生理前、どれぐらい体重が増えますか？（水分）

[1. 匿名]

医者いわく、「生理前はカラダが水分をためこもうとするから、体重の数字が上がる人がいます。でも上がったところで、マックス1キロ」と言ってました。

でもたまに2キロぐらい数字が上がります。
ほかの人の経験談を聞きたいです！

[2. 匿名]

生理前は食べ過ぎるので水分かどうかは怪しい…
が、やっぱり1～2kgは増える

[3. 匿名]

自分も2kgいくかいかないか。
生理始まるとストンと落ちる。

[4. 匿名]

今月は3kgほど増えた！

[5. 匿名]

いつも1キロぐらい増えます
食欲もすごいことになるから単純に太って増えてるのかと思ってたけど、水分だったんだ！
言われてみれば生理終わってしばらく経ったら元に戻ってる

[6. 匿名]

水分どころか食欲がヤバくてガッツリ増える
何なんだろうあの食い気

でも口がいやしいだけで
本当は胃はいっぱいだから
よく食べて吐いちゃうんだよね(泣)

本当生理も生理前も嫌い(泣)

[7. 匿名]

1キロは増えるね
下っ腹かなり出るし張るからもっと増えてる感あるんだけどね

[8. 匿名]

便秘になるから3kgくらい増えて生理になるとバーっと解消されて元に戻るから生理前は増えても悲しくはならない笑

[9. 匿名]

二キロかな。
増え始めるとそろそろだなと思う。

[10. 匿名]

体重ははかったことないけど、下腹がかなりぽっこりしちゃう。
上から見たら、下の毛が見えなくなる(笑)
だから１ｋｇくらいかなあ。

[11. 匿名]

ちょうど今生理前
体重3キロ増えてる

水分1キロなんだ…
生理前の便秘で便が1キロとして、
残りの1キロはなんだろう…

[12. 匿名]

２キロは増えます。
ウエストも膨張します。もう全身膨張する！

[13. 匿名]

3

[14. 匿名]

増えない
減ってるときもある

[15. 匿名]

2kgくらいかな？
普段体脂肪17%位なんだけど生理前は食欲半端なくて男性にも引かれるくらい食べまくって体脂肪20%位になると生理が来る　水分だけじゃないと思うよ

[16. 匿名]

出典：www.skincare-univ.com

[17. 匿名]

毎日体重計に乗ってるけど、だいたい500gは増える
食欲増して食べ過ぎてる時は700.800gあたりかな
生理始まると一気に顔がスッキリしてくる

[18. 匿名]

前日あたりから 4～5日間、
増えっぱなしだよ… 涙目

[19. 匿名]

ハトムギ茶って利尿作用あって浮腫がとれるっていうけど、生理前とかいいのかなーと思ったり。

[20. 匿名]

いつも0.5キロくらいです。
若い時はきっちり1キロ違ってた。

[21. 匿名]

体重なんて気にしたことなかった！
毎日食事の内容違うし、水分の摂取量も違うし…
ちょっと浮腫むなーくらい。

[22. 匿名]

私は生理始まると浮腫んで1.5キロくらい増えます。

[23. 匿名]

ほんなことあるんだ！体重変わらないから知らなかった

[24. 匿名]

お腹がすごいポヨる。
本当に妊娠中みたいに中に水風船でも入ってるみたいにポヨポヨして恥ずかしい。
生理が終わると共に凹む。

[25. 匿名]

私は３ｋｇ！
生理終わると戻ります

[26. 匿名]

とにかくパンパンに浮腫む！！
彼氏が私の脚見て生理そろそろだなと察出してくれるレベルでパンパカ！！

[27. 匿名]

>>19
そうなんだ！むくみが取れるなら飲みたいけど、トイレが近くなるのは困る・・
普段からトイレが近くて

[28. 匿名]

２キロまでは増えないけど、とにかく浮腫む…生理自体は多分軽い方なのかなーと思うから、年に数回の多量の月だとスッキリする…気がする。

[29. 匿名]

1kg増える

[30. 匿名]

実際増えるのは1キロくらいなものだけど、浮腫むしなんかすっごいデブになった気がする
PMSも相まって自分が太くてどうしようもない人間に思える
そして今まさにその状態
早く生理きて

[31. 匿名]

生理前は食欲も凄いから2～3キロは増えます…

[32. 匿名]

私の場合は生理前になるとすごく喉が渇きやすくなる。
それで渇きが癒えるまで水分とると翌日パンッパンにむくむ。
飲む水分の割にはトイレにあまり行きたくならないんだよな。

[33. 匿名]

食欲爆発で2㎏は平気に増える
毎月、辛い

[34. 匿名]

1、2キロ増える
体洗ってて胸が大きいなーと感じる

[35. 匿名]

>>34
それは生理前で張ってるだけ笑

[36. 匿名]

生理前になると顔がパンッパンになる
食欲爆発してチョコが異常に食べたくなります💦
生理始まると顔だけスッキリするのにお腹は妊婦のようになって
足までも浮腫んでプラス２Kg

(´Д｀)ﾊｧ…毎月憂鬱だわ

着るもの困るんですよね
締め付けたらダメだからゆる～いの着るけど余計に太ってみえて出掛けるの億劫になります

[37. 匿名]

増えたことない
生理前でも体重キープしてる
1キロも増えたら体のライン変わるから嫌だし

[38. 匿名]

>>2
生理前はホルモンの関係でプロゲステロンの分泌量が増えるので
体内に水分を蓄えようとしますよ。
だから浮腫みやすくなります。

食欲も栄養を蓄えようとするため
暴食してしまいます。

[39. 匿名]

浮腫むっていう方はお水を毎日2ℓ飲むと
少し改善されますよ。

私は飲んでませんけど。

[40. 匿名]

生理前は体重増える！ってここでよく見るから、この間「あ！生理前で体重増えたんだな！まぁ大丈夫だろう！」って思ったら、生理後も変わらなかった。ただ単に太っただけでしたorz

生理前に太ったことないのに、いいように言い聞かせたけどやっぱり増えない私は増える＝太った！でした。

[41. 匿名]

いちいち体重計らないから分からないけど、確かにスカートのウエストが苦しい。

[42. 匿名]

>>4
私も3キロ
今月は食欲が凄くて食べてしまったのと、気分の落ち込みもあり運動をしなかったから

体重は嘘つかない

[43. 匿名]

2kgくらい。

生理と分かっていても、ちょっと落ち込む

[44. 匿名]

測ったことはないけど、お腹がぽっこりするのは自分だけじゃなかったんだ。ちょっと安心した。

[45. 匿名]

お腹ポッコリ、胸パンパンになるから、多少は増えているとは思う。

[46. 匿名]

2キロ近く増えるし
それより顔が浮腫むから 友達と会う約束があったら
億劫になる。
写真を撮ろうと言われると
イヤだなあ、と思う…

[47. 匿名]

気を付けていれば増えないよ
そりゃ食べたてたら太るわ

[48. 匿名]

2キロくらい増えます！
むくみと便秘気味になるので！！生理が来そうになると便もスルスル出始める。

[49. 匿名]

え？増えるもんなの？生理近くなると偏頭痛酷くなって食欲減退してむしろ減ってた

[50. 匿名]

2キロ増えるよ

[51. 匿名]

下っ端がぽっこりするのが嫌。
若い頃は気にならなかったけど、筋肉が落ちたから？水分の分がそのまま出るから嫌だ。

[52. 匿名]

いつも800g増える。これ以上増えたときは食べ過ぎたとき。

[53. 匿名]

MAXで４㎏変わったことある
普段めちゃくちゃゆとりあるワンピースが生理前はパツパツだった
ドカ食いして生理に入ってから下痢して元に戻るパターン

[54. 匿名]

とにかく便秘がひどくなる。お腹パンパンで辛い。

[55. 匿名]

私生理前も整理後も減りもしないし増えもしないんだよね。なんかホルモンおかしいのかな、、。

[56. 匿名]

増えない。

[57. 匿名]

排卵日に食欲が凄い方いますか。
私は排卵日付近に食欲がひどくて２ｋｇ増え、収まったかと思ったら生理５日前くらいに再び食欲がきます・・・勘弁して～～

[58. 匿名]

私4㎏変わる…
全部水分だと思ってたw

[59. 匿名]

始まっても体重減らないんですが…
終わったら減るのかな…

[60. 匿名]

1キロ前後だけど、下腹周りにもタプっと感が乗って体感的には3キロ増えた気がして萎える。
生理が終わると腹回りもスッキリするけど…

[61. 匿名]

前日に大体１～１．５kgくらい増えるので、そろそろだなぁと感じます

[62. 匿名]

私も２キロ近く増えます。
その分その期間は体脂肪率がどんどん下がるから、水分なのかな？と思う。

[63. 匿名]

特に変わらない。

[64. 匿名]

私はぴったり２キロ

毎日体重計ってるので…
突然暴飲暴食も無く２キロ増えると
あー生理来るかなってわかります
実際、ここ数年翌日整理になってます！

逆に２キロ減ると
生理の終わりを把握します

一時的とは言え
２キロ増は毎月凄く嫌です！

[65. 匿名]

食べる量が増えるので2kgぐらい一気に太ります
水分の貯めすぎじゃなくて食べ過ぎてます
生理中～直後で2kgちゃんと戻るので生理前は食べたい時に食べるようにしています

[66. 匿名]

>>22
私も！むしろ生理前は体温が高くて代謝がいいせいなのか体重は低め

[67. 匿名]

生理後に「痩せたね」ってよく言われます。自分では太ったつもりないので、これより太って見えてたのかーって複雑な心境になります

[68. 匿名]

私、毎回3.4キロ太ります。その後生理痛で食べれなくて元には戻るけど過食傾向になるのでいつもお腹パンパンで気持ち悪いです笑

[69. 匿名]

0.8〜1.2ぐらいは確実（＾_＾）