体重計にのる頻度！

[1. 匿名]

私は、現実が恐くて3ヶ月以上のってません(｡ŏ﹏ŏ)

みなさんはどれ位の頻度でのってますか？

[2. 匿名]

毎日です！

[3. 匿名]

1週間に1回

[4. 匿名]

年に1回。健康診断のときだけですね。

[5. 匿名]

覚えてないくらい前…

[6. 匿名]

朝晩です

[7. 匿名]

毎日

[8. 匿名]

毎朝。
朝ごはん食べる前に乗り、気をつけないとって心がけてる。

[9. 匿名]

毎日朝と夜の2回

[10. 匿名]

ほぼ毎日

[11. 匿名]

怖くて乗れない。
健康診断の時はしかたなしに渋々乗るけど。
恐怖の乗り物です。

[12. 匿名]

毎日。
ダイエット中は、１日に３回くらいは乗ってるかも…^^;

[13. 匿名]

世の中で1番怖い乗り物。

[14. アラジン]

毎日だよ！

[15. 匿名]

毎朝、おトイレ行ってからのっています。
マイナス3キロになったのに、お正月休みで戻ってしまった。

[16. 匿名]

2日に１回ぐらい

[17. 匿名]

う‥‥。
太ったなって思ってから早半年乗ってない‥‥

[18. 匿名]

お正月食べ過ぎて体重計に乗れない

[19. 匿名]

週1

[20. 匿名]

2週間に一回くらい。

あとは太ったなと感じた時。クリスマスやお正月で、いつも以上に飲み食いしたので、まさしく今！

[21. 匿名]

見るたんびに過呼吸になる
足がガクガク震えて気を失いそうになってやばかった

[22. 匿名]

一日2回乗ってこまめにチェックしてますが、年末の休みに入ってから怖くて乗ってない。
暴飲暴飲、どないしよー•••

[23. 匿名]

2・3日に一回、でも、年明けてから怖くて乗ってない。笑

[24. 匿名]

ダイエット頑張ってたときは毎日朝と夜の二回。

今は、毎朝一回乗ってます。

毎日体重を目の当たりにするので、食べ過ぎたりする事が、減ったように思います。

[25. 匿名]

毎日。
朝と、夜お風呂入るタイミングで1日2回。

[26. 匿名]

毎朝と気が向いたら半身浴後に。
体重計にのるようにしたら痩せました。

[27. 匿名]

毎日裸で乗ってます。

制服着れる期間があと少しなので、スタイルをキープしようと頑張ってます

[28. 匿名]

毎日です！
朝起きて、少しでも軽くなるようにトイレを済ませてから測ってますw

[29. 匿名]

今は体重計にのる時ではないと思ってる。

七草がゆ以降にのる…。

[30. 匿名]

体重に対してスイッチが入ったり積極的な間は毎日チェックするのに、「これは絶対太ってる」という自覚があると逃げたくて体重計に乗らなくなるw

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ

[31. 匿名]

基本 毎日乗るけど 食べ過ぎた日は乗らない笑

[32. 匿名]

家に体重計がないので健康診断の時か温泉行った時のみ。

その代わり、太ると最初におしりと太ももに肉が付くタイプなので、
スキニーの履き心地とヒップのサイズをダイエットの目安にしてます。

毎日体重計に乗って一喜一憂してたときより太らなくなりました。

[33. 匿名]

ほぼ毎日、お風呂入る前に乗ってます。
毎回ドキドキですw

[34. 匿名]

健康診断の時と温泉に行ったとき

[36. 匿名]

毎朝

[37. 匿名]

毎日お風呂上がりに乗ってます！
体重によって、お風呂上がりのビールを飲むか飲まないかを決める。

[38. 匿名]

毎日！
しかも１日に何回も測ってるのにデブww

体重計にしょっちゅう乗ると
ダイエットになるって絶対嘘だわw

[39. 匿名]

5ヶ月測ってませんが、この前やっとのったら５キロ増えてました(･･;)

毎日乗った方がいいと感じました

[40. 匿名]

今年から毎日乗ることに決めました。
カレンダーに増減を書いてる。

[41. 匿名]

痩せてるなー！って思う時は毎日でも乗る。
太ってきたなーって思ったら全く乗らない。
体重見るの怖いんだもん。

[42. 匿名]

出産してからはもう体重管理なんてしなくてもいいんだー！と思って乗ってない。

育児に必死で気が付いたら妊娠前より痩せたので体重は気にしない方が自分には合ってる。

[43. 匿名]

一日中家にいる時は３回くらい乗ってるかも、、( ﾟ∀ ﾟ)

[44. 匿名]

太ったかな？痩せたかな？って思った時。
太ったかなって思って乗っても太ってなくていつも安心する。

[45. 匿名]

毎日朝起きてトイレいってすぐ体重計に乗る。
夜、寝る前にも体重計。1日2回。

[46. 匿名]

毎日のるけど、正月は避けてました！
今日乗りました。一キロ増えてたけどまだ戻せるからビビらず乗ったほうがいいよ！しかも早めに(笑)

[47. 匿名]

朝と寝る前の2回

[48. 匿名]

1日に何回も乗る。

[49. 匿名]

毎日。会社から帰り部屋着に着替えるタイミングで。測った体重は体重管理できるアプリに入れてる。体のリズム(生理や排卵)で月にだいたい1.5キロ増減がある。

[50. 匿名]

一日2,3回
体重計から逃げたら太る場合が多いので

[51. 匿名]

毎日。

お昼ご飯前に、パンイチになって測ってます
何とかお正月は特に太る事なく、済んだようです。
安心…(￣◇￣;)

[52. 匿名]

意を決して今日半年ぶりに体重計に乗ったら
正月太りで見事に3キロ増えてました。
毎日乗っても全く痩せないので
体重計に乗っても乗らなくても変わらない！
と思っていたらやっぱり乗ってた時の方が
減らなくともある程度キープはできてました。
明日から毎日乗ろう！と覚悟を決めてた矢先に
このトピ^^　嬉しかったです。

[53. 匿名]

毎朝乗ってますー♪

[54. 匿名]

朝晩

以前は体重計の電池が切れたのをいいことに何年も計らなかった。
はい、5キロ以上増えました、、

今は朝晩必ず。
春から4キロ減りました。

[55. 匿名]

1日1回

朝トイレ行った後。この時間、って、決めてたら体重の増減がわかりやすい
ちなみに2キロ増えた………
旅行で体重測ってないうちに…

[56. 匿名]

ダイエット中なので毎日。
朝トイレに行って一番軽いであろう体重を記録。

[57. 匿名]

健康診断の年１回。

ちょっとも変化なくて逆につまらない(´･_･`)

[58. 匿名]

いまダイエット中なので朝晩の2回のってます
朝は起きてトイレ行ったあと、夜はお風呂の後です

[59. 匿名]

毎日お風呂に入る前に測ってます。その日の体重を基準に、次の日食べるものだったり運動量を決めてます。

[60. 匿名]

食べたら、トイレいったら、水分とったら

お風呂はいるまえ、入ったあと、うんどうしたあと、朝。

こんな感じで痩せたい時期は1.5キロくらいまで一日でコントロールしてます。

[61. 匿名]

気が向いたら乗ってる。
今朝乗ったら3週間前から100gだけ増えてた。
正月太りはしてないようで良かった♪( ´θ｀)ノ
しかし私は妊婦（妊娠後期）なので
増えなさすぎも問題なんだよね…。
（増えないと増えないで体重指導入る）

[62. 匿名]

毎日

[63. 匿名]

お風呂入る前と朝起きた時

[64. 匿名]

体重計に乗らない生活をしてたら、17キロも太ったので、14キロダイエット成功してからは戒めの為に毎朝乗ってます。

乗らないと余計怖くなるからね(^_^;)

[65. 匿名]

朝晩裸ではかります！

一喜一憂するのはよくないって
きくけどどーしてもなる

[66. 匿名]

ほとんど計らずにいて、去年の健康診断で久々に乗ったらなんと5キロ増量(涙)

やっぱり意識しないとどんどん増えちゃうんだな～もう三十路過ぎたし
と実感したので、今年は毎日乗ると決めたよ！まずは5キロ減らす！！

[67. 匿名]

毎日お風呂上がりに測定してます。
増えたら次の日調整してます。
じゃないとたいがい知らぬ間に
増えすぎた！ってことになってるので。
でもモデルの人たちってあんまり
測らないって人多いよね。
全身鏡でボディラインチェックするとか。

[68. 匿名]

朝着替える前に真っ裸で
夜お風呂前に真っ裸で
の2回！

[69. 匿名]

電池切れてから乗ってない

[70. 匿名]

一人暮らしの小さなキッチンにちょこって置いてあるから何回も乗ってる。
一日乗らない日があると不安になる。
私は完璧病気だと思ってる。
でも食べるんだけどねぇ(*´∀｀)

[71. 匿名]

正月乗らなかったら5キロ増えてたww
過去最高記録(-_-)
明日からダイエット。。

[72. 匿名]

毎朝一回。
一日でもサボると太ると思って。
ダイエット中なので励みになります。

たまにトイレ（大）の前後にはかって○○グラム減った！とか喜んでいる。
下ネタごめんなさい。

[73. 匿名]

毎日計らないといけないと思うのですが
気にしすぎてしまうので
食べ過ぎが続いて身体の重いときは少し食べる量を減らしてから体重計にのってます

[74. 匿名]

毎日2回のります。

[75. 匿名]

私も年1回　健康診断の時だけです

体重よりも、見た目や服のキツさで判断します。
1～2㎏なんて食べた飲んだ出した風呂入ったで簡単に増減するので、私は一喜一憂してストレスになるくらいならと、乗らないことにしました。

なんか、お腹やおしり出てきたかな～スキニー穿きづらいな～制服のスカートきつくなってきたな～と思ったら、おやつやお酒減らしたりしてプチダイエットします。
それで10年くらい体重キープできてます。ちなみに156㎝44～46㎏

[76. 匿名]

数ヶ月に一度
今の家に体重計がないので実家に帰った時に乗ります。

しかし、正月休み明けで実家を出る前に体重はかるのを忘れてしまいました

[77. 匿名]

朝1。朝飯後。昼。夕方。風呂前。風呂後毎日

[78. 匿名]

毎日、朝晩、2回
少しでも増えたらすぐに調整するように心掛けてます
ダイエットなしで25年間、身長体重変化無し
170cm48kg41歳。

[79. 匿名]

見た目が全てだと思ってるから、数字で一喜一憂できない。
まだまだ理想体型まで遠いです。目指すはハリのあるスリム体型。ただ痩せると貧相になるので。

[80. 匿名]

ダイエット始める前は投げ捨ててしまいたいくらい恐ろしい存在だったけど、
ダイエットしてまあまあ順調に体重落ちてる今は毎日欠かせない存在に（笑）
毎日の増減をチェックしてると食べる量とか調整できるし、綺麗な人はこうやって日々キープしてるんだなぁと実感。

[81. 匿名]

5年位乗ってない。
体重で一喜一憂したくないから。
体が重いなと思えば食べる量減らして、たるんだなと思えば運動して、適当に調節してます。

[82. 匿名]

朝と夜測定してます。
1ヶ月弱ですこし痩せた

[83. 匿名]

前は体重計ホコリかぶってたけど、MD処方薬ダイエットするようになって
スルスル体重減るようになってからは、毎日乗るのが楽しみになってる
今度ちょっと高めの体組織計でも買おうかと考え中

[84. 匿名]

朝晩2回に私も１票！

運動量、食事の内容などから、傾向を分析し、対応策を練ります。最近は体重よりも体脂肪コントロールを重視しています。

増えるのは、恐ろしくあっという間。

関節にかかる負荷も気になるし、キレがなくなるのが嫌だ。

好きな洋服のシルエットが崩れるのが嫌だ。


自分の体調管理にかなり重要です。

[85. 匿名]

毎朝、お手洗い行ってからです。
じゃないと、自分に甘いので体型をキープする自信がない＿|￣|○

お正月は、ずっと口が動いて浴びる程飲むのに
来客続きでバタバタ動いて、２キロくらい減る。
普段、いかに動いていないか実感。
そしてこれをまたキープするために、毎朝体重計に乗る。