【保存版】寂しさ対策【独り身限定】

[1. 匿名]

アラサーになりそれなりに寂しさとの付き合い方も分かってきたつもりではありますが、やはり落ち込む時はどーんと落ち込んでしまいます。
人として生きる以上一生付き合っていかないといけない問題かなぁ、と思いますので、皆さんと対処法を考えていきたいです。

[2. 匿名]

犬を飼う

[3. 匿名]

>>1
ガルちゃんがあるじゃないか

[4. 匿名]

アラフォープレ更年期もあるためさらに辛いです。体力も落ちて困ってます。

[5. 匿名]

友達たくさんいると、誰かしら遊んではくれる。

[6. 匿名]

40過ぎれば離婚してシングルに戻る人多いんだから、今が絶え時

[7. 匿名]

結婚しないなら、開き直ってセフレなりソフレなり作るよー。人とのスキンシップってかなり重要。

[8. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[9. 匿名]

YouTubeで永遠に曲流して寝る

[10. 匿名]

アラサー？まだマシよ？こちとら自慢じゃないけど、アラフォー独身よ？
ガルちゃんでもいいし趣味とか何か自分にとって好きなことを見つけておくとアラサーだろうが、アラフォーだろうが気にしなくなるよ！

[11. 匿名]

定期的に爆食いしたり
たまにコスメ2.3万買ったりして
ストレス発散しているよう〜
多分この先結婚出産の幸せは味わわないで
終わるだろうから笑

どんどん遊べる人も少なくなってきて
尚更さみしくなるかな〜

[12. 匿名]

行きつけのお店あるといいんじゃない？
カフェとかでも。

[13. 匿名]

猫を飼う

[14. 匿名]

>>2
働きながら犬はきついから、猫の方がいい

[15. 匿名]

人間不信過ぎて孤独の方が楽な気がする。笑

[16. 匿名]

銀座のコリドー街でナンパされにいく

[17. 匿名]

寂しい気持ちがあるって事は、一生独身は無理だなと思ったので婚活して結婚した。

途中でもう一人でもいいかなともなったけど、中途半端に諦めたら後悔すると思って、休みの日は敢えて家族連れの多い場所に行って寂しさを募らせてバネにしてた笑

[18. 匿名]

うさぎ飼おうか本気で悩んでる

[19. 匿名]

私はスポーツジムに通ってた。
子育て終えたお金のあるおっちゃんおばちゃんが遊んでくれた。

[20. 匿名]

アラフォー独身です
昨日13日の金曜日の仏滅で誕生日だったのですが、友達はみんな結婚してて誰もお祝いしてくれませんでした
年々孤独が増します

[21. 匿名]

信頼出来る人と結婚する

[22. 匿名]

>>14
猫も性格によるよ！
構ってモードの激しい猫は1人の時間長いとかわいそうだよ。

[23. 匿名]

このトピありがたい
私は自分の問題が大きくてしかも見えてないのでもがいてる
人付き合いが苦手なのかなんなのかアラサーも終盤なのに人とお付き合いしたことがない
欠陥人間なんだろうけど、自分のことを欠陥とか思いたくないんだ
だから今を楽しみたい
とりあえず今日は色々捨ててるよ

[24. 匿名]

がるちゃんがあるから寂しくない
あとはチャットしたり実況したり
楽しいよ

[25. 匿名]

趣味を持つ
行くところを作る

[26. 匿名]

>>20
おめでとう✨
素敵な日々を過ごせますよう

[27. 匿名]

>>23
付き合いたいなら人と積極的に関わるしかない
待ってても来るのは超絶美人のみ

[28. 匿名]

>>16
は？なんでマイナス

[29. 匿名]

忙しくする

[30. 匿名]

>>20
おめでとう
アラフォーになっても祝われたいものなんだね
個人的には誕生日はスルーしてほしいと思っちゃう

[31. 匿名]

>>27
ごめんね、そういう答えは今いいんだ
頭ではわかっているけど受け入れられないんだよね
心配してくれてありがとう

[32. 匿名]

>>28
>>16にはプラス押したよ

[33. 匿名]

人といると1人になりたいのに1人だと寂しい
どうしたらいいの

[34. 匿名]

職場の人は一切信じることができないから胃がいたい。
辛いけどお金は絶対にいるから辛抱している。

[35. 匿名]

>>1
とりあえず9/21(土)16:00〜
アーティー集合♪

出典：up.gc-img.net

[36. 匿名]

>>32
ありがと！

[37. 匿名]

とりあえずオナれ！

[38. 匿名]

自分可哀想可哀想みたいなのやめたらいいのに

[39. 匿名]

>>38
まぁまぁ、そう思いたいときもあるでしょうよ
毎日前向きってなかなかできないしさ
ちょっと落ち込んでまたアゲリシャスよ

[40. 匿名]

>>33
放置してくれる人と付き合う
夫婦になったからってベタベタする必要ないし
別々の部屋で過ごせばよくない？
って思うんだけど
難しいのかな

ただの独身の理想論の妄想でしかない
私はそういう人がいいなと思う
そういう人って結構いると思うんだけどいないよね

[41. 匿名]

女なんてすぐに嫌味をいう生き物だから本音なんて喋れない。
すぐに揚げ足をとり傷つけにくる。

[42. 匿名]

>>37
きも
キエロ

[43. 匿名]

寝る

[44. 匿名]

40代で独り身になりました。
子供は2人います。

人生先行く人の経験話などを聞きたいですね。いろいろなケースあるだろうし。
聞きたいのに母も亡くしたから身近に気楽に聞ける人がいないので、正直戸惑ってます。
元気で居続けないから。

千葉で停電が続いてるのをみると気の毒だし心苦しくなりますね。

[45. 匿名]

ペットを飼う
結構笑わせてくれるから飼って良かったと思う
1人で出来る趣味を作る
趣味の為に働いていると思う
楽しみを見つけたら1人だって寂しくない

[46. 匿名]

Amazonビデオで娼年が今日から配信されたので見てます。

[47. 匿名]

>>14
猫は態度に出さないだけですごい寂しがりやだよ。
うちの猫は私の外出中リビングにエアコンを点けておいても私の匂いがしみ込んだ寝室のベッドで待ってる

[48. 匿名]

身体を動かす。
テニスとジムに通って、ひたすら運動をする。
家でも自重筋トレ。
身体を疲れさせると余計なことをグジグジ考えなくなる。

[49. 匿名]

寂しいなと思いつつ、関わって揉めるのは嫌だなみたいな性格が自分でも困っている。
可哀想だなとか関係ない。笑

[50. 匿名]

>>46
prime？
みたい！

[51. 匿名]

>>46
まじだった！私もこれから見ます

[52. 匿名]

一人時間ないとダメなクセに本当に仕事と自宅の孤独生活してたら初めは何もかも新鮮で楽しかったんだけど慣れてくると孤独を感じる。賑やかな所にいても何処にいても。でもそのお陰で紹介された人でもいいからとりあえず休日に遊べる人いてもいいじゃんと思えて遊ぶようになったよ。
マンネリ化したらやったことない事をすると生命力が湧いてくるw

[53. 匿名]

定期的に何かにハマると寂しくない。

アイドルとか、ドラマとか、ゲームとか、
何でもいいけど何かに打ち込めるとそれだけで人生楽しいし満たされるよー！

あなたの番ですにハマってたのに終わっちゃったので次の人生の楽しみを探し中…

[54. 匿名]

>>6
寂しさ紛らわしたいってトピなのに絶えちゃだめでしょ。

[55. 匿名]

>>8
2〜3日に1回ガルちゃん開いてザーッと流す程度の私でもこの画像ちょくちょく見るんだけど…流行ってるの？
何か元ネタみたいなものがあるなら教えてください

[56. 匿名]

別トピでも書いたけと夢で予言者みたいな人にアナタは10年後の45歳で悪性リンパ腫で死にます！これは絶対です！と言われて目が覚めた。
夢の中ではショックで泣いてたし、しばらくは何か嫌な気持ちがしてたんだけど、何かもう残り10年好きなように生きなはれ！ってことかなと解釈した。
仕事も婚活も辞めてバイトしながら気ままに生きることにした。
予言外れて10年後普通に生きてたらまたそん時考えよ。

[57. 匿名]

今ディズニーの音楽聞きながら掃除してる
ディズニー、昼間に聞くと元気になるけど夜には落ち込むから要注意だな
ふっと「最後にディズニーランド行ったのいつだっけ…」って頭を掠めちゃうから(笑)

[58. 匿名]

エステ、アロマトリートメント、マッサージ、ネイルサロン、歯科（ホワイトニング）、ヘッドスパなどでプロの人に施術をしてもらうといいよ。
お客様相手だから丁寧に話を聞いてくれるし、お金を払ってバイバイできるから後に引きずるものないからね。

[59. 匿名]

>>33 寂しくなったら友達や彼氏とかとラインしたりアマプラとNetflixにはいる
もし結婚するなら週末婚とか憧れるよね

[60. 匿名]

>>56
10年後にトピ立てて
そのとき、56さんがピンピンしててカラッとした気分でいることを祈ってる

[61. 匿名]

ガルちゃんのおかげで
低コストで何時間も寂しさが紛れるよ

興味ないトピしかなかったらニコ動にいく
ニコ動は上にコメント流れるからなんか気が紛れる
しばらくニコ動見たらまたガルちゃん覗く


ああ、素晴らしき人生

[62. 匿名]

>>47
かわいいやないかー(´・ω・`)

[63. 匿名]

結婚していても寂しいけどね

[64. 匿名]

>>57
夜は電気消して百均の照明インテリア着けてエレクトリカルパレードの曲流してみたら？

[65. 匿名]

毛布を丸めて抱きしめる

[66. 匿名]

私大先輩のアラフィフよ。
バツイチ子無しで一人暮らし。

そりゃ本気で寂しいと思う日もあるんだけど、15年の結婚生活もなかなか孤独で辛かった記憶があるので、その寂しさもパッと切り替わると言うか、孤独って程度の差こそあれ生きてりゃ付きものなのかと思って感じるまま放置してるよ。

これ知り合いの同世代未婚に聞くとまた全然感覚違うみたいで、とにかく不安だし寂しいし、親が死んだらどうしようって怯えてる。
一人暮らしさえしたことないとそうなるんだろうね。

[67. 匿名]

猫、憧れたけど
ニャアアアン！のポン太みたいな凶暴サイコパスみたいな猫だったら嫌だなぁ

[68. 匿名]

>>64
それたのしそうw
クリスマスツリーの電飾なかったかなー
探してみよう

[69. 匿名]

>>33
１人でいたいときは買い物行ってくる～って言ってカフェでまったりしてる。どんなに好きでもお互い１人の時間は必要。

[70. 匿名]

>>56 私はあなたは子供が3人、結婚は一度という夢を見たし、実際手相にもそうでてると言われた
アラフォーだけど結婚二回の子無しだよ、そんなもんだよ 気にしなくていいと思う、大丈夫よ

[71. 匿名]

バツイチ子持ちです。
会社の人間関係だけでグッタリです。

男性がたくさんいる職場ですが、
立てたりおだてたり励ましたりしながら働いてます。

女性もいて仲良くやってますが、
親しき仲にも礼儀ありで気は遣います。

一人になれる時間が一番好きです。

[72. 匿名]

一人暮らし、お風呂と夕飯を済ましてからがさみしいんだよなぁ、友達は既婚だから通話やラインもできないし…

[73. 匿名]

居心地いい部屋作りして、好きなことして、好きなもの食べて、一人暮らし最高過ぎて寂しさ感じないアラサーバツイチです。
結婚してた時の方が孤独だった。

[74. 匿名]

家族親戚もいないですよ。しんどいですよね

[75. 匿名]

アラサー独身一人暮らし。
割と仕事も充実してるし友達もいる方だから結婚とかはあまり興味なかったけど今回千葉の実家が被災して、いつ何が起こるかわからないからひとりだと心細いなと思った。
普段は付かず離れずな距離感でいいけどいざという時に支え合える人がほしいなぁ。

[76. 匿名]

結局既婚だろうが未婚だろうが自分がどうあるかなんだろうな
私は未婚ですごくさみしいけど、自分でどうにかするしかないと思っているし、配偶者が出来たからといって全てが解決するかと言われたら他の問題も出てくるから違うとも思っている
結局自分なんだよな、手っ取り早く寂しさ解消したいけどね

[77. 匿名]

>>75
わかる
町内会とはまた違った形でそういったネットワークが出来ればいいのにね

[78. 匿名]

44歳独身。
少し前まで実家でお犬様の介護をしてましたが、亡くなったので初めての一人暮らし。
2週間経ったけど一人でご飯食べるの寂しい！
彼氏には放置されてる。
結婚したいけどバツイチ彼氏の子供の成人待ち。
愛犬の写真見て毎晩泣いてるw

[79. 匿名]

>>15わかるわ～嫌な思いさせられるくらいならこのままでいいと思ってしまうわ

[80. 匿名]

私は、1人でも全然さみしくないと思っていたけど、学生時代の友人(結婚、出産、で段々フェードアウトしていった)が夢に出て来た時に、目覚めると辛い。今日みたいに、これから3連休でなーんにも予定がない日だと、尚更…。

[81. 匿名]

>>20
お誕生日おめでとう！！！🎉🍾

[82. 匿名]

>>4
私もそうです
辛いですよね

[83. 匿名]

>>14
私の部屋では動物禁止

[84. 匿名]

>>20
お誕生日おめでとうございます
素敵な１年になります様に‼

[85. 匿名]

>>71
結局そこだよね...
男は立ててやる
女には共感してやる
これで大体うまくいくのよ、自分押し殺せば会社も上手く回る
なんのために生きてんのか分からなくなるよ

[86. 匿名]

オタクは愉しいよ
たくさん作品があるし、新しいものも出るし。夢中になってのめり込んでる時は色々忘れられる

[87. 匿名]

>>18
12年は生きるよ。
動物病院でも犬猫だけで診てもらえない病院もある。

[88. 匿名]

楽しいときは気付かないけど、人は結局孤独で寂しい生き物よ

[89. 匿名]

>>86

私もゲームとかにハマって楽しかったけど、終わったときにめちゃくちゃ寂しくて辛くなった😩

[90. 匿名]

お金はまぁまだある方。
一括でマンションも買ったし、趣味もそれなりにあるけどやっぱりちょっと寂しいなと思う。
元々結婚願望あったからだと思う。

[91. 匿名]

家を建てる妄想してる。
間取り図面を考えて、本格的にセンチ単位で設計する。
水回りのメーカーとか考える。
1人だから部屋数いらないし、自由に作れて楽しい。

[92. 匿名]

>>15
わかるー！普段でも一人で生活してるのに、本当の寂しさに直面したときに誰かといるなんてそれだけでストレス感じてもっと闇に落ちていきそう。

[93. 匿名]

なんかがるちゃん内でずっとそんなサークル(トピ)あればいいのにね。
悩みや雑談ダラダラ出来たり仲間の誕生日みんなで祝ったりさ。

[94. 匿名]

>>56
夢は夢だよ。予言でもなんでもなく。45歳以降のことも少しは計画して生きた方がいいよ！

[95. 匿名]

なんか、昨日ねトイレで大をしながら なんかすごくワクワクした気持ちになったんだよね。身体から排泄物が出ていくかんじがリアルに体感できたというか…人生の楽しみかたってコレなんじゃないかと思った。

[96. 匿名]

寂しいねぇ。

[97. 匿名]

>>39優しい〜

[98. 匿名]

結局、自分の気持ちの持ちようですよね。
寂しいと思って一人でいる自分だけを見てたら、いつまでも寂しい。
無理矢理にでも何かして気を紛らわせるしかないのかな、と。
10年以上一人暮らしで慣れてるはずなのに、最近異様に寂しくて、いつからこんなに弱くなったのかと必死に抗ってるアラフォーです。
寂しくないって言い聞かせましょう
転職決意して無職だし、時間だけは無駄なほどあって考えすぎるので、これからオンラインゲームを始めます（笑）

[99. 匿名]

大人は寂しくないって思ってたけど、
寂しくても言えないのが大人かなー

たがら有難いトピです^ ^

[100. 匿名]

>>1
50歳まで我慢すれば悟りを開くよ。

[101. 匿名]

適当に結婚して苦労だらけのハードモード入るより、ひとりだけど普通に暮らせてるからまあいいやって思っている。

思っている、思うようにしている…。
どっちかもう判らないけど、これで今日も平和な休日です。

[102. 匿名]

>>2
お留守番が長いのは可愛いそう。群れで過ごす生きものだよ。

[103. 匿名]

>>27
こういう返しされると疲れるし
逆に落ち込むんだよね

[104. 匿名]

寂しいなんて甘え、自分の弱さ

[105. 匿名]

実家と疎遠な人、正月はいつもどうしてる？
友達はみんな帰省するし、去年すごく寂しくて年越しの花火聞きながらいい歳して泣きそうになったw
今年は一人旅考えてる

[106. 匿名]

暇だと淋しいから、仕事とか忙しいくらいが丁度良いんだけど、何年体力的にキツくなるから老後が不安。

[107. 匿名]

昔に比べて暇つぶしのアイテムだったテレビも面白くなくなったしね。

[108. 匿名]

昔寂しがり屋だったけど、寂しがり屋は幸せになれないと聞いて、克服したかった。
克服したい。普通にそう思うだけでいつしか1人でも全然大丈夫になった。むしろひとりが楽。

[109. 匿名]

24時間ジムに契約
夜中とか居場所にはなる両手空くバイクとかで、運動しながら携帯いじればいいし、健康にもいいかな？

[110. 匿名]

一人が楽だけど、結婚はしてみたいかな
しかし周りにこの歳で結婚してない事で色々言われてイヤになる。
そんなに結婚ってしなきゃ非国民扱いなの？ってなる

[111. 匿名]

>>20
お誕生日おめでとう✨
ガルちゃん民とお祝いしよう～🍰

[112. 匿名]

>>105
ガルちゃん民と年越ししたらいいじゃん。
ひとり旅でも、部屋にいるときはガルちゃんに来たら良いよ
みんな居るさ～🎍🍶✨

[113. 匿名]

>>1
金魚を飼ってみるとか。冬はあまりエサ要らないし、鳴いたり噛んだりしないし。
ペットが難しいなら、花を育てるのも良さそう。
何か愛情を注いで、お世話をするものがあると良いかも。

[114. 匿名]

人といる時の方が寂しいというか、孤独を感じませんか？

[115. 匿名]

アラフォー独身をなめてんのか。

大事なのは人と比べないこと。
人に依存しないこと。

今の世の中、一人でも楽しめることたくさんある。
そういうことに目を向けた方がいいと思う。