家族の昼ごはん簡単オススメレシピ求む！

[1. 匿名]

この状況なので毎日ダンナ子供（よく食べる男児2人）あわせて四人分の昼ごはん作ってますが、昼までパートもある上午後すぐから旦那が打ち合わせだったりで、早く簡単に作れてボリュームのあるものを毎日作っていますが（カレー、パスタ、焼きそば、お好み焼きなど…）、レパートリーが少なくメニュー考えるのがしんどくなってきました💦
何かオススメレシピあれば教えていただきたいです❗️

[2. 匿名]

これからたらこスパゲッティ作るよ！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

飯いっぱい炊いときゃどうにかなる。てか旦那は作らんのかい？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

炊き込みピラフ。
炊飯器に、といだお米、ミックスベジタブル、ベーコンの刻んだやつ、コンソメ顆粒で炊いて、炊き上がったら味見して塩コショウと少量バター混ぜる。

[7. 匿名]

ハムカツ！うちはハムカツです！！
ハム3枚重ねてマヨネーズくっつけてパン粉して
少ない油で揚げ焼きしました〜

[8. 匿名]

炊き込みご飯

[9. 匿名]

チャーハン

[10. 匿名]

>>1
旦那に作らせればいいじゃん。カップラーメン食べさせてたらいいんだよ。主は家政婦なの？奴隷なの？

[11. 匿名]

うどん！
餅in！

[12. 匿名]

炒飯。

丼ものトピも今日立ってたよ。

[13. 匿名]

今旦那がケンタッキー買いに行ってる

[14. 匿名]

チキンライス

[15. 匿名]

キーマカレーたくさん作って冷凍しておく
ピラフにしたりカレードリアとか使い回す

[16. 匿名]

中華丼

[17. 匿名]

餃子を大量に作っておき、片栗粉まぶして冷凍しておく
それならあと焼くだけだよ

[18. 匿名]

こういうので十分

[19. 匿名]

我が家はこの前寒いのも重なって、お昼におでんを２日続けてしたよ。3日目はおでんの残り汁でカレーうどんにしたよ。
おでんを取る時に直箸では取らないように気を付けてね

[20. 匿名]

3食作るの大変ですよねぇ。
もう今日のお昼は茶漬けとウィンナーだから！と言ってあります。
今ご飯が炊けるのを待ってます。

[21. 匿名]

うちなんて、朝はカップスープとパンとコーヒー
昼は、おにぎりと即席みそ汁
夜は、テイクアウト惣菜にサラダは作って、ご飯炊くだけよ、
毎日なんてやってられない

[22. 匿名]

冷凍うどんチン。
麺つゆを温めて、そこに乾燥わかめ・梅干しとか適当に入れる。
二つを合わせてうどんの出来上がり。
もっと雑な時は、うどんチンして、そこにバターと麺つゆを混ぜるだけ！卵足しても美味しいよ！

[23. 匿名]

なんでも丼ぶりにしちゃう。あとは朝作った味噌汁つけとけば腹は満たされる。

[24. 匿名]

味変えて鍋

[25. 匿名]

>>1
家族でローテーションで作るといいと思う
冷蔵庫にあるものを見て献立考えるのもよい経験になるし、食べたいものがあるなら自分でスーパーに行く経験も重要

[26. 匿名]

>>1
旦那がいるなら、お昼は鍋でも鉄板焼でもしてもらったらどうかな？

[27. 匿名]

>>13
うちも今日夜はテイクアウトのピザとケンタッキーの予定

[28. 匿名]

朝と昼飯なんてホントに知るか！って思う

[29. 匿名]

米をガッツリ炊いといて
かに玉の素で天津飯
麻婆豆腐の素で麻婆豆腐丼
などなど
今ってお手軽レトルト多くて助かるわ
素自体は200円程度で買えるし

[30. 匿名]

麺類と決めてる(^o^)

[31. 匿名]

うちは夜はちゃんと作るけど、お昼はとにかくご飯多めに炊いといて、納豆やふりかけ、缶詰、瓶詰めのご飯のお供を常備してる。米食っときゃOK

[32. 匿名]

お米たくさん炊いて、余ったのは鰹節とゴマとしらす入れておにぎりにして冷凍
食べるときに醤油かけて焼いて焼おにぎりにする
それに夜の残りの味噌汁と沢庵 お腹いっぱいになるよ

[33. 匿名]

うちはホットサンドにしたよ～
あとキャンベルのクラムチャウダー

[34. 匿名]

ひき肉と、玉ねぎ人参をみじん切りして炒めたものを冷凍しておくと、ドライカレーとかミートソースとかすぐ作れて便利！

[35. 匿名]

うちは朝から仕込んでお昼ご飯にピザつくりました

[36. 匿名]

冷凍うどんをレンチン。
めんつゆ、のり、天かす、シソ、ねぎ、納豆、キムチ、茹で卵、、、など常備してあるものを各自好きに入れてもらう。

[37. 匿名]

>>25
平時ならそれでいいけど、子どもが食べたいものを求めてスーパーに出歩いたら自粛の意味なし。

[38. 匿名]

焼きそば
そうめん
パスタ
うどん
丼物
ラーメン
チャーハン
ホットプレート料理

[39. 匿名]

>>6
美味しそう〜(*ﾟ▽ﾟ*)

[40. 匿名]

麻婆厚揚げ丼‼︎
市販の素で、豆腐でなく厚揚げで作るとボリュームでるし、人参やピーマン入れると栄養バランスもまぁまぁとれるよ。

[41. 匿名]

>>4
ウチは思いつきでたまにやるけど、キッチン汚しまくって買い置きしてある無駄な食材まで使うから正直何もしないで欲しい

[42. 匿名]

>>3
今日の昼うちはこれですよw

[43. 匿名]

>>10
別によその家庭がどういう家事分配のやり方してようといいじゃん、あなたに何か支障ある訳？
いちいち突っかかってそれも奴隷とか言葉悪すぎ

[44. 匿名]

ペペロンチーノ簡単！

[45. 匿名]

●ご飯もの
カレー(豚、鶏、牛、シーフード、ドライ、レモンクリーム)
丼(豚丼、親子丼、牛丼、天津飯、中華丼)
●麺
やきそば、ラーメン、ビーフン、パスタ、そうめん、うどん、担々麺
●その他
ピザ、餃子、チャーハン

昼ごはんはこのあたりをひたすら繰り返して丼丼麺麺丼麺麺！！！！！
今のところは家族から飽きたの声はない

[46. 匿名]

うちもうどん。最近ハマってるのが明太子マヨうどん。
海苔多めが美味しい。

[47. 匿名]

今日は袋入りのラーメン

野菜多めでかしまし

[48. 匿名]

>>1
ダンナ巻き込んで週末に餃子やからあげを大量生産ストックして冷凍
協力しないようならもう炊事は丸投げしなされ

あと息子さんが高学年以上ならそろそろ自炊を仕込んでもいいと思う
家では毎週末は夜に野郎どもだけでうどんや蕎麦を打たせて
私は横で出汁ひいて月曜の昼食に食べさせてる

[49. 匿名]

>>10
旦那ってより子供の心配じゃない？
旦那さん今在宅勤務っぽいし
子供の食事の面倒みながら昼休みで即打ち合わせって難しいでしょ
だから主がこういうトピ立ててるのでは？

[50. 匿名]

カニカマと玉子とご飯だけあったらできる天津飯
調味料は創味シャンタンサイトでどうぞ

レシピ一覧｜創味食品

さしすせそうみの簡単レシピ一覧です。創味のだし,つゆなどをつかった手軽ですぐおいしいレシピを紹介。

天津飯-2

[51. 匿名]

>>1
4枚切りの食パンで、ピザトーストをよく作ります。牛乳のませて、デザートにりんご（皮はむきません。芯はとりますが。ゴミも減るし栄養とれます）

[52. 匿名]

>>29
麻婆丼いいね！
今夜はそれにする！

[53. 匿名]

おにぎりもいいよ！
多めに握ってテーブルに置いといて、それぞれ好きに食べるとか。

[54. 匿名]

きょうはザルラーメン食べるよ！
手抜き上等だー！

[55. 匿名]

今日はうどん！天気もよくて暖かいから、冷たくてツルッと食べられるものがいいかな

[56. 匿名]

和風パスタ
パスタ茹でてるときにフライパンでたまねぎ、キャベツ炒めて後からシーチキン、パスタ入れて醤油で和える。上からきざみのり。

[57. 匿名]

おかかご飯と漬物

[58. 匿名]

>>18
これ、案外大変なのよ～。
熱いご飯四人分握るとおにぎりだけで永遠な作業に思えちゃうよ。10個は必要だもん。

[59. 匿名]

うちもリンゴはタワシでしっかり洗って
皮はむかない
皮むいでられないわ、毎日毎日

[60. 匿名]

プチっと鍋とかの鍋の元に、刻んだネギ入れて卵で閉じる雑炊。

[61. 匿名]

タコライスはどうですか？

①ひき肉と玉ねぎみじん切りを炒めて醤油、ソース、ケチャップ、カレー粉で味付け
②ご飯にレタス、①、トマト、粉チーズの順に盛り付け

簡単だし栄養バランス◎、彩り◎、何より美味しいですよ！

[62. 匿名]

冷凍チャーハン
疲れたときはこれ。
旦那さんの教育も必要ですね。
野菜切っておいてもらうだけでも助かる

[63. 匿名]

前日の夕飯にカレーライス大量に作って、次の昼御飯にカレーうどんやそばにする。つゆは水足してシャバシャバにしてめんつゆ入れて顆粒出汁入れるだけ。

[64. 匿名]

>>40
かーちゃん飯って感じで懐かしくなった(笑)
うちのチャーハンってなんで人参とピーマン入ってるんだろう…って思ってたのを思い出したわ

[65. 匿名]

鶏そぼろ丼
鶏ミンチ甘辛く煮詰めて、いりたまご作って二色丼

[66. 匿名]

毎日毎日、本当にやってられない！！
しかも、三食だよ

[67. 匿名]

>>58
ある程度の年齢の子供なら
おにぎりとか卵焼き作る練習させれたりしないかな？

家庭科でやるよね〜

[68. 匿名]

中華系の素、パスタソースとかも
なんだかんだ金額かさんで辛いです

[69. 匿名]

豚コマ、もやし、にんじん、サツマイモの千切りをごま油で炒めて、味の素、胡椒、生姜チューブ、ポン酢で味付けしたらボリュームあって美味しかったです。

[70. 匿名]

食材は買っておいて朝と昼はセルフサービスにする

[71. 匿名]

>>68
でも全部作ってらんないもんね、、、


私がいうのもなんだけど私が私の味に飽き始めてるww

[72. 匿名]

最近はペッパーランチ風炒飯(?)にハマってます
家にしかいないしニンニクたっぷり使ってガッツリ食べてます
出来れば牛肉が良いけど豚肉でも鶏肉でもなんならウィンナーでも美味しいです

[73. 匿名]

>>1

たまーに見かけて食べたいなーと思ってスーパー行くとチャルメラがいつも売り切れ

うまかっちゃんとかはいつでもたーくさんあるのに
出前一丁も売り切れがち

醤油ベースは売れるってわかってんだから少しは考えたらいいのに

[74. 匿名]

シーチキン
サバ缶にインスタント味噌汁でご馳走の出来上がり⭐︎

[75. 匿名]

>>18
美味しそう~！食欲そそるわぁ

[76. 匿名]

本当に爆破しそうになる
ご飯にとらわれた生活に、
今日はパン屋でパンかってきて、市販のコーンスープのみにしてやった

[77. 匿名]

まじっすかで中丸くんが作ってた煮豚、超簡単で美味しそうだったよ

[78. 匿名]

ホットプレートでビビンバ、焼きそば、お好み焼き、ホットケーキなど、ホットプレートで色々好きなものを焼いて食べたりする。

[79. 匿名]

>>3
ラーメンは簡単うまい！以上！

[80. 匿名]

私と旦那、男園児2人の4人家族です。
・もやし4袋
・豚肉
・卵
・塩コショウ、ニンニク
・焼き肉のタレ

豚肉を炒めて下味つける、もやしワッサー入れて少し炒める、焼き肉のタレかける、薄卵焼きで包むか乗っけてとんぺい焼きまがい完成。

早い、ボリューミー、安上がり、お酒のあてにもなりますよ！

[81. 匿名]

>>6
まさに今日作って食べたとこ。
ほんと簡単だよね。

ウインナーとか、シーフードミックスとか応用がきく。
トマト缶入れると（水分に注意）パエリア風にもなるよ。

[82. 匿名]

チキンカツを買ってきて、これでカツカレーにしたら大満足です！

[83. 匿名]

カット野菜と解凍したうどんをめんつゆで炒めた焼うどん

[84. 匿名]

>>1

私が仕事で旦那休みの日は子供の世話お願いしてる上に、夜はたこ焼きかお好み焼きを用意してくれてるよ。
粉もんは男の人も作れるよ。子供と一緒に

[85. 匿名]

土鍋にめんつゆと水いれて煮えたらうどんをどーん！！
栄養が気になる時は人参、ネギ、油揚げとかいれる。
各自でとって食べる！お好みで卵、天かす、ワカメとかトッピング。

冬終わったけどお鍋大活躍です。
もう麺類を丼に分けるのも苦痛になってこうなりました。

[86. 匿名]

たまごうどん
焼うどん
きゅうりと海苔ぶっかけてサラダうどん
パンにハムとチーズと野菜とチーズでホットサンド
ふりかけ混ぜておにぎり
ミックスベジタブルかコーンかウインナーがぶちこんでチャーハン
インスタントラーメン
そうめん
パスタ
お腹が満たされれば手抜きでいいのよ

[87. 匿名]

何でもいいから、肉とタマネギを炒めて、砂糖と醤油で味付け、たまごでとじる。
ごはんに載せる。

親子丼もこの方式。だしとかとらなくていいから簡単。
牛・豚・鶏・ミンチ、なんでも美味しい。

[88. 匿名]

キャベツたっぷりメンチカツサンド！

[89. 匿名]

昼飯なんか午後のガソリンなんだからそんなちゃんとしたもの食わなくていい
おにぎり作っとけば？

[90. 匿名]

鯖の水煮缶(水を切る)をニンニクとオリーブオイルで炒めたのをパスタと和えるのおいしいよ！

[91. 匿名]

たまにはシンプルに卵かけご飯とかでも良くないですか。洗い物も少なくて王道w

[92. 匿名]

>>18

おにぎりって子供喜ぶよね。
けど地味に面倒なので、米は茶碗によそってもらいましょう、旦那に。
あとは茶碗にいれてひっくりかえして可愛く盛るだけで子供は喜ぶ

[93. 匿名]

ガパオライス！

[94. 匿名]

>>45
レモンクリームカレーって何！！？？

[95. 匿名]

レトルトハンバーグでロコモコ

[96. 匿名]

>>79
ここにある、うまかっちゃん、高菜とか紅生姜入れたら最高。お昼はこれで充分。
夕飯でバランス良く栄養取ればいい。

[97. 匿名]

4人分は大変だ！お疲れ様です。うちは今日の昼、小松菜と卵と豚こまを甘辛く炒めたよ。ご飯がススム！あと味噌汁はインスタントで(笑)

[98. 匿名]

>>3
さっき、しおらーめん食べたぜ！

[99. 匿名]

コロナで死ぬ前にストレスで死にそうだわ！

[100. 匿名]

>>94
レトルトで売ってるの見た。
おいしかったよ。

[101. 匿名]

こんにゃくでステーキ作ったら美味しかったよ！簡単なのにお肉みたいで。こんにゃくのあくぬきして、片栗粉つけて焼肉のタレで炒めるだけ。

[102. 匿名]

>>10
他のトピでも同じこといってたね
上から目線

[103. 匿名]

旦那が朝からcsでゴルフみて全く動かない。だから私も朝から洗濯したし動かないことする。

[104. 匿名]

冷凍うどん レンジでチンして、おかか、納豆に卵黄
菜めしのふりかけやゆかりに梅干しも美味しいよ
ナゲット、ウィンナーとか子供の好きなの付けるくらい

[105. 匿名]

>>10
うちの場合で悪いんだけど
コロナ前は休日の昼ごはんは夫自身に用意してもらってたけど
インスタラーメンくらいしか作らないし
買い弁とか出かけてた
でも在宅で毎日の上年齢も年齢なので
そんな食事じゃ免疫力が保てないと思い
朝食作るついでに昼家で食べる弁当作ってるよ
コロナ前は多少栄養偏ったって自分で用意するのに意味があるって思ってたけど
今はとにかく感染するリスクは下げたいと思って
別に奴隷やってるとは思わないよ

[106. 匿名]

余裕のある夜に作っちゃってるなあ
昨日はM見ながら天津飯用の卵焼いた(大きいフライパンで一気に焼いてフライ返しで4等分に切る)
それ冷蔵庫で保存しといて食べる時にレンチン
さっき餡を作ってかけて食べた
餡作るだけだから夜の労力抜いたら数分で終わったよ

[107. 匿名]

うちの母は高校野球の時期（母が大ファン）はちらし寿司でした。

ご飯にちらし寿司の素をまぜて（まぜるのは子供）
あらかじめ作っておいた錦糸卵をオン。
各自海苔をかけて食べる。

一生分のちらし寿司を子供の頃に食べた気がします。

[108. 匿名]

>>66
ちゃんと作るからじゃない？
夕飯はきちんと何品も作るけど、朝昼なんてテキトーも良いところだよ。
朝はパンかうどんか焼餅
春は袋のインスタントラーメンか、そうめんか、冷凍ご飯で炒飯の素で炒飯作る。炊き込みご飯の素で炊き込みご飯のみとか。
夜で栄養きちんと取れれば良いと凄く手抜きだから、なんて事ない。

[109. 匿名]

>>1
焼きそばやお好み焼きはホットプレートで子供たちにも手伝ってもらおう！
チャーハン、餃子、焼きラーメンもホットプレートでやると楽だし美味しいよ！

[110. 匿名]

パスタは時間ある時に大量に茹でてジップロックに適当に分けて冷凍しておくと楽だよ。レンチンするだけだから！

[111. 匿名]

餅　焼くだけ
あとは海苔とか納豆、きなことか好きなのを自分達でトッピングさせてます。
汁物ほしければ、インスタント味噌汁です

[112. 匿名]

昼はラーメンとか焼きそばとか麺ばっかりだ〜。今日も焼きそばw

あとは前日の夕飯のおかずを多めに作って昼に出す。

[113. 匿名]

>>10
あんたの価値観押し付けんなババァ

[114. 匿名]

>>4
いきなり人様の旦那叩きみたいなコメントやめなよ

[115. 匿名]

鰹節にソース、ケチャップ、マヨを適当に混ぜて
ご飯に乗っける
お好みでマスタード少量を入れても美味しい
手間を掛けた風に見せたい時は、ご飯を大匙2つ分くらいを丸めてホットプレートで潰し焼きして乗せる

[116. 匿名]

ネギを炒めて、出汁と醤油いれた溶き卵ドバーッといれて卵がふわふわになったらおしまい。
白米がすすむ。

[117. 匿名]

安い時にハンバーグ多めに飼っておいて(作りおきでもOK)、ご飯の上に乗せて目玉焼き乗せればロコモコ、レタスと一緒にパンに挟めばボリュームあるサンドイッチになる。

[118. 匿名]

>>10
愛する男にごはん作る幸せを知らないのね
かわいそうに
カレシつくれば?

[119. 匿名]

>>10
プラス多いけど、家政婦なの奴隷なの？って主婦だから聞いてるんしょ

[120. 匿名]

ナポリタン

[121. 匿名]

肉味噌作っておくと何かと、つかえますよ！
きゅうり切って　ジャージャーうどん
そのままご飯に乗せてたべる。
麻婆豆腐
麻婆茄子

[122. 匿名]

うちの旦那の昨日の昼飯食べた直後の一言「今日夕飯は？カレー？」

まずごちそうさまだろうが！作る方の身にもなれっ！！と思った

[123. 匿名]

うどんレンチン
卵きざみのりネギぶっかけ
醤油、味の素ふって混ぜ混ぜ

[124. 匿名]

三食普通に食べてると確実に太るから味噌汁残りとかヨーグルトとかお腹すいてるなら昆布佃煮やらでご飯とかそれぞれで適当に済ましてる

[125. 匿名]

パスタ茹でてシーチキンぶっかけて
カイワレとか薄切り玉ねぎとかと和えて食べたらうまい

[126. 匿名]

>>11
美味しそう
明日のお昼にしょうかな

[127. 匿名]

ドラッグストアで購入したチキンサラダ、カニカマ、ゴマだれ冷やし中華に薄焼き卵ときゅうりをのせて食べたよーお腹いっぱい୧⍢⃝︎୨

[128. 匿名]

>>4
うちは旦那が在宅で仕事してるから私が作ってるよ

[129. 匿名]

>>13
新発売のチョコパイがおいしそうだった。
私も買いに行こうかな～

[130. 匿名]

>>6
コンソメどれくらい入れればいいか教えて欲しいです。

[131. 匿名]

>>94
カルディに売ってるこれに似てるやつだよ～！
色んなレシピがネットにあるけどココナッツミルク入ってるから好みは分かれるかな？

[132. 匿名]

>>1
丼ものレシピトピあったよ
簡単そうだった

[133. 匿名]

>>1
牛丼多目に作って小分けして冷凍してるよ

[134. 匿名]

>>22
うちも業務スーパーの冷凍うどんで、釜玉うどんにしました。もうネタ切れ！

[135. 匿名]

昨日の夕飯がシチューとパン、今日はグラタン茹でてその上にシチューかけてパン粉少し振ってオーブンでチン。マカロニシチューグラタン。

[136. 匿名]

タコライス。豪華にしたいときはチーズか目玉焼きのせる。

[137. 匿名]

卵に冷やご飯とピザ用チーズ混ぜてフライパンで焼く
黒胡椒とかバジルとか入れてもよし
ケチャップをつけて食べる

[138. 匿名]

サバ缶の水気を切ってほぐし、砂糖と醤油、しょうがを加えてそぼろにして丼。

すごくおいしいですよ、お弁当にも。

[139. 匿名]

>>109
冷凍餃子をホットプレートで焼くだけでも楽しそう！

[140. 匿名]

酢飯が余ったから、錦糸卵と大葉と鮭フレーク載せたらちらし寿司っぽくなって意外と美味しかった

[141. 匿名]

お米炊く時に鶏肉切らないでドンと2〜3枚入れる(蒸し)
蒸した鶏肉を切って、タレは焼き肉のタレでもネギの甘酢醤油ダレでも良いと思います

[142. 匿名]

>>5
お年寄りのお昼ご飯だとこんな感じだね
食べ盛りだと厳しそう

[143. 匿名]

>>77
お肉とネギを一口サイズに切って、コーラ入れてラップしてレンチンしたの美味しそうだったね

[144. 匿名]

鯖缶と適当な根菜を入れて具沢山味噌汁
見た目悪いけどそこそこ美味しい

[145. 匿名]

マックのドライブスルーがすごい行列！
みんなご飯づくり大変だもんなぁ

[146. 匿名]

>>1
割高なのかもしれないけど、冷凍うどんにパスタソースかける。
これなら旦那さんでもできると思う。
これくらいやらせてもいいのでは。

[147. 匿名]

>>5
独身だからわりとこんな食事で過ごしてる
在宅になってから痩せた

[148. 匿名]

この時期旦那も家に居るとこってほんとに嫌だね
ちょっとしてくれたらいいのに

[149. 匿名]

>>141
カオマンガイっぽくていいね

[150. 匿名]

明太子パスタ簡単だからよく作る
明太子、柔らかくしたバター、醤油を混ぜてパスタと和えるだけ
あったら大葉や海苔をのせる

[151. 匿名]

ほとんどふりかけごはんか納豆ごはんだよ、もう。無理。

[152. 匿名]

>>1
豚キムチ丼とか楽だよ 10分もかからない。

[153. 匿名]

ごはんにチーズと目玉焼き乗せて焼肉のタレちょっとかけて食べるやつ、美味しい〜よ。

[154. 匿名]

うちは、ダンナと中学生娘、小学生息子がいます。

子どもと私だけなら、炒飯とか丼物とかカレーライスとか糖質多めの簡単メニューで良いのですが、ダンナがいると困る。糖尿病予備軍で薬を飲むか飲まないかの瀬戸際なので、食事療法をしていて、糖質多めのメニューにできない。
ご飯は100グラムまでで、野菜多め、たんぱく質もしっかり。でも、油は控えめに…みたいな。

ダンナは料理が全く出来ないので私が作るしかない。（その代わり後片付けをしてもらう。私は後片付け大嫌いなので、一応ウィンウィンの関係)

夕飯はともかく、昼ご飯は辛い。

[155. 匿名]

カレーが好きならカレーを大量に作って普通にカレーライス、カレーうどん、チーズかけてドリアにしたりする

[156. 匿名]

雑煮
お正月じゃないけどこの前作ったら好評でした。
出汁は本格的ではなく、顆粒だしで大根人参鶏肉煮て味を整える。

[157. 匿名]

納豆ご飯とかとりあえず多目にお米炊いとく
足りないならバナナでも買っとく
忙しいときは適当だよ
朝や夜に栄養とればいいよ

[158. 匿名]

>>45
ドンドンメンメンドンメンメンが天丼マンのリズムで脳内再生されるw

[159. 匿名]

ひたすら丼物ばっかり作ってるよー！昼は丼1品で済ませてる。ご飯にレタスしいて照り焼きチキンのせて、温玉。他にはカルビを焼き肉のタレで炒めたものをのっけたり、茄子と豚肉を甘辛く焼いたのだったり。肉ばかりだけど、たまには刺し身を漬けにして、漬け丼とか。あとはネギトロなら安いよね。

[160. 匿名]

今日はインスタントのソースでパスタと
余った食パンに残ってたカレー掛けて
チーズ乗っけて焼いたカレーチーズトースト


育ち盛りの中学生男子はこんなのペロリっすよ

[161. 匿名]

>>154
旦那だけ別メニューにするのも大変そう
蒸し鶏とサラダくらいしか浮かばない…

[162. 匿名]

息子いくつ？
中学生なら作らせれば？
学生が1番暇じゃん

[163. 匿名]

>>6
明日それにする
炊飯メニューは炊きこみご飯 に合わせればいい？

[164. 匿名]

今日はキムチチャーハン。
ラーメンソーメンパスタ冷麺うどん、チャーハン肉丼天津飯をひたすらエンドレス。
たまにテイクアウトで息抜き。

[165. 匿名]

レパートリーってそんなに必要かね
月曜はチャーハン、火曜はパスタとか決めておけば楽だと思う

[166. 匿名]

ツナ缶＆醤油の炊き込みご飯

[167. 匿名]

>>17
うちは200個くらい家族総出で付くったら、テーブルのホットプレートで焼きながら食べ、すべて焼き終わったら冷まして小分けジプロックして冷凍です。
これなら後で焼く必要もない。

[168. 匿名]

子供が小さいなら、ちょっと朝食っぽいけど、ご飯があればあとは海苔と焼き鮭やタラコや、塩辛や佃煮やら、炒り卵、肉そぼろなんかを小皿にスプーンと一緒に出しておいてあげると、ほっぽいても勝手に巻き巻き楽しんで食べてくれるよね。
>>1さんところはもうちょっとお子さん大きそうかな。

[169. 匿名]

>>45
うちのお昼は麺麺麺麺麺麺麺だわ。
パスタうどん焼きそば素麺ラーメンをランダムにだけど。
間にちょっと丼入れてみようかな。

[170. 匿名]

釜揚げうどんはどうですか？？
うどん茹でて鍋ごとどーんと出す。各自めんつゆをお椀に入れて、すりごまとかネギ、天かすなどのトッピングを用意。物足りなければ総菜のかき揚げやシーチキンをつゆに入れてもおいしいですよ！

[171. 匿名]

ニンニクだけきらさないようにしておいて、ペペロンチーノ、春キャベツとアサリ、アンチョビガーリック、、等々スパゲッティを楽しんでおります。
でもパスタ麺も品薄なんだよね…

[172. 匿名]

作らせれば？とか言ってる人は質問に答えられてないし荒らしも同然
主はレシピを教えて欲しいって言ってるのに

[173. 匿名]

>>23
それいいね。
旦那が仕事中とはいえ、お米研いで炊飯器セットしといてくれたら尚良し。

[174. 匿名]

>>45
リズム良すぎて頭でループしてしまうー！笑
でもすごいレパートリー沢山ある感じがしてステキ！見習ってがんばろ(昼はインスタントラーメンでした…)

[175. 匿名]

中華丼

[176. 匿名]

挽き肉と卵と野菜を炒めて、焼肉のたれで味付けするチャーハン！

[177. 匿名]

>>3

はい、一番上のサッポロ塩！
好き。
これ食べたよさっき。
野菜をプラスした。

[178. 匿名]

レンジチャーハンオススメです！
ネットで検索したら出てきました！
長ネギとハムを切って耐熱容器に入れて
卵、鶏ガラスープの素、ごま油、胡椒いれて混ぜて
熱ごはん真ん中にいれて三分チン！

普通に美味しいです♫

[179. 匿名]

>>10
主ですがご心配ありがとうございます。

旦那は在宅勤務で昼夜ご飯以外は部屋にこもって仕事してますが、子供らのお風呂寝かしつけ皿洗い、私がパートの日は子供らの朝ごはん洗濯やってくれてるので、全く家政婦とは感じないしむしろいつもよりラクさせてもらってるなーと感謝してるくらいなので、お昼は頑張って作ってます。

トピ立ってうれしい！
これからゆっくり読ませてもらいます。

[180. 匿名]

ケチャッピーナポリタン
パスタとかご飯があればすぐナポリタンとかオムライスとか作れる。

[181. 匿名]

>>82
ちなみに、4袋で400円前後です

[182. 匿名]

>>58
おにぎりじゃなくふりかけご飯でどうだろう？

[183. 匿名]

流水で戻せる冷凍うどんに、冷凍オクラ、ねぎ
揚げ玉、ツナかサバ缶、鰹節
麺つゆと、ゴマドレッシングかけると美味しい

[184. 匿名]

前の晩に切った野菜を少し取っておき、肉と炒めて、ラーメンや焼きそばに投入

[185. 匿名]

>>3

両さんの単行本で
『夜食作ってよ！ラーメンでもなんでもいいよ』
って言われた麗子が棚を覗いて
『まぁ！インスタンスラーメンばっかり。仕方ないわね野菜などを入れてなんとかしましょう』
って手にとっていたのがこの出前一丁のパッケージで、凄い美味しそうに見えた

[186. 匿名]

>>7
工程がめんどくさいと思ってしまいました。

[187. 匿名]

>>6
多めに炊いて翌日それをケチャップライスにしてオムライスとかも出来そうでいいですね！

[188. 匿名]

>>3
お世話になってまーす
コロナがなかった頃の昼食は一人で手抜きしまくりだったから、今は昼食作りでストレスよw
旦那も明後日から10連休とかマジで勘弁してほしいわ

[189. 匿名]

>>71
違う物作ってるのに自分の料理って飽きるんですよね…何でだろう

[190. 匿名]

>>5
本日のお昼はまさにこんな感じでした。たくあんがほうれん草とにんじんのおひたしに、ご飯の上に納豆プラスです。
1週間に１回くらいは許して欲しい。

[191. 匿名]

>>173
さらに無洗米にすれば洗う必要もなし✨

[192. 匿名]

皿うどん
もやしと人参とちくわ位しかなくても意外に満足感あった

[193. 匿名]

量つくらんくてもいつもの学校に持ってってる弁当作って外にテント出して外でたべさせた
気分転換になってたのしかったよ！

[194. 匿名]

この1か月ぐらいはホットプレートをダイニングテーブルに出しっぱなし状態（笑）朝はパンや目玉焼きウィンナーなど一度に焼けるし、昼はホットケーキやお好み焼きパスタも作れる。子供もパーティー感覚で楽しんでる。

[195. 匿名]

今日はホットプレートで4人分一気に焼きそば焼いてみんなでつつきました、
お休みの日はおすすめだと思います

[196. 匿名]

>>22
私は揚げ玉とゆずポン！

[197. 匿名]

シラス丼
今釜揚げしらすが出回ってるので
そぼろ卵とブロッコリーをゆで
細かく切ったものをご飯にのせ
醤油を垂らして食べます。

[199. 匿名]

魚のホイル焼き！
魚と好きな具材をアルミホイルに包んであとは中火でフライパンで15分くらい放置するだけ。
その間にもう一品作れるよ〜

鮭とキャベツとえのきを塩胡椒、バター、醤油で味付けしてる。

[200. 匿名]

今日は昨夜の肉豆腐を卵でとじた物で他人丼
肉が少なかったからさつま揚げ入れて

[201. 匿名]

ちょっと毛色の違う所で
小豆を買ってきて二袋位一気に炊いておく
半分は小分け冷凍
あとはパンやホットケーキにのせたり
水で薄めてぜんざいにして昼ご飯代わりに
お腹にたまるし食物繊維が取れるからうんち出るよ

[202. 匿名]

セルフのサンドイッチ

市販のサンドイッチ用食パン
ハム、レタス、卵サラダ、残り物のおかずとか
具材を適当に机に並べ
各自で好きな具材挟んでもらう

ホットサンドの日はもっと喜ばれる

[203. 匿名]

天ぷら&うどん
天ぷらはその時ある物で、うどんは冷凍のを釜揚げ風に

丸亀気分が味わえるw

[204. 匿名]

お昼は丼ものにしちゃう
油揚げを好きな大きさに切って
麺つゆとみりんで煮て刻みネギとのっける
時間があれば卵でとじるとか
卵にマヨネーズ混ぜてふわふわに焼いて
チーズとケチャップとのせる
炒り卵とひき肉そぼろ
豆腐と麻婆の素で麻婆丼
炒り卵や肉そぼろ油揚げのにつけは
作っておくと保存できるから便利だよ。
卵とじはふやツナ缶も具になります。

[205. 匿名]

相葉マナブのHPに、釜飯のレシピ有るんだけど、具沢山で美味しいし、普通に炊飯器で出来るから簡単だよ😃

[206. 匿名]

うちも男児二人でタンパク質摂れた方が良いので、温玉よく活用してます！
鍋にお湯を沸騰させて玉子in→火を止めて10〜15分で止めたら出来上がりで超お手軽です。

冷凍しておいたドライカレー、冷やし蕎麦やうどん(＋他にとろろ昆布、納豆、カニカマ、冷凍オクラやほうれん草などだと包丁まな板いらず)＋麺つゆぶっかけ、ベーコン牛乳とチーズでカルボナーラ風リゾット…などなどに温玉トッピング。
他に洗い物も増やさないのでオススメです！

[207. 匿名]

>>27
いいなー！それ我が家はクリスマスのメニューだよ

[208. 匿名]

我が家では定番ローテーションに飽きてきたら、ご飯に混ぜるだけのもと使ったビビンバ、パリパリ麺にあんをかける皿うどん、ビーフンを挟み込むと喜ばれる。

[209. 匿名]

パスタソースとカップスープをいろんな種類買っておいて、いろんな組み合わせで誤魔化してるw

[210. 匿名]

チーズたっぷりのミートソーススパゲティ

合いびき肉多めとタマネギと人参のみじん切りを炒めて、ダイスカットされたトマト缶のトマトを入れて塩コショウで味付けをしたら（チーズを入れるから塩は少なめ）、チーズをたんまりを入れて、パスタとあえる

うちはもうトマト缶を箱買いしてる。大量のスープを作っておいても便利
野菜を刻んで鍋に水と一緒に放り込んでトマト缶を入れて、チキンブイヨン、塩コショウ
お肉は鶏団子か、ソーセージ

小腹が空いた時に勝手に自分で温めて食べてもらえば良い。ちなみにマカロニを入れておけば量も増す

[211. 匿名]

チーズが好きならグラタン

最近自分がハマっているのは、マカロニチェダーチーズグラタン
コストコに売ってあるマカロニチェダーチーズを使うんだけど、そこに茹でたブロッコリー、アスパラガス、ホウレン草を炒めたものを入れて、少々ニンニクを入れて、ウィンナーを切って、茹でたパスタと付属のチェダーチーズ和えて、グラタン皿に入れ、上から山ほどチーズをかけて、オーブンへ　200度を２０分くらいかな。チーズにちょっと焦げ目ができるくらい

[212. 匿名]

今日のお昼は3色そぼろ丼にしたよ！
ほうれん草は冷凍食品で。

[213. 匿名]

お店で売ってある海老ピラフに、タマネギのみじん切り、キャベツやレタスを刻んだのを入れて、そこに普通のご飯を入れて炒める。事前に作っておいた卵を入れて、ネギを散らして完成

[214. 匿名]

>>5
一人の時こんな感じだよ
これにシャウエッセンをチンして食べたり

[215. 匿名]

ビビンバも良いかも

もやし、人参、ホウレン草、などを各々レンチン、ごま油、ニンニク、醤油で味付けの後にゴマを散らす

コストコで売ってある味付け牛肉を炒める。大きなすき焼き用の鍋にご飯をしきつめて、それぞれを区切ってトッピング。その上に焼いた卵焼きをおいて、コチュジャンで和える

[216. 匿名]

鍋焼きうどん

とにかく残り物の野菜や安いお野菜を入れる。牛肉が一番美味しいと思うけど、その上に卵やらわかめを入れて完成

[217. 匿名]

キャベツが高いからどうかなーって思うんだけど、お好み焼きをホットプレートで作る
かつお節を沢山使う事が大事。ちなみに安いので良い

[218. 匿名]

>>6
ツナ缶入れてもいいよね

[219. 匿名]

ポテトサラダ。とにかく大量のジャガイモをゆがいて若干コロコロ感が残るくらいに潰す
きゅうり、ハム、コーンで和えてマヨと塩コショウ

ジャガイモとかはお腹がいっぱいになる

[220. 匿名]

エッセのベストレシピに載ってたこれ。
美味しかったよ。

[221. 匿名]

>>13
たまにそういう時もないとね

[222. 匿名]

先週あたり昼の番組でやってたサバ缶カレー、レンチンだけで簡単だしおいしそうだったよ
試そうと思って試せてないから明日にでも作ろうかな
紹介してたリュウジとかいう料理研究家の人のツイッターに簡単そうなのたくさんあったよー

[223. 匿名]

>>58
100均にある、おにぎり型使うと楽でしたよ。

[224. 匿名]

昼ご飯、お茶漬けっていうのもたまには許されてもいいと思う。

[225. 匿名]

>>224
私週2回くらいお茶漬けだわ

[226. 匿名]

前日にしゃぶしゃぶして、残った汁にうどん入れた。＋ネギ・生姜・ひき肉を豆板醤などで炒めた肉味噌を作って、ゴマダレとかけてみた！
めっちゃ好評だった！

[227. 匿名]

パスタソースと袋麺とホットケーキミックスが全然売ってなくて困る🤷‍♀️

[228. 匿名]

>>18
好き好きこういうの😄
豚汁や具沢山の味噌汁にすれば栄養価高い

[229. 匿名]

これからの季節流水麺が簡単でいいよ～
トッピングは
シソ、ネギ、梅
わかめ、ネギ、揚げ玉
シソ、ネギ、生姜、しらす
ネギ、揚げ玉、温玉
全部のっけてもいいかも
スーパーのお惣菜コーナーで天婦羅買ってきて乗っけたり。
基本のシソ、ネギ、生姜あたりはまとめて沢山刻んでおいて一回分づつ冷凍しておくともっと楽よ

[230. 匿名]

>>186
茹でたり切ったりより
時短だし簡単なんだけどな…
マイナスがこんなにつくのは驚いた

[231. 匿名]

よく売ってる焼きそば3玉、冷凍うどん5玉で4人家族のみなさん足りてますか？
野菜足してもうちは全然足りないんですが大食いなのかな(子供中学生と小学校高学年)

[232. 匿名]

今日、姉妹二人に
超デカペヤング焼きそばひとつ
作ったら大きさに興奮してた

もちろん取り皿は用意せず

二人でひとつの食べるのも楽しんでたし、
家で作る焼きそばより美味しい！と
喜んでた

オイッ！！

[233. 匿名]

>>154
鍋の素で野菜たっぷりの鍋はどうですか？

うどんや雑炊などのシメをがっつり食べなきゃヘルシーだと思う。

[234. 匿名]

冷凍食品でいいんでないの

[235. 匿名]

>>17
うちは３０個入りの冷凍餃子を常備してあるよ。
肉も野菜も入ってるから、白米さえあれば申し分なし。

[236. 匿名]

>>7
ハムカツうちもよく作ります！
一枚でも結構お腹にたまりますよね。

[237. 匿名]

水に出汁パック、みりんしょうゆいれて温める
冷凍うどんチンして器に入れる
やさいのさつまあげとか
うめぼしとわかめとか
いれて、温めた汁を入れる
で、うどん完成で10ぷんもかからないよー

あとは焼きおにぎりチン←料理じゃないか、、、

[238. 匿名]

>>156
野菜と鶏肉入ったらもう栄養満点だよね！！

[239. 匿名]

大皿料理にしてる。
昨日は素麺大量に湯がいて、大皿にどん！
今日はそれも面倒で、カップラーメン。
子供と自分だけの時はパスタ作るけど、4人分パスタだとちょっと大変だし。
最近、チャーハンとかでもしんどくなってきた。

[240. 匿名]

>>58
六個いっぺんに作れるおにぎり型が売ってるよ！黄緑色のやつ。

[241. 匿名]

炒飯とかケチャップライスとか具材かえて何種類か作って小分けして冷凍しとく。
細かく切った野菜いれたり炊き込みにしてわざと具を大きくして見栄えよくしたりして休みの日とか集中して何種類か作る。
あとは各自お好きなの取り出してチンしてね方式でどうでしょう。

[242. 匿名]

カレーうどん
めんつゆにカレールーで味が決まる
玉ねぎ人参お揚げなど好きな具材をたっぷりと
好みでつゆにとろみをつけてもよし

豚キムチ
ゴマ油で豚肉玉ねぎキムチを炒めるだけ
ご飯の上にのせてどんぶりにしても

巻き寿司・太巻き
海苔に酢飯をしいて好きな具を巻く
ツナマヨ、カニかま、きゅうり、漬物、夕飯の残りのきんぴらごぼうやから揚げなんかも

[243. 匿名]

噂のウーバーイーツ見てみたけど凄い高いね！手数料かな。びっくりした。

[244. 匿名]

前日ご飯多めに炊いて、作る時にご飯をボウルに移して、卵をいくつか入れてちょっとしっとりめの卵かけご飯にする。具を入れて（なんでもoKウインナーキャベツなどあるもので）、フライパンにごま油引いて両面こんがり焼けば、卵かけご飯のお好み焼きになります。ソース・マヨ・鰹節・青のり・天かす・紅しょうがなどお好みで。
小麦粉使った後のネバネバしたボウルやら箸やらが嫌いで、うちはいつもこのお好み焼きです。

[245. 匿名]

前日の夕飯のおかず多めに作って食べてるよ。
文句言わず食べてくれてありがたいわ。

[246. 匿名]

チャーハン、焼きそばを作り過ぎてもう見るのも作るのもたべるのも嫌になった。

[247. 匿名]

冷凍チキンライスに薄焼き卵かぶせてオムライス。

[248. 匿名]

トマトベースのスープ大量に作ってます。そのままスープで飲んでもいいし、少量とってチーズとご飯入れてなんちゃってリゾットにしたり。いろいろアレンジして食べました。最終的にはミートソースにして、パスタで食べたあと残りはドリアにしてたべました。流石に毎日トマトベースは飽きるので間に違うものをはさみながらですが。スープ煮詰めていくと濃くなるのでその都度味みながら調節しました。トマト缶は常に常備してます。

[249. 匿名]

野菜切るのや皿洗いもダルい。早く自粛終わって！

[250. 匿名]

>>3
4人前作るのって意外と面倒じゃない?
素ラーメンならいいけど

[251. 匿名]

>>6
うちは粗みじんの玉ねぎと大きいままの鶏肉ドーンとのせて炊く。
炊けたら鶏肉取り分けて、ミックスベジタブルとケチャップ混ぜて
はいチキンライスとチキンソテーよ~ってやってる。

[252. 匿名]

>>231
麺一玉の量が減ったし、一人一玉でも足りてません。
結局毎日ご飯炊いて、安い肉１キロぐらい炒めてます。

[253. 匿名]

年寄りとガテン系の旦那とアレルギー持ちの子供
全員が食べられるものがほとんど無い・・・限界です

[254. 匿名]

>>4
うちは朝ごはんは旦那がやってる。

[255. 匿名]

>>253
それぞれに違うもの用意するの大変だよねー！すごいわかる。品数なきゃだめだし、漬物や副菜を用意したり…食事すんだらそれにラップかけてまた冷蔵庫にしまうまでがセットだよ(´；ω；`)
自分でやって！なんて言えない環境だからなー。
言えたら楽なんだろうな。

[256. 匿名]

>>154
糖尿病予備軍で薬を飲むか飲まないか
って少し変だと思います。
2型糖尿病歴4年ほどですが
一度も薬を処方された事はないですし
2型糖尿病はよほど酷くなければ
まずは投薬せずに食事療法なので
薬を飲むか飲まないかってことは
糖尿病が確定していると思うのですが‥

[257. 匿名]

>>18
おいしそう！
飽きないように色々作るけど、シンプルなのが一番飽きないと思う。
目玉焼きと納豆と味噌汁とか。

[258. 匿名]

雑煮の汁を鍋で作っておく。

夜も雑煮。

[259. 匿名]

炊飯器ピラフ

[260. 匿名]

ウインナー野菜ツナ卵とかでロールパンサンドとかは簡単で見栄えも悪くないし美味しい

[261. 匿名]

ピザクラスと買ってきた好きな具材、チーズ乗っけて焼けばお手軽ピザ。結構お昼に出すけど家族喜ぶ。
豚汁たくさん作っておにぎりと一緒に。
暇な時に焼きおにぎり作って冷凍したり。
野菜たっぷり乗っけてインスタントラーメン。
あとは、どんぶりもよくします。
冷凍餃子を買ってきて大皿で出す、
冷凍たこ焼きも人気笑
天津飯も簡単だし、麻婆丼も簡単！ウインナーと目玉焼き焼いて目玉焼き丼！　
夜ご飯もあるから昼は手抜きでいいと思います！

[262. 匿名]

>>130
私も知りたくてクックパッドみた
米：コンソメキューブの割合が
2合：1個　～　3号：2個

[263. 匿名]

>>230
昼から揚げ物はちょっと。