ガールズちゃんねる

心穏やかに暮らしたい❗

60コメント2019/11/06(水) 10:54

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  • 1. 匿名 2019/11/05(火) 16:14:31 

    1才と7才の息子二人の子育て中で、それぞれ反抗的なので毎日イライラしてばかりいます
    どうしたら穏やかに過ごせますか?
    自分自身の感情の起伏についていけません
    こんな母親で情けないです

    +87

    -7

  • 2. 匿名 2019/11/05(火) 16:15:14 

    諦観ですね

    +18

    -2

  • 3. 匿名 2019/11/05(火) 16:15:27 

    自分自身に完璧を求めないでおこう

    +107

    -1

  • 4. 匿名 2019/11/05(火) 16:15:49 

    めっちゃわかります。
    旦那さんがいる時にでも、ゆっくりお風呂入りましょ。

    +55

    -2

  • 5. 匿名 2019/11/05(火) 16:15:53 

    そう思えるって優しいお母さんじゃん😊

    +102

    -6

  • 6. 匿名 2019/11/05(火) 16:16:01 

    危険がない限りほっておく。

    +69

    -2

  • 7. 匿名 2019/11/05(火) 16:16:05 

    単純なことだけど深呼吸は本当にいいらしいよ

    +87

    -3

  • 8. 匿名 2019/11/05(火) 16:16:22 

    命の母

    +9

    -1

  • 9. 匿名 2019/11/05(火) 16:16:26 

    みんなそんなものだよ

    +39

    -3

  • 10. 匿名 2019/11/05(火) 16:16:27 

    ネグレクト気味にするしかないよね
    子供達が原因なら子供達との関わりを薄くするしかない
    耳栓オススメです

    +10

    -17

  • 11. 匿名 2019/11/05(火) 16:17:03 

    一歳いたら無理じゃないかな笑
    叱らないママがたまにいてこっちが穏やかでいられない笑

    +53

    -0

  • 12. 匿名 2019/11/05(火) 16:17:20 

    ディーンのファンにバカって言われた

    +3

    -3

  • 13. 匿名 2019/11/05(火) 16:17:29 

    心やすらかに
    心穏やかに暮らしたい❗

    +32

    -1

  • 14. 匿名 2019/11/05(火) 16:18:17 

    1歳と7歳の子育て中なら仕方ない!と開き直るほうがいいよ
    はっきり言って無理だよ…
    時期がくれば心穏やかに暮らせる日はくるんだから
    今は、あまり無理せずに子育て頑張ってね

    +41

    -1

  • 15. 匿名 2019/11/05(火) 16:18:40 

    大変なのは今だけ今だけと子育て中です。
    0歳、2歳、8歳イライラします。でも頑張ろ。

    +21

    -3

  • 16. 匿名 2019/11/05(火) 16:18:41 

    子を持つ親はみんな大変!でも味方がたくさんいると思って肩の力を抜いて下さい

    +12

    -2

  • 17. 匿名 2019/11/05(火) 16:20:06 

    主です
    皆さん優しく穏やかな方ばかりですね
    私もそうなりたいです
    理想とする母親像とは程遠い今の自分が嫌いなので、もう少し大人の余裕を身に付けたいです

    +39

    -2

  • 18. 匿名 2019/11/05(火) 16:20:14 

    昼間めっちゃ怒ってしまい、
    夜寝つかせてから寝顔見ながらごめんねと思う。
    けど、また次の日には怒ってる...無限ループ。

    +55

    -1

  • 19. 匿名 2019/11/05(火) 16:20:21 

    男の子は特に大変だよね〜
    上の子がやりたいスポーツとか
    あればやらせるといいよ

    +7

    -2

  • 20. 匿名 2019/11/05(火) 16:20:38 

    部下同士の喧嘩がしんどい。
    一人一人と話すんだけど、譲合いが出来ないのよね。
    他人の心の乱れの影響を受けてしまっている。

    +6

    -1

  • 21. 匿名 2019/11/05(火) 16:20:58 

    私は1歳の息子が1人ですがそれでもイライラします。
    怒鳴りそうになったら深呼吸してます!
    結構効果あります!
    あとは敢えて大声で笑ったり笑
    側から見たらおかしい人かもしれませんが、気持ちも楽になるし、どうでもいいや!って気持ちになれます

    +6

    -1

  • 22. 匿名 2019/11/05(火) 16:24:58 

    いちいち気にしないって事が穏やかさに繋がると思う

    +4

    -0

  • 23. 匿名 2019/11/05(火) 16:25:05 

    ガルちゃん見る時間減らしたら、心穏やかになった。
    自分でも気付かないうちに、心無い書き込みにイライラさせられてたみたい。
    良い人もいるんだけどね、たまにとんでもない攻撃的な人いるから。

    +16

    -2

  • 24. いちごみるく姫 2019/11/05(火) 16:26:19 

    双子の子育てちうです!
    イライラする時は大きな声で歌ってますっっ!
    歌に合わせて踊りながら移動したりしてますっ♪(*‘ω‘ ≡ ‘ω‘*)♪

    +5

    -4

  • 25. 匿名 2019/11/05(火) 16:29:25 

    3歳の息子が最近癇癪起こしたり、わがままがひどい時があって、私も余裕が無くなって怒ってしまう事があるよ。

    この前は子供が寝言で「お母さん、ごめんね…」って言って、それ聞いて泣そうになりお母さんこそ怒り過ぎてごめんねって思ったり…。

    自分でも力が入り過ぎてるなと思ったら、子供に危険がないようにしてからちょっとトイレ行ったり、遊んでる隣で横になったりしてる。

    +14

    -1

  • 26. 匿名 2019/11/05(火) 16:29:35 

    ダメなんだけど、市販の風邪薬がまだ残っていたから、イライラきてヤバいときは分量少なくして飲んだりしていた。

    +3

    -1

  • 27. 匿名 2019/11/05(火) 16:29:43 

    人と関わらなければ心穏やかなのにね
    休日とか一人だと全くイライラしないもん
    孤独は苦にならないし
    このまま誰にも会わずに暮らして生きたいくらい
    働かなきゃいけないし
    生きてる限り無理だけどね...
    せめてオフタイムは完全に人間を遮断して
    ストレスのリスク減らしてる

    +47

    -0

  • 28. 匿名 2019/11/05(火) 16:29:51 

    >>1
    うちにも1歳7歳います。その上も。
    私40歳近いんですが、排卵日、生理前後にすごくイライラしたり眠くなったり吐き気がするようになりました。
    ホルモンに振り回されてる感じがします。
    体調悪いと、ついガミガミしちゃいます。
    体調はいかがですか?

    +8

    -1

  • 29. 匿名 2019/11/05(火) 16:30:27 

    お母さんはそれでいいんだよ。
    こんなお母さんじゃダメなんて思わないで、一生懸命毎日子育てしてるんじゃない。
    子供さんたちはママのこと大好きよ。
    たまには両親や旦那さんにお願いして息抜きしてね

    +11

    -1

  • 30. 匿名 2019/11/05(火) 16:30:36 

    このまま独身でいれば心穏やかに過ごせるはず

    +2

    -3

  • 31. 匿名 2019/11/05(火) 16:31:47 

    うちは4歳と2歳で、すぐに大声で怒鳴りつけてしまいます。
    普通に注意してもやめてくれない。

    +3

    -1

  • 32. 匿名 2019/11/05(火) 16:34:22 

    >>17
    理想の母親像。
    私は具体的には無いですよ。
    私なりに…ってゆる〜い感じです。
    完璧主義なのかな?
    ドタバタした時は、
    みんな元気で、お腹いっぱいで、笑えてれば良いかな!と思うようにしてます。

    +4

    -1

  • 33. 匿名 2019/11/05(火) 16:37:03 

    情けなくなんて無い。
    お子さんはお母さんに安心して甘えられるから反抗的になるのだと思います。
    でもイライラしてる時はそんなこと分かってても「もー!!」ってなりますよね...
    私は第二子妊娠中で、つわり中は上の子がイヤイヤ大爆発した時どうしていいのか分からなくなって、とりあえず数秒放心していたらなんか怒りが消えていきました。
    数秒でも無にってみるのどうでしょうか。

    +7

    -1

  • 34. 匿名 2019/11/05(火) 16:37:39 

    イライラするのは仕方ないよねって自分自身を自分が許してあげるのはどうですか。
    イライラしちゃいけないのに、って無意識に責めてたりすると余計イライラ倍増したりするので

    +8

    -1

  • 35. 匿名 2019/11/05(火) 16:38:19 

    >>1
    その時期はそんなもんです。それ乗り越えたらそれを経験したからこそ穏やかに過ごせると思う。

    うちは中学生でまだイライラすることも多いので、乗り越えるのだいぶ先なんだけど…

    +4

    -3

  • 36. 匿名 2019/11/05(火) 16:39:26 

    >>1
    大丈夫 あっという間に大きくなって、あーあの頃大変だったけど懐かしいなーって思えるよ
    ほんの少しでも自分ひとりの時間持てるといいんだけど...
    こっそり美味しいチョコ食べるとか、頑張ってる自分にご褒美あげる

    +8

    -2

  • 37. 匿名 2019/11/05(火) 16:40:50 

    割と穏やかに生きてる方だけど、甥っ子とか見ると無理ですねあれは。
    小さい子供と一緒に生活すると穏やかになんて不可能ですよあれは。
    大きくなるまでは諦めるしかないと思うね。

    +8

    -1

  • 38. 匿名 2019/11/05(火) 16:43:38 

    >>1
    ダメ母じゃないよ、とてもがんばっているじゃない。

    私も子育て中は、イライラしたり怒ったり、自分がイヤでした。
    たまに買い物行って、靴下でもハンカチでも自分のモノが買えると本当にうれしくて、その時は優しい気分だったなー。

    お子さん二人、元気に育っているなら大丈夫。あなたはとても立派に子育てしてますよ。
    ちょっと息抜きできると良いですね(なんか、上から目線ですね。スミマセン💦)

    +14

    -2

  • 39. 匿名 2019/11/05(火) 16:47:06 

    振り回されない。安心して過ごせる時間は子どもいる、いない…年齢に関わらず必要ですよね。

    +4

    -1

  • 40. 匿名 2019/11/05(火) 17:01:33 

    この世に完璧な親なんていない

    +6

    -1

  • 41. 匿名 2019/11/05(火) 17:22:29 

    お母さん困るよ、疲れたよ、と言ってみる。二人の子は大事だけど同じ人間なんだと伝えてみる。7才の子に家事とか下の子の世話を手伝ってもらえるとありがたいと伝えてオーバーに誉めつつやってもらう。

    +2

    -2

  • 42. 匿名 2019/11/05(火) 17:27:56 

    旦那さんにちょっとでも子供達を預けて息抜きしましょう。お風呂にゆっくりつかったり、お茶をゆっくりのんでみたり、買い物に行ってみたり。たまには一人になりたいよね。わかるよー。がんばれ!

    +1

    -2

  • 43. 匿名 2019/11/05(火) 17:30:09 

    >>24
    双子育児お疲れ様です!
    私も4歳2歳0歳の育児中ですが、大きな声で歌います!上の子達も一緒に歌い出したりするとイライラふっとんで笑えて来ます。

    +4

    -1

  • 44. 匿名 2019/11/05(火) 17:36:04 

    >>1
    わかります!
    一歳の子はともかく、七歳の子にはして欲しいことが沢山…
    宿題、片付け、学校の用意など、優しくお願いしてもまず聞いてくれません。
    ずっとのらりくらりされて、最後に私が爆発してやっとしてくれる。
    怒らずに済む日はありません!

    +8

    -2

  • 45. 匿名 2019/11/05(火) 17:36:23 

    理想があるのは良いけど、
    うまくいかない原因をこどものせいにしたら辛いだけだよね。
    だって、イライラしたくないのにこどもが言うことをきかない!って考えてるんじゃなく、
    こどもに言うことをきかせらない自分の不甲斐なさにイライラしてるんだよね?
    だから、理想に届いていない自分のことも育ててあげないと。
    今日出来たこと、こどもを褒めるように自分も褒めてあげよう。
    出来なかったことは明日また頑張ろう。

    +1

    -1

  • 46. 匿名 2019/11/05(火) 17:43:01 

    自分と他者との境界線がちゃんと引けていない。
    他人が思い通りにならないとイライラする。
    変えられるのは自分だけ。
    と自己啓発本のようなことを言ってみたけど、いま猛烈に近所の図々しい子どもにイライラしてる!

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2019/11/05(火) 17:43:43 

    子供関係の近所付き合いかがだるい
    子供がいなかったら井戸端会議はしたくない

    +5

    -1

  • 48. 匿名 2019/11/05(火) 18:08:33 

    がるちゃんをやめるか不婚不妊トピを覗かない
    専業兼業、香害、学歴に関係する個人差が大きいトピも避けたほうがいいね

    +4

    -0

  • 49. 匿名 2019/11/05(火) 18:20:33 

    1歳、8歳のこどもがいます。
    イライラすること多いにありです。寝れる時に寝る。寝不足がイライラ増大させる。

    +4

    -1

  • 50. 匿名 2019/11/05(火) 18:31:13 

    今で大変なら思春期なんて心の持っていく場所無くなるよ。
    そんな気を張らずに。100点のお母さん演じてもしょうがない。

    +2

    -2

  • 51. 匿名 2019/11/05(火) 19:13:55 

    1歳で反抗的て、

    +0

    -0

  • 52. 匿名 2019/11/05(火) 19:27:18 

    7才も反抗期の年齢じゃないしな

    +0

    -1

  • 53. 匿名 2019/11/05(火) 20:09:06 

    >>1
    反抗期ってそんな早いの!?

    +0

    -0

  • 54. 匿名 2019/11/05(火) 20:26:40 

    思春期になったらどうなることやら

    +0

    -1

  • 55. 匿名 2019/11/05(火) 21:10:13 

    >>51
    子育てしたことないのかな
    2才前後のイヤイヤ期と7才頃の中間反抗期っていうのがあるんですよ

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2019/11/05(火) 21:40:39 

    あまりに上の子の赤ちゃん返りがひどくて、
    上の子の前で大事にしてたおもちゃを笑いながら
    壊してしまう程キレた時がありました。
    ワンオペなんて当たり前の時代。
    20年経って、その子から「ママの子で良かった」と昨日バースデーカードが届きました。
    親子にはいろんな季節がありますよ。

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2019/11/05(火) 21:49:15 

    18歳から穏やかに静か暮らしたいと思ってるよ

    独身だけど、未だ叶わない

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2019/11/05(火) 22:26:46 

    普通の精神状態というか、むしろ穏やかな時に
    イライラしてる人のそばにいるとイライラが伝染してイライラが抑えられない

    +1

    -0

  • 59. 匿名 2019/11/05(火) 23:01:12 

    >>56
    子供が大事にしてたおもちゃを壊した?

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2019/11/06(水) 10:54:58 

    核家族化の弊害だね。
    ジジババいればかなり楽なのは事実。
    小さいうちはパパママだけじゃハードだと思う。
    まぁ、メリットデメリットは付き物だけど。
    同居じゃなくて、母親が車で来てくれる、とかだったらいいね。

    私はジジババにすっごく助けられたてほんとに楽だったから、孫の世話も頼まれたらやりたい。

    +0

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