『呑まなきゃやってられない！』の代わり

[1. 匿名]

職場で理不尽な事があった日は決まって
『呑まなきゃやってられない！』と家飲みしていましたが
禁酒してから
一滴も飲めなくなってしまいました。
でも職場のあれこれは無くなるハズもなく
やってられんな！と言う日が月に何度かあります。
お酒を飲まない方
そんな時はどうしていますか？

[2. 匿名]

バッティングセンターでストレス解消

[3. 匿名]

>>1
飲んでみたら呑めるんじゃない？

[4. 匿名]

食べる

[5. 匿名]

ガルちゃんで癒し系トピ見る

[6. 匿名]

寝なきゃ生きてられない！

[7. 匿名]

寝る

[8. 匿名]

キックボクシング
サンドバッグを嫌な上司に見立てて殴る、蹴る

[10. 匿名]

[11. 匿名]

お菓子思いっきり食べてます！

[12. 匿名]

好きな食べ物を沢山買ってやけ食い(*^▽^*)

[13. 匿名]

適度な運動

[14. 匿名]

ちょっといいスィーツかな〜

[15. 匿名]

>>9

は？

[16. 匿名]

芸能人を叩かなきゃやってられないんでしょ

[17. 匿名]

どか食い

[18. 匿名]

私も知りたい！
今も何も無くとも飲んでるけど。

飲まない方は、手持ち無沙汰な時間はどうやって過ごすのですか？
それを知って、酒の量を減らしたいです。

[19. 匿名]

私は酒もタバコも出来ない体質だから、ストレス発散は炭酸水を飲んでスカっとしつつ断捨離！！
ひたすら捨てる捨てる捨てる捨てる捨てる。
ゴミ袋をまとめてる頃にはスッキリしてる。

[20. 匿名]

ロイヤルミルクティー

[21. 匿名]

[22. 匿名]

ガルちゃん！ひたすらガルちゃん！
寝落ちするまでガルちゃん！

[23. 匿名]

くっちゃね、ぐーたらデーを
つくる

[24. 匿名]

買わなきゃ終わらない！とか？

[25. 匿名]

ひとりカラオケ

[26. 匿名]

酒タバコギャンブルスイーツ買い物しません

闇落ちしたらがるちゃんの叩きトピに行く

[27. 匿名]

のんだってやってらんないからのまなくても同じだった

[28. 匿名]

>>9
は？
こういうの打ってるときの画面に映る顔って相当気持ち悪いんだろうなぁ

[29. 匿名]

好きなお菓子たらふく食べてやる!
…ってやるけど、千円分もかからずに胃の調子おかしくなる。
酒飲むより安上がりか。

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>1
シャドウボクシング
カラオケ

[32. 匿名]

映画見に行く、家で見る。シリーズもの片っ端からレンタル。現実逃避に最適。

[33. 匿名]

>>1さんえらい！
お酒辞めれたのですね！
偉いな〜。
炭酸水はどうですか？

[34. 匿名]

>>9

はいはい

[35. 匿名]

>>3
禁酒してる人に言うのは酷じゃない？

[36. 匿名]

マウント女にむかついたら
即がるちゃんにチクりにいきますw
なんかざまぁ！って気持ちになって気が晴れます

がるちゃんのおかげでリアルで人の悪口言わなくて済んでる

[37. 匿名]

(´,,•ω•,,`)わたしの彼ぴっぴ、結婚してるんだけど聞きたいですか

[38. 匿名]

ようつべで犬や猫の動画見ると癒やされる

[39. 匿名]

好きなテレビを見る

[40. 匿名]

マッサージや鍼灸に行く

[41. 匿名]

辛いもの食べる
辛過ぎると「なにこれ辛過ぎｗ」ってワラけて面白くなってくるから余計なこと考える隙間もなくなる

[42. 匿名]

>>18
飲めないから分からないけど、飲むって暇つぶしになるの？
炭酸水とか飲みながらツマミ食べてTV見たり
珈琲紅茶でコンビニスイーツ食べてるよ。

[43. 匿名]

>>18
読書！

[44. 匿名]

下ネタで恐縮だけどもオナニーする

[45. 匿名]

お母さんに電話かLINEして口説いてる。

お母さんいつもごめんね、そしてありがとう！

[46. 匿名]

>>9
きもい最低！とか言って欲しいのかな？笑
よしよし、おばさんが相手してあげるよ〜

[47. 匿名]

>>36
私、友達にバレたw
当日には書かない方がいい…
意外とみんなやってる…

[48. 匿名]

仕事のストレスは猫が癒してくれる。
けど、彼氏のストレスは猫にも癒せない。

[49. 匿名]

お手玉の小豆詰め

[50. 匿名]

爆音でヘビメタ

[51. 匿名]

>>47
そう！だから場所や職業など、結構フェイク入れます！

[52. 匿名]

>>44
私も同じ。
ムシャクシャした日にするといつもより気持ち良い気がする。

[53. 匿名]

主です！
皆さまありがとうございます！
ストレス発散や突発的な嫌気が起きた時に参考にさせてください。
ちなみに炭酸水より
ノンアルビールを飲んだりしています。
でもうさが晴れる訳ではなく
悶々とします。
※本物のビールは匂いでもうダメです…

[54. 匿名]

>>18
お酒なんか買ってのなきゃいいじゃんって言いかけたけど
私ががるちゃん辞められないのと同じなんだろうな...

[55. 匿名]

アパレルファミリーセール。
ぐるぐる物色して何回も試着する。たくさん買えないけど。
毎日を頑張るための楽しみのひとつ。

[56. 匿名]

空港に飛行機を見に行く
飲み物買って展望デッキでボーッと眺めてる
遠くから来た、遠くへ行く飛行機や人を見てると世の中広いと思えて気分が変わる

[57. 匿名]

>>3
禁酒してから飲めるけど一滴も飲めなく（飲まないと決めたから）なったのか、禁酒してから本当に飲めなくなったのか。どっちなんだろう？

[58. 匿名]

>>57
飲めなくなったです。

それ重要ですか？

[59. 匿名]

妊娠してお酒飲めないけど
仕事で嫌なことあると呑みたくなる〜
旦那が横でグビグビ呑んでるとこみてストレス〜
他にストレス解消法も見つからないし
モヤっとした気持ちをガルちゃんで吐き出す

[60. 匿名]

既に回答にありますが、もし歌うのが好きなら一人カラオケいいですよー！採点とかつけてひたすら練習したりとか何も考えずシャウトしたりとか。

[61. 匿名]

>>58
主さんですか？
飲めなくなっただけなら、呑んだらいいってことを聞いただけじゃないですか？
主さんの文だけじゃ、わからなかったです。

[62. 匿名]

お酒弱くて飲めないので炭酸がぶ飲みです！
余談ですが、体が炭酸を欲してる時はカルシウムが足りてないんだとか。。

[63. 匿名]

>>61
そうでしたか。
申し訳ありません。
体が拒否して一滴も飲めません。

[64. 匿名]

遊ばなきゃやってられない！
ひたすら公園の滑り台を滑ってブランコを立ち漕ぎしました！

[65. 匿名]

その時食べたいと思ったものを迷わず食べる。

[66. 匿名]

風呂にお湯をためて顔をつけて叫ぶ
拷問の歴史を見る

[67. 匿名]

>>1
運動したり、格闘技を習ってストレス発散とか？
カラオケで大声出すのもいいよね。
好きなもの好きなだけ食べまくるやけ食いもたまにはいいけど、クセになると太るし体調崩すからどうせならストレス発散しつつ綺麗になるものを選ぶ。
マッサージやエステ、ヘアサロンで髪のお手入れなんかもわりと気分転換になる。

[68. 匿名]

一人になって人として言ってはならない言葉を淡々と連ねる
制限なく、罪悪感を捨て、淡々と連ねる
最後に「終わり」と言って終了する

[69. 匿名]

>>63
61です。
主さんの今匂いだけで、ビール飲めないを見ました。先に読まずにアンカーにつられてすみません。
ごめんなさいね。

[70. 匿名]

まるまるもりもりみんな食べるよっを歌う

[71. 匿名]

ひたすらガルちゃん見てコメント書き込めるトピ見つけて書きまくる
意識がいろんなとこいくから元々悩んでたことわりと忘れられる
まさに今
だいぶガルちゃん中毒の自覚はある

[72. 匿名]

熱い風呂に浸かって、風呂上がりコーヒー牛乳かコーラを飲む。
お酒じゃなくても汗かいて冷たいもの飲むと割とスッキリしました。

[73. 匿名]

とりあえず横になるわ。

[74. 匿名]

第一段階はスタバとかでカフェラテ飲んでるけどカフェラテじゃ抑えきれない時はカラオケに行ってる。
そういう時は一人になりたいけど実家暮らしで自室がないからカラオケかネカフェで夜な夜な漫画読むかしないと一人になれない。

[75. 匿名]

がるちゃん見るだけが憂さ晴らし。
映画のトピのコメント考えてたら、眠くなる。

[76. 匿名]

ラーメンライス食べる。

[77. 匿名]

憎いヤツの名前書いた紙をハサミで切り刻む

シンクで燃やす

トイレットペーパーに名前書いてウンコ拭いてやる

[78. 匿名]

>>45
親をくどくなよ(笑)愚痴ってください。

[79. 匿名]

体調悪くしたとかじゃなく、なんとなくお酒やめたんですが、代わりに甘いものがやめられなくなった。
結局何かに依存しちゃうのかなー。やめたい。

[80. 匿名]

>>69
仕方ないですよ。最初の文章だけでは分かりづらかったし。

[81. 匿名]

ひとりラジオDJごっこ
好きな曲かけてリスナーからのおたよりを読み（おもに自分の人生相談）それに自身が答えるっちゅう
自問自答なんだけど、他人になりきってるから割といい答えがでます
さみしいのは我に返った時。かと言って誰かには見せらません。

[82. 匿名]

カルビーポテチのコンソメを爆食いしながら、youtubeを夜な夜な観る！

[83. 匿名]

>>1
カロリー0のトクホの三ツ矢サイダーいいよ