納豆1日1パック、死亡率10％減 9万人を追跡調査

[1. 匿名]

納豆１日１パック、死亡率１０％減　９万人を追跡調査（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

納豆やみそなどの発酵性大豆食品をよく食べる人は、そうでない人と比べて１０％死亡率が下がるという調査結果を、国立がん研究センターの研究チームがまとめた。チームは、国内の成人男女約９万人を１９９５年以降、平均１５年間追跡調査した。

[2. 匿名]

納豆苦手だけど、買ってくるか…

[3. 匿名]

毎日食べてます！

[4. 匿名]

納豆万能

[5. 匿名]

早速今日の昼ごはんに納豆食べよ

[6. 匿名]

食べるっ❣️

[7. 匿名]

害ではなさそうだもんね。

[8. 匿名]

時々じゃだめなのかな？

[9. 匿名]

今朝は頑張ってウインナーやめて納豆にしました！！

[10. 匿名]

健康面に気を付けても交通事故にあうかもしれないし

[11. 匿名]

以前から納豆はカラダにいいって言われてるもんな

[12. 匿名]

納豆好きで毎日食べてたけど
最近飽きてきちゃったんだよね、、
週2くらいに減ってる😭

[13. 匿名]

納豆好きだけど毎日はいらないんだよなー。

[14. 匿名]

たまごかけ風味の納豆が最近のお気に入り

[15. 匿名]

15年間同じ人たちを追跡ってすごいな

[16. 匿名]

納豆も好きだし味噌汁も毎日飲んでる

[17. 匿名]

>>9
辻ちゃん、おはよう

[18. 匿名]

毎日だて飽きちゃって
いつも途中で断念してしまう
これからは頑張ろうかな

[19. 匿名]

ダイエット中なので奇跡的に毎日食べてた！
大根おろし入れるとご飯無くても美味しいですよ。

[20. 匿名]

長生きしたくないのに毎日食べてた、、、、、

[21. 匿名]

納豆めっちゃ好きだからいっぱい食べたくなるけど、プリン体がね…

[22. 匿名]

納豆は確かに栄養価高いし、カロリーは低めだし、発酵食品としては優秀だけど、意外とプリン体は多いからね
バランスよく色んな食材を食べるのが1番良い

[23. 匿名]

一時期、テレビで特集されたのか納豆が品薄になった時あったよね

[24. 匿名]

>>10
それを言っちゃお終いよ
何もやる意味なくなる

[25. 匿名]

納豆が苦手な人は、味噌でもいいみたいだから
お味噌汁とか、味噌田楽とか食べたらええね

[26. 匿名]

なるほどー納豆好きだから良かった
でもあんまり長生きしたくないんだよなあ

[27. 匿名]

死にたくない！…じゃなくて
ポックリ逝きたいと思う私はポックリ逝ける食べ物を調べて欲しいって思っちゃう

[28. 匿名]

納豆嫌いが必死にマイナス押しよるな

[29. 匿名]

納豆にネギと卵入れて食べるのがすき
卵は食べ合わせがよくないらしいけど(´・ω・`)

[30. 匿名]

豆腐か納豆を必ず食べてる！
よっしゃーーーー！

[31. 匿名]

夕食に食べると良いらしいね

[32. 匿名]

はい、食べます。糖質制限ダイエットしてるけど、死ぬよりはマシということで……。

[33. 匿名]

死亡率が下がる=アンチエイジングでもあると思っていい？
少しでも肌が若返って綺麗になるとかなら食べたい

[34. 匿名]

ハイハイの頃からほぼ毎日食べてます。納豆だけは飽きない( ´∀`)

[35. 匿名]

25年以上毎朝納豆１パック食べている自分としては今更感が

[36. 匿名]

いいなぁ
納豆好きじゃないから難しい

[37. 匿名]

タレの添加物気になるけどタレがおいしいんだよね～

[38. 匿名]

納豆にみじん切りの玉ねぎ入れて食べるの好き

[39. 匿名]

納豆って腹持ちが良い。
朝パンから納豆ご飯に変えたけれども
お腹のすきかたが全く違うよ～❗️

[40. 匿名]

健康に関係なく毎日食べてる
納豆大好きです💓♥❤

[41. 匿名]

先人の知恵はすごいね
そして糸を引いた豆を美味しいと思うってことは、人間の体がそれを欲しているということなのかなと思う
本能的にこれは良いものだと判断したから長年食べられてきたんだろうな

[42. 匿名]

大豆製品て安くて助かります！

[43. 匿名]

食べる美容液

[44. 匿名]

さかなっとう？だっけ、魚と納豆の栄養サプリあるよね

[45. 匿名]

＞「スーパーに並んでいるような大量に流通する納豆は天然のものではなく、商品のために開発された納豆菌を使っています。また、生産効率を上げるためには農薬が欠かせないのです」

＞納豆は国民食といわれる一方で、原料となる大豆の国内自給率はわずか7％にすぎない。そこでクローズアップされるのが「遺伝子組換え」の問題

スーパーの安い納豆の知られざる「健康リスク」

安価で栄養豊富な納豆は“日本人の国民食”といってもいい食べ物だ。たんぱく質が豊富で老化防止や美肌効果もあるとされることから、古くから健康にいい食品として広く認知...(1/2)

こういう記事もあるから注意が必要かもね

[46. 匿名]

>>1
記事読んだけど

>チームは、国内の成人男女約９万人を１９９５年以降、平均１５年間追跡調査した。

15年間毎日1個…納豆好きだけど、さすがに難しい。諦めるわ。

[47. 匿名]

納豆はNYでも人気。科学者が製造！


https://www.excite.co.jp/news/article/E1522611415392/

[48. 匿名]

納豆って万能なの！
ご飯はもちろん、パンや餅やパスタにも合うし。
キムチや豆腐やチーズなんかも合うから毎日飽きない

[49. 匿名]

納豆とたまごは毎日食べてるなー

[50. 匿名]

納豆を食べると他のおかずに納豆の味やネバネバや味が尾をひくから滅多に買わない…。
納豆と合う献立って何だろう。

[51. 匿名]

記憶力も良くなるらしい

納豆を食べて美肌になろう！日本が世界に誇るスーパーフードが凄すぎる（汗） | OKIRESI（オキレジ）

納豆、美肌、日本、世界、スーパーフード、効果的、健康、肌、キレイ、髪、爪、美しく、若返り、コラーゲン、うなぎ、ダイエット、太りにくい、身体、頭、記憶力、高める、受験生、試験、朝、昼、夜、毎日、１日１回、ひきわり、大粒、小粒、種類、メーカー、賞味期...

[52. 匿名]

上戸彩が毎日10パック食べるって言ってたけどさすがに食べ過ぎでは？

[53. 匿名]

納豆美味しいけどマスクすると納豆臭い

[54. 匿名]

納豆にいわし粉振るの好き

[55. 匿名]

>>48
蕎麦・うどんにもあうね(^ ^)

[56. 匿名]

息子１日３食 納豆でOK
買っても買っても無くなる

[57. 匿名]

>>9
夜食べると良いらしいよ！理由は知らないけど私も毎晩1パック食べてる！

[58. 匿名]

毎日３パック以上食べてるよ

[59. 匿名]

少し冷めたご飯で納豆菌殺さないようにして食べてるよー

[60. 匿名]

何にせよ食べ過ぎはよくないよ

バランス大切

[61. 匿名]

>>52
私も食べる時あるよ

[62. 匿名]

>>45
激安はなんでも危険だよ。

適正価格があるから。

3パック100円以下は買わないよ

[63. 匿名]

痛風の人は食べ過ぎに気をつけてね！

[64. 匿名]

発酵食品は痩せ菌多いんだって
朝ごはんパン食では小麦粉は脂肪を固まらせたり腸のガスが溜まったりぽっこりお腹になるらしい
米や味噌汁納豆がとれる日本食は最強

[65. 匿名]

いつも とろ豆 ばっからなんだけど、
みんなのオススメ納豆はなに？

[66. 匿名]

死ぬときは死ぬよ。納豆ごときで

[67. 匿名]

>>2
お味噌汁を飲めばよろし

[68. 匿名]

納豆の味付けを付属のタレ以外にしたいと考えてるんだけど、オススメありますか？

[69. 匿名]

本当に食べたい時に食べるとおいしいけど、体のためにと食べると苦味を感じる。

私は体の声に従おう。

[70. 匿名]

毎日は私も飽きちゃう　イチローは凄いな

[71. 匿名]

便秘解消の為に毎日食べてる
食べないと翌日出ない
でも長生きしたくない

[72. 匿名]

>>65大粒が得意ではないから硬めで小粒のにおわなっとうか最近はおかめの絵が書いてあるひきわり納豆にハマってるタレが美味しい

[73. 匿名]

>>64
そうそう、小麦って太るんだよねー。
とくに太もも下半身につくんだって

[74. 匿名]

昨日は納豆キムチチャーハン作ったよ！火を入れるのは良くないと聞いたけど飽きずに食べるためにはレパートリーがないとキツイ

[75. 匿名]

毎日食べてたけど、痩せにくくなるって聞いてから頻度減らしてます。。。

[76. 匿名]

これおいしーよ。近所で売ってる

下仁田納豆｜厳選食品 安心堂

下仁田納豆｜厳選食品 安心堂 TOPへ戻る閉じる詳細検索カテゴリー選択しないフルーツ・果物肉・肉加工品魚介・水産加工品野菜・きのこ・卵米・雑穀・パンスイーツ・菓子ドリンク麺類調味料缶詰・瓶詰チーズ・乳製品漬物・発酵食品冷凍食品・惣菜乾物インスタント食品...

[77. 匿名]

納豆好きだけど長生きはしたくない

[78. 匿名]

納豆はトーストにも合うよ。
シンプルにトーストに乗せるだけでもいいし、ピザ用チーズを加えてオーブントースターで焼くとめちゃくちゃおいしいよ！

[79. 匿名]

納豆はいつも常備して食べてるよ！
毎日ではないけど週2日は食べてる！

[80. 匿名]

納豆と付いているカツオ出汁の健康効果と思います。

[81. 匿名]

もー長生きはいいってば

[83. 匿名]

茨城の人が飛び抜けて健康とは思えないけどな

[84. 匿名]

>>10
交通事故に遭う可能性があるのは皆同じ
そこから10%引かれるかどうか

個人の自由だから好きにすればいいけど
10%ってなかなか高いと思うよ

[85. 匿名]

>>68
家は普通にキッコーマン醤油を使ってるよ
タレの甘さが苦手なので

[86. 匿名]

納豆をご飯にかけたい時たまに付属のタレだけだと物足りない時あって、醤油ちょっとプラスしてしまう私は健康がどうの以前の問題だったわ…

[87. 匿名]

毎晩つまみに食べてる。
(納豆だけじゃなくて、刺身と一緒にとかで) 夜納豆がいいらしい。
睡眠中に血栓を溶かして血をサラサラにしてくれる。美肌、美髪効果もあり、肌はシワ無し、髪はツヤッツヤ。

[88. 匿名]

色ん種類があるからローテーションで買って飽きないようにしてるよ。豆の大きさを違うもので常時2種類冷蔵庫に入れる。でも50円とか激安のは美味しくないから買わない。

[89. 匿名]

納豆は夜に食べるといいみたいよね

[90. 匿名]

>>29
卵ダメなんですか?

[91. 匿名]

>>56
OKではないべ笑

[92. 匿名]

>>68
塩うまいよ！

[93. 匿名]

>>90
栄養が殺し合う

[94. 匿名]

>>86
私、多くてタレはいつも半分しか使わない。
しょっぱくない？

[95. 匿名]

>>88
味わい納豆？っていうのはドラッグストアで58円で売ってるけど美味しいよ
でも美味しくても1種類食べ続けると飽きるね

[96. 匿名]

国産しか買わない

安いのはカナダ、アメリカ産が多い

[97. 匿名]

ただでさえ高齢化なのに
早く死にたいので食べません

[98. 匿名]

元気で長生きならいいが、足腰が衰えての長生きはしたくない‼️

[99. 匿名]

>>81
そういう人は食べなきゃいいだけ

[100. 匿名]

アボカド入れると美味しい

[101. 匿名]

大好き

[102. 匿名]

毎日２パック食べてる
ひきわり納豆だけど

[103. 匿名]

納豆好きだけど、毎日続けるのは難しいなー
納豆食べると他のおかず要らないから献立によっては難しい

[104. 匿名]

>>94
ご飯をけっこうお茶碗に多めに食べちゃう方なんで、ご飯にかけたい時は納豆1パック＋付属のタレだけだとご飯がすすみにくいというか😅
サラッとさせたい意味でも醤油をちょっと足してしまう…
納豆だけ食べる場合ならタレだけでいいんだけど。

[105. 匿名]

納豆食べたらコロナ大丈夫？かからない？なら食べるよ！

[106. 匿名]

子供が納豆好きで良かった。

[107. 匿名]

>>3
納豆大好きな人が若くて亡くなってしまいましたよ。結局、人によるんだね。何もかもほどほどがイイよ。

[108. 匿名]

金のつぶにおネギ入れてホッカホカのご飯にかけて食べることのなんと幸せな事か...

[109. 匿名]

ひきわり納豆でもいいのかな？
それなら毎朝玄米ご飯にのせて食べてる。

旦那は毎朝3パックの納豆食べてるけど。笑

[110. 匿名]

>>109
筋肉には
ひきわり納豆がいいらしいよ。

[111. 匿名]

>>1
朝食で納豆食べてくる人って歯を磨いても胃から納豆臭が臭うから
通勤ラッシュ時なんて臭くて凄く迷惑なんだよね
せめて夕食だけにしてほしい😢😢😢

[112. 匿名]

>>107
その人死因が納豆にあったの？

納豆がいくら栄養だからって、納豆食べても緑黄色野菜とらなかったは意味ないもんね。

[113. 匿名]

納豆は体に良いけどカラシが体に悪いらしいね

[114. 匿名]

>>110
へぇー。筋肉に！
ありがとうございます！

[115. 匿名]

>>57
夜食べた方が血液サラサラと、痩せ菌が増えるんだよね

[116. 匿名]

>>93
黄身は大丈夫じゃなかった？

[117. 匿名]

食事の最初に納豆、さらに酢を入れるとダイエットにもいいと聞いてやってた
他のこともしてたけど、確かに効果はあったと思う～！

[118. 匿名]

納豆好きだけど別に長生きしたくないしなー

[119. 匿名]

残念ながら、最も嫌いな食べ物だわ
みなさん納豆好きで羨ましい
朝とかラクそうだし

[120. 匿名]

>>27
わかる
長生きしたくない、長患いしたくない、だからピンピンコロリ出来る食材が知りたい

[121. 匿名]

夜に食べた方がいいって聞いたから夜に1パック食べてる

[122. 匿名]

>>112
何でもほどほどに、バランスよく
…ですもんね。

それがなかなか難しい。

[123. 匿名]

>>119
コーンフレーク食べれば？

[124. 匿名]

発酵食品は毎日食べるとガンになりやすいって記事を前に読んだ気がするんだけど
なんかこの手の話ってよくわかんないね

[125. 匿名]

こういう記事が出ると納豆がスーパーから消えそう笑

[126. 匿名]

納豆味噌汁大好きだからこれは嬉しい

[127. 匿名]

>>124
なんかさ、コロコロ話が変わるよね！何を信じて良いのかわからないね

[128. 匿名]

黒豆納豆美味しい

[129. 匿名]

>>104
ご飯にかける前提であのタレの塩加減なのかと思ってた。
そのまま食べるならタレ1袋は多いわ。しょっぱすぎる。

[130. 匿名]

>>28
納豆嫌いじゃなくて
残念な性格のせいで周りから嫌われて生きてても楽しくない喪女の方が必死で押してる

[131. 匿名]

好きでもないのに毎日頑張って食べて、実は体に良くなかったなんて言われた日には(T . T)
好きなら食べればいいけど、無理に食べる必要はないと思う
なんでも程々に、がんばりすぎずに、が良い

[132. 匿名]

毎日夜食べてます。醤油とゆず胡椒を入れるのがお気に入りです！
食べると次の日必ず排便があるので、自分にとってはデトックス食品だと思ってる。

[133. 匿名]

>>115
へぇー！
夜食べたことなかったから損した気分笑

[134. 匿名]

納豆やみそ=和食を毎日食べてる人はそれなりに体に気を使ってるってことじゃないの？
そうとも言い切れないけど

[135. 匿名]

>>2
豆腐入りの味噌汁で対応する

[136. 匿名]

納豆めちゃくちゃ好きだわ
毎日食べたい

[137. 匿名]

>>124
何でもほどほどが一番かもね
極端は良くない

[138. 匿名]

>>38
長ネギじゃなくて玉ねぎなんだ！やってみよう~

[139. 匿名]

同居の義両親が毎日食べてる！
これは元気に長生きしてくれるってことかな嬉しいよ

[140. 匿名]

>>107
そりゃ納豆好きでも亡くなる人はいるでしょう
納豆が100%病気を防いでくれるとは誰も思ってない
そういう話で揚げ足をとるのは的外れ

[141. 匿名]

>>62
おかめ納豆、いつも68円とかで売ってるから買ってるんだけど危険かな・・・

[142. 匿名]

納豆食べるってことはご飯炊くしおかずも用意するだろうから自炊してる人みたいなことになるんでは。

[143. 匿名]

無性に納豆ご飯が食べたくなったのでご飯早炊きにした🍚

[144. 匿名]

納豆に卵の黄身を混ぜるのが好き。白身は旦那に押しつけてる。

[145. 匿名]

>>144
白身は納豆との組み合わせ的にダメらしいから、やめてあげて

[146. 匿名]

>>14
納豆苦手な私でも大丈夫な納豆です
食べやすい！

[147. 匿名]

>>52
腎臓、肝機能悪くなる。
塩分も多くなる。
ホルモンバランス崩す。
食べ過ぎは何でも毒。ほどほどがいい。

[148. 匿名]

>>112
高濃度カテキン緑茶も高カルシウムの乳製品も取りすぎると胃や骨に悪影響だし、ビタミンCはたくさんとっても排出されちゃうし、とりすぎはダメ。ほどほどがいちばん。
最近は筋トレが流行っていて肉ばかり食べている人がいるけど高コレステロールで早死にしちゃうよね。肉も青魚もほどほどにとらないとね。

[149. 匿名]

>>13

私は19の時から20年以上朝なっとう欠かせない。
一年のうち300日くらいは口にしてる。
当時からバラエティ番組で良いと持てはやしてたから
薬だと思って重視してる。

ふつうの味付けではあまり口に合わないので
ノリ佃煮とごま油で食欲補ってる。

それ以前はむしろ好きじゃなかった。

[150. 匿名]

日本人が長寿なのは日本食も関係ありそう
若者はジャンクフードばかり食べてるからそんなに長生きしなさそう
まぁジャンクフード以外にストレスだったり働き過ぎとかもあるかもしれない

[151. 匿名]

納豆大好き、
糖尿病ですが。

[152. 匿名]

ここ一年毎日たべてる！！
我ながらすごいなーとおもってる
きっかけはダイエットだけれど

[153. 匿名]

納豆大好きだった母親は50代で病気で死んだけどね。

[154. 匿名]

１日10パックくらい食べたいけど食べ過ぎもいけないからつらい

[155. 匿名]

あんまり食に関して積極的じゃないから
休みの日はカップ麺一個だけで終わったり本当にろくなもん食べてないんだけど
納豆だけは毎日食べていて、そのおかげかどうか知らないけど
病気もしないし肌もキレイな方だと思う。

[156. 匿名]

納豆が体に良いのは間違いないけど、
毎日家で納豆を食べる食生活だから、が大きい気がする。

[157. 匿名]

>>62
激安は確かに怪しいけど、
同じ商品でも100円で売られてたり78円で売られてたりがあるから必ずしも安いのはダメって訳じゃないよね
私はやっぱり食品は有名メーカーで買うようにしてる
聞いたことのないメーカーは成分表示に問題なくても信用出来ない…

[158. 匿名]

タンパク質摂取にも簡単でいいし美味しいから食べていたんですが、最近食べたあとに口と口周りがヒリヒリして腫れ上がってしまいショック…

卵の君を混ぜたり、オリーブオイル、ごま油、生姜、チーズ、マヨネーズ、砂糖少しなどアレンジして食べるの大好きでした！
コールスローサラダに入れても美味しいですよね！

[159. 匿名]

そうなの？！これからも毎日食べます

[160. 匿名]

娘が納豆大好きだから、品薄だけは勘弁して欲しいわ…ないと泣かれる😅

[161. 匿名]

夜食べて朝もたまに

[162. 匿名]

>>48
納豆とマヨネーズだけは、どの食材にも合うと思ってる！

[163. 匿名]

10パック食べれば不死身に

[164. 匿名]

１日１パックでいいんだ～
たまに食べるとき２パックか３パックくらい食べるときあるよ

[165. 匿名]

>>156
うん、わかる。
納豆自体の効果は証明されてるし、それで病気を防いでることはもちろんあると思うけど、
納豆やお味噌汁をよく食べる人って規則正しい生活をしてる人が多そうだし、外食やインスタントに偏らず納豆お味噌汁以外もちゃんとしたご飯食べてそう。
それも含めての10%だよねと思う。

[166. 匿名]

ダイエットの為に納豆と豆腐のっけ丼食べてる。便通もいいしご飯も少なめでいいからちょっとずつ痩せてる

[167. 匿名]

安いからいいよね
3個パックで100円切ってるのはお得感ある

[168. 匿名]

ここ10年近く毎日食べてます♥

[169. 匿名]

>>146
私も納豆苦手だけど、これだけは食べられます。
仲間だー！

[170. 匿名]

最近の納豆って、普通の味から黒酢とか卵かけご飯味とかつゆだくとかしそ味とかあおさ入りとか本当に色々あるから毎日食べても飽きないよね！！

毎日今夜はどの味にしよーってウキウキで冷蔵庫開けてるよ(笑)

[171. 匿名]

>>10
面倒な人ー。
居るよねこういう人。
いっきにつまらなくなる。

[172. 匿名]

知り合いで子供が2歳くらいから納豆が好きで毎日食べててアレルギーになったよ。毎日は食べ過ぎだよ、何事も程々がいいよ。

[173. 匿名]

>>115
そうなんだ！
ありがとう！
おかんが納豆は夜食べた方が効果上がる言うから、何の効果が上がるのか知らずに毎晩食べてた！

[174. 匿名]

飽きるので、梅肉入れたりオリーブオイル足したりして食べてる。
海苔で巻いて天ぷらにすると美味しい！

[175. 匿名]

豆乳を飲みたいから納豆はたまにしか食べない

[176. 匿名]

日本人には、キムチとかより、
もともと日本にあった日本の納豆や味噌とかの発酵食品がいいんだろうね。

[177. 匿名]

ダイエットにもいいよね

お腹にたまるし

[178. 匿名]

何年か前に食べすぎると癌になるってガルちゃんでトピ見たきが…

[179. 匿名]

正直長生きはしたくないけど、夜に1パック食べると美容とかにもいいと聞いて食べてる。熱いご飯にのせたいところだけど、納豆は熱に弱いらしいから渋々冷えたご飯で。

[180. 匿名]

>>152
あと14年食べたら効果が出るかもよ。

[181. 匿名]

日本人の体に合うもんね
肉や魚もいいけど大豆で生きていけることは確かだし

[182. 匿名]

夜に納豆食べてる方はお米も食べてる？
夜食べる方がいいって言われてるけど
夜はお米抜いてるんだよなー
でも納豆はお米と一緒に食べたいからジレンマ感じてる

[183. 匿名]

イソフラボンの過剰摂取に気を付けたほうがいい
2-3日に一回にしてる

[184. 匿名]

死亡率が低くなるよりボケにくくなる食品の情報が欲しいな。

[185. 匿名]

飽きる…もう、食べたくないってくらい。
で、久々に大根おろし納豆もちにしたら
超うまかったぁ！

[186. 匿名]

>>19
納豆と大根おろしは
相性が悪い筈だよ
粘り気が減って個人的には好きなんだけどね…

[187. 匿名]

納豆好きだけど毎日は食べられない
他の好きなものでも毎日食べたい物って無いんだよなぁ
体がアレルギー回避のために連日だと飽きるようになってるんじゃないかと思ってる

[188. 匿名]

長生きしたくないし、食べなくてもいっかな

[189. 匿名]

まさに今食べてる

[190. 匿名]

>>41
赤ちゃんって納豆好きだよね
本能？

[191. 匿名]

>>50
豚汁が最強に合うと私は思っています

[192. 匿名]

>>15
逃げ切れなかったんだろうね

[193. 匿名]

めんどくさい時はキャベツの千切りに納豆かけて食べてる。
痩せる。

[194. 匿名]

納豆か原因で目が腫れてびっくりした。
健康に良いからと食べず嫌いを克服出来たと思った矢先だったから結構ショックだった。

[195. 匿名]

毎日朝と夜に食べてる。
味はさておき、納豆とチーズを一緒に食べるとお通じが良くなる

[196. 匿名]

長生きなんて意味ない 未来に希望ない

[197. 匿名]

毎日食べてたけど長生きしたくないからやめるわ
健康に早死にする方法おしえてほしい

[198. 匿名]

わざわざ暗いこと書き込まなくても

[199. 匿名]

毎日のように食べ続ける時と飽きて食べなくなる時期を繰り返してきた

[200. 匿名]

サプリ飲むなら納豆よね
ほんと関心するほど様々な栄養が入ってる

でも唯一ビタミンＣだけ入ってないそうです
理想は刻んだネギを入れるだけなんですって
これでさらに栄養アップなんだとか

[201. 匿名]

食べれない私はすぐ亡くなってしまうのね
まぁいいや

[202. 匿名]

9万人って100万人の県で約800人くらいか。
結構相当な数。あっもしかしてその方達って納豆をタダで毎日食べれるの？羨ましい。

[203. 匿名]

こういうさぁ、
納豆、味噌、醤油、緑茶だとかの
日本の文化でコロナに勝ちたいよね…

[204. 匿名]

>>90
ダメではないよ
血栓を溶かしてくれるナットウキナーゼは変わりなく得られる
髪や爪を健康に保ってくれるビオチンっていうビタミンが、卵白に含まれるアビシンっていうタンパク質と一緒に摂ると結合してビオチンの吸収が阻害されるから食べ合わせが良くないと言われてるだけ

でもビオチンって納豆にも含まれてるけど、卵黄の方がより多く含まれてて、卵黄と卵白一緒に食べてる時点でビオチンの吸収阻害してるんだよね
ちなみに加熱するとアビシンが弱って阻害されにくくなるらしい

[205. 匿名]

>>175
逆に私は納豆食べたいから
豆乳我慢してる(笑)
毎朝食べたくて。
味噌や豆腐も普段は避けるように気をつけてる
好きなんだけど、
イソフラボンの過剰摂取は
女性には良くないみたいだから

[206. 匿名]

納豆菌は2日ぐらい腸に滞在してるらしいから週に3回一パックづつ食べとけば充分。

メディアで言われてカラダに良いからって大量買いして大量に食べて

結局飽きるとか間抜けだと思う。

[207. 匿名]

偏らないでバランスよく色々組み合わせて食べた方が相乗効果を期待出来る。
定番の組み合わせの美味しいものってやっぱり理に適ってる。

[208. 匿名]

>>145
旦那はただの白見かけご飯にするか、一気飲みしてるので大丈夫です（笑）

[209. 匿名]

ひきわり納豆が好きなんですが、お勧めありませんか？いつもはスーパーで適当に安いの買ってます。

[210. 匿名]

>>1
我が家は、家族全員夕食か朝食に、
1パック食べてる。しかも、ほぼ毎日笑

[211. 匿名]

朝食べていくと、必ず、納豆食べてきた？って聞かれる。歯を磨いても匂いするらしい。
だから、休日に食べることにした。

[212. 匿名]

「死亡率10％減」
って意味わからん。
生きてりゃそのうち死ぬんだから、誰でも死亡率100％じゃん。
変な記事。

[213. 匿名]

>>175
豆乳は一日に200ml位にした方がいいそうです。大豆は発酵させた味噌や納豆の方が害がない。

[214. 匿名]

週2くらいは食べてるけど。
匂いと、子どもに溢されたときの嫌悪感が…

[215. 匿名]

毎日1パック食べてる。
運動もしないしビール飲むしごはんもテキトーだけど会社の健康診断では48才だけどコレステロールや中性脂肪もまったく問題なし。　　
納豆のおかげなのかも。
便秘もまったくありません。

[216. 匿名]

>>23
納豆ダイエットがテレビで特集されて
スーパーから納豆消えたけどデマでしたってオチだった
20年くらい前だったかな当時毎日納豆食べてたから迷惑だった

[217. 匿名]

>>38
口が臭くならない？
夕飯で食べればいいか

[218. 匿名]

>>111
あなたはすぐしぬたいぷだね

[219. 匿名]

毎日じゃなくて一回に3パックとか食べてしまいます。毎日じゃなきゃ意味ないですかね？

[220. 匿名]

脳梗塞で倒れた事のある父は、理由は忘れたけど納豆は成分がだめらしく食べられなくなったよ。
納豆豆腐魚は毎日食べてた人だからかわいそう。

[221. 匿名]

>>17
ｺｱしゃんも納豆気に入ってくれたみたいで、mamaは嬉しかったょ😂　

[222. 匿名]

食べて始めたら美味しいから毎日食べるけどすぐ飽きて食べなくなる。
暫くしたらまた食べたくなる。
今日はは朝ごはんに食べ始めて2日目ー！

[223. 匿名]

>>178
それ乳がんの話じゃない？
イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするから食べすぎると乳がんになるんじゃないかとかなり思われてきたけど、
大豆イソフラボンは乳がんの治療薬と同じような構造をしていることもわかっていて、
逆に乳がんの発生率を低下させるという研究結果が多数出てきてるらしいよ

日本の研究では、大豆食品を毎日食べている人はほとんど食べない人に比べて、乳がん発症率が19％低かった。みそ汁で比較すると、1日3杯以上飲む人は1日1杯未満の人に比べて40％も低かった。とのこと
でもサプリでのイソフラボン摂取はまだ安全性が確認されてないから控えた方がいいらしい

[224. 匿名]

>>208
納豆無しなんだ
なら大丈夫だねw

[225. 匿名]

>>220
本当のところは分からないけど、脳梗塞ということは、たぶん退院後も血をサラサラにする薬を飲むから、そこに血栓を溶かす作用のあるナットウキナーゼを摂ると過剰になって出血したときに血が止まらなくなるからだと思う。
うちのおばあちゃんも心筋梗塞一歩手前になって、血サラサラにする薬飲んでるけど確か納豆あんまり食べちゃダメだった。
今思い出したけど、ちょっとなら平気とか言って食べちゃって、やっぱりたまに食べると美味しいって言ってた。好きな人は可哀想だよね。

[226. 匿名]

>>217
ネギや玉ねぎは夜でも翌日におうかも。
私は休みの前しか食べない。

[227. 匿名]

>>219
意味なくはないと思うけど他の方のコメントで効果が持続するのは2日くらいとあったから、週に1回3パックより、週に3回分けて摂った方がいいと思う

[228. 匿名]

３食納豆食べてる私は死亡率３０％減・・・？

[229. 匿名]

納豆と味噌汁って発酵×２で最強だと思ってる。これにヨーグルトプラスするかな笑

[230. 匿名]

>>228
だしが塩分多いからそこも注意

[231. 匿名]

納豆はひきわりが好き♪

[232. 匿名]

納豆は好きだけどそんなに長生きしたいと思わないという矛盾ｗｗ

[233. 匿名]

毎朝ブレずに卵焼きと納豆食べてます。
本当は夜がいいんだろうけど……

[234. 匿名]

嫌いだけど美容のために毎日食ってた時あったな
効果感じないからもうやめた

[235. 匿名]

納豆食べると明らかに次の日肌の調子良い。
数少ない効果を実感できる食材のひとつ。

[236. 匿名]

>>14
美味しいよね～😺

[237. 匿名]

味噌汁なら毎日飲んでる
納豆すきだけど毎日は無理かなー

[238. 匿名]

>>98
納豆はタンパク質もとれるから足腰弱くなるの予防できるよ！

[239. 匿名]

>>84
納得の回答。あなたきっと仕事できる頭良い人なんだろうな。

[240. 匿名]

じゃあ老人は食べちゃだめだ！！

[241. 匿名]

たまに食べない日もあるけどほぼ毎日食べる。
常に冷蔵庫に入ってないと不安。
関係あるかわからないけど肌が綺麗とよく言われる。

[242. 匿名]

>>1

熱々のご飯ではなく

夜食べるんですね〜🍚
了解です🙌🏻

苦手ですが、安い薬と思って食べます😀

[243. 匿名]

>>90
白身をとって卵黄だけなら組み合わせばっちりらしいです！

[244. 匿名]

定番のおかめ納豆はどうなんだろう…あればっか食べてるよ…

[245. 匿名]

>>45
もとの記事の国立がん研究センターの研究では国産とかなんとか表記がないから、普通のスーパーに売ってるような納豆で調査したんじゃないの？その結果死亡率が10%下がったって話じゃないのかな？ここに貼ってあるのは栄養士の談話みたいなもんだからこの研究結果とはちょっと比にならないんじゃ

[246. 匿名]

>>221
こあしゃん
かわぇぇぇ

[247. 匿名]

ひきわりの方が良い説は本当ですか？

[248. 匿名]

炊きたてのご飯に納豆あったら、他のおかず要らん。

[249. 匿名]

前向きコホート？

[250. 匿名]

ご長寿ランキング茨城県

男性…34位 女性…45位

[251. 匿名]

納豆、味噌汁、鮭は理想的な朝食なのか‥
塩分きついけど

[252. 匿名]

ほぼ毎日食べてる（^ρ^）

[253. 匿名]

納豆菌って宇宙でも死なないってなんかで見たよ
すごい生命力

[254. 匿名]

酢納豆食べてから血圧が下がったよ。

[255. 匿名]

納豆好きすぎて毎食食べるけど逆に体に悪いとかある？

[256. 匿名]

やった！もう何年も毎日食べてるよ！
私優勝！

[257. 匿名]

>>186
納豆　大根おろしでググっても相性悪いなんて出てこないよ

[258. 匿名]

>>205
イソフラボンの過剰摂取は乳がんのリスクが上がると言うね。
毎日相当たくさん食べない限り大丈夫だとは思うけど。

[259. 匿名]

夜ご飯に必ず食べてる～！はなカッパの納豆がいちばん好きです

[260. 匿名]

>>255
毎日２パック以上で乳がんリスクが上がるとか
でも、１日３パック食べないでしょ？大丈夫だよ

男性は前立腺がんになるリスクが減るとか
食べ過ぎて胸が若干膨らんだ男性がいるらしい

[261. 匿名]

>>250
茨城は味が濃いものが好きだからな

[262. 匿名]

納豆は、健康の為に食べています。
でも、美味しいと思わない。

[263. 匿名]

そんな長生きしたくない

[264. 匿名]

>>52
プリン体が多いから痛風になるし、食べすぎは乳ガンリスクも上がると思う
さすがに盛ってると思う

[265. 匿名]

>>209
私はヨーカドーのセブンプレミアムのひきわりが大好きです！
北海道産大豆１００％。甘いたれが好きならおすすめ！
甘いたれが苦手なら買わない方がいい

[266. 匿名]

九州の【にゃっとう】が本当に本当に好き！
極大粒大豆にあまーいタレ
キャラクターの猫ちゃんもかわいい

九州の方は醤油も甘めだよね
あっちの甘めの醤油が納豆に合うと思う

[267. 匿名]

このスレを見てとりあえず納豆食べた人は私だけじゃないはず…(続かないだろうけど)

[268. 匿名]

調理が要らない、アレンジ効く、安い、健康にいい、美味しい
いいことずくめ
苦手なひとにはあの粘りとにおいはキツいだろうね

しかし３パックで１００円位ってホント助かる
たまに３パック39円とかのもあるけど怖くて買ったことないな

[269. 匿名]

国産しか買わない
ポストハーベストとか気になるから
いつも北海道の大豆の買ってる

[270. 匿名]

>>139
あなたの優しさが眩しいよ
私なんて義両親がいかにさっさと逝っ…あれ？誰か来たわ

[271. 匿名]

毎朝食べてます。
豆乳、きな粉、大豆粉、味噌は大好物です。
納豆は玉子と混ぜて大根おろしとしらすを掛けて食べるのが好きです。

[272. 匿名]

米、小麦、とうもろこし、大豆は本来いいものなんだと思う。人類が生きる上で欠かせない穀物
でも品種改良や遺伝子組み換え化学肥料、農薬、防カビ剤などありとあらゆるものが加わって食べすぎると害が出るんだと思う

[273. 匿名]

長年毎朝食べてます。
最近はわさび納豆ハマってます。

アボカド納豆も美味しい。
夜はそれにマグロの切り身混ぜても。

[274. 匿名]

>>87
多分それは生まれつきのものだよね

[275. 匿名]

>>211
それ、歯磨けてないよ

[276. 匿名]

>>153何か他に病気になる原因があったんでしょ

[277. 匿名]

>>186
相性が悪いのは
炊きたてアツアツご飯

[278. 匿名]

黒豆納豆が大好きなんだけど、最近近所のスーパーが置かなくなってしまい悲しい…
年末にインフルで寝込んでたときに全然買い物に行かなかったから、買わない私のせいで余剰在庫を抱えて仕入れをやめたのかもと反省している日々。

[279. 匿名]

納豆を毎日食べる人は健康に良い食品を好んで食べる傾向にあるんだと思うよ。だからじゃない？

[280. 匿名]

いまは海苔に巻いて食べるブーム

キムチだったりそのときによってブームがあって一ヶ月周期ぐらいで変えてます。週６は食べてるかな☺️
ねぎは毎回いれてる

いままではまったのは
ミョウガ
キムチ
しょうが
海苔
食べるラー油
胡麻

おすすめありますー？

[281. 匿名]

>>280
私はなめ茸、オクラ、トマトの角切り、青さのりを入れたりするよ。タレを入れないでお酢やタバスコで食べることが多いかな。トマトの角切りの時はお酢と黒胡椒で食べるとさっぱりとしてサラダ感覚で食べられるよ。

[282. 匿名]

>>275
磨けてるんだよー
ゲップとかすると匂いが上がってくるの。

[283. 匿名]

筋子と混ぜて食べるのが好きなんだけど、これは東北だけ？祖母だけだったのかな

[284. 匿名]

上でマイナスに手が触れちゃいました
ごめん

[285. 匿名]

コーヒーと納豆は健康とかで定期的に取り上げるね