爪がよく割れる・欠ける人

[1. 匿名]

爪がよく割れたり欠けたりしませんか？

乾燥プラスもともと弱いのでこの時期は伸ばしてもすぐ欠けてしまいます。

みなさんは何か対策してますか？

[2. 匿名]

ジェルネイルしたら
だいぶマシになった。

[3. 匿名]

はい!

ネイルサロン行こうと思った矢先にベリっと欠けて、
諦めました…(/ _ ; )

[4. 匿名]

伸びるとすぐ割れるので伸ばさないようにしてます

[5. 匿名]

貧血ではないですか？
貧血の時は爪が割れたり剥けたりしてました。

[6. 匿名]

自称ネイリストさんの書き込みが増えそう
「オイルを塗った方がいいですよ～♪」とか

[7. 匿名]

[8. 匿名]

わたしもよく欠けます。

気がつかなくて、ストッキング、タイツに穴が開く。

[9. 匿名]

・しっかりとタンパク質を取る。
・木の実、ナッツ類を取る。
・ネイルオイルをすりこむ。

特に、タンパク質は一番大事です。
若い女性は、案外できていません。
ダイエットを気にして、肉や魚を控える割には、
炭水化物はしっかりとっている。

タンパク質をしっかりとるようになると、
髪や肌もきれいになる。
もちろん、野菜や果物も、お忘れなく。

[10. 匿名]

バランスのいい食事にしたら、ならなくなった

[11. 匿名]

この秋の「短めネイル」は超かわいい♡ - NAVER まとめ

短い方がかわいいうえに生活しやすい！

[12. 匿名]

ずっとジェルネイルしてたんたけど、爪がうすくなりすぎてちょっとのびるとすぐ縦に割れるようになってしまった(;_;)

[13. 匿名]

出産してから爪が割れるようになりました(T_T)

[14. 匿名]

ずっとネイルしてると爪弱くなるよね
私は爪の色も悪くなり弱くもなったのでネイルはやめました

[15. 匿名]

私極度の貧血なんだけど爪すぐ割れるよ。
貧血も原因の一つみたい。
貧血の薬処方されてるけど、
しばらく飲むのあけたりすると割れやすくなったりするから確実に関係ある。

[16. 匿名]

ハンドクリームを塗り込みながら、指先を丹念にマッサージするといいらしいですよ

[17. 匿名]

スカルプ、ジェルもした事あるけど、爪が強くなるのは嘘だよ。
強くなるのはしている間だけで、実際はやる度に爪をヤスリで薄く削るからどんどん弱ってく。

[18. 匿名]

いつ爪切ったっけ
いつ爪切り使ったたけ
と思う位爪切りいらず
親指ですら爪が曲がります

[19. 匿名]

われます！横真ん中から(T ^ T)
布団たたんだりするだけでひびはいる(T ^ T)

[20. 匿名]

爪がとにかく薄いので、お風呂に入ると爪が柔らかくなって折れやすい
シャンプーの時が要注意！

[21. 匿名]

左手は割れないけど
効き手の右がめっちゃ割れる

かなり長さ違うので気まずい

[22. 匿名]

小さい頃から爪が薄くて柔らかいです。
補強剤みたいなのも見かけるけれど、あれってどうなんだろ？

[23. 匿名]

何年前からだろう…
右手親指と左足人差し指はずっと割れたまま…

[24. 匿名]

油断してると、「キャーッ！そんなとこから折れちゃダメー！」っていう部分で折れちゃうのが、とにかく痛い！

辛うじてつながってる部分を温存し、その指だけ目立たない色のマニキュアぬったり、絆創膏貼って、完全に伸びるまで何とか乗り切る

やっぱり栄養が足りてないのかなぁ

[25. 匿名]

自分も爪が弱かったのですが
貧血対策で
フェロミアという鉄剤を飲み始めて以来
爪が強くなったような気がします

[26. 匿名]

ただのマニキュアを数日するだけで、さらに折れやすくなるから、時々しか楽しめないのが残念だわ

[27. 匿名]

ビオチンのサプリで少し丈夫になりました。
縦筋も無くなりました！

[28. 匿名]

二枚爪になります。
ワセリン擦り込んで乾燥防止してます。

[29. 匿名]

違う目的で亜鉛のサプリを飲み始めたけど、爪がすごく丈夫になりました。

[30. 匿名]

人よりも多めにタンパク質をとっているつもりですが、
すぐに割れたり欠けたり捲れたりします…。

爪が強くなるマニキュア？みたいなのを塗ってみたりするのですが、
2〜3日ではげてくるのであまり効果はないです。

[31. 匿名]

結婚式の時にジェルネイルしてから爪が弱くなりました(T_T)
ちょっとした事ですぐかけるし、割れちゃう。。

[32. 匿名]

爪の形を変えたらマシになりました。スクエアオフっぽく切るというか。今まで伸びた白いとこは全部切ってたけど、その形で伸びると割れやすい。

[33. 匿名]

30さん

しっかりタンパク質を摂られているのであれば
鉄分等の栄養部族かも分かりませんよ。

チキンと検査を受けた方が
経費が少なく早く改善しますよネ！！

一度内科で血液検査を受けてはどうでしょうか？

私は別件で血液検査を受け
鉄剤を処方されてから見るみる間に
爪が丈夫に成りました。

[34. 匿名]

最近爪が二重になったり割れたりします。

若い頃はありえなかった。

[35. 匿名]

爪伸びてないのに、肉ついてるとこが割れるので非常に困ってます。
最近忙しいからとかなのかな……

[36. 匿名]

日本は飽食の時代です。
なのに中々全身が健康にならない日本ですね。

[37. 匿名]

ハンドクリームを爪のまわりに塗り込んで、できるだけ規則正しい食事と睡眠。爪と髪は生活習慣が出てしまうので、じっくり治さないと…です。がんばりましょ!by美容師

[38. 匿名]

ネイルしたことなかったけど生まれつき薄い。
老化が原因でもないし、甘皮部分にも裏側にもオイル塗るようにしてます。
ちょっとは丈夫な爪になった気がします。

[39. 匿名]

寝不足で食生活も乱れまくってた頃はすぐに爪が剥がれたり二枚爪になってたりしたなー。
まぁ爪だけでなく肌も髪もパサパサだったけど。
ちなみに大学受験前の高校３年の冬ですね。爪も肌も髪もついでに便秘も。ストレスもあったんだろうねぇ。毎日２時就寝６時起きで甘いものを毎日たくさん食べておまけに大学受かるか不安で毎日泣いてたから。

食生活と睡眠、ストレスフリーがどれだけ美容に重要か思い知らされました。

[40. 匿名]

33
チキン…じわじわくる。

[41. 匿名]

なんか塗っとかないとすぐかける！
ボロボロだよ！

[42. 匿名]

欠けることもあるけど
力いれると反対に曲がったりして
痛い(涙)

今は短く切ってます。

[43. 匿名]

爪が剥がれて？白いところが増えてくる

なんなんだろうこれ 治らない(∩´﹏`∩)

[44. 匿名]

薄すぎて割れるーー
お風呂入ったら紙みたいにふにゃふにゃになる、ジェルしてると補強されてましだけど(∩´﹏`∩)

[45. 匿名]

結婚式の時にジェルネイルしてから爪が弱くなりました(T_T)
ちょっとした事ですぐかけるし、割れちゃう。。

[46. 匿名]

月一くらいの頻度で割れます。
ヤスリでスクエアカットにしています。
落ちやすいハードナー以外のマニキュア、ネイルはしないです。
アセトンで余計にペラペラになるのが怖い。

[47. 匿名]

もともと薄くて弱いです。
表面がツルツルでベースコート塗ってもネイルは1日も持ちません。
でも削るのはいやなので、普段は殆どネイルはしてません。
伸ばそうと思っても途中でどれかの爪が欠けるので、伸ばせる方がうらやましい(>_<)
ピリッと切れ目ができて引っかかったりするので、ピリピリピリッと指でちぎってますw
爪切りいらず〜笑

[48. 匿名]

タンパク質とカルシウムが足りないんじゃ

[49. 匿名]

すぐに割れるし、二枚爪になります。
一応、対策としてセルフネイルをしています。
適度に強度がつきますが、やはりケアが大事だなと思います。

ちなみにかなりの貧血です。フェロミアが合わなかったのでサプリ飲んでます。

[50. 匿名]

40さん
私は栄養部族に吹き出しました(^^;;
33さんごめんなさい

[51. 匿名]

皮膚科の先生が、四角い形が1番爪にいいと言っていたそうです。ラウンドの形の母さんが、そうアドバイスされたと言っていましたよ。

[52. 匿名]

昔っからフニャフニャの爪で常に短い。だから伸びたら気持ち悪くなってすぐ切る。ながい爪でネイルとかしてみたいな～

[53. 匿名]

33

栄養部族
チキン

面白い(笑)

[54. 匿名]

37
私、生活習慣も規則正しいし栄養もちゃんと取ってるしハンドクリームもまめに塗ってるけど爪は薄いまま髪も特に変化ないよ…笑

[55. 匿名]

貧血に加えて、よく爪の根元が膿んだりするから爪ガタガタのボコボコ。
爪が作られる部分に膿みができると強い爪が作られないから2本くらい根元から割れてる。

[56. 匿名]

33です。
皆さんに
嫌な思いをさせてごめんなさい。
闘病生活が辛く長かったので
闘病生活時爪がどんどん傷んできて
血液検査結果 投薬で見るみる間に良くなったからです。
同じ辛い思いをする人が居なく成るよう願っています。

栄養部族
不足 を打ち間違えました。
超過労で左目が見えなくなり誤字が増えました。

[57. 匿名]

削らないジェルネイルしてます。
二枚爪や割れて深爪になった結果、爪の形がすごく変でコンプレックスです。
ジェルネイルして伸ばして可愛くしてると人前に出しても恥ずかしくないですが、ネイルしてないとすぐボロボロで本当に恥ずかしい。
悪循環なのはわかってるけど辞めらない。

[58. 匿名]

栄養バランスは関係ありそうだけど、貧血＝爪が弱いとまでは言えないかも。
私も爪が弱くて、指で押さえるだけで直角に近いぐらい曲り、ネイルも１日持ちませんが、貧血にはなった事ありません。
爪を延ばすと根元から折れるので短くしてます。

[59. 匿名]

４０さん・５０さん・５３さん

そして私！

『反省』

３３さん、ゴメンナサイ

[60. 匿名]

プールで仕事をしています。
気がつくと、爪が割れる、欠けるというか、爪が剥がれてます。笑
ネイルやなんやも出来ないので、どう防げばいいものか。
かれこれ８年。爪は間違っても伸ばさないようにはしていますが(´･ω･`)

[61. 匿名]

プラセンタのサプリを毎日飲むようになってから、2ヶ月ぐらいで割れなくなりました。
お肌のためにと思ってましたが、意外なところに効果ありでした。
ありふれているサプリなので、自分に合うものを見つけるのが案外大変かもしれませんが。

[62. 匿名]

私のツメは割れないし、欠けないけど …


甘いんだよなぁ …　

[63. 匿名]

自分の身近にはここまで爪の弱い人が居無かったから凄く共感‼︎

私もテーブルや壁に爪があたってしまうだけで簡単に欠けてしまう位弱い
周りからはマニキュアを塗ると割れ辛いとアドバイスされるも
自分の場合はマニキュアを塗るとむしろ割れやすかった…

まだお肉の付いている真ん中から亀裂が入るとがっかり感が強い

[64. 匿名]

わたしはボーリングに行ったら、割れて必ず流血します！
たしかに伸ばしたら、ぶにゅーって柔いです。
栄養はかなりとってると思うのですがｗ

[65. 匿名]

花屋に勤めてます。
水仕事と寒空の元で、冬は爪が折れたり欠けたり、ボロボロ…さらにモロくなるのでネイルもできなくて、手先が全く可愛くないです( ノД`)…

[66. 匿名]

ジェルネイルを繰り返していたら、爪が薄くなり二枚爪になったり割れてきたり。
地爪のままだと酷くなるので、マニキュア素材のマニキュアシールを使用しています。
普通のマニキュアをしている時よりも補強されているし、可愛いシールもたくさんあるので楽しみ。
シールを取る時も削ることなく、除光液で取れます。

[67. 匿名]

私もすごく爪が弱いです。
なのでOPIのネイルエンビーという補強剤を使ってます。

そして家ではOPIのネイルオイルをちょくちょく塗ってます！
香りには好き嫌いがわかれると思いますが・・・
スイカみたいな匂いがします(笑)

仕事では筆ペンタイプで塗りやすいRMKのオイルです！
ほんのりラベンダーの香りがするので
ケアしながら気分転換にもなっておすすめです♪

これから乾燥する時期でみなさん憂鬱だと思いますが
一緒にケアがんばりましょう！

[68. 匿名]

体質も髪も肌も超健康なのに、爪だけは弱い
生え方の問題みたい

爪が伸びていくと、どんどん指本体から離れていくというか、
爪が浮き上がっているというか・・・、
だから当然すぐに割れる＆折れる

[69. 匿名]

太衝というツボに毎日3壮くらい
お灸をすると爪が強く綺麗になります。
東洋医学では肝と爪というのは深い
関わりがあるので、肝経のツボに
アプローチをすると良いです。
その代表が太衝となります