気分変調症の方

[1. 匿名]

これと言ったきっかけは思い当たらないのですが、思春期頃から現在に至るまで日常的に憂鬱な気分が続いています。
たまに気分の晴れる時もあるのですが、数日で憂鬱モードに戻ってしまいます。
自信がなく社交不安気味で、寝付きの悪い時もあり。出勤で電車に乗るとパニック発作ぽくなる事もあります。
鬱かな？と思いましたが、しんどいながらも仕事は休まず行けているので鬱ではないような気がします。
今日とある本で気分変調症という言葉を見かけ、自分にあてはまるかもと思いました。
気分変調症の方、いらっしゃったら色々教えて頂きたいです。

[2. 匿名]

みんなだと思うよ

[3. 匿名]

誰でも気分は変調するでしょ？

[4. 匿名]

まーた新型うつ()みたいなのが出てきたよ笑

[5. 匿名]

本読んで思い込むより病院にかかった方がはっきりスッキリすると思いますよ。

[6. 匿名]

自己判断じゃなくて、受診して対処できることするようにされたら？

[7. 匿名]

生理前とか排卵日とか色々な理由は人それぞれあると思うよ。それと決めつけるのは早い気が…

[8. 匿名]

自律神経失調症だと思います
原因はストレスで、脳の機能障害です
年齢と共に悪化してわたしは障害2級になってしまいました

[9. 匿名]

私もだよ
日によって違うしすごくいい時もあればがくんと落ちるときもある
それが人間だものね

[10. 匿名]

気分変調症と診断されました。
日々、気持ちの波が激しく自分でコントロールするのが難しいです。

とにかく無理をしないこと。
辛い時は許される範囲で、ゆっくり休みなさいと医師にも言われています。

[11. 匿名]

生理前はヤバい

[12. 匿名]

[13. 匿名]

私はそれっぽいけど、情緒不安定なんだなーって理解してるよ。そんな病名あるんだね。

[14. 匿名]

>>12
上がってんのー？下がってんのー？ってかw
懐かしいなおい！

[15. 匿名]

気分気分言ってないでそのへん走ってこい

[16. 匿名]

鬱病が治っても自律神経失調症が治らないとパニック発作は治らなかったから、
メンタル系の症状でも身体をちゃんと整えるのも必要かも。

[17. 匿名]

精神科でもらった抗不安薬、抗うつ剤、たくさん薬を試しましたが効果ありません
効果ないどころか、副作用で寝たきり状態が続きました
いまは薬は飲んでませんが、障害が残っておりもう諦めています。
治らないものと受け入れるまで４年くらいかかりました。
もう仕方ないのです。
治らないものとして残りの人生を生きていきます。

[18. 匿名]

女の人は1ヶ月で4回性格変わるって言うし
みんな毎日キラキラ元気に過ごしてないよ

[19. 匿名]

私は最近些細なことで
不機嫌、イライラしやすくて困ってる。

[20. 匿名]

たまにイライラして自分がコントロール出来なくて辛い

[21. 匿名]

寝付きが悪いという事は交感神経が高ぶって緊張状態が続いてるから副交感神経に切り替わりにくい状況なのかもしれませんね。
交感神経優位だと休んでも身体の疲れが取れてないのかもしれません。
身体が休まって修復回復しないと気分滅入りますよ。脳も臓器なので。

[22. 匿名]

>>4
またこういうコメントでてきた。50コメ以内に必ず現れる。

[23. 匿名]

>>15
これ思い出した

[24. 匿名]

私はうつ病なんだけど、どう違うのか、よく分からない。

[25. 匿名]

私もです！そういう病気のせいにはしたくないのですが(だっていい歳して甘えだよって言われちゃいますものね…)
ここ数日もなんでこんなに自分の気分にムラがあってやる気起きたりまた時間になると落ち込み激しくなって他人と比較してんだろ私って感じていて、少し調べたりしていたので自分以外にもいるんだと安心してます。
よく皆そうだよって言うけど、病気かなって思うくらいなので普通ではないんですよねこういうの。親を早くから介護して看取って気持ちが楽になったのかと思ったら、別の重みも感じ始めて…気分の浮き沈みに疲れますし生きてるのも嫌になる。明るく前向きに生きてるいきいきした表情の女性になりたい！メイクしてもお洒落しても孤独で苦しい

[26. 匿名]

過去パニック障害だったことがあり心療内科に通院してますが先生のパソコンの画面が見えて気分変調症と書いてありました。
(先生からその病名を告げられたことはありません)
みなさんのコメント読んでいるとなんとなく当てはまることが多いです…

[27. 匿名]

>>14
みんなハッキリ言っとけー
yeah☆( ๑>ω•́ )۶

[28. 匿名]

典型的な鬱とか強迫性障害？とか、何にも当てはまらない人が気分変調症と診断されるのかな？
と言う風に感じる
病名がマイルドだから

[29. 匿名]

私は思春期の頃に母に心療内科に連れて行かれ気分変調性障害と言われました。
高校生になるとさらに悪化し警察に保護されたりもして(ヤンキー系ではなく)精神科に連れて行かれ双極性障害と診断されました。
気分ではなく脳の病気です。いまはそれから１０年ほど経っていますが相変わらず障害２級です。
自律神経もおかしくて毎食前の吐き気止めの薬が欠かせません。
ほかにもリチウムとか４種類ほど飲み眠気もひどく寝たきりです。

[30. 匿名]

なんらかの病名がついてない人居ないんじゃないかと思うぐらい、聞いた事もない病名があるんだね。
私も探したら色々当てはまりそう。

[31. 匿名]

真面目な性格の人ならだいたいいつもストレス抱えてる。
何も考えず悪い事は平気で人のせいにしてしれっと渡り歩いてる女の方が本人は楽しい人生なんだろうけど、表向き付き合いは多いだろうけど尊敬されないし絶対なりたくないわ。と思うとある程度のストレスは抱えててもいい気がする

[32. 匿名]

がるちゃんで相談しない方がいいよ。中途半端な医療知識で余計に不安になるだけだから。

[33. 匿名]

障害者の認定もらうために
病院で診断書を書いてもらったとき、
そう書いてありました。

投稿者さんは違うと思います…。

[34. 匿名]

なんかなんでもかんでも病名つけて、新しい病名どんどん出てきて多分国民全員なんらかの病気だよね。

[35. 匿名]

周り見れば皆ヤンキーの昭和の中学生の頃に毒親からそれまで散々物理的に精神的に虐待されてきたのが吹っ切れて、友人とタバコや授業バックれで呼び出されるのが体裁悪いのか学校に行かせない様に部屋扉に外鍵付けられ通学自転車を隠された。
学校に行きたくて窓から飛び降りて空き家の自転車で学校へ行って帰宅したら翌日無理やり心療内科へ連れて行かれた。親は入院でもさせたかったんだろうけど、診察中医者にクソほど睨みつけて散々こき下ろしてやったら、診断結果は何も問題ありませんだった。
そこで親に同調する様な医者だったりしたら田舎の医者だったから病気認定させられたかもと思うと未だに腹わた煮え繰り返る。

[36. 匿名]

信頼できる医師と巡り会えたら
いいですね。
主さんは自罰的な性格ですか？
それとも
他罰的？

[37. 匿名]

>>34
そういう医者もいるだろうね。友達が鬱で行った病院の待合室で主婦同士がお互いの処方薬をトレードし合ってる場面を見たって。簡単に薬を出す医者もいるらしい

[38. 匿名]

>>37
本当に苦しんでいる人もいるのに、やたら薬を強くしてる医者も聞く

[39. 匿名]

不定愁訴

[40. 匿名]

>>38
そりゃそうだよ
医者もビジネス
必要ない薬とか売ってくる医者もたくさんいる

[41. 匿名]

今の診断名がこれです
抑うつ状態が2年以上続くとかじゃなかったっけか？
前は双極Ⅱ型と診断されてたから似てるのかな

[42. 匿名]

調子が悪いのは脳の機能障害だけと限らないので
慢性胃炎とか逆流性食道炎も併発することがあるので、
精神科だけでなく内科でも内視鏡検査はしたほうがいいです
ピロリ菌検査もやったほうがいい

[43. 匿名]

>>22
自分や身内がならないと、こういう奴は理解できないのよ。やだねぇ。

[44. 匿名]

私も心療内科とかにかかってみる方がいいと思う。
今、名前ちょっと忘れちゃったベルソムラだったかな？次の日残りにくくて、依存になり難い睡眠剤があって、私はひと月３錠だけ処方してもらってた。
私の場合は心療内科じゃなくて、別の病気の薬の副作用で躁状態になり眠れない時期があって。
日常生活には大きく支障が出るほどじゃないけど、体力的にしんどくて疲れてるのに色々考えて夜中に泣いてしまったりハイになったりでとにかく眠れない日が増えてて相談したら、処方してもらっただけでも気持ちが助かったよ。
ひと月３錠からは増やさず、本当に困った時のお守りみたいに使えてた。
そういう方法も教えてくれるから、相談しに行ってみては。根本的な解決にならなくても、眠れない日が減るだけでも、身体が整うかもしれません。

[45. 匿名]

>>14
あなた元気そうだけどなんでこのトピ開いたのw

[46. 匿名]

気分が優れない…
早めの更年期障害かと
思ってた

結局は鬱でした
自分では鬱では無いと
思ってたけど
精神科医によると
鬱の人は 自分を鬱だと
思ってない人が多いそうです

悩むくらいなら
受診しましょう
鬱も早期治療が良いですよ

[47. 匿名]

>>2 >>3
真っ先に来てこういう書き込みする人いつもいるけど、「みんなそうだよね」のレベルじゃないから悩んでるんでしょうが

[48. 匿名]

私もメンタルの病院言ったら名前つく気がする。
私の場合は闘病の影響と思うけど、気持ちを落ち着ける薬が処方された時に「薬を処方されるぐらい私は変なんだ」ってことが余計に辛かった。服薬が出来ない時は「服薬すらまともに出来ない」ことで余計に辛くなった。
ちゃんと診断してもらった方が良いのかな。

[49. 匿名]

うつ病歴5年、入院2回のうつ状態から回復して、気分変調症に入りました。
うつ病の本を読むと、うつの回復期が気分変調症と書いてあったので、そういうものだと思ってた。
最初から気分変調症もあるのですね。

[50. 匿名]

主です、コメントありがとうございます
先日行った心療内科では社会不安障害と言われました。
確かに不安感は強いのですが、人前で電話も出来るし日常生活は一応送れてる感じです。
書いてる方いらっしゃいましたが、気分変調症になると一日中抑うつ気分があり、それが2年以上続くそうです。
明確なきっかけはなく10代あたりから発症する為、自分はこういう性格なんだと思ってしまい受診も遅れがちになるようです。
私も自分がおかしい事になかなか気付きませんでしたので、当てはまってるんじゃないかと…
ネガティヴでよくイライラするし、1人で勝手にストレスを感じてます。そんな自分が嫌ですね

[51. 匿名]

>>47
ホントそれ。実際どの程度かなんてわからないのに。
うちの母親も体調面で相談するとすぐそれ言う。
生理が辛すぎて病院に行ってみようかなって悩むたびにそう言われて、そうだよなぁ、みんな痛いに決まってるよなぁと鵜呑みにして５年耐えてやり過ごしてたら子宮内膜症で、婦人科の先生に「みんな痛いは痛いだろうけど、あなた程じゃないよ。顔浮腫んだりまでそうしないから。」って言われた。
時々めまいがして貧血かな？とうっすら思って話したら、「女の人なんてみんな多かれ少なかれ貧血持ちだからねー！私だって〜」が始まってしまう。
たまたま別の件で採血したら重度の鉄不足で測定不能、「今日からすぐに鉄剤のんで！貧血甘く見ないで、今は平気でもほっとくと心臓に負担かかって心肥大になるよ！しっかり治して！」って怒られた。
人の痛みや辛さなんて実際比べられないから、自分が生活しんどいと思ったら病院に行くべきだと思う。

[52. 匿名]

>>36
両方あります
他人にイライラする自分を責める、みたいな感じとか…

[53. 匿名]

>>8
本当にしんどくて通院続けても手帳もらえない
8さんと同じように自律神経と鬱と不眠といろいろあるのに、、
どうしたらもらえましたか？

[54. 匿名]

こういう診断ってどうやって掛かるの？？

精神科？に行って
「私〇〇だと思うんですけど・・・どうなんですか？」
って言えばいいのでしょうか？？

鬱に気分障害、キレやすい、どうしたらいいのかな・・・

[55. 匿名]

>>1　貴女の病名は
それっぽく命名された病名を無理矢理自分に当て嵌めて納得してしまう病です。

[56. 匿名]

私も気分変調症と診断されたよ。
うつはガクンと落ちる状態だけど、これは40パーくらい落ちてるのがデフォルトでそこから上下するイメージ。
勘違いされやすいから病名変えた方がいいと思う。

[57. 匿名]

みんな同じ。だるい日もあれば身体が軽い日もあるし、なんだかイラつく日もあれば、何もないのに楽しい気分の時もある。
それを病気に当てはめたら、そこで病人完成じゃない？
ああ、今日の私はこうなんだと受け止めたら良いんですよ

[58. 匿名]

更年期じゃない？

[59. 匿名]

>>54
生活する上で困ってある症状を伝えればいいと思います。
同じ『眠れない』でも、
色々考え込んでしまって寝付けない
途中で起きてしまう
早く起きてしまう
夜になると不安になる
など、理由やパターンで診断や処方は変わります。
いきなり行ってもうまく話せないと思うので、困っている症状を紙に起こして、
すぐにでもどうにかしたいもの
時々辛いもの
様子見でも良いもの
に分けておくのもいいと思います。
話を聞いてもらうだけでも楽になる事もあるし、イライラを抑える漢方から始める手もあるので、薬に頼るのが不安ならそれも伝えた方が良いです。

[60. 匿名]

鬱と診断され薬を飲むこと15年。不安症やパニックも併発。薬で感覚を麻痺させて誤魔化しながら生活してたけど、副作用のだるさで寝込む日も多く治らずじまい。
結局これではダメだと薬を止めて、治すと覚悟を決めて軽い運動を始めたら少しずつ快方へ。
自分の場合は、診断名にとらわれすぎたことと、薬に依存し過ぎたことが良くなかったと感じる。
まず好きな場所を散歩する等、軽く身体を動かしてみるのもひとつかと思う。初めはだるくて辛いかもしれないけど、続けてみると変わることがあるよ。

[61. 匿名]

精神科の先生、口頭では気分変調症とか過敏症とか言っておいて、実は違う病名つけるのやめてほしい。周りの人に先生に言われた病名伝えたけど、実は違うじゃんってなって、こっちが嘘つき呼ばわりされた。

[62. 匿名]

>>17
気分変調症と診断されて、薬物治療されてたのですか？
この病気、薬が効きにくい事が多いようですね…

[63. 匿名]

>>25
しんどいのに介護もされてたんですね…大変だったんでしょうね
周りと比べて落ち込みやすい自覚があり、鬱陶しい奴だなー自分って思います
変わりたいです…
私も、メイクとかオシャレは好きです
一時的に気分が上がってもまたドヨンとなるんですよね〜

[64. 匿名]

>>17

同じです

案の定、薬の副作用なのかはわからないけど、不整脈(様子見のレベルですが)や、今40ですが、もう70代なんじゃないの？っていう体調体力です


体調と考え方が変わると気分の波も治ると実感したけど、ストレスな環境が変わらないので、諦めたら、明日は朝から出かけるから、今日はがっつり寝ておこうとか調節できるようになりました

半端に動いて、身内からも他人からも、好きなことだけして…起伏が…と睨まれたりしますが、自分の精神状態を優先してます
全く気にしなくなったら完治すると思うけど…
クセがついた体調や思考は、なかなかとれないですよね…
理解されないけど

[65. 匿名]

>>1
電車通勤ということは、都会かな？

たまに田舎の山や海の空気吸いにおいで。
室内グリーン癒やされるよ。

[66. 匿名]

>>65
ありがとうございます
自宅は郊外なのでまあ自然はあるんですが、
ふらっと田舎へ一人旅したい衝動にかられます
人のいない場所へ行きたいです

[67. 匿名]

気分変調症でアモキサン、サインバルタ、エビリファイ服用。
一年間で30キロ太って、もはや別人です。
同じく薬で太った方、どんな薬で太りましたか？

[68. 匿名]

>>23
6年後、小川さんは千葉のレディースへ加入‥