20～30代女性は栄養失調状態…栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準

[109. 匿名]

>>83
逆でしょ。
朝食べる夜食べないの方がいいよ。
夜は食べた後特に運動することもないから脂肪になりやすいよ。逆に朝はこれから大量にエネルギー使うわけだしめいいっぱい食べていいよ。