歯磨きにかける時間

[1. 匿名]

洗顔にかける時間のトピックが立ってたので立てました
歯磨きにかける時間はどのくらいですか？

[2. 匿名]

2分

[3. 匿名]

二、三分

[4. 匿名]

10分かかる

[5. 匿名]

朝と昼は５分くらい。
夜は１５分くらい。丁寧に磨く。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

最低でも5分。
基本テレビ見ながら磨いてると10分超えてる

[8. 匿名]

10分くらい。
歯磨き粉使わずに歯磨きして、マウスウォッシュですすぎうがいする。

[9. 匿名]

10分くらいかけた方がいいらしいけど2分くらいw

でも月イチで歯科検診行ってる

[10. 匿名]

日中は1、2分。寝る前だけは歯間ブラシ、糸ようじ、ジェットウォッシャー、デンタルリンス、電動歯ブラシで30分くらい。

[11. 匿名]

糸ようじやって歯間ブラシやって液体ブクブクしてから歯磨きして、仕上げにホワイトニングの歯磨き粉で磨くから15分はやってる

[12. 匿名]

20秒
差し歯と銀のクラウンがとれたら困るからざっとしか磨かない

[13. 匿名]

5分位したいけど、3分くらいで歯磨き粉がからーーい！ってなってくる。なぜだろう

[14. 匿名]

>>8
歯磨き粉使わないと臭いよ

[15. 匿名]

出でよ！歯科衛生士様！！

[16. 匿名]

>>10
歯間ブラシと糸ようじって使い分けたほうがいいの？
あと、電動歯ブラシってやっぱちゃんと磨けて時間の節約にもなる？

[17. 匿名]

電動歯ブラシを使っていて、もう手磨きには戻れない。

[18. 匿名]

白くしたいから10分

[19. 匿名]

時間かけても同じ所しか磨けない

[20. 匿名]

>>14
マウスウォッシュでゆすぐって書いてあるやん、読めよ

[21. 匿名]

クリニカ高濃度フッ素で2分くらい洗って
クリニカ高濃度フッ素ジェルで2分洗い一度すすぐだけ
フッ素が残るように気をつけてる

[22. 匿名]

朝は簡単に1～2分
夜は歯みがき粉なしで15分

[23. 匿名]

朝晩は20分
昼はちゃちゃっと二、三分位

[24. 匿名]

電動5分。一本一本歯の形に沿うように動かしたほうがよい

[25. 匿名]

トピ主です！
初めて採用されて嬉しい(TT)

洗顔は30秒とかのコメント多かったけど
皆さん歯磨きのが時間かけるのかな？

[26. 匿名]

30分

[27. 匿名]

みんなめっちゃ時間かけてる…

[28. 匿名]

15分も20分も磨いてたらえづきそう。あと手痺れそうw

[29. 匿名]

歯ブラシに5分はかかるし
その他にフロス、更にワンタフトも時々
眠くなったら面倒になるから
眠くなる前の9時くらいには磨いてしまう

[30. 匿名]

歯間ブラシしても2分くらい

子供の仕上げ磨きは7~8分やってる。
ちゃんと磨けばそれくらいの時間は使うよね、、

[31. 匿名]

20分！
もっと短い時間で磨きたい・・

[32. 匿名]

>>29
ワンタフトってなに？

[33. 匿名]

朝昼は五分弱。夜は15~20分。
歯ブラシ二種類と、フロス、マウスウォッシュでフィニッシュ

[34. 匿名]

ごめん。時間なんて関係ないの。
私は手鏡で確認しながら隅々まで
ブラシが当たっているかが重要だ。
まぁ 一応時間でゆーと10分くらい。

[35. 匿名]

フロス1分
歯磨き5分
マウスピースにフッ素を塗ってつけて寝る

まじで8020めざしてますっ！

[36. 匿名]

>>12
逆にしっかり磨かないとスキマから中が傷んだら大変だよ

[37. 匿名]

みんなフロスと歯ブラシだっちが先？
歯医者でフロスは仕上がって言われたけどフロスで汚れ取れたらなんかうがいだけでは気持ち悪い気がして…

[38. 匿名]

どうやったら早く磨けるか教えてほしい。。。
普通の歯ブラシ、フロス、毛先が極細のやつ、ワンタフト、で磨くと30分かかっちゃう。
たまにザザッと磨いただけで寝ると、寝起きの口中の気持ち悪さが半端ないからやらざるを得ない。

[39. 匿名]

>>37

ざっと手磨きで汚れ落して、
フロスで歯間の汚れ落して、
電動歯ブラシ2分→電動ワンタフト、
フッ素歯磨き粉で手磨きして軽くゆすぐ。

歯ブラシの合間に挟んでます。

[40. 匿名]

フロス入れたら15分かかっちゃうなー

皆さんはフロス→歯磨き？
それとも歯磨き→フロス？
どっちの方が効果的なんだろう

[41. 匿名]

>>16
電動歯ブラシは磨き過ぎで歯肉が下がるって聞いたこともあるからどうなんかね

[42. 匿名]

自分自身は5~10分位です

皆さんはお子さんはどれくらい
磨かせてますか？
また最後まで手を貸さず
1人だけでさせるように
なったのは何歳からですか？

[43. 匿名]

夜は10分くらいかかる
歯ブラシ
→歯間ブラシ
→フロス
→タフトブラシ
これでぴかぴか！

[44. 匿名]

>>16
歯科医の話しでは、歯間ブラシと糸ようじは用途が違うらしいです。歯の根本と歯と歯の間って感じで。
電動歯ブラシは先がタフトブラシのやつを使って、歯と歯茎の間を磨いてます。歯の表面は普通の歯ブラシで充分だと思います。

[45. 匿名]

えっ、、、
みんな凄い
引くと思うけど1分もかかってない
でも30年間虫歯出来たことないです

[46. 匿名]

>>32
コレです
ガルちゃんで知りました

[47. 匿名]

20～30分。まず歯磨き粉つけず磨いてフロスしてまた軽く磨いて、歯石が残ってたら赤くなるやつをして磨いて次に歯磨き粉つけて磨いて少ししてフッ素配合してる液体をぐちゅぐちゅして終了
多分磨きすぎだろうけど心配でたまらない

[48. 匿名]

>>16
自分は電動の方が磨き残しが無くなった
赤い染めだし液使ってチェックしてみた

[49. 匿名]

唾液がでてくるから、3分くらいしかできません。
唾液がでないようにするにはどうしたら良い？

[50. 匿名]

フロス、入ることは入るけど、結構きつくて歯間に入れずらい人いますか？

[51. 匿名]

>>45
虫歯菌がいない人かな？
虫歯知らずで歯磨きあまりしないって言ってた先輩は歯医者と無縁だったから
気がついたら重度の歯周病になってたよ
虫歯菌と歯周病は別物だからお気をつけあそばせ

[52. 匿名]

>>47さん
毎日赤いやつやってるんですか？
私月1くらいです。あれやると翌日も舌が赤ピンクでなかなか落ちない。

[53. 匿名]

一本一本を丁寧に磨いていたら15～20分はかかるよね

[54. 匿名]

昼間は3分くらい
夜は糸ようじ、ソニッケアー、歯ブラシで細かい所磨いて、20分くらい

[55. 匿名]

>>51
諸説あるけど、虫歯菌と歯周病菌は反比例するって聞いた事がある。

[56. 匿名]

ジェットウォッシャー、ブラシ、タフト、またジェットウォッシャーでゆすいで15分くらい。一日二回。
時間かけ過ぎかなと思ってたけど、長く磨く人結構多いね。磨き過ぎも良くないらしいけど。

[57. 匿名]

>>30
7〜8分おとなしくしてる子供ってすごいなぁ

[58. 匿名]

>>49
一回ペッする

[59. 匿名]

歯ブラシと歯間ブラシで10分くらい。
前はフロスもやってましたが定期検診の際に歯間ブラシだけでいいと言われてフロスなしにしましたが、歯間ブラシが入らない歯間の真ん中が気になる…
前歯が翼状捻転なので歯間ブラシ入らないのでまたフロス再開しようと思います！

[60. 匿名]

私多分一番長いと思う。
のんびりダラダラ磨いて1時間半・・。
鏡見ながら一本一本磨く。タフト、歯間ブラシ、糸ようじ、マウスウォッシュ。
せめて、1時間内には終わらせるようにしたいけどなかなか。

[61. 匿名]

>>16
糸ようじ(デンタルフロス)は歯と歯の間と歯周ポケットの中の掃除をするものです。
歯間ブラシは歯と歯の間が広いところの歯ブラシです。歯ブラシのようにシャカシャカ当てましょう。

なので、歯がある方は全員デンタルフロスが必要です。

歯と歯の間が広い方はプラスで歯間ブラシが必要です。

[62. 匿名]

みんなどんな歯磨き粉使ってるのか知りたいな〜
なんでそれにしてるのかも！

[63. 匿名]

30分
オラ虫歯も歯周病もなった事ない

[64. 匿名]

歯ブラシ→フロス→舌ブラシして、仕上げにフッ素コートの歯磨き粉で磨くと15分くらいかかる

[65. 匿名]

>>55
横だけど、そうなの⁈

[66. 匿名]

>>50
詰め物取れそうで怖くてできないんだよね。
やった方がいいとは思うんだけど。

[67. 匿名]

用途に合わせて歯ブラシ３つ使ってるから夜は30分くらいかかる。
あまりにも眠いときは15分くらいで簡単に済ませる事もあるけど。
フロスと歯間ブラシも使ってるよ。
歯医者で、よく磨けてますねって褒められるようになったし、どんな物使ってますか？って聞かれたくらい。

[68. 匿名]

20分位。
それでも下手下手と歯医者で言われる。

[69. 匿名]

計った事ないから、正確なタイムは分からないけど

✔️ブラッシング ２分
✔️フロス １分半
✔️歯間ブラシ １分半
✔️仕上げのブラッシング １分
合計６分？
合間合間の、すすぎや洗う作業もあるから、洗面所に10分近くはいると思うな。

[70. 匿名]

>>66
フロスで取れるのは、歯型がきっちり取れていなかった為合っていない・接着があまかった・中で虫歯になっていた・・・
などの場合だと思います。
なので、そんなに心配せずにフロスしても大丈夫ですよ。
歯ブラシだけでは6〜7割しか汚れが取れませんから…

[71. 匿名]

みんな凄いなぁ…
歯磨きは長くて5分
フロスやらしてたら10分かからない

[72. 匿名]

>>15
呼ばれたので登場しました！！
私は夜だけ念入りにします。
フロスして、普通のハブラシに歯周病予防の歯みがき粉で磨きます。その後、ワンタフトで何もつけずに全体を磨き、次に普通のハブラシにフッ素ジェルをつけて歯に塗布します。最後にコンクールを入れた水で軽めにゆすいで終了です。
10分以上はかかりますね。

[73. 匿名]

歯周病やそれが気になる人は歯ブラシはギザギザのやつを使うといい
普通の人は小さめブラシの普通のでいいと歯医者で教わった

[74. 匿名]

>>13
つけすぎなんじゃ？

[75. 匿名]

>>60
おお！
わたしマジで磨くと１時間かかるよ。
負けたわ〜😆
でも丁寧に磨くと翌朝口が匂わなくて、快適すぎてやめられないよね。

[76. 匿名]

フロス使う時、一回一回取れた歯垢洗ってから次にいってますか？流さないと次の歯間に詰め込んじゃってるんだろうか…？

[77. 匿名]

>>72
ありがたや！
因みにリステリンは効果ありますか

[78. 匿名]

>>77

72です。
リステリンも悪くはないと思いますよ！
味や刺激が苦手でなければ良いと思います。
私も昔使ってましたが、刺激が強すぎて止めました。
すごくいい歯みがき粉や洗口材を使っても、ブラッシングがきちんとできてなければ意味がありません。なので、まずは正しいブラッシングを！

[79. 匿名]

夜１５分くらい
電動歯ブラシ（歯の表面、歯茎の隙間、歯茎のマッサージ）→フロス（歯間の歯垢や歯ブラシで取れなかった汚れ）→歯間ブラシ（歯茎の奥の汚れ、歯茎マッサージ）こんな流れ
朝は電動歯ブラシで５分くらい

[80. 匿名]

歯並びが悪いので30分くらいはかかります(´｀)
ﾌﾛｽも込みで。

[81. 匿名]

矯正中なので私も1時間以上かけてます
矯正始めて歯のことを色々勉強して磨き方も一から勉強して変えました。歯、歯磨きって大事だなって本当に思います。
でも頑張れば頑張るほど成果出て凄い嬉しいです！
歯磨きって奥が深いんですよねw

[82. 匿名]

>>78
ありがとうございます😊
こまめに歯垢チェックに通います！

[83. 匿名]

ストレッチしながら歯磨きするから朝と昼は大体５～１０分。
夜はもう少し長くて１５分くらい。