疲れた日の過ごし方

[1. 匿名]

本日、家族でプールに行ってきました！
朝から夕方まで泳ぎ、夜は花火を見て片道2時間ほどで先程帰宅しました！
久しぶりの運動＆日焼けでもう体がクタクタです...

皆さんの身体的、精神的に疲れた日の過ごし方をぜひ教えてください！

[2. 匿名]

風呂入ってさっさと寝る

[3. 匿名]

日焼け跡だけケアして寝る。
主さんおやすみ！

[4. 匿名]

ソッコー寝る

[5. 匿名]

お香でリラックス

[6. 匿名]

何もしないよーてか何もできないよー

[7. 匿名]

サロンパスけっこういいよ

[8. 匿名]

飯食って屁こいて寝る

[9. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[10. 匿名]

お酒❤️❤️💦

[11. 匿名]

>>7

日焼け肌にサロンパス？！？！

[12. 匿名]

>>1
楽しくて疲れって事か。そっか😔
何か、思い違いをしたみたいだ

[13. 匿名]

栄養ドリンクに頼る！

[14. 匿名]

我が家は明後日、朝早くから遠出する予定らしいけど気が重い

[15. 匿名]

いっぱい紫外線浴びたときって
いつにも増して疲れる

[16. 匿名]

ガルちゃんにトピ投稿できるくらいならまだ疲れてないと見た。夏満喫でたのしそう。

[17. 匿名]

ひたすら寝る。

[18. 匿名]

よくスマホする気力あるね

[19. 匿名]

出来たら
旦那&娘を
義理実家に行かせて
ゆっくり休たい

[20. 匿名]

寝る。

[21. 匿名]

久々の仕事だった今日、帰宅後はクーラーガンガンの部屋でコンビニ弁当食べてうたた寝。起きあがれない。

[22. 匿名]

主さんみたく楽しんだ後の疲れなら
湯船浸かりながら思い返して黄昏れる
イレギュラーが起きて慌てふためいた疲れなら
ひたすらため息つきながら湯船浸かる笑

[23. 匿名]

プールとか海とか泳いでるわけじゃなく
水につかってバチャバチャやってるだけなのに
どうしてあんなに疲れるんだろうね

[24. 匿名]

ローター使わず指で優しくスローオナニー

[25. 匿名]

>>11
Tシャツとかラッシュガードで隠れてる場所じゃないの？

[26. 匿名]

とりあえずビタミンCのサプリ飲んどく

[27. 匿名]

自分を甘やかす為のスイーツ！

[28. 匿名]

ガルちゃんせずに寝る。

[29. 匿名]

とにかく寝る。
睡眠大事！！
寝る前にノンカフェインの栄養ドリンク飲むとまた違う。

[30. 匿名]

あたたかい紅茶を飲む♬

[31. 匿名]

お亮の画像見て癒す

[32. 匿名]

[33. 匿名]

>>23
行くまでと帰りで一番体力と気力を使うからだと思うわ、子供が小さいとなおさら

[34. 匿名]

スマホを閉じる→寝る

[35. 匿名]

めっちゃ幸せな疲れ方･･･。
なんか、語る気失せたわ笑

[36. 匿名]

温泉いってゆっくりしてから寝る

[37. 匿名]

テレビ見ながらご飯食べてお風呂入って寝る。
寂しい！

[38. 匿名]

楽しくて 逆に寝れないパターンだね

[39. 匿名]

>>8
あんたイケメンだな！

[40. 匿名]

とりあえず食べる
元気がまだ余ってるならお酒も飲んじゃう
そして寝る

[41. 匿名]

好きなアーティストのDVD観ながら横になってそのまま寝落ち。

[42. 匿名]

>>9
リンパマッサージかな？
行ってみたくて気になってる

[43. 匿名]

マッサージチェアーに座って
体中マッサージして
疲れをほぐす

マッサージチェアー50万以上したけど
本当に疲れとれるよ👍

[44. 匿名]

その次の日が辛い
起きてダルい！

[45. 匿名]

もう遅いかもだけど外に出なくていいように買いだめしておく。疲れた日の翌日の昼はやきそば、晩御飯は下味つけておいて揚げるだけの唐揚げとサラダのみとかで、洗濯とご飯など以外は必要以上に動かない。

[46. 匿名]

好きな時間に起きてたくさん食べてとにかく寝る！毎回じゃなくてたまにね。ストレスやばい時はこれに限る。

[47. 匿名]

ダラダラする。

[48. 匿名]

>>1
しかしがるちゃんでトピまで立てる元気はあるぞ！っと。

[49. 匿名]

サウナに行くよ！

[50. 匿名]

お風呂入ってエアコンつけて寝る
主元気だね
似たようなスケジュール子ども成長するまで何回もあったけど大人も子どもバタンキューだったよ
体力の秘密を知りたいくらい

[51. 匿名]

メイク落として即寝る。下手すりゃリビングにゴロン………

[52. 匿名]

家から一歩も出ずPUBG

[53. 匿名]

とにかく寝る。

[54. 匿名]

マッサージに行く。

[55. 匿名]

栄養ドリンクを飲む

[56. 匿名]

ホットアイマスクつけて、早い時間に寝る！

[57. 匿名]

>>12
12さん、きっと頑張り屋さんなんだね。
心も身体も疲れたときは、本当に普通のことなんだけどちゃんとお風呂に浸かってね。
毎日暑いから、ビタミン豊富なフルーツもよかったら食べてみて。
お味噌汁はホッとするし、栄養もいっぱい。

リンパマッサージなんかもおすすめだよ。
心も疲れてると首や肩、背中が辛かったりしないかな。
人の力を借りて自分を労わるのも良い。

上手くいかないとかそんな時、無理に足掻かず、小さくても良いから最善のことをつとめる。
なんでも良いんだよ。

でも1番は良く寝ること！

もしもちょっと元気があったら、運動してみて。
文字の通り、運を動かすから。

1番自分を労われるのは自分だから、どんな自分もたっぷり労ってあげてね。

私も頑張るね！

[58. 匿名]

疲れた日って、ガルちゃんとかする余裕もなく、下手すりゃ風呂も入らず化粧そのままで寝落ちくらいのかと思った。

[59. 匿名]

>>9
こういう画像見ると行きたくなるけど、いざ行くと自分も同業だったもので、こうしたらもっと効くよ、そのやり方は揉み返し来ちゃうとか頭の中でゴチャゴチャ考えちゃって全然リラックス出来ず悲しい…
フェイス、腕から鎖骨周り、下半身辺りに大きく時間割り振ってじっくり受けたい…

[60. 匿名]

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって寝る。

[61. 匿名]

ビタミン剤を飲んで早く寝る。
寝る前にスマホ見ない。

[62. 匿名]

>>32
これって効く？

[63. 匿名]

オリスパ

[64. 匿名]

>>62
めちゃくちゃ効くよ

[65. 匿名]

>>57
>>12
運動は運を動かす。
ハッとさせられる言葉でした！
教えて下さり、ありがとうございました(^-^)

[66. 匿名]

>>57

すごくお優しい温かいお言葉に１２さんではないですが、ほっこりしました。
疲れている時は特に、人の温かさが身に沁みてより疲れが取れる気がしますね。

横から失礼しました！

[67. 匿名]

主さん楽しかったですか？家族に振り回されてのレジゃーだと疲れきりますよね。私は一人暗い部屋で横になり落ち着いたら、撮った写真で日記を投稿して客観的に私は楽しそう！あ、楽しかったなという気持ちにさせます。運動会がそうです。

[68. 匿名]

怒濤の夏休みと憂鬱な義実家帰省が終わり
今日は雨だしなんか疲れたから
外出しないと決めた

いちばん快復力高いのはマッサージなんだけど
出かける気力さえねぇです