ガールズちゃんねる

田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない

125コメント2020/03/18(水) 11:37

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  • 1. 匿名 2020/03/15(日) 19:49:25 

    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない | Narinari.com
    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない | Narinari.comwww.narinari.com

    フリーアナウンサーの田中みな実(33歳)が、3月14日に放送されたラジオ番組「田中みな実 あったかタイム」(TBSラジオ)に...


    「すごい気になってたんですけど、永野さんのむくみかた、絶対ずっと(寝る)直前までスマホ見てる人だなと思ってました」と語る。

    そう見られていたことに「えーー!」と驚く永野に対し、田中は「頭の張り方と、えらの張り方、むくみ方、交感神経が過剰になるんですね、ブルーライト直前まで見てると」と“寝る前のスマホ”の影響が顔面に出ていると指摘。気になった永野は「寝る何分前に止めなきゃいけないんですか?」と教えを請い、田中は「私は2時間くらい前から、もうスマホ触らない」と明かした。

    +131

    -20

  • 2. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:08 

    寝る前どうしてもスマホ見ちゃう

    +499

    -1

  • 3. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:16 

    これで何を語れと…

    +141

    -5

  • 4. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:18 

    スマホしかみてないや

    +219

    -0

  • 5. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:33 

    私なんて毎日スマホ見て寝落ちしてるのに

    +427

    -1

  • 6. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:43 

    寝る直前までスマホでガルちゃんしちゃう。

    +233

    -1

  • 7. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:47 

    あっそ

    +10

    -5

  • 8. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:53 

    だから私むくんでるのか。

    +136

    -3

  • 9. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:53 

    あっコレ医者でもないのに勝手に診察してくる
    うざい宗教女あるあるだね

    +377

    -19

  • 10. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:54 

    良くないと思いつつもすぐに寝られないとスマホに手を伸ばしてしまう

    +112

    -0

  • 11. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:55 

    ホント?

    +4

    -1

  • 12. 匿名 2020/03/15(日) 19:50:58 

    私の勝手な偏見だけど、田中みな実もガルやってそう

    +246

    -4

  • 13. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:02 

    ぜってー見てるだろ

    +139

    -1

  • 14. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:10 

    ガルちゃん民全員むくんでることになる

    +115

    -2

  • 15. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:15 

    頭とかエラの張り方も変わるの?

    +29

    -1

  • 16. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:28 

    関係無いよ。

    +9

    -1

  • 17. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:32 

    脱ぎたがり見せたがり女

    +50

    -2

  • 18. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:35 

    エライ❗

    +9

    -10

  • 19. 匿名 2020/03/15(日) 19:51:39 

    寝る前スマホ絶対やめられない
    まぁ一般人だからいいや

    +102

    -0

  • 20. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:04 

    絶対うそだと思う

    +58

    -1

  • 21. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:17 

    毎日こうだけど

    +464

    -0

  • 22. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:18 

    それがどうしたww

    +18

    -2

  • 23. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:18 

    いいことだ

    +13

    -0

  • 24. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:22 

    この人の生き方疲れる

    +174

    -1

  • 25. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:25 

    で?

    +8

    -0

  • 26. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:27 

    誰が興味あるの?これ

    +24

    -0

  • 27. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:33 

    だからどうしたと?
    別に私は田中みな実のような人生を望んでない

    +109

    -1

  • 28. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:48 

    何か最近顔が浮腫むと思ってたけどそういう事だったのか…
    気を付けよう

    +25

    -1

  • 29. 匿名 2020/03/15(日) 19:52:56 

    本当かどうか、わからないよね

    +12

    -1

  • 30. 匿名 2020/03/15(日) 19:53:30 

    色々ストイックなのかもしれないが老けてるよ

    +93

    -2

  • 31. 匿名 2020/03/15(日) 19:54:00 

    TVも見ちゃダメだよ

    +3

    -0

  • 32. 匿名 2020/03/15(日) 19:54:04 

    >>8
    それはむくみ違う
    贅肉や

    +8

    -1

  • 33. 匿名 2020/03/15(日) 19:54:10 

    スマホ見ながら寝落ちして、目が覚めたらスマホを手探りで探して時間確認しながら二度寝してる私は一生むくみっぱなしかもしれんね。

    +135

    -1

  • 34. 匿名 2020/03/15(日) 19:54:20 

    ブルーライトが原因なの?眼鏡かければOK?

    +4

    -0

  • 35. 匿名 2020/03/15(日) 19:54:55 

    24時間、美を追求し続けてるよねこの人
    どんなに美しい歳の重ね方をするのか
    楽しみにしてます

    +98

    -4

  • 36. 匿名 2020/03/15(日) 19:54:57 

    ブルーライトが紫外線みたく肌に悪いって最近よく見るけどホントかなー

    +15

    -0

  • 37. 匿名 2020/03/15(日) 19:55:13 

    いつまでスマホ触ろうが自由だろ!!!

    +4

    -1

  • 38. 匿名 2020/03/15(日) 19:55:37 

    すごいと思うけど女優さんに言うのは失礼じゃない?

    +4

    -4

  • 39. 匿名 2020/03/15(日) 19:56:05 

    お、おう、、となるトピタイ

    +2

    -0

  • 40. 匿名 2020/03/15(日) 19:58:03 

    そんなことより永野が髪型変えたから見て
    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない

    +116

    -3

  • 41. 匿名 2020/03/15(日) 19:59:16 

    巨乳をユッサユッサ揺らしています
    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない

    +10

    -20

  • 42. 匿名 2020/03/15(日) 19:59:17 

    なんか、胸まで乳液つけるだの、お湯飲むだの、何時間前からどーするだの、カリスマになっていたい人なのね、職場とかでもたまにいるよね、こういう人。
    私は私の生きたいように生きるからいいや。

    +102

    -3

  • 43. 匿名 2020/03/15(日) 20:01:39 

    ブラは手洗いとかいちいち女子力アピールすごいよね

    田中みな実は一周まわって好きってコメントよく見るけど、なかなかウザくなってきたわ

    +97

    -1

  • 44. 匿名 2020/03/15(日) 20:01:42 

    >>35
    普通に老いていくと思うw

    +27

    -0

  • 45. 匿名 2020/03/15(日) 20:03:04 

    >>3
    最近、こういうコメント流行ってるのかな。
    語ることがないならトピを開かなければいいし、わざわざコメントする必要あるの?と思う。
    コメントしなきゃ死ぬの?

    +3

    -11

  • 46. 匿名 2020/03/15(日) 20:03:05 

    >>38
    永野って言ってもラッセンとかクワバタオハラのほうだよ、キェーとかいってる

    +30

    -0

  • 47. 匿名 2020/03/15(日) 20:06:13 

    >>43
    5周くらい回ってやっぱ無理だわ

    +30

    -1

  • 48. 匿名 2020/03/15(日) 20:08:31 

    寝る直前までスマホ触ってる人がほとんどでは?
    顔見ただけで触ってない人当てる方がすごいんじゃないかな

    +14

    -0

  • 49. 匿名 2020/03/15(日) 20:08:37 

    >>45
    いや、死なないでしょ。

    +8

    -0

  • 50. 匿名 2020/03/15(日) 20:10:04 

    だから何?

    糞どうでもいいわ。

    +8

    -0

  • 51. 匿名 2020/03/15(日) 20:15:57 

    ストイックで結構なんだけど決め事が多すぎて一緒にいたら疲れそう

    +28

    -0

  • 52. 匿名 2020/03/15(日) 20:16:29 

    良い習慣
    ガル民も人の粗探しで夜更かしするなよ

    +2

    -1

  • 53. 匿名 2020/03/15(日) 20:16:45 

    永野さんのむくみは前日のお酒とかじゃないの

    +29

    -0

  • 54. 匿名 2020/03/15(日) 20:19:22 

    >>43
    2周目入ってきて、しんどくなってきた。

    +21

    -0

  • 55. 匿名 2020/03/15(日) 20:20:16 

    >>2
    寝っ転がりながらみるのが至福の時です(*´∀`)

    +27

    -0

  • 56. 匿名 2020/03/15(日) 20:20:59 

    毎日何時に寝るか、わからないのに
    どうやって2時間前を決めるんだよね。芸能人不規則なのに

    +21

    -0

  • 57. 匿名 2020/03/15(日) 20:23:11 

    >>41
    胸が大してないのにブラつけて服を着るとこれくらい盛れてしまうんだけど何でだろう。
    小さいのに大きいと思われて恥ずかしい。

    +24

    -0

  • 58. 匿名 2020/03/15(日) 20:23:27 

    >>12
    悪い事 言われてないか チェック

    +14

    -1

  • 59. 匿名 2020/03/15(日) 20:25:12 

    ストイックなんだなーって。

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2020/03/15(日) 20:26:19 

    田中みな実ってストイックだしすごいと思うけどいつか変な宗教にハマりそう。

    +13

    -0

  • 61. 匿名 2020/03/15(日) 20:26:38 

    美を追求してるわりに年相応だよ

    +9

    -1

  • 62. 匿名 2020/03/15(日) 20:26:44 

    豊胸バレたのに胸の美容とか、説得力ないし

    +25

    -0

  • 63. 匿名 2020/03/15(日) 20:28:31 

    みな実、結構いい年だから結婚するなり子供作るなり考えたほうがいいよ。
    美貌に群がってるのは主に若い女の子みたいだし、飽きられるのはあっという間かも

    +13

    -5

  • 64. 匿名 2020/03/15(日) 20:29:25 

    寝る直前まで自撮りしてそうだけどね

    +12

    -0

  • 65. 匿名 2020/03/15(日) 20:33:09 

    >>1
    みなみたん、ぐうスコ❤

    +1

    -1

  • 66. 匿名 2020/03/15(日) 20:34:01 

    わかるーーー
    いつも寝る直前までひたすらスマフォいじってるけど、旅行行った時に疲れすぎてスマフォ一切さわらずねたら次の日の調子がすこぶる良かった、、、

    +9

    -2

  • 67. 匿名 2020/03/15(日) 20:34:33 

    この人痩せすぎると老けて
    見られるからお米一日2合
    泣きながら流し込むように
    食べてるとか。変な人

    +36

    -0

  • 68. 匿名 2020/03/15(日) 20:35:29 

    あー、病院でも寝る1時間前にはスマホやめた方がいいって言われた!
    自分に甘くて守れない(>_<)

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2020/03/15(日) 20:38:02 

    >>12
    叩かれたら叩かれた分エネルギーにできるタイプそうだから自分から見てるだろ

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2020/03/15(日) 20:38:23 

    脳にもその方がいいって言うよね。
    実行するしないもその人次第。
    影響は数ヵ月後からだからね。

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2020/03/15(日) 20:39:17 

    深キョンとの合コンでは収穫なかったのかな

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2020/03/15(日) 20:40:41 

    むくみは分からないけど、ブルーライトは確かに良くないと思うので90%以上カットのフィルム貼ってる。

    +5

    -0

  • 73. 匿名 2020/03/15(日) 20:41:48 

    >>57
    パッド入りだと余裕で大きくなるよね。
    ほぼブラの形が服に出てる状態。

    +14

    -0

  • 74. 匿名 2020/03/15(日) 20:42:53 

    下手、、、
    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない

    +1

    -6

  • 75. 匿名 2020/03/15(日) 20:44:14 

    >>62
    それな
    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない

    +13

    -0

  • 76. 匿名 2020/03/15(日) 20:54:16 

    今の時代、どんな症状でも
    「それ、寝る直前までスマホみてるせいですよ」
    って言えば大半は当たるでしょ。

    宗教や占いと一緒じゃん。

    +19

    -0

  • 77. 匿名 2020/03/15(日) 20:55:42 

    >>45
    言いたいことは分かるが、
    このトピはやはり何を語れと?
    にはなるはなぁ。

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2020/03/15(日) 20:57:06 

    美容が趣味なのは結構だけどこの人の場合30歳過ぎてそれだけって感じが侘しい。

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2020/03/15(日) 20:57:10 

    みちゃってるや。悪いんだろうなって思ってた。

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2020/03/15(日) 20:58:03 

    >>75
    前に胸大きくてさらし?巻いてたとか言ってなかった?
    豊胸なの?!注射系とかのかな?

    +2

    -0

  • 81. 匿名 2020/03/15(日) 20:58:04 

    現代版の押切もえっぽい

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2020/03/15(日) 20:58:35 

    そんなこと今更得意げに言うことか、
    みんな良くないことは知ってるわい

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2020/03/15(日) 21:06:23 

    うーん努力家ですごいと思うけどこうやって上から目線で指摘したりアドバイスぶってるのが鼻につくわw

    +10

    -1

  • 84. 匿名 2020/03/15(日) 21:08:06 

    >>43
    1周回ってすきになって2周目に入りかけてる人多そう

    +14

    -0

  • 85. 匿名 2020/03/15(日) 21:15:10 

    ごめん。で?

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2020/03/15(日) 21:23:06 

    >>43
    前までは一周回って好きだった、あのキャラ徹底してる感じがね。
    けど写真集だして美のカリスマ的な感じで持ち上げられるようになってから嫌いになった!
    勘違いしすぎなー。
    あとそういう生活ストレス溜まって病んでそう。
    だから田中みな実、老けてるじゃない?

    +20

    -0

  • 87. 匿名 2020/03/15(日) 21:25:07 

    >>2
    田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない

    +26

    -0

  • 88. 匿名 2020/03/15(日) 21:26:49 

    >>5
    同じく。
    気付くとカメラフォルダに保存した記憶のないガルちゃんで誰かが投稿した画像が保存されてる。笑

    +13

    -0

  • 89. 匿名 2020/03/15(日) 21:30:10 

    >>5
    なんなら、トイレで目が覚めたときも、がるちゃん見ながら再び寝落ち

    +7

    -0

  • 90. 匿名 2020/03/15(日) 21:31:17 

    美容のカリスマ気取りで鬱陶しい。化粧水とか美容液でも「田中みな実さんオススメの…」ってあると買わない。

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2020/03/15(日) 21:36:39 

    私なんか寝る前は
    深酒、暴食、からの寝落ちするまでスマホ(ガルちゃんで噂話)

    睡眠時間は平均4時間。

    顔どころか全身浮腫んで張ってるよ…

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2020/03/15(日) 21:41:51 

    >>44
    それはないと思うなぁ。

    +0

    -7

  • 93. 匿名 2020/03/15(日) 21:44:52 

    >>6
    子供がやっと寝た後
    一人でガルちゃん見るのが楽しみ

    +9

    -1

  • 94. 匿名 2020/03/15(日) 21:53:07 

    ストイックだから豊胸してるの?

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2020/03/15(日) 21:54:03 

    逆にスマホ見てないと寝付けないんだよな

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2020/03/15(日) 22:24:59 

    >>40
    永野のイメチェンには興味ないけど、笑顔って人を若く見せるんだなと感じた。表情だけで別人だよね。

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2020/03/15(日) 22:26:22 

    >>41
    田中みな実は嫌いだけど、この画像は加工されてると思う。
    胸の後ろの壁が歪んでる。

    +8

    -0

  • 98. 匿名 2020/03/15(日) 22:27:05 

    ストレス溜まってた頃、寝る直前までずっとガルちゃん見てて、休みの日なんて起きてから寝るまでずっとスマホ見てる生活送ってたらまぶたがすごくむくみだして二重なのに変な一重になったりした。
    マッサージしても全然むくみがとれなくて悩んでたら寝る前のスマホは良くないってネットかなにかで見て、頑張って辞めてみたら1週間かからないでまぶたが元に戻ったよ。
    寝る前までのスマホはやっぱり良くないんだなと実感した。想像以上に目を酷使してるんだろうな。

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2020/03/15(日) 22:27:46 

    それが実行できたらすごいね

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2020/03/15(日) 22:35:43 

    >>41
    コラだよ

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2020/03/15(日) 22:36:20 

    最近この人のトピ多いけどなんかあんのかしら?

    +1

    -0

  • 102. 匿名 2020/03/15(日) 22:38:53 

    夜中スマホみるようになってから老けた気はする
    私もやめたい

    +6

    -0

  • 103. 匿名 2020/03/15(日) 22:57:35 

    >>43
    うん、なんかいちいちアピール激しいよねw
    別に口にしないだけで、田中さんがしてるような生活してる人だっていっぱいいるのに。
    ほんとは自信が無くて、人から認められたいんだろうね。
    自己顕示欲の塊なんだろうなと思う。

    +7

    -0

  • 104. 匿名 2020/03/15(日) 23:01:56 

    一周まわって好きになったけど、
    高速反転して嫌いになりそう。

    詰め込みすぎ。色々。

    +4

    -0

  • 105. 匿名 2020/03/15(日) 23:21:01 

    AQUOS使ってるけど、ブルーライトカットモードがあるから常に使ってる
    あと眼鏡もブルーライトカット入ってるやつ使ってる
    気休めかもしれないけど、ぐっすり眠れてる

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2020/03/15(日) 23:33:39 

    >>9
    同感!
    しかもそれ上から目線で…

    +16

    -0

  • 107. 匿名 2020/03/16(月) 00:28:10 

    >>93
    同じだよ〜

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2020/03/16(月) 00:52:23 

    >>38
    勝手に永野芽郁ちゃんかと思ってた。
    ありがとう。

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2020/03/16(月) 01:08:07 

    寧ろずっと寝る直前までエゴサしてガルチャン見てそうだけど。
    くまとか凄いじゃん。

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2020/03/16(月) 02:24:27 

    胡散臭い占い師みたい。大体の人は寝る前スマホ見るから誰にでもスマホ見る人の顔だねって言える。

    +2

    -0

  • 111. 匿名 2020/03/16(月) 02:38:06 

    >>44
    大正解。

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2020/03/16(月) 02:44:48 

    >>44
    大正解。

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2020/03/16(月) 03:56:56 

    スマホを何度も顔に落としたことあるよ。
    それぐらいギリギリまでみてる。

    だからどうした。

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2020/03/16(月) 07:40:37 

    こいつ虚言癖あるから何言っても信用できない

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2020/03/16(月) 08:52:38 

    >>51
    チャラ男(藤森)もそういうのが一緒にいて疲れたんでしょうね…。
    束縛とかも激しそうだし😓

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2020/03/16(月) 09:16:56 

    ベッドに移動してからスマホいじってから寝る時と
    まったく触らず寝る時とそれぞれあって、触らない方が圧倒的に熟睡できる。夜中も起きることなく深い眠りに付ける。

    ってわかってるのスマホ触っちゃう笑

    +0

    -0

  • 117. 匿名 2020/03/16(月) 10:32:54 

    ブルーライトは目が冴えるから寝る前はスマホを見ない方が良いよ
    見るなら iOS設定→画面表示と明るさ→Night Shift を有効にする
    これで青を抑える

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2020/03/16(月) 13:49:05 

    あっそーですかー

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2020/03/16(月) 14:09:32 

    この人に憧れない理由はずばり「幸せそうじゃない」「楽しそうじゃない」ところ。
    これはダメ、あれはダメと、なんか病的に見える。
    太ったり肌荒れしたら嫌われるとでも思ってるのかな。
    もっとストレスフリーでゆるく生きた方がいいし、楽しそうな人に人は寄ってくると思うよ。

    +4

    -0

  • 120. 匿名 2020/03/16(月) 14:50:08 

    本当にしてるのかもしれないけど自分の輪郭がシュッとしたことをこういうこと言って誤魔化してるのではと思えて仕方ないw

    +2

    -0

  • 121. 匿名 2020/03/16(月) 15:38:39 

    >>119
    田中さんは子供ができても、あれはダメこれはダメって言いそうだなー

    +4

    -0

  • 122. 匿名 2020/03/16(月) 21:07:39 

    深イイで加治ひとみが出てるけどスタイルいい。この枠は次から次へと出るなあ。みな実危うし。

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2020/03/18(水) 09:30:34 

    整形でエラ削った人に言われてもね笑
    みな実好きだけどこういう上から目線発言は好きじゃない

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2020/03/18(水) 11:36:00 

    もういいから❗️

    ドヤ顔で色々語るな❗️

    貴女そんなに素敵じゃないですよ❗️

    内面をもっと磨いて下さい❗️

    田中みな実さん

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2020/03/18(水) 11:37:24 

    >>122
    加治ひとみさんの方が綺麗ですよね〜
    胸も自然だし。笑

    +1

    -0

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