生理前の体重

[1. 匿名]

皆さんはどれぐらい増えますか﹖

増え過ぎないように気をつけていますが
便秘気味になるし水分欲も出てきて、
何だかんだお菓子もつまんでしまうので
1kgは増えてしまいます。

どうにか変動を避けたいのですが...。

[2. 匿名]

デブ

[3. 匿名]

1kgなんて水分摂取の誤差範囲では？

[4. 匿名]

3キロくらいかな…
甘い物ばかり食べるから体重と肌が酷くなる

[5. 匿名]

便秘と水分摂取ってわかってるなら問題ないじゃん？
出ればいいんだから

[6. 匿名]

増えるよ。1kgくらいかな。

[7. 匿名]

2キロくらいは増えるけど、
生理終わりかける頃には戻ってるし、べつに気にしないけど？

そんな1キロくらいで神経質にならなくてよくない？

[8. 匿名]

わたしもむくみで1kgは増えます…
いつも終わったら元に戻りますがそれでも嫌だ！
しかも今回は2kgくらい増えてる気が…
元に戻るかな(´；ω；｀)

[9. 匿名]

1～2キロぐらいかな～。
生理来ると元に戻る。

[10. 匿名]

生理前、食欲がアホみたいに増えるから2キロは増えるよ
何食べても、食べても食べても満腹感がなくなる

[11. 匿名]

30代になってから生理前増えて終わっても減らなくなって焦ってます(￣▽￣;)

[12. 匿名]

出典：dietatooshi.com

[13. 匿名]

生理になると下痢になる事はあるけど、
生理＝体重増えたって思ったことはない。

主の場合は、生理で便秘になるのも
あるけど、生理のせいより、
お菓子を食べるから増えるんじゃない？

[14. 匿名]

生理前に豆乳か酵素ドリンクのむと生理痛が軽くなって楽でしたよ！
体重もほぼかわらなかった

[15. 匿名]

1キロって誤差の範囲だと思うんだが

[16. 匿名]

ほんま不気味やねお前らの体は

[17. 匿名]

>>13
生理中じゃなくて生理前だよ。

私は食欲増えたらそろそろ生理がくるなって思って、逆に気持ち悪くて食欲なくなるとその日に生理になるよ。

[18. 匿名]

生理前じゃなく、生理中に体重が増える。体に水分溜め込んでる。2キロくらいは増えるかも？

[19. 匿名]

浮腫みでパンパンになります。
あまりにひどいとき、外に出る予定があるときは利尿剤飲むようにしています。

[20. 匿名]

食欲が増すわけでも無いのに3キロ〜5キロ増える。
トイレも回数減るし、水分が出ない様。
元々橋本病もあって浮腫みやすいんだけど、産後は生理終わっても戻り辛くなってきた。

[21. 匿名]

生理数日前くらいから食欲がすごく出て2～3キロくらい増えるけど、生理中はお腹が緩くなるのと生理痛で食欲が減って結局元に戻る

[22. 匿名]

>>16
え、、こっちのセリフ…

[23. 匿名]

今まさにその時期。
食欲半端なくて３キロくらい増える。
些細なことでイライラするし、体怠いし、眠気もヤバイ。

[24. 匿名]

どうして皆さんそんなに増えるんですか？
私は生理前も後も体重は全く変わらないのですが
体質的な問題なんですかね？
それとも暴飲暴食しないからかなぁ。

[25. 匿名]

人によって違うんだね～
私は排卵期前後に体重が増える
そして、生理前にストンと体重が落ちる
生理中はほぼお腹下してる

[26. 匿名]

婦人科系病気のためにピル飲み始めたらひと月ずっと生理前みたいな症状。ムクむし、お腹すくし。普段の生理前もムクむタイプだったから副作用にしっかり出た。ホルモンが水を溜め込もうとするんだよね。もし妊娠してたら血液とかたくさん作らなきゃいけないし栄養も必要だろうって脳がそうさせる。
ホルモンパワーすごい。

[27. 匿名]

>>16
お前のかーちゃんも苦労してきたんだよ
労ってやれよ

[28. 匿名]

大体は3キロ増える
お酒飲むと5キロ増える時もある
生理終わると
元の体重に戻るが
また生理前に増えるのエンドレス

[29. 匿名]

水分は取った方がいいよ。

糖分、塩分、脂を減らそう。

[30. 匿名]

私もちょうど生理前で体重がじりじりと増えています。1kgでも増えるの嫌ですよね。
誤差という方もいらっしゃいますが人によると思います。毎朝同じ条件で体重を測っているので生理前後以外は1kgも変動しません。

[31. 匿名]

私は生理前と生理中はお腹ゆるくなるし、食欲無くなって体重2キロくらい落ちる！
けど生理終わったら元に戻るか戻らないままの時もある。
あんまり無いパターンなんかな。

[32. 匿名]

1キロ…わたしなんて今回4キロ増えました…
今日やっと生理がきたのにまだお腹が妊婦さんみたいにパンパンに張ってるし食欲もおさまらない。下腹ぽっこりなんて可愛いレベルじゃなくてお腹全体が飛び出てる。泣きそう。

[33. 匿名]

体重測ってないから分からないけど全身むくむ
顔から足まで全て浮腫む（笑）
終わりに近づくにつれて良くなるから我慢しかない
よって生理中はなにもしない

[34. 匿名]

1kg!?って思ったけど、3kg〜の人いて安心した
夕ごはん食べたのに、どうしても甘い物食べたくて、普段選ばないスーパーカップ買って、それでも足りなくて、チキンライス作って食べちゃった所だよ！ちょうど今！
異常な食欲が毎月やってくる〜

[35. 匿名]

まさに今！先週まで61kgでヤバい！ダイエットしなきゃ！って思って食べる量や運動もしてるのに今日体重計に乗ったら64kg( °_° )
やり気なくすよね。仕方がないことだって割り切りたいけどむしゃくしゃもして悪循環。

[36. 匿名]

体重じゃないけど
生理中は特に体が浮腫む
さっき鏡の前で着替えた時
生理中なのにいつもより足が細っそりしてて
昨日の晩珍しく足のマッサージしたことを思い出した
マッサージ習慣にします

[37. 匿名]

36歳だけど生理の量が減って来てるからか？
PMSもなく生理前の食欲もないから体重もそんなに変わらない…
なんか悲しい

[38. 匿名]

そーねー　あたしはちょっとだけ増えるわね！

[39. 匿名]

生理前、辛くて辛くて、毎回、嫌になります。まず浮腫み、飲んでも飲んでも水分を欲してしまいますが、尿が出にくくなって身体が重たくなります。胸が痛くなったり関節の皮膚がガサガサになったり
耳たぶまで皮がめくれたり。
便秘でしんどいし、体重も増えてしんどい
情緒不安定で泣きたくなんかないのに
何故か半泣きに、よくなります。
甘いお菓子、生クリームみたいなものを
食べなければ気が済みません。
後は肉！米に肉乗っけて食べることを
至福としてしまいます！

[40. 匿名]

私も1キロくらい増える
整理不順だから、節制してるのになぜか体重増えたらそろそろかな？と。
体重よりもお腹が張って下腹ポッコリするのがたまらなく嫌！

[41. 匿名]

私も3キロ弱です。
食欲が食べても食べても収まらない。

[42. 匿名]

全く変わりません、、、、。
でも普通に1キロとか増える時は「あ！生理前だからねー」と意味のわからない理由をつけてます笑

食事内容変わって増えてるわけじゃなければいいんじゃない？？

[43. 匿名]

最近、生理前じゃなくて生理後～排卵期までの食欲増加と浮腫が凄い！！
今まさにその期間で体重も1.5キロ増えてるし、下腹と脚の浮腫が酷い。
今までは体型も体調も一番スッキリしてる期間だったのに。

[44. 匿名]

まさに今。だいたい2キロくらいかな
低糖質やら低GI値食品とか知ってるけど生理前はそんなもん食べたくないんだよ
がっつり濃いーお腹に溜まるもの
玄米より白米 お魚より肉
みたいな
身体の仕組み的に仕方ないけど凄く嫌

[45. 匿名]

生理前に耳垢がたまりやすくなったりする人いませんか？いつも生理前になると耳垢が異常にたまりやすくなり耳垢で聞こえづらくなることも…なので毎月耳鼻科に行ってます

[46. 匿名]

最近は前より後の方が体重増えてる
食欲はそこまで増えないし、生理になると浮腫みも便秘も良くなるのに、何でかな〜
ここ数ヶ月そうだから、まあそういう事になったんだろうけど

[47. 匿名]

閉経したらずっと生理前みたいになるのか？？
怖い～！

[48. 匿名]

1㎏ぐらい増えるけど
また元に戻るから気にしない♪

[49. 匿名]

生理後に痩せ期が来るから頑張りましょう

[50. 匿名]

生理前増える。そして生理になるとむくみで更にお腹ポンッ！て出る。タイトスカートとか履くとすごく面白いことになる。
生理って色々調子悪くなるしほんといいことなくてつらいよね…。

[51. 匿名]

生理前だからこそ、しっかりご飯食べよ
お菓子より焼き肉！

[52. 匿名]

毎日コツコツ体重計って0.1キロ減るのが嬉しかったのに謎に3キロくらいガーンと上がってアプリの熊が青ざめてた。やる気失くした。www
月初が生理だからなのかな