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20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

872コメント2018/10/17(水) 00:54

  • 1. 匿名 2018/10/05(金) 12:33:12 

    20~30代女性は栄養失調状態 健康も美容も損なう:日経ウーマンオンライン【女性のカラダと栄養のはなし】
    20~30代女性は栄養失調状態 健康も美容も損なう:日経ウーマンオンライン【女性のカラダと栄養のはなし】wol.nikkeibp.co.jp

     飽食の日本で、20代女性の5人に1人が栄養失調――?! 耳を疑うかもしれないが、これは特別な人のことではなく、普通に日本で仕事をして暮らしている若い女性の話だ。先進国の中で痩せた女性の割合が最も高いのが日本。肥満は健康にとってよくないことは知られているが、実は、痩せ過ぎも大きな害をもたらす。栄養不足は女性自身の美容を損ない、健康を害するだけでなく、いつか子どもを産みたいと思っている女性にとっては、その子の将来にも大きな影響が及ぶことが分かってきた。


    ■先進国の中で、日本は若い女性の栄養状態が最悪

    日本は世界的に見ても痩せ過ぎ女性の比率が高く、先進国の中で最も痩せが多い国となっている平成20年(1998年)の国民・健康栄養調査で、20代の女性は既に細身の体形(平均BMI 20.7)にもかかわらず、「今より4.4kg痩せた体形が理想」だと答えている。

    ■若いのに筋肉スカスカ、生まれてくる赤ちゃんにも影響

    隠れ肥満の女性は、筋肉が落ちてしまった高齢者のような体の状態なので、若いのに既に筋肉スカスカの「寝たきり予備軍」状態になってしまっている可能性もあるのだ。妊娠した女性が栄養不足の状態だと、出生体重が2500g未満の低出生体重児になりやすくなる。そして低出生体重児は、2型糖尿病になるリスクが正常体重の子どもに比べて高くなるなど(※3)、生活習慣病をはじめとした病気のリスクが高まることが分かってきているのだ。

    +642

    -17

  • 2. 匿名 2018/10/05(金) 12:33:50 

    +76

    -1114

  • 3. 匿名 2018/10/05(金) 12:34:26  ID:6yWyU7ScFw 

    30前半ですがモリモリ食べますよ

    +2078

    -24

  • 4. 匿名 2018/10/05(金) 12:34:38 

    日本は50キロ超えたらデブ扱いだもんね

    +4466

    -34

  • 5. 匿名 2018/10/05(金) 12:34:39 

    食べないダイエットしてたらそりゃね

    +1330

    -14

  • 6. 匿名 2018/10/05(金) 12:34:59 

    絶対ないわ

    +27

    -91

  • 7. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:03 

    コンビニで済ますから

    +742

    -23

  • 8. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:08 

    私かな?
    食ってはいるけど栄養バランス悪いし
    引きこもって全く運動しない。

    +1860

    -17

  • 9. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:16 

    タンパク質摂らないと

    +864

    -13

  • 10. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:23 

    ダイエットダイエットいってるからなー。
    私の同僚、お昼ご飯っていいながらトマトしか食べてない人いる。
    お弁当箱のふた開けると大量のトマト

    +1702

    -11

  • 11. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:24 

    野菜も果物も高い

    +1182

    -14

  • 12. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:24 

    +2178

    -56

  • 13. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:35 

    そんなに?
    街でデブよく見るよ

    +1474

    -69

  • 14. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:41 

    細いのが嫌いとか美しいのはおかしいよね

    +791

    -19

  • 15. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:54 

    +122

    -1445

  • 16. 匿名 2018/10/05(金) 12:35:54 

    私、絶対に大丈夫だわ。

    +1837

    -10

  • 17. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:18 

    確かに観光に来てる外国人見ると太ってる訳じゃないけどムッチリしてる

    +1712

    -11

  • 18. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:25 

    なんだ。痩せてる人だけか。

    +551

    -13

  • 19. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:27 

    今の高齢者って元気で活動的だけど、
    今の若い世代が年とったらどうなるんだろう。

    +1211

    -12

  • 20. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:28 

    太ってるから栄養満点の食事してるかといったらそうでもない

    +1554

    -10

  • 21. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:43 

    痩せたい病のぽちゃ多いのに終戦直後はないわ

    +612

    -67

  • 22. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:52 

    痩せてる方が可愛い、美人て風潮が今だにあるからね。

    +1398

    -22

  • 23. 匿名 2018/10/05(金) 12:36:57 

    私絶対栄養足りてない…

    +651

    -25

  • 24. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:00 

    ダイエットばかりじゃなくお金なくて食費削ってるだけな人も半分はいそう

    +1273

    -20

  • 25. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:00 

    前にガルちゃんで166センチで54キロだと言ったらデブって言われてびっくりしたわ
    はっきり言って異常だよ

    +3185

    -60

  • 26. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:01 

    変な画像載せないで

    +249

    -11

  • 27. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:03 

    >>12
    左の方がいいわ
    右は見てて不安になる

    +1072

    -23

  • 28. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:14 

    激務とかストレスとかも関係あるんじゃない?

    +478

    -21

  • 29. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:20 

    体重は軽いけど、皮下脂肪すごい人が殆どらしいね。
    筋肉ないから軽いだけの隠れ肥満

    +1270

    -6

  • 30. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:24 

    太りたくはないけど、ガリガリは見てくれが怖い。

    +693

    -3

  • 31. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:29 

    みんなガリガリだもんね〜
    友達の子供は2歳で90センチ9キロだって。食事だって朝チョコ、昼は保育園、夜ごはん2口とアイスとからしい。足とか棒だもん。(参考に私の子供は2歳で81センチ11キロ食欲旺盛なムチムチ女子)

    +19

    -307

  • 32. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:38 

    戦後の人に失礼すぎ

    +482

    -58

  • 33. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:39 

    155/53でしたが、怠け者の生活を送って62kgになりました
    痩せてぇなあ

    +1100

    -38

  • 34. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:57 

    お昼に手作りアップルパイとカップ焼きそばを食べた私は大丈夫です

    +770

    -170

  • 35. 匿名 2018/10/05(金) 12:37:59 

    日本もアメリカみたいに極端になってきたと思う。
    痩せてる人も多いけど、結構な肥満もかなり街で見かけるようになってきた。

    +1039

    -17

  • 36. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:04 

    >昭和25年(1950年)の日本人の全国平均は2098kcal/日(以下同)。それに対し、平成29年(2017年)の20代女性のエネルギー摂取量は1694kcal、30代も1685kcalで、平成27年(2015年)日本人の食事摂取基準による推定摂取エネルギー必要量の1950~2000kcal(身体活動レベルが普通の20~40代)に対して、平均300kacl/日ほど不足している。

    でも昔より便利になって動く必要なくなり、消費カロリーも減ってるから、
    摂取カロリーを昔と同じにすると太るよね。

    +536

    -9

  • 37. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:16 

    +111

    -528

  • 38. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:23 

    私には無縁の記事ね。

    +609

    -6

  • 39. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:37 

    そりゃね
    デブを見たら敵と思えとばかりに、ガルチャンなんかでも罵声浴びせてるからね。

    芸能人がやれ太っただの、街中の人を見てはデブスだの、世界的には痩せすぎを無くす方に動いてるのに、真っ向から逆らう日本人。

    +973

    -30

  • 40. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:40 

    そんな痩せすぎな人も最近少ないよね?
    90年代終わり〜10年代入るまではガリガリ信仰あったけど、今の若い子達けっこう健康体が多い気がする。
    日本人は欧米や大陸文化の人と違って、贅肉や肥満に耐えない体質してると思うからある程度細いのは仕方ないと思う。むしろ日本人だと肥満体の方が病気になるリスク高いよね。

    +676

    -49

  • 41. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:47 

    歯も骨も弱いと思う

    +472

    -5

  • 42. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:54 

    >>12

    テレビでこれって、右は実物ひくくらい細くて、本当にヤバいと思う。左は実際に見たら「ほそ~~」ってなるぐらいのレベルだよね。

    +858

    -12

  • 43. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:58 

    ダイエット=食事制限だとそうなるよね

    +278

    -4

  • 44. 匿名 2018/10/05(金) 12:38:59 

    体にいいもの食べたいけど野菜も果物も高いじゃん

    +608

    -10

  • 45. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:10 

    >>19
    寝たきりが増えて
    認知症も増えると思う
    60代位で寝たきりになるかも…

    +556

    -5

  • 46. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:19 

    >>12
    左が本田翼で右が河北麻友子だよね?
    顔だけ見たら河北麻友子は太ってそうなのに。

    +689

    -14

  • 47. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:24 

    >>25
    全然デブじゃないし。

    +312

    -16

  • 48. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:34 

    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +33

    -299

  • 49. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:46 

    日本は痩せてれば痩せてるほど可愛いと思い込んでるからな

    +746

    -9

  • 50. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:47 

    痩せ上位はアジアばっかり

    +319

    -11

  • 51. 匿名 2018/10/05(金) 12:39:48 

    >>4
    女性に警告する前に、痩せ至上主義を煽る人たちに警告してほしいよね

    +465

    -10

  • 52. 匿名 2018/10/05(金) 12:40:35 

    ガルちゃんでも「おいおい、大丈夫か?」って思う人結構いるもんね

    朝食べない、昼インスタント、夜お菓子みたいなの。

    +357

    -0

  • 53. 匿名 2018/10/05(金) 12:40:42 

    +15

    -480

  • 54. 匿名 2018/10/05(金) 12:40:51 

    私、該当しません

    +189

    -3

  • 55. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:24 

    デブだけど筋肉もないし骨密度も高くない私って、最悪のスペックだなあ。

    +392

    -7

  • 56. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:24 

    ガリガリなのに「ダイエットしなきゃ!!」って言ってる女の子、
    若い時は私自身もそうだった時期あるんだけど、
    最近そういう子見ると「頭悪そうw」って思っちゃうようになってしまった・・・・

    +398

    -48

  • 57. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:28 

    >>34
    栄養は片寄ってるんじゃない?

    +148

    -4

  • 58. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:41 

    >>19
    介護する身としては体重ない方がラク

    +295

    -5

  • 59. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:41 

    >>53
    飢餓じゃんもう

    +298

    -2

  • 60. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:41 

    職場の人、お昼はレタスとトマトしか食べてないし調味料もなし

    +205

    -3

  • 61. 匿名 2018/10/05(金) 12:41:42 

    私も栄養足りてないと思う
    朝、食パンとコーヒー
    昼、インスタントラーメンか、パスタのみ。
    夜はおかず2品と白米。
    それがひたすら毎日


    小さい子供いるから、おかずも子供に分けたり軽く済ませられるご飯でないと無理だし食欲もずっと無い

    +391

    -28

  • 62. 匿名 2018/10/05(金) 12:42:08 

    私、30代だけどデブ
    むしろ、ダイエットしなきゃだわ

    +212

    -4

  • 63. 匿名 2018/10/05(金) 12:42:24 

    >>46
    河北は吐きぐせあるって噂あるよね。
    手に吐きダコあるから。

    痩せすぎると四肢は細くなるけど、顔とお腹は丸くなるらしい。
    だから河北の顔がふっくら見えるのでは?

    +444

    -14

  • 64. 匿名 2018/10/05(金) 12:42:35 

    >>25
    嫉妬でしょ、ほっときゃいいよ

    +140

    -15

  • 65. 匿名 2018/10/05(金) 12:42:38 

    今は良いけど、30代40代になって相当後悔するだろうね

    +230

    -3

  • 66. 匿名 2018/10/05(金) 12:43:09 

    これ漫画やアニメの影響もあると思うよ。
    少女マンガの一部とか、ワンピースの女性キャラとかも手足ガリガリだし。

    二次元と三次元の区別がつかない人が昔より増えてるのでは。

    +97

    -43

  • 67. 匿名 2018/10/05(金) 12:43:17 

    痩せ信仰な上に便利に食べられる物が溢れてるから難しいよね。

    +185

    -4

  • 68. 匿名 2018/10/05(金) 12:43:24 

    でもやっぱりデブより痩せてる方が可愛いし、洋服も決まる

    +481

    -33

  • 69. 匿名 2018/10/05(金) 12:43:35 

    私お腹いっぱいしっかりご飯食べてるけどBMI17(周りの人にもよく食べるねと言われる)
    子供の頃から華奢でそのままの骨格で大人になった感じ
    最近って多分私みたいに元々華奢な作りの子が多いんじゃない?無理してダイエットしてる子も中にはいるかもしれないけど、昔の人より明らかに体型自体が変わった気がする

    +75

    -72

  • 70. 匿名 2018/10/05(金) 12:43:44 

    生理止まりそう

    +220

    -4

  • 71. 匿名 2018/10/05(金) 12:44:11 

    163.5㎝42㎏です
    痩せすぎではありません
    胸もDカップあります

    +18

    -213

  • 72. 匿名 2018/10/05(金) 12:44:22 

    だって太ってると皆んな笑うじゃん。太ってるってだけで 全然面白くないのに 笑うじゃん。 あゆの事バカにしてるじゃん。

    +1093

    -13

  • 73. 匿名 2018/10/05(金) 12:44:56 

    若い女性で痩せてる人多いよね。
    子供の出生体重3080gで平均的だと思ってたんだけど、はじめての予防接種の時に出生体重3000超えてたんだ!珍しい!最近の子は3000ない子が多いからね〜って言われて驚いた

    +474

    -14

  • 74. 匿名 2018/10/05(金) 12:44:57 

    わたしBMI20だけどギリ普通〜ぽっちゃり体型だよ。
    日本が出してる平均体重も正直重いし、普通に生活してたら平均体重がどれだけ重いか、BMIが細くないことわかると思う。
    周囲の人、みんなBMI20もないよ。

    +33

    -67

  • 75. 匿名 2018/10/05(金) 12:45:05 

    ガリガリの子いるよね。私の友達でも2児のママだけどガリガリで、出産したって思えない子何人もいる。
    でも、一緒にご飯行ったりしたらよくわかるんだけどほんとに食べない。カフェに行ってもサラダだけとか。

    +406

    -3

  • 76. 匿名 2018/10/05(金) 12:45:43 

    >>71
    胸はともかく痩せすぎだと思う

    +205

    -6

  • 77. 匿名 2018/10/05(金) 12:45:57 

    >>61
    栄養不足というより、偏ってるんじゃない?
    炭水化物多めに見えるけど。

    +251

    -3

  • 78. 匿名 2018/10/05(金) 12:45:57 

    >>72
    普通でいいんじゃない?太ってればそれはそれで健康に害があるし

    +85

    -4

  • 79. 匿名 2018/10/05(金) 12:46:14 

    体重は少ないけど下半身ゴツデブな私はどうなんだろう?

    +67

    -1

  • 80. 匿名 2018/10/05(金) 12:46:24 

    >>36

    日経だし、ちゃんと昔と今の生活スタイル加味して消費カロリー書いてると思ったけど違うの?

    +14

    -2

  • 81. 匿名 2018/10/05(金) 12:46:24 

    >>25
    たぶん嫉妬
    自分の体系は棚に上げたうえで、「パリコレに出るようなモデル体型以外は認めねぇw」根性からの。
    アラサー女優の事を同じアラサーやアラフォーがババア扱いしたりするのと同じ原理だね。

    +241

    -12

  • 82. 匿名 2018/10/05(金) 12:46:50 

    >>37名前忘れたけどこの画像の子とか河北麻友子とか、そこらへんでは見かけないくらいの細さだよね。この写真持ってきて、日本人はこんなにガリガリです!って言われても…ヴィクシーモデル使って、欧米人はこんなに美人ばかりですって言ってるようなもんじゃない?

    実際に街歩いてる子は最近だと普通体型くらいが多いよ。一昔前の方がやばかった気がする。
    むしろあり得ないくらいの肥満体とか見かけるようになった。便利になって動かなくなったのと、食の欧米化のタマモノだよなーと思う。

    +294

    -13

  • 83. 匿名 2018/10/05(金) 12:46:55 

    私は朝ごはん食べない
    昼はお弁当で
    夜は白米ぬきでオカズのみ食べてる
    けどやせ形ではない。お菓子はたまに食べてるけど痩せないのは何故だ。

    +40

    -24

  • 84. 匿名 2018/10/05(金) 12:47:03 

    >>25
    さすがにそれはちょいデブ…

    +7

    -177

  • 85. 匿名 2018/10/05(金) 12:47:26 

    >>84
    で、お前は?

    +181

    -10

  • 86. 匿名 2018/10/05(金) 12:47:32 

    試食販売やってますが、若い子ガツガツ食べに来ます。お金がないのでは?

    +345

    -7

  • 87. 匿名 2018/10/05(金) 12:47:51 

    元々少食で体質的にもガリガリの人は仕方ないと思う。
    ただ、思春期くらいまでぽっちゃりだったのに急に食事制限とかしてガリガリになった子って結構いるじゃん?
    ああいう人が一番危険だと思う。元々ガリガリの人はそれが普通だけど、ぽっちゃりくらいがその子の体としては普通って人もいると思う

    +223

    -8

  • 88. 匿名 2018/10/05(金) 12:47:54 

    細身至上は日本より韓国でしょ
    乗っ取られてるって事

    +60

    -33

  • 89. 匿名 2018/10/05(金) 12:48:02 

    こういう痩せ至上主義の子たちが結婚して子どもを産みたくなったら…
    太りたくないってやっぱり妊娠中でもダイエットするんだろうな。

    +194

    -11

  • 90. 匿名 2018/10/05(金) 12:48:35 

    >>25
    体重でデブ呼ばわりする割にガルちゃんで書かれる平均的な体脂肪率って異常に高いよね
    28%以上がゴロゴロいるの驚く

    +262

    -9

  • 91. 匿名 2018/10/05(金) 12:48:35 

    ちゃんと栄養を取っていないと若くても骨粗しょう症とかになりそうですよね。
    痩せてりゃ良いってもんでもないでしょうに、過度の痩せを良いとする風潮が
    ある感じ。

    +150

    -3

  • 92. 匿名 2018/10/05(金) 12:48:42 

    +27

    -63

  • 93. 匿名 2018/10/05(金) 12:49:04 

    画像のガリガリの子たちって、鏡見て不安になんないのかな?

    +178

    -5

  • 94. 匿名 2018/10/05(金) 12:49:11 

    駅ですれ違った女性が、ジャバザハットみたいで首が顔とおなじ大きさしててヤクザみたいな歩き方していた。すごいと思った。

    +7

    -29

  • 95. 匿名 2018/10/05(金) 12:49:12 

    >>84
    だよね。
    165の友達何人かいるけどみんな45キロくらいだ。
    20代だからかな。

    +11

    -89

  • 96. 匿名 2018/10/05(金) 12:49:35 

    >>71 脂肪は軽いもんね。筋肉少ないんじゃない?

    +161

    -3

  • 97. 匿名 2018/10/05(金) 12:50:05 

    最近の子は子供の頃から食生活を管理されてる子多いのかな?
    私の時代はどんどん食べて大きくなれ!みたいな感じだったけど、カロリーとかお菓子は砂糖不使用で手作りのしか与えないとか・・・

    だから華奢というかガリガリの子も多いのかな?

    +203

    -11

  • 98. 匿名 2018/10/05(金) 12:50:09 

    底偏差値の高校ほど脚細いよ。
    部活してない子ばかりだし、勉強もしないから見た目よくすることしか考えてないから

    +42

    -56

  • 99. 匿名 2018/10/05(金) 12:50:23 

    >>89
    アラサーだけど、実際周りの妊婦の友達、ダイエットっていうか食事制限してる子いるよ。
    そう言う子が産後も体型をキープしてるけど運動じゃなくて食事制限だから体に悪そうだなと思う

    +216

    -13

  • 100. 匿名 2018/10/05(金) 12:50:37 

    >>89
    今は赤ちゃんの分くらいしか太らないよw
    太り過ぎは注意されるし。
    妊娠してるからーって10kgくらい増えてた人が異常なんだよ。(笑)

    +23

    -64

  • 101. 匿名 2018/10/05(金) 12:50:46 

    >>21
    筋肉量の少なさが戦争直後と変わらないって話じゃないの?

    +83

    -4

  • 102. 匿名 2018/10/05(金) 12:50:48 

    アメリカあたりのデブデブはファストフード食べ過ぎで、実際のところ栄養状態悪いでしょ
    また日本の納豆豆腐食べて細い人の方が栄養は取れてるんじゃないの

    +335

    -10

  • 103. 匿名 2018/10/05(金) 12:51:17 

    ガル民は大丈夫だよ。
    栄養足りすぎてるでしょ。
    糖と油は程々に。

    +126

    -3

  • 104. 匿名 2018/10/05(金) 12:51:22 

    >>98
    偏見妬みババア

    +11

    -11

  • 105. 匿名 2018/10/05(金) 12:51:37 

    > 20代の女性は既に
    > 細身の体形(平均BMI 20.7)にもかかわらず


    正直、BMIを持ち出すことに疑問がある

    仮に同じ身長/体重のAさん、Bさん比較した場合
    筋肉量で全然違うでしょ?
    吉田沙保里さんは155cm/55kgだけど全然デブではない


    BMIは指標として欠陥があると思う  

    +398

    -6

  • 106. 匿名 2018/10/05(金) 12:51:45 

    普通体型でも、栄養素が足りてない人が多いらしいよ
    私も160センチ、49キロだけど、鉄分やカルシウムとかが足りてない新型栄養失調って言われた
    みんな私は大丈夫って言ってるけど、普通体型でも太ってても関係ないよ
    カロリーじゃなくて栄養素が足りてない人はいっぱいいると思う

    +347

    -4

  • 107. 匿名 2018/10/05(金) 12:51:59 

    >>98
    国立大に入って、普通体型~ちょいぽちゃ体型の女の子が大半なことに驚いたよ。
    学力って関係ありそう。ヤンキーやギャルってガリガリ多いし

    +219

    -33

  • 108. 匿名 2018/10/05(金) 12:52:25 

    >>98
    なんか偏差値低そうなコメントw

    +65

    -14

  • 109. 匿名 2018/10/05(金) 12:52:54 

    >>83
    逆でしょ。
    朝食べる夜食べないの方がいいよ。
    夜は食べた後特に運動することもないから脂肪になりやすいよ。逆に朝はこれから大量にエネルギー使うわけだしめいいっぱい食べていいよ。

    +133

    -10

  • 110. 匿名 2018/10/05(金) 12:53:09 

    165㎝48㎏だけどこれでいいと思えない
    もっと痩せたい

    +12

    -83

  • 111. 匿名 2018/10/05(金) 12:53:09 

    >>89妊娠中にダイエットすると子供が肥満になりやすいとか言うよね。
    少ない栄養で育つから

    +212

    -5

  • 112. 匿名 2018/10/05(金) 12:53:41 

    >>98
    そうなの?
    大学は偏差値高い方が痩せてるよ

    +20

    -33

  • 113. 匿名 2018/10/05(金) 12:53:58 

    ダイエットの仕方がズボラなんだよ
    食事制限だけじゃなくてちゃんと筋肉つけないと

    +85

    -1

  • 114. 匿名 2018/10/05(金) 12:53:58 

    おばあちゃんとか、母親世代は妊娠中60キロくらい当たり前みたいな感じだったらしいけど、今って太らないように注意されてるんだよね。
    それも健康考えてだよね??
    食べたいもの食べてる方が赤ちゃんにも良い気がしないでもないんだけど

    +233

    -11

  • 115. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:02 

    収入は低いし、野菜は髙いし

    男様は、女性=50kg以上は身長に関わらずデブ(ネットでよく見る数字)

    こう思われてたら皆そーなるわwww

    +318

    -7

  • 116. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:03 

    昔の映像を見ると現代女性に比べて みんなポチャポチャしてるんだよね。でもその体型の女性が今長生きしている元気なおばあちゃんなのだから健康的で良かったのだと思う。痩せてるのが良いという美意識が健康被害をもたらしているよね

    +271

    -6

  • 117. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:17 

    貧乏人ほど栄養偏ってるし、ダイエットって言ったら食事抜いて痩せようとするし。
    他人が寝たきりになろうが骨粗鬆症だのなっててもどうでも良いけど、介護はただでさえ人不足なのにヤバい事になりそう。
    金がなければどこも引き受けてくれないからのたれ死ぬことになる。

    旬の野菜は安いんだし、やりくりして健康に気を使った方が将来的には安上がり。
    貧乏人こそ健康寿命に気を使わないと。

    +127

    -3

  • 118. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:32 

    >>105
    そう。
    しかも身長高いほど割高。

    +18

    -2

  • 119. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:41 

    >>40

    増えてるってからには減ってはいないんじゃない?
    若い人ほど痩せた人やっぱり多いと思うけどな。

    +10

    -5

  • 120. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:48 

    160cm50〜55kgがちょうどいい気がする
    痩せすぎるのは綺麗ではない

    +275

    -15

  • 121. 匿名 2018/10/05(金) 12:54:59 

    >>112
    底辺高校のギャル見てみなよ。みんなガリガリだよ。そして胸はなぜかあるw

    +29

    -20

  • 122. 匿名 2018/10/05(金) 12:55:20 

    158で45キロだけどデブだと思ってる

    +9

    -78

  • 123. 匿名 2018/10/05(金) 12:55:54 

    痩せてる、太ってるっていうより、食べてるものに問題があるんだよ、多分。

    血・肉・骨になるものを食べていない。アルブミン値が低いとかね。

    +198

    -2

  • 124. 匿名 2018/10/05(金) 12:56:15 

    あ私安心だわ
    bmi27の軽度肥満だから

    +6

    -23

  • 125. 匿名 2018/10/05(金) 12:56:20 

    筋肉とか隠れ肥満とか書いてあるから見た目の問題じゃないんだよね
    運動不足で食事制限して体重を落としてるから栄養失調になっているという話だね

    +69

    -1

  • 126. 匿名 2018/10/05(金) 12:56:33 

    >>116
    わかる。歳取ると、痩せてるより少しふっくらしてる方が健康なんだってね。
    ガリガリの人は病気でそうなってるって可能性あるし

    +181

    -6

  • 127. 匿名 2018/10/05(金) 12:56:39 

    >>122ふざけんな

    +20

    -7

  • 128. 匿名 2018/10/05(金) 12:56:43 

    >>122
    体型一緒。
    わたしもデブだと思う。
    40kgにしたい。

    +7

    -43

  • 129. 匿名 2018/10/05(金) 12:57:13 

    偏食・潔癖症・アレルギー持ちが増えてきてるからかな
    ◯◯ダイエットとかもまだまだ健在だしね。

    +7

    -7

  • 130. 匿名 2018/10/05(金) 12:57:33 

    >>114 太りすぎると産む時に大変なんだって、今はその人に合わせて言われると思う。
    痩せぎみの人は増やした方がいい、太りぎみの人は増やしすぎない方がいいって

    +199

    -2

  • 131. 匿名 2018/10/05(金) 12:57:55 

    引き締まってないと同じ体重でもだらしなく太って見えるので過剰に痩せてるんじゃない?

    +64

    -4

  • 132. 匿名 2018/10/05(金) 12:58:17 

    >>99
    妊娠中は体重が増え過ぎると危険だから医者から食事制限しろと言われるよ。私は増え過ぎて怒られた。ほとんどの人が体型維持してるつもりないと思う。

    +173

    -3

  • 133. 匿名 2018/10/05(金) 12:58:38 

    >>124
    ごめん、重度だよ‥
    BMI27とか人間じゃないレベル‥巨デブだよ。
    冷静になった方がいい。

    +29

    -51

  • 134. 匿名 2018/10/05(金) 12:58:41 

    >>95
    友達がうそついてるか
    あなたがうそついてるかどっちかでしょ
    BMI16台は見かけがやばい
    がりがりの骨と皮だよ

    +102

    -18

  • 135. 匿名 2018/10/05(金) 12:58:43 

    157センチの47キロが今なんだけど、
    何年か前157センチ41キロ~42キロくらいの時、夏はフラフラしてたし、少し薄着しちゃっただけで風邪ひいたり、とにかく体調崩しまくってた。
    今、もう何年も風邪なんて引いてないし、太ったけど健康にはなってなって思ってる

    +196

    -9

  • 136. 匿名 2018/10/05(金) 12:58:51 

    >>107
    これ本当にわかります。
    たぶんヤンキーやギャル系だと、勉強しないで動いているから、
    筋肉量があって、そのせいで痩せてるんじゃないですかね。

    国立大の女性でガリガリに痩せている人は、やはり少ないイメージです。

    +9

    -46

  • 137. 匿名 2018/10/05(金) 12:58:53 

    2年前から食事を変えて、今6キロ痩せてBMI20〜19なんだけど、それでもお腹はぽよんぽよん
    一応軽くは筋トレしてるけど足りないんだろうなあ
    でもさ、普通の人ってそんなに筋トレしないよね?肉体労働は世界的にも戦後より減少してるだろうし、日本だけの問題でもないような…

    +153

    -3

  • 138. 匿名 2018/10/05(金) 12:59:19 

    >>122
    デブじゃなくてだらしない体なの
    痩せるんじゃなくて筋トレしなさいな

    +75

    -5

  • 139. 匿名 2018/10/05(金) 12:59:48 

    >>121
    近所の底辺高校はデブ率高いよ
    いろいろな意味で底辺なんだなと思ってみてる

    +46

    -16

  • 140. 匿名 2018/10/05(金) 12:59:51 

    >>駅ですれ違った女性が、ジャバザハットみたいで首が顔とおなじ大きさで…




    ほらね、こうやってアカの他人の容姿までネチネチと叩く人が多いからね。

    +233

    -4

  • 141. 匿名 2018/10/05(金) 13:00:03 

    >>130
    なるほど。詳しくありがとう。
    痩せすぎも増えすぎもよくないんだね・・・キープするの難しそう

    +8

    -1

  • 142. 匿名 2018/10/05(金) 13:00:24 

    過食嘔吐してるんだよ。

    +39

    -6

  • 143. 匿名 2018/10/05(金) 13:00:29 

    絶食ダイエットとか、チートdayダイエットとか、変なダイエット増えたよね。
    食べ過ぎたから明日は胃腸を休めようっていうならともかく、飢餓やドカ食いなんて定期的に取り決めてやるもんじゃない。
    そもそも、楽して短期間で痩せるって考えをまず捨てないと代謝どうのより身体壊す。

    +92

    -3

  • 144. 匿名 2018/10/05(金) 13:00:46 

    >>98
    確かに低偏差値の高校の生徒(私も)にはゴボウ足の子多かったけど、その代わり小中は不登校気味だったとかで町で2度見3度見されるレベルのデブも多かった。

    高偏差値の高校の子はあらゆる欲に抑制がちゃんと効くから規格外デブは滅多に居ない。

    よって平均したらさほど変わらない。

    +149

    -9

  • 145. 匿名 2018/10/05(金) 13:00:50 

    ファッションリーダーみたいな子は健康体型多くなってると思う。ペコとかそのへんの子達。ニコルや他のモデルも筋トレ頑張ってたりするし、最近は脂肪落とすより筋肉付けようって風潮になってきてるよ。
    渡辺直美みたいな規格外の人もいるけど、どんな体型でもお洒落出来るんだよって言うメッセージにもなってるよ。

    昔の痩せ信仰は安室奈美恵みたいな生まれつきスタイル良い人や、全盛期に病的に痩せてた浜崎あゆみとかの影響もあるんじゃない?

    +267

    -5

  • 146. 匿名 2018/10/05(金) 13:00:53 

    154cmの39kgで、こども1人います。小さい頃からガリガリで特に貧しいわけでもなかったです。こう言うと叩かれるかもしれないけど、太りたいのに太りません。歳をとったガリガリなんてみっともなくて恥ずかしいです…。

    +202

    -14

  • 147. 匿名 2018/10/05(金) 13:01:20 

    154cm38kgだったが4年で6kgも増えデブ
    昔の友達、親戚、親から変わったねと言われショックすぎてダイエット中
    お菓子食べたい

    +8

    -47

  • 148. 匿名 2018/10/05(金) 13:01:52 

    >>56
    >>98
    マイナス多いけど
    私も「ガリガリ=頭悪い、勉強できない」は少し同意

    ちょっと前に、「ダウンタウンDX」が
    芸能人に日々の食事を公開させて
    それを栄養士に採点させるって企画をやってたけど
    道端アンジェリカがコテンパンに酷評されてた

    1日3食スーパーフードてんこ盛りの
    いかにも意識高そうな「ザ・モデル飯」って感じだったけど
    ああいうの、専門家の知見を取り入れず
    無批判に垂れ流すメディアは社会悪と言っていいと思う
    (その点「ダウンタウンDX」は良いと思う)


    自分で本とか読んで調べられない(知能低い)子は騙され放題
      

    +56

    -31

  • 149. 匿名 2018/10/05(金) 13:02:35 

    デブが乗り物乗るときは二倍の運賃払ってほしい

    +25

    -23

  • 150. 匿名 2018/10/05(金) 13:02:37 

    >>137
    >>1の表を見ると上位はちゃんと筋トレしてるっぽい国だから鍛えてると思う

    +18

    -0

  • 151. 匿名 2018/10/05(金) 13:02:39 

    最近の男ってやわふわ体型好きな人多い

    +43

    -16

  • 152. 匿名 2018/10/05(金) 13:02:48 

    私もたくさん食べるけど栄養足りてないと思う

    +70

    -2

  • 153. 匿名 2018/10/05(金) 13:02:48 

    >>134
    身長高いとそのくらいのBMIでちょうどいいよ

    +6

    -15

  • 154. 匿名 2018/10/05(金) 13:03:04 

    >>137
    BMI17なんだけど19くらいだと普通にしてるとおなかがちょっと出ると思う
    ダイエットより腹筋を鍛えておなかをひっこめるほうがおすすめ
    痩せ体型になるといろいろ体やメンタルに影響が出てくるので

    +23

    -6

  • 155. 匿名 2018/10/05(金) 13:03:19 

    太るのが怖くて、食べて吐く。
    ガリガリになって、生理が止まっても、痩せてる自分が大好きなんだろう。

    +108

    -4

  • 156. 匿名 2018/10/05(金) 13:03:21 

    産まれてくる赤ちゃんに影響...


    大きなお世話

    +5

    -49

  • 157. 匿名 2018/10/05(金) 13:03:27 

    >>121
    そんなに底辺校の子達に囲まれた生活送ってるの?底辺校とか周りにいないよ。類友なのかな。

    +68

    -9

  • 158. 匿名 2018/10/05(金) 13:03:32 

    >>51
    そういう
    モテない男やオッサンには特にな

    +24

    -2

  • 159. 匿名 2018/10/05(金) 13:04:20 

    40歳過ぎると価値観や考え方も変わってくるよ。

    筋肉があればカッコいいけど、食事制限ばかりの痩せは
    貧相に見えてくる。

    +151

    -4

  • 160. 匿名 2018/10/05(金) 13:04:37 

    只でさえ少子化高齢化社会なんですから、バカダイエッターの為に介護なんかしたくありませんよ

    自分のADL位は自分でどうぞ
    骨粗鬆症なっても全介助なっても、それは自業自得ですから

    +48

    -3

  • 161. 匿名 2018/10/05(金) 13:05:28 

    「女で50キロある子はちょっと…」って言ったバカ男がいたよ
    〇ねばいいのに

    +322

    -4

  • 162. 匿名 2018/10/05(金) 13:06:11 

    骨太の人とかね

    +10

    -1

  • 163. 匿名 2018/10/05(金) 13:06:26 

    >>157
    家の近くにあって通学路になってるだけだよ
    私自身は偏差値高い学校に行ってたから
    底辺やばいと思ってみてる

    +2

    -17

  • 164. 匿名 2018/10/05(金) 13:06:35 

    こんだけ働いてりゃストレスで食べれない人もいるでしょ
    家事も女の仕事だし

    +142

    -6

  • 165. 匿名 2018/10/05(金) 13:06:38 

    BMI20.7って細身かな?普通だと思う

    +32

    -19

  • 166. 匿名 2018/10/05(金) 13:06:57 

    このご時世仕事しなきゃだから
    忙しくて中々食べる暇がない
    でも体調悪くなるから食べようと
    するけど物価がなにもかも高くて
    偏ったものしか買えない。でも
    仕事が忙しい…
    って感じで私も子供二人とも
    2500g以下だった。
    産後の体重の減りが止まらない
    160㎝でもうすぐ30㎏代突入
    しっかり食べなきゃとは思うけど
    最近は胃が受け付けない

    +77

    -13

  • 167. 匿名 2018/10/05(金) 13:06:59 

    昔よりポッチャリの子増えたと思う。
    アムラー?みたいな時代って皆んなガリガリじゃなかった?
    今でも棒の様な子もいるけれど、産後の私よりドスコイ感ある女子高生や大学生ぐらいの子沢山いる。
    芸能人も結構ガッシリした子多いよね。

    +171

    -13

  • 168. 匿名 2018/10/05(金) 13:07:34 

    子供に影響するって決めつけないでほしいなぁ。
    私かなりの痩せ型で多分栄養足りてないけど3500グラムの子供産んだし、元気だし。
    失礼な話だ。
    痩せすぎ良くないのはもっともなんだけど、太り過ぎだって妊娠しにくいし、妊娠経過や出産の時大変だよ?

    +24

    -35

  • 169. 匿名 2018/10/05(金) 13:07:47 

    妊娠中のダイエットで子供が肥満に? - ダイエット食品辞典
    妊娠中のダイエットで子供が肥満に? - ダイエット食品辞典www.dietshokuhinjiten.com

    正しいダイエットの食事方法やダイエット食品とサプリメントに関することなど、素朴なダイエットの疑問をQ&Aの形式で解説しています。

    +8

    -2

  • 170. 匿名 2018/10/05(金) 13:07:52 

    ダイエットしたいわけじゃないけど旦那の給料安くて肉も魚も栄養バランス良く買えないんだよね

    果物やアイスとか嗜好品我慢したりどこかで削らないとキツイ

    +71

    -6

  • 171. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:01 

    過食嘔吐は中年にさしかかると、影響が出るらしいよ。
    歯はボロボロ、入れ歯、
    摂食障害で情緒不安定から、アル依存、生理不順など、痩せてることに酔いために体を壊しては意味がない。

    +126

    -3

  • 172. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:09 

    >>98
    まあ確かに底辺校だけ突出して運動習慣がない。
    上位校が勉強時間が減るかと思いきやそんなこともなく、底辺校は授業も部活もまともに機能しないのよね。
    アスリート候補に特別なルートを用意するのはアホに塗れさせないためには必要なことなんだなと気付いたのは、大人になって底辺校の実態を知ってから。
    教師ともまともに口を利けないようなレベルの子ばかりとか、そりゃ隔離が必要だわ。

    +10

    -11

  • 173. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:40 

    >>168 決めつけではないと思うよ。考えすぎ。健康に育っているならなによりじゃん。

    +34

    -1

  • 174. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:44 

    >>1
    平均身長も伸びないね、158センチ台。
    栄養不足で骨粗鬆症とか肌荒れが心配だ。

    +44

    -1

  • 175. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:47 

    30歳 164cm 39kg
    ごはんも4食きちんとした量食べてるのに太れない。
    ガリガリでよくからかわれます。
    栄養どこに流れ出てるんでしょ。

    +105

    -8

  • 176. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:48 

    >>149


    臭い人、うるさい人、ベビーカーや荷物が多い人、他人に攻撃的で不快な人もみんな迷惑だから二倍ね。

    +32

    -5

  • 177. 匿名 2018/10/05(金) 13:08:51 

    >>161
    背や胸がそこそこあったら50キロなんて余裕であると思う
    男どもの大好物、綾瀬はるかやこじはるや深キョンは絶対あるぞ

    +288

    -3

  • 178. 匿名 2018/10/05(金) 13:09:38 

    デブの栄養失調もあるんだよ。
    安くて手軽でどこでも買えるファーストフードで三食済ませてりゃ、そりゃ太るし、そのくせ本来なら必要な栄養素が不足するだろうよ。
    生活保護の家庭にデブが多いのは、より安く飢えを満たそうと思えば、炭水化物ばかりの食事にならざるを得ないから。

    たっぷり野菜に食後の果物、なんて優雅な食事を、貧困家庭に求めるのは酷だよ。特に都会では。

    +190

    -1

  • 179. 匿名 2018/10/05(金) 13:09:45  ID:365VivFmrB 

    雑誌もダイエット特集だらけだもんね。タレントさんもガリガリな人が多いし。足なんかポキッと折れちゃいそうで心配になるわ。そういう体型だと可愛いとかチヤホヤするから皆んな勘違いしてるんだと思う。
    大丈夫かなぁと心配する私はオバさん。

    +48

    -2

  • 180. 匿名 2018/10/05(金) 13:10:30 

    痩せてても本人が良いって思うならそれで良いじゃん

    もっと太ったほうが良いとか将来結婚して子供がとか本当に大きなお世話。

    たまにいるけど私のお肉わけてあげるとか言う太ったおばさんに一言言いたい



    『中年の不摂生の塊肉いりせんから』

    +19

    -24

  • 181. 匿名 2018/10/05(金) 13:10:34 

    まぁかと言ってデブにメリットは1つもない。普通が一番よ。

    +133

    -3

  • 182. 匿名 2018/10/05(金) 13:10:41 

    そんなことよりサバ缶不足を何とかしておくれ。
    味噌煮はいいから、水煮の供給をもっと増やしておくれ。
    もう秋だってのに一向に出回る様子がない。

    +114

    -3

  • 183. 匿名 2018/10/05(金) 13:10:53 

    >>133あ。でも、表では軽度になってたけどな?
    計算間違えたか?

    +8

    -2

  • 184. 匿名 2018/10/05(金) 13:12:21 

    でも最近は鍛えてる女子も増えたよね?
    インスタとかYouTube見てると意識高い人結構いる
    私はプヨってますが

    +122

    -1

  • 185. 匿名 2018/10/05(金) 13:13:11 

    オセロの松嶋が、昔栄養失調って診断されたってテレビで言っていた。
    食べていないわけでなく、外食で自分の好物だけ食べていて、かなり偏った食事をしていたらしい。

    コンビニ、外食、デリバリーと、気軽に食事ができる現代だからこそっていうのもあるね。

    +126

    -1

  • 186. 匿名 2018/10/05(金) 13:13:26 

    >>165
    えっ、悪いけどぽっちゃりだよ…。

    +1

    -34

  • 187. 匿名 2018/10/05(金) 13:13:54 

    識者見ててもデブなんてそんなにいないのに、やたらガリガリのことを底辺校だの頭悪いだのと宣ってる人…あなたが一番頭悪そうだよw
    そもそも自分の頭で考えられる人は食べる量も考えられるし運動も適度にするしちゃんとスタイルキープしてるよ。
    自分が贅肉ついてるからって細い人見つけてマウンティング試みようとすんなw

    +94

    -6

  • 188. 匿名 2018/10/05(金) 13:14:06 

    >>180
    どうした?そんなに怒って…カルシウム不足じゃない?大丈夫?

    +11

    -4

  • 189. 匿名 2018/10/05(金) 13:14:13 

    >>171 身近にそういうかたがいるのですか?

    +0

    -0

  • 190. 匿名 2018/10/05(金) 13:15:12 

    >>98
    その底辺高校に潜り込んでた私が解説しよう

    それはカースト上位層の話
    行動半径も広いから見た目にも気を使うようになる

    それ以外の子は雪ダルマ式に太ってくタイプが多い
    自己管理が出来ない子も多いから、かつての私もそれだった

    +103

    -1

  • 191. 匿名 2018/10/05(金) 13:15:31 

    ここでも相談トピ系で『156センチ53キロで〜』みたいな書き込みに『その身長でその体重はぽっちゃりていうかデブだよ』みたいな返信にめっちゃプラスついてるもん。
    そりゃ痩せないとって思うよね。(私は思っても痩せないタイプだけどwww)

    +174

    -8

  • 192. 匿名 2018/10/05(金) 13:15:36 

    体脂肪率や内臓脂肪レベルで話をする方がよさそう。
    見た目じゃ健康かどうかは分からないもんね。

    +138

    -1

  • 193. 匿名 2018/10/05(金) 13:16:02 

    芸能人もプロフィールで嘘つきまくりだよね

    +49

    -2

  • 194. 匿名 2018/10/05(金) 13:16:13 

    >>171
    私まさにそれです
    摂食+アル中

    +12

    -3

  • 195. 匿名 2018/10/05(金) 13:17:10 

    手足はスラーっとしてるけど腹がポッコリしてる子が多い気がする

    +111

    -1

  • 196. 匿名 2018/10/05(金) 13:17:44 

    でも表見ると明らかに左はその他で右はアジアで分かれてるから、アジア人はそもそも痩せてるってだけだと思うし、痩せてるだけで筋肉までないとか骨スカスカとか決めるけるのもどうなの?
    筋肉量とか骨密度とか計測したのかな?

    +46

    -3

  • 197. 匿名 2018/10/05(金) 13:18:42 

    実際歳を重ねた人でもスラッと痩せてる人のほうがキレイだよ。
    松坂慶子みたいにふくよかでも清潔感ある美人なんてめちゃくちゃレアケースだよ。

    痩せてる人はシワクチャで気キツくて…とか言う人もいるけど、実際会ってきた人はおデブな人のほうが怒りっぽいし卑屈な人多かった。それに頬たるんでるからシワどころの騒ぎじゃないし。

    +68

    -25

  • 198. 匿名 2018/10/05(金) 13:19:38 

    もちもち肌でふっくらした女性の方が魅力的

    +41

    -5

  • 199. 匿名 2018/10/05(金) 13:20:00 

    ガリすぎるのも良くないって話であって、デブを肯定してるわけじゃないからね

    +134

    -3

  • 200. 匿名 2018/10/05(金) 13:20:19 

    可愛い服屋の服はMサイズのみだったりする。
    だから痩せないと着られないんだよ。

    +10

    -17

  • 201. 匿名 2018/10/05(金) 13:21:12 

    というか、日本女性の運動不足は先進国だと突出してるよ。
    イスラム圏と同レベル。
    トルコとかイスラム圏でも女性が快活な部類の国と比べると運動時間短い。

    そもそもガリの反対はデブじゃなく、マッチョなんだよ。
    筋量とそれを支える栄養が不足してる。
    代謝が低いから量を食べると太る。
    →太りたくないから量を食べない。
    →少量の食事で栄養バランスをとることは難しい。
    →栄養失調
    →平均寿命と健康寿命の差異が広がる。つまり寝たきりが増える。

    +110

    -6

  • 202. 匿名 2018/10/05(金) 13:21:30 

    体重は関係なくはないけど、普段何食べてるかだよね。
    学校で習う栄養摂れてないんだろうな。
    自分も0歳児いるから(完ミ)わかってても適当に済ませてたら、目尻と目頭切れて、口周りも吹き出物出てきて慌てた。
    デブなんだけどさ。

    +11

    -5

  • 203. 匿名 2018/10/05(金) 13:21:55 

    >>88
    いや一般の韓国人は結構ガタイ良いよ。
    身長高くて、横も比例してデブじゃないけどそれなりにある。
    痩せ至上主義思考は日本の方がはるかに強い

    +27

    -14

  • 204. 匿名 2018/10/05(金) 13:23:20 

    それでもデブよりはよい

    ちなみに80きろ

    +8

    -9

  • 205. 匿名 2018/10/05(金) 13:24:14 

    ワタクシ、おでぶ山ともーすもんです!
    あんだって?  栄養出張でガリガリ??
    んなこと言ってるやつにゃ~ ワタスが
    仏壇返ししてやら~! いっぱい食べや。
    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +27

    -11

  • 206. 匿名 2018/10/05(金) 13:24:29 

    >>200
    昔よりマシじゃない?
    12、3年ぐらい前のセシルマクビーとかそれこそ50キロ超えたら着られなかった。
    今も50前後を行ったり来たりだけど、少し若い子向けのショップの服でも余裕で入る。
    なんならSや7号でも大きくない?と思う物もある。
    昔の方がガリガリ向けに作られていた気がする。

    +223

    -3

  • 207. 匿名 2018/10/05(金) 13:24:47 

    食べてても太らない体質もいるんだよ

    +52

    -1

  • 208. 匿名 2018/10/05(金) 13:25:17 

    >>200
    Mサイズの服は痩せてると着られないよ…
    服に着られてる感じになって変

    +112

    -5

  • 209. 匿名 2018/10/05(金) 13:25:34 

    マイナス押しまくってる人は規格外デブでヤケになってるの?

    +19

    -7

  • 210. 匿名 2018/10/05(金) 13:27:00 

    学歴云々って書いてる奴らってネカマかオカマなんじゃない?
    こんなトピで、わざわざ直接話題に関係ない学歴だ偏差値だ云々なんて本物の女なら言わないはずだけどね

    肩書や地位・学歴に拘りがあるような書き込みが、いかにも野郎って感じだね
    ガルちゃんって何かしらんけどオカマがオカマの分際で女を装って書いてるし(MTFなんちゃらと最近は気取ってるけど要は男好きのホモの女装バージョンみないなもんでしょ大半が)

    男ならそりゃ脳の働きも男なんだから必然と男的な書き込みをしちゃうよね 文面(書いてる内容)で何となく性別は想像できちゃうからね

    ちなみにデブやガリ、普通体型なんて、どんなレベルの学校にも満遍なく分布してるわ わたしは高卒(兄貴は大卒)だけど印象はそんな感じ 兄貴やダチの子ら(別の高校出身の子達)も同じような事を言ってたよ 

    くだらない印象操作してるのがミエミエ みんなオカマやネカマのミスリードに騙されないでね

    +8

    -21

  • 211. 匿名 2018/10/05(金) 13:27:42 

    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +157

    -2

  • 212. 匿名 2018/10/05(金) 13:28:07 

    >>210
    (兄貴は大卒)
    で笑った

    +56

    -4

  • 213. 匿名 2018/10/05(金) 13:28:56 

    そんな事言うなら、もっと大きい服増やして欲しい。
    BMI22で運動もしてるし、太ってるわけでも無いのに、フリーサイズのワンピのファスナー上がらなかったよ。

    +17

    -14

  • 214. 匿名 2018/10/05(金) 13:29:04 

    標準体重が一番病気になりにくいとはされているけど、見た目はかなりぽっちゃりしてるよね
    見た目だけの話だと、痩せぎみくらいの体重が標準っぽいんだよなぁ

    +105

    -0

  • 215. 匿名 2018/10/05(金) 13:29:27 

    >>206
    オンワードとかの服も10年前は小さめだった
    同じブランドでも今のSサイズは昔のMサイズよりブカブカにできてる

    +112

    -3

  • 216. 匿名 2018/10/05(金) 13:31:13 

    >>206
    そうそうw
    スライ、マウジーも、ガリガリじゃなきゃ店入れないくらいの雰囲気出てたよねw
    販売員も店で一番細いXXSとかのデニム穿けないと駄目って決まりがあった記憶。

    +188

    -1

  • 217. 匿名 2018/10/05(金) 13:31:36 

    >>211
    どうでもいいけど昔買った優子りんの本のレシピに「鶏肉の黄色いところは取るりんこ」って書いてあったの思い出した

    +108

    -1

  • 218. 匿名 2018/10/05(金) 13:31:45 

    >>208
    私が元デブだから、Mサイズ着るために頑張って痩せたんだよ。

    +18

    -2

  • 219. 匿名 2018/10/05(金) 13:31:54 

    >>211
    上、さつまいもね。
    焼いも食べたい ♡

    +0

    -16

  • 220. 匿名 2018/10/05(金) 13:32:51 

    地方国立工学部建設工学科です
    うちの学科は女子かなり少ないです
    ちなみに私以外の女子はみんな痩せ~普通体型です

    +11

    -5

  • 221. 匿名 2018/10/05(金) 13:35:22 

    新型栄養失調って言われてるよ!
    加工食品や濃縮精製された調味料は製造消毒過程でミネラルビタミンが喪失していて
    1日のカロリーは取れていても実際に身体が必要としてる栄養は取れてなかったりする
    チョコレートとかアイスとか急に特定の食品を食べたくなるとか夜中に起きて完食したくなるって人は
    砂糖や脂肪がもたらすドーパミン中毒になってるのと栄養不足で身体がビタミンミネラルを必死に撮ろうとしてる

    +90

    -4

  • 222. 匿名 2018/10/05(金) 13:36:13 

    私36歳だけど、たぶん人生で今が一番栄養状態良いと思う。子ども産まれてからは栄養にも気をつけて3食バランス良く作って食べてる。
    150センチ42キロ。この身長だと40キロあるのは太ってるみたいな風潮あるかもしれないけど、別に太ってないしめっちゃ健康。痩せたいなら運動するよ。
    日本人女性の美意識って見てくれだけに偏っててちょっとズレてるよね。

    +74

    -21

  • 223. 匿名 2018/10/05(金) 13:36:27 

    BMIだけで話をするなら

    BMI19~20→ぽっちゃり
    BMI18→標準
    BMI17→痩せ
    BMI16以下が痩せぎみ

    だと思ってる。
    よく言われる標準体重BMI22は美容の視点で見たら完全にデブ。美容を取るか健康を取るかはその人次第。

    実際はもちろん吉田沙保里さんの例みたいなのがあるから一概には言えない。でも日本人は筋肉ないのばっかりだからねぇ。

    +19

    -57

  • 224. 匿名 2018/10/05(金) 13:38:23 

    >>206
    そうか、服が小さいんじゃなくて
    私がデブなだけなんだね。
    もっと痩せなきゃ。

    +34

    -4

  • 225. 匿名 2018/10/05(金) 13:40:28 

    太ってても栄養失調ってパターンもあるから油断できない。
    普段からバランスのいい食事が摂れなかったりとか運動不足とかね。

    +79

    -1

  • 226. 匿名 2018/10/05(金) 13:42:02 

    新型栄養失調は体型関係ないよ
    いやいや食べ過ぎでしょ…って肥満体型の人が実は栄養失調になってるのが現代の栄養失調だよ
    そういう人の食生活調べると炭水化物偏重の食事が好きだったりカップラーメンやジャンクフードの消費量がずっと多かったり
    知らず知らずにビタミンミネラルが枯渇してる
    それはカロリーが足りてる足りてないの肥満体型か痩せ型じゃなくて食生活がどれだけ偏ってるかだよ

    +82

    -2

  • 227. 匿名 2018/10/05(金) 13:42:09 

    売れている芸能人を病院で見かけると驚きます。テレビで見るよりはるかに痩せていて、具合悪そうでもないのに点滴を受けにきている。体型維持のために食事を制限しその代わりに点滴でしのいでいるのかと勘ぐりたくなる。モデルや芸能人を理想的体型と思うのはかなり危険だと思う。

    +78

    -6

  • 228. 匿名 2018/10/05(金) 13:42:15 

    結局デブを嘲笑うトピになりました

    +8

    -21

  • 229. 匿名 2018/10/05(金) 13:42:40 

    ていうかみかけより栄養、外身より中身はどうなんだろうと思うよ。
    手作りたこ焼きで具がチーズとウインナー。それを主食ってニコニコ言ってる子いたけど、口臭がカビっぽくて話すのも嫌だった。
    ビタミンミネラル不足だよね。。

    +80

    -5

  • 230. 匿名 2018/10/05(金) 13:44:00 

    経験上、運動しない人って屁理屈こねてヒステリー起こすだけだから、話にならないんだよね。
    男性でもマッチョ信仰を起こす人もイヤだけど、運動せずに糖質制限したり、炭水化物塗れでブヨブヨな人たちって年中低血糖でヒステリー起こしててあまり近寄りたくない。

    +57

    -7

  • 231. 匿名 2018/10/05(金) 13:44:03 

    >>228
    被害妄想かな?

    +5

    -5

  • 232. 匿名 2018/10/05(金) 13:46:08 

    >>231

    痩せてもないけど太ってもないよ
    勝手に妄想されるのは気味悪いもんだね

    +2

    -7

  • 233. 匿名 2018/10/05(金) 13:46:44 

    10代20代前半の女の子達は仕方がない。
    そりゃ、体重は気にするよ。
    だって、同年代の男の子達が身長あるのに
    細いからね。
    高校生や大学生くらいの男子なんて、スゴい食事量なのに細いもの。

    +135

    -2

  • 234. 匿名 2018/10/05(金) 13:46:46  ID:UHcrGLnSVe 

    >>109これにマイナスつける人って無知なんだろうな

    +6

    -6

  • 235. 匿名 2018/10/05(金) 13:48:18 

    でも日本は珍しく男性より女性の肥満率が高いんだよね
    男性も痩せばっかりってことかなー?

    +71

    -1

  • 236. 匿名 2018/10/05(金) 13:49:33 

    日本人はサプリメントあんまり好きじゃないもんね

    +13

    -1

  • 237. 匿名 2018/10/05(金) 13:50:16 

    朝 パンのみ、昼 インスタントラーメンやうどん、オニギリのみっていう炭水化物だけの食事がじわじわ栄養失調になっていくんだよ。

    +129

    -1

  • 238. 匿名 2018/10/05(金) 13:51:49 

    >>236
    いいサプリはアメリカからの輸入品しかないもんね。しかもけっこう高いし、当たり前だけど。

    +20

    -2

  • 239. 匿名 2018/10/05(金) 13:54:44 

    うちの旦那50代前半だけど
    こんなオヤジでさえ
    細い子がいいって言うんだから
    どうかしてるよ!

    +145

    -4

  • 240. 匿名 2018/10/05(金) 13:55:10 

    >>235
    海外旅行で日本人の男の人みたら貧相な人が多い。それなりに鍛えてたりなにかスポーツやってる系の人はそこまで見劣りしないけど。

    +70

    -1

  • 241. 匿名 2018/10/05(金) 13:55:14 

    >>161
    東京理科大学の喪男が同じ事ぬかしてた

    +28

    -3

  • 242. 匿名 2018/10/05(金) 13:56:24 

    >>239
    痩せた女が最高のドンピシャ世代じゃん

    +67

    -1

  • 243. 匿名 2018/10/05(金) 13:58:36 

    >>236
    好きじゃないというより高い
    毎日数種類のサプリメント飲んでたら月に数千円かかるし
    だったらいいやってなる

    +23

    -2

  • 244. 匿名 2018/10/05(金) 13:59:40 

    今のうちは若さでなんとかカバー出来るけど
    年いったときに影響出てくるから行き過ぎたダイエットは控えてください

    +37

    -5

  • 245. 匿名 2018/10/05(金) 14:01:14 

    痩せてる子でも水着だと下腹ぽっこりなのが多い。
    スタイル良くしようと思ったら減らすんじゃなくて、筋肉を鍛えるんだよ。
    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +99

    -4

  • 246. 匿名 2018/10/05(金) 14:01:16 

    >>73
    ・母親の体格との比較
    ・早産かそうでないか
    という要素も加味しなけりゃいけないけど、低体重児は知能が低い傾向にある。
    そして、低体重児になってしまうかどうかは母体の若い頃からの栄養状態に左右されるんだとさ。
    ファッションと将来の子供の知能のどちらが大事かなんてアホじゃなけりゃすぐわかりそうだけど。

    +18

    -7

  • 247. 匿名 2018/10/05(金) 14:01:17 

    だってお金ないもん
    できるだけ安く簡単に済ませる。
    今のお年寄りと違って年金もらえるか分からないからしっかり貯金しとかないとだし

    +85

    -9

  • 248. 匿名 2018/10/05(金) 14:01:58 

    BMI22が標準で、1番病気になりにくい体重なんだよね。あくまで身長と体重のバランスだけだけど。皆さんいくつなんだろ、、、158センチ51キロだけど、まだ21くらい。まだイケる笑
    ①身長を二乗した数字をメモ
    ②体重をその数字で割る
    18以下だと痩せすぎ。25超えると肥満傾向といわれます。

    +14

    -11

  • 249. 匿名 2018/10/05(金) 14:03:55 

    疲れやすい、体力ない、すぐ眠くなるって人も食事見直した方がいいよ。
    これらも栄養失調の症状の一部だよ。

    +99

    -2

  • 250. 匿名 2018/10/05(金) 14:03:55 

    >>241
    その人、要は「背の高い女性はご遠慮ください」って言いたかっただけかとw

    +23

    -2

  • 251. 匿名 2018/10/05(金) 14:04:51 

    現代人は皆ミネラル不足らしい。野菜、というか土壌にミネラルがないからけっこう深刻みたい。意識してとらないとダメらしい。

    +93

    -1

  • 252. 匿名 2018/10/05(金) 14:05:45 

    >>200
    Mサイズは標準体型向けだよ
    ミディアムのMだし

    むしろ最近の服ってゆったりめのシルエットが多いからSサイズが昔のMサイズぐらいになってる気がする

    +34

    -6

  • 253. 匿名 2018/10/05(金) 14:06:00 

    薄毛で悩んでいる女性が増えたのも栄養が足りていないから。髪や爪なんて命に関わらないから身体が後回しにする。

    +86

    -2

  • 254. 匿名 2018/10/05(金) 14:06:36 

    >>19
    今の高齢者は野菜とか、魚とか身体にいいもの食べて、沢山歩いただろうからきたから、いつまでも長生き出来て、いつまでも歩けるんだろうね。
    私達はすぐそこでも自転車、車、バイクだろうし、コンビニや冷凍食品、ファーストフードを食べてるし明らかに身体に悪いもんね。

    +100

    -1

  • 255. 匿名 2018/10/05(金) 14:07:55 

    妊娠したら食べるなって怒られるわけだから妊娠する前には標準体型になってなきゃダメってことなのかね

    +13

    -6

  • 256. 匿名 2018/10/05(金) 14:08:33 

    ガリとデブはイコールだよ
    栄養気にかけず放置した結果がガリとデブ
    痩せるか太るかは体質によるだけ

    気にかけてちゃんとしてればガリガリにはならないしデブにもならない

    +35

    -10

  • 257. 匿名 2018/10/05(金) 14:08:48 

    金ないやつほど、インスタントラーメンや菓子パンで腹満たそうとするけど、納豆や豆腐で植物性タンパク質を摂取できるし、お手軽に卵も。
    鯖の切り身なんか安いし、野菜も高けりゃ豆苗やモヤシがあるじゃん。

    +125

    -3

  • 258. 匿名 2018/10/05(金) 14:11:05 

    >>253
    太ってる女性は薄毛に悩むらしいよ。
    栄養が偏ってると太るんだって。

    +49

    -1

  • 259. 匿名 2018/10/05(金) 14:11:29 

    自分普通より少し上の体重だけど、中性脂肪はやたら低いよ、ロウってなる。
    これは何?毎年低い、朝は抜けてしまう時もあるけど、炭水化物も、脂質もまんべんなく昼夜取ってるよ、もちろん糖尿もない。痛風もない、貧血もない。
    現代は昔よりもきっちり定期健診で数値として出たけど、昔っからきっちり測ればみんなそんなもんなんじゃないの?戦時中なんて、あって、お芋とか、炭水化物ばかりでしょ?
    今は痩せだから、太りましょう、食品買いましょう、太ったら、洋服買いましょうってまた操作されてるんじゃないの?

    +14

    -8

  • 260. 匿名 2018/10/05(金) 14:11:39 

    このトピ見てるとデブがいいみたいに書いてる人多いけど、デブはダメだよ
    きちんとした食事をして適度な運動して筋肉付けないとダメってことでしょ
    見た目は今と変わらなくても筋肉つけて栄養のあるつけましょうってこと
    デブはリスクたくさんあるよ

    +113

    -2

  • 261. 匿名 2018/10/05(金) 14:13:41 

    >>252
    だから、私が規格外の元デブで、痩せてやっとMが入るって事。
    昔の事は知らない。

    +4

    -2

  • 262. 匿名 2018/10/05(金) 14:14:23 

    日本の若者向けブランドのFサイズって痩せ型でも身長165超えててちょっと体格良いだけで肩が足りなかったり丈足りなかったりするよね
    そりゃもっと痩せなきゃと思って病的になるわ
    ユニクロとかならSでいいのに

    +65

    -4

  • 263. 匿名 2018/10/05(金) 14:16:53 

    実際BMI22あたりだとぽっちゃりしてるけど、妊娠しやすいのはその辺りの体重の人が多い気がする。

    仕事が激務で、食べる時間も惜しいほど時間がなかった時BMI17で、今は仕事やめたから少しづつ体重戻ってきたんだけど、なかなか妊娠できない…数年栄養まともにとってなかったからかなぁと悲しい気持ちになる。
    もともと痩せ体質なら関係ないと思うんだけど、私は痩せやすい体質ではないのに痩せてしまってたから。

    +17

    -9

  • 264. 匿名 2018/10/05(金) 14:17:00 

    よく「野菜が高いからもやしでかさ増しする」って話を聞くけど、豆苗やニラも併せて食べた方がいい
    もやしだけじゃビタミンやミネラルが足らん

    タンパク質を安く手軽に摂るなら卵や納豆だってあるし、カルシウム摂るなら牛乳だってあるし、要するに栄養の知識がない人、無頓着な人、ご飯を炊くのさえ面倒な人と、多忙すぎて余裕のない人が栄養失調になってる気がする

    +130

    -3

  • 265. 匿名 2018/10/05(金) 14:17:25 

    でもフルーツ高いし、野菜も高いよね
    白菜なんてちょっと前まで98円で売ってたのが今じゃ4分の1が98円だよ
    高すぎて買えないわ

    +50

    -12

  • 266. 匿名 2018/10/05(金) 14:17:42 

    >>254
    今の高齢者は、若い頃はそこまで文明の利器が発達してなかったのと1960年代からのスポーツ推進があったから、そこまでスカスカな人って少ないんだよね。
    どこかに遊びに行きましょうとなったら、足腰が弱いと置いて行かれちゃうってのもあってかなり積極的に運動する人が多いし。
    しかも、健康番組で知識の補正も繰り返し行われてるからね。

    +60

    -1

  • 267. 匿名 2018/10/05(金) 14:17:57 

    私が170で56なんだけど、デブって言われた…

    +2

    -10

  • 268. 匿名 2018/10/05(金) 14:18:00 

     
    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +50

    -6

  • 269. 匿名 2018/10/05(金) 14:18:11 

    >>254
    車やバイクはともかくチャリはそれなりに運動になるよ 有酸素運動だしウォーキングの他にチャリ運動も、わたしは取り入れてる

    わたしはクルマや大型バイクも運転するけどチャリは明らかにこれらと違って「身体動かしてるぜ!」って感じで帰宅後も満足感がある まあ大型バイクはエンジンがかかってない状態で押し歩きすると、これはこれで筋トレの一部にはなる印象だけどね あと発進停止時の足つき動作もそれなりに筋肉は動かすからね 大型バイクに乗らない人にはようわからんかもね

    ちなみに都内郊外から新宿、渋谷、池袋までチャリで往復するのが日課

    時間帯は深夜 ヒトや車が少ないから快適に走れるからね 適当な場所でチャリ止めて歩いたり走ったりもしてトレーニングは欠かさない でも筋肉つきすぎも嫌だから男がするようなガチガチの筋トレは一切しない

    +20

    -5

  • 270. 匿名 2018/10/05(金) 14:21:04 

    あすけんで栄養管理してる私なら大丈夫

    +0

    -0

  • 271. 匿名 2018/10/05(金) 14:21:14 

    >>259
    芋とか炭水化物のみでいいわけないやろ
    その頃は殆どのひとが栄養失調だよ。

    +46

    -1

  • 272. 匿名 2018/10/05(金) 14:23:22 

    170cm弱で、47kg。会社の健康診断で体重だけ、いつもC判定。
    70歳くらいのおじいちゃん医師に、「痩せすぎは万病のもと!早死にしたいのか!」とクドクド説教される。
    痩せの大食い、筋肉がつきにくい、のは遺伝だから、どうしようもない。
    親はもっと痩せ型で、医療保険入るのも、いちいち大変。スーツは常にオーダー。
    痩せてていいね!どうしたら痩せるの?と言われるが、痩せてて良いことなんてあるのか、逆に聞きたい。家族揃って、燃費が悪すぎる。

    +61

    -8

  • 273. 匿名 2018/10/05(金) 14:23:40 

    >>264
    あと、知識不足なのに食材の価格遷移についていけていない人ってのもいると思う。
    食材なんてトータルで考えるべきなのに、ピンポイントにこれは高いから買わないとか言ってると露地栽培って数年間に渡って価格が高止まりしやすいから、ずっと特定の栄養素が欠乏した状態が続く可能性が高くなる。

    +11

    -2

  • 274. 匿名 2018/10/05(金) 14:30:22 

    >>260
    まあ男女問わず、細マッチョを目指しましょうってことなんだろうね。
    筋肉をつけられるだけの知識と計画性があるなら、ガリになるだけなんて簡単なことだし。

    +48

    -1

  • 275. 匿名 2018/10/05(金) 14:32:22 

    私、大学の時の彼氏に「55キロになったら別れるからな!デブ!ブス!」みたいなこと日常的に言われてて(実際その時結構太ってた)、一時期深刻な摂食障害に悩まされてたよ。それ以来、体重は10キロ以上痩せて「細いね!」って言われるようになったけど、ずーっとその時言われた「デブ!ブス!」って言葉が忘れられなくて、太ったらまたそうやって言われるんだ・・・だから絶対太っちゃいけないって強迫観念みたいに思っちゃう。
    そういうデブだの言う男の人が減ってほしいと願います。でそういうのがキッカケで摂食障害なっちゃったりするの、あるあるだから

    +176

    -6

  • 276. 匿名 2018/10/05(金) 14:34:07 

    >>61
    タンパク質摂ってなくない?
    流石にこれは不味いよ

    +38

    -1

  • 277. 匿名 2018/10/05(金) 14:34:19 

    ほんとのデブにはデブって言わない(言えない)から、面と向かって言われる人はガチのデブではないと思う

    +76

    -9

  • 278. 匿名 2018/10/05(金) 14:35:42 

    >>207
    個々の体質ってあるよね
    私は無理して食べて標準体重だった頃が絶不調だったわ(162cmで57キロ前後)
    母親をはじめ周りの女性は満面の笑みだったけど
    慢性的な内臓の不快感に耐えられなかったから私は健康をとったw
    敵の数は元に戻ったけど下痢に悩む生活は嫌だからこれで良い

    +18

    -1

  • 279. 匿名 2018/10/05(金) 14:37:06 

    >>269
    株の桐谷さんみたいで笑ったw
    すごい!

    +21

    -1

  • 280. 匿名 2018/10/05(金) 14:37:19 

    >>275
    そのバカは埼玉県の浦和の男でしょ
    多いわよ、そういうバカ

    +5

    -9

  • 281. 匿名 2018/10/05(金) 14:37:30 

    >>277
    確かに。
    本当のブスにも面と向かってブスとか言わない。(言えない。)
    ブスって言われる人はガチのブスではないもんね。

    +53

    -4

  • 282. 匿名 2018/10/05(金) 14:37:54 

    >>72
    おハマさんの場合は歌唱力鍛えずに容姿ばかり加工して変に小細工するところが叩かれてるだけじゃない?

    +60

    -11

  • 283. 匿名 2018/10/05(金) 14:38:08 

    トレーニングしまくりのスレンダーモデルや食べても太らないガリガリ体質の人と並ぼうとするから無理なダイエットしちゃったりする人が出てきちゃうんだよね。
    適正な体型・体重って人によるし、元々骨格ががっしりめな女の人が元々ガリガリ体型の人と同じ食事量にしたりしたら絶対身体がおかしくなると思う

    +61

    -2

  • 284. 匿名 2018/10/05(金) 14:39:27 

    >>280
    浦和に多いんですか??笑
    私、地方の大学だったんですよ!浦和も危険リストに入れときます!w

    +7

    -13

  • 285. 匿名 2018/10/05(金) 14:39:56 

    >>269
    大型バイクはアメリカンだと大して体力使わないけど、日本人が好む重心位置の高いネイキッドやレーサーはずっと軽く腹筋運動をしてるような状態なんで滅茶苦茶体力消耗する。
    たまにバイクで実家に帰ると1kgくらい減るw
    まあ小柄な人はそこまで変動しないかもしれないけど、私は170cmなので変動幅も大きいのかも。

    +40

    -2

  • 286. 匿名 2018/10/05(金) 14:41:38 

    栄養失調の定義は「必要な栄養素が欠けている」だから、偏食の人は全員当てはまる可能性がある
    体重でも体脂肪でもなく、栄養素を適切に摂取できているかの話
    沢山食べてても太ってても栄養失調になりうる

    新型栄養失調って何? | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア
    新型栄養失調って何? | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケアwww.healthcare.omron.co.jp

    摂取カロリーは足りているのに、タンパク質やビタミン、ミネラルといった特定の栄養素が不足してしまいます。そういう状態が「新型栄養失調」といわれているのです。

    +28

    -0

  • 287. 匿名 2018/10/05(金) 14:41:41 

    >>263 それ以前の私だ
    元々良く食べるし太りやすい体質なのに、激務で朝ご飯食べずギリギリまで寝る→仕事バタバタで何も口に出来ず夜7時まで飲まず食わず、みたいな生活してたら164cm49kgまで体重落ちたし生理不順になった
    結婚して旦那の転勤で仕事辞めて、4年で58kgまで体重戻ったら妊娠したけど妊娠糖尿病で引っ掛かりました
    結婚後はずっと栄養バランスも量も運動量も気を付けてたのに何故引っ掛かったんだろうと医師に聞いたら「不摂生してた頃の名残かも」と言われたよ…

    +25

    -1

  • 288. 匿名 2018/10/05(金) 14:42:46 

    30代です。
    アムラーブームの時ダイエットしすぎた。
    偏食が多いくせにお菓子だけは食べていた。それなりに細かった。
    足の骨格が細すぎて変形性膝関節症で痛みに悩まされてます。今は中年のオバサン体型なんだけどね。
    安室ちゃんはダンスをして肉食だし膝なんて痛くならないと思うけど。(細いけど筋肉質だと思う)
    後悔しているしている方いませんか?

    +60

    -3

  • 289. 匿名 2018/10/05(金) 14:43:17 

    元々ぽっちゃりの人(柳原可奈子みたいな?)って痩せないほうが可愛いと思うのは私だけかな?笑
    人によりけりだし、見慣れてるからってのもあるんだろうけど、不健康じゃない範囲なら無理にダイエットしたりせずにいっぱい食べ物美味しそうに食べたりしてる方が魅力的な気がする

    +7

    -7

  • 290. 匿名 2018/10/05(金) 14:46:10 

    不快になったらごめんなさい。
    そんなに食べてないのに大量の排出をするのはなんでだろう。
    0.3mが連日で不気味です。

    +44

    -4

  • 291. 匿名 2018/10/05(金) 14:46:30 

    極端に太ってなきゃ
    少々太ってたって大丈夫だよ
    157cmで60〜65kgだけど
    ちゃんと結婚できたし
    こどもも授かったよ
    ちなみに75kgまでいって
    3500g弱のこどもだった
    アラフォーだけど
    いつも太り気味って書かれるけど
    まあ健康だよ
    人生も楽しいよ

    +66

    -18

  • 292. 匿名 2018/10/05(金) 14:46:31 

    >>262
    ホントそれ!
    ユニクロはSでもデカいのに、普通の可愛い服屋のMは小さい。
    もっと痩せなきゃと思う。

    +59

    -2

  • 293. 匿名 2018/10/05(金) 14:47:00 

    私も若い頃ダイエットし過ぎで自律神経失調症と摂食障害になっちゃったよ。
    摂食障害はだいぶ治ったけど、体が色々おかしくなってる。

    +37

    -3

  • 294. 匿名 2018/10/05(金) 14:51:03 

    >>46
    河北麻友子は吐いてるんじゃないかなと思ってしまう

    +22

    -5

  • 295. 匿名 2018/10/05(金) 14:51:14 

    ここのがる民は健康的な食生活してるのかな。芸能人やモデルの体型を真似して食事制限するのは、絶対にやめた方が良いよ。

    最近とくにメディアやネットでも痩せてるのが美しいと言い過ぎだし、不健康な細さをありがたく思うのは、エステやダイエット等の美容業界の回し者かと思う。
    自分もエステで嫌な思いしたから分かる。全身計測されて、1日の食事を全部記載したノート提出させられて、ずっといろいろ言われて、面倒になって高いしすぐやめた。ジムの方が自分のペースで出来て楽しいし、健康的に痩せられるからおすすめです。

    美味しいものをしっかり食べて、運動したりよく歩いていっぱい笑うと幸福になるよ。

    +60

    -3

  • 296. 匿名 2018/10/05(金) 14:51:19 

    158(平均身長の場合)
    52キロくらいあっても全然いいと思うけど
    オシャレ楽しみたかったら最低限47キロ
    44~45キロくらいが美容体重なんだろうな
    周りからスタイルいいねって言われたの158センチ、42キロの時でした
    ダイエットしたわけじゃなくて精神的に辛くて食べられず
    食べられるようになったら50キロになりましたけど
    スタイルいいねって言われる人はBMI16とかだと思う
    不健康だよ

    +63

    -6

  • 297. 匿名 2018/10/05(金) 14:53:07 

    >>290
    繊維質多めできちんと食べていれば、極太でない限りそのくらいは普通。
    便秘してる人は圧倒的に野菜と食事量そのものが足りてないことが多い。

    +45

    -1

  • 298. 匿名 2018/10/05(金) 14:53:13 

    >>291
    それって極端に太めの域じゃない?
    私158センチ64キロの時ヤバかったよ。
    今は良くても、糖尿病や脳卒中の危険性があるよ。
    極端な痩せもそうだけど、太ってるのも病気の原因になるよ。

    +37

    -10

  • 299. 匿名 2018/10/05(金) 14:54:17 

    妊娠前165の46キロで
    妊娠して65キロまで太って3500グラムの子産みました!
    痩せ気味だと低体重ってどういう根拠なんだろ

    +8

    -0

  • 300. 匿名 2018/10/05(金) 14:54:18 

    正常な女性ホルモン分泌はBMI22だって
    身長160センチなら約56~57キロ
    ぽっちゃりじゃない?って思うかもしれないけど

    +38

    -0

  • 301. 匿名 2018/10/05(金) 14:54:38 

    鶏ガラみたいなモデルばかり持て囃すからだよ

    +57

    -2

  • 302. 匿名 2018/10/05(金) 14:55:27 

    特に若い娘達は
    痩せてる=美しい、可愛い

    ‥って洗脳されちゃってるからね‥(^^;

    +35

    -2

  • 303. 匿名 2018/10/05(金) 14:56:48 

    >>275
    男の性格悪過ぎる
    別れたほうよかったよ
    ぽっちゃりしてかわいい
    それくらい言ってくれる大らかな人の方が
    一緒にいて安らぐよ

    +113

    -3

  • 304. 匿名 2018/10/05(金) 14:56:53 

    >>297
    そうなんですね!
    便秘ではなかったけど今までが少なすぎたんだ。
    繊維質足りてる気はしないけど一日歩き回ったからかな

    +12

    -1

  • 305. 匿名 2018/10/05(金) 14:57:10 

    バレリーナみたいな体型になりたいから1日1食です 野菜中心のヘルシーなメニューにしてます

    +5

    -15

  • 306. 匿名 2018/10/05(金) 14:59:15 

    >>285
    >>279
    株の桐谷って誰?と思って検索してみた ハゲかかってるオッサンだったのか オッサンと仲間になっちゃったよ(笑)

    ちなみにね、チャリといってもロードやクロスじゃなくて普通のママチャリをわたしも使ってるよ

    ママチャリをカゴとか余計なパーツを取っ払って軽量化してるけどベースがママチャリだからロードとかと比べると重い事には変わらない その重さで漕ぐから、より運動になるという事よ

    最初はキツイだろうけど慣れてくると意外と苦ではなくなる 最初は近場の都内郊外間を往復する感じで徐々に範囲を広げてく感じ 今までのチャリ最長距離は立川~錦糸町まで あとチャリでの長距離移動は無性に腹減ったりするから食い過ぎには要注意だね

    アメリカンは未体験だからようわからんけど以前のネイキッド君と比べると今のアドベンチャー系の子はシート高さがあるから、165cm程度のわたしにとっては、より脚運動にはなる 特に太もも辺りの筋肉を使ってるのがわかる チャリ運動とは違う部位のエクササイズになってる感はあるよ

    具体的に体重がどの程度落ちたのかはわからんけど筋肉痛になったり脚稼働しまくってるやんけ感は強いから大型バイクもチョコチョコ乗ってる バイクが運動にならないと思ってる人達って、せいぜい原チャリレベルしか想像できないんだと思う

    女ライダーなら、ちょっとした筋トレになる事は百も承知だもん

    余談だけど、わたしは月経のサイクルの兼ね合いで普段より露出したくなる時があんだけど、そん時はヘソ出しタンクトップやスポーツブラだけでチャリや大型バイクを深夜に運転したりもするんだ(下は靴ずれが嫌だからス黒ストッキングは履くけど丈が短めのショーパンにブーツかサンダル)大型バイクの時はブーツ一択だけどね

    襲われるだろ!という意見や批判もあるだろうけど1年ほど、この習慣を続けてて今のところ襲われた経験なし(声掛けぐらいなら何度かあるけどさ)

    顔立ちは清楚系で華奢だけど女王様チックな格好もするし強そうだから対象外なのかもねwww(


    +11

    -20

  • 307. 匿名 2018/10/05(金) 15:01:23 

    >>298
    うちの家系みんなぽっちゃりで
    そこまで問題視したことない
    糖尿病も脳卒中も大丈夫だよ
    祖母は肝癌で死んだけど
    輸血のせいだし
    祖父は天寿全うしたよ
    太めで健康
    細めで健康
    いろいろだと思うなー

    +60

    -2

  • 308. 匿名 2018/10/05(金) 15:01:39 

    平成20年って1998年じゃなくない?

    +26

    -0

  • 309. 匿名 2018/10/05(金) 15:02:50 

    邦楽の歌詞でも、あなたの細い腕とか小さな手とかあるけど
    太い足とか豊かな背中の肉とか美しい二重アゴとか無いよね。
    痩せてるのは美しい訳では無いけど、
    太り過ぎは醜いのはイコールだと思う。

    +83

    -3

  • 310. 匿名 2018/10/05(金) 15:04:26 

    ごめんだけど
    私の友達は痩せてる子が不妊だな…

    +14

    -6

  • 311. 匿名 2018/10/05(金) 15:05:02 

    いい加減日本の女性に蔓延するとにかく痩せて細ければスタイル良いという風潮は本当にどうにかしないと

    きちんと筋肉も鍛えた身体こそが一番美しいのに

    +90

    -3

  • 312. 匿名 2018/10/05(金) 15:05:48 

    行き過ぎたダイエットや痩せ信仰も違うけど、
    ここで太ってても健康!幸せ!って肥満賛美してる人も違うと思う。
    標準体型で健康なのが一番良いと思う。

    +57

    -6

  • 313. 匿名 2018/10/05(金) 15:07:16 

    若い子も糖質制限してるのかな?
    20代前半の姪がご飯は太るからと言ってあまり食べない

    +29

    -1

  • 314. 匿名 2018/10/05(金) 15:07:18 

    色々これでも考えて夕食出してるのに(朝は前日の残りが多く 適当でごめん〕特に副菜 あれいらない、これもいらないと食べないものが多い。
    少量でも副菜で栄養偏らないように
    取ってほしいのになぁ。

    +22

    -1

  • 315. 匿名 2018/10/05(金) 15:07:38 

    BMI17だけどよく食べてるよ
    筋トレはしてる

    +17

    -1

  • 316. 匿名 2018/10/05(金) 15:11:02 

    >>296
    私158だけど45なんて絶対無理w
    頑張っても49が限界だったな
    今はもっと重いけど

    +34

    -6

  • 317. 匿名 2018/10/05(金) 15:12:21 

    最近はまだマシじゃないかな?
    「筋トレしたら太くなる」なんて言ったらバカにされる時代だから

    +69

    -1

  • 318. 匿名 2018/10/05(金) 15:13:30 

    このあいだ駅ですんごいガリガリ、髪パサパサ、骨も血管も浮き出てる女の人居た。
    なのにミニスカート、ノースリーブで露出してるんだよね。
    美意識がおかしくなっちゃってるんだろうな…

    +98

    -6

  • 319. 匿名 2018/10/05(金) 15:15:38 

    友人が妊婦のくせに食事制限してて~ププ~みたいに書かれてるけど、子ども産んでない人?それかおばさん?
    いまは妊婦だって食事制限するよう医者から言われるよ。
    私は妊娠発覚時153cm42kgで太ってるほうではなかったけど、増えても8~10kg増しにとどめてねって言われたし、49kgなったあたりで注意受けたの覚えてる。
    太り過ぎは母子どっちにも負担になるからね。それじゃなくても妊娠すると動く量はどうしても減るし、食べづわりなんかもあるしね。妊婦の食事制限は当たり前。

    +74

    -4

  • 320. 匿名 2018/10/05(金) 15:16:36 

    悪阻で後期まで吐いてたけど妊娠で10kg増加。
    むしろもう増やすなと言われてた。
    生まれた子は2400g弱だったけどこれは低栄養とは無関係かな
    2型糖尿病にならなきゃいいけど…

    +15

    -2

  • 321. 匿名 2018/10/05(金) 15:16:41 

    >>4
    え、身長との比率とかあるよね?

    ちなみに私は一見やせ型の脚太。
    腕の方に肉ついてほしい

    +5

    -1

  • 322. 匿名 2018/10/05(金) 15:17:51 

    明らかにダイエットの必要ない細い子が「もっと痩せたい」とか言ってると心配になる。

    +40

    -3

  • 323. 匿名 2018/10/05(金) 15:19:07 

    なんかこういう記事でると必ず
    「やっぱりね。痩せてるのはよくないんだよ」
    「ダイエット悪!」みたいにデブが歓喜して書き込むけど
    この記事だって「可能性がある」だけで実際に栄養失調な訳
    じゃないよね。私は夜はご飯(白米)を食べないから
    痩せてるんだけど、毎年の健康診断ではお医者さんに
    「痩せてる(BMI17で標準以下)ってだけで
    あとは全く問題なしです!」って必ず言われる。
    痩せてるけど健康、という人の方が普通だと思うよ。
    痩せてる=不健康と思いたいデブは多いんだろうけど。

    +11

    -14

  • 324. 匿名 2018/10/05(金) 15:19:11 

    BMIで論じてるの古臭い。
    骨格や筋肉量を無視して身長と体重だけで計算してどうする。
    体脂肪率で調査すればいいのに。

    +64

    -2

  • 325. 匿名 2018/10/05(金) 15:21:08 

    おのののかとこじるり
    番組でウエスト測ってるけどプロフィールと10cmくらい違う
    芸能人のダイエット事情!痩せたい願望の強い若い芸能人・小島瑠璃子・おのののかに・・・小藪も苦言! - YouTube
    芸能人のダイエット事情!痩せたい願望の強い若い芸能人・小島瑠璃子・おのののかに・・・小藪も苦言! - YouTubeyoutu.be

    前島式バストアップダイエット ⇒ http://bit.ly/2hVq7Fv 芸能人のダイエット事情!痩せたい願望の強い若い芸能人・小島瑠璃子・おのののかに・・・小藪も苦言!

    +4

    -0

  • 326. 匿名 2018/10/05(金) 15:23:12 

    >>25
    156センチ40キロの私からしたらデブかも…

    +4

    -19

  • 327. 匿名 2018/10/05(金) 15:24:09 

    結構前にも日本は摂取カロリーが後進国並みってみたわ

    +9

    -2

  • 328. 匿名 2018/10/05(金) 15:24:25 

    身長153センチ体重46でぽっちゃり。bmiは20だけど。

    +2

    -4

  • 329. 匿名 2018/10/05(金) 15:24:30 

    あれー?みんな体重のことかいてるけど、
    いまの若者は体重増量傾向にあるから糖尿が増えてるはずだけど。

    ようは、無駄な偏った食べ物によるカロリーはみなとりすぎだけど、ほんとにとらなきゃいけない食べ物を食べてないから栄養失調て意味だよね。

    栄養失調状態のデブ。

    +54

    -3

  • 330. 匿名 2018/10/05(金) 15:27:01 

    女性も細マッチョを目指す時代。
    細マッチョ>ガリ>デブ
    ガリの猫背
    デブの反り腰
    どちらもカッコワルイ

    これは男性も女性も変わりないよ。

    +22

    -1

  • 331. 匿名 2018/10/05(金) 15:27:05 

    18歳大学生 身長164.1㎝、体重40.3㎏です。
    朝昼は忙しく食べている時間がないのでご飯は抜き、夜は飲食店でアルバイトしているので賄いを食べます。痩せすぎってほどではないですが、まわりからはよく細いって言われますね。私が細いと言うか、あなたたちが太ってるんじゃない?って感じですけど。笑

    +3

    -36

  • 332. 匿名 2018/10/05(金) 15:27:11 

    >>323
    痩せてるのが問題なんじゃなくて痩せ過ぎなのが問題なんだよ。デブもよくないけどガリ過ぎもアカンという事。この記事はデブになろうと書いてる訳じゃないよ。レスしてる人達の多くも同じ意見でしょうに。
    ハッキリ言って、あなたは痩せ過ぎ。 今は無自覚かもしれないけど生理不順の素因にもなるよ。
    だからドクターにも「痩せてる~」って言われんの。
    この言い方って暗に痩せてるから問題あるよと言ってるに等しいんだけどドクターに改めて自分の痩せ状態は健康面の観点からどうなのか聞いてみたら?マトモな見識があるドクターなら問題ないよとは言わないはず。

    +24

    -4

  • 333. 匿名 2018/10/05(金) 15:27:56 

    うそ?結構デブも多くない?

    +9

    -4

  • 334. 匿名 2018/10/05(金) 15:28:40 

    痩せたいわけじゃないけど、仕事から帰ったらそのまま気絶するように寝たり、休日も寝て終わったり、食費って削りやすいから給料から逆算して食事を削ったり、そんなことしてたらガンガン痩せていく

    +33

    -1

  • 335. 匿名 2018/10/05(金) 15:30:15 

    日本人は運動しなさすぎ。
    まあ、デスクワーク多いし時間が無いのが現状だ。
    ブラック企業ばかりだけど会社のために働け働けと言い、戦時中と構図は変わっていない。

    +70

    -1

  • 336. 匿名 2018/10/05(金) 15:31:10 

    >>111
    血糖値が上がらないから脳にも良くなくて、子供の子供にも影響でるって何かで見たよ。

    +7

    -3

  • 337. 匿名 2018/10/05(金) 15:32:19 

    体重に執着してるひとって、痩せれば美人になる!て思い込んでるひともおおいみたいだよ。それも芸能人レベルの美人になれると思ってる人もいるぐらい。

    デブスよりは痩せたブスのが幾分、ましなだけで
    痩せたとこでブスはブスのまんまだよ。
    沢尻エリカの顔にはなれません。

    +31

    -6

  • 338. 匿名 2018/10/05(金) 15:32:34 

    ねえ、筋トレしようよ。
    やたらとダイエット煽りがひどいけど、ただ痩せてるだけじゃダメだよね。筋肉もつけてメリハリのある身体になれば...
    そのためには栄養もつけざるを得ないから結果的には健康になる。

    +64

    -1

  • 339. 匿名 2018/10/05(金) 15:33:42 

    >>326
    チビのガリガリじゃん(笑)

    +30

    -3

  • 340. 匿名 2018/10/05(金) 15:36:53 

    細いと大病した時、体がもたない

    +17

    -1

  • 341. 匿名 2018/10/05(金) 15:37:24 

    いつもお米お代わりしてるわ
    あ、無縁の記事か

    +7

    -0

  • 342. 匿名 2018/10/05(金) 15:37:56 

    子供の頃から中年の今までずっと太れない体質です。宍戸美和公みたいな体型です。またガリ叩きですね。痩せているのって肩身が狭い。
    普通に食べているのに太れない人もいます。

    +29

    -3

  • 343. 匿名 2018/10/05(金) 15:38:02 

    間違った知識が蔓延してるからいけないんだよ。

    体重という数値だけで肥満かどうか判断するのはおかしいってこと。
    結局は体脂肪率で決まるの。

    日本人女性は見た目は痩せてる人が多いけど、体脂肪率が高いから「隠れ肥満」が多い。
    日頃、筋トレやスポーツをやっている人は見た目は引き締まっているけど筋肉が多いから見た目より重いのよ。

    +37

    -1

  • 344. 匿名 2018/10/05(金) 15:39:08 

    >>311
    いやでもそういう「○○な身体こそが一番美しい」という断言こそが良くないんじゃない?
    「痩せた身体こそが~」から「筋肉も鍛えた身体こそが~」に変わったところで本質的な危うさは同じかと。

    +18

    -1

  • 345. 匿名 2018/10/05(金) 15:39:08 

    男性で背が低い人はお母さんが妊娠中ダイエットしてたんだろうな

    +6

    -12

  • 346. 匿名 2018/10/05(金) 15:40:17 

    >>326
    身長がまるきり違うのに?

    +16

    -2

  • 347. 匿名 2018/10/05(金) 15:40:51 

    >>319
    妊娠で体がデカくなるのが嫌で、食事制限してるわけじゃないよね。つわりが終わると急激に食欲出たりして食べ過ぎて、医者から指導されたりしちゃうんだよね。

    +22

    -1

  • 348. 匿名 2018/10/05(金) 15:46:31 

    妊婦健診でも、ガリガリの妊婦の多いこと!! 産んで母乳飲ませていたら、更に痩せるのにどうすんだろ??って感じ。
    痩せすぎてると老化も早いよね…

    +29

    -4

  • 349. 匿名 2018/10/05(金) 15:46:54 

    >>39
    なんか極端すぎねえ?別に普通体型叩いてるトピなんか見たことないけど。
    デブは叩かれるのはしかたないんじゃない、それは外国でも同じじゃん。

    +4

    -3

  • 350. 匿名 2018/10/05(金) 15:48:15 

    膝から上の1番太いもも部分に隙間がない=デブらしくよく弄られるんだけど普通隙間なんか無い。
    O脚ならまだしも、普通に膝くっついてそれは気持ち悪いのに美しいの基準にあるから不思議
    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +46

    -6

  • 351. 匿名 2018/10/05(金) 15:48:58 

    んー。外出したとき細い人より、私含めぽっちゃり~デブが多いような気がするような

    +9

    -0

  • 352. 匿名 2018/10/05(金) 15:49:07 

    >>319
    だからこれが問題視されている
    日本が一番
    妊婦の体重をコントロールしてる
    ほかの先進国はこんなに厳しくない
    体重の増えが悪かった妊婦のこどもは
    その後糖尿病になるリスクが高い
    という結果が出てるんだよ

    何故妊婦の体重をコントロールするのか?
    小さめで生まれた方が
    医者にとって分娩が楽だから
    だと言われてます
    でもここまで
    コントロールする必要あるかな
    けっこうなストレスに感じてる妊婦さん
    かなり多いよね
    食事制限が当たり前だと思わない
    日本は厳し過ぎると思う

    +86

    -8

  • 353. 匿名 2018/10/05(金) 15:52:16 

    痩せてる人って食べない人多いと思う。
    大学の食堂で周りを見ても痩せてる子はおにぎり1個に野菜ジュースかちっちゃいお弁当だけとかね。
    普通に食べてる細い子いたけど聞いたら夜は食べないって言ってた。

    +26

    -3

  • 354. 匿名 2018/10/05(金) 15:54:56 

    162cm55~57kg
    仕事がめちゃくちゃ動くので腹筋割れてるし腹斜筋見えるし特に背筋発達しまくってる(マッチョが腕上げると脇がもりっとするアレができる)
    力こぶももちろんある
    プロテインも飲んでる
    食事は塩砂糖控えめにするくらいでラーメン好きで食べちゃう
    健康診断はもちろん健康
    コレステロール値低すぎて検査行ったくらい
    ただ数字だけ見るとデブと言われると思うw
    老後ボロボロになるのいやで今から健康にだけは気をつかってる

    +45

    -4

  • 355. 匿名 2018/10/05(金) 15:58:15 

    BMI標準よりやや肥満の私はお呼びでなかった!明日の健康診断不安だわ

    +20

    -0

  • 356. 匿名 2018/10/05(金) 15:59:46 

    近所のスーパーで時々見る女性、ガリガリの鶏ガラみたいな体型でロリータファッション。怖い。

    +18

    -3

  • 357. 匿名 2018/10/05(金) 16:00:45 

    足が細い人も羨ましいけど、二の腕もっと痩せたい。
    北川景子とかCMで見ててこんな腕になりたいわーと思いながらも間食は外せない自分…。

    +15

    -1

  • 358. 匿名 2018/10/05(金) 16:02:42 

    155センチ42キロ貧血で倒れた時栄養失調って診断された
    ダイエットしてる訳でもなく意識して野菜食べてたけど、お肉はお金なくて鶏むねばかり食べてたんだよね
    もっと脂っこいものや牛を食べろと言われたよ

    +25

    -4

  • 359. 匿名 2018/10/05(金) 16:05:41 

    私、18歳で親元離れてからずっと1食しか食べない生活で、158cm40㌔しかなかった。

    妊娠をきっかけに栄養バランス考えて3食食べるようになってから、今は49㌔くらい。ほんと風邪ひかなくなった!

    1食しか食べてない時はほんと毎年のようにインフルかかってたし、風邪で寝込むこともしょっちゅうだったんだけど、
    今はほとんど風邪もひかない!
    もしかしたら風邪ひきすぎて免疫ついただけかもしれないんだけど
    やっぱり食べ物って本当に大事なんだなとつくづく思ってる。

    ただ、旦那にはデブ無理とか言われて太ってからずっとレスだけど笑

    +58

    -3

  • 360. 匿名 2018/10/05(金) 16:10:00 

    >>351
    デブとかハゲが目につくだけで、冷静に電車とか人混みを観察すると細い~普通が多いと思う
    中年に限ると心配になる痩せた人と、腹どうした!みたいなのが結構増えるけど

    +17

    -1

  • 361. 匿名 2018/10/05(金) 16:10:12 

    20代の頃タレントの体重とスリーサイズに騙されて、160センチ42キロだったわ。ガリガリ。
    もっと健康的なほうがよかった。今49キロだけどメリハリがでてきてこっちの方がよい。

    +28

    -1

  • 362. 匿名 2018/10/05(金) 16:10:37 

    >>331
    安室ちゃんが158cm 、40㎏だよ?
    筋肉あっての40㎏だから、見た目はそれ以上に細く見えるとは思うけど…

    数字上では、あなたは明らかに「痩せ」の状態、しかも1日1食なんて不健康なことしていると早く老けるよ。子供産んだらボロボロになると思う〜

    アラフォーのおばちゃんより

    +56

    -1

  • 363. 匿名 2018/10/05(金) 16:12:08 

    将来、子供欲しいとき悪さする人もいると思う。過度な栄養不足やダイエットは止めた方が本当に良い。
    中年になったらとばっちり出て来る。

    +9

    -1

  • 364. 匿名 2018/10/05(金) 16:13:00 

    病的にダイエットして痩せてる人は肌がカサカサだからすぐわかるよね、痩せてるってかコケてる
    子供の頃から遺伝で太れない人知ってるけど、その人標準体重の私よりエネルギッシュだし力強いから意外だった



    +9

    -2

  • 365. 匿名 2018/10/05(金) 16:13:31 

    >>13
    肥満と栄養失調はちょっと別。
    油飲んでたら太れるけど、ビタミンミネラル欠乏して実質的な栄養失調

    +17

    -0

  • 366. 匿名 2018/10/05(金) 16:18:17 

    これを言った所で自身の健康や赤ちゃんのために・・・とはならなそう
    他にもたくさんいるから大丈夫~ってダイエット続行しそう

    +20

    -0

  • 367. 匿名 2018/10/05(金) 16:21:21 

    >>354
    健康的で良いね
    ある程度以上は筋肉あった方が美しい身体になるしね

    +11

    -2

  • 368. 匿名 2018/10/05(金) 16:21:38 

    >>332
    ちゃんと聞きましたよ。
    コレステロールとか血糖値とか数値が高いと問題だけど
    低い分には問題がない。体重も同じ太ってるほうが問題。
    私が太ろうとして逆にコレステロール値等が上がったら
    もとも子もないからねー。と言ってましたよ。
    週2回ヨガに通ってるし、
    生理も「一度くらいは遅れて心配してみたい」と
    思うほど毎回キッチリきますよ笑 ご心配なく。

    +5

    -10

  • 369. 匿名 2018/10/05(金) 16:22:55 

    脳にも栄養がいかなくなる。食べた方が良い。

    +38

    -1

  • 370. 匿名 2018/10/05(金) 16:23:58 

    >>25
    え…細いよ⁈

    背が低い人は自分の身長に対しての体重で考えるからじゃない?

    +42

    -2

  • 371. 匿名 2018/10/05(金) 16:24:13 

    適正な食生活や体脂肪率はひとそれぞれ。
    一般論を参考に、節制したり筋トレしたり、もっとたくさん食べたり、サプリを飲んだりして
    自分のベスト体型をさぐれば良いんでないかな。

    めちゃくちゃ痩せてる人が知合いにいるけど、
    よく食べるし体力もある。体質なんだから羨んだって仕方ない。

    +9

    -0

  • 372. 匿名 2018/10/05(金) 16:24:41 

    自分では食べてるつもりだったけど血液検査してもらったら、病院で先生にちゃんと食べてる?って聞かれた。もっと色々食べないといけないと思った。

    +13

    -2

  • 373. 匿名 2018/10/05(金) 16:27:55 

    脂肪の燃焼に必要な栄養素ってあるから。私はビタミンB群摂ってる。

    +0

    -0

  • 374. 匿名 2018/10/05(金) 16:28:24 

    5人に1人なら問題ないだろうけど、もっと増えるといずれ
    平均身長、女148男160とかで大正時代に戻っちゃいそうw

    +43

    -1

  • 375. 匿名 2018/10/05(金) 16:28:37 

    161/45でこの数字だけみると
    細いと思われがちですが
    体脂肪30%で健康診断では
    中性脂肪だけいつもc判定!
    隠れ肥満です

    よく匿名掲示板で身長体重だけ言って
    細い!とか言われてる人いるけど
    嬉しいのかな?
    ほどよく筋肉あって引き締まった
    人って結構体重あるもんね!

    男もバカだから50キロあったら
    デブ扱いだしね!
    それって男で175以下はチビって
    言われてるようなもんだと思う

    +61

    -2

  • 376. 匿名 2018/10/05(金) 16:29:33 

    サプリでは栄養素摂れない。食べ物でしか。これは医者に聞いた。

    +26

    -1

  • 377. 匿名 2018/10/05(金) 16:32:00 

    肉、魚があまり好きではなく、大豆や乳製品でタンパク質を補っていたのですが、肌があれて大変なことになりました
    ちなみに、他はきちんとバランス良く食べてました
    やはり、動物性タンパク質は肌や髪を形成するのに必要なものです。
    今はだいぶ良くなりましたが、みなさんも気を付けてください

    +23

    -1

  • 378. 匿名 2018/10/05(金) 16:32:16 

    私、今現在158cm40kg
    細い細いって言われるけど昔から太りにくい体質
    生理止まったことないしこれ位が私の適正体重なんだろうなぁと思ってたんだけど
    今年、卵巣腫瘍で手術入院したら貧血で本当に動けなかった
    先生いわく「多少の貧血は起こるけど普通はここまで酷くない。痩せすぎが原因。出産に耐えられない体になるから栄養バランス考えて太りなさい」って言われた

    +48

    -3

  • 379. 匿名 2018/10/05(金) 16:33:10 

    私も栄養失調だろうな
    朝食べて、昼は仕事忙しくて食べる時間なくて、夜は疲れ切ってそのまま寝ちゃう

    +14

    -1

  • 380. 匿名 2018/10/05(金) 16:33:52 

    サプリは効かないっていうけど、口内炎や肌荒れが酷い時にチョコラBB飲むと嘘みたいに治る
    プラシーボ効果?

    +7

    -2

  • 381. 匿名 2018/10/05(金) 16:36:25 

    胃下垂で太らない人はどうしたらいいの?多分栄養もあまり吸収されてないと思う

    +20

    -0

  • 382. 匿名 2018/10/05(金) 16:39:17 

    だから不妊になるんだよね。

    +35

    -1

  • 383. 匿名 2018/10/05(金) 16:40:10 

    >>187
    健康と学歴に相関があることは常識だけど?

    極端なダイエットでガリガリになって
    自分の健康を害するのは低学歴の特徴

      

    +11

    -2

  • 384. 匿名 2018/10/05(金) 16:40:15 

    >>378
    私は162の45ぐらい。立ちくらみとかよくするし妊活してるから人ごとではない。でも太りなさいって言われて太れたら苦労しなくないですか?大食いしても下腹部だけ膨れて胃もたれして、肌にブツブツ出て終わり。医者は太る薬栄養を吸収しやすくなる薬でも開発してからそんなこと言って欲しい。

    +21

    -5

  • 385. 匿名 2018/10/05(金) 16:40:18 

    運動してから食べる量と体重増えたけど久々に会った人には痩せたね!って必ず言われる
    筋肉ついて締まったからだと思う

    +30

    -2

  • 386. 匿名 2018/10/05(金) 16:41:19 

    162の47で痩せてる方だけど子供2人とも3500gあった。食事制限は特にしてなく+12kgくらい。 1コメ読むと痩せてる=栄養不足=赤ちゃんの体重も少ないって読めたけど、必ずしも痩せてる人全員が栄養不足じゃないよね。

    +31

    -2

  • 387. 匿名 2018/10/05(金) 16:42:28 

    朝もちゃんと食べるし、日中はほぼ立ちっぱなしの動きっぱなしで体動かしまくり。
    お腹すいて社食は男性職員と同じくらい食べる。
    夜もしっかり食べなきゃ眠れないから食べるけど、160の42キロ
    昔から食べても太れないんだけど、栄養失調なのかな

    +7

    -0

  • 388. 匿名 2018/10/05(金) 16:43:54 

    >>352
    最近はあまり厳しくないよね。
    上の子を産んだ時が世間的には1番厳しかった。でも産んだ病院はあまり厳しくなかった。
    今は体重が増えない妊婦さんが多い方が問題視され出した。

    +27

    -3

  • 389. 匿名 2018/10/05(金) 16:44:07 

    忙しいしお金もないしでインスタントやコンビニで済ませてる隠れ栄養失調も多そう
    女の子でも勉強も仕事も頑張らないといけない時代だからね

    +35

    -1

  • 390. 匿名 2018/10/05(金) 16:45:16 

    疲れたりストレス溜まると食欲がなくなるタイプだから、痩せようとしてるわけじゃないけど、結果的に食べれなくて体重落ちる

    +8

    -0

  • 391. 匿名 2018/10/05(金) 16:48:52 

    >>359
    旦那クソだね
    将来旦那が中年太りしたら100倍にして言い返してやりな

    +67

    -1

  • 392. 匿名 2018/10/05(金) 16:49:34 

    太ってる人には気を使ってなにも言わないけど
    痩せてて太れない人にはガリガリとかもっと太れとか傷つけるようなこと言ってもいいみたいな風潮よくない
    だったらデブにも言っていいようにしたい

    +26

    -3

  • 393. 匿名 2018/10/05(金) 16:49:54 

    >>383
    そもそも、高学歴で裕福な人にそもそもデブいなくない?
    学校で勉強ができる子で家も普通(中流~それ以上)の子に
    デブがいなかったような…
    低学歴(バカ)だから極端な(間違った)ダイエットで
    ガリガリになるのでは?
    高学歴な人はちゃんと考えられたダイエットと運動で
    スリムボディをキープするんだよ。

    +49

    -3

  • 394. 匿名 2018/10/05(金) 16:50:17 

    人種が違うのにヨーロッパ、東欧、西アジア、南北アメリカとくらべる意味あるの?このグラフ……

    +17

    -0

  • 395. 匿名 2018/10/05(金) 16:50:56 

    >>368
    嘘つきだね君。医者になんて聞いてないでしょモロバレなんだけど。 血糖やコレステロール値は低くてもダメなんだよ。自律神経がイカれたり重篤な疾病に罹患する可能性があるからね。医学的にもハッキリ言われてる事なんだけどドコのヤブ医者に聞いたのよってお話だよ嘘つきさん。
    それに低いとか高い・デブとかガリと極端な表現しかできない馬鹿そうな子だね。
    それにヨガに通ってるから何?(笑)運動だけ適度にしてても食生活やその他の生活習慣がイカれてたら意味がないし。車の両輪みたいなもんなんだからね。
    生理にしたってそう。今が良いからってその状態がずっと続く保証なんかない。君が自覚してないだけで徐々に侵されていくんだよ身体の中は。後で後悔するのは君だから嘘だと思うならガリ子のままノホホンと過ごしていくんだね。
    ガリ過ぎて脳ミソが働いてないんじゃない。君は無知すぎて話になりません。

    +11

    -3

  • 396. 匿名 2018/10/05(金) 16:51:03 

    >>359
    体重増えても痩せてる方だと思うし、
    健康になるなんて1番いいことなのに旦那クソカスだね
    そんなにスタイルいい男なの?
    ガリガリかデブそうw
    鍛えてる男の人は女の人にそんなこと言わないイメージ

    +42

    -1

  • 397. 匿名 2018/10/05(金) 16:52:00 

    日本人は顔のほりが浅いから少しでも太ると余計にのっぺり見えちゃうし顎も小さいからフェイスラインがぼやけてしまう

    +26

    -0

  • 398. 匿名 2018/10/05(金) 16:52:40 

    >>383
    同じく低所得のデブも低学歴だと思う
    ガリガリもデブも栄養の知識なくて不健康なのは一緒だね

    +25

    -3

  • 399. 匿名 2018/10/05(金) 16:55:08 

    大家族のお母さんが太ってるのを見ればわかる

    +31

    -1

  • 400. 匿名 2018/10/05(金) 16:56:23 

    >>329
    これ、確か日本は肥満が増加傾向だった気がした。
    なんか発信先の情報によって言っていることが真逆になっているよね。

    +3

    -1

  • 401. 匿名 2018/10/05(金) 16:57:35 

    野菜が高い高い言うけど、お菓子とかと比べると野菜ってそんなに高くないよね
    148円の小松菜は高くて買わないけど、168円のお菓子は買ってる人とか結構居そう

    +131

    -1

  • 402. 匿名 2018/10/05(金) 16:57:42 

    >>383
    こんなの一研究所の一研究にしか過ぎない
    文科省の冠が付いてるからって信奉しすぎなんじゃない?

    それに抽出も東北地方の4000人足らず 地域差もあるだろうし、こんなんじゃ断定的に学歴や所得との因果関係なんか論じられない

    しかもこれは、まだ仮説であり鋭意研究中と書いてある これから研究が進むにつれて仮説も千変万化する可能性がある

    アンタ読解力や理解力がないよね この記述で断定的にレスしてるのが何よりの証拠だわ

    +5

    -2

  • 403. 匿名 2018/10/05(金) 16:59:03 

    ガツガツ食べてる、とか昼にこんだけ食べた、とか書いてる人いるけど量じゃないんだよ、
    食事の質が大事。

    +57

    -2

  • 404. 匿名 2018/10/05(金) 17:00:37 

    >>105
    くぶれ、すごっ!
    お腹ぺったんこ。
    ヨガ行ってくる!

    +5

    -1

  • 405. 匿名 2018/10/05(金) 17:03:14 

    >>359
    アンタは今でも全く太ってないから安心して 旦那が無知で馬鹿なだけ

    馬鹿男に多いんだよ 女は体重が低くて当たり前とほざいてさ、しかもその低いが健康面を度外視したガリガリ体型を指してんだから話にならんよ

    ロリ野郎や無能な分際で女より上に立ちたがるチンケ野郎が多いから、こういったガリで貧弱なのを好むのかもね そのほうが支配しやすいという薄っぺらい算段があんでしょ

    わたしなら、そんな男は一切相手にしないわ

    +80

    -4

  • 406. 匿名 2018/10/05(金) 17:03:33 

    >>376
    私もそう思う
    0ではないけど
    サプリで栄養補充は
    若干は摂れるレベル だと思うな

    自分はうさぎ飼ってたのですが
    野菜果物が一番栄養とれると思って
    通常よりかなり多めにあげてました
    11歳まで生きたのですが
    毛並みツヤツヤで
    見た目は若いうさぎと変わらない
    と病院で言われました
    ネットで見る他のうさぎは
    まだ5〜6歳なのに
    毛並みボサボサ 白内障 鼻が悪い子
    けっこう多いです…

    加工品より新鮮な食材がいいのは
    間違いないと思います

    +41

    -1

  • 407. 匿名 2018/10/05(金) 17:05:56 

    毎日9キロを装着して歩いて買い物してるから筋肉だけは大丈夫だと思ってる。そして一日中座るときは腹の上、風呂洗う時は片手で抱えてる。昔は米持ち上げるのも「ふん!」って感じだったけどもう余裕になった。継続は力なり。

    +32

    -3

  • 408. 匿名 2018/10/05(金) 17:07:43 

    働いてるOLガリガリなのはあるよ

    +12

    -1

  • 409. 匿名 2018/10/05(金) 17:13:36 

    >>34

    あなたみたいな人が栄養失調なんじゃない?
    カロリーだけたかくて、必須の栄養素、炭水化物と脂質以外、なにひとつはいってないよね、、

    +48

    -2

  • 410. 匿名 2018/10/05(金) 17:14:35 

    167の51キロです 自分では痩せだと思ってないけど筋肉ないからすぐバテるし筋トレも苦手なので三日坊主でほぼ脂肪で出来たようなだらしない体型してます。筋トレでちゃんと引き締めた身体が1番美しいと思ってます。

    +19

    -1

  • 411. 匿名 2018/10/05(金) 17:21:52 

    165で50キロジャストくらいなんだけど
    50キロあると答えると、細そうに見えるけど計量デブってやつだね、痩せなきゃwと言われた
    うるせージジイ

    +77

    -1

  • 412. 匿名 2018/10/05(金) 17:26:02 

    ガルちゃんで150センチ前半は30キロ台が普通。42キロがぽちゃとか言ってて大量プラスで戦慄した。大人の女性の体重なのに…。

    +93

    -3

  • 413. 匿名 2018/10/05(金) 17:29:18 

    カロリー控えてるけど玄米や野菜や赤身肉にエゴマ油なんかで暮らしてるから栄養失調にはならないなぁ
    冷凍食品やパン食の人のほうがやばそう

    +25

    -1

  • 414. 匿名 2018/10/05(金) 17:31:23 

    >>72
    あゆはふとましいじゃん…

    +6

    -3

  • 415. 匿名 2018/10/05(金) 17:32:15 

    ガリガリだけど、生まれてきた赤ん坊は大きかったよ

    +3

    -7

  • 416. 匿名 2018/10/05(金) 17:32:53 

    あゆは太ってるよね?
    もしかしてあれ標準なのかな

    +7

    -1

  • 417. 匿名 2018/10/05(金) 17:34:29 

    アムラーとか言ってた頃はガリガリ信仰でその後もNANAやV系流行ってたけど今の若者はダイエット諦めてきてない?
    Jkのスカート丈は伸びおばちゃんが着てもニッコリみたいなウエストゴムの体型隠れる服が流行ったりしてる。
    おばちゃんからしたら若くてきれいな内にこそ可愛いワンピースなんか着たらいいと思うけどういうの着たらダサい扱いだよ。

    +49

    -2

  • 418. 匿名 2018/10/05(金) 17:36:46 

    私BMIだと標準だけど体脂肪率はヤバい
    見た目は完全にポッチャリ体型
    目下ジムで筋トレと有酸素運動に明け暮れてるよ
    BMIと体重ではなく
    筋肉量と体脂肪率気にした方がいいとおもう

    +21

    -1

  • 419. 匿名 2018/10/05(金) 17:39:57 

    >>110
    一度カウンセリングを受けてみた方が良いと思う

    +19

    -1

  • 420. 匿名 2018/10/05(金) 17:42:46 

    ダイエットじゃなくて運動しないから1日1食で過ごしてる
    「細いねー」って褒めてるトーンで言われるけど、細いことが良いことと思ってないから、返す言葉に困ってしまう
    力仕事が社会から減ったのも大きそう

    +16

    -1

  • 421. 匿名 2018/10/05(金) 17:44:20 

    >>350
    ここに隙間なかったら内股で歩いたら股ずれしそう

    +25

    -0

  • 422. 匿名 2018/10/05(金) 17:47:06 

    野菜も、地面の養分がない分昔より栄養ないらしいよね。それも関係あるのかも。

    +25

    -1

  • 423. 匿名 2018/10/05(金) 17:50:53 

    >>393
    > 低学歴(バカ)だから極端な(間違った)ダイエットで
    > ガリガリになるのでは?


    だからそう書いたんだけどw
      

    +1

    -0

  • 424. 匿名 2018/10/05(金) 17:56:14 

    >>51
    その煽る人たちも女性なんだけどね…

    +26

    -1

  • 425. 匿名 2018/10/05(金) 17:57:45 

    確かに、テレビを見ていても街を歩いていても細っこい女子ばかり。
    今、糖質ダイエットが流行っているみたいだが確かに続けると体重はかなり落とせる。だけど、身体の水分量が大幅に減り肌はカサカサになり老化が早まるらしいからほどほどにしないと美とは程遠くなってしまうよ。痩せてるイコール美しいじゃないからね。

    +30

    -2

  • 426. 匿名 2018/10/05(金) 17:58:58 

    161㎝57㎏BMI22。
    標準だけど標準って今ではデブなんだよね。
    風邪もひきにくいし健康体なんだけど
    世間的にはもっと脂肪を落とさないと
    みっともない体型なんだよな~…。

    +39

    -0

  • 427. 匿名 2018/10/05(金) 17:59:21 

    >>420
    私も全く運動しないのに三食食べてるよ。でも胃下垂で太れない。良いことと思ってないのは同じ。でも私は太る努力wはしてる。良いことと思わないならせめて三食食べてから困るとか言って欲しい。一食しか食べてないならやせたい人と見なされて褒めざるを得なくなるのでは。

    +9

    -2

  • 428. 匿名 2018/10/05(金) 18:00:25 

    >>402
    「バカがバカゆえに不健康な生活をして寿命を縮める」という現象は
    別に日本に限ったことはではなく
    全世界で同様の傾向が示されてるが
    それに対する反証があるなら示してどうぞw


    > IQが高かった子どもは、青年期の死亡率が低く、
    > 中高年以降も健康な傾向があります。
    > 100万人の男性について検査した
    > 大規模なデータが手元にあります。
    > 20歳でIQを検査して以降、
    > 長期にわたって追跡調査した結果です。
    > 20年後の死亡率は、IQ値が15上がるごとに
    > 32%ずつ低下するようです
    子どものころにIQが高かった人は、中高年になっても健康  〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット)
    子どものころにIQが高かった人は、中高年になっても健康 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット) dot.asahi.com

     頭の良さはどれほど遺伝するのか。別の言い方をすれば、どれほど努力は報われるのか。脳研究者の池谷裕二氏がIQ(知能指数)について語る。*  *  * IQは長年安定であることが知られています。11歳で...


      

    +2

    -2

  • 429. 匿名 2018/10/05(金) 18:00:31 

    欧米人ってすごく肥満の人は別として、
    鬼のように食べてストイックにワークアウトするんだよね
    元々骨太なのもあるけど
    よく、「日本の女性はなぜ痩せ体型なの?全然セクシーじゃないし子供みたいだ」って聞かれたよ
    日本は痩せてる方が美しいんだよと言ったら驚かれたよ
    日本人はあんな風に全身汗だくになるまでワークアウトするより食事を控えめにするしね
    筋肉つきすぎるのも嫌う人が多いし
    色々美意識からして違うんだしいいんじゃないの?
    逆に栄養過多の国も調べてほしいよw

    +56

    -2

  • 430. 匿名 2018/10/05(金) 18:02:01 

    長生きしたくないから不健康で早く死にたい

    +4

    -1

  • 431. 匿名 2018/10/05(金) 18:03:26 

    他の人もさんざん書いてるけど
    体脂肪率と筋肉量がカギだと思う
    数字だけ見たら駄目だ

    +33

    -1

  • 432. 匿名 2018/10/05(金) 18:04:41 

    スタバの高カロリードリンク飲むために食事少なめにしてカロリー調整してる子とかいるよね。
    サラダだけ、とか。
    お昼ごはんスナック菓子だけ、とか。
    職場の20歳過ぎの細い子は毎日お昼にクッキーとサラダ食べてるわ。クッキーじゃなくてサンドイッチとかにすればいいのに・・・とおばちゃんは心配しながら見てる。

    +54

    -1

  • 433. 匿名 2018/10/05(金) 18:05:10 

    >>430
    不健康なまま長く生きることになるかもよ

    +6

    -0

  • 434. 匿名 2018/10/05(金) 18:06:24 

    不妊が多い原因でもある気がする
    若い頃ちゃんと栄養つけてないと骨も髪もスカスカなっちゃうよね

    +39

    -2

  • 435. 匿名 2018/10/05(金) 18:07:58 

    数年前までかなりいい加減な食生活してた
    節約のためお昼抜いたり、安い菓子パンで食事済ませたり
    そしたら重度の貧血持ちになり、今30代前半で薄毛と白髪に悩まされてる
    若い時は一瞬だよ
    若さに慢心しないで、長い目で人生見てしっかり栄養摂って欲しい

    +59

    -1

  • 436. 匿名 2018/10/05(金) 18:10:58 

    女性ってダイエット=食事制限だと思ってるよねー。
    運動して筋肉つけないと!

    +24

    -1

  • 437. 匿名 2018/10/05(金) 18:11:02 

    >>178
    そうそう
    私もこのトピのタイトル見てすぐに、見た目は普通、むしろぽっちゃりしてるのに栄養が全然とれてない人が多いんだって思ったよ
    コンビニやファストフードやお菓子なんかで簡単に済ませる食事ばかりで、カロリーは過多なのに栄養素全くないって言う
    本当に現代病だよね
    便利で手軽で美味しいの引き換えに、栄養失調…

    自分も以前はたいがいな食生活だったけど、つわりで食べたい物が全然食べられなかった時期に、手作りのお弁当や丁寧に作られた家庭料理のブログとか見て、ものすごく心打たれて、面倒くさくても自分や家族が食べる食事はもっとちゃんと丁寧に作ろうって心を入れ直したよ

    +24

    -2

  • 438. 匿名 2018/10/05(金) 18:11:02 

    >>359
    49キロなら全く問題ない、旦那さんの価値観がおかしいだけ
    158cmなら55キロ超え・体脂肪率は23%を超えてからがデブ呼ばわりだな

    +2

    -13

  • 439. 匿名 2018/10/05(金) 18:13:10 

    >>432
    スタバのために節約もしなきゃならないくらい若者が貧しいのもあるだろうね

    カロリー制限と節約を同時にするとほんのちょびっとの炭水化物しか食べられなくなっちゃう
    カロリー制限だけなら野菜と魚中心にして良質な穀物を食べていけるけどね

    +14

    -2

  • 440. 匿名 2018/10/05(金) 18:15:52 

    安いものって栄養がなくてカロリーが高い。
    パスタにレトルトのソース食べたりしてると栄養失調と肥満を兼ね添えた究極体になる。
    所謂元気のない動けないデブ。

    +36

    -2

  • 441. 匿名 2018/10/05(金) 18:32:55 

    筋肉ないとかいいつつ最近、女性でも筋トレブームじゃない?
    腹筋割るとかヒップアップするとか

    +26

    -1

  • 442. 匿名 2018/10/05(金) 18:32:55 

    >>432
    毎日でなきゃ問題ないと思う
    食べ放題に行くから前後は少な目に調整とかと同じで

    +0

    -0

  • 443. 匿名 2018/10/05(金) 18:34:57 

    >>68痩せてる人は洋風決まるけど、デブと痩せすぎはお洒落には見えません。痩せすぎはデブと同じです。

    +8

    -2

  • 444. 匿名 2018/10/05(金) 18:36:29 

    なんかダイエットの話ばっかだけど、私みたいに社会人になったら好き勝手食べても太らなくなった人もいるんじゃないかなぁ
    特に女性は太るか痩せるかで二極化するきがするんだけど
    普通体型なのって事務職とかサービス業とかの人くらい

    +3

    -4

  • 445. 匿名 2018/10/05(金) 18:37:22 

    こんなに言っても未だに痩せ信教だもんね、テレビのアイドルとかモデルは40キロだい当たり前だし。これだから摂食障害はなくならないよね

    +27

    -2

  • 446. 匿名 2018/10/05(金) 18:38:38 

    わたしもどちらかといえば痩せ型だけど、隠れ栄養失調がこわい。
    なに食べたらいいの??

    +3

    -1

  • 447. 匿名 2018/10/05(金) 18:40:24 

    普通~ガリ~普通~デブ~ハイパーデブ~普通(今ここ)を変遷してきた身としては
    悪魔が近寄り易いのは普通の時と実感してる

    痩せすぎだもっと太れと抜かす勢力もいれば
    キミは太ってるキミは太ってると抜かす勢力もいた
    しかし後者については「痩せろ」の一言は皆無だったね何故か

    +16

    -1

  • 448. 匿名 2018/10/05(金) 18:43:12 

    痩せ信仰というか、ほっそりした体が好まれるのは途上国以外はだいたいそう
    ハリウッドスターもほっそりしてるでしょ
    日本人は運動しないから痩せたかったらカロリー制限ってなりがちなんだと思う
    ジムがあちこちに出来て安いか、通い続けられる所得と暇を両方持てるようになると違うだろうね

    +26

    -2

  • 449. 匿名 2018/10/05(金) 18:44:05 

    私三十代。
    骨太で少しだけぽってり。
    見た目はとても健康。
    けど人間ドックで栄養不足と診断された。
    筋肉と骨も数値が標準に満たなかった。
    骨太ぽってりが栄養付けたらどうなる…

    +9

    -0

  • 450. 匿名 2018/10/05(金) 18:45:17 

    この夏ダラダラしていて太ったら、洋服がきまらなくなった。何を着てもだらしない感じになる。
    やはりすらっとしていた方が見栄えは良いよね。
    筋肉をつけて脂肪を落とすのが1番なのはわかっているが、なかなか運動が続かない。

    +22

    -2

  • 451. 匿名 2018/10/05(金) 18:46:14 

    日本人は外国人に比べてナッツ類、果物、豆製品の摂取が足りないって昔テレビで言ってたなぁ。

    あと魚きらいが増えてきてて、良質なタンパク質をとる人が少ないらしい。

    分かっちゃいるけど、肉の方が一人暮らしには調理しやすい〜

    +65

    -1

  • 452. 匿名 2018/10/05(金) 18:46:55 

    栄養足りてないと、髪や肌もキレイでいられないし、老け方もきたないと思う。栄養失調まじでやだわ。

    +33

    -1

  • 453. 匿名 2018/10/05(金) 18:47:23 

    体重158㎝体重47㎏なのに体脂肪が高くて肥満体型だった
    ジムに半年通って体重53㎏のアスリート体型にしたら47㎏のときよりボディーラインが綺麗になった
    筋肉をつけるためプロテインや肉をしっかりとるようにしたらニキビが減って毛穴が閉じて肌がかなり綺麗になった
    体重がすべてではないし現代人は栄養失調気味ってのも納得できるよ

    +67

    -2

  • 454. 匿名 2018/10/05(金) 18:48:35 

    以前はやせていて、今は標準体型です。
    フラつかなくしなって、たくさん動けるし、
    上半身と下半身のバランスが良くなり前より服が似合うようになった。
    やせすぎてた頃には戻りたくないと思う。

    +20

    -1

  • 455. 匿名 2018/10/05(金) 18:50:29 

    >>428
    先ず一言 アンタ男(おかま)でしょ こういった他人の論文やら記事をコピペして持ち出してくるのは男に多い よく男共がコピペ張りまくりで応酬してるけど、まさにアンタにピッタリ当てはまるわ

    それに学歴との相関を語ってたのに、いきなりIQに早変わり?(笑)
    学歴なんか関係なくIQが高い人は高いしね
    学歴がいいったってIQが高いとは限らない 裏口の可能性だってあんだから、こんなの一概に言えない

    最初にも書いたけど、こんなの一学者や一大学の一見解にしか過ぎない
    こんなのを妄信して断定的にほざいてるようじゃお里がしれるね
    それにこの見解だって全員がそうだとは論じてないし断定もしていない サンプリングの中ではそうだと書いてるだけ
    個人差もあるし、それなら全人類をリサーチしてみろよという事

    そもそも統計なんかどんなもんでも作成者の恣意的な価値観が介入して容易に操作もできるし何ら客観性がない眉唾もん
    こんなのを信じてる辺りも理詰めの野郎に多い印象

    アンタ自分のポリシーや見解が皆無だよね 全て人様の受け売りで書いてるだけ
    そんな御仁に説得力なんかありませんのでwww

    +12

    -2

  • 456. 匿名 2018/10/05(金) 18:51:13 

    私160で52キロあるけど(今は25歳)
    結婚式までにスタイル維持したいからジム通はじめた。23歳のとき。その時は49キロだった。

    でも今の方がお腹周り締まってるしクビレもしっかりある!お尻もまだ垂れてない。よく彼氏に「スタイルいいよね」って言われる。

    綺麗なスタイルに体重なんてそんなに関係ないよ。

    +35

    -3

  • 457. 匿名 2018/10/05(金) 18:56:02 

    いまは極端だよね、コンビニの菓子パンとか惣菜ばっかり食べてる人とか多そう

    +38

    -1

  • 458. 匿名 2018/10/05(金) 18:58:46 

    >>428
    人によって体質とか遺伝子とか違うから、全てにあてはまらないよ。
    論文ひけらかしてるけど、その論文はどんな研修したのかな?コホート?ランダム化比較試験?
    あと、エビデンスレベルどれぐらい?

    何年か前に、ポリフェノールでガン抑制!って流行って、ワインとか健康のために人気になったけど、
    ポリフェノールは体内に吸収されにくいから、ガン抑制に効くぐらい飲ん出るあいだに、便秘になる可能性のが高くなっちゃうんだよね。
    しかも飲みすぎると酸化防止剤亜硫酸塩を取りすぎてしまう。

    残念ながら論文に載ってる=全て正しい
    では無いよ。

    +9

    -1

  • 459. 匿名 2018/10/05(金) 18:59:35 

    産後食べるのが面倒になってきてかなり痩せて色気がなくなった と言われた。
    今はきっちり三食取るようにした。
    絶対ガリガリは魅力ない

    +38

    -1

  • 460. 匿名 2018/10/05(金) 19:01:10 

    痩せすぎが体に悪いことはよく分かってるけど、痩せたい気持ちもちょっとは分かる。
    自分も20代前半 161cm 48kgのごく一般的な体型だけど、正直もう少し痩せたいって思ってるし。
    モデルやタレントもみんなスレンダーだし、細くないと可愛くないっていう長年の刷り込みがあるからだろうね

    +11

    -5

  • 461. 匿名 2018/10/05(金) 19:02:32 

    頭が悪い人が太ったり痩せすぎたりする。
    って偏見の前に、
    雑誌やマスコミ、ネットががなかなか正しい情報を若い人に流そうとしないのが問題でしょ。

    間違ったダイエット教えたりさ〜

    +26

    -2

  • 462. 匿名 2018/10/05(金) 19:02:39 

    >>460
    今でも十分痩せてない?

    +22

    -1

  • 463. 匿名 2018/10/05(金) 19:04:02 

    もう、痩せすぎの女優やタレントをぜーんぶやめさせたらいいのに。
    河北麻衣子とか桐谷美玲とか、ミイラだよ。

    +55

    -8

  • 464. 匿名 2018/10/05(金) 19:04:10 

    確かに日本にいると細ければ細いほどいいみたいになるけど、時々海外行くと(主にアメリカ)日本人結構貧相に見える。

    +25

    -3

  • 465. 匿名 2018/10/05(金) 19:05:42 

    忙しくて運動する習慣を作るのが困難だから、かな。
    そういう社会だから仕方ないよ。

    +9

    -1

  • 466. 匿名 2018/10/05(金) 19:07:04 

    同じ体重です
    20~30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

    +79

    -2

  • 467. 匿名 2018/10/05(金) 19:15:51 

    ガリッガリでも自慢したげにスキニー履いてる人はこわい
    太れないなら隠したくなるよなって

    +24

    -6

  • 468. 匿名 2018/10/05(金) 19:16:48 

    >>45
    かなりの確率でそうなると私も思う

    +4

    -1

  • 469. 匿名 2018/10/05(金) 19:17:24 

    やっだ~。
    そんな中85㎏キープしてるあたしってば優秀じゃん~。

    +13

    -10

  • 470. 匿名 2018/10/05(金) 19:17:51 

    仕事忙しくて疲れ切ってご飯も食べる気なくした時は160cm43kgだった
    生理が止まった

    +27

    -1

  • 471. 匿名 2018/10/05(金) 19:19:00 

    167センチ 49キロ
    今胃潰瘍なのもあるけど、あまり食べれてない
    絶対栄養失調状態だわ

    +9

    -1

  • 472. 匿名 2018/10/05(金) 19:22:22 

    >>463
    こういうガリ差別にプラスがつくのは引くなぁ

    デブが多いアメリカではディズニープリンセスが細いのばかりは差別!デブプリンセスを出せと署名が集まったりしてるというし過激派は怖いね

    +28

    -7

  • 473. 匿名 2018/10/05(金) 19:25:52 

    わたしのまわりの友達も、みんな痩せてるのにお腹はぽてっと出てる、私も笑

    +13

    -1

  • 474. 匿名 2018/10/05(金) 19:26:36 

    30才過ぎると
    太るから大丈夫だよ。

    痩せてると老けて見える、
    貧相だからね。

    +12

    -10

  • 475. 匿名 2018/10/05(金) 19:27:36 

    >>417
    しかも今は加工が簡単にできるから現実との差が凄い

    +7

    -0

  • 476. 匿名 2018/10/05(金) 19:28:14 

    なんか病的に細身にこだわる子も多いよね
    太るくらいなら不健康な方がマシ、みたいな
    他人にはふっくらしてる方がいいとか言いながら、自分が太るのは1キロでも許せない、とか
    強迫観念に近いくらい日本人は太ることに恐怖を覚えてる
    いつからこうなったんだろう?

    +53

    -1

  • 477. 匿名 2018/10/05(金) 19:28:47 

    >>467
    スキニーはきつきつになるから、血の巡りが悪くなるから血栓できやすい子は死に至るから気を付けないといけない。

    +13

    -1

  • 478. 匿名 2018/10/05(金) 19:29:35 

    太ってるから栄養状態が良いってわけでもないよね

    +31

    -0

  • 479. 匿名 2018/10/05(金) 19:35:46 

    ならもっと食材やすくしてよ

    +16

    -4

  • 480. 匿名 2018/10/05(金) 19:36:06 

    >>16
    私も。この状況下ですら、ダイエット勧められると思う。中性脂肪とか高くて。痩せすぎよーって子供の頃は言われた。一番言われたい時期に丸々してしまった…

    +1

    -1

  • 481. 匿名 2018/10/05(金) 19:37:32 

    遺伝なのか食べても太らず食べた量だけ便が増える。切実に柔らかそうな体になりたい......どうすればいいんだろうか。

    +9

    -2

  • 482. 匿名 2018/10/05(金) 19:38:25 

    見た目の痩せてる太ってるじゃなくて筋肉量が多いか少ないかじゃないの? デブでも筋肉量少ない人多いしね。

    +21

    -1

  • 483. 匿名 2018/10/05(金) 19:39:39 

    私、ひとり親の親なんだけど、削れるのはやっぱり食費特に自分の食費なんだよね。

    子供に惨めな思いをさせないためにお金を使って、自分の食費は抑えて抑えて、ダイエットしてなくても「お腹で膨らむアレ」を食べてます。

    もちろん痩せてます。40キロないです。
    疲れやすいし、体調崩しやすいけど、休まず働いてるよ!
    手当で生活してる、税金泥棒と思われたくないしね!

    +16

    -11

  • 484. 匿名 2018/10/05(金) 19:40:21 

    >>481
    全然吸収されてないね。腸内環境整えよう

    +3

    -0

  • 485. 匿名 2018/10/05(金) 19:41:19 

    ガリガリはともかく痩せてる人の方が健康的な生活してる気がする。
    自炊や健康茶とか適度な運動してたり美意識が高い。
    デブは栄養のないカロリーの塊を買ってダラダラ食べて美意識も低いし体が重いからとにかく動かない人が多い。

    +30

    -2

  • 486. 匿名 2018/10/05(金) 19:42:42 

    ガリガリモデルみたいな人もたしかに多いけど
    健康診断で栄養不足と言われた
    小太り(標準体重で筋肉なし) のわたしが通ります

    +7

    -1

  • 487. 匿名 2018/10/05(金) 19:44:21 

    モデルさんやアイドルや漫画のお姫様は細いほうがいいな。
    プリキュアやセーラームーンが足の隙間がみっちりのムチムチの足だったらミニスカも履けないし。

    私達は三次元で生きてるから見た目が良くて健康的を目指そう。

    +8

    -6

  • 488. 匿名 2018/10/05(金) 19:46:07 

    若い時から体重を一定に保ってた。45キロ〜46キロ。
    アラフィフに突入し、ここ一年で10キロ増えた。
    ずっと一定だったのに一年で10キロなんて、怖くなった。

    +19

    -0

  • 489. 匿名 2018/10/05(金) 19:46:34 

    >>453だけど
    アスリート体型にして一番変わったのが声かけてくる男性
    前はクズ系と言うか駄目男ばかりだったのがまったく寄り付かなくなったよ
    今は逆に誠実な大手などできちんと働いてるような男性に声をかけられたり、紹介してもらえるようになった

    男って本当に見てるよね

    クズ系は自分が優位にたてるか
    誠実な男性はもし今後結婚したとき健康な子供を産めるか
    考えてではないんだろうけど本能的にそうしてるのかと思う

    +29

    -9

  • 490. 匿名 2018/10/05(金) 19:48:17 

    栄養があるご飯の生活はお金も手間もかかるんだよ。
    核家族で共働きなら副菜たっぷりの栄養満点で満足度の高いご飯を用意するのはきつすぎる。
    裕福で3世帯同居とかならたくさん食べる人がいるから色んな材料買って暇な人が作ったりできるんだけどね。

    +33

    -3

  • 491. 匿名 2018/10/05(金) 19:48:21 

    >>33心の友よ!

    +6

    -0

  • 492. 匿名 2018/10/05(金) 19:51:00 

    痩せてた時は貧血もあったな・・・ 今はすっかりデブです。

    +5

    -1

  • 493. 匿名 2018/10/05(金) 19:55:23 

    >>489
    大手などでキッチリ働いてる野郎だからって誠実とは限らないからね
    アタマ空っぽの奴より知能が優れてる分、手練手管で女を巧みに翻弄し洗脳するのもそういったエリート系の奴らに多い

    そういった表面上のステータス・スペックに捉われ過ぎだと変な輩に騙されちゃうよ

    +61

    -0

  • 494. 匿名 2018/10/05(金) 19:55:30 

    若い時は痩せることに夢中だった
    今は健康維持したいって思ってる

    +8

    -1

  • 495. 匿名 2018/10/05(金) 19:55:42 

    >>259
    更年期過ぎたら今より上がるので、低めでもそんなに気にしなくて大丈夫です。女性ホルモンエストロゲンの作用で閉経前はコレステロール関係(中性脂肪も含む)は上がらないようになってる。

    +8

    -0

  • 496. 匿名 2018/10/05(金) 20:00:14 

    >>493
    大手のエリートにサイコパス混じってるのは否定しないけど、好青年率は高いと思うよ。
    サイコパスは強そうなアスリートよりコントロールしやすそうなか弱そうな人の方を選びそうだし。

    +31

    -5

  • 497. 匿名 2018/10/05(金) 20:01:33 

    20代だけどお酒が好きすぎてついにBMI25を突破してしまった私は身につまされるトピ

    +16

    -0

  • 498. 匿名 2018/10/05(金) 20:06:23 

    >>488
    食べる量や運動量変わってなくてそれなら、甲状腺の機能低下など、病気のせいもありえます。コレステロールも更年期は高くなります。血圧も上がってきます。更年期は体の変化が急に来るから念のため病院で診てもらってもいいかもしれません。

    +9

    -0

  • 499. 匿名 2018/10/05(金) 20:07:12 

    小学生がダイエットしてるらしいし、骨も育たないよね。ちょっと前は背が高い子どもが増えたけど、最近は「幼稚園児??」と思うような小さい小学生を見かける。

    +31

    -1

  • 500. 匿名 2018/10/05(金) 20:07:21 

    >>455
    >それに学歴との相関を語ってたのに、いきなりIQに早変わり?(笑)


    えー、ひょっとして学力≒IQって知らないんですか?
    (両者の相関係数+0.7〜+0.9)


    ↓もし英語が読めたらコチラをどうぞw  

    +4

    -3

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