自傷行為について

[1. 匿名]

自傷行為？といえるのか分かりませんが、爪を切りすぎてしまったり、ささくれが気になって剥きすぎてしまったりします。
爪とかは爪切りでうまく切れなくて、もう少し切ったらよくなるかも？と思い、やりすぎてしまいます。
なぜやってしまうのか気になるので語りたいです。

[2. 匿名]

過食嘔吐

[3. 匿名]

それは完全主義かもしれませんよ

[4. 匿名]

唇の皮を剥くのをやめられない。

[5. 匿名]

勘違いしてしまった…

[6. 匿名]

主さんのは自傷行為になるの？

[7. 匿名]

ナイフで切るとかじゃなくて、顔や手足の皮膚を血が出るほどむくのもそうかな？

[8. 匿名]

興味本位で手首切ったことある
傷跡残って後悔してる

[9. 匿名]

>>5
まだ昼ですよ

[10. 匿名]

それ、自傷？

[11. 匿名]

それくらいなら普通じゃないかな？

[12. 匿名]

リストカットとオーバードーズしてた。
後悔しかしていないです。

[13. 匿名]

>>5
おから始まるやつじゃないからね

[14. 匿名]

[15. 匿名]

昔バイト仲間にタバコを自分の腕に押し付ける趣味のヤバいやつがいた。
なんなんだろうなあれ。
病気の一種か？

[16. 匿名]

爪切りすぎただけで自傷行為じゃないかと疑うってメンヘラすぎん？

[17. 匿名]

人に迷惑かけなければ、好きにすればいい。

私には関係ないw

[18. 匿名]

昔ハサミで腕を傷つけた２cmくらいだけど

[19. 匿名]

>>6
違うと思うー

[20. 匿名]

>>9
ネットに昼も夜も関係あるの？

[21. 匿名]

>>5
私もです…

[22. 匿名]

>>5
夜まで待って

[23. 匿名]

それも自傷行為になる、と本で読んだよ
あと髪を自分で無性に切りたくなる人も

[24. 匿名]

>>6
ならないと思う。
大抵の人はかさぶたとかでも気になって
剥がしたことがあると思う。
主のが自傷行為なら、毛抜きでひげを抜くのも
自傷行為だと思う。

[25. 匿名]

爪を噛む、髪の毛を抜くとかも自傷行為…
悩んだりしないでカウンセリングを受けたりして欲しい。

[26. 匿名]

>>6
ささくれ剥くのは自傷行為の一種かも
唇の皮剥くのとか髪の毛触るのもそうらしいから

[27. 匿名]

なんでトピ内容にそったコメントしてるのにマイナス食らうのか意味わかんない笑

[28. 匿名]

リアルで報告しに来るかまってちゃんじゃなきゃ好きにしたらいいと思う
手首切るブスは隣の半島だけでうんざりです

[29. 匿名]

自慰行為と間違えた

[30. 匿名]

リストカットまでは行かないが、ストレスがたまったり悔しさが、たまったりすると解決法が分からず切ってしまう。するとなんか安心する。最近やってなかったのに(7.8年)また再発。どうしたら良いのか

[31. 匿名]

玉木宏も爪切りすぎるくらい切るっていってた！
細菌が入ったりするから1ミリくらい白いところ残さないとダメなんだってー

[32. 匿名]

精神的なものはわからないな
軽く答えると学習能力がない

[33. 匿名]

皮膚むしり症じゃなく？

[34. 匿名]

私もリスカやアムカしてたことあります
腕の方まで切ってたので、自分の結婚式の時はロンググローブで必死に隠してました
後悔しかないです

[35. 匿名]

唐突に自分で髪の毛切るのも自傷行為の一つって聞いたことあるんだけど本当ですか？？
私は思い立ったら切らないと気がすまないから数年間ショート…
ロングからベリーショートに切ったことあるし。

[36. 匿名]

アビガンは相当量飲むみたいね。

[37. 匿名]

主の違うと思うよ

自傷行為って手とか切ったり、ピアス色んなところ空けまくったりするような事じゃないの？
私じゃないけど以前顔がピアスだらけの人いたけど闇を感じるというか…

[38. 匿名]

>>1
それは自傷行為ではないと思う。

[39. 匿名]

リスカ痕って一回やっただけでもずっと残るんですか？

[40. 匿名]

口の内側の皮膚噛む癖があるよ
皮膚毟り症(病？)っていうらしい
一時期治ってツルツルになったのにまた出てきて治らない
ストレスが原因らしいけど根本がわからないから治せない

[41. 匿名]

>>6
調べたら自傷行為って出てくる
私もそういう癖あるからビックリ
そんなつもりじゃないんだけどな。

[42. 匿名]

>>4
自傷行為になるの？
私も無意識に良くやっちゃう…
気づいたら血が出てたりするけど、今まで気にした事なかった。気をつけるわ。

[43. 匿名]

学生時代髪の毛とか、まつげ抜いてまつげ一本もなかった時期あるけど…これは自傷行為ではなくてストレスから来るものなんだっけ？

[44. 匿名]

傷ついた精神と身体状態の釣り合いを取るために身体を傷つけるらしい。
フロイトだっけ？防衛機能の一種

私は怒りや虚しさを筋トレにぶつけてる。

[45. 匿名]

>>1
足の爪は切り過ぎたらよくないらしいよ
巻き爪の手術（爪の両端を切るやつ）した先輩に足の爪だけは切り過ぎるな！って言われてから怖くてギリギリまで切れなくなったよ。本当はもっと切りたい

[46. 匿名]

>>23
そうなの？
読んでみたいんだけど本のタイトル覚えてないかな？
髪を自分で切りたくて切りたくてやめられない。
自分では強迫性障害とかそんな類いかなと思ってたんだけど。

[47. 匿名]

刺青も過剰なピアスも体を故意に傷つけるのは全部自傷行為なんだって
ストレスって聞くけど
刃物で手首切るのはなんでそれ選んだの？

[48. 匿名]

私、嫌な事や我慢出来ない事があると二の腕を噛むっていう小さい頃からの癖？があるよ

物や人に当たる事が出来ないから自分を痛めつけて発散するというか、それが我慢の方法になってて。
ある種の自傷行為なんだろうけど、血が出るほどとか跡が残るまではやらないし誰にも迷惑掛けないならいいかとほっといてる。

[49. 匿名]

イラッとすると、腕やふくらはぎを力一杯つねってしまう。日常のイライラは勿論、ガルちゃんで見た義実家トピ等でもイライラしてつねってしまう。（見なきゃいいんだろうけど同居嫁だから気になる）
関係ないだろうけど虐待ネグレクトされて育った。今の調子だと子どもいたら間違いなく虐待してると思う。こんなんだから不妊治療はしなかった。

[50. 匿名]

>>25
自分は自称行為だと思ってなかったんだけど、髪を抜くはたまにやる
特に得たいの知れない変な人と関わると出てしまう癖のようなものでここ2年～3年位続いてる

[51. 匿名]

>>39
ツルツルした傷痕がずっと残るよ。
傷の深さにもよるけど。

[52. 匿名]

ちゅるんちゅるんの波打ってる髪の毛を見つけて抜いてしまう。

[53. 匿名]

綺麗な爪に憧れて爪を伸ばそうとするけど、イライラしてしまい伸ばせない。生理前になると寝ている時に無意識に毟ったり噛んだりしているみたいで、朝起きたら爪がぼろぼろなんてこともしょっちゅう。自分が嫌い

[54. 匿名]

>>26
唇の皮むくのや髪触るのも自傷行為なんだ。知らないで毎日のようにやってる。髪触るのなんか１日に何回触るかわからないくらい。

[55. 匿名]

>>1
それは自傷行為じゃなくて、単に加減がわからないだけかと。

[56. 匿名]

>>30
知らん
病院行け

[57. 匿名]

ペットロスになり、頭の地肌にわざと爪で傷をつけて、そのカサブタをはがすことを繰り返しました。美容室に行けない。

[58. 匿名]

たまにずっと爪を噛んでいる人がいるけど、見たらボロボロだった。完全に自傷行為だと思った。

[59. 匿名]

>>1
どうぞ！！

[60. 匿名]

不安感が自傷行為をさせる。
爪を噛んだりかきむしったり。
相模原殺傷事件の犯人も裁判中に指を噛みちぎろうとしたね。

[61. 匿名]

>>42
自傷行為に当たるそうです。
指や唇が血だらけになるまで剥いてしまいます。
強迫性皮膚摘み取り症という一種の病気だという話も聞いたことがあります。

[62. 匿名]

このトピセーフなのねw

[63. 匿名]

同居嫁だけど義母と二人きりのときはいつも口の内側の粘膜を噛んだり奥歯をギリギリさせるようになった

[64. 匿名]

>>39
10代の頃にすぐ血が止まるくらいの深さに切ってしまったけど、2年くらいは目に見えるくらいで残ってたよ。今は10年くらい経ってるからパッと見はわからないけど、よく見たり手首掴んでぐっと皮膚を寄せると傷口が浮き上がってくる。

[65. 匿名]

>>54
私も髪の毛触る癖があって昔調べたときにそう出てきた
皮剥くのはダメージ見やすいけど、髪の毛触るのはダメージとかわからないからびっくりするよね
不衛生だからやめたいけどなかなか治らないんだよね…

[66. 匿名]

自傷行為ってよくある言葉なのに何で勘違いする人いるんだろう

[67. 匿名]

>>15
高校生の頃に根性焼きやリスカ、自分で刺青掘ってた子が居たわ。色んな所に大量にピアスしたり拡張したり…。
卒業してからも何度か会ったけど会うたびにタトゥーが増えてたり舌が真っ二つに裂けてたりして凄いなあと思ってた。自傷行為なのかファッション的な物かはわからないけどね。

[68. 匿名]

働いてることが自傷行為

[69. 匿名]

私もついこの前まで自傷行為にハマっていました。
もうハマるの二回目なんですよね。どうすればやめられるかって自分で考えても、完璧主義なのかやめられなかった。だらだら生活しているうちに、1、2ヶ月経って丁度今落ち着いてきた頃です。

自傷行為って辛いですよね。気持ち分かりますよ。

[70. 匿名]

>>23
前髪メッチャ切っちゃうんだけどダメだったのか…

[71. 匿名]

近くのコンビニの女性、腕にタバコ押し付けたような跡が無数にある。
冬場は長袖だから気にならないけど、半袖の季節になると見ないようにしてても目に入っちゃう。

中華料理屋さんの男性はリストカットの跡が手首から肘にむかってそりゃ綺麗に並んでる。

どちらにしても今もし後悔してるなら目立たなくできる術があったらいいのになぁと思ってる。

[72. 匿名]

>>54
髪触るのって自分で自分を落ち着かせてるって聞いたけどどうなんだろう？
不安だったり寂しかったり、自分を守りたい時に無意識に触っちゃうらしい。
嘘つく時に触ったりするってよく聞くよね。

[73. 匿名]

幼少期に両親から虐待を受けていたから、
打たれる前に自分で自分を罰するっていう意味で自傷行為してたことある。
社会人になってから精神科を受診したよ。
7年間の服薬とカウンセリングが功を奏して今はもうやってない。
腕と内腿に傷は残ってるけど。

でもカウンセリングは人による。効果が出る人も入れば、全然出ない人もいる。
臨床心理士か公認心理師の資格を持った人がおすすめ。
日本って資格持ってない人でもカウンセラーって名乗れちゃうから。そういう人に当たったら悲惨だよ。

[74. 匿名]

もしかしたら本棚でちょっとだけ前に出てる1冊も気になるんじゃないですか？

[75. 匿名]

おそらく私は毒親育ちで、あなたがいるから…なんで出来ないの？て本当に役立たず…等と言われ育ちました。
思春期辺りからそんな自分を罰する為に、太ももに×と切り刻むようになって、それがたくさん切れば切るほどに血が出て暖かく、生きているんだな。ってなって、まるで生きていてもいいんだよって言われてるみたいでした｡
最終的にはそれが癖みたいなって、自分が生きていてもいいって確認する為の行為となっていました。恐怖とか罪悪感とか世間の目とかを気にするよりも得たい感覚で、誰も傷付けず最も簡単な取得方法がそれだったっていうだけです。

今は、それが無くなりましたが、そんな事をするべき人が減ればと思っています。

[76. 匿名]

>>14
どんな状況ww

[77. 匿名]

>>26
それ全部自傷と言うなら
私は毎日かなりの頻度で全部において自傷行為をしてる訳だが……

私は病んでるのか？

[78. 匿名]

>>61
ぎゃー！わたしだ！
がさがさが気になるから剥いちゃう…

[79. 匿名]

Twitterで友達が
リスカよりひどい
腕とかを数センチえぐりとる画像とかばかり
リツイートしてて勝手にタイムラインに出てきて
怖くてTwitterやめた

せっかく若くてきれいな腕を
なんであんなに傷つけるんだろ

名前忘れたけど
リスカのもう一個上のすごい自傷行為、、、
世の中の若い子がTwitterで
そんな写真ばかり投稿してる人たちがいると知り
今でも忘れられない

Twitterとかない時代はここまで
リスカ跡を披露したりする人いたのかな、、、
いなかった気がする
夏でも長袖きて隠してたよね、、、

[80. 匿名]

>>78
がさがさ気になる→剥く→更にがさがさになる→気になる→剥く

エンドレス。

[81. 匿名]

>>59
小林製薬っぽい。

[82. 匿名]

ネットしてると頭ボリボリかいてカサブタ作る
カサブタ剥がしが楽しくてボリボリ
カサブタ→剥がす→カサブタ→

ループが断ち切れない

[83. 匿名]

口の中の肉を咬みきるのをやめられない

[84. 匿名]

中学生の時から虚しさや自分や他人に対する怒りが募るとのちに跡が残るくらい腕を強く引っ掻くのがやめられません。

[85. 匿名]

>>80
わたしこのままだと少しずつ小さくなるのかな…？

[86. 匿名]

>>61
そうなんだ…知らなかった！
ガルちゃん見ながら毟ったりしてた…
次からやらないように注意してみるわ！
教えてくれてありがとう。

[87. 匿名]

二年前までODしてました。
後遺症なのか手の震えと記憶力の低下が酷いです。
錠剤が喉を通る感触が気持ち悪くて、OD辞めてから錠剤薬が全く飲めなくなりました…
本当に後悔しています。

[88. 匿名]

主さんのは
クセじゃない？

[89. 匿名]

>>83
分かります。

[90. 匿名]

>>79
リスカ→腕をカッターナイフで横線を入れる程度にきる
レグカ→リスカの足バージョン

アムカ→腕をえぐりとる。

えぐりっとってできた腕の穴と
とれた肉をみんなに見てもらいたくて投稿する。

頑張ったね！！！綺麗だね！！！っていってほしいんだって。

私の元カレがそれだった
初めて見たときは倒れそうになった
ボンレスハムみたいにたても横も枡目みたいになってた。
えぐりとるアムカまでいってる人は
解離性～って精神病だった。ごめん名前忘れた。

立ち直らせであげないと、、と一瞬考えたけど怖くて道ずれされたらどうしようと思って別れた。
今でもまた連絡きたらどうしようって恐怖がある。

[91. 匿名]

仕事で行き詰まったときとくに髪の毛触る癖が暴発する
そして治したいのに治せない自分にイラついて余計に触ってしまう悪循環
そういう時は諦めてちょっと休憩とって落ち着かせるしかない

[92. 匿名]

>>90
リスカとアムカの違いって範囲じゃなかったっけ？
抉りとるとか傷の深さは関係なかったと思う

[93. 匿名]

>>23
なんでだろうね？髪の毛と唇の皮は頻繁にやる てかまさか髪の毛もだとは‥

[94. 匿名]

ただのかまってちゃんだろ？

[95. 匿名]

かさぶたを剥して、いつまでたっても治らない傷…

[96. 匿名]

>>5
ごめん。私も。
目が悪くて一瞬、！？ってなった

[97. 匿名]

これ、子どもが爪切りすぎて深爪で心配でたまらない。お母さんがきってあげるから自分でしないでとか、あんまり爪短いと不便だよ～とか声掛けはしてるんだけど…
どういった心理？今までのコメントみてるとたいしたことない意見もちらほら。

[98. 匿名]

寝付けなくて、不安になってどうしていいかわからず自分の顔を力一杯叩いた事ならある。

[99. 匿名]

>>25
2年位前までカウンセリング受けてたよ
またコロナが落ち着いたら考えてみる
ありがとう

[100. 匿名]

ニキビ潰したらダメだって分かってるのに絶対潰してしまう。これは自傷になるのか？

[101. 匿名]

指と指の間を爪で押す！時には皮を剥くことも！とても快感です！

[102. 匿名]

爪を立てて皮膚を押すことがかなりツボです。

[103. 匿名]

>>97
わたしは小学生の頃友達関係が微妙で、爪切りじゃないけどここに出ているような自傷行為が癖になっちゃったよ

全部が全部ストレスが原因とは言わないだろうけど、切りすぎると逆に細菌に弱くなるらしいからそこらへんは気をつけたほうがいいかもね

[104. 匿名]

足の裏の皮を剥いてしまう。
サンダルなんてもう何年も履いてない。

[105. 匿名]

爪にネイルするようになったら自然と治った

[106. 匿名]

>>23
イライラしたら前髪切ったり、幼少期爪噛みしてた名残で、イライラしたら爪をひたすら切ってる。
かさぶた剥がしたり、ホクロえぐったり、ニキビ潰して、潰れてるのにしつこく触ったり
過食嘔吐してたこともあった。
好きでもない男に抱かれるのも自傷行為らしいね。
情けない話だけど、昔やってた。

[107. 匿名]

わかる
ささくれとか剥いちゃうよね
指先いつも血だらけになるよね

[108. 匿名]

>>1
爪切りを使わないでヤスリにしたら？
ネイル売り場に金属製で細かな目のプロ仕様のが売ってる。
爪切りが大嫌いな家の犬はヤスリで爪研ぎするのは大丈夫だったよ。

[109. 匿名]

モラハラ夫に責められ続けると、突然キレて物に当たってたんだけどある日自分の身体を思いっきりグーで殴ったらスーッとしてそこから夫に責められてカッとなると違う部屋で太ももとかを思いっきり殴ってる。
　ただその時はスッとするけど、次の日歩くのが辛いぐらい足がガタガタするよ

[110. 匿名]

爪は強迫性障害かな？
気になるんなら精神科

[111. 匿名]

>>5
私も（笑）
いきなり爪の話で…その短くしてる爪は…
まで思ってしまった…アホだな

[112. 匿名]

>>6
なんか違うよね。自分を傷つけるというより、その部分が気になって仕方ないとか、緊張で爪噛んだりするのとかと似てる気がする。

[113. 匿名]

時々モーレツに、自分で髪をメチャクチャに切りたくなる。
自傷だよね。

[114. 匿名]

ビアス8個も自傷かな？

[115. 匿名]

>>1
それは違うんじゃない？
例えばストレスを感じたときに持って行き場のない気持ちがあふれて自分の爪や指先をいじいじして剥けてる人とかは自傷に入るかもね

主の場合なぜやるのかってもう少し切ったらよくなるかもって思って切ってるってのが答えでは？

[116. 匿名]

>>90
リスカ→リストカット(手首切りつける)
レグカ→レッグカット(足切りつける)
アムカ→アームカット(腕切りつける)

えぐりとるとか関係ないよ
普通に腕のほうが隠しやすいからアムカ派の人もいるし順位とかないよ

[117. 匿名]

左の足の小指のツメを剥いでしまい、生えてきては穿るのと左の襟足の枝毛ぎみの毛探して余計しごいて触って最後抜くのと右足のくるぶしのささくれえぐりとって何回も皮むくのをルーティンでやってしまう。
辞めろと言われてもやっちゃうんだが、ストレスかな…

[118. 匿名]

頭の瘡蓋とか、耳の瘡蓋取るのがやめれない。
見えるところは目立つから、見えないところ。
大きいの取れたりすると嬉しくてとっておいたりしちゃう。
病んでるな自分。。

[119. 匿名]

>>20
おさかんですな

[120. 匿名]

>>4

下唇の皮、端から端まで一気にベローンと剥けたときの気持ちよさったら( ￣▽￣)
剥きすぎて気付いたら手が血まみれになってるときあるのに止められない。

[121. 匿名]

>>42
だそうですよ。私も高校のとき、ヘルペス？って言われるくらいボロボロの唇でした。皮が剥けるというより、もうかさぷだでした。それをはがし。年がら年中血出して、汚い唇が嫌だったけどやめられなかった。リップもつけてたけどいじってしまう。

[122. 匿名]

髪を抜くのも自傷行為の一種らしいね。

[123. 匿名]

>>1
おいおいそれぐらいは自傷行為とは言わないだろ

[124. 匿名]

峯岸さんが丸刈りにしたときも引いてる人多かったと思うけど、特に女性だと、自分で切りすぎなレベルで髪切るのって自傷行為に見えるっていうのあるからかもね
ものすごい癖毛とか病気とか何か事情がある訳でもない、お洒落のためという訳でもないのに、坊主に近いぐらい髪を短くしちゃう女性って病んでる可能性もあるかもね

[125. 匿名]

>>15
根性焼きかな？

[126. 匿名]

>>1
私は足の爪の人差し指を全部剥がさないといられない
主さんのは自傷行為じゃないと思う

[127. 匿名]

>>26
ストレスの現れってだけで世間一般的には自傷行為にはならないかと…
そんなん言い出したら人間のほとんどが自傷行為してることになる

[128. 匿名]

>>105
爪をジェルで固めると歯が立たないもんね
私も治った　一番早い治し方の様な気がする

[129. 匿名]

>>39
傷の深さによると思うけど、腕中ケロイドになってて本当に汚いです…

[130. 匿名]

>>109
余計なお世話ごめん
お互いの為にも離れた方がいいよ
旦那に心傷つけられて
自分で体傷つけてって読んでるだけでも悲しいわ

[131. 匿名]

うっかりできた傷ってよほどひどくなければキレイに治るのに、意図してつけた傷ってぜったい痕が残るの、なんでだろうね？
今はしてないけど、傷痕見て少し落ち着く自分がいるよ

[132. 匿名]

>>47
誰かに助けてほしい、気付いてほしいっていうSOSなんじゃない？

[133. 匿名]

>>1
ささくれは痛いから逆に剥くんでしょ
それが自傷行為ならビックリするわ

[134. 匿名]

>>131
傷の深さにもよるだろうけど、うっかり酷い怪我したらすぐに処置するからかな？
昔、カッターでダンボール切ってて間違えて自分の太ももにブッ刺した事あるけど、割と深く切ったのに、切り傷とは違ってそこだけ毛穴もなく白く綺麗な丸になってる。パッと見は傷痕わからないよ。

[135. 匿名]

自分にビンタ。
パァーン！！！ってすごい音させると一瞬思考を忘れる。
その音を聞いて親が大丈夫！？って心配してくれるのを期待していたのかもしれない。
自分の指を噛んだりしてるのを見られたことがあったけど鼻で笑って、そういう幼稚なこと恥ずかしいよ？って言われた。

今幸せに包まれてるから鬱も自傷もなくなったけどたまに夢に見てうなされる。

[136. 匿名]

>>44
私もリスカやめられなかったけど筋トレしたらやめられたよ。どうしても自分をいじめないといられないなら筋肉をいじめぬこうと思って。健康的自傷行為だよね。気持ちも明るくなるし。

[137. 匿名]

中学生の時は、イライラしたらスプーンで
自分の手の甲腫れるあがるまで叩いてたなー
後から痛すぎて後悔するけどまた叩くの無限ループw

[138. 匿名]

>>126
ひぇぇ…
このコメント読むだけで痛そう…

[139. 匿名]

主の前触れなのかも知れないけど、遥かに越えてるコメントばかりだね

[140. 匿名]

小さい頃からアラサーになった今も柱とか家具とか固いものに気が済むまで頭ガンガン打ち付けるんですけどこれも自傷行為ですかね？
痛いけどふわふわして落ち着くんです。
これ以外は物に当たらないタイプです。

[141. 匿名]

>>136
なんか分かる
私も運動するの好きで、体には良いんだろうけど、疲れてないと気が済まないみたいな精神的な自傷行為のような気がしてる。
純粋に汗をかいて気持ちいいっていうのとはなんか違うんだよね

[142. 匿名]

唇の皮むき
血が出るまでささくれや甘皮を取る
イライラすると太もも殴る
もう10年以上やめられない癖

[143. 匿名]

リストカットとかじゃないんでしょ？
それはただの切すぎなだけだから大丈夫。

[144. 匿名]

現在18歳、看護学生です。

小学生から、拒食・過食・過食嘔吐・オバードーズ(市販薬や睡眠薬、精神薬を大量摂取すること)・リストカット・髪の毛を抜きすぎてハゲる・生爪を剥がす・自分を殴る・自殺未遂等をやってきました。


家族から虐待を受けていたこと、学校でのいじめ、性犯罪に巻き込まれたことが原因です。

被害にあっていたときはこんな生活から抜け出したいと思っていたのに、その生活から少し抜けたとたん酷いことをされないことが逆に怖くなってしまって自分で自分を傷つけないと安心できなくなりました。
あと汚い自分が普通に幸せに生きることを許せないというか…性犯罪のトラウマが酷くて今は風俗やってます。(今は休業中ですが)

早く看護師になって、沢山の人を助けたいです。
そうすれば自分も少しまともになれる気がするので。
暗いことばかり書いてしまってごめんなさい。
みなさんはこんなことしないでね。

[145. 匿名]

>>34
結婚できていいなぁ、私は傷跡のせいで一生彼氏なんてできないわ…ほんと頭おかしかったと思う、後悔しかない

[146. 匿名]

>>4
唇の皮はほんとに剥かない方がいいよ〜たまに皮剥きすぎてボコボコの唇してる女の人いるけど一気に不潔感出てうわってなる

[147. 匿名]

>>132
仕事で初対面の子が秘密教えてあげるって見せてきたけど助けて欲しいなんて思えなかったよ
悪いけど距離置くし逆効果なのにね

[148. 匿名]

手首と太ももが傷跡だらけ〜
年とともに薄くなってきたけど、後悔しかないー

[149. 匿名]

同僚が見えるところに痣？を作ってきたり一緒に仕事してるときに必ずどこかしら怪我をして私に見せてきます。最初はドジな子だと思っていたのですがさすがに続き過ぎてわざとな気がするんです。
どうして欲しいのでしょうか？どうしたらいいんでしょうか？苦しんでいるみなさんにお聞きするのは心苦しいのですが誰かアドバイスください。

[150. 匿名]

>>149
どうしてほしいの？とやわらかめに聞いてみる

[151. 匿名]

>>150
すみません、書き忘れていたのですが聞けるような雰囲気ではなく、どちらかと言えば話しかけないでみたいな感じなのオーラなのですが聞いて大丈夫でしょうか？

[152. 匿名]

>>12
私も10代の頃リスカ、アムカ、OD、瀉血、身体改造を繰り返してた
夏場でも腕や足が出る服着れないし吐き気で薬飲めなくなったし後悔しかない

[153. 匿名]

>>87
わかる
錠剤口に含んだだけで震えがくる
身体が覚えてるんだろうね

[154. 匿名]

>>144
教えてくれてありがとう。

人を助けたいと思えること、実際に行動していること本当に素敵ですね。過去のこと忘れるくらい幸せな体験が待ってますように。

これからもお身体大切に過ごしてくださいね

[155. 匿名]

自傷行為も生き延びるためなんだよね。
いつかしなくてもいい日が来るように祈ります。

[156. 匿名]

>>136
ほんとはノースリーブのウェアが着たいんだけど、着れない。悲しい。

[157. 匿名]

>>144
目標があって、それに向かって努力してるのがすごいよ。

[158. 匿名]

みんなと同じくお洒落ができる
冬が好き

[159. 匿名]

>>6
それが場合によっては当てはまるのよ。ストレスに自覚ないタイプもいるから。ちょっとのささくれや爪の形が気になって気になって仕方がないってのも精神的な物にかかってる可能性はある。

[160. 匿名]

髪の毛ブチブチ抜くの辞められなかったり、爪の薄皮はいだりささくれ無理にほじくって指がボロボロになったり噛んで深爪になっちゃったり爪が気になって気になって仕方がなかった中学時代。あの時は自覚なかったけど大人になってから自傷行為だったと知ったよ。そういえばあの頃親に医者に連れていかれそうになってかくれたりしてたし、軽く鬱っぽかったのかも。

[161. 匿名]

自分を罰したかったから夢中で切ってた。バカみたいなのもわかってるし、半袖着れないのも自業自得。でもあの時はそうしないと狂いそうだった。狂ってたのかな。

[162. 匿名]

>>47
中学生には刺青もピアスも無理だった。
だから手近にあったカミソリで腕切った。

誰かに助けてほしいとか気づいてほしいって感情は全くなかった。

だから切るのは絶対に見えない上腕〜肘下だけ。

タバコ吸える歳になったら根性焼きもボコボコできたよ。

[163. 匿名]

>>126
私も全く一緒です！
伸ばしたくても綺麗に伸びてこないから、また全部剥がす、、の繰り返しです！

[164. 匿名]

何度も何度もかさぶた はがしてしまう。
身体中 跡が残ってる。

[165. 匿名]

去年の夏にODからの救急搬送からのパニック起こしてリスカ

ようやく手首の傷が目立たなくなってきた
若い頃はすぐにきれいになってたんだけど、肌も歳を取ってるってことなのだろうか

錠剤は普通に飲めるんだけど
処方された薬を１週間分のピルケースに仕分けした後のアルミの残骸？にゾワゾワする時がある

[166. 匿名]

学生寮で生活していた時
いきなり同部屋の子がアームカットしててビビった。

自傷行為の存在を知らなくて怖かった。

[167. 匿名]

昔してたピアスがしたくなり、仕事を辞めた機に耳たぶ拡張したのも自称行為になるのかな。

[168. 匿名]

もう10年以上してないけど、今でもストレス感じるとリスカしたいっていう気持ちがむくむく出てくる。
リスカだってわかりにくいように太ももや、右手にしてた。同じところを切りすぎて、今でも傷跡がぷっくりと残ってる。
みんな傷跡聞かれたときどう答えてる？
リスカって言えなくて、いつも曖昧なはぐらかし方してるんだよね

[169. 匿名]

過去のリスカアムカで傷が残ってしまいどつしても気になるから大金かけて皮膚移植した
ばかみたい

[170. 匿名]

精神的に追い詰められたり、昔の嫌なこと思い出してうわぁぁぁぁってなった時に
自分の腕をナイフでめった刺しにする映像や
自分が首吊り自殺する映像が浮かんできたりする。

最終的には右手の指で左手首をカミソリで切る様な動作をしてたりする。
これも自傷行為になるのかな？

[171. 匿名]

>>1
爪切りは切れ味の悪い物を使うのだけは止めた方がいい
爪が硬く感じて力を入れる必要があるので上手く切れない

[172. 匿名]

リストカットが両腕に柄みたいに入っているのに普通に半袖きてるひとの気がわからん

[173. 匿名]

いっそ人前でやる特技とかどう？

ライブハウスで胸や腕をカッターで切る自傷行為で
有名だった卑龍さん（８０年代だから大昔だけど）

[174. 匿名]

学生の頃、死んでやる〜と言って腕にロウソクのロウを垂らしまくった経験ある。

[175. 匿名]

爪切りすぎや、皮膚むしり症は、正式に脅迫性障害に入りましたよ。
手洗いが止められなかったり、カギをかけたか何回も家に確認に戻る潔癖症と同じです。
精神病ですが、症状が気持ちより身体に現れる方なので、躁うつ病や、分裂病などとは別の枠になります。
研究は続いていますがまだ特効薬は無く、結局リスパダールなど不安障害と同じ薬で試していくか、セラピーを受けていく事になります。
私も皮膚むしり症だと最近知りました。在宅ワークが始まってから、無意識に身体中皮膚をはがし、かさぶたになったところも我慢できずはがしてしまいます。
身体中のキズが痛くてたまらず、皮膚科に行って薬をもらいましたが全くきかず、日常生活に支障が出るほどです。
在宅ワークで毒親と一緒に過ごさなきゃいけないストレスから、発症したみたいです。
半袖になれません。

[176. 匿名]

過度の整形も自傷に入りますか？

[177. 匿名]

鼓膜を傷付けるほど強く耳掻きをしてしまう。
耳の中が傷だらけになって化膿しては耳の激痛に耐える。でも治るとまた傷付けての繰り返しです。
やめようと思ってるけどどうしても耳掻きがやめられない。これも自傷行為の一種なんだろうか。

[178. 匿名]

オーバードーズ
アームカット
瀉血

[179. 匿名]

経済的DVで美容院にも行かせてもらえずわけわからなくなって、バリカンで髪の毛刈ったらスッキリ
散切り頭すぎて外にはでれない

[180. 匿名]

コロナ前からストレスはすごいけどコロナによって更に倍増して腕を切ろうかと思った
血流れてるの見たら楽になれそうな気がして