朝昼晩問わず、メニュー決めの参考にするトピ

[1. 匿名]

好きな献立を挙げたり、定食画像を貼ってください。

毎日献立を考えるのが面倒臭い時
ここを見て参考にできるようにしたいです。

メインがこれの時は副菜をこれにするよ、
和洋中合う副菜はコレ！、などの意見も大歓迎！！

どんどん集めましょう。

[3. 匿名]

2さん
よく分からないんですが？？

[4. 匿名]

出典：lh5.googleusercontent.com

[5. 匿名]

２は迷いなく通報！！

[6. 匿名]

！(◎_◎;)よくわからないよ2さん

[7. 匿名]

食器がいい

[8. 匿名]

クックパッドの献立欄って結構参考になりますよ(*^_^*)

[9. 匿名]

出典：lh3.googleusercontent.com

[10. 匿名]

麻婆豆腐丼
サラダ
中華スープ←めんどいときはインスタント

簡単です

[11. 匿名]

今夜は焼きサバとジャガイモのきんぴらと湯豆腐です^_^

[12. 匿名]

肉じゃが食べたいな

[13. 匿名]

今日は、鰤の照り焼きに切り干し大根に昨日の残りの豚汁です。

[14. 匿名]

こんにゃく畑一袋

[15. 匿名]

出典：lh3.googleusercontent.com

[16. 匿名]

9
ご飯の量w

[17. 匿名]

鯖には酢レンコンとかぼちゃの煮つけ。これが一番

[18. 匿名]

マグロ丼と豚汁！

[19. 匿名]

餃子定食

[20. 匿名]

創価のトピにも変態いたよね！

[21. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[22. 匿名]

このくらいあれば大満足！

[23. 匿名]

今夜は
親子丼
れんこんのきんぴら
ほうれん草と油揚げの味噌汁

[24. 匿名]

昨日作ったカレーが大量に残っているのでまたカレーw

あとは野菜スープでも作ろうかな
サラダも残ってたのに今朝食べちゃったw

[25. 匿名]

今の時期、考えるの面倒な時は迷いなく鍋

出典：www.initialsite.com

[26. 匿名]

寒いから鍋焼きうどん食べたい

[27. 匿名]

画像を貼るトピですよ

[28. 匿名]

1
キャベツメンチが好きなので手作りの時はキャベツ必ず入れるんですね。
そうすると副菜がないじゃないですか？
それでずーっと悩んでいたんですが、ある時ピーンときまして。
寧ろ根菜類を甘酢炒めにしたら野菜不足も解決じゃね？と。
以降、揚げ物の時は根菜を炒めてバランス取ってます。

[29. 匿名]

やばいお腹空いた(*´_ゝ｀)

[30. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[31. 匿名]

メインが焼き魚や煮魚の時は、副菜にじゃがいもや豆腐を使ってボリュームを出す。

[32. 匿名]

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[33. 匿名]

19と21
京都王将と大阪王将の餃子対決ｗｗｗ

[34. 匿名]

15
タンパク質ばっかだね。

[35. 匿名]

出典：lh3.googleusercontent.com

[36. 匿名]

料理トピって何故荒らしや29みたいに腹減ったコメが乱立するんだろう。
「おなかすいた」が献立の何の参考になるんだっつの。

[37. 匿名]

7
お皿アラビアのパラティッシだ、いいなー。

うちの定番副菜は、
にんじんしりしりとニラ玉かな。
簡単だし美味しいですよ。

[38. 匿名]

粕汁➕鮭ときのこのホイル蒸し➕きんぴらとか
次の日の朝は粕汁にお餅入れます

納豆マグロオクラとろろのネバネバ丼➕味噌汁

もう思いつかない
今からハンバーグ作ります

料理本読んでも結局スタメンの繰り返し…

[39. 匿名]

麻婆豆腐のときは、餃子と春雨サラダが副菜。
麻婆豆腐はレトルトを使うので、楽したいときはこのメニューです。

[40. 匿名]

今夜はぶり大根、ごぼうと人参のきんぴら、豚汁にします(^o^)/

[41. 匿名]

27
>好きな献立を挙げたり
って書いてあるよ。

[42. 匿名]

出典：lh4.googleusercontent.com

[43. 匿名]

野菜炒め

[44. 匿名]

出典：lh4.googleusercontent.com

[45. 匿名]

鯖の味噌煮

[46. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[47. 匿名]

出典：lh5.googleusercontent.com

[48. 匿名]

煮魚食べたい

出典：uds.gnst.jp

[49. 匿名]

出典：lh4.googleusercontent.com

[50. 匿名]

唐揚げの時は炊き込みご飯にする！
なんとなく好きな組み合わせ(^_^)

[51. 匿名]

今日は豚汁とさんまの塩焼き。
和食には納豆つけたくなる！

[52. 匿名]

出典：lh6.googleusercontent.com

[53. 匿名]

今日はキーマカレー、にらの味噌スープ、大根サラダです。

[54. 匿名]

ハンバーグ定食

[55. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[56. 匿名]

鶏の唐揚げ
ワカメときゅうりの酢の物
松茸ご飯風炊き込みご飯(お吸い物の元使用)
みそ汁

今夜のメニューです(^^)

[57. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[58. 匿名]

天ぷら定食

[59. 匿名]

出典：lh6.googleusercontent.com

[60. 匿名]

今夜、鶏の炊き込みご飯にするんだけど、おかずを迷ってる

味噌汁、漬け物は良いんだけど
メインのおかずはサッパリ系が良さそうだし…うーん

[61. 匿名]

豚肉と白菜で考えてて、雪降ってきたし、あったまるチゲ鍋!!
と思ったけど、割と最近作ったばかりだった(^｡^;)

[62. 匿名]

鶏肉の赤味噌鍋→牡蠣の赤味噌鍋→味噌煮込みうどん

3段活用です。

[63. 匿名]

出典：lh4.googleusercontent.com

[64. 匿名]

メインが魚の時は、鶏肉の煮物を副菜にする！
魚だけじゃ物足りないのよー

[65. 匿名]

炊き込みご飯した時のおかずに迷う。皆さんはどうしてますか？

[66. 匿名]

今日のお献立。
山芋ステーキ
サバ味噌
あおさ味噌汁
ご飯
以上！

[67. 匿名]

炊き込みご飯の時は豆腐かなー。
豆腐ステーキとか揚げ出し豆腐、あと天ぷらか
何かとお味噌汁。

[68. 匿名]

オニオングラタンスープはいかがでしょ。
オニオンとコンソメの旨味をたっぷり吸ったパン、ハフハフしながらいただきます！

オニオングラタンスープ [日本 / 東京]

自由に使える高精細のフリー写真素材集です。約10,000枚の世界最大級の無料画像、無料写真サイト。ブログやHP、印刷物やイラストにご活用ください。商用利用、加工を含めてフリー（無料）です。No. 12368 オニオングラタンスープ

[69. 匿名]

　

[70. 匿名]

このトピ役に立つ！主さんありがとう～。

[71. 匿名]

炊き込み御飯の時は魚と和の小鉢を数種類用意したりですかね。

[72. 匿名]

出典：uds.gnst.jp

[73. 匿名]

53
>にらの味噌スープ
にルーB噴いたｗｗｗ
味噌汁でいいじゃんｗ

[74. 匿名]

出典：www.lecreuset.jp

[75. 匿名]

グラタン食べたい

出典：blogimg.goo.ne.jp

[76. 匿名]

刺身

出典：blog-imgs-41-origin.fc2.com

[77. 匿名]

献立って作るより考える方が面倒くさいんだよねー。

今日はスープスパ、サラダ、旦那は軽く米も食べるから餃子焼いた。

[78. 匿名]

グラタン＋スープ＋サラダ

出典：jr.hakodate.jp

[79. 匿名]

今日は
煮込みハンバーグ
クリームシチュー (昨日の残り物)
ベーコンとグリーンボール ミニトマトのサラダ
白米…
ハンバーグだと子供は喜ぶ!!

出典：girlschannel.net

[80. 匿名]

今夜は肉じゃが！
小松菜のゴマあえ
ナメコの味噌汁

[81. 匿名]

面倒な時は丼ものにしちゃいます。
豚丼、親子丼、麻婆豆腐丼、牛丼、三食丼、照り焼き丼など。
これにお味噌汁、簡単サラダ、魚やいて、漬け物、おしまい！！ｗｗ

[82. 匿名]

今夜は一口トンカツ2枚、ハムエッグカツ、コロッケ、お味噌汁、キャベツの千切り大量！
揚げ物は面倒ですね。

これでもお腹が空いたと言われるので
野菜たっぷり焼きそばを作れる準備をしながら帰りを待ってます(*ﾟ‐ﾟ)ぼぉー・・

[83. 匿名]

サイゼリヤ！

[84. 匿名]

焼肉定食

出典：www.hfweb.jp

[85. 匿名]

野菜炒め定食

出典：snoopy.blog.eonet.jp

[86. 匿名]

しょうが焼き定食

出典：www.oogoya.co.jp

[87. 匿名]

今夜は

野菜とうずらの卵たっぷり豚バラ肉の皿うどん
南瓜の煮付け
アサリとワカメのスープ です！！

[88. 匿名]

男の人はこういう飯が好き

お父さんは歳だから食べないけど
お兄ちゃんも旦那も職場の同僚たちもとにかくこれが好き

[89. 匿名]

ハンバーグ

出典：blog-imgs-27.fc2.com

[90. 匿名]

このトピ見てたらお腹が空きました(^w^)

うちは今夜はカレーライスとサラダです

[91. 匿名]

我が家の朝ごはん、和食の時はいつもこんなの。
これに納豆つけるかな。

出典：lh5.googleusercontent.com

[92. 匿名]

ビールを飲みながらなのでこんな感じ。

出典：img.4travel.jp

[93. 匿名]

納豆が好きなので喜んでくれます。

出典：sapa.driveplaza.com

[94. 匿名]

ハンバーグ定食

出典：image1-3.tabelog.k-img.com

[95. 匿名]

旅館の朝食みたいなメニューが好きです

[96. 匿名]

これくらいだったら簡単にできるし

出典：mu-chanpapanogourmet.info

[97. 匿名]

煮魚

出典：livedoor.blogimg.jp

[98. 匿名]

肉団子定食

出典：www.d1.dion.ne.jp

[99. 匿名]

焼き魚、味付け海苔、納豆があれば大体喜んで食べてくれます。

出典：2.bp.blogspot.com

[100. 匿名]

皆さん、美味しそう！！

[101. 匿名]

天丼。
惣菜類はスーパーで、天つゆは作り溜してあるので結構簡単です。

出典：storage.kanshin.com

[102. 匿名]

出典：girlschannel.net

[103. 匿名]

今夜はチャーハン、ビーフン、中華スープです。
スープはインスタントですませます笑笑

[104. 匿名]

今日は衣にネギを混ぜた鶏ももの天ぷら
大根おろしとポン酢で食べます

副菜は蓮根とゴボウ、人参、こんにゃくできんぴら
オクラ納豆

味噌汁にするかお吸い物にするか迷い中…

[105. 匿名]

ヒレカツ定食

出典：image1-4.tabelog.k-img.com

[106. 匿名]

出典：ecx.images-amazon.com

東京足立区の給食室
この本見て参考にしてる

こんな感じで献立考えてるので利用しやすい

出典：www.city.adachi.tokyo.jp

出典：www.city.adachi.tokyo.jp

ただ、野菜がかなり必要で費用が掛かるから
いろいろ調整してます。

[107. 匿名]

今日は、
カレイの西京漬
レンコンと人参のきんぴら
豚汁
キャベツとゆで卵のサラダ
めかぶ

でした。

寒い日は、豚汁が飲みたくなります。
一品足りない時は、めかぶ、もずく、冷奴の出番です（笑）

[108. 匿名]

今日の夕飯

白米、
きのこの味噌汁、
ブリの照り焼き、
白菜のお浸し、
煮物（さつまいも、人参、玉ねぎ、バラ肉、油揚げ）
胡瓜の漬物
海老とニラとえのきの炒め物

[109. 匿名]

今夜は湯豆腐です。
豆腐の他はネギと白菜とエノキ。
ポン酢でひたすらアツアツを食べまくりました。

[110. 匿名]

今日は豚肉の生姜焼きとポテトサラダ。
栗原はるみさんがこの組合わせが好きと言っていて、確かに合うので我が家もマネさせてもらってる。

[111. 匿名]

麻婆春雨って美味しいですよね。申し訳ないくらい簡単なのに(*^_^*)

[112. 匿名]

今日のお夕飯は、こどもリクエストで…
天津飯、ささみのバンバンジー風、ささみの茹で汁で春雨スープです
簡単だから、かに玉とささみの柔らかさにはこだわったよ！

[113. 匿名]

みんな、おかずたくさん作るんだねー！私、いつも1,2品に汁物だよ^^;
今日は、がんばって肉まん作ったら力つきて、プラス野菜スープとポテトフライのみ(^^)
夕飯って感じじゃなくなっちゃった。

みなさんの参考にしまーす！

[114. 匿名]

60さん65さん

私も炊き込み御飯の時は献立に迷います
塩分も気になるし…
みなさんのご意見、参考になります！

[115. 匿名]

とんかつ定食

出典：www.geocities.jp

[116. 匿名]

唐揚げ定食

出典：userdisk.webry.biglobe.ne.jp

[117. 匿名]

焼肉定食

出典：snoopy.blog.eonet.jp

[118. 匿名]

ロースカツ定食

出典：www.the-miyanichi.co.jp

[119. 匿名]

しょうが焼定食

出典：shoyu-ramen23.img.jugem.jp

[120. 匿名]

今夜は
中華丼、味噌汁、ごぼうのきんぴら、焼き鯖、キムチ。
丼物の時はいつも副菜少なめだけど、今日は多め。

[121. 匿名]

困ったら鍋ですっ（＾∇＾）
めんどくさいときは、クックドゥとかうちのごはんのたれを買ってきてしまい、フライパンひとつでちゃちゃっと済ませますね。

[122. 匿名]

昨日の夕飯

豚肉のシソ巻・チーズとエリンギのオーブン焼き・
お浸し・つくねと五目野菜のお雑煮・ごはん

これで1時間あれば作れます。つくねや巻物は
暇な時に作って、スライスエリンギも冷凍なので、
あとは焼くだけ

[123. 匿名]

今日の晩御飯は鯵の干物、えのきのおろし和え、豚汁でした。

[124. 匿名]

外食の定食もの画像、美味しそうだけど
やっぱり野菜が少ないのが多いね

[125. 匿名]

今日の晩ご飯
白米
鶏肉ときのこのトマト煮込み
野菜スープ
おひたし
シーチキン入りだし巻き卵

レパートリーが少ないので、和とか洋とか完全無視（笑）
塩分ってどれくらいが摂りすぎなんでしょうか？？

[126. 匿名]

これはランチですかねえ？おいしそう♡

出典：ord.yahoo.co.jp

[127. 匿名]

高齢者がいるからこんな感じ。

炊き込み御飯:しめじ、舞茸、人参
大根の味噌汁
カレイの煮付け
黒豆
里芋の煮物（作り置き）
ゴボウと人参のきんぴら
ほうれん草のおひたし（作り置き）
大根のサラダ（醤油＋ごま油）

薄めにしているけど、こうして見ると塩分多い。。栄養バランスを確認できるアプリないかなぁ。

[128. 匿名]

炊き込みご飯はこれくらいが自分的には理想！
実家では、リアルに炊き込みご飯の時は＋吸い物だけだった。
さすがに淋しすぎ。普段の暴飲暴食の休憩にはなったけど＾＾；

出典：ord.yahoo.co.jp

[129. 匿名]

豚肉の生姜焼きにキャベツとご飯と味噌汁(o^^o)

[130. 匿名]

野菜炒めはこれくらいお肉がたっぷりだと食べごたえありそう！

出典：ord.yahoo.co.jp

[131. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[132. 匿名]

いいスレ

[133. 匿名]

今日はスペアリブが安かったので圧力鍋で煮込んで角煮風にしました。
ゆで卵も入れて煮卵に。
煮汁がもったいないから明日はそれに大根を入れて煮ようと思います。

[134. 匿名]

ピザとカルパッチョ

[135. 匿名]

ピーマンのベーコンエッグ詰め
ゴボウサラダ
チリビーンズ

[136. 匿名]

照り焼きチキングラタン
ジャーマンポテト
やみつきキュウリ

[137. 匿名]

　

[138. 匿名]

がるちゃん食堂開店しないかなー

[139. 匿名]

皆さん参考になります！
先日久しぶりに皿うどんをして喜ばれました(^^)
具は多めに作って次の日のお昼は中華丼に
シチューも多めに作って、次の日はドリアかグラタン、またはじゃがいも等の具を細かく切って＋スライスチーズで春巻きにしても美味しいですよー！(もちろんカレーも◎)

[140. 匿名]

昨日の夜ごはん。

炒り豆腐、鶏の照り焼き、サラダ

炒り豆腐よく作ります♪野菜もいろいろ入れられるし、お肉いれたりツナ入れたり。

[141. 匿名]

新婚なのでこのトピ助かります！

[142. 匿名]

トピ主です。みなさんありがとうございます＾∀＾
まだまだ貼って行きます～＾＾

出典：ord.yahoo.co.jp

[143. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[144. 匿名]

焼きりんごにフルグラってアイディアすごいな～

出典：ord.yahoo.co.jp

[145. 匿名]

パスタってドカッと作ってしまうけど
小鉢の中の一品にあるのもいいですね。
　※ただし小食に限る
私は無理かも＾＾；

出典：ord.yahoo.co.jp

[146. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[147. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[148. 匿名]

サツマイモの甘煮などは割とオールラウンダーな気がします。

出典：ord.yahoo.co.jp

[149. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[150. 匿名]

少しずついろんな料理があると嬉しいですね。
こんなんできないけど参考まで。

出典：ord.yahoo.co.jp

[151. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[152. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[153. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[154. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[155. 匿名]

洒落たごはんより定食系の和食が一番食欲そそる。おしゃれなものは美味しそうに見えない（笑）