枕使ってない人～

[1. 匿名]

枕を使うと良くないと聞き、この間から枕なしで寝てます。

枕なしだと心なしか、頭が気持ち悪くなってグワングワンして余計寝られない気がします。
これは良いのか悪いのか分かりませんが、一応続けてるという感じです。

枕使ってない人、どうですか？

[2. 匿名]

枕は使った方がいいよ

[3. 匿名]

顔浮腫むよー

[4. 匿名]

枕って良くないの！？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

枕使わずに寝ると、頭だけ沈んでる感じがする

[7. 匿名]

首にシワができると聞いて枕使ってない時期ありましたが、結局自分の腕枕してたりうつ伏せになってることが多く腕や顔に跡がついて悲惨なことになったので今は使ってます。

[8. 匿名]

交通事故で腰を痛めてから使わなくなった
使うと朝腰痛で起きられなくなったから

[9. 匿名]

首のシワ対策には枕を使わない方がいいって言うね。

[10. 匿名]

KPP(顔パンパン)なるで

[11. 匿名]

朝起きたら
枕してないけどね

[13. 匿名]

ストレートネックがなおるらしい

[14. 匿名]

バスタオル丸めて枕みたいにしてる

[15. 匿名]

高さのない枕使ってる
子供の頃からしっかりしてる枕が駄目で頭乗せるとかなり沈むぐらいの枕しか使えない
家以外では枕なしで寝てる
私は全然平気かな
寝起きもスッキリしてるよ

[16. 匿名]

10年くらい枕なしだったことある
全く体調変化なかった

[17. 匿名]

枕使ってます

[18. 匿名]

女子ワールドカップなでしこJAPANの試合の実況キックオフの22：00前には立ててね管理人さん。

[19. 匿名]

ずっと使ってなかったけど、久々に枕（というか薄いクッションみたいなの）を敷いて寝たら、めっちゃ熟睡できたので、ちゃんと枕をしよう！と考えてる。

[20. 匿名]

枕無しで寝たら、起きた時首と頭が痛くなる

[21. 匿名]

枕を使わないと何にいいの？
快眠？
もし首のシワ対策としてだけならシワと引き換えに枕を使うことを選ぶよ。

[22. 匿名]

バスタオルをたたんでちょうどいい高さにして使ってます
タオルだと気軽に洗えるので…

[23. 匿名]

肩こりがひどく、オーダーメイド枕を購入しました。
お値段は張りますが、いいですよ。

[24. 匿名]

枕ないと肩凝らない？頭痛の頻度も多くなって枕復活したよ

[25. 匿名]

>>4
自分に合わない枕がよくないのは確か
首のカーブに合わせるといいんじゃなかったかな？

バスタオル畳んで使ってる人も多いと聞く

[26. 匿名]

バスタオルを折りたたんで高さを調節して枕の代わりにしてる。

[27. 匿名]

>>4
ストレートネックの人が合わない枕を使うのは良くないよ

その辺の量販店の枕じゃなくてちゃんと自分に合った枕を探しましょう

[28. 匿名]

枕を顔の上に乗せててる。枕を下に引いて寝たことないんだけど、そんなに寝るとき必要？

[29. 匿名]

何年も枕使ってなかったんだけど、耳の聞こえが悪くなって行った耳鼻科で枕を使うように言われて、超久々に枕買った。
結果、首に痛みが出てしまい、まだ枕有りに慣れてないみたい。

[30. 匿名]

わたしは枕で寝ると翌朝肩〜首がガッチガチになって困ってた
ある日たまたま枕元に置いたバスタオルが目につき、適当に折りたたんで頭乗せて寝たら目覚めがすごく良かったので、それ以来ずっとバスタオル
かなり低めの低反発も試したけどバスタオルに戻った

[31. 匿名]

枕好きじゃないから置いてるけど睡眠時は使ってない
健康とかは特に考えてないけど、考えるなら自分にあった枕を使うべきかと

[32. 匿名]

[33. 匿名]

私は反対でめっちゃ枕高くないと眠れない。首に悪いの分かってるんだけど枕やクッション重ねて寝てる。体に悪いよね。でも低いと本当に眠れないのよ。どうしたら良いのかな。

[34. 匿名]

>>28
顔の上に乗せて寝ることの方が必要性感じないが？

[35. 匿名]

枕は昔から嫌いだったんだけど
顔が浮腫むんですね…
ゆるい傾斜の枕使おうかしら

[36. 匿名]

肩凝りがひどい人は枕なしが良かったりする

○○が健康に効く、とか、
何でもみんながみんなに良いわけじゃない。

[37. 匿名]

>>3
私は逆に加齢と減量で目の窪みがひどくて、枕を使わなくしたら浮腫み？のせいか目が良い具合に腫れぼったくなってちょうど良かった笑

[38. 匿名]

無印の福袋に入ってたネッククッションを枕にしてる。
普通の枕だと高くて首が痛くなる。

出典：msp.c.yimg.jp

[39. 匿名]

[40. 匿名]

もう一年くらい使ってない。
問題は起きてない。

[41. 匿名]

>>34
小さい電気　つけて寝るから　まぶしいから目の上に置いて寝てるよ。こうしないと眠れないのよ。

[42. 匿名]

AKBはノー枕（嘘）

[43. 匿名]

すごく低い枕で寝てますが年の割りに首のシワが少ないと言われます。

[44. 匿名]

この画像みたいに、肩や背中も
枕に乗せるようにして寝てる。

頭と首だけ枕に乗せると、翌朝に首と背中が痛くて
呼吸不全になって、目はかすむわやる気無くすわで

[45. 匿名]

腰に悪いよ、まじで。枕しない方が体によくないよ。

[46. 匿名]

首のシワは取り返しがつかないので枕使わないようにしてる
ただし逆流性食道炎に要注意

[47. 匿名]

長い枕を子供と一緒に使ってる
自分に合った枕を使いたい
寝れません

[48. 匿名]

真っ平らな床に寝そべってみな　頭が下に行くような感覚(極端に言えば逆立ちしてるみたいな）人は完全にストレートネック　

すぐに治療しないといろいろヤバイよマジで　

[49. 匿名]

生まれてこのかた枕を使ったことないアラフォー。枕があるとかえって眠れない。でも首にシワは多少だけどある。枕って使った方がいいのかな？？

[50. 匿名]

シワや肩凝りの原因になるので、枕なしで寝てましたが、耳石が動いて激しいめまいを引き起こしてしまいました。
なので、枕は使った方がいいと思いますよ。

[51. 匿名]

枕をしない方がいびきかかないのは本当ですか？

[52. 匿名]

>>2首筋のシワ対策で使わない方が良いと言う美容家もいるよね
どっち信じるか迷ってる

[53. 匿名]

>>6巻き肩かもしれないよ
肩が内側に入り込んで猫背になってるかも

[54. 匿名]

色々買ったけどどれもしっくりこないのでバスタオルを好みの厚さに折って枕の代わりにしてる。高いのがいい時とか低くしたい時とかその時によって違うからこの方が自分にはあってるみたい。

[55. 匿名]

>>14さん
私は不眠症、肩こりと偏頭痛持ちで困り果ててフルオーダーで2万円以上する枕も作ってみたけど結局改善に至らず。
近所に不眠症治療に特化した整骨院が出来たら行ってみたら枕使わず、使い古したバスタオルを盾に半分折って三つ折りか四つ折りにすると良いですよと言われたのでクタクタのそろそろ捨てようかと思っていたバスタオルで試した所しっくり来て日中の偏頭痛が格段に良くなりました。

[56. 匿名]

座布団枕代わりにしてる

[57. 匿名]

ブランケットを折り畳んで枕にしてる。
高さを調節できるし、毎週洗える。

[58. 匿名]

薄いマットを敷いて寝ているので、枕が無くてもそんなに頭が沈まないから無くても大丈夫です。

[59. 匿名]

枕ないと呼吸がしづらい。
コメント読んでると枕は使った方がいいみたいだけど、高いとそれはそれで良くないですか？
最近枕低くしてようやくそれに慣れたけどベストで寝心地良くて好きなのは高枕なんですよね…

[60. 匿名]

世界中で昔から使われてるんだから何かしらの意味があるんだろうなと思って使ってる
首のシワは紫外線対策のが重要だと思うの

[61. 匿名]

枕営業はしたことないですね
誰も求めていないですから。

[62. 匿名]

枕が合わなくて、首が浮いてる感じというか負担が掛かる感じがしたから枕なしにしたら少し良くなった。

[63. 匿名]

後頭部出てるから枕ない方いい

絶壁の人と後頭部出てる人で違うんじゃないかな？

[64. 匿名]

やってみたけど横向き寝の私には無理だった

[65. 匿名]

小学生くらいから枕使わずに生きてきて今26歳。
産後2年経つけど最近起きたときにすごくだるくて体は痛いし、頭も重たい。
試しに枕使ったら寝付きもいいし寝起きも頭が軽いし、日中は体も痛むことない。

[66. 匿名]

首が痛くなりやすいので(デスクワークだから？)枕の形や高さを色々やってみたら、高さ3センチくらいが一番合いました。バスタオル重ねたりしてます。

[67. 匿名]

最近、身内に赤ちゃんが生まれたけど
生まれたばかりの新生児さえ、産院でバスタオル折りたたんだ枕を当てられてたよ

新生児にも使うくらいだから、枕って医学的根拠があるんじゃないの？

[68. 匿名]

ノー枕で寝てたけど整体で枕絶対使えと言われたよ
ストレートネックになるらしい
バスタオルのまくら良いみたい

[69. 匿名]

枕を使わないで寝るようになってから、たまに枕を使って寝ると首が疲れてしまう。

[70. 匿名]

頚骨が弱いんで、布団の下に長座布団を三つ折にして
敷いている。背中から緩やかに高くなるような感じ。

[71. 匿名]

これ使ってる人いる??肩こり酷くてこれ買おうか迷ってる

[72. 匿名]

うつ伏せに寝たら、腰が痛すぎて無理だな。

枕は、頭痛、肩こり、腰痛がある人には必要だと思うわ。
ヘルニアで入院した時に言われたよ。

[73. 匿名]

>>5
枕ないと首いたい。ここ正月いくよ！韓国人うじゃうじゃいるけどね

[74. 匿名]

>>39
私、まくらあると起きてる感じがしちゃって寝付けないわー

[75. 匿名]

アラフィフですが、20代の頃から枕使っていません。
全く問題ないです。

[76. 匿名]

[77. 匿名]

枕は使ってないけどバスタオル畳んで自分にあつ高さにしてる。
毎日洗えるし快適

[78. 匿名]

>>14
同じ！
ついでに、余ってるヘアゴムで留めてる。

[79. 匿名]

タオル派意外に多いね。
わたしタオルケットをぐるぐる丸めて使ってるよ。好みの高さに自由に変えられる✨

[80. 匿名]

使ってないけどシワあるよ
単に邪魔だからいらないだけ

[81. 匿名]

子供の頃から、枕は使っていません。
仰向けで寝るのが苦手で、何回かチャレンジはしましたが、
何故か使うと、後頭部がジンジンして落ち着かないです。
枕は無しで、47歳ですが、快適に眠れます。
旦那も子供も枕は使っていません。

[82. 匿名]

子供の時はあったけど
大人になって枕使ってない。
子供も使ってない
洗ったり干すのが面倒だからかな…
いわれてみれば…首にシワはない。枕無しが原因かはわからないけど。。

[83. 匿名]

使わない派です。
武田久美子が、枕を使うと首にシワができるから私はタオルだけ敷いてるってテレビで言ってたから真似っこ。

[84. 匿名]

私もタオル積んだり丸めて調節してる。肩や首のコリなくなったし調子いいよ

[85. 匿名]

デビュー当時の映像で酒井法子が枕なしで寝てたけど、
彼女は10代の頃から首がシワッシワで有名。
枕高くして寝るとシワができるのは確かだと思うけど、
できる人は低くしてもできるものなんだと思った。

[86. 匿名]

私だけかも知れないが、自分のライナスの毛布的なタオルケットを丸めて枕がわりにしている

[87. 匿名]

それより横向きが一番良いって聞いたよ

[88. 匿名]

枕あっても枕の端っこで寝てるからいらないみたい。

たまに(１ヶ月に何日か)バスタオル折って枕にして体整えてます。

[89. 匿名]

横向きで寝るんだけど右向きのときだけ腕を枕代わりにしてる

[90. 匿名]

毛布使って好みの高さに折り畳んで使ってる。
洗濯できるしいいよー✨

[91. 匿名]

枕なしの方が肩こり楽なんだけど
横向きで寝たいから夜中に起きて枕使う。
仰向けと横向きで自動で高さが変わる枕ないかな。

[92. 匿名]

>>71

お高めだけど中々良いですよ。
起きたら専用カバーが外れてるけどw

[93. 匿名]

生まれてこのかた枕使ってません。
見栄え的に置いてるけど寝るときはよけてます。笑
頭が持ち上がったまま眠るのが苦しい。

[94. 匿名]

オーダーメイド枕使ってた時期もあったけど、今はそれすら使ってない
それのおかげか分からないけど、アラフォーで首にシワないよ
単純に枕高いと思って段々低くしていったら使わなくなっただけだけどね
寝にくいぐらいならやらない方がいいと思う

[95. 匿名]

枕無しで寝たら寝違えて大変な目に遭ったわ
あと目の周りが浮腫む

[96. 匿名]

なんか低い枕って貧乏くさいよ
枕無しなんて問題外
子供じゃあるまいし

[97. 匿名]

枕を使わなくなってから、泊まり先でも寝つきが早くなった。

[98. 匿名]

いやさ、首のシワで悩んでるアラフォーで、やっぱり首シワトピでは枕厳禁みたいに言われてるし最近なくしてみたんだけど頭の置き所を求めてめちゃくちゃ動いてる気がして…
ええんか、コレ？(^_^;)

[99. 匿名]

楽な方が良いですよ。私は、なかなか合う枕がなくて今は使っていません。前に買った枕を久しぶりにしたら、やっぱり首が痛くなりました。

[100. 匿名]

枕すると首と肩が痛くて…
首が短いからかな？（笑）
でも自分に合わせた枕を買うのは勿体無くて、今は枕無しで寝ています。
最初は違和感あったけど、今は熟睡出来てます！

[101. 匿名]

子供の頃からマクラ無しです。
ちなみに結婚するまで夢を見たことがありませんでした。
この二つに旦那から不思議られています。

[102. 匿名]

最近暑いから枕やめたわ。なんかよく眠れる。ベッドにひんやりシーツ敷いてるからかなー？

[103. 匿名]

絶壁なのに、小さい頃から枕を使うと首が痛くなるので、タオルを敷いて寝てます。
逆流性食道炎対策としては、上半身が当たるシーツの下にバスタオルを敷いて、上半身全体に少し高さをつけてます。

[104. 匿名]

もうずっと枕無しです
薄いタオルみたいなのは引いてますが。