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1. 匿名 2019/10/27(日) 01:00:12
![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
出典：j-town.net
![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた - コラム - Jタウンネット 東京都]()
コンビニでちくわのパッケージの裏に書かれた栄養価を見て、驚愕したという。「高蛋白低脂質でしかも安い！」、筋トレをしてしていた小峯さんにぴったりの栄養食品だったのだ。もともとちくわが大好きだったので、嬉しくなってツイートしてしまったようだ。
一方、こんな意見もあった。「塩分がネックになると思います。......ちくわを食べると他のメニューをかなり工夫しないといけません」
↓
↓
練り物業界の老舗、一正蒲鉾「たしかにちくわの弾力を増すために食塩を加えるので、塩分がやや残ってしまいます。そこでキュウリやトマトなど野菜と一緒に食べることを、お勧めしています。野菜の中に豊富に含まれるカリウムを摂取することで、塩分が体外に排出されるようです」+356
-4
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2. 匿名 2019/10/27(日) 01:00:59
土井先生食べれないから…+185
-11
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3. 匿名 2019/10/27(日) 01:01:09
カニカマも良いんじゃなかった？+182
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4. 匿名 2019/10/27(日) 01:01:21
いや、糖質高いで+232
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5. 匿名 2019/10/27(日) 01:01:22
だからキュウリ突っ込んだのか！+597
-3
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6. 匿名 2019/10/27(日) 01:01:31
黙ってプロテインバー食っとけ！！+88
-19
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7. 匿名 2019/10/27(日) 01:01:31
そんなわけないじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ+18
-15
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8. 匿名 2019/10/27(日) 01:01:31
あたしンちに朗報+146
-2
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9. 匿名 2019/10/27(日) 01:02:21
+305
-15
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10. 匿名 2019/10/27(日) 01:02:24
![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+83
-27
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11. 匿名 2019/10/27(日) 01:02:44
一時期ちくわをタンパク源にしてたわ+134
-1
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12. 匿名 2019/10/27(日) 01:02:53
カマボコも良いらしいね。
何かの番組で、ダイエット中に小腹が空いて我慢できないときはカマボコだったら食べても良いって言ってた。+283
-0
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13. 匿名 2019/10/27(日) 01:03:03
塩分もだけど、それよりも添加物の宝庫ってところが気になる。
ジムでマシンやってるけど、おとなしくザバスやウイダーのホエープロテイン飲んでるよ。
普段は大豆由来のプロテインバー食べたり、チキン食べたりしてる。+311
-17
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14. 匿名 2019/10/27(日) 01:03:06
プロテインバータンパク質15gくらい含まれてるよ+25
-1
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15. 匿名 2019/10/27(日) 01:03:20
>>8
同じ事思った！
+22
-2
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16. 匿名 2019/10/27(日) 01:03:22
ちくわの磯辺揚げが大好き+285
-0
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17. 匿名 2019/10/27(日) 01:03:29
プロテインバー普通に美味しいんだけど
このシリーズ好き![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+164
-9
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18. 匿名 2019/10/27(日) 01:03:34
>>7
20年くらい前から言われてるよ
聞いたことある+20
-1
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19. 匿名 2019/10/27(日) 01:04:12
ちくわ大明神+50
-0
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20. 匿名 2019/10/27(日) 01:06:07
マヨネーズつけたい+96
-1
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21. 匿名 2019/10/27(日) 01:06:08
好きな方食べたらいいんじゃない？+75
-0
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22. 匿名 2019/10/27(日) 01:06:33
笹かまとかもイケそう+76
-1
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23. 匿名 2019/10/27(日) 01:07:20
普通にササミのが良いんじゃないかと+110
-3
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24. 匿名 2019/10/27(日) 01:08:13
酒の肴がどれもタンパク質が豊富という恐ろしい点。
にも関わらず、酒の効果が・・・。+54
-0
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25. 匿名 2019/10/27(日) 01:08:20
でもちくわ美味しいから止まらなくなりそう+59
-0
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26. 匿名 2019/10/27(日) 01:10:01
本日の最終トピがちくわ！！？w+81
-2
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27. 匿名 2019/10/27(日) 01:10:10
昔からある組み合わせがめちゃくちゃ合理的だったとは+43
-1
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28. 匿名 2019/10/27(日) 01:11:14
ちくわって何か可愛いよね+60
-2
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29. 匿名 2019/10/27(日) 01:11:43
1袋60g当たり
タンパク質13.4g
脂質1.3g
炭水化物0g←！！！
65kcal！![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+40
-15
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30. 匿名 2019/10/27(日) 01:11:59
塩分強すぎて3本も食べられないわと思ったけど、
運動して汗流してれば塩分欲する？？+53
-1
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31. 匿名 2019/10/27(日) 01:12:09
プロテイン飲んでる私から言わせると
アミノ酸スコアが良くなければ
吸収率が違うんだよ・・・+72
-6
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32. 匿名 2019/10/27(日) 01:12:24
なかやまきんに君が食べてないから、おススメ出来ない
きんに君は、茹でた鳥のササミ、オクラ、ブロッコリー、卵の白身などを、毎日調味料無しでそのまま食べてるよ![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+104
-4
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33. 匿名 2019/10/27(日) 01:12:33
>>26
この後なにか鋭く社会に切り込むようなトピが立つことを祈ろう。+11
-3
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34. 匿名 2019/10/27(日) 01:12:45
ちくわを馬鹿にすんな+29
-5
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35. 匿名 2019/10/27(日) 01:13:09
練り物の美味しい食べ方が思い付かない。
やっぱ高いやつは美味しいのかな。+13
-1
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36. 匿名 2019/10/27(日) 01:14:11
ちくわに醤油つけて食べてたわ。
低血圧だから塩分多めでもいいんだけど。+42
-3
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37. 匿名 2019/10/27(日) 01:14:19
>>9
よく丸々入ったなwww+323
-3
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38. 匿名 2019/10/27(日) 01:14:27
肉や魚が苦手な年寄りには、カニカマがいいってTVでやってた。
手軽にたんぱく質が取れるからおすすめだって。+55
-0
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39. 匿名 2019/10/27(日) 01:14:55
お弁当の具に入れようと思ったタイムリーなトピ+7
-1
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40. 匿名 2019/10/27(日) 01:16:01
のり弁とかに入ってるちくわ揚げたの旨い+65
-0
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41. 匿名 2019/10/27(日) 01:16:21
>>5
ね、理にかなってたんだね！+188
-3
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42. ちくわ様 2019/10/27(日) 01:16:40
なめんなよ+2
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43. 匿名 2019/10/27(日) 01:17:05
>>13
練り物は添加物多いね。+97
-1
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44. 匿名 2019/10/27(日) 01:18:30
>>16揚げちゃったらダメ(笑)+31
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45. 匿名 2019/10/27(日) 01:18:55
ちくわは天ぷらです+3
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46. 匿名 2019/10/27(日) 01:19:31
ちくわにプロテインバー入れたらいいんじゃない？
追い筋肉になるから。+63
-2
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47. 匿名 2019/10/27(日) 01:20:28
練り物好きだけど、喉が乾くんだよね。+16
-0
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48. 匿名 2019/10/27(日) 01:20:47
>>5
給食のない田舎で育っていつもお弁当でした。遠足に必ず入ってましたw 普段は絶対入れないのに。+93
-0
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49. 匿名 2019/10/27(日) 01:21:42
>>35
これからの時期だと、おでんはいかが？+21
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50. 匿名 2019/10/27(日) 01:21:57
ちくわ大明神+7
-0
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51. 匿名 2019/10/27(日) 01:22:31
>>35
高いちくわは別物。めっちゃ美味しい（カマボコもね）
分厚くてずっしりしてて弾力があるから1本食べ切るのに時間かかるｗ
冷たくても美味しいけど、ちょっと焼くとスリ身の味が際立って立派なおかずになる
山口県の「宇部かま」超おすすめ+45
-2
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52. 匿名 2019/10/27(日) 01:22:40
ﾁﾜﾜ?+2
-6
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53. 匿名 2019/10/27(日) 01:24:04
>>35
練り物の種類によるけど、トースターやフライパンでカリカリに焼いて醤油や麺つゆ、辛子、柚子胡椒、一味唐辛子、マヨネーズなどをつけて食べるとめちゃウマよ。+19
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54. 匿名 2019/10/27(日) 01:24:35
練り物は、添加物の宝庫だからなー。紀文のおでんの具セットは、700円くらいするから高い。他のとこは400円位なのに。添加物が抑えられてるのかな。+14
-1
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55. 匿名 2019/10/27(日) 01:24:51
明日売れるかも。私は買うよ！+12
-1
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56. 匿名 2019/10/27(日) 01:24:52
>>47
塩分高いからね
でもその分、消費期限もちょっと長い+7
-0
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57. 匿名 2019/10/27(日) 01:25:29
塩分も添加物も多いから
毎日食べるとか大量に食べるとかはやめた方がいいよ。
ってみんな常識で知ってるだろうけど一応
普通に蒲鉾や竹輪としてすり身になる前の魚食べればいいのに+27
-0
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58. 匿名 2019/10/27(日) 01:25:30
ちくわの天ぷら大好き！！！！+4
-0
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59. 匿名 2019/10/27(日) 01:25:40
>>29
これも相当
添加物多いんでしょ？
+52
-1
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60. 匿名 2019/10/27(日) 01:25:59
>>32
それだけ頑張ってこの筋肉かぁ〜
私は遠慮するわ！
お寿司、焼肉ライス大、ラーメン替え玉、締めアイス！+62
-8
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61. 匿名 2019/10/27(日) 01:26:12
>>4
炭水化物13ｇって書いてあるじゃん。
糖質とは炭水化物から食物繊維を引いたものだよ。+64
-8
-
62. 匿名 2019/10/27(日) 01:26:15
>>37気になって調べたら、高知はこういうスタイルらしい。高知はキュウリの生産が盛んで、穴の大きいちくわと、ちょうどいい細さのきゅうりが手に入りやすいため、ちくわが裂ける心配も少なく「1本丸ごと詰めたちくきゅう」が生まれ継がれていった、とのこと+99
-0
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63. 匿名 2019/10/27(日) 01:26:43
ゴールドジムのプロテインバーが好き
高いけど+2
-1
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64. 匿名 2019/10/27(日) 01:27:05
ちくわパンってあったの知ってます？あれうまかったなぁ、どうでもいいけど。たしかフジパン+17
-0
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65. 匿名 2019/10/27(日) 01:27:22
>>35
一本が高い竹についてるチクワ
軽く直火で炙って、醤油はちょっとつけると、スーパーの安いものとはまるで違う食べ物のよう
香り、風味、食感、喉越し
プリップリ
美味しくないものは喉通らないよね+12
-2
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66. 匿名 2019/10/27(日) 01:27:26
>>54
添加物が気になるなら70度ぐらいのお湯で少し茹でると
添加物が結構落ちる
風味は少し落ちるけどね+15
-0
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67. 匿名 2019/10/27(日) 01:30:00
筋肉体操の教授がカニかま最強って言ってた！食べたいけど、食べられなくて私無念(>_<)+7
-1
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68. 匿名 2019/10/27(日) 01:31:46
>>5
突っ込んだ言うな！（笑）+39
-13
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69. 匿名 2019/10/27(日) 01:31:54
練り物ってたまに薬品みたいな味してこわ！+7
-2
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70. 匿名 2019/10/27(日) 01:32:02
>>13
うーん、化合した栄養補助ドリンクも添加物多いのは変わらんような+130
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71. 匿名 2019/10/27(日) 01:33:05
素手で丸かじりでも親指と人差し指しか汚れないし、大した汚れじゃないし竹輪大好き+9
-1
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72. 匿名 2019/10/27(日) 01:33:07
![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+37
-0
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73. 匿名 2019/10/27(日) 01:33:13
>>17
下3つは美味しいんだけど、ごめん、上2つは私は無理
ソイジョイのホワイトマカダミアとアーモンドチョコレートも美味しいよー+10
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74. 匿名 2019/10/27(日) 01:33:17
しょっぱいからあんまり何本も食べる気にならない+8
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75. 匿名 2019/10/27(日) 01:33:23
>>64久々に食べたい![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+27
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76. 匿名 2019/10/27(日) 01:33:31
そろそろ
いつもの筋トレ好きのガルおじが書き込みにくる+8
-1
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77. 匿名 2019/10/27(日) 01:35:18
>>4
うーん、そういう事じゃないかな😅+7
-32
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78. 匿名 2019/10/27(日) 01:35:24
>>64
地元のパン屋さんにも、ちくわパンあるよ
他に、ごぼうパンとか高菜パンとかあって
和の惣菜パンとして良く売れてる+11
-0
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79. 匿名 2019/10/27(日) 01:35:28
>>8
「「「我が家のおふくろの味：ちくわ！！！」」」
母一人が「ええ！？」ってなってたのが面白い。
+31
-2
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80. 匿名 2019/10/27(日) 01:36:02
添加物で思い出した
練り梅って言うお菓子を始めて買ってみたら、口にいれた瞬間から下全体に特に両脇に妙な味が広がってうぇーってなった
そしてなんであんなに固いの噛めないし、舌が妙になるしで捨てたよ+3
-7
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81. 匿名 2019/10/27(日) 01:37:23
プロテインバーはビタミンとかミネラル入ってるものも多いし、
ただタンパク質取れればいいわけではないから、タンパク質を効率よく吸収するためにはビタミンやミネラルが活躍するわけだし、ちくわのほうが優秀とは簡単に言えないのでは+19
-1
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82. 匿名 2019/10/27(日) 01:37:45
>>37
元々高知のお店みたいだけど行列してる恵比寿の安兵衛って餃子屋さんでこのちくきゅう食べられるよ。+9
-0
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83. 匿名 2019/10/27(日) 01:39:00
性欲が爆発しそうでヤバい時、チソコだと思ってしゃぶってる！+3
-17
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84. 匿名 2019/10/27(日) 01:42:12
>>79
あまり料理が得意じゃないもんね![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+29
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85. 匿名 2019/10/27(日) 01:44:44
ちくわがラストトピか+5
-0
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86. 匿名 2019/10/27(日) 01:48:00
>>9
何か変…と思ったら、これ丸々なんだ！
きつそう。+113
-1
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87. 匿名 2019/10/27(日) 01:50:59
>>9
これ穴を包丁入れて大きくして入れてない？さすがにこの太さのものを入れたら、焼き目がついてる外側の皮が破れそうな気がする。+35
-5
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88. 匿名 2019/10/27(日) 01:52:31
私のおやつははんぺんだよ。
太らなくて美味しくてオススメ+8
-0
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89. 匿名 2019/10/27(日) 01:54:30
塩分高いから要注意+12
-1
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90. 匿名 2019/10/27(日) 01:57:19
>>9
弾力があるから入るんだね。今度やってみよう！+10
-4
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91. 匿名 2019/10/27(日) 02:08:41
>>2
お残しは許しませんから…+73
-2
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92. 匿名 2019/10/27(日) 02:17:43
>>23
調理せずに食べられるものの中で比べてるんじゃない？+16
-0
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93. 匿名 2019/10/27(日) 02:18:00
>>80
パブロフの犬🐶状態
梅の字で唾液が出てきた+3
-1
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94. 匿名 2019/10/27(日) 02:19:29
>>9 違和感と存在感が面白いw
はち切れんばかりに！！！！！凄いわ！
+19
-2
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95. 匿名 2019/10/27(日) 02:47:46
カリウムとるとはいえ塩分は控えたい+6
-0
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96. 匿名 2019/10/27(日) 02:52:14
こういう素人判断のドヤァッていうネタ嫌い
専門家の発表かと思って開いちゃった+3
-1
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97. 匿名 2019/10/27(日) 03:10:07
高知のきゅうりとちくわを擬人化したBLを誰か…！と考えてしまった
もう死んじゃいたい+9
-1
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98. 匿名 2019/10/27(日) 03:14:41
>>9
えっウソ……、こんな太いの入っちゃった！+89
-6
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99. 匿名 2019/10/27(日) 03:19:00
いま筋トレをしていて、プロテイン買うか？迷ってるけど、ちくわ食ってればいいんか？
いいんか？+1
-0
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100. 匿名 2019/10/27(日) 03:19:18
プロテインの良さは余計なものを摂取しないで済むってとこなんだから
ちくわじゃ駄目でしょ
同量のタンパク質を摂取しようと思ったら大変なことになる+7
-1
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101. 匿名 2019/10/27(日) 03:23:54
鱧入りちくわ好き
+5
-0
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102. 匿名 2019/10/27(日) 03:24:11
タンメン作る時に豚肉入れたりちくわ入れたりするけど、ちくわ入れた時の方が味が魚介スープみたいになって美味しい+6
-0
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103. 匿名 2019/10/27(日) 03:33:42
>>9
あら？工藤静香さんいつこんな料理したの+13
-3
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104. 匿名 2019/10/27(日) 03:37:52
>>101
なにそれお値段高そう+3
-0
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105. 匿名 2019/10/27(日) 03:49:54
あたしンち タチバナさん+4
-0
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106. 匿名 2019/10/27(日) 03:57:17
>>22
ストイックに鍛えてる職場の男性。
筋肉の大会に出たりしてるみたいだけど追い込み時の食事は笹かまだって言ってた。
+13
-0
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107. 匿名 2019/10/27(日) 04:10:25
>>86
ちょっとエロく感じるコメント+21
-2
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108. 匿名 2019/10/27(日) 04:11:08
うちの母カレーに竹輪入れるよ。
なかなか美味しい。+6
-1
-
109. 匿名 2019/10/27(日) 04:12:12
>>19
誰だ今の+10
-0
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110. 匿名 2019/10/27(日) 04:22:44
>>104
スーパーで180円くらい
普通のちくわより肉厚でぷりぷりしてて味も良い。一気に2本軽くいけるね![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+25
-1
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111. 匿名 2019/10/27(日) 04:27:32
>>5
スナックあけぼの橋 チーママ ゆり子の得意料理+16
-3
-
112. 匿名 2019/10/27(日) 04:30:05
ちくわ大明神+1
-1
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113. 匿名 2019/10/27(日) 04:34:38
ジムで、マッチョが集団で、ちくわ食ってたらカオスや！+5
-0
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114. 匿名 2019/10/27(日) 05:18:06
おでんはかなり塩分多いって栄養士が言ってた。
+7
-1
-
115. 匿名 2019/10/27(日) 05:19:02
じゃあしし丸は、あのモジャモジャの中はムキムキって事⁉(笑)+7
-0
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116. 匿名 2019/10/27(日) 05:26:09
>>10
まちおさーん！+10
-2
-
117. 匿名 2019/10/27(日) 05:30:34
プロテインバーの方が職場とかジムとかに置きっぱなしでも良いし、アマゾンで定期買えば意外とお得なので…
やっぱりプロテインバーかな
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+5
-3
-
118. 匿名 2019/10/27(日) 06:07:58
>>17
自分も大好きです！+0
-0
-
119. 匿名 2019/10/27(日) 06:37:27
>>13
プロテインバーも添加物多い+62
-0
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120. 匿名 2019/10/27(日) 06:37:41
>>5
ウケるwww
5だけプラスがめちゃ多いしwww+4
-3
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121. 匿名 2019/10/27(日) 06:46:32
練り物の塩分、添加物の多さよ
日常的に食べるのはおススメしない+5
-1
-
122. 匿名 2019/10/27(日) 06:48:58
今朝、ちくわにマヨネーズとしょうゆをかけて頂きました。美味しい！でも、しょうゆをかけたら塩分過多になるんだね。😓+3
-0
-
123. 匿名 2019/10/27(日) 06:51:29
>>13
似たようなもんだよ。
妊娠中だから鍛えにいけてないけど、少し前までトレーナーつけて鍛えてた時、食事のことも指導されてた。
サラダチキンよりササミを自分で茹でる方が何もないし、手間かけない限りは何もないってことはあり得ない。
私はあんまり添加物は気にしなかった（笑）+34
-4
-
124. 匿名 2019/10/27(日) 06:55:44
プロテインバーよりは優秀だけど鶏肉やゆでたまごよりはダメ
だって糖質をけっこう含んでるから+6
-1
-
125. 匿名 2019/10/27(日) 07:11:28
鳥のささみじゃダメなの？
美味しいじゃん
大きいのを買って茹でておけば色んな料理に使えるし
そのままからしマヨとかわさび醤油とかでも美味しいし+6
-3
-
126. 匿名 2019/10/27(日) 07:13:16
>>9
あ、でもセクシーですね。
+6
-3
-
127. 匿名 2019/10/27(日) 07:16:00
>>5
おいしくて身体にもいいんだね。
+6
-2
-
128. 匿名 2019/10/27(日) 07:18:51
>>122
マヨネーズももちろん塩分入ってるしね+1
-0
-
129. 匿名 2019/10/27(日) 07:21:16
>>13
添加物がーと言うんなら、プロテイン飲むのもやめないとね。
+61
-0
-
130. 匿名 2019/10/27(日) 07:22:15
元々ある程度料理したり栄養のこと勉強してる人なら練り物も取り入れてる人多いと思うよ
この練り物のイカ天も3枚でたんぱく質12.3g/脂質4.8g/炭水化物9.9gだよ
○○の方がいいって決め付けるより色んなものを取り入れられるって考えた方が長続きすると思う![ちくわは「プロテインバー」より優秀？ 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた]()
+15
-0
-
131. 匿名 2019/10/27(日) 07:23:06
>>7
wwwが、よほど好きなんだな+2
-0
-
132. 匿名 2019/10/27(日) 07:27:03
>>29
裏側の成分表を見てみたい。+11
-0
-
133. 匿名 2019/10/27(日) 07:30:31
>>13
添加物入ってないちくわ最強だね+5
-0
-
134. 匿名 2019/10/27(日) 07:38:21
>>12
高須先生はダイエットしてるときは１日竹輪二本らしい+10
-1
-
135. 匿名 2019/10/27(日) 07:43:35
プロテインって聞くと飲んだら食べたらしたことないから構えちゃう私ですがちくわだったら慣れ親しいからダイエットとか筋トレ中とかでも食べやすいかも…🤔と訳の分からないことを言ってすみません😢😢+5
-1
-
136. 匿名 2019/10/27(日) 07:45:24
>>72
来るの遅いんだわん！+8
-0
-
137. 匿名 2019/10/27(日) 07:55:49
>>10
まちおさん！最高！+7
-1
-
138. 匿名 2019/10/27(日) 07:57:03
鍛えていない私には縁遠い話です+1
-0
-
139. 匿名 2019/10/27(日) 07:57:38
竹輪で地味に伸びてるw+2
-0
-
140. 匿名 2019/10/27(日) 08:00:26
>>87
「姫キュウリ」っていう少し小さいキュウリだと思うよ+5
-1
-
141. 匿名 2019/10/27(日) 08:01:08
ちくわトピ伸びてるの面白いな+2
-0
-
142. 匿名 2019/10/27(日) 08:03:38
タンパク質吸収に必要なのは
炭水化物と糖質なのですが…+4
-0
-
143. 匿名 2019/10/27(日) 08:07:08
ゆり子の先見の明がすごい。+1
-1
-
144. 匿名 2019/10/27(日) 08:10:28
塩分がって言うけど、鍛えてるならそれなりに汗もかいてるから、極端に取りすぎなければオッケー⁉
体造ってる高校球児いるんだけど、プロティン同様に竹輪も良し？+5
-0
-
145. 匿名 2019/10/27(日) 08:13:18
知ってました！！ドヤっ
+1
-1
-
146. 匿名 2019/10/27(日) 08:19:34
>>2
そっちの土井先生か！
料理研究家の方かと思ったわ+61
-0
-
147. 匿名 2019/10/27(日) 08:21:48
>>115
そう言えば忍者犬だよね！
本当にそう言う意図があって、好物が竹輪という設定なのだろうか？
真剣に考えていたら、地味につぼった(笑)+2
-0
-
148. 匿名 2019/10/27(日) 08:22:53
>>77
よし、説明してみてくれ。+11
-0
-
149. 匿名 2019/10/27(日) 08:27:45
サラダチキンにしても竹輪にしても
そもそもコンビニ食品は買わない+1
-0
-
150. 匿名 2019/10/27(日) 08:29:20
>>98
エロスを感じてしまった(笑)+28
-2
-
151. 匿名 2019/10/27(日) 08:30:35
>>41
しかも美味い+2
-0
-
152. 匿名 2019/10/27(日) 08:39:50
>>17
上二つは固い。+2
-0
-
153. 匿名 2019/10/27(日) 08:46:36
>>17
たまにパーソナルトレーニングやってもらう男の子にこのシリーズ一個あげて愛でていたんだけど、そうか、上二つは不味いのか。
食べたことないのにあげてたわ。
今度からちくわをあげよう。+4
-2
-
154. 匿名 2019/10/27(日) 08:51:11
>>110
もう見ただけでおいしそうなのがわかる（笑）
かぶりつきたいｗ
週2、3回筋トレするけど終わった後に
タンパク質取らないから筋肉つかないんだなと
中山きんにくんの画像を見て思ったわ
プロテインバーで食べるか
+8
-1
-
155. 匿名 2019/10/27(日) 08:53:53
>>146
私もｗ>>91さんのコメントで分かった
+9
-2
-
156. 匿名 2019/10/27(日) 08:57:09
ちくわの穴にマヨネーズたっぷり入れて
食べるのがすき。
+2
-0
-
157. 匿名 2019/10/27(日) 09:04:14
>>32
卵の黄身を食べないのはどうして？+3
-0
-
158. 匿名 2019/10/27(日) 09:37:50
>>9
今年恐る恐るやってみた。
結構普通に入っちゃった(/ω＼)+4
-1
-
159. 匿名 2019/10/27(日) 09:59:48
>>61
それはプロテインバーも同じだよ？
ちくわにどれだけ食物繊維入ってるのかって話
プロテインバーは種類によって糖質量低いのもある
ちくわは種類変わっても糖質量は総じて高い+6
-1
-
160. 匿名 2019/10/27(日) 10:18:18
+4
-0
-
161. 匿名 2019/10/27(日) 10:43:28
塩分高いよ
結果不健康になる+1
-0
-
162. 匿名 2019/10/27(日) 10:44:50
魚肉ソーセージ最強節+5
-0
-
163. 匿名 2019/10/27(日) 10:58:21
>>9
破れちゃう...
キッツキツだね+5
-1
-
164. 匿名 2019/10/27(日) 11:52:33
>>17
緑が良いですよ！脂質が少ないからトレーナーにすすめられた。+2
-2
-
165. 匿名 2019/10/27(日) 12:05:39
塩分高いんじゃなかった？+1
-0
-
166. 匿名 2019/10/27(日) 12:20:45
>>164さんのコメント先に読めばよかった～
近所の市営で筋トレして体育館の窓口で
プロテインバー売っているのでベイクドチョコにしちゃったよ
今度緑にしてみる！！
+1
-1
-
167. 匿名 2019/10/27(日) 13:42:14
>>17
ベイクドチョコ冷やして食べると激うま+2
-1
-
168. 匿名 2019/10/27(日) 13:50:41
>>157
確か、たんぱく質の含有量が白身の方が多いからだよ
あと、黄身はカロリーが多かったような気が。+1
-0
-
169. 匿名 2019/10/27(日) 14:02:02
関西では薄く輪切りにして味噌汁に入れる
チャーハンに混ぜてもいいし炒め物、煮物にも合う
チワワ馬鹿にするやつ多い+2
-0
-
170. 匿名 2019/10/27(日) 14:30:06
うーん、ちくわって
原料に、でんぷんの粉（でん粉）が入ってるのよね
これ多分、一番安いでん粉はじゃがいも
やすいちくわはほぼこれだと思う
そしてこれが糖質なんだよね
魚のすり身、卵白、大豆粉またはおからで作ってくれると完璧かも
紀文さんどうですか
もし作ったら筋トレイヤーがキロで買いますよｗ+4
-1
-
171. 匿名 2019/10/27(日) 15:56:46
>>169
チワワではないｗ+2
-0
-
172. 匿名 2019/10/27(日) 17:04:27
ちくわから味が出るからガンガンに炊いて卵とじにするとすごくおいしいよ+3
-0
-
173. 匿名 2019/10/27(日) 17:24:04
まさに今日の夕食のお鍋にがっつりちくわ入れようと準備万端。
ジムではさすがにちくわをくわえられない(笑)のでザバス飲んでます。
吸収率とか塩分とか気になる点はあるにせよ
ラーメンとか食べ過ぎるよりは良い食材だと思います。
+7
-0
-
174. 匿名 2019/10/27(日) 17:35:41
>>166
ユーハミケトウのプロテインバーのチョコもオススメ！+2
-1
-
175. 匿名 2019/10/27(日) 18:14:05
>>110
ほう、専門店にしかないのかと思った
美味しそう～+2
-0
-
176. 匿名 2019/10/27(日) 18:23:40
足りない食材買いに行っただけなのに、思わず竹輪も買ってしまったではないかw+1
-0
-
177. 匿名 2019/10/27(日) 18:51:39
そういえば ダルビッシュのブログにあった、
とあるプロテインドリンクの性能がアホで
これじゃ たんぱく質が豆乳以下やないか！って
突っ込んでたの思い出した。
たまにヘッポコプロテイン製品があるんだね。
かと思えば、ちくわが今後マッチョ御用達製品に進化して完成するかもって可能性を感じた。
+2
-0
-
178. 匿名 2019/10/27(日) 19:01:06
>>160
それ母もテレビで見たと言ってて妊娠中の私に手軽に栄養取れるからと勧めてきたけどやっぱりちくわも魚肉ソーセージも塩分がネックだな〜+0
-0
-
179. 匿名 2019/10/27(日) 19:43:47
>>174
おぉその商品は知りませんでした
チェックしてみます
ありがとうございます
+0
-0
-
180. 匿名 2019/10/27(日) 19:58:22
しょっぱいものがほしいけど
お菓子はなあ…という時買って食べてた
タンパク質多いのか！+0
-0
-
181. 匿名 2019/10/27(日) 23:27:18
>>169
チワワ馬鹿にするやつそういなくない？
小さくて可愛いし+1
-0
-
182. 匿名 2019/10/28(月) 01:38:11
>>9
この竹輪ガバガバになりそうw
しまりの悪い竹輪。+0
-0
-
183. 匿名 2019/10/31(木) 03:36:31
>>29
水筒みたいにデカイのかと+0
-0
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184. 匿名 2019/10/31(木) 03:40:27
>>64
シュールやわぁ笑+1
-0
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185. 匿名 2019/10/31(木) 15:26:46
>>4
筋肉作るのに糖質も必要なんだよ。
プロテインにもしっかり入ってるから。+2
-0
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186. 匿名 2019/11/07(木) 09:11:56
>>65
宇和島のちくわだ！
美味しい！+1
-0
出典：j-town.net
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