腰ヘルニア持ちの人

[1. 匿名]

手術し、巨大ヘルニアをとったもののまた出てきてるとのこと。泣

いつ爆発するか分からず毎日怯えてます。

ヘルニア持ちの方はどの程度で、どのように悪化しない対策してますか？

[2. 匿名]

ほいほーい

[3. 匿名]

出典：image.space.rakuten.co.jp

[5. 匿名]

気持ち悪い画像貼らないでくれる？？？？？

[6. 匿名]

なんでYOSHIKI？
ヘルニアで有名なの？

[7. 匿名]

はい！ここにいます
重症化してようやく治療始めました
もう真っ直ぐ立てない
治療も地味すぎて泣ける

[8. 匿名]

足を曲げてからかがむ。

[9. 匿名]

自分に合った整体とか整骨院をみつけて、通う

[10. 匿名]

４
パチンコ依存症って病気みたいよ

[11. 匿名]

ヘルニア持ちです。
高校生の頃からで、歩き方がおかしいって言われます。
妊娠中の腰痛が半端なかったです。
そして産後は悪化しましたね。
手術するまでもないかなーとは思ってるけど、親や夫には病院行きなさいって言われてます。

[12. 匿名]

頭大丈夫?誰もパチンコの話してないじゃん。

[13. 匿名]

主さん、痛くて辛いですよね。
私も軽度のヘルニアです。
酷い時はクシャミするのも涙が出る程です。


仕事時はコルセット着けています。

あまりに痛い時は
ブロック注射してもらってます。
対処療法だから、筋肉を付けないと駄目だよと言われるけど、なかなか……>_<…

軽度のウチに
頑張って腹筋しようと思ってます

[14. 匿名]

はい！
治ったとおもってても、ふとした瞬間に再発しますよね。
私はこの間階段登ってるときにピキッときました(>_<)

[15. 匿名]

なんでこの画像？
正直意味わかりません

[16. 匿名]

YOSHIKIは首でしょ

[17. 匿名]

15
よしきヘルニアらしいよ。グクったら出てきた。

左手感覚無かった――YOSHIKI、椎間板ヘルニア悪化し手術 (ＹＯＳＨＩＫＩ) ニュース-ORICON STYLE-

　ロックバンド・X JAPANのYOSHIKIが、持病の椎間板ヘルニアの悪化による頸椎椎間孔狭窄症症（けいついついかんこうきょうさくしょう）と診断され、米国カリフォルニア州のシーダースサイナイメディカルセンターで現地時間27日の午前8時（日本時間同日深夜0時）に頸...

[18. 匿名]

トピ画、笑っちゃいました！
なんでYOSHIKIなの？
この人、腰痛持ちなの？

[19. 匿名]

椎間板ヘルニア、１８の時に発症した。
ブロック注射してからはかなりマシになり１５年以上だましだまし過ごしてる。

妊娠中に再発するのが不安だったけどなんとかセーフ。

とにかく体の疲れを感じたら早めに休む。
痛みを感じたら寝ころんだり座ったりする。
無理したらほんとにろくなことない；；

ヨシキもたしかヘルニア持ちなんだよね。

冬は痛みが強くなりがちだからみんながんばって乗り切ろう～。

[20. 匿名]

ヘルニアは大変ですよね。普通の腰痛ですら色々つらいのに。
友達（男の子）はずっと運動部で全中、インハイと出場するレベルでしたけど腰のヘルニアになって現在長期で療養中だそうです。体が丈夫でも部分的に高い負担がかかり続けるとをしてると腰痛が発症したりするし本当に厄介ですよね。

[21. 匿名]

前から腰痛があり整形外科に通ってましたが、徐々に痛みがひどくなりある日着替えもできないほどの痛みに、なんとか病院に着いた頃には車椅子にも乗れない状態でストレッチャーで運ばれそのまま入院。
そこから10日間食事も取れないほどの激痛と闘い地獄を見ました。
これでダメなら手術ね。と言われて打ったブロック注射の後驚異の回復を見せ（先生も看護師さんもびっくりしてた）今はなんの痛みもなく普通に痛みもなく暮らしてます
皆さん腰は大事にして下さいね〜T_T

[22. 匿名]

ブロック注射して一応痛みを回避させて数年。
なんとなく急いでて小走りしたら
腰あたりの背骨が滑り落ちるような感触があって
そのまま激痛とともにガクッと崩れ落ちた。
すぐにおさまったけどもう怖くて走れない；；
運動不足に拍車がかかるよ～・・・

[23. 匿名]

看護師したらヘルニアになり7年前にオペしました。
気をつけながら仕事復帰して日常も過ごしてたのに人間の体って１ヶ所悪くなるとそこを庇おうとして股関節も悪くなり背中、膝、腰痛再発と色んな所を痛めてます。
現在仕事を辞めて静養してますがヘルニアの方の職業が知りたいです。
皆さん、腰痛を抱えながらどんな職業についていらっしゃるんですか？
また看護師さんでヘルニアや腰痛持ちの方はどんな科で働いてらっしゃるのか知りたいです！

ヘルニア、腰痛持ちの方、お大事になさって下さいね。

[24. 匿名]

１２
パチンコって長時間椅子に座ってるからまんざら的外れってわけでもない

[25. 匿名]

23
私は18で発症した時に病院ではっきり「立ち仕事はあきらめて」と言われました＞＜
今はデザインの仕事と製品作りで時々立ち仕事もしてますが
やっぱり立ち仕事が続くと夜がだるすぎて眠れなかったりします。
23さんもお大事に！

[26. 匿名]

ヘルニアって腰ってイメージ？だけど
私、太ももなんですが‥‥(泣)
まぁ原因は腰こらきてるんでしょうけど(´･ ･`)

[27. 匿名]

よっちゃんは有名だから画像見て笑ってしまった。首と腰に爆弾だからね。

[28. 匿名]

GWに洗濯物を持ち上げた時に、再発しました。今回、ブロック注射効かず リリカでごまかしてます。手術する程でもないけど、立ち仕事禁止らしい。事務の給料で親子食べていけないです。みなさん、仕事どうしてますか？(T . T)

[29. 匿名]

椎間板ヘルニアで４回 手術して、今の所、大丈夫かな。でも、もし また再発したらやっぱ耐えられないし、ブロック注射も、効かないから手術かな…

[30. 匿名]

28です

手術された方の話 聞きたいです。

[31. 匿名]

私も巨大ヘルニア手術しました。
やっぱり再発するんですね(;_;)
今全然痛くないから姿勢とか意識しなくなったんですが
意識しよう！
あと、体幹鍛えるのも大事みたいだね

[32. 匿名]

28さん
私はボルタレンの飲みすぎで胃が痛いです。

リリカやトラムセットは目眩が酷くて起きれなくなります。

[33. 匿名]

26
ヘルニアってようは骨が出っ張るように突起物がでてきて、それが神経を圧迫するから
その神経に関わってる体の部位に不調がでてくるんです。痛みや痺れ、力が入らないなど。
腰が有名ではありますが、例えば頚椎のヘルニアなら右手または左手に痛みとしびれ、力が入らなくなったりします。下半身の一例としては片足（太股）に鈍痛がでて長時間は歩けなくなるなど、典型的なヘルニアの症例でもあります。２６さん、ヘルニアの治療やリハビリはなかなかすぐには治らないケースは多々ありますのでじっくり治していってくださいね。

[34. 匿名]

椎間板ヘルニアでコルセット＆痛み止めの生活。
手術対象じゃないとどこの病院でも言われてもう20年近くに・・・
子供が欲しいから仕事辞めて薬断ちしています。
前は横になっても痛くて仕方なかったのに今は横になってると楽になりました。
生理前や排卵時期は腰痛悪化(>_<)

[35. 匿名]

私も18才で椎間板ヘルニアになりました。

当時は病院嫌いですぐに適切な処置をしてもらわなかったので、どんどん悪化していき、左足を引きずりながら歩いていました。

色々病院をめぐり、手術も進められましたが、最終的に柔道整復師の整骨院で下半身のこわばった筋肉をほぐしてもらい、歪みをなおし、コルセットで改善しました。

現在、時々ぎっくり腰をしながら、おだやかにつきあっています。
子供も三人産みました。

とにかくマッサージでめぐりをよくして、姿勢にきをつけています。

[36. 匿名]

34さん、私と同じ～！
私も排卵痛、PMS、生理痛と腰痛悪化。
楽な時がないくらい。
下腹部が痛いとその後ろの尾骨や仙骨の辺りの痛みが悪化です！

[37. 匿名]

ヘルニアは普通の腰痛じゃないんだから整体や整骨院じゃ絶対治らないよ｡
専門外なのでちゃんと整形外科に行かないと悪化するだけ。

[38. 匿名]

再度投稿の35です。

現在、体重が30キロの子供も赤ちゃんだっこできます。

子育てしながら筋肉がついていき、体の使い方も覚えました。

[39. 匿名]

私も現在リリカ服用中です。

ヘルニアは体が硬いのと、筋肉がないからと言われますが、みなさん筋トレやストレッチしてますか？
私はヨガをやろうかと思ったのですが、そもそも爆弾を抱えてるのに、無理なポーズなどで再発しないのか心配です。
おすすめの筋トレやストレッチも教えて頂きたいです！

[40. 匿名]

32さん 色々な薬があるんですね。
リリカは、体質にあったみたいで 眠りが深くなって良いみたいです。一度、遅刻しかけましたが（笑）

番号忘れてしまいました。
やはり整形外科なのですか？違うところへ行くなら外科？日本語変ですね。

[41. 匿名]

中途半端に潰れてる時は、腰痛が酷かったけど完璧に潰れて核？が飛び出たら腰痛が無くなった！先生の言ったとおり細胞が食べてくれたみたい。骨と骨の間が狭い事に変わりはないけど気を付けて生活すれば腰痛がまったく出ないまま生活できるようになりました。

[42. 匿名]

23
私も看護師です。
急性期で術後の方ばかりおられたので、中腰での処置や体位変換、オムツ交換頻回に必要な患者さんだらけで腰やられました。
ヘルニア悪化してからは、回復リハ病棟に移りました。自分でなんでも出来る方が多いので腰負担はかなり楽になりましたよ。

[43. 匿名]

冷やさない。
コルセット。
体重増やさない。
重いものは、わけて持つ。
ヒールは履かない。

[44. 匿名]

ヘルニア辛いけどあきらめてる…。
手術するほどないけど、手術したら治るのかな？
毎日クシャミ出す時は勇気いります！笑

[45. 匿名]

私もヘルニアです。
寒い時期余計痛む気がする。あと天気悪い日。
左側が痛かったり右側、もう全体的に痛かったり。
歩く時、痛い方に体重がかかった瞬間にビキッと激痛がきて腰が抜けた感じでへたりこんだり。

痛みがある時にエレベーター乗ると、腰にグーンとすごく負担がきてる感じがしてかなり痛むんですけど、皆さんはどうですか？

[46. 匿名]

私は生理痛よりも出産(陣痛きてからの緊急帝王切開)よりも去年の手術よりも、今までで一番痛かったのはヘルニアです。本当に辛いですよね…これからは冷えるから腰にカイロですね。

[47. 匿名]

三年前に腰のヘルニアになりました。足の痺れ、痛みで夜中も目を覚ますほどの激痛。
まっすぐ立てないし、歩くのもしんどい…

就職の時期とかさなりどうしても動けるようになりたかったので、ブロック注射を２日連続で打ちました！なんとか動けるように。

そして一年前に妊娠をきっかけに再発。出産後にしばらくしてからブロック注射して、現在落ち着いてます。いつなるかびくびくものですが。

さらに首のヘルニアにもなって、今はそちらが辛いです。毎月頭痛までなり動けなくなります。首のブロック注射はしたことありません。コルセットほしい…

[48. 匿名]

病院が近くにないので、ロキソニン飲んでがまん中です。
ちなみに飲食業界です、痛い！

[49. 匿名]

私も、保育士をしてからヘルニアになりました。
一時期は歩けず、しばらく杖を使っていました。リハビリに通ったり、色んな整体に通ってましたが、一時的なものですよね(>_<)
布団をオーダーメイドにかえて大分よくなりましたが、それでも、時々痛みます。

[50. 匿名]

23さん
私も来年看護師になる22歳です。
看護師って立ちっぱなしだし、患者さんのケア等で腰使うこと多いと思いますが大丈夫でしょうか？何か気をつけてることとかありますか？
仕事始めて再発したらどうしようと不安です(´･_･`)

[51. 匿名]

腰痛持ちで、軽度の椎間板ヘルニアがあります。
それなのにたまにギックリ腰にもなるので、きつい！
ギックリ腰は慣れてくると（？）、「お、これはヤバイ兆候・・・」と予感があるので、即コルセットをするようにしています。
整形外科でコルセットを買わされたので安く済みましたが、市販のものでも十分効果があると思います。

背筋が鍛えられてると、腰への負担が少ないといわれたので、猫背を防いでくれるようなブラをつけたりしてます。
腰を冷やさないように、腹捲きパンツを夏でも履いてます。（これは生理中でも重宝してます）
あぐらかいたりしてると腰に悪いので、腰が・・・と少しでも感じたらしばらく椅子に座るようにしています。

[52. 匿名]

25さん
私は逆に座りっぱなしの方が痛いです！
同じ姿勢を続けないのがいいのですが、どちらかといえば、立ってる仕事の方が腰は楽です。

[53. 匿名]

腰ヘルニアの友達が何人かいるけど、みんなすごく華奢だよね。

[54. 匿名]

私は痛み止めが全然効かなくて唯一効くのが安定剤のデパスです。
張りや突っ張りがゆるむ様な感じで楽になるけどずっと飲み続けてるし今後も飲まないと生活出来ないしもう子供を産むのは無理だろうな。
痛みで眠剤もないと眠れないし…。
痛いと精神的にも余裕なくなる。
毎日辛いです。
愚痴ってスミマセン。

[55. 匿名]

40さん

一般的には整形外科ですね。
ヘルニアは脊髄の神経を圧迫してしまう病気なので、病院にもよりますが脊髄外科も扱う脳神経外科でも診てくれます。

[56. 匿名]

私も19歳でヘルニアになりました～。もう1ミリも動けないくらいの激痛で数日寝込み、歩ける様になっても痛いし朝顔を洗うのが本当に辛かった。
脚のしびれも凄かったし。
もう10年以上経つけどそれ以来ヘルニアは再発してないけど、定期的に腰痛に襲われてます。病院行くとぎっくり腰で前のヘルニアとは場所が違うと言われる。
一度ヘルニアやると腰痛くなっても、その後薬で治るとか数日寝込むな～とか、痛みの種類を読める様になった(笑)
でも腰が痛いと何も出来ないから本当に辛いですよね。

[57. 匿名]

33様

26です
ありがとうございます(･∀･)！

発症当初、痛みが凄くて大変でした
足がつるようなピキーン！って感じが太ももでなり、剣山？でグリグリやられてるような痛みでした(´･ ･`)
もうあの痛みを経験したくないものです‥‥

[58. 匿名]

私もこの春ヘルニアになりました(T_T)
手術をするまででもなく、今はリリカを飲みながら、徐々に薬を減らしていきましょうという状態です。

みなさんに質問なんですが、ヘルニア持ちでの妊娠はやっぱり薬は飲まない期間とかにですか？

今はその時期ではないと思いつつも、妊娠希望もあってなんともやりきれないのです…>_<…

[59. 匿名]

58さん
完全に薬を飲まなくても大丈夫になってからがいいと思いますよ。
少しでも心配があるうちはやめておいた方がいいかも。お腹大きくなると腰が反るし。

[60. 匿名]

23さん、私は花屋でした。
立ち仕事、重い物を運ぶ仕事が多い、屈んだりすることも多かったからでしょうか。。
同僚にもコルセットをつけて働いている子がいましたよ。
結婚後に退職し落ち着きましたが、妊娠中はトコちゃんベルトで耐えました。
出産して2年、最近また痛くなってきていつ本格化してくるかビクビクしてますT_T

[61. 匿名]

整体で改善したよ。
MRIで撮ってもらったら、背骨の間からぴょこっと飛び出たものが神経をさわっていることがわかりました。
一番ひどいときで、前屈みがほとんどできず、じっと座ることができませんでした。
ふくらはぎを少しおさえるだけでそこに激痛がはしりました、
整形外科で半年治療。その後整体へ。

歪んだ骨盤と姿勢をただしてもらいました。
今でも疲れがたまったり重いものを持つと左足がしびれますが、生活に支障はありません。

腹筋と背筋を鍛えて背骨を支えています。

[62. 匿名]

私も数ヶ月前にヘルニアの手術しました！
まだリハビリにも通っています。
理学療法士さんに言われましたが、元々の筋肉の使い方や身体の癖が腰に負担をかける動かし方をしていることも原因だそうです。
術後が一番再発しやすいそうなので、正しい使い方を練習中です。
もう二度とあの痛みを味わいたくありません(T ^ T)

[63. 匿名]

腰の椎間板ヘルニアになりまして、座ってられない・車の運転はできない・どうしようもない
と思っててフリーペーパーにあった仙骨の治療を始めて数ヶ月ですっきりよくなった。
それから2年くらいはたつけど全く痛くもない。

[64. 匿名]

嵐の二ノもヘルニアで有名だよ。

酷いときはブロック注射にコルセットでコンサート、数年前の年末は杖もついてた

番組でも、二ノだけクッションやざぶとん敷いたりしてるのよくある。

[65. 匿名]

椎間板ヘルニアで春に手術しました。
最初腰が少し痛いな…ぐらいだったのが右足がシビレるようになり、たちまち歩けない位の激痛!!
寝ても涙でるほど痛すぎて寝れなくて、整形外科へ行った神経に突き刺さってるから大きな病院へ紹介してもらい、入院の間は座薬と薬で過ごしましたが痛み治らず。いざ手術、怖かったけど全身麻酔で起きて翌日には歩けました。もっと早く手術しておけば良かったと思います。数ヶ月は歩行困難ですが、今は、かばいながら頑張ってます。
ヘルニア改善案は水中で歩くのがいいらしく今検討中です。それが赤身の肴をいっぱい食べて下さいと看護婦から教えて頂きました。
長々で本当にすみません。失礼しました。

[66. 匿名]

私も生理前にヘルニア悪化します。側湾症も深刻なので本当この先心配です。
腰が壊れそうな感じ…泣
本当治したい。

そういえば本当かはわかりませんが、剣道とピアノやってる方はヘルニア持ちが、多いと聞いたことがあります。ちなみにわたしはどっちも、やっていました。。

[67. 匿名]

太った時にヘルニアになり、痩せたら落ち着きました。
だから、腰に負担のかからないよう食事を気を付けています。

[68. 匿名]

66さん
私もヘルニアと側弯症です。
何の動作をするのも常に痛くて…
痛みと今後どうなるんだろうって考えたらノイローゼになりそうです。

[69. 匿名]

手術って素っ裸に四つん這いでするんですよね？

[70. 匿名]

私は１０歳で椎間板ヘルニアになって、もう２７年です。
当時は腰を曲げて引きずるようにしか歩けませんでした。
手術はしませんでしたが、筋肉をつけたら腰を曲げなくても歩けるようになり、今は一応見た目は分からないです。悪化すると下半身不随になる可能性もあると言われていましたが、なんとかやっています。
１０歳の頃に５回、脊髄注射を打ちましたが、何も変わらなかったです。
めちゃくちゃ痛くて気絶しかけました。
先日久しぶりに見て貰いましたが、今の技術で手術しても再発する可能性が高いと言われました。

[71. 匿名]

産後9ヶ月、少しはましになったもののヘルニアに悩まされています。ピーク時の痛みは脳をナイフで刺されたくらいの激痛。痛み止めもブロック注射もきかず、長く付き合っていくつもりではじめたピラティス。おかげで劇的にましになりました。

[72. 匿名]

はーい！
高校生のときにヘルニアになりました。
セーラー服の下はコルセットでした。
わたしは鍼治療でかなりよくなりました。

[73. 匿名]

私も21歳の時腰の椎間板ヘルニアでした。
当時は足の痺れも酷く歩くのもやっと、夜も寝れない状態でしたが病院へ行って手術をして貰ったらとても良くなりました(*´▽｀*)
内視鏡手術でやったので入院は、一週間程傷口も小さく今ではほとんど目立たないです。
今介護の仕事をしていますがほとんど腰痛には悩まずに仕事が出来ていますよ☆

[74. 匿名]

重いものを持つ仕事でヘルニアになるも安静にしてて治りました。が産後再発→手術になりました。術後１年経ちましたが、時々痛くなったり違和感を強く感じたり張ったりします。そして怯えてしまいます。でもヘルニアってストレスも関係してるそうです。またあの痛みかと考え動きを制限され、運動不足になり悪循環らしいです。
辛い時は操体法という体操をします。ネットでも調べれば出てきます。多分歪みを治してくれるのかな？次の日調子いいです。
ちなみに手術した後出産育児されてる方はいますか！？もう一人欲しいけど、痛くなる度に諦めなきゃって思うけど痛くない日が続くとやっぱり諦められなくなります。

[75. 匿名]

重症のヘルニアで、おしっこもでなくなりました。
救急車呼ぶべきでした。
痛みに頑張って耐えすぎて手遅れになりました。
必死にリハビリしてます。

皆様も気を付けてください。

[76. 匿名]

一昨年、内視鏡手術しました。
ヘルニアなってから一年ぐらい坐骨神経痛に悩まされてました。10分も座ってるとお尻から太ももまで激痛で座ってられなくなり、とうとう手術に踏みきりました。
術後半年ぐらいでギックリ腰なった時はかなり焦りました～。今でも重労働した日には腰痛でますが、手術してよかったと思います！

[77. 匿名]

ある病院では薬ばかり出されて、トラムセットとリリカその他たくさん飲んでいましたが
病院を変えて、そんなに飲むのはよくないとブロック注射をしてもらい薬もリリカだけにして
少しはましになりました。
なので、手術の話も出ましたが、しない方向となりました。
しかし仕事柄このままではきつくて、手術してよくなるならしたいのですが、、、

[78. 匿名]

あまりの痛さ、ブロック注射やいろいろな保存療法を試しましたがよくならず８年前に内視鏡の手術をしました。
手術時間は6時間程。術後１日で歩けました。
いまは介護職をしていますが、コルセットを着用しヤバイな…って時は他の職員にお願いしています。

[79. 匿名]

23さん
私も看護師です。
看護師なる前からヘルニアだったのですが内科にいるとき夜勤明けで車にも乗るのが精一杯になり治療をはじめました。現在外科で内科の時よりオムツ交換やらデクビ処置が減ったので今はベルトと接骨院でほぐしてもらってってゆう生活でなんとか付き合えています。
50さん
看護師、介護士さん本当にヘルニア、腰痛持ちの方多くてほぼ仲間なので安心してください笑
ベルトは痛くない時も予防で必須ですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ新人さんの時は慣れないので変な姿勢で関わってしまうことが多いので処置がしやすいようにベッドアップしたり体制も先輩に教えてもらうといいと思います。頑張ってください(σﾟ∀ﾟ)σ

[80. 匿名]

79さん
50です。ありがとうございます！上手く付き合いながらがんばっていきます！

[81. 匿名]

私は2年前手術しました。
介護の仕事してましたが、今後のことを考えて転職しました。
悪化しない様に注意点は、
•体重コントロールをしっかりと！
•風呂上りのストレッチ
（腹筋、背筋をして筋肉ベルトを作ろう！）

自分のカラダと相談しながらお医者さんと相談してケアして下さい。

[82. 匿名]

ヘルニア持ちのかたいっぱいいますね！
頑張りましょう

[83. 匿名]

ヘルニアです。
トラムセット、リリカを処方されましたが飲んだ事ない薬を飲むのが不安で(副作用とか)ボルタレン飲んだり座薬使ってますがあまり効果はないです。
トラムセット、リリカ飲んでる方副作用は大丈夫ですか？
仕事や日常に支障はないですか？
効果はありますか？

[84. 匿名]

トラムセットは最初のうちは吐き気止めも一緒に飲んでましたが、しばらくしたら免疫つくから副作用ないってことで吐き気止めなくても大丈夫です。

[85. 匿名]

来年就職する大学生です。6月からヘルニアを発症しました。車に乗るのも痛さで辛かったんですがひたすら湿布と飲み薬とストレッチの毎日。ところが先月処方されたツムラという漢方を飲んだら以前より痛みがなくなりました！就職までには治したいです…
主さんもお大事にしてください！

[86. 匿名]

痛み止めとか飲んでても社会人なら職場での付き合いで飲みの席とか行かなきゃならないですがみなさんどうしてますか？
薬飲みながらもお酒飲んでます？何時間か空けて飲んでます？

[87. 匿名]

痛みがひどかった時期は、レンガやタイルの道を歩くのがすごくきつかった。
カーペットが敷いてあると涙がでるほどうれしかったなぁ。
電車でも足を伸ばしながらしかめっ面で座るしかなかった。
なんちゅー若者だと思われてただろうな・・・

[88. 匿名]

できれば普段座る椅子もよく選んだ方がいいよね。
高価でも手すりつきとか、体を優しく包み込むようなのがいい。
家具屋でも遠慮せずに５分くらい座り続けて確かめる。
数秒じゃ足への負担がわかりづらい。

[89. 匿名]

59さん

58です。
やっぱりそうですよね…>_<…
ありがとうございます！