お腹いっぱいの状態が嫌

[1. 匿名]

私はかなりの小食です。
その日によって違いますがラーメン一杯食べられないくらいです。
たまに外食するときにお酒のせいもあっていつもより食べてしまうのですがその後の満腹の状態が嫌です。
まぁこれは完全に自分のせいなのですが...

同じように思う方が周りにいないのでトピ申請してみました。

[2. 匿名]

お酒控えよう

[3. 匿名]

[4. 匿名]

体も頭もフリーズして重くなる感じが嫌だよね。
でも外食すると欲張って食べ過ぎる。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

満腹にならないと気が済まないデブです。
私はなぜこのスレを開いてしまったんだろう。

[7. 匿名]

定食一人前とか食べると満腹で気持ち悪くなります。
でもデブです。
お菓子ならいくらでも食べれます笑

[8. 匿名]

お腹いっぱいの限界超えると胃液が上がってくる

[9. 匿名]

眠くなるし、体もだるくなるよね

[10. 匿名]

ポテトサラダとカボチャの煮物でお腹くるしい

[11. 匿名]

おなかが重いと後悔しちゃう
細身です。

[12. 匿名]

分かるw
太田胃散オススメ！

[13. 匿名]

お腹すいてるよりお腹いっぱいの方がイライラする。
だけど食べるのは大好き。

[14. 匿名]

腹八分目で止められる人は頭がいいと聞いたことがある。

[15. 匿名]

>>6
そして、なぜコメントしてんだろうw

[16. 匿名]

>>6
きっと胃腸がお強いんだね
私はお腹いっぱいの限界を超えると胃液が上がって来たり胃腸が痛むどころか指先がピリピリしてくる感覚まであって、すごく苦しみます

[17. 匿名]

空腹だと寝れないという感覚がわからない
むしろ空腹で寝たい

[18. 匿名]

少し空腹な位がいい

[19. 匿名]

わかる
お腹いっぱいは幸せってよくいうけど、私は胃の苦しさとカロリー摂取の罪悪感が勝ってしまう。

[20. 匿名]

26歳になって急にお腹いっぱい食べたら
しんどくて体がだるくなる
外食したら、何で金払ってこんな
しんどい思いしてるんだと思い始めて
お腹いっぱい食べないように気をつけてる
身軽だしね、その方が。

[21. 匿名]

私もお腹いっぱいになると気持ち悪くなってすぐに戻しちゃいます。
食べること自体は好き！

[22. 匿名]

わかる。満腹になりすぎると、おなかがゴロゴロ重くて不愉快。でも、たべちゃうんだな。そこが主とは違うんだな

[23. 匿名]

腹6分目くらいが一番良い。

[24. 匿名]

翌日の夜まで食欲が戻らなくて大変

[25. 匿名]

満腹になると罪悪感が出て、そのあと自己嫌悪。食べてる時は楽しいんだけどね。

[26. 匿名]

分かります。
特に寝る前に満腹状態だと余計に気持ちが悪くて。毎日寝る7時間前くらいに夕飯済ませます。

[27. 匿名]

30まで腹7分ぐらいの生活をしてたからお腹も全体もスリムでした。
今はお腹が出てます、食欲もあります。

[28. 匿名]

わかるー不快感・イライラする。
ゆったりした服か好きで、
お腹が膨れるとお腹が服に当たるのが不快。
太ると脇腹も太るから、服に当たるのが嫌。

[29. 匿名]

美味しいもの食べると加減できなくなるよね！

[30. 匿名]

お腹いっぱいなのに家族の為に食事を作らないといけない辛さと言ったら...

[31. 匿名]

限界をちょっとでも超えると
吐き気と腹痛が始まる
吐きたいのに吐けずに凄く苦しい

あの苦しさよりお腹空いてる方がマシ

[32. 匿名]

トイレの中でゲップするといいよ

[33. 匿名]

空腹はコントロールできないけど
満腹感は自分で調整するもんだよね

腹八分目の食事すれば良い

[34. 匿名]

わかります！満腹状態になると自己嫌悪しかない わたしも大体お酒で食べすぎる ただ違うのは小食でもないから満腹まで食べると恐ろしい量食べてる

[35. 匿名]

私も満腹感には嫌悪感しかない。
空腹感は快感なのに。
腹八分目って大事だよね

[36. 匿名]

すごい分かります。
外食で、食べきれる量のメニューがなかなか無い。

お腹いっぱいの状態がとにかく苦しくてしんどいから、りんご、スイカ、メロン、南瓜とか、一気にお腹が膨れる食べ物が嫌い。

[37. 匿名]

こういう格言があるよね

世の中には2種類の人間がいる
空腹が不快な人間と、そうでない人間

私は前者ですね笑

[38. 匿名]

世の中、こんなに少食の方も
いるもんだという驚きの気持ちです

[39. 匿名]

満腹だと呼吸するのが苦しい

[40. 匿名]

少食だから人とのご飯が苦痛。
相手はまだまだ食べたいのに私が食べられないし満腹で苦しいし。
1人で食べるのが1番って思って独身まっしぐら

[41. 匿名]

いいな少食で
今日も朝から食パン一斤食べてしまった…

[42. 匿名]

次の日が嫌だ。お腹いっぱい食べると眠くなって寝ちゃう。気付くと朝で胃がもたれてる

[43. 匿名]

若い時に胃の容量以上食べた事あるから嫌っていうかあの地獄を二度と味わいたくない。横になったら吐きそう、車の振動でさえ吐きそう、ただじっと座って胃が消化するのを待つという苦行。あれ以来満腹になるまで食べられない小食胃弱のデブです

[44. 匿名]

どなたかが書いてたけど、私もダイエット成功してから食べるのが怖い。(もちろん拒食症などではない。美容体重)カロリー摂取した罪悪感、満腹後の気持ち悪さが怖くて食べられない。

[45. 匿名]

少なめに食べてるつもりなのに
気づくと満腹になってて後悔する。

[46. 匿名]

私も少食で普段腹6分目くらいでしかも一日2食しか食べません
ビュッフェならいいけど、この間部屋食の旅館に泊まってつい食べ過ぎたら苦しすぎて寝られなかった
吐きはしないけど大の方がヤバカッタ
それでも少な目ってお願いしてたんだけどね

[47. 匿名]

お腹いっぱいになるとなぜか下す

[48. 匿名]

私も少食です。
外食なんて無理です(=o=;)
外食してもパン屋さんで2つパン🍞買ってやっと食べるくらいかなぁ。
パン食べて🍞満腹に近くなってるから夜🌃ご飯🍚は食べれないです。

[49. 匿名]

カップラーメンとか時間差で満腹感に襲われる恐怖

[50. 匿名]

わかります。
でも、私の場合、気持ち良い満腹感もあります。それがいわゆる腹八分なのかな。
12分とか食べると気持ち悪くなりますよね。
寝るときは空腹じゃないと眠れないデブです。

[51. 匿名]

だから人間腹八分目が健康だと言われるんだよ

[52. 匿名]

ご飯を食べるときはお茶を飲んで少なめに食べる
食べ終わったらお酒にするといいよ

[53. 匿名]

>>44
それは摂食障害の入り口ですよ…

[54. 匿名]

小学生の頃、お腹いっぱいなのに昼休みになっても無理矢理給食を食べさせられたトラウマがよみがえるので満腹状態が嫌いです

[55. 匿名]

満腹になるとダルくなってしんどくなって色々とヤル気なくなる。モリモリ食べて頑張るぞ！って人になりたい。

[56. 匿名]

空腹状態は平気で満腹は状態嫌いなので
ついつい食べることを後回しにしてしまう
後回しにしたら、まあもう食べなくてもいっかってなる時もあります

[57. 匿名]

食べると6時間以上は胃に滞留してしまうくらい消化が悪く1日2食にしたけど、2食しか食べられないと思うといっぱい食べてしまう
そしてもっとひどい消化不良に陥る悪循環

[58. 匿名]

頭痛くなる

[59. 匿名]

母の妹がそうだった。とにかく満腹が嫌いらしく色も白いから骸骨みたいに痩せ細って何か常にイライラしてる人だった。長い事会ってないけど元気なのかな。

[60. 匿名]

逆流性食道炎なので腹八分目超えるとお腹痛くなるし、2日ぐらい胃もたれが続く
日によって食べられる量が違う

[61. 匿名]

大食いな人うらやましい。
美味しそうなもの沢山あって沢山食べたいのにもう入らないのが一番残念。

[62. 匿名]

回転寿司は２皿でお腹いっぱいお弁当は三分の一食べればいらない
少食だからか一日6食くらい食べてる
163cm45kg

[63. 匿名]

空腹の時が一番身軽で家事もはかどるからできることなら食べずにいたいくらい
食べると消化に体力奪われるのかだるくなる

[64. 匿名]

私も空腹の方が頭も冴えるし、何食べようか考えているときが幸せです。
いざ、食べてしまうと体は重たいし、食べ過ぎたかもの罪悪感とでなんだかストレス溜まります。
お酒が好きなのでつまみは極力お腹にたまらないものにしてます。

[65. 匿名]

前に食べ過ぎて猛烈な腹痛と下痢で眠れなくなってならお腹いっぱい食べるのが怖い。
胃がパンパンな状態が好きじゃないから空腹な状態で寝たい

[66. 匿名]

満たされたら即座にやめたらいいよ。
あと一口だからとかせっかくだからとかそんな理由で食べてたら、満腹になりすぎて気持ち悪くなる。

[67. 匿名]

すごく分かります！
満腹になって気持ち悪くなるのが怖い。
満腹が辛いので6.7分目くらいが幸せです。
外食は完食出来ないので、人と食事をするのがプレッシャーです。

[68. 匿名]

八分目くらいが一番美味しく食べられる。
そこを越えると、無理矢理詰め込んでる感じで美味しくない。

[69. 匿名]

カロリーメイトとかカップ麺がちょうどいい。
あまりお腹に溜まらない感じがする。

[70. 匿名]

朝も昼もガッツリ食べます！

でも夜はほぼ食べません。
胃が重いと寝付けません。
ピロリが原因でしたが、
除菌しても、
やっぱり食べると寝付けません。

だからといって、
痩せているわけでも
ありません。
年相応に垂れてブニってます。

[71. 匿名]

食べ過ぎると気持ち悪くなって動悸がするんだけど同じ人いる？
ひどいときは目眩もする

[72. 匿名]

そもそも、お腹いっぱいの感覚がわからん…

[73. 匿名]

バスに長時間乗る前はあまり飲み食いできない

[74. 匿名]

外食の一人前を食べきれた事がありません。お腹いっぱいまで食べるとかなりの確率でトイレに小走りしています(笑)お腹いっぱいだと寝られないので夜は控えめにしています。

[75. 匿名]

ランチセットはお得だけど、炭水化物＋炭水化物だったり、お刺身に天ぷらとデザートまでついたりして結局単品て頼んでる。

[76. 匿名]

２０代前半までは多少無理しても大丈夫だったけど今は少し無理して食べるだけで数時間～半日気持ち悪さに悩まされます。
最近は消化の悪い食べ物（食物繊維など）も避けています。
病院行ったけど胃腸に問題はないと言われました。

[77. 匿名]

>>17
めちゃくちゃわかる！同じ。
お腹苦しいと不愉快なんだよね、私も空腹状態で寝る。その方がリラックスして寝れる😴

[78. 匿名]

>>71
私は嘔吐恐怖症からのパニック障害ですが、同じような症状になりますよ。

[79. 匿名]

>>17
すげぇ～私は空腹だと眠れない 満腹感でぐっすり眠れる、、もう体質のちがいたね

[80. 匿名]

胃癌で胃切除手術をしました。
本当に食べられないんですね。
限界ちょっと超えると体がフリーズして寝ます。信じられないほどの眠さです。
それ以上食べると、吐きます。
吐くほうが困らないので吐きたいです。
寝ちゃうのは本当に大変。

[81. 匿名]

本当はお腹いっぱい食べたいんだけど、なんとなく気持ち悪くなるのでやめてる。

[82. 匿名]

わかる
空腹でババっと食べると、気付いた時にはおなかが苦しい
子供と2人で外食すると、結局残した分も食べることになってしんどい
でもご飯作りたく無い時もあるんよねー

[83. 匿名]

コース料理、味もお酒も大好きなんだけど苦痛
夫と昔デートした時、私のコースだけ全部少量になるようにしてくれてて、感激して結婚したよw
それくらい食ってきついと嫌だよね

[84. 匿名]

凄いわかる
お腹いっぱいで幸せ～ってのが全く理解出来ない
いっぱいまで食べちゃったらもう動きたくなくなるし、後悔しかないよ

[85. 匿名]

機能性胃腸障害です。
これを患うまでは大食いだったんですよ
今はもう1人前も食べられません…
ご飯も茶碗半分が精一杯
腹一杯になると胃痛と吐き気で冷や汗が来ます😖

[86. 匿名]

胃腸が小さかったり機能障害だったりして食べられないって人はともかく
満腹になると罪悪感とかカロリー摂取に罪悪感とか
摂食障害丸出しでちょっと怖い（自分が摂食障害だと気付いてなさそうな所が特に）

[87. 匿名]

少食でお腹いっぱいになるのが嫌い
これって結構変わってるなーと自分でも思うけど
恋人や旦那になる人はそれを理解してくれる人がいいなー
…っていうわがまま(元彼は理解してくれて私のペースに付き合ってくれたんだ)

[88. 匿名]

私も嫌い。　
腹７分目位で終わりたい。

だから外食あんまり好きじゃない。
特にランチ。ワンプレートは嬉しいけど、食べるの苦痛。

自分で量を調整できる回転寿司は好き🍣

[89. 匿名]

>>44
罪悪感は持たないほうがいいよ！

少しずつでも食べてね😊
自分が思うより周りは体形について、そこまで深く考えてない。
食べなさすぎると免疫力や体力が落ちるし、
お肌にも良くない！

[90. 匿名]

>>79
私も満腹の方がグッスリ眠れます。
空腹で寝ると眠りが浅かったり、何回も目が覚めたり、目覚ましよりも早く起きちゃう。
本当、体質の違いなんだろうね。
空腹で寝られる人が本当羨ましい…。

[91. 匿名]

自分はアラフォーになってお腹がいっぱいになると
だるくなって体調が悪くなる。。
空腹の方が調子いい。

[92. 匿名]

家ではたくさん食べられますが外食だと食べられません。気持ち悪くなるかも...と考えてしまって。本当はもっと食べたいけど怖くなってやめとこうかなってなる(>_<) いつも腹7分くらいにすること。苦しいほど食べるのはやめました！！！
この前外食した時旦那に「珍しく完食したね！」と言われた(´Д` ) 外であまり食べないことをよく思ってないんだろうなと思った(>_<)

[93. 匿名]

空腹でも満腹でも気持ち悪くなるw
空腹で吐き気がするのは胃酸過多なのかな。
満腹にするとほぼ吐くし調整が難しい。

[94. 匿名]

分かる！
私は嘔吐恐怖症だから満腹になるのが本当に怖い。
いつも腹七分目くらいで抑えちゃう。食後のデザートとかも特に要らないからランチセットより単品の方が気持ちが楽。

[95. 匿名]

主さん
小食ではなく少食よ🎵

[96. 匿名]

>>86
実際のところ摂食障害と肥満どちらが怖いかな。