朝ご飯のレパートリー

[1. 匿名]

最近、在宅ワークの為もあり、時間に余裕があります。
今までコンビニのおにぎりやパンなど会社で朝ご飯でしたが、最近は毎日トーストを食べています。
しかし、毎日自分の作る朝ご飯に飽きてきました。
みなさん、何か良いレパートリーありませんか？
ちなみにうちは、ピザトースト→納豆トースト→卵トーストです。

[2. 匿名]

卵かけご飯

[3. 匿名]

パスコの超熟山切りをトースターで焼いてバターのみ！
至福ですわ！

[4. 匿名]

[5. 匿名]

これが美味しい。

[6. 匿名]

夕飯の残りの味噌汁とふりかけご飯

[7. 匿名]

お茶漬け

[8. 匿名]

納豆ごはん、卵かけごはん、ふりかけごはん　

[9. 匿名]

納豆トーストとヨーグルト

[10. 匿名]

→ハニーチーズトースト→バタートーストに手作りママレード

[11. 匿名]

パン。　以上！

[12. 匿名]

海苔に熱々ご飯

[13. 匿名]

晩ご飯を多めに作って朝食べれば毎日飽きない

[14. 匿名]

マーガリンかジャム
ピザパン　サンドイッチ
ホットサンド　フレンチトースト
パンケーキ

[15. 匿名]

朝ごはんは大体毎日同じです。
ご飯、野菜の味噌汁、納豆、卵料理or焼魚
幼児がいるのもありずっとこんな感じです。

[16. 匿名]

ご飯+味噌汁+納豆
or
トーストにマーガリン

家で食べる朝ご飯はこの子どもの頃からこの二択

[17. 匿名]

時間があるときはウインナー、卵焼き、味噌汁、ご飯、納豆、ヨーグルト

ないときは味噌汁と納豆ご飯

納豆とマヨネーズと卵と海苔混ぜると美味しくて止まんないです。

[18. 匿名]

ウインナー、卵（目玉焼きかうずらかオムレツ）、蒸しサラダ豆、おにぎりが定番になってる

[19. 匿名]

>>5
私ガルちゃんでオススメしてる人いて、買いに行ったよ〜
見事にハマりました！

[20. 匿名]

>>1
納豆トーストって美味しいの？！
のせて焼くだけかな？

[21. 匿名]

最近このふりかけにハマって朝食べてる

[22. 匿名]

飲み物変えるだけでも結構気分変わるよ！
いつもコーヒーなら紅茶とかちょっとお高めのジュースとか

[23. 匿名]

野菜や鶏肉を入れて温かいそうめんと果物。
週一くらいで朝食べます。

[24. 匿名]

ハムチーズトースト

[25. 匿名]

お茶漬けにハマってる。
梅干し二個トッピング

[26. 匿名]

ホットサンドメーカーを買ってホットサンド作るとか。ハムとか卵焼きとかー色々挟んで楽しんでみては😋

[27. 匿名]

トーストにハム、チーズ、マヨ
トーストにバターはちみつ

[28. 匿名]

ご飯、野菜の味噌汁、卵料理か焼売
このローテーション

[29. 匿名]

ご飯は土鍋で炊いて汁物は鯛のあら汁。大和芋をすりおろしてとろろ汁。ぬか漬けとたくあんを添える。時間に余裕ある時に絶対これ作ろうと思ってる！

[30. 匿名]

うどん。袋ごとレンチンできるゆで麺に、濃縮のつゆ薄めてぶっかけるだけだけど、朝からうどんって子供も大人も意外とテンションあがる。子供なら可愛いカマボコなんか載せるといい。

[31. 匿名]

余った野菜を入れてお好み焼き。
子どもたち、朝からよく食べるよ！

[32. 匿名]

マーガリン入り黒糖ロールとヨーグルト。
または
冷凍うどんをチンして、プチっとシリーズのうどんのタレぶっかけて食べる。
美味しすぎてうどん太りしました。

[33. 匿名]

ベーグルは？
トーストして、クリームチーズとはちみつであまあまにしても美味しいし、ウインナーと野菜でしょっぱくささても美味しい
おすすめです(^^)

[34. 匿名]

たまにホットドック風にシャウエッセンをトーストに挟んでみたり
基本はなんかおかずの残りと白ご飯か、なんかとパン

[35. 匿名]

とにかく毎日同じ。レーズンパンにチーズ乗せてトースト
ヨーグルトに半分バナナ野菜ジュースと牛乳。夜まで食べない

[36. 匿名]

朝は絶対パン！っていうこだわりがなければ、野菜たくさんのお味噌汁だけ作って冷凍焼きお握りと食べたり、たまにはあったかい月見うどんとかも私は好きです。お味噌汁は多めに作って昼や夜にまわします。

[37. 匿名]

フレンチトースト
前日に漬けておけば朝焼くだけだよ
私は玉子液には砂糖を入れず、メープルシロップやハチミツやジャムで食べるのが好き

[38. 匿名]

>>21
これおいしい！何度もリピしてる！

[39. 匿名]

>>19
もしかしてケンタッキーに似ていますか？

[40. 匿名]

トーストにバターと小倉あん塗ったもの。
茹で卵とヨーグルトもあれば喫茶店のモーニング気分！
トラヤカフェのあんペーストや井村屋のチューブに入ったつぶあんオススメです。

[41. 匿名]

朝は毎日同じメニューにしてる
トースト
目玉焼き
レタスやトマトの付け合わせ
コーヒー

[42. 匿名]

食パンにハムチーズ焼くかバケット

[43. 匿名]

鮭の塩焼き
もやしのサラダ
卵焼き
納豆ご飯
つけもの
味噌汁

ずっーーーーーと結婚してからこのレパートリー。
たまに旦那が朝マックに逃げる

[44. 匿名]

>>20
私はマヨネーズかとろけるチーズ乗せて焼いてます

[45. 匿名]

フライドポテトとパンの耳を揚げる
プラススパゲッティと食パン

自粛生活に入ってから朝が遅くなりもりもり食べるようになった
もちろん家族で太りました

[46. 匿名]

うちはハムやウィンナーは朝しか食べないから
毎朝ハムエッグかハム無し目玉焼きにウィンナー

[47. 匿名]

意外に袋のラーメンをスープ代わりに鍋ごと出すと喜ばれる

[48. 匿名]

>>1
フレンチトースト
あとはホットサンドメーカー買う

[49. 匿名]

納豆ご飯と味噌汁とヤクルトとたまに果物
もしくはアンパンマンのスティックパンと↑の物

こんな感じ。

[50. 匿名]

>>21
このシリーズ好きです！もっと大容量のがあったらいいのにな～っていつも思う

[51. 匿名]

>>17
時間がある時もない時も美味しそう...

[52. 匿名]

前の日のお味噌汁の残りでおじや

[53. 匿名]

千切ったレタスを敷いた上にクレイジーソルトだけで味付けたハムエッグを乗せることが多いです。
それ＋トーストのみ……余裕がある時だけ簡単なスープを足します！

[54. 匿名]

卵はだし巻きか目玉焼きかスクランブルエッグ
納豆はスタミナ納豆かアカモク納豆　
夏は作らないけど寒い時は具色々のお味噌汁
そしてもち麦ご飯

こんな感じです

[55. 匿名]

夫は毎朝、餅を2個焼いて食べてる。
腹持ち良いみたいだよ。
わたしゃ朝食作りません、

[56. 匿名]

>>1
朝にレパートリーを増やそうなんて
考えたことなかった

[57. 匿名]

>>4
それはレトリーバーや

[58. 匿名]

毎日納豆+卵黄乗せご飯にネギたっぷり味噌汁です。
免疫力アップ&美肌効果。
十六穀米ご飯で食べると食感も良いしお通じにも良いのでおすすめです。

[59. 匿名]

この機会にとホットサンドメーカーを買ってしまったよ！
だいたい毎日舞茸とほうれん草のソテーとチーズ挟んで食べてる。めっちゃおいしい！
たまにベーコンとチーズとか卵とかアボカドとか入れる。
買って良かった。
でも子供がまわりのカリカリ部分しか食べないのが予想外。

[60. 匿名]

フルグラにイチゴ乗せてプレーンヨーグルトとオリーブオイルかけて食べてます(🍓

[61. 匿名]

パン屋さんのパンと果物
お茶漬けと果物
にゅうめんと果物

これで回してます。
果物はりんご、バナナ、パイン、柑橘類で回してます。

[62. 匿名]

>>21
私はこのさばにはまりました！

[63. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[64. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[65. 匿名]

トーストに目玉焼きとレタスを挟む
豆乳青汁
ヨーグルトにきな粉と蜂蜜を混ぜる
１０年くらい同じメニュー

[66. 匿名]

>>1
カップスープを何種類か買って、日替わりで飲む。

[67. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[68. 匿名]

卵に白だし入れて混ぜて、ごま油引いたフライパンで半熟になるまで火を通したものをごはんに乗っけると美味！海苔や鰹節をかけると更にうましです〜

[69. 匿名]

>>5
はまり中です。仕事帰りのセブンで必ず探してしまう。でも売り切れてるときが結構あって残念。毎日食べたい位大好き。
なんでこんなにはまってしまったのか自分でも謎なんですけどね。
明日は売ってるといいな！

[70. 匿名]

インスタで 朝ごはん って検索すると驚く！

[71. 匿名]

ご飯
みそ汁（具は大抵、もやしと増えるわかめ）
フルグラにプレーンヨーグルト
ベビーチーズ

平日の朝は毎日、こんな感じ。

[72. 匿名]

のりたまふりかけにごま油少しかけて食べたら美味しいよ！

[73. 匿名]

>>43
毎日作ってるの？！
凄いわ…良い奥さんすぎるわ…

[74. 匿名]

冬はもち、あとはトースト

[75. 匿名]

>>57
ちゃんとツッコミいれるなんて、やさしい方ですね

[76. 匿名]

うちはマルシンハンバーグが大活躍なんです！小さい頃からずっと食べてる。
イシイのチキンハンバーグも！
1.5倍サイズね♪♪

[77. 匿名]

>>5
どんな味ですか？

[78. 匿名]

玉子を入れた味噌汁
味のり
ソーセージ
白ご飯

ソーセージもオーブントースターにアルミ敷いて焼いたら楽だからよくやります。

[79. 匿名]

毎朝大好きなキムチ納豆ご飯です。
全く飽きません！

[80. 匿名]

パン、果物、ヨーグルト、コーヒーを毎日食べてます

[81. 匿名]

粉末のスムージーをその日の気分の味で！
朝ご飯すぐ終わる

[82. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[83. 匿名]

チーズトースト→りんごジャムトースト→バタートースト→バター&メープルシロップトースト
これを繰り返す。
食パン安いしね！

[84. 匿名]

>>5
初めて見ました。
早速買って食べてみます。
セブンのパン結構美味しいですよね。

[85. 匿名]

>>5
わたしは期待して買ったけどハマらなかったな
お勧めされてるようにトースターで温めればよかったかな

[86. 匿名]

>>5
オーブンで焼いてはちみつかけて食べます

[87. 匿名]

>>3
久しぶりに食べたらモチモチで超美味しくてビックリした！いつも安いパサパサの食べてたから

[88. 匿名]

>>86
トースターの間違いでした

[89. 匿名]

最近は業務スーパーで買ったオートミールにハマってます

大抵は豆乳か牛乳をかけてレンチンして、そこにドライフルーツとかバナナを入れることが多いんだけど、
飽きたらお湯とお茶漬けの素で食べたり、色んなスープの素入れて和風だったり中華や洋風に味を変えて食べてる

だけどコロナで外出自粛になった頃から何故かずっと品切れ中

[90. 匿名]

>>26
ホットサンドほんとオススメ！
外カリカリになって美味しい！
これはスクランブルエッグとブロッコリー挟んだやつだけど、千切りキャベツにコロッケ(お惣菜)もうまいよ…！

[91. 匿名]

おもちをひたひたに水に浸してレンジでチン（1分強くらい）
その間にきな粉に砂糖と塩入れてぐるぐる。
おもちに、きな粉かけてきな粉もち。
トロンと柔らかで美味しいです。

[92. 匿名]

>>21

朝ごはんではないけど今さっき食べたばかり
物凄く美味しいよね

[93. 匿名]

タルタルソースを作りすぎた翌日はトーストにケチャップを塗ってその上にタルタルソース乗せて焼きます

[94. 匿名]

>>52

これ地味に美味しい奴だよね
最後に溶き卵いれたら豪華になる

[95. 匿名]

月～金いつも納豆ごはん
ごはん前はメイクしながらブラックコーヒー飲むけど、ミスマッチw

[96. 匿名]

仕事ある時はだいたい買って職場で食べてる！
コンビニのパン、カップスープ、社員食堂の朝食も使うかな〜

何も予定ない日は家で白米、トースト、シリアル、夕飯の残り、お味噌汁、納豆、お漬物、目玉焼きとか！

[97. 匿名]

>>94
私は玉子はそのまま割って入れて、かき混ぜちゃいます

[98. 匿名]

>>5
おいしそー！食べてみよう。

[99. 匿名]

パン食べるのやめたから
毎朝雑炊作ってる
あとはおにぎりとか

[100. 匿名]

>>85店員さんからそのままじゃちょっとって言ってきたよwww温めないと美味しくないから温めてねって

[101. 匿名]

平日は納豆ご飯。
気分でキムチ納豆や刻んだたくあん入れたたくあん納豆とかバリエーションつけてる^_^
あとグラノラ入れたヨーグルトと甘めのカフェオレ。

土日はトースト。
6枚切りを半分にして、片方はジャム、片方はチーズトーストにしてる。
甘いのと塩っぱいのどっちも食べるのが至福(^^)
ジャムはブルーベリー&クリームチーズにしたりピーナツバターにしたり、あんバターもオススメ！

[102. 匿名]

>>5
ケンタのビスケット？みたいな感じ？

[103. 匿名]

オリーブオイルをタラタラかけて、シラスとチーズを好きなだけ乗っけて、お好みでパセリとかブラックペッパーパラパラ振りかけてトーストすると美味しいよ！やってみて！

[104. 匿名]

>>37
練乳も美味しいですよー^^

[105. 匿名]

今朝はアサリの味噌汁に納豆、冷や奴、味付けのり、たくあん、イチゴ
明日の朝はアサリの味噌汁、今晩の残りの山かけとろろ、納豆、りんごを切るかな！
アサリ、旬だし包丁使わないしすぐ沸くから簡単)^o^(

[106. 匿名]

>>59
中身を甘いやつにしたら？
中身まで美味しいと思えば 食べるようになるかも

[107. 匿名]

一時期超熟にハマって、色んなシリーズを順番に買ってきて食べてた
食パン、マフィン、ロールパン、フォカッチャ…
具材は卵、チーズ、ウインナー、ハム、ミートボール、カットレタス、トマトなどその日あるものを適当に取り合わせて

今はお茶漬けにハマってるから毎朝そればっかり

[108. 匿名]

>>5
これこのまま食べると美味しくないけど、チンすると美味しい！！
値段的に冷凍の方のケンタッキーのジェネリックビスケットより好き！

[109. 匿名]

>>5
あー、今日買おうと思ってやめたやつー。
蜂蜜かけたら美味しそうだなあと思ってました。
冷凍で温めるビスケットみたいなのは食べた事あるけど、あれに似た感じですか？

[110. 匿名]

レパートリーとはちょっと違うけど、トースターで目玉焼きつくれる皿が便利
トーストと同時に目玉焼きが完成する
ハムエッグ、キャベツの巣ごもりとかもできるし
まん丸に焼けるからパスコのイングリッシュマフィンにチェダーチーズ、ベーコンと一緒に挟んで食べても美味しい

[111. 匿名]

トースト＋ベーコンエッグ、ヨーグルト、フルーツ、サラダのどれかランダム
全部毎日作るのは大変

朝はパン派だから絶対バターたっぷりのトースト！

[112. 匿名]

>>15
orとか気取ってんじゃねーよ

[113. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[114. 匿名]

>>5

電車でがるちゃん見て、思わず帰りに買って、今自宅で食べています。

カニパンをもう少ししっとりさせた感じ。

[115. 匿名]

コロッケサンド

[116. 匿名]

とけるチーズのせたパン、卵焼き、ウインナー、サラダ。
飽きたら、
おにぎり、生ハム、ゆで卵、サラダ。
休日はホットプレートでホットケーキ、
時々ピザ。

[117. 匿名]

毎朝、焼き魚とご飯にお味噌汁、お漬け物です。
仕事の時はお弁当のおかずの残りが付いてました。

[118. 匿名]

トーストに小岩井マーガリン塗ってる。
たまにプラスあんこ、蜂蜜。

[119. 匿名]

>>5
へ～！こんなのあるんだ～
美味しそうだから買ってみます

[120. 匿名]

>>15
朝から野菜の味噌汁作るとか偉い！

[121. 匿名]

カチカチよりも目玉焼きの半熟が好きで食べたくなるんだけど、必ずお皿に黄身はほぼドローっと流れてしまいますよね
あれが悔しくて。
他にはタラコの料理なんかもそう
ほぼ、お皿や調理器具に張り付いてしまう

[122. 匿名]

炊き込みご飯を炊いておく
お昼も食べる

[123. 匿名]

>>1
パン派かな？
フレンチトーストはどうでしょうか。
寝る前にパン切って卵液に浸しておけば朝は焼くだけだから手間もかからないよ。

[124. 匿名]

明日の朝ごはんが無い事に今気づいた

[125. 匿名]

今日はお正月の残りの冷凍餅で黒蜜きなこかけて朝食にしました。

[126. 匿名]

ジャムにスライスチーズ
オススメはいちじくジャム

[127. 匿名]

>>121
柔らかそうなときは ご飯の上におく パンの上に乗っける
もったいないから

[128. 匿名]

>>5
これ美味しいよね！けどそのままだとあんまり味しないって感じだから絶対オーブンで温めるのがオススメ

[129. 匿名]

子供は納豆ご飯か納豆食べてからパン バナナジュース、ヨーグルト
便秘解消のため
大人は 目玉焼きトースト 納豆トースト ハムエッグトーストとか
目玉焼き 昨日の味噌汁 納豆ご飯 夜の残りもん野菜

[130. 匿名]

発酵なし40分くらいで出来るベーグル！
※クックパッド参照
クリームチーズとトマトはさんで食べます

[131. 匿名]

>>5
これ温めて食べたけど、すっごくもそもそするんだけど…。飲み物ないと飲み込めない。

[132. 匿名]

ご飯（もち麦か押し麦入り）に野菜や豆腐入り味噌汁かスープ。明太子・シラスetc…ご飯に乗せる物。あれば温野菜。
寒い日には煮込みうどん、暑い日はぶっかけ素麺もあり。

[133. 匿名]

夕飯のおかずが残ったらパンに乗せて、マヨネーズかチーズもかけてトーストする。
肉じゃが、きんぴら、カレー、シチュー、ミートソースなど。

[134. 匿名]

>>43
シャケ毎日だと高くつきませんか？羨ましい。。🤤

[135. 匿名]

>>85

手間暇かけりゃ
そりゃ大抵のものは美味しいよねw

[136. 匿名]

>>134

おいしい分厚いのは、5〜600円するよね、一切れが

昔職場のおかかえのお弁当屋さんはあの長い切り身じゃなくて厚い丸太切りのがあったけどそれで600円と良心的だった

薄ーくて味もなくて脂でベタベタ、今のお弁当の多くって

なーぜー

[137. 匿名]

>>127
もったいないもんね、食器にそのまま流してボーッとしてるなんて笑
やっぱり皆さん工夫してるんですね

[138. 匿名]

>>125
まだあったんだー
いいなぁ〜

[139. 匿名]

>>39
そんな感じです！

[140. 匿名]

>>3
私も！超熟美味しいよね
同じ超熟でも山切りのが先に売り切れる気がする

[141. 匿名]

>>110
こんなアイテムがある事を知りませんでした！
絶対買います！
情報ありがとうございます♡

[142. 匿名]

これにどハマりしてます

[143. 匿名]

>>1
この自粛生活で、餅の便利さに気づいた者です。保存が利くし、個包装されてるので安全安心。丸餅はお雑煮、きなこ餅。四角いのはトースターで焼いて砂糖醤油につけて海苔巻いてもよし、とろけるチーズやベーコンのせてピザ風にしてもよし。スティック餅は、おしるこの素を小鍋で温めて、浸しながら食べるとおいしい。何より休校中の子供たちが喜んでくれます。

[144. 匿名]

>>5
はちみつないけど、マーガリンでもおいしいかな

[145. 匿名]

>>15
パン
牛乳
バナナ
ミニトマト
幼児がいるけどこんな感じです。

[146. 匿名]

毎日ハムチーズトーストを食べてる

[147. 匿名]

納豆ご飯に毎朝色んなトッピングをしてる。
明太子、ねぎ、アボカド、食べるラー油、胡椒、しらす、キムチ、めかぶ、とろろ、いくつか組み合わせたもの等。

[148. 匿名]

>>58
美味しそう！
ですが、卵白はどうしてますか？

[149. 匿名]

豆乳かトマトジュース
食パンにチーズ乗せて焼く
ヨーグルト
りんご


昼夜は大体白米食べるから朝は楽だしパンが多いかな

[150. 匿名]

朝は米なんだけど
サバ瓶
さけ瓶
韓国のり
の繰り返し。
時々、たらことかチンするだけのさばの味噌煮


飽きないよー

[151. 匿名]

>>21
私はこのシリーズのおかか昆布にハマり中。

[152. 匿名]

>>5
私は優しい甘さで美味しかったけど、親は「小麦粉たべてるみたい。モソモソする。もういらない」だって。

[153. 匿名]

雑穀米とワカメの味噌汁とヨーグルトは絶対で
今日は豆腐と味玉子、鮭のアラを焼いて酒と醤油で漬けたの

食べるのだけが楽しみ、でもワンパターンになるから料理のトピは嬉しいです

[154. 匿名]

>>5
成城石井によく似たやつあるけど、味同じ感じ？

[155. 匿名]

>>5
温めないでそのまま食べるのが好き

[156. 匿名]

旦那がアマニ油入り納豆と野菜のおみそ汁と必ずトマトをっつー希望なのでこんなご飯ばっかり。この焼き鮭がハッシュポテト目玉焼きになったりウィンナーとオムレツになったり白身魚になったり…旦那がご飯党だから出さないけどビルズ風の朝食にしたい！納豆嫌い！

[157. 匿名]

>>145
そうなるよね
焼き魚とか旅館かよ

[158. 匿名]

>>58
卵が苦手で何をどうアレンジしても食べられないんだけど、美味しそうな画にコレならイケるかもしれないw

[159. 匿名]

>>90
チャムス好きにはたまらない可愛さ🐧✨

[160. 匿名]

>>156
ごめんなさい💦主さん納豆食べられる派だったことを見逃していました。納豆disってごめんなさい

[161. 匿名]

夕飯の残りという方よく見かけるけど、朝からお味噌汁とかお肉が入らない。翌朝のことまで考慮して夜のメニューも考えられてますか？

[162. 匿名]

>>85
温めてメープルシロップかけて食べると最高です

[163. 匿名]

>>20
納豆好きなら大丈夫だと思うよ
私は好き
とろけるチーズときざみ海苔トッピング

[164. 匿名]

子供 4.6歳
・食パン焼いて4等分に切り分ける。ブルーベリーorいちごジャムorピーナツバターorマーマレードorチョコジャムを並べて好きなのを自分達で塗らせる。orおにぎり一個
・アンパンマンポテト
・ヨーグルトにバナナちぎって蜂蜜かけてかき混ぜる
・りんごヤクルト一本

面倒くさくて毎朝同じ。旦那が休みの時だけ鮭焼いて前日味噌汁と漬物。

朝に弱い私はアイスコーヒーのみ。

[165. 匿名]

ほんとはおにぎり二個と温かいお茶と漬け物が理想。あと魚肉ソーセージがあれば最高。
でもおにぎりって地味にめんどくさい料理。朝から握る暇はない。

ご飯、味噌汁、ハムエッグ(もしくはスクランブルエッグ)が定番。ごはんですよ、鮭フレーク、なめ茸などと。

[166. 匿名]

トースト、カフェオレ
プチトマト、チーズ、ヤクルト
毎朝これ

[167. 匿名]

はんぺんのバター焼き

[168. 匿名]

>>163
>>44
早速やってみました！
とろけるチーズ、マヨネーズ、刻み海苔で。
驚きの美味しさでした！ありがとう😊

[169. 匿名]

>>43
すごいね！いい奥さんだ！
仕事行く前にこれ絶対できないわ私…

[170. 匿名]

>>161
煮物とか野菜メイン系の副菜が残るから添えたりするよ。あとはハムとかかまぼことか目玉焼きとか納豆つけたりご飯のとも。朝弱くないから参考にならんかもしれないけど。

[171. 匿名]

板チョコを5欠片くらい食パンに乗せてトーストして、仕上げに塩をパラパラ振りかけて塩チョコトーストにしてます。塩がポイントで、無いと味がしまらず物足りないです。それとルイボスティー。オレンジルイボスティーだとチョコとすごくマッチしますよ♪

[172. 匿名]

ご飯、味噌汁、納豆、青汁。
ちなみに昼は青汁のかわりにバナナ。
いつも同じで夜だけ主菜と副菜が増える！

[173. 匿名]

朝弱い子が居るので軽く食べられるものが多いです。

お茶漬け
卵ご飯

サンドイッチ
ピザ

ロールパンかトーストにベーコンエッグ

[174. 匿名]

プロテイン（牛乳と水）、バナナ

[175. 匿名]

ちょっと待ってみんな！！！

ピザトーストを忘れてるよ！！

[176. 匿名]

>>5
これ明日買ったらガル民認定されそうなプラスの量だ

[177. 匿名]

>>5

美味しかったよ。
温めてバターと蜂蜜で食べた。
子供はパサパサして飲み込めないって言ってた。
ケンタッキーのビスケットも大好き。

[178. 匿名]

>>19
何もつけずにそのまま食べますか?!

[179. 匿名]

>>90
おしゃれ〜キレイなカットですね!

ウチはビタントニオです。

明日同じ具材でホットサンドやります♥

[180. 匿名]

>>35
夜は沢山ですか?めっちゃお腹空きそうです(T_T)

[181. 匿名]

>>178
温めてそのまま食べてます！
もそもそするから飲み物必要です。

[182. 匿名]

朝ご飯は作らないと宣言しました

だって休校だしテレワークだし、
そんなカロリー消費する?

食べたい人は各自で！としました

[183. 匿名]

ヨーグルトにきな粉かけたやつとリンゴ丸かじり

[184. 匿名]

読んでたら我慢できなくて、焼いたパンにジャム乗せて、インスタントのコーンスープ作って飲んできた。
朝また焼いたパンにバター乗っけて食べる！

[185. 匿名]

>>73
旦那は結婚する前は朝ごはん食べる時間があるならその分長く寝ていたい人だったので食べてなかったみたいで、私は田舎育ちだったので朝からズラーッと食卓いっぱいにおかずが並ぶ家でした。
なので結婚して朝に焼き魚を出したら旦那がびっくりしながらも喜んでくれていたのでそれからずっーとこのメニューです。
たまにジャンクフードが食べたくなるのか朝マックしに行きますけどね‪w

[186. 匿名]

>>134
近くに生鮮市場みたいなのがあるのでまとめ買いしてます。
たまにホッケや鯖も出してます

[187. 匿名]

>>169
毎日メニューが決まってるので楽ですよ‪w
時間が無い時は卵焼きを目玉焼きとかに変更します

[188. 匿名]

>>177
このコメントで絶対好きと思った
口の水分持ってかれる系好きだから買ってみよう
ケンタッキーのビスケットもスコーンもウォンカーのショートブレッドも好きだからたぶん好き

[189. 匿名]

>>1
トーストしばりならトーストに目玉焼きをのっけたラピュタパン、はちみつバター、あんバター、ツナチーズ、たらことポテトとバターチーズなんかをよく食べます

[190. 匿名]

簡単に食べる時は
フルーツとヨーグルトとたっぷりミルクティー
トースト目玉焼きトマトか蒸しカボチャ
スムージーだけ

[191. 匿名]

>>175
ピーマン玉ねぎ切るのも億劫、というか低血圧でフラフラ