろあるけど、なに飲んでも効かない

[20. 匿名]

ミィンティアのドライハードを舐めまくる❗️

[21. 匿名]

15分昼寝を取り入れてる企業は効率上がってるんだよね〜
眠気には睡眠が1番だ

[22. 匿名]

仕事中はもちろんだが、それより今の眠気を何とかする方法を知りたい(T_T)

[23. 匿名]

１回だけ、トイレで自分の二の腕おもいっきりつねりあげたら眠気はとんだけど、二の腕にものすごいアザが出来た(笑)

[24. 匿名]

トイレで潔く10分仮眠

[25. 匿名]

柿の種のワサビ味って知ってますか？
めっっちゃ辛いです！！

デスクの引き出しに常備して、眠くなったら1、2粒食べてます。涙が出るくらいツーンと来ます。一気に眠気吹き飛びますよ。

ワサビ結構好きなわたしでも一度に2粒が限界です。それ以上食べたら大変なことになります。
ワサビが苦手な方は要注意です！！

[26. 匿名]

そういうときって本当にたった数分でも寝られるとスッキリするのに日本じゃ許されないもんね〜

私も座っての業務は眠くなる！だから昼休みに仮眠10分程度取ります。そうすると元気に午後頑張れます。

[27. 匿名]

エナジードリンクって効いてるのかよく分からない

[28. 匿名]

ブラックコーヒーをイッキ飲みする。私は栄養ドリンク系よりコーヒーのが効きます
どうしようもない時は５分くらいトイレで仮眠とる。少しの睡眠でもだいぶ楽になりますよ(本気で寝ないように注意)

[29. 匿名]

エスタロンモカという薬を飲む。
薬局で売ってます。
みんみんだはとかよりコスパ良くてきく。

[30. 匿名]

トイレ行って五分目をつむる。いっそ五分寝た方がいい。

[31. 匿名]

寝不足で仕事の時はリポビタン！

眠くならない（笑）

[32. 匿名]

チョコラBBロイヤル！
頭がさえて、仕事はかどりますよ。

[33. ヒキニート]

キスかな

[34. 匿名]

宝くじが当たったら何しよう？とか考えるとワクワクして眠気がぶっ飛びましたよ！
といっても、考えすぎて仕事でミスしないように気をつけて！(笑)

[35. 匿名]

周りの人と話す・質問する。
先輩と話すと緊張感で目がさめる！！

[36. 匿名]

声を出さないように注意が必要ですが、
•頭の中で歌う
•微かに口を動かして歌う

ピアノが弾ける人は、出勤前に五分でも弾いていくのもおすすめです
弾けない人は両手を指先だけ合わせて
指先のみで♪糸巻き巻き
右脳と左脳の両方に刺激を与えるといいみたい

[37. 匿名]

そのうち小林製薬が薬だしそうだね。
「ネムケトール」みたいな。

[38. 匿名]

目を閉じたまま目玉をまわすといいって聞いたことある

[39. 匿名]

最近、30秒毎に深い眠りに落ちる技を身につけてしまった…これを5分くらい重ねると割とスッキリする。自分が怖い(^_^;)

[40. 匿名]

37さん
小林製薬なら出しそう笑
私はちょっと席を立って氷をガリガリ食べます。

[41. 匿名]

眠すぎてPCやりながら意識飛ぶのはしょっちゅうだし、ひどいときは椅子から転げ落ちそうになるw
自分でもどうにもできない眠気w

[42. 匿名]

頑張って起きようとしてすごい顔してるわ自分…向かいの人には絶対ばれてる

[43. 匿名]

38さん
目を閉じたら終わり、そのまま寝ちゃうって

[44. 匿名]

私は氷を握ってます。
眠くなると手が熱くなるので。氷が溶けたら又 眠気に襲われますけど・・・

[45. 匿名]

目を見開いて、下敷きとかノートで思い切り扇ぐ。涙出てスカッとしますが、メイク崩れに注意。

[46. 匿名]

キンカンを目の下にチョンとつける。
ただしやり過ぎると目が開かなくて余計に仕事が出来なくなるので練習必須。

[47. 匿名]

レッドブルを大量にもらったので旦那が毎日飲んでる
眠気に負けず頑張れるって感激してるけど、なくなったらヤバくなりそう
本当に辛い時に飲むぐらいが良いよね