美容、ダイエットに役立つ画像

[1. 匿名]

いちいち調べるのはめんどうだし忘れちゃうので画像で保存して一緒に頑張りましょう

[2. 匿名]

モチベーション上がる画像ください

[3. 匿名]

[4. 匿名]

誰かデブのコピペ貼って

[5. 匿名]

[6. 匿名]

コントロールカラーの色選び

[7. 匿名]

>>1
金スマのやつ！

[8. 匿名]

お腹の肉誰か貰ってくれ。

[9. 匿名]

　

[10. 匿名]

[11. 匿名]

待ち受けだよ
お菓子に伸びる手が止まるw

[12. 匿名]

>>9
痩せたら可愛らしいね

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>9
なんか笑けるw

[15. 匿名]

[16. 匿名]

[17. 匿名]

食事改善、筋トレしてるのに痩せない
どうしたらいいの

[18. 匿名]

>>9
顔はかわいい

[19. 匿名]

>>15
3キロ痩せただけじゃ大して変わらない

[20. 匿名]

主さんのはどこに効くんですか？

[21. 匿名]

世界仰天ニュースのデブが食べてる再現Vとかダイエット企画の番組とか食欲失くす。

[22. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[23. 匿名]

ヒロインメイクのマスカラ

参考にしてみて！

[24. 匿名]

外国人とか、日本人でも桁外れの太った人の画像見るとダイエットのモチベーション上がるんだけど、変かな？性格悪すぎですか…？

[25. 匿名]

>>8
私もそう思います。

[26. 匿名]

美脚♡

[27. 匿名]

>>18
そうか？

[28. 匿名]

[29. 匿名]

間食したくなったら、この鈴木ちなみの画像見てる

[30. 匿名]

>>9
ダイエットビレッジとか見ててもそうなんだけど、
こういうの見ると私なんてまだ痩せてる方だなんて、
変に安心しちゃうからダメなのよ。

[31. 匿名]

顔のリンパマッサージ。
一度もしてないけど

[32. 匿名]

お腹がすいてきたら、これを見る。

[33. 匿名]

お菓子に手が伸びそうになったら、セレーナ・ゴメスのこの画像見てます

[34. 匿名]

>>17
筋トレに減量効果はないよ。
筋肉つけば体重増えるから。

月1回、サイズ測定したり前後の全体写真(下着姿)を撮って見比べるとモチベ上がるよ！

[35. 匿名]

>>29
すごいスタイル！

[36. 匿名]

>>1
まさに今やってたww

[37. 匿名]

[38. 匿名]

息抜きに…

[39. 匿名]

ストレスは美容の大敵というので

1年間で、260点超えると要注意。
300点超えると病気を引き起こす程のストレス負荷がある。

ちなみに私ここ数年毎年300点超えてる…

[40. 匿名]

>>5
甘いもの→ブロッコリー
油っぽいもの→ブロッコリー
アルコール→ブロッコリー
炭酸→ブロッコリー

至る所にいるブロッコリー優秀やな！

[41. 匿名]

痩せてもこうはならなかったわ

[42. 匿名]

>>27
えっ。普通にかわいいよ

[43. 匿名]

ブラのサイズ欲しいのがなくてもこれ買えば同じ事！

適当にスクショしたやつなので、、

[44. 匿名]

>>9
胸より腹が出てる…

[45. 匿名]

>>10
これどういった意味の画像なの？

[46. 匿名]

>>23 です

トピタイに美容ってあるからコスメも入るかと思ったらストレッチとかマッサージとかのダイエット系の画像トピだったみたいでトピずれしてしまい申し訳ないです💦

[47. 匿名]

>>11
腰は痛くならないのかしらね、って思う私は真逆の体型の腰痛持ちなんだけどさ。

[48. 匿名]

>>39
法律違反よりクリスマスのが高いww
クリスマスどんだけストレスなのよ

[49. 匿名]

痩せたいな

[50. 匿名]

>>5
これ見て今の時期ダイエット成功する理由わかった
菜の花食べていろいろ満足できてたんだわ

[51. 匿名]

コンビニ行きたくなったら

[52. 匿名]

>>5
これみて思うんだけど、過食を防ぐのにさつまいも過食したらだめだよね…。
ラーメン過食するよか良いかな…。

[53. 匿名]

>>4
誰も貼らないから自分で貼る。これ見て痩せようと思わないと終わりだよ

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても　じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない　食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ　一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

[54. 匿名]

>>31
ためになる画像！ありがとうございます！

[55. 匿名]

>>53
あなたって人生に満たされてないんだね。
可哀想。
ストイックに生きてて自分が満足してたら他人なんてどうでもいいけどね。

[56. 匿名]

以前ガルちゃんで見て
待受けにしてる！

[57. 匿名]

>>29
なんだろう、羨ましくない…

[58. 匿名]

>>47
変な体型だよね

[59. 匿名]

なんか、立て続けに努力出来ないおデブがコメしてる

[60. 匿名]

>>57
負け惜しみ止めなよ～

[61. 匿名]

>>1
バタフライの練習？

[62. 匿名]

>>46
私はダイエット画像も嬉しいけど
ヒロインメイクのマスカラ使ってるから
見れて嬉しかったよ！ありがとう！

[63. 匿名]

オタクなナード系ファッションじゃないエル・ファニングの画像見てます

[64. 匿名]

>>11
痩せてもこのケツにはなれないｗ

[65. 匿名]

[66. 匿名]

町内にプールがあった時よく通ってた時は痩せたな。
食事も控えるようになるのよね。
痩せたい。

[67. 匿名]

これ。

[68. 匿名]

痩せたい

[69. 匿名]

モチベーションUP！

[70. 匿名]

ダイエット＆筋トレしても同じにはなれないけどカーリークロスの画像見てモチベーション上げてます

[71. 匿名]

>>39
余裕で越えてしまう、、、
実際腰痛とか顔面神経とかになったもんな、、、

[72. 匿名]

>>34
お腹皮下脂肪？でぶよぶよなんですが脂肪なくなりますか？

[73. 匿名]

>>60
いきなりプラマイ操作してマイナス2(笑)
あの自己愛性人格障害のジジィかも

[74. 匿名]

>>57
>>58
性悪デブ

[75. 匿名]

>>70
カッコイイね
ファッションも素敵

[76. 匿名]

[77. 匿名]

小松菜奈

[78. 匿名]

50過ぎてもこの人みたいに美しくありたい　
顔面レベルは全然違うけど羽田美智子が好き

[79. 匿名]

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強スクワットルーティン！正月太り解消！ - YouTube

英語字幕をつけて再アップしました。太ももが細くなった方のトレーニングルーティンの一部を動画にまとめています。足パカ版・くびれ版ルーティンも今日・明日公開します！また細い体を作るために多くの方が取り入れているのが滝汗28分です。こちらも合わせて行うと...

一昨日からやり始めたばかりだけど、足がプルプルガクガクした。10分やって太ももが固くなった。

[80. 匿名]

>>17
パーソナルつけてみたら？

[81. 匿名]

>>45

周りがキラキラした美人ばっかだから
自分もダイエット頑張って美意識高めよ！

みたいな？

[82. 匿名]

>>79です。
画像でしたね。
すみません。

[83. 匿名]

>>19
あら、ぽっちゃり？

[84. 匿名]

>>41
アジア人と欧米人は元々の食生活・筋肉の発達しやすい箇所が違うから、日本人が憧れてダイエットしてもこうはならないと思う。

特にお尻はハードに鍛えてる日本人でも小さめ人が多い。
逆に欧米人・ハーフの人はプリッとなる。
最近だと田中みな実と藤田ニコルのお尻はその違いが出てるなと思った。

[85. 匿名]

>>58
反り腰なのかな

[86. 匿名]

長澤まさみの体型に憧れてる

[87. 匿名]

よかった借金だけだ

[88. 匿名]

>>41
服の柄も小さくなってるのが笑える

[89. 匿名]

美人でスタイルよく生まれたらダイエットも美容も頑張れたと思う。来世に美人、スタイル良く生まれた頑張るよ。

[90. 匿名]

>>4
>>53
「誰か貼って！」という割に、ほとんど見たこともないマイナーな引用で笑ったwww結局自分で貼ってるのも余計おかしくてw
長すぎて読む気も起きないし。もうちょっとズバっと響くの、なんかない？

[91. 匿名]

>>22
骨格ウェーブだね

[92. 匿名]

>>65
牛肉と豚肉って体に悪いの？！

[93. 匿名]

>>92
横だけど本当ならショック

[94. 匿名]

>>29
これだけの美脚持ってれば出しまくりの人生だったのに😭

[95. 匿名]

>>33
日本人でこの体型ってまず無理だよね。本当に理想の骨格、羨ましい。まず顔が規格外に小顔だし、膝下なが！

[96. 匿名]

[97. 匿名]

>>65
えっマーガリンよりバターがだめなの？マーガリンより体に良いと思って、高いのに頑張って買ってたのにw

[98. 匿名]

[99. 匿名]

[100. 匿名]

ダイエット頑張ろ

[101. 匿名]

デブは醜い

[102. 匿名]

>>42
そう？
森三中の人じゃんw

[103. 匿名]

>>95
日本人でもスタイル良い人いるし

[104. 匿名]

日本人の画像にやたらマイナスついてるから貼りにくい

[105. 匿名]

>>41
痩せる前の時点でカワイイ。性格よかったらモテる。痩せたら性格少し悪くてもモテる。

[106. 匿名]

>>73
だよね
あのナマポジジィウザイ

[107. 匿名]

>>102
お前顔面見せてみろや

[108. 匿名]

岡本杏理
股下88センチ
セブンティーンモデル時代から大ファンです
こんなスタイルだったらなぁ

[109. 匿名]

日本のダイエットはカロリーや糖質ばかり気にしてその他の栄養が不足してしまいがち。
特にタンパク質は運動してなくても1日体重1kg×0.8gが必要だから、意識して摂らないと筋肉の維持も出来ないし、肌や髪、爪も栄養不足でボロボロになる。

タンパク質は貯蔵出来ないから1食30g以内を目安にこまめに摂ってね。

[110. 匿名]

>>108
懐かしい！
自分は岡本杏理と同時期にセブンティーンで活躍してた鈴木友菜のスタイルに憧れてる

[111. 匿名]

[112. 匿名]

>>109

[113. 匿名]

与沢翼(笑)

[114. 匿名]

>>11
臭そうw

[115. 匿名]

>>41外国人がすごいのはものすごい二の腕なのにどんどん露出するところ。
日本人でこの体系でこんな人いたらびっくりするけど、この写真だと確かに太いけど顔がかわいいし美肌だから好きな人は好きだよね。左の方が。

[116. 匿名]

>>92
カッコの中に牛肉、豚肉、鶏肉
は含まずって書いてあるから、
入らないんじゃないかな？

そうなると、赤い肉って
なんのことって感じだけど…

[117. 匿名]

>>15
名言

[118. 匿名]

>>52
ほしいもオススメです！かたいからよく噛むし、甘いし。しかもおいしい。

[119. 匿名]

>>118
ありがとう！
…でも一袋食べちゃうかも…！大好きだから！(笑)

[120. 匿名]

>>85
欧米人は元々日本人に比べて骨盤が前傾してるらしいので、日本人の我々から見ると反り腰に見えても、彼らにとってはそんな不自然な体勢ではないとか？
さすがにこれは意識的に少しは反らしてると思うけど

[121. 匿名]

>>107
はぁ？w

[122. 匿名]

>>48
ぼっちのクリスマスは辛いよwww

[123. 匿名]

>>5
チョコが食べたくなったらナッツ入りチョコを
甘いものが食べたくなったらチーズケーキを
パンが食べたくなったらローストビーフサンドを
食べればいいのか。

[124. 匿名]

>>116
牛肉と豚肉が問題有りで鶏肉はOKってこと。

[125. 匿名]

40才で1年かからず9kg痩せ。　

まず手帳に目標体重を書く。

しばらくすると自分にあった痩せ方見つかるよ。

もうすぐ45kgw

[126. 匿名]

>>40
ブロッコリー アレルギーになった私涙目

[127. 匿名]

恋つづはじまってから佐藤健を待ち受けにした。美意識上がってダイエット燃えとる！3キロ痩せた！引き続きがんばるわ！thank you健！！！

[128. 匿名]

>>39
私25点だったんだけど…
この表意味あるの？

[129. 匿名]

>>1

どのくらいやったらどんな効果がありますか？よければ教えて下さい

[130. 匿名]

>>65
結局マーガリンとバターどっちがだめなの？
離乳食や幼児食の本ではバターのほうがいいってなってるし…

[131. 匿名]

>>5
この画像医者がそんなわけないだろって嘲笑してたけど本当はどうなんだろうね
色んな医者もいるし分からない

[132. 匿名]

>>97
マーガリンの方がダメだよ。こんなのあてにならん

[133. 匿名]

>>5
回想、何回か出てきてワロタ。海藻だよね

[134. 匿名]

夕飯を控えめしたとき、夜お腹が空いたら早くベッドに行ってラーメンを食べる妄想をしながら眠りにつく。朝はたくさん食べようって思うんだけど、不思議とそんなに食欲が出ない。朝起きて、ペッタンコになったお腹を見て、満足感をけっこう得られるから食欲が抑えられるのかな…

[135. 匿名]

>>5
収まる気がしない

[136. 匿名]

>>104
あの自己愛性人格障害のナマポキムが日本人に嫌がらせしてるからね
さっそくマイナス付けて自供してる

[137. 匿名]

>>5
収まるお
がすき（笑）

[138. 匿名]

>>45
みんなおんなじ
飲料もってない？
何これ？

[139. 匿名]

>>92
豚肉はビタミンBが豊富だから疲れに効くって研究結果もあるし、牛肉はにしか鉄分が豊富だった気がするから、体に悪いわけじゃない。
第一この表は、トランス脂肪酸が飽和脂肪酸より体に良いってされてる時点でおかしいかな？

[140. 匿名]

>>31
肝斑になるから顔のマッサージは基本したらダメ。
フェイスラインより下しかしない方がいいです。

[141. 匿名]

[142. 匿名]

>>18
って本人は思ってる感が伝わってきて腹立つ

[143. 匿名]

>>53
私これ割と好きかもｗ
もうちょい短いといいな

[144. 匿名]

>>77
これだけ見ると意外とゆるい感じなんだね
元モデル？

[145. 匿名]

>>130
最近健康番組でバターは1日10gなら身体にいいってテレビでやってたよ
認知症だかのリスクを下げるんだったかな？
マーガリンよりは栄養になるから大丈夫だよ

[146. 匿名]

>>9
顔含めもうウサギにしか見えない。人間じゃ許されないほどユルユル。

[147. 匿名]

>>53
全部読んだし笑ってしまった
太らないように頑張るわ

[148. 匿名]

>>34
筋トレすれば筋肉がついて代謝が上がるから痩せやすくはなるんじゃないの？

[149. 匿名]

>>29
鈴木ちなみ、ほんと美脚！
自分とは違いすぎて、悲しいけど目標にすらできない…

[150. 匿名]

>>79
早速やってみた。
足ブルブルでこれは効きそう。
下半身デブ過ぎてやばいけど、続けば美脚になれる気がした。続けば、、。

[151. 匿名]

>>101

今の私、フェイスラインがまんまこれだ

[152. 匿名]

>>29
好みかなー？
私はこういう筋肉がない感じより細マッチョの女性が好き。
修正されてるのかな

[153. 匿名]

>>86

[154. 匿名]

この顔とスタイル

[155. 匿名]

>>15
保存した！

[156. 匿名]

>>151
伸びしろですね

[157. 匿名]

>>130
乳幼児にバターもマーガリンも使わない気がするけど。

[158. 匿名]

即お気に入り追加したトピ

[159. 匿名]

>>141
ありがとう！！
私、下っ腹デブだからプランクがんばるわ

[160. 匿名]

>>5
私、本来自分が食べたいものを我慢して、この表の通りに
代替品を食べて過ごしたけど全く満たされなかった。
それでも２ヶ月位やったかな？
物凄いストレスが溜まっていたんだろうね。その後超が付くほど
ドカ食いして元の体重以上になってしまったw

ドカの後は落ち着いたから、それからは代替品じゃなくて
心の声wに従って食べて＆運動したらダイエットも成功した。

[161. 匿名]

[162. 匿名]

>>157
3回食になったら使いますよー
ほんの少量ですが
とくに幼児食からはいろんなものを食べさせたほうが味覚は発達します
薄味だけどいろいろ使うほうがいいですよ

[163. 匿名]

>>39

1位の配偶者の死
逆にストレス−100になる人もいそうw

[164. 匿名]

>>1
主じゃないけど、半年くらいほぼ毎日欠かさずにやったら、ウエスト細くなったし、腹筋割れるのが見えて来た！おすすめ！

[165. 匿名]

>>56
画像加工の仕事してるから分かるけど
腕や足をかなり細く加工されてるね

[166. 匿名]

>>124
よく読んだらそうだった！
私の理解力のNASAにびっくり(><)
みんなごめんね…

[167. 匿名]

>>156
サンキュー本田

[168. 匿名]

こないだ倖田來未が出てた。
若い頃HEY!HEY!HEY!に出た映像が流れてたー
足もお腹も細くて、セクシーだったわ。
痩せて色気のあるBODYになりたいよー

[169. 匿名]

>>39
配偶者の失業が26なのか。個人的に50は超えるわ。

[170. 匿名]

>>39
ストレス大きいと思ってたけど
この表でいうなら休暇くらいしか当てはまらなかった

[171. 匿名]

>>166
NASA笑

[172. 匿名]

>>45
通勤電車が毎日これだったら
きれいな子見れて楽しいし
自分も頑張ろうって思えそう

[173. 匿名]

>>39
育児が入ってないよ！！

[174. 匿名]

>>66
私はプールの後めっちゃお腹すいて食べてしまった
でも体重は増えなかった
泳ぐカロリーってやっぱりすごい

[175. 匿名]

>>92
体に良い順は、鶏肉>豚肉>牛肉

[176. 匿名]

>>22
一番細い人でも太ももの張りが気になる

[177. 匿名]

>>46
とても参考に成りました！ありがとです。

[178. 匿名]

>>161
もう良いから ストレス溜まるw

[179. 匿名]

>>29
整形だよね 全然憧れない

[180. 匿名]

>>5
いつ見てもブロッコリーとナッツの万能さ笑える

[181. 匿名]

>>79
これ前の削除されたのかなくなってて探してた！
ありがとう！！

[182. 匿名]

>>39
余裕で400以上だったんだけど　たしかに最近限界超えてきてる

[183. 匿名]

>>65
くそー高い食材ばっかり健康的にしてくれやがって

[184. 匿名]

>>10
まあたしかにこの空間に毎日いれば自分磨き頑張ろうってなるよね

[185. 匿名]

>>5
妊娠中にめちゃくちゃ氷を食べたくてよく食べてた。慢性的な鉄不足だったからなのかな