何もかもうまくいかないときの対処法

[1. 匿名]

最近何もかもうまくいきません。
夫婦喧嘩ばかりだし、風邪ひいてなかなか治らないし、仕事では苦手な人と関わる機会が増えて憂鬱だし、数少ない友達とも都合が合わずなかなか会えなくて話せる相手がいないし、趣味のゲームもここのところ負けてばかりでイライラ…。
そんぐらいで甘ったれたこと言うな！と言われるかもしれませんが、私の中では現状が結構ダメダメだなーと思っています。

何もかもうまくいかないときってどうしたらいいでしょうか？
何か良い方法があれば教えていただきたいです！

[2. 匿名]

とりあえず抱かれてストレス解消してこいよ

[3. 匿名]

旅に出る

[4. 匿名]

寝る

[5. 匿名]

旅に出る

[6. 匿名]

叫ぶ

[7. 匿名]

食べる

[8. 匿名]

トピ立ってよかったね

[9. 匿名]

[10. 匿名]

私はお笑い見に行きます
漫才やコントで腹抱えて笑った後はケロッと元どおりになる

[11. 匿名]

>>1
私もだよ。
根本的な解決は難しくても
ガルちゃんで吐き出すだけでも少しは楽になるかも。

[12. 匿名]

あえて何もしない。
時の流れにまかせる

[13. 匿名]

とりあえず笑ってみる

[14. 匿名]

温泉行くといいよ。厄落すから。

[15. 匿名]

とりあえず銭湯でも行く。

あとは特段なんもしない。いつも通り
強いて言えばよく寝るようにする。眠剤使っても

[16. 匿名]

毎朝雀がうちに寄ってくるんですが
その原因が判明したんです。

旦那が米粒を庭にばらまくのですずめが寄ってくるんです。
やめてって言ってもやめないです。

お米の隠し場所いいところないかな。

[17. 匿名]

お風呂の浴槽に行ってお湯に浸かってきな
力が抜けてどうでも良くなるから

[18. 匿名]

意図的に何もしない

[19. 匿名]

風に吹かれる
寝る
お大事に！

[20. 匿名]

寝るひたすら寝る

[21. 匿名]

現状から離れるしかなくない？
風邪は病院行けば直るけど
会社辞めて旅行に出たら？

[22. 匿名]

1人カラオケ

[23. 匿名]

それも運命だと思い、何か考えを改める時期に来てると思って、自分の考え方の悪いところを見直す。

[24. 匿名]

家事放棄して一泊近場に泊まりに行く。

[25. 匿名]

温かい飲み物でも飲んで、
蒸気でホットアイマスクして幸せな妄想しながら寝る

[26. 匿名]

子供いる？いないなら休日にひとり旅行くのおすすめ。
日帰りくらいなら旦那さんも何も言わんでしょ

[27. 匿名]

>>8
よく気付きましたね
優しいな

[28. 匿名]

ゲームは負けてばかりならしばらくやらないで
その分の時間を寝る
そしたら風邪が治る
そしたら体調も良くなって少しイライラも収まり夫婦喧嘩が減る
そしたら旦那さん愚痴を聞いてもらえて仕事場でのストレスも減る
ってなるといいんだけどなぁ
頑張って

[29. 匿名]

夫も趣味も友達もいない私には羨ましい悩み…

[30. 匿名]

毎日淡々と過ごす。
最低限やらなきゃいけない事だけやって過ごす。

そうするとしばらくすると何かしようって気持ちがわいてくるよ。

気持ちが上がってくるまで何もしない。
誰とも関わらない
自分のしたいことだけする。

[31. 匿名]

Bad dayを聞きながら感傷に浸る。

[32. 匿名]

そんな時もあると割り切る。

[33. 匿名]

主さん、私もだよ
会社で、嫌いな人いるし
その人がいる会社のグループLINEも辞めたいんだわ
普段悩むことないけど久しぶりにキレた

[34. 匿名]

辛い時はじっとしてる。
そうしたらいつの間にか辛くなくなってる。
その時をひたすら待つ。

[35. 匿名]

>>21
主さんではないけどその最後の会社辞めて
旅に出たら？ってそんな簡単に言われても笑
無理だわ

[36. 匿名]

大好物食べて寝る

[37. 匿名]

食う飲む寝る

[38. 匿名]

泣くとスッキリ

[39. 匿名]

時の～ 過ぎゆくままに～ この身をまかせ～♬

[40. 匿名]

好きな事をしたり、好きなもの食べたり。運動してスッキリするかな。

[41. 匿名]

ピザポテト食べようぜ
そんな腹一杯にして寝ようぜ
それから考えよう！

[42. 匿名]

今日は私の日じゃない、誰かの日なんだって思う事にしてる。
それでも無理な時は泣ける映画みて存分に泣く。

[43. 匿名]

[44. 匿名]

考え方を変えてみようよ。主に喧嘩できる旦那さんがいる。インフルにかからず風邪はひいたけど重症化しなくて済んだ。なかなか会えないけど友達がいる。嫌な事もあるけど仕事がある。1人で趣味ができる時間がある。こんな幸せな事ってなかなかないよ〜

[45. 匿名]

お金がないのに持病が悪化して、仕事を休職することに。私の収入が無くなるのに治療代はかかるし。。
家で安静だけど、日中毎日一人は孤独だ。
気分転換で出掛けるにも金かかるし、軽い運動も出来ない体だし、何も出来ないからブクブク太るしー！
もーー！

[46. 匿名]

いつも座れる電車で珍しく座れないと思ったら最寄りの駅に着く直前でコンクリートブロックに当たって電車止まるわ
クレジットカードの磁気不良で残金150円の状態でお金下ろせなくなるわ
最近どうもそういうことが続く

[47. 匿名]

意外と目の前の小さな事をおろそかにしてない？
トイレ掃除さぼってる、玄関が汚い、排水溝がきたない、カーテン洗ってない、着ない服が溜まってるとか…
さぼってる自分って投影される。
財布の整理、かばんの整理とか小さな気になる所からやってみよ

[48. 匿名]

まいっか精神になる
開き直る
好きなように生きれば良い
我慢してるもの食べる
我慢してるものしちゃう
寝まくる

[49. 匿名]

俯瞰して見てみ。
どーせ数ヶ月もしたら状況変わってるって。

人生なんて暇潰しなんだから。

[50. 匿名]

美味しいレモンサワー

[51. 匿名]

まぁまぁ、主さん、ゆっくりお茶でも飲んでよ。
私淹れるからさ。

[52. 匿名]

>>1
些細なことでも自分を褒めてあげる。例えば
お皿洗った→私えらい！
仕事が終わったあと→今日もよく頑張った！
そんで、ご褒美に大好物を食べる。
私がダメダメなときによくやる方法です。

[53. 匿名]

寝る
一回現実逃避して冷静になって対応する
客観的な意見をいう友達に相談してみる

[54. 匿名]

>>14
マジっすか！明後日行ってみます！

[55. 匿名]

>>51
私にも一杯下さいな

[56. 匿名]

盛り塩する

[57. 匿名]

私も仕事楽しくないし、彼氏とも喧嘩はしないけど長く続かないこと分かってるのに一緒に居る

あー。ダルいな。

[58. 匿名]

台所の窓や扉の隙間にガムテープで目張りをしてガス栓を開く

[59. 匿名]

>>51
私も、一杯いただいて良いですか？

[60. 匿名]

うんこプーって叫んで寝る。

[61. 匿名]

>>1　旅に出るのいいけどそれ見知らぬ人に言わないでね。

[62. 匿名]

近所の神社にお参りする。
気休めかもだけど、ちょっとしたルーティーンのようなもので、柏手を叩いて手を合わせると不思議と良い気分転換になるよ。

[63. 匿名]

私も今年一年だめでした↓
いいことなし。。
来年こそはいいことあるかな(;_;)

[64. 匿名]

私もです。
空回りしまくって、
もう、リセットしようと意気込みました！
思い切って着ない服や汚れた靴を捨てて、
玄関磨いて、
塩まいて、
新しい靴と服買って。
一旦落ち着いて。
やっとだ！！と意気込んで！！

また、思い出して落胆中です。
お茶ください。。。。

[65. 匿名]

本当にダメダメの時は下手に動かない方がいい。
私は気分転換にと思って旅先で事故った。
弱ってる動物がじっと身を潜めるように大人しく体力温存して好転するのを待つ。

[66. 匿名]

>>1
そういうときあるよね。わかるよ〜
なんでダメなときって色々重なるんだろう。
美味しいものでも食べて、主さん元気出してね！

[67. 匿名]

今ってそう言う時期なのかな？
私含め私の周りの人々も何やっても上手くいかないって言ってる人が多い。
何でだろう…何か変化の時期なのかな〜

[68. 匿名]

私も主と同じで何もかも上手くいなかった時に試したのが、自分に刺激を与え、とにかく笑う。
一人でパニック系ホラー映画を観て叫び笑ったり。
周りから見たら、かなりヤバい奴だけど…
あとは、がるちゃんの、部屋着トピ見て笑ったり。
笑う門には福来るじゃないけど、どうにかしてでも自分を笑わせて見てたら、運気上がる気がする！

[69. 匿名]

どぶろっくのしょうもないネタ動画を見る。

[70. 匿名]

なんとかなると言い聞かせる
案外うまくいくよ

[71. 匿名]

そんな時は飲まなきゃやってれないので飲んで寝る。

[72. 匿名]

>>1
とりあえず寝る…考えるのはそれからだ！！

[73. 匿名]

>>54
私も明後日温泉行くので見かけたら声かけて下さいね。

[74. 匿名]

[75. 匿名]

優秀な人でも、スランプになる時があるので、しっかり休んで下さい。
休み上手になれば、うまくいくかも？

[76. 匿名]

>>16
はい？

[77. 匿名]

>>73
ありがとう😊
私はこんな感じです。

[78. 匿名]

整理整頓かな
小さいところでもいいから（蛇口磨くとか鏡をふくとか）

周りの人間も状況も自分の力では変えられないとき
、確実に自分の力で改善できるから
（気分転換にゲームとか映画とか行くと現実に帰った時に悪い状況が変わってないから、自己嫌悪してしまうんだよね。あーそんな事してる場合じゃなかったのにーって）

[79. 匿名]

>>35
そか
会社行くのも辛そうに見えたから
ごめん

[80. 匿名]

好きな物食べて酒飲んでダラダラできる日はテレビ見て
普段やめてるタバコ吸ったり
自分なりにストレス発散してる
本当にきつい時は排除できるものは排除
自分から切り離せるものは切り離す

[81. 匿名]

大人しくしてただ待つ。そのうち上がるよ。

[82. 匿名]

宝くじ買うようになった
少し気がはれる

[83. 匿名]

>>1
ワシも。日々疲れた消えたい

[84. 匿名]

>>1
そんな時もあるよね。って割り切ってじっとしてる。
ジタバタしても結局ダメになるから。
そんな時は何もしない。ただ淡々とこなす。

[85. 匿名]

不貞寝する。
運には波があるからね。うまくいかない時は何やってもダメだから波がマイナスからゼロに戻ってくまで寝てやり過ごす。

[86. 匿名]

分かります
そんな日もありますよね
でも今がいちばん最悪なら
もう落ちることはないと思って
別の趣味や楽しみを探したり
考え方や話し方を変えてみたり
相手を変えようとするんじゃなく
(他人は他人じゃ変えられない)
自分が変わってみよう、という
気持ちが大事かなって思います！
自分も気持ちの切り替えが
へたくそなので努力します(*^^*)

[87. 匿名]

なんのために頑張ってるのかよくわからない

[88. 匿名]

何もしない

[89. 匿名]

チャクラを開いたりしたらどうかな

[90. 匿名]

一人カラオケとかで大声出すか、YouTubeで泣ける動画見て泣く

[91. 匿名]

>>1
仕事があるだけ全然いいよ。
本当についてない時期は、何もかも失っている状態だもん。

[92. 匿名]

ゲーム！

アプリでテニスとか面白いよ！

[93. 匿名]

>>1
気分転換に時間見つけて美容室でカラーしたり
髪型かえて トリートメントでも買っておいでよ
綺麗にしてると気分よくなるよ
そしたら回りの人の事も温かい目で
みれるかもよ。

[94. 匿名]

個人的には断捨離すると良くなりました…、
時間的な余裕が生まれたのでは？っと思っています

"断捨離"すると"お金持ち"になれるのか？？？"お金持ち"は「捨てる・やめる」で時間を増やす？！ | OKIRESI（オキレジ）

断捨離、金持ち、有効、活用、別の時間、実践、オススメ、削った時間、衣類、モノ、買わない、掃除、減らす、奪われる、管理、ゴミ、年賀状、中元歳暮、年末年始、あいさつ回り、やめる、不要、無駄、労力、慣習を見直す、時間を作る、ＳＮＳ、テレビ、新聞、怠惰、...

[95. 匿名]

>>34
じっとしてるって例えば？
家から出ないで何もしないとか？

[96. 匿名]

>>63
あるよ！

[97. 匿名]

内容がどうであれ
うまくいかない原因はどこかにあるんだろうけど
なんでやねん！？って思っちゃうよね
私もずーっとうまくいかない仕事に我慢してるけど
さすがに許容範囲越えちゃって
帰る途中でブツブツ毒吐きながら(傍目から見たら変な奴と思われない程度に)
家帰ったら輩みたいにぶちまけたわ

[98. 匿名]

>>44
あなたすごいな
突然種がものすごく幸せな人間に見えたよ