摂食障害の方

[1. とくめいきぼう]

かれこれ９年、摂食障害に悩んでいます。

一回で３キロ太るほどの異常な食事量。下剤乱用。
過食症から過食嘔吐になるのも時間の問題のような気がします。


ダイエットをあおる日本社会―過食、過食嘔吐、拒食など摂食障害で悩んでいる方は実は多いのではないかと思うのですが、いかがでしょうか？

[2. 匿名]

熱中できるモノを見つけてみてください。心が満たされると過食に走らなくなりますよ。

[3. 匿名]

主さん、接触障害になった原因は、自分で分かってるのですか？

[4. 匿名]

過食嘔吐克服しました!!５年かかりました…
太りたくないただそれだけで吐いてました…最低ですよね…
痩せてる自分が好きだった…
今は三食少な目に食べて消化♪
嘔吐してた頃よりはもちろん体重増えたけど
今のが幸せに暮らせてます!!

[5. 匿名]

私も一時期、過度のダイエットの反動で過食になった事がある。

[6. 匿名]

自分も辛いと思うけど
家族や周りの人もあなたと同じくらいか
それよりもっと辛い思いをしているかも。
きちんと病院に行って治療して下さい。

私の妹も摂食障害です。
物凄い量の食べ物を食べて
吐いてます…。

[7. 匿名]

大学生で一人暮らししてからずっとなってたけど、結婚したら治った。精神的なものだから、環境によってだいぶ変わる。

主さん、あまりに酷かったら病院行ってみては？

[8. 匿名]

わたしも14年になります。うちは毒親が原因ですが。
そのせいで仕事もまともにできず、、人と会うのもつらいです、
今も食べ過ぎで苦しいです。

心がなにしてもぽっかり…いつか治るのかな？

[9. 匿名]

10年間、摂食障害に悩み、うつ病まで併発しました。
けど、治りました。今はあの日々が不思議なくらい。
本当に苦しかったけど、治る病気です。
今苦しんでいる方、独りで悩まず、家族や恋人や友人に打ち明けたり、専門の病院へ行きましょう。
一人でも多くの方が、この病から立ち直りますように…

[10. 匿名]

現時点では治っている、というかおさまっている？という感じですが10年付き合っています
私は拒食・過食を繰り返すタイプです
医者にも場所を変えながらですが、かかっていました
というのも拒食の時は太らされるのが怖くて通えなくなるからです
元々は19の時に始めたダイエットでした
人生ぐちゃぐちゃになり膨大な時間を無駄にしてしまった気がします

[11. 匿名]

過食とまらない

[12. 匿名]

モデルをしていた友人がローカロのものしか食べられなくなり、
細かったのに、まだまだ駄目だと下剤乱用で25㌔になり、急に息が止まり、今は障害者になりました。
かわいそうですが。なおりません。
主さんも気を付けて下さいませ。

[13. 匿名]

下剤だけではないと思います。薬物乱用？？

[14. 匿名]

私も治りましたよ。
自分を責めすぎてないですか？
胡散臭いけど私は自分を責めてぼろぼろになったなぁと当時のことを思い出します
また食べちゃったとか、またはいちゃったとかまた下剤飲んじゃったとか言わないで今日は少しだけ量へって減ったとか、ど自分をほめてあげてください。
by元過食症

[15. 匿名]

３の方、必ずしも主さんが原因とは限らないんじゃ・・・？
主さん、身体を動かすことで色々やってみて自分がこれは楽しいと思えるものをやってみては？

[16. 匿名]

私は自分が摂食障害がどうなのか分かりません…

高校時代にダイエットをしたくて、過食嘔吐下剤を繰り返していました

その癖が治らないのか　未だに　ちょっと食べ過ぎたなって思ったら、吐いてしまう
毎晩のようになってるかも

でも　特別太るわけでもなく　痩せるわけでもなく

35歳のいまでも続いてます
小学生の子どももいますし、夫婦仲も仕事も良好
精神的にも安定していますが　やはり吐くって事は摂食障害ですか？

[17. 匿名]

写真は実際に1さんが買ってきたものなのかな…
やっぱり食費嵩むから味よりは値段や腹持ちを優先させて
安い菓子パンとかを選んで買う訳ですか？

誹謗してるつもりはなくて純粋に疑問です

[18. 匿名]

15から始まってかれこれ15年。毎日じゃないけど、過食嘔吐してます。多いと１日に３回吐いたりとか…
食費もかかるし、体にも負担がかかるからやめたい。けど、太りたくもない。両親から愛情貰って育ったし、今は旦那にも子供にも恵まれているのに.....原因が分からない。ただ癖になってるだけなのかな？それとも深層心理的な何か問題があるのかな？

[19. 匿名]

普通の精神状態の時は平気だけど、恋愛でうまくいかなくなると食べられなくなる。いま二週間で－五キロ

[20. 匿名]

スタイルいいね～痩せてて羨ましい…って言われますが
実際は食べた物を吐いてます…止めたいのに
止めれない…
スタイル良くても幸せじゃない…

[22. 匿名]

自分ではどうしようもできない、つらいですよね。

私は歴23年になります。
原因は幼児期です。

30代になったら、とか結婚したら落ち着くとか言われてきたけど、42の今も食べ吐きしてしまいます。

投薬とカウンセリングを続けて6年ですが、少しずつ変わってきてると思うので、諦めずに治療続けます。

[23. 匿名]

大食いのテレビやってると
みんな仲間に見える…みんな吐いてますって身体してるよね…ガリガリ…顔だけエラがはって大きくなる…わかる人にはわかる。
止めたい…

[24. 匿名]

10代から拒食症になり、23才でいきなり過食症に転じて、現在29ですが過食嘔吐が治りません。

病院にも通いましたし、カウンセリング、薬も飲みましたがあまり効果がありませんでした。

頑張っても頑張っても、平均すると月の1/3～半分は吐いています。

普段は普通の顔で生活を送っていて、知り合い、友達には誰にも打ち明けたことはありません。

私の10代20代、ずっと食べ物に支配されていて疲れてしまいました。未来に希望がもてません。

暗くなってしまい、ごめんなさい。

[25. 匿名]

少しトピズレになるかもしれません。


昔、食べ放題のお店で働いていました。
毎日毎日摂食障害の人が来店してきました。（同じ人です）

その人はガリガリでものすごい量を食べた後、必ずトイレで吐いていました。

店側としたら一生懸命作ったものを、お金は払うとは言え毎日毎日吐かれて本当に嫌な気持ちでした。

私は摂食障害の辛さはわかりません。

でも世の中には食べたくても食べられない人が沢山います。
結局は自分の弱さや甘えなんじゃないでしょうか。

食べ物を粗末にするのは許せません。

[26. 匿名]

私も５年過食で悩んでました。
心も体もボロボロになります。
栄養学を専攻していたのでそれなりに知識はありました。
教授にカウンセリング紹介してもらったけど効果なし。
就職して集中できるの見つけたら気づくと収まってました。
結局、自分の心の問題なんですよね。
見えないトンネルさまよってるようでした。
何か熱中できるものありませんか？運動はお勧めですよ。

[27. 匿名]

「23歳の時に失恋をきっかけに、１か月半で11キロ体重が落ちてしまいました。1日1杯のﾐﾙｸﾃｨｰがご飯でした。そんな日が1か月半。精神的にも持ち直してきて、ようやく固形物を食べる頃には摂食障害が始まり生理もこなくなり。体重が落ち 骨ばった自分の体を鏡で眺めるのが快感に感じてきました。1か月半過ぎたころからは過食嘔吐になりました。」5年前の話ですが、今でもストレスを感じるとスーパーで安い食材を買いお腹が痛くなるまで、吐きやすいよう水と一緒に胃に詰め込み吐く事を数か月に1回してしまいます。摂食障害に1回なってしまうと、完璧に治すことはほとんどの人ができないのではないでしょうか。９年も摂食障害なんですね。私も、ずっと摂食障害になってしまうのでしょうか。普通に食事を食べられるようになりたいです。

[28. 匿名]

摂食障害の臨月妊婦です。
出産したら、痩せなきゃってずっと考えています。産後の自分に恐怖です。

[29. 匿名]

高校3年の頃から23歳まで拒食→過食症でした。人に甘えるのが苦手だったり、期待に応えようとがんばりすぎたりと知らず知らずのうちに自分を追い込んでいたのかなーと思います。
なるべくストレスになるものを除いて、自分を責めずに開き直っていくようにしてました。
あと、ずっと高校卒業後から一人暮らしでしたが、勇気をだして実家に戻りました。家族のごはんをバランスよく作ることで、自分自身の食べ物の偏りが減ったのもよかったのかもしれません。
過食が減ったからといって、痩せはしないのですが、今まで普通に食べたことがなかったカツ丼を食べられるようになったり、食べたいものを食べられるようになって、しあわせです。まだ縛られるときや、びっくりするくらい食べることもありますが、みんなこんなもんなのかなと割り切ってます！

[30. 匿名]

過食嘔吐14年かかり克服しました。
たくさん食べてしまっても「食べてしまった」と思わず「おいしかった」という気持ちを持つようになったら、自然と克服していました。

[31. 匿名]

半額になる時間帯に
私と同じように半額買いまくる人を見ると
いたたまれない
私も過食嘔吐!!同じような人はわかりますよね…

[32. 匿名]

治したいと思ってるうちは治らないです
食べない時は自然に食べなくなるから

私は今とりあえず収まってるけど
そのうちまたやるのかなぁって思ったりする。
前は「理由」を考えてたけど止めました。
私は物ごころついた時からやっていて辛い事があるとやってしまうから。

何かに怒っている事は確かなので、その怒りを吹きだすしかないんだよね。
悲しすぎて怒りになってもってくところがないから自分に向ってるんだと思う。

[33. 匿名]

摂食障害の原因はほとんどが親子関係や家庭環境。
ダイエットがきっかけで始まるからダイエットが原因だと思われがちだけど、根本の原因は親。
いわゆる毒親とかアダルトチルドレンって言われるものです。
親に正しく愛されなかったから自己肯定感が身に付かない→今の自分じゃダメだと思い込む→極端なダイエットに走る→摂食障害、となるんです。
だから完治させるには自己肯定感をつけること。(詳しくは本とかネットでも沢山書かれてるから見てみて)
非常に難しいし時間がかかることだけど、諦めずに自分と向き合い続ければ、必ず良くなる！

[34. 匿名]

真面目な人、完璧主義な人が多いですよね
直そうとするのにもガチガチに行動をルール化しちゃったりして、また自分を追いつめたりしちゃうという
体型、食事、運動、なんでも自分の思う通りにコントロールしたい、実際しようとしてしまう
私は何かのきっかけでそういうのがガラっと崩れて落ち着きました
でも未だに痩せることへの執着が消し去れず、少しでも体重が落ちると気持ちが持って行かれそうになります

[35. 匿名]

摂食障害辛すぎだよね。
私も、166cm44kgになりそれでも自分超デブだと思ってた。生理も止まるしすぐ体調崩してた。
今は過食気味だけど正直、普通の食欲がわからない。食欲ってなに？満腹って何？
つらい。

[36. 匿名]

主さんの言う、ダイエットを煽る日本社会
その通りだと思います。
元フィットネス業界の関係者です。
恥ずかしい話ですが今私自身が食障害傾向にあります。
産休中に太り戻すために更に勉強をし始めたのてすが
あまりにも情報が溢れすぎてとうとう何が正しいのか分からなくなり
でも痩せていなければ何かしなくてはとジリジリ追い詰められるような毎日です。
今は仕事から完全に離れました。
ゆっくり自分だけの軸や基準を持てるようになりたいです。

[37. 匿名]

過食症からの今、拒食症です。
仕事のストレスで過食症、うつ病になりました。過食症が落ち着いたと思ったら今度は拒食症です。最近は落ち着いていますが。早く治したいです。

[38. 匿名]

私も克服しました。
私は吐かない摂食障害でした。拒食の時期は1日春雨スープ一杯とか。それが数ヶ月続くと次は過食期にはいりコンビニで菓子パン3個、スナック菓子3袋、お弁当2個、デザート3個買って一度に全て食べてしまいました。
正直、食べたくて食べたくて仕事休んで食べてた時もあります。
でも、こんな私を心の底から愛してくれる人があらわれ、結婚して自然に治りました。
今では子供も二人産まれて幸せです。
今は全く摂食障害はありません。
自然に治ることなんて難しいことですが何か生活に変化を起こして前に進んでいき皆さんが治ることを願っています。

[39. 匿名]

拒食、過食、過食嘔吐、下剤乱用大体やりました。
今は摂食障害自体は殆ど克服出来てますが、当時何が原因だったのか、分かっているような、いないような曖昧な感じでした。

12歳～28歳まで自分の全てがいけないと思っていたのですが、ここ２、３年でやっとカウンセリングで自分が虐待によるPTSDだと認められたんです。
医師にそう告げられても、何を言われてもピンとこなく、あれらが虐待だったと思えなかったのですが、暴力、養育放棄などのネグレクトを受けていたのに当事者になってしまうと分からなく。それが虐待と思えなかったんです。

今年に入って母からの連絡を拒否。
母は自分の事しか考えていない人間で世間で言うクズと言われるレベルの人格の人間だとやっと気付けました。
自分の気持ちを優先していいと思えたら、自然と下剤や拒食、過食から離れていけました。母も摂食障害で幼い頃から目の前で過食嘔吐をしているのを見てきたのですが、それも母が可哀想だから理解しなければと思うだけで、吐く行為を子供に見せつける事が異常だとも分からなかったので、食自体に楽しみが持てませんでしたが、今は食事という行為が楽めるようになりました。
このまま摂食障害から完全に抜け出せるように治療をしながらもっと自分を認められたら、自分の幸せを感じていっていいと思えるようになろうと思います。
長い道のりでしたが、やっと光が見えてきましたので頑張ります！

長文失礼しました。

[40. とくめいきぼう]

１です。
皆さま、コメントありがとうございます。
やはりこのトピだけでも多くの方が悩んでおられるのですね。克服された方もいらっしゃるようで、励みになります。
私の周りは皆私のことを「でぶキャラ」と呼んでいて、私自身「大食いなんだよねー」と明るく振舞っています。本当のことは、誰にも打ち明けられません。
同じ苦しみにいらっしゃる方、皆いつか克服できると良いですね。
数人の方がおっしゃるように、熱中できるものを探して頑張りたいと思います。ありがとうございます。


３様
先月から病院に通いはじめました。カウンセリングを受け医者に言われて気が付いたのですが、私の場合はどうやらイジメが原因のようでした。
イジメを受けていない時期だけ摂食障害も落ち着いていたので・・・。今やもう、イジメなど何もなくとも癖になってしまいましたが。

１７様
この画像はネットで拾ったものですが、大体いつもこのような量を買っていますね。
自分の好みもありますが、やはり食費を気にして半額シールが貼られたものばかりを買っています。
・・が、正直なところ最近食べ物を買っているときの記憶がなくなってきました。家に帰って驚くのです。「こんな量、いつの間に！？」と。
食べるというよりは口に物を詰め込むことで頭がいっぱいで、だんだんとおかしくなってきているようです・・。

[41. 匿名]

摂食障害ってすごく食べて吐くんだよね？
食べるのにもお金がかかるわけだけど
それは自分のお金ですか？
私は今うつ休職中でお金がないのでたくさん食べたくてもお金がないので食べられません
一人暮らしで生活かつかつになると
食費も抑えなきゃいけないし考えて食べるようになります
痩せたくてその結果摂食障害になってしまったのなら
正しいダイエット方法を勉強して理解することも大事ですよ
間違って認識してるから痩せることが必ずしも良いことだと思い込んでる
私は20キロほど減量しましたが、幸いちゃんとしたダイエット方法を続けられたので
摂食障害にはならずに済みました
勉強するのは大事ですよ

[42. 匿名]

日本が食べ物もろくに食べられない国だったら摂食障害ってないのかな？

毎日色々あるけど、食べ物に困らず、寝る時には布団があるって幸せだよね。

極端な話、明日戦争で死ぬかもしれない人を考えると痩せてるだ、太ってるだ、どーでもいい事なのかな？

[43. 匿名]

摂食障害の人の多くの根本の原因は（幼少期の）親との関係、特に母親との関係に問題があることが多いから、そこを見直してみるといいかもよ？？あと心の病気は甘えとか言ってる人は自分の無知さをさらけ出してること、そう思える恵まれた環境で育った事に感謝した方がいいよ。

[44. 匿名]

摂食障害は、弱さでも甘えでも食べ物を粗末にしてるわけでもありません。

克服された方たち、良かったですね(^^)
今 闘ってる人たちも克服できるという希望を捨てずにいきましょうね。

[45. 匿名]

痩せたいと思った事は一度もないですが…

何となく過食してしまった、と思ったら嘔吐の繰り返し。
8年目になります。

[46. 匿名]

41
そもそも摂食障害の認識が間違っています
過食嘔吐だけが摂食障害ではありません。嘔吐なし下剤乱用もない過剰運動の人も多くいます
過食嘔吐がピックアップされやすいだけです
きちんと知ってから言って欲しい

[47. 匿名]

弱さとか甘えとか言う人なんなんだろう。
心の病なんだから、そんな言葉で片付けてほしくないわ。

身体の病気の人にも弱いとか甘えって言える？
目に見えるか見えないかの違いだけでしょ？

[48. 匿名]

過食はしてないけど普通のご飯を普通の量食べて吐くのはなんなんだろう。
拒食症？

[49. 匿名]

44さん

食べ物を粗末にしているわけでもないと書かれていますが、結局吐いて流してるのは粗末とは言いませんか？

[50. 匿名]

44
食べ物を粗末に「したくて」してるわけではありません

[51. 匿名]

今思えば姉がそうだったんじゃないかな
朝からどんぶりご飯二杯食べて吐いてました。
何年もたってから聞いたんだけどその頃、子供をおろしたって聞きました。
今もメンタルはすごく弱いしうつ病にもなったし何年も不眠症です。

[52. 匿名]

48
食べ物を過剰に摂取せずに「拒否」しているのでそれは拒食状態ですね。
拒食は体が受け付けなくなるのと、心が受け付けなく自己的に吐くのと二通りですが。
拒食と過食は隣り合わせなので多くは過食も伴いますが、そのパターンのみなら拒食症ですね。

[53. 匿名]

勉強しても治らない
頭では分かっていても食べてしまうんです
辛くて辛くて辛くて食べて
食べたあと絶望するんです
もう、やらないって決めても
次の日、昨日過食した事のストレスでまた食べてたりする。

運動しようと思ってもコンビニに向っていたり
遠くのコンビニも行くよ。
どこまでも行く。
頭の中は食べることでいっぱいだから。

どうやって治るのか分かりません。
理由はバラバラだから。
私も親子関係悪いしそれを解決したら治ると思ってたけど
解決もしないし…それで酷くなったりしなかった。

過食しない日を一日ずつ増やしていくしかないのかなぁ
食べても後悔しない。食べても食べなくても何も変わらないなぁって思ったら少し良くなった。
何も役に立たない事、長々と書いてごめんね。
１人でも多くの子が治りますように。私も含めて。

[54. とくめいきぼう]

１です。

４１様
摂食障害にも拒食症や過食症など色々な種類があるのですが、食べて吐くのは過食嘔吐ですね。
（さらに言えば、嘔吐の方法によっても「チューブ」「腹筋」など細分化されます。）
私の場合は嘔吐はせず下剤と過剰運動（食後８時間ウォーキングなど）なので、過食症になります。
お金は、もちろん自分のお金です。働いたお金はほとんど食費に消えるので、他の部分はかなり削っています。旅行にも行かず服も買わず。空しいです。

確かに、「痩せ＝正義」だと思っている節がありますね。痩せれば何もかもがうまくいく、誰からも愛される、とかなんとか。いつもそんな欲望と異常な食欲のせめぎ合いです・・・。


頂いたコメントは全て拝読しております。共感できるもの、励ましになるものー。皆さま、本当にありがとうございます。

[55. 匿名]

7年間摂食障害でした。
だけど妊娠して子どもを産んで
すーっと治りました。
この子を守らなきゃ。
おいしい母乳を出さなきゃ。って思ったら
自然と。。

人それぞれだけど
守りたいものや
熱中出来るものが見つかったら
いつか変われると思います。

ゆっくりでいいです。

[56. 匿名]

拒食症から過食嘔吐に転じ、摂食障害5年以上です。
克服しました。(今のところですね。)
「太る事を受け入れる」これしかないです。
本気で向き合い、治したいと思った時扉が開いた感じです。
1日何度も繰り返し、貴重な青春時代も大事なお金も無くしました。家族や恋人、友達たくさんの人を悲しませました。特に親兄弟には自分以上に苦しいおもいをさせました。鬱病や他の病気も併発し、自分は生きている価値がないと考え首を吊りました。でも今私は生きています。生かしてもらったと思っています。
栄養学を勉強しました。自分に必要な栄養を摂取していくと、身体は応えてくれます。顔や肌がいきいきしてきます。必要な栄養素が体に吸収されれば、不思議と過食したい気持ちも収まりました。一気には無理なので、少しずつです。少しずつ。
自殺未遂をして意識が遠のいていく中、必死になって救おうと叫びながら手を引いてくれた父の声が今でも胸に残っています。
なった方にしか分からない苦しみだと思います。食べ物を粗末にしていると非難されようと、どうしようもできないんです。分かっているからこそ苦しんでいるんです。必死でもがいてもがいてもがき苦しんでいるんです。
どうか、摂食障害に苦しむ方々の一人でも多くの方が好転できますように。

[57. 匿名]

自分でもビックリなんだけど、妊娠した途端に治った。
妊娠の発覚と同時に悪阻でヴゥーヴゥー苦しんで、気付いたら過食嘔吐は完全治っていました。
赤ちゃんのおかげなのかな？不思議です。

12年も過食嘔吐が続いてたのに、いつの間にかアッサリと治りました。

[58. 匿名]

私は今は完治しましたが、拒食からの過食嘔吐してました。

本当に辛かったです。毎晩数千円分たくさん買い込んで胃に詰めて血と一緒に泣きながら吐いてました。
勇気出して母親に相談したら（甘え）の一言で終わって。摂取障害には家族関係の改善がいいと言いますが、そんな簡単に家族関係直せたら苦労しません。だから苦しいんです。

私は病院には行かず、とにかく手の込んだ料理を作りました。コンビニとかで買わないで自分で作る。カロリーは気にしないように心がけました。手料理したらだんだん吐くことが勿体無くなり、完治しました。

体重は勿論増えましたし、世間でいうぽっちゃりでしょうけど、今の方が楽しいですよ。

今苦しまれている方が少しでも楽に慣れますように。

[59. 匿名]

これは摂食障害になった人じゃないと本当に分からない病気だと思う。
なってない外野に注意されて止められるぐらいなら、苦しんでないよね…

私は20年過食症と付き合ってきて、病院に行ったりしましたが…なかなか治りませんでした。
結局は自分の考えが変わらないと治らないと思うので…
今はもう病院へ行くことはやめ、焦らずゆっくり回数が減ればいいかなーと楽天的に考えるようにしています。

[60. 匿名]

中学生のころから20年近く摂食障害に悩んでいました。
当時はネットもないし折衝障害という病気も一般的に知られていなかったので、自分は頭がおかしくなったのかと思いました。
毎日食べて吐いて下剤を飲んで…
摂食障害という病気があって、同じような人が大勢いる事を知って何故かホッとしたのを覚えています。

きちんと病院へ行って治療を受けて下さい。
絶対に直るから！

[61. 匿名]

食べるものがない国に行ったらいいんじゃないですか？

冗談ではなく本気です。

食べるものがある、吐くほどあるって本当に幸せな事ですよ？

決して治らない病気じゃありません。
必ず治ります。

一度しかない人生です。

[62. 匿名]

17で発症して
現在、完治してます。

拒食、過食を繰り返しながら
振り子のように
ゆっくりゆっくりになり
最後には治ります。

私はなんどもくじけそうになったり
治らないんじゃないかとか
いつまで？どうしてこうなった？
とか考えていました。
だけど、今となれば辛いけれど必要な時間でした。
病気をしてなかったら違う人生だったと思います。

[63. 匿名]

58です。追記します。
摂取障害のとき、21歳にして髪の毛がごっそり抜けて薄毛に悩んでましたが、少しずつ食べる量が増えたら、数カ月で髪の毛の量が戻りました。

[64. 匿名]

この病気はどんな良い病院や先生に出会えても、最後は自分との闘いだと思う。
身体は栄養をいれてあげたらすぐに良くなるかもしれないけれど、凝り固まった心や意志だけは時間をかけて少しずつ解いていくしかない。
自分が摂食障害になって学んだことです。
受け入れることは簡単ではないと思いますが、どうか自分を責めないでください。

[65. 匿名]

どこからが過食なんでしょうか？
私は過食はしないですが、普通の量でも吐いてしまいます。
食べた後の罪悪感、満腹時の嫌悪感がどうしてもつきまとい、出さないと太る！と焦ってしまい
うまく出てこないときはイライラモヤモヤ…
数値的には痩せてる方だとは思うのですが、鏡を見ては醜い自分にため息
もっと痩せたいです

[66. 匿名]

ブロガーで、八景島シーパラに行った人が、
すごい量を食べていた。
ここでしか食べられない物だから食べとかなきゃ‼と思ってしまうみたいで、
アイス3種類や、釣った魚や、ファーストフード…
それ以外にもお腹空いたら困ると思ったのか、
自分で作ったおにぎりやお弁当まで持参して食べていた。
お魚とかはまだ分かるけど、アイスやファーストフードなんてどこでも食べられるのに…
シーパラって遊ぶのがメインのとこだと思うんだけど…
シーパラに行った感想は、美味しかっただけ…
出掛けた時以外にも、スイッチ入ってしまうとずっとすごい量を食べているみたい。
本人気付いてないのかもしれないけど、摂食障害だと思う。

[67. 匿名]

友人を摂食障害+うつで亡くしました。
本人もご家族も、疲弊し切っていました。
本当に怖い病気だと思います。

今健康な皆さん、決して安易に痩せに走らないでください。
そして、有効な治療方法が早く確立されますように。

[68. 匿名]

拒食から始まり今は過食嘔吐です。
治したい。本当に治したい......

[69. 匿名]

色々調べてみてこれが一番分かりやすかった 摂食障害の治し方 過食症と拒食症、過食嘔吐とは！？【復刻記事】-皆さんの中で拒食症や過食症の摂食障害でお悩みの方もいるのではないかと思います。 病気までは行かなくても食べ過ぎを 我慢できない方なんかは多いのではないでしょうか

色々調べてみたけど、これが一番分かりやすかった

[70. 匿名]

初めて投稿します。

摂食障害四年目です。
妊娠し、それ以前は吐くことができない体質でしたがつわりで吐き方を覚えてしまい、出産後6ヶ月ぐらいから過食嘔吐してしまいます。


発症のきっかけはニートだった旦那が夜の仕事を初めたこと（今は違う仕事です）、生活リズムが違うから吐ける環境であること、旦那に対しての不満やストレスだと思っています。
浮気などはしないと信じていましたが、妊娠前は着飾っていた自分が産後の縛られた生活をしている中、綺麗な人達に囲まれて仕事をしているのが嫌でした。少しでも痩せて綺麗になりたいという単純な考えからです。
最初はむしゃくしゃして尋常じゃない過食をしてしまい、つわりの頃を思い出し吐いてみた。ただそれだけでした。

丁度産後で便秘もありそのころから下剤も使用しています。
幸い規定の量で済んでいますが、四年で自力で便を出せた事は数えるぐらいです。

過食嘔吐の最初の半年ぐらいはほぼ毎日で5kgほどですが体重も落ち吐きたくないのに吐かないといけない気がして辛かったです。
少しずつ回数を減らして今は週1ぐらいです。

元から痩せ型もあり気付いていないみたいで、心配もさせたくないので家族も友達も言えていません。
今は嘔吐しない時でも1人で台所で食べるのがすきになってしまいました。
毎食子供と楽しく食事がしたいです。

痩せてる＝綺麗という考えはまだ捨て切れてないですが、前ほど考え詰めないようになりました。




いつ治るかはわかりませんが、少しずつでも治るように気長に頑張っている際中です。
みなさんも良くなりますように！

[71. 匿名]

高校３年から大学卒業まで過食嘔吐でした…
なんか毎日自己嫌悪に襲われて本当に辛い日々でした。
「今日こそはやらない」そう思っても毎日食べては吐いてました。。。
そのお陰で奥歯はぼろぼろ、虫歯だらけです（＞＜）

過食嘔吐は本当に辛いです
自分を責めてせめて精神的にぼろぼろになります。

トピさんは嘔吐まではまだいってないみたいですが、
下剤乱用も危険です。
私も、下剤乱用で嘔吐、意識障害、死にそうな思いをしました。

摂食障害は先の見えない病ですが、何かのきっかけで治ります。
私は社会人になって周りの先輩たちに恵まれた、
学生じゃなくなって勉強、学校という社会からの開放など、
環境の変化でぱっと治ることもあります。

そのきっかけが早く見つかるといいですね。

過食、嘔吐だけはなんとしてでも進まないようにしてください。

[72. 匿名]

摂食障害6年目。今は過食嘔吐です。 1日の食費は五千円〜一万円。 その為、水商売から抜け出せません。

[73. 匿名]

私は14のときに摂食障害になりました。
拒食の方です。うつ病にもなりました。中学高校時代はほとんど精神科に入院してました。
ほんとに辛くて死にたいときもありましたが、私には夢があったので、こんなところで死んでたまるかと、自分と闘いました。
そして今19歳で、看護師目指して専門学校に通っています。夢のために頑張って生きてよかったと思ってます。
今でも、完全に治ったわけではなく、太ることへの恐怖とか、食べ物へのこだわりとか、あります。自分の食欲がコントロールできなかったり…たぶん、一生付き合っていかなきゃならないんだろうなぁと思います。でも、こんな自分も自分と受け止めて、生きていきたいです。
長々とすみません。辛いときって、こんなこと言われても、綺麗事にしか思えないですよね。
でも、自分を大切にしてくださいね。

[74. 匿名]

辛いです。

[75. 匿名]

新着トピでマックナゲット無料配布だって！！！
行かなきゃ！

[76. 匿名]

ギャル曽根も吐いてるってね
あんな明るく見えるけど
みんな悩んでるよね…

[77. 匿名]

アルコール依存症に陥る女性も2割ぐらいは、摂食障害の経験者だそうだ。
摂食障害になる人はもともと自己評価が低くやせることで自分の価値を見出したいという思いが強い。
親に過保護に育てられたり過度に干渉されて育った場合や逆に拒絶された環境に育った人は、
ありのままの自分を肯定できなくなるので、ダイエットをきっかけに発症してしまう事が多いらしい。

[78. 匿名]

私は12歳のときから摂食障害になり、
現在29歳なので、歴17年です。

食事と体重に囚われた生活を未だにおくっています。

ものすごくガリガリな患者様がいらっしゃいますが、
私は過食の割合が多く、吐くことができずに太るタイプです。
見た目でわからない分とても苦労しています。

早く治りたいな

[79. 匿名]

太りたくなくて１日一食にして
爆発的に沢山食べます!!スイッチが入ってしまったら最後あるもの全て食べてしまう…
苦しくて吐きます…涙で顔はボロボロそれでも喉に指を…

体重は軽くて満足してますが吐くのが辛い…止めたら太ると思うと止めれない…芸能人やモデルさんたちは何を食べてるんだろ…

[80. 匿名]

私も昔、過食症で悩んでました。。

私の場合は原因がストレスとわかって
ストレス発散法を食べることじゃなくて、
違うことにむけたら
少しづつ自分を取り戻した感じです！

何かきっかけがあるといいですね！

[81. 匿名]

より痩せてることを美徳とする今の世の中のせいだ。誰もがダイエットしなくちゃいけないような世の中になってる。幸い、吐くことまで至らなかったけど、欲しくもないのに無理矢理詰め込んでは罪悪感に浸るを繰り返してた時期があった。そもそもなんでこんなふうになってしまったんだ？って考えたらただただ「痩せたい」からだった。痩せたいって思えば思うほど不健康に太っていく。だったらもう痩せるのやめよう！太っちゃえ！って開き直ったら自然と普通の食生活になったよ。そしたら自然と痩せて今の体型に落ち着いた。スリムではないけどこれが自分なのかなって思ってる。なので自分の場合は痩せたいって思わないようにすることを意識してます。

[82. 匿名]

高橋真麻さんもそうだね…芸能人なら尚更ストレスで大変だろうな…

[83. 匿名]

61みたいな無神経な人には、この病気の辛さはわからない。

[84. 匿名]

甘え？暇なの？幸せすぎるの？どうせ、運動不足でしょ。

[85. 匿名]

摂食障害のある人って、４割くらい盗癖もあるって聞いた。

[86. 匿名]

皆さん、負けないで!!諦めないで…一緒に治して行きましょう!!

[87. 匿名]

私もそうです。二十歳くらいの時２０キロのダイエットに成功して、それから過食嘔吐してます。かれこれ２０年、後半の１０年はお酒も大量に飲むようになって、今はお酒も毎日。お酒飲まないと吐けなくなった。吐ききれず９０キロに。毎日死にたい。

[88. 匿名]

摂食障害ではないのですが、
最近不規則な生活やストレスのせいか
突然食欲がなくなって
1日一食くらいしか食べられません。

お腹は空くし美味しそうだなぁとは思っても
ちょっと食べるとすぐ飲み込めなくなって
箸をやすめてしまいます。

たくさん食べられないからやる気もでないし
食べるのがますます疲れます。
これって摂食障害の始まりでしょうか？
違ったらすみません。

[89. 匿名]

金曜の夜が、一番食べてしまう!!スイッチ入らないで…

白湯飲んで寝たい…お腹空いた～助けて～

[90. 匿名]

十代から発症して、ブランク後10年たってから再発しました。現在は病院に通い収まっています。

ふと自分を振り返り、人と食事をすることに苦痛を感じる自分に気が付きました。

同じような方いますか？

[91. 匿名]

ダイエットしなくちゃ！と焦ってた時は過食が酷かった。
お腹いっぱいなのに食べ尽くさないと気が済まない。
ダイエットをやめたら、なぜか食事量が減りました。
主さんも一度、きっぱりダイエットを止めて太ってる自分を受け止めてみては？

[92. 匿名]

16さん、普通の人からしたら立派な摂食障害に思えます。

摂食障害の人って完璧主義で、自分に厳しい人なんだろうなと思います。
カウンセリング受けても良くならないとは思わないで、病院変えたりして治療して欲しいです。
克服するのは簡単ではないでしょうけど、生きてく上で幸せな時間はやっぱり少ないより多い方がいいと思うので。。

摂食障害ではありませんが、分かったように言って失礼しました。

[93. 匿名]

本当に日本の痩せ信仰って異常。

必死になって痩せて、いつの間にか心が疲れちゃってる人多いと思います。

メディアで煽るの本当にやめてほしい。そして、痩せてる＝美しいって定義を払ってほしい。

[94. 匿名]

摂食障害なのかわからないけど…
きっかけは、つわりの時苦しくて吐いたら、とってもスッキリした事。
産後も、あのスッキリ感が忘れられず、食後に吐いてます… ストレスでお菓子を食べたりすると罪悪感から吐きます。育児が落ち着くと治るかな〜。

[95. 匿名]

36
社会のせいにしてるうちは治らない
自分と向き合わないと

過食も結局、何らかの満たされない部分を補うために依存してるわけだから

アルコール、買い物、喫煙、セックス
それらの依存症と本質は同じなんだよ

[96. 匿名]

過食嘔吐で結婚されてる方、旦那さんはご存知ですか？

[97. 匿名]

旦那にはばれてます…
子どもにはまだバレてないです!!止めたい

[98. 匿名]

２０歳の頃から過食嘔吐を始めてもう５０歳になります。
毎日ではなく１年以上しない時期も
ありましたが妊娠中もやってました。
今では　仕事の休みの前日のみです。
もし吐くのを失敗してしまったら翌日仕事に
行くのが　辛くなるので。
いつになったら　辞められるのか
わかりません。きっとそのうち
吐くことも出来なくなるでしょうから　その時が
辞め時なのだと思います。

[99. 匿名]

摂食障害だった私が言うのもなんですが、この障害になる人は、頭がいいとか感受性が高い人が多いです
普通に生きてるだけでも鈍感な人には気付かないことに気付いたり、それで苦しんだりするんだと思う
だから自分を卑下しないでくださいね

自分は過食嘔吐→非過食嘔吐→糖尿病発症(23歳)でした
今はご飯やパスタを一食分でも食べると心臓がどきどきしたり目が充血したり、やたらのどが乾いたりするので食べられません
これまで自分の体をさんざん痛めつけてきたけど、糖尿病で失明したり脚を無くしたりするのはさすがに嫌だと思って糖質制限を始めました
私はいつの間にか炭水化物中毒になっていたのか、炭水化物を無理やりにでも絶つことで過食衝動自体が減っていきました

ストレス源から離れるのも大事です
私は大好きだったはずの彼氏が就職で遠くに行ったらずいぶん食欲がおさまりました
毒親ともあまり会わないようにしています
友達もあまりいないので、ほぼ毎日一人で行動してますが、自分がどういう人間なのかわかってきたし、自分の人生に要るもの、要らないものを取捨選択できるようになってきました
いろいろ考えるより、まずは自分の気持ちを大事にすること。自分の心にしたがって行動すること。これが大事だと思います。

[100. 匿名]

嘔吐してる人は家族と同居してる場合、ばれてないことはないと思います。

匂いがキツイですからね。本人は鼻が慣れますが、アレは消臭剤まいたところで消えないですよ。

[101. 匿名]

過食嘔吐歴10年以上です。
時々人と一緒にご飯を食べる時
ご飯の味が変になります。

これはおいしい、おいしいって
自分に言い聞かせながら食べるんですが、
一口、口に入れた瞬間ものすごい吐き気に襲われます。
それで全く箸をつけれなくなったり…
だから人とご飯を食べる時、緊張してしまいます。

一人の時は味なんて意識してないのに。。

[102. 匿名]

普段はお米は絶対食べません…吐くのが前提の時だけお米沢山食べます!!
完璧に吐けない時は本当に凹みます…体重と毎日にらめっこ…情けない…止めたい

[103. 匿名]

私も摂食障害、過食も拒食も経験ありですが61さんのおっしゃることは同感です。
食べ物が溢れ過ぎていて、なのに痩せていることが美徳とされている先進国だからこそ、なくならない病気なのかもしれません。
食に対するありがたみを心から感じることができれば、変わることもあると思います。

[104. 匿名]

こんな所で傷なめあっててもしかた無くない？
私も拒食症だったけど
友人が「気持ち悪い」と真剣に叱ってくれて立ち直りました。

摂食障害は自分に厳しい完璧主義者が多いっていうけど裏を返せば自分はここまで自分を追い込めるのにっていう矜持が半分でしょ？

上の方でマイナスされてるけど
痩身願望からの摂食障害は圧倒的に先進国が多くアフリカとか飢餓に直面した国々では殆どと言っても良いほど見当たらない。

摂食障害の奴に限って
他の人の体験を見たり聞いたりした時、
イヤ！私のほうが酷いのー！って張り合おうとするんだよ。
本当に悩んでるなら病院行きなよ！

[105. 匿名]

私も過食嘔吐歴9年目に突入しました。30歳。
毎晩夕食後には大量につめこんで吐いています。

結婚を考えている彼氏もいるけど、私は標準より少し細いぐらいなので
彼氏は気付いていません。
このままじゃ人と一緒に暮らすことが一生できない。

こんな風になるのなら、デブのままでよかったんじゃとつくづく思います。

[106. 匿名]

えー、摂食障害に苦しまれている皆さんならお分かりでしょうが、ここで叱られたところでさらに自分を追い詰めてしまわないようにしてくださいね。

あくまで自分は自分ですよ。ゆっくりなおしていきましょうね

[107. 匿名]

お腹いっぱいでも、食べないと気がすまない。
で、しばらくするとまた食べている

[108. 匿名]

幼少期のトラウマとダイエットから拒食→過食→過食嘔吐になり25年戦ってます。
通院していた時期もありましたが、死にたいとかではなく、無気力な自分から脱出したいラクになりたいと思って馬鹿みたいに薬を多量摂取し、う〇ちをもらしたりしてました。
通院も自分の負担になっていたし薬があればまた多量服用してしまう自分がいるのが目に見えていたので、通院は7年前にやめました。
鬱や人格障害も併発してしまい、リスカや腕に根性焼きもした事もありました。
今も満腹感や空腹感を感じる事ができません。精神的に辛い時に自分の嫌な所を吐き出したいと嘔吐する為に食べる事もあります。でも、歯は変色し、ボロボロ。口臭はキツいし、肌はボロボロで顔と下半身はむくんでパンパンになっていた頃の自分に戻りたくないので、今は食べたものをノートに書いたりしています。面倒ですが過食を抑える為に一口ごとにメモしてます。私はそうする事で気を反らす事ができ食に没頭しなくなりました。
幼少期からずっと家族が欲しくて…ようやく自分の家族ができ幸せと思えるようになったのに…私は癌になりました。因果関係があるのかはわかりませんが、体に負担はかけてきましたし嘔吐は体をボロボロにします…
今は抗がん剤で嫌でも嘔吐していますが(笑)
辛いお気持ちすごくわかります。出口が見つからず悩む日々の辛さもわかります。だけどあの時しなければ…と後悔し悩む日々が必ず待ち受けていると思います。
なので今一度踏ん張って今ある現状を抜け出してもらいたいです…簡単な事ではない事はわかっているし、甘えてるとか思ってないし、言ってるわけではありません。頑張ってる方に頑張れと言うのは間違っていると思うので、どうかご自分の体と心を大切にしてください。お互いゆっくり一歩ずつ進んでいきましょう…長文失礼しました。

[109. 匿名]

摂食障害を学生時代から患ってます。
主に下剤乱用、利尿剤、嘔吐は無くなりました。何が辛いって、食べた後に後悔することと、人と一緒だとあまり食べれないこと。
最近はアルコールに逃げてます。
でもいつか幸せに過ごせる日を願ってなるべく体に良い食材を食べようと意識してます。

[110. 匿名]

私は高1からいまも摂食障害です。
私の場合は過食嘔吐でした。頑張って一日吐かないで次の朝体重がふえてると吐いてないからだと思ってしまいその日からまた過食嘔吐が始まってしまいます。
とても苦しくてどうしたらいいのか…

[111. 匿名]

普通に一食分のご飯を、美味しく食べたい。
外食の約束したい。数字を気にするの止めたい。
昨日の体重よりプラスになるのが許せない自分はおかしいと思っても、まいにち計ってしまう
自分で決めた食べてもOKな物しか食べれない。
もう少し自分を労ってあげなきゃいけませんね・・、

[112. 匿名]

過食症の方に質問ですが、何を主に沢山食べてるんです？米？お肉？それともトピ画のような菓子パン？またそれはなぜですか？

[113. 匿名]

私は中学生の時から摂食障害でした。

拒食と過食の繰り返しで、ほとんど食べずに異常な程、運動してガリガリに痩せたり反動で過食になると吐かないで過食していたのでブクブク太って１ヶ月で10キロ太ってしまったり...。
病院に行って薬を飲んだりしましたが何も変わらず、仕事も休職を繰り返して迷惑をかけてました。
しかし、４年前に今の主人に出会い心が安定したのかご飯も普通に食べられるようになって子供も授かり産むこともできました。
12年も摂食障害だったので、今も「太りたくない」と時々思ってしまいますが摂食障害の時のどうしようも出来ず外にも出られない本当に辛かった苦しみを思い出すと健康的な今の身体も良いなと思えます。
主さんの身体も心も健康になれる日が訪れるのを祈っています。

[114. 匿名]

私なんでも食べます!!お腹に入って満たされたら早く吐いてしまいたい…

[115. 匿名]

私も３５才で、過食嘔吐が２０年続いています。
波があり、今は月一回ほどです。一時期は毎日でした。
原因は、自信のなさだろうな～と思っています。たぶん、自傷行為の意味でしてるんだろうな～と感じています。

[116. 匿名]

18歳から10年近く過食嘔吐していました。鬱病にもなり自傷行為もしておりました。
結婚出産しても治りませんでした。

でも、念願のマイホームのトイレを新築して数ヶ月で詰まらせた事で劇的に改善しました。
吐く先がないので、どうしようもなくなったのです。
それに自分の嘔吐物の塊を業者さんと一緒に見る羽目になったのも効きました。
（汚くてすいません）

体重は増えましたが、一年ほどかけて過食衝動から解放され、体重も健康体重になりました。
今は健康的な食事を毎食楽しんでいます。

ただ、胃液で蝕んだ歯はもう健康な歯には戻れないので、虫歯だらけの歯の治療とは一生付き合う事になりそうです。
根っこから腐った歯も沢山あるので、恐らく早い段階で入れ歯になると思います。

心にも身体にもダメージの残る病気です。

[117. 匿名]

日本は簡単に「デブ」「太ってる」をすぐ言う。病的に太ってない限りいいじゃないかと思う。普通体型=デブと思い込ませる事が、どれだけその人の人生を狂わせるか分かってない。

[118. 匿名]

摂食障害の原因は親子関係ってよくいわれるけど
そうじゃない方いませんか?

私は昔から両親に愛されて大事に育ててもらったのに、
こんな病気になってしまって親に申し訳ないです。
毒親だったら、親のせいにできるのに、、、なんて最低な考えも頭をよぎります。

自分の場合は、完全なるダイエットが原因だと思っているのに
親が原因だといわれると本当に苦しいです。

[119. 匿名]

118さん
参考程度に69のリンク先を読んでみては？
私は読んで、言い当てられてるようで涙が出ました。

[120. 匿名]

112
人それぞれだし知ってどうするの？
「ふーん」で終わりだよね？

擁護するつもりも何も無いけど

一度そうなったらなかなか辞められないよ
分かってても、スイッチ入ったら
過食か拒食かのどちらかしかない
丁度よう食べる普通が出来なくなる

お金も時間も無駄だと分かってても

理解して！とも言わないし
治したくない訳じゃない

色々決め付けてる人沢山いるけど
なるのも人それぞれだし、
治るのもきっかけもタイミングも
全部人それぞれ

と、思います
わたしも決め付けてるような
こと書いてるから人のこと言えないけど

[121. 匿名]

中学生の時にダイエットをきっかけに
拒食になった。
朝は飲み物のみ、昼も低カロリーなもの、
夜はご飯等の炭水化物は一切取らずに
おかず一口二口程度にあとは野菜と汁物。
お菓子も食べたくても一口だけ。
そんな生活を高校卒業まで続けてた。
卒業してからはある程度食べるように
なったけど、今でもやっぱり1日の
摂取カロリーとか
気にして思うように食べれない。
食べたとしても次の日絶食とかで、
常に太りたくないって思ってる。
あと、お菓子食べたらそれが一食みたいな。
生理は止まったり来たりで不順。

あと、
拒食になってから食べ物の好みとかも
変わって、米はなぜかもう食べられなく
なった。
それに最近はお菓子とかを常に食べていたい
って思うようになった。

[122. 匿名]

大量に食べては吐くのを繰り返す典型的な過食嘔吐タイプの症状です。家庭内問題から元夫の浮気、そして離婚騒動からでした。
理不尽な事をされて、ある日のふとしたきっかけから始まりました。始めは罪悪感で自分を嫌いになったりもしましたが、吐く事によって心も空っぽに出来る様に思い込み止められませんでした。
今は再婚して、毎日何不自由なく幸せに暮らしていますが、1人の時は過食嘔吐が止められません。出来るならやめたい(;_;)

[123. 匿名]

もう７年、高校で拒食、それから過食嘔吐。子供が産まれ、忙しい毎日を過ごしているけど、どうしても夜、週末がだめです・・・一生このまま過ごすのかと思うと辛いです。

[124. 匿名]

過食嘔吐たまにしてしまいます。
次の日が休みの日の夜にメチャクチャ食べて吐いてしまうのですが、次の日が本当にツライ。
顔も体も浮腫んでて重いし胃は気持ち悪いしで、せっかくの休みも昼間は寝てばかり→自己嫌悪の繰り返し。生理前だともっと酷いし。
何やってるんだろうな私、って毎回思う。

[125. 匿名]

高校卒業したころダイエットでマイナス14キロ。162cm、56kgから42kgへ。一日500kcal未満で過ごす日も。痩せたのがうれしかったけどある日を境に過食になり、太りたくないからトイレで吐く日々でした。体重はプラス5kgくらいだったから美容体重くらいで周りからは気付かれなかったけど、18歳から25歳くらいまで、女性として一番キレイな時期を過食嘔吐+煙草でボロボロの肌、髪で過ごしました。
ダイエットがきっかけだったけど、今考えると親との関係がずっと悪く実家を出た途端に摂食障害になったから、やっぱり親子関係が大きく影響するんじゃないかな。今は親との関係も安定して摂食障害も治って標準体重です。いつか治る時はきっと来ます！

[126. 匿名]

83
わかりたくもないしw
普通が幸せ〜♡

[127. 匿名]

毒親って、暴力とか目に見える虐待だけをする訳じゃないんだよ。
精神的虐待っていうのもあって、子供の悪口を言ったり、人格を否定するようなことを言ったり、言うこと聞かないと無視したり、父や祖父母の愚痴を子供に聞かせたり、子供の友達関係や恋愛に口出ししたり、過保護や過干渉だったり、一見虐待には見えない色んなパターンで子供をコントロールするのも立派な虐待なんだよ。
118さんがそうって訳ではないけど、原因を知りたいならちゃんと病院なりカウンセリングなりプロに頼った方がいい。本やネットで調べまくるでもいいし。私の経験上、治すにはまず原因を突き止めるのが大事だと思う。

[128. 匿名]

「自分を助けられるのは自分しかいない」

私はこの言葉で過食症を克服しました。
ネットで同じような人を探しても、本を読みあさっても何も変わらなかった。

[129. 匿名]

傷舐め合うだけじゃ治らないからね

[130. 匿名]

わたしも摂食障害でした。
食べないダイエットがきっかけでしたが、原因はいろいろあった気がしています。

病院に行った方がいい、という意見が多いみたいだけど、病院に行ったからといって治るわけではありません。

この病気は「○○○をしたら治る！！！」っていうのがないからどうしたらいいかわからなくなりますよね。でも治る病気なので希望を持って欲しいです！(^○^)

私の経験から大事だと思うことは、
自分を大事にすることです！

わたしはすごいストイックな完璧主義だったのですが、それゆえ体も心もボロボロでした...。

けど今はきもちよーーくのびのび生きてます！笑
摂食障害になる前以上に幸せを感じています。

悩んでる方も自分の体も心も労わってあげてください！


ちなみにわたしはステップあやさんのブログを道しるべ？手がかり？にしながら回復していきました！


はじめは胡散臭いな〜と思うかもしれませんが、読んでみると心が楽になるような記事があると思います。

摂食障害で悩む人が減ることを願っています。

[131. 匿名]

摂食障害ではないけれど、数年前に消化器の病気にかかり、嘔吐がひどかった時期があります。（週三回くらい）
胃酸で歯はボロボロになるし、喉や食道にもとても負担がかかってました。
吐いた胃酸で食道付近が出血し、便器いっぱいの血を吐きました。

結局手術でなおりましたが歯のエナメルは胃酸で溶け、元には戻りません。虫歯にも相当なりやすいです。どうぞ気をつけてください。

[132. 匿名]

通院してカウンセリングや投薬、摂食障害に関する本やネット記事読みあさり、同じ摂食障害の人が書き込む掲示板で交流、行動認知療法、自己を見つめ認める、などなど思いつく限り多方面からアプローチして治してきました。
完治というより寛解。
怖がらないで、これも私だ。また症状がでてきたら向き合おう。少しでも楽しい日々を過ごせたらいいやって感じになりました。

自分を責めないでくださいね

[133. 匿名]

恥ずかしながら、身内を立て続けに病気で亡くし葬儀も終わって数ヶ月後に過食をするようになってしまいました。
誰もいない空っぽの家に帰るのが辛く、仕事帰りに菓子パン10個とか買っていました。
寂しかったのだと今では思えます。
長年付き合っていた彼氏にプロポーズされたことで徐々になくなって行きました。
前年家族四人で過ごした家で、一人ぼっちでお正月を過ごす辛さは今でも思い出したくありません。

[134. 匿名]

摂食障害かも？と思ってる方
チェックがあったのでやってみては？

拒食症・過食症　診断チェック | ＠メンタルヘルスの無料診断

無料で出来る摂食障害（拒食症・過食症）のチェックです。簡単な質問に答えるだけで摂食障害の診断が出来ます。摂食障害の相談掲示板や、他の症状の無料診断もあります。

＞この「摂食障害　診断チェック」は無料で摂食障害（拒食症・過食症）の可能性をチェックすることが出来ます。
拒食症、過食症のどちらもこの摂食障害診断チェックでチェックすることが出来ます。
全２８問で、チェックにかかる時間は３分程度です。

私もやってみましたが、やはり摂食障害でした（；￣ェ￣）

[135. 匿名]

病院へは行った事はありませんが
社会人になった20歳頃から13年程 過食が続いています。
太るのは嫌ですが、吐くことはありません。
きっかけも原因も分かりません。

社会人になり、自由に遣えるお金が増えてから
食費も比例して増えました。

1度に食べる量は
菓子パン3個、お弁当2個
カップラーメン、焼きそば
お惣菜3種類、お茶1.5L
アイス、ケーキとかプリン2個

夜に一気に食べてしまいます。
以前は金曜の夜が多かったのですが
最近は関係なく食べてしまいます。

お金が勿体ないとも思います。
毎回、明日から普通の食生活をと決意するのですが
夜になるとコンビニや出前を頼んでしまいます。
だらしない人間だと悲しくなります。

[136. 匿名]

25さんがマイナスされてるけど、一般的に考えて自分の店で過食してトイレで嘔吐をされたら不愉快です。
勝手に嘔吐物がこみ上げてくるならともかく、自分で手を使ったりして吐いているのですよね。
また、吐く前提で食べているのですよね。

体の栄養にも、こころの栄養にもならず粗末にされるために食事はあるわけではありません。

そしてそれを提供者がわかる場所で繰り返し行うのは失礼です。
他の客からしても不愉快です。

家族や友人に吐く前提で毎日大量の料理を作ってあげること、できますか？

[137. 匿名]

過食嘔吐は痩せたい人が行う行為だという認識でしたが、そうでなくても何か抱えてる人もしてしまうというのを、ここを見て知りました。
私も高校〜20代まで過食嘔吐してましたが、30代の今、運動しようと思い、ジムに通っています。一か月3キロくらいですがコツコツ減量してます。幼児期の母親との関係は納得ですね…何か熱中できるものやきっかけがあった時必ず脱出できると思います！

[138. 匿名]

4年、過食嘔吐に苦しみました。
私の場合、仕事のストレスが原因だったみたいで退職するとけろっと治りました。
不安を過食嘔吐で紛らわしていたんです。
ちなみに、過食嘔吐を辞めてから5キロ痩せましたよ。
何が原因なのか？自分自身と向き合う事が完治への第一歩だと思います。

[139. 匿名]

136
私はできますよ。
妹が摂食障害です。

[140. 匿名]

日本人って痩せすぎの人が多いんだよね。
先進30か国の中でとびぬけてBMIが低くこれから生まれてくる子供に
どう影響されるか注目されてるって聞いたことがある・・・
痩せてるのがいいってテレビなどで発信するのやめた方がいいと思う。

[141. 匿名]

拒食症で29kgまで落ちて
過食症で4ヶ月で30kg増えて60kgです。

普通に食べたいです

[142. 匿名]

ストレスから過食が止まらず20キロ太りました。
何とかしたいけど、なかなかうまくいかない…(。´Д⊂)

[143. 匿名]

現役高校生ですが、私も去年から吐かない過食症に悩まされてます（ ; ; ）
入学当初近くの席になった子が関係するものすごいストレスで、半年で８キロ太りました。
ほんと、食欲止まらなくて死にたくなったりします。陸上部に所属してて、今度県大会突破したので地区大会があるのですが、痩せなきゃという思いからまた過食に走ってしまっています泣
こんなんじゃ走れない…（ ; ; ）
情けない自分が嫌でしょうがない。。

[144. 匿名]

わたしは拒食から過食になって二年半ほどで治りました。
彼氏にデブと言われたことが原因だとおもっていましたが
厳しかった母が物凄く優しくなり甘えられるようになって治りました。
愛が欲しかったのかもしれません。
でもそのせいか今は共依存のような状態です、w

[145. 匿名]

母親との関係とか、愛情不足とか、トラウマとかというのは、
あくまで一因であって、すべての摂食障害に当てはまるわけではありません。

原因を見つめ直して改善する方法もあれば、
変えられない過去はとりあえず置いておいて
今の状態を治しましょうという方法もあります。
場合によっては、原因を追求しすぎると
ますます混乱して深みにはまってしまうからです。

自分に合う治療法が見つかるといいですよね。

[146. 匿名]

小学生から嘔吐なしの摂食障害です。
嘔吐にトラウマがあって、
ある日突然食べ物を飲み込むことが
できなくなりました。
当然みるみる痩せていき、
入院したこともあります。
生理も止まってしまいました。
将来子どもを産むことが夢で
生理がないと
身体に多大な影響が出るという
ことを知っていたので、
この時初めて強い危機感を抱きました。
それからはまた少しずつ
以前のように食べれるようになって、
回復したと思いました。
が、今度はチューイングが始まりました。
食べ物をガムのように噛んで
出すという行為です。
どうしてこんな最低な行為を
してしまうんだろうと自分を責める毎日。
でもやめられない。
食べ物に失礼だと理解しているのに
やめられない。
食事の時間が苦痛で仕方ないけれど、
お腹の中に食べ物を入れないと
生命維持ができない現実。
色んな人や命に申し訳ないです。
生きててごめんなさい。

[147. 匿名]

よく簡単に吐けるよね。吐く行為自体が気持ち悪くて絶対に出来ないわ。
嘔吐してる人って歯ボロボロなんでしょ？

[148. 匿名]

大好きなお友達がこの病気で苦しんでいます。
いちばん治したいのも苦しいのも本人のはず。
食べても吐くならもったいないから食べるなとか無駄にするなとか、なぜ平気で言えるのか？
好き好んで過食や嘔吐をしていると思いますか？
過食嘔吐と戦う人にとって「食べるな吐くな我慢しろ」というのは、あなたが風邪をひいて高熱で具合が悪い時に、我慢して今すぐ校庭のグラウンドを全力で走れと言うようなものです。
理解の得られない病気である分、苦しんでいる人のことをわかって欲しい。

そして今苦しんでいる皆さん、今貴方が生きているだけで十分だから、ゆっくり前に進んでいきましょうね。

[149. 匿名]

146さん
もう充分心も体も傷ついているのに生きててごめんなさいなんて言わないでください…

今はまだお辛いでしょうけど必ず必ず良くなります。ご自分を責めないことは難しいかもしれませんが、少しずつ責める量を減らしていきましょう

[150. 匿名]

１３６

１３９さんと同様、私もできます。
貴方の家族や友人がそうなったときでも、あなたにはできないのでしょうね。

[151. 匿名]

普通の人の一人前を食べると吐いてしまいます。主様とはまた違うのかしら。痩せたいと少しは思いますが深刻に痩せたいとは思っていません。検査もしましたが自分でも吐く理由が分かりませんでした。何かしら原因を見つけて処理をするべきですね

[152. 匿名]

初めから読んだけど過食嘔吐多過ぎで驚く。
正直気持ち悪い。
大量に食べてそして吐くとか…
知り合いにいるけど見るからにガリガリ、骨と皮。
いつもブログにこんなに食べました〜！
とか大量の食べ物載せて
いやいや、吐いてんだろ、と。
一緒に食べに行ってもありえないくらいの量食べて30分位トイレから戻ってこないし。
気持ち悪い。
病気なんだし本気で悩んでるなら病院行くなり入院するなり自分で意識変えなよ。w
そんな身体で外歩いて恥ずかしくない？
イケてると思ってんの？
それ、自分だけだからね！
周りはあいつ、ヤバイって思ってる。

[153. 匿名]

長文ですみません。

軽度でしたが、摂食障害でした。
一回痩せてから、体重が増えるのが怖くて怖くて。

朝はパン半分、昼は残った半分のパンとキャベツ。夜はヨーグルトと春雨スープ。
毎日ストレッチとヨガをかかさずやって。

反動がきて夜に過食。そして吐く。
吐いて吐いて吐きにくくなれば、絆創膏まいた指つっこんで吐いてました。

遅番でバイトを始めてから、バイト先から食事が出るので自然と食べられるようになり、体をよく動かす仕事内容だったため、太らない自信もつきしっかり食べられるようになりました。

治すには何かきっかけが必要かもしれません。

[154. 匿名]

粗末にしてるとか、作り手側さんから見れば不快というのも分かります。
でもここは摂食障害な人、というトピです。

摂食障害に限らず、近年 精神障害は脳の働きも関係していると言いますし、自己嫌悪に陥いりながらも抜け出せない本人たちが一番苦しんでいるという事を知って頂きたいと思います。

[155. 匿名]

99さん

感受性が強いとかよく気がつくとかを読んで思ったのですが、やっぱり幼い頃に親(特に母親)の顔色を伺ってたあまり、何かと人の変化に敏感になったんでしょうかね？

なんとなく自分の経験からもそうなのかなと思いました。

[156. 匿名]

気持ち悪いなら読まなきゃいいのに
そして「～。w」
って使い方変

気持ち悪いトピわざわざ全部読んで
長々批判書いてるのも充分気持ちが悪い

[157. 匿名]

私も7年くらい摂食障害でした。
吐けなかったので、ほとんどが嘔吐なしの過食と拒食の繰り返し。
チューイングもしたし、下剤も使いました。
精神的にも肉体的にもボロボロで、学校、仕事、友達付き合いにかなり支障が出ました。
病院にも行きましたが、カウンセリングや薬は何の効果もなかったですし、心ない言葉を平気で発する医者もいたので信用しませんでした。(私の場合です。いいお医者さんもいると思いますが出逢えませんでした)

一生食に支配され、過食から抜け出せないと思っていましたが結婚して引っ越したら急に止まりました。
過食って「スイッチ」があるんですよね。
引っ越した日からそのスイッチがなくなりました。
たまに食べ過ぎたりすることはあっても、決して過食とは違うのが自分でもはっきりわかります。
人と食事するのも怖くないです。楽しくなりました。

何がきっかけになるかは人それぞれだと思うしわかりませんが
今辛くても、何かのはずみでいつかきっと過食のことを忘れる日がくると思います。
克服できた人がここにいるので。信じてます。

[158. 匿名]

私の場合だと十年前に拒食症、去年になって過食嘔吐を患いました。
拒食症の時は、身体的特徴でずっとからかわれてきたので、(同級生・大人・両親にもからかわれていた。)それを払拭するために、必死になって体に異変が起きても体重を落とし続けました。
強制的に入院させられる前に何とか持ち直したのですが、今になって思うと、やせたときの周りの反応の変化が嬉しくて、それによって自己肯定感を得ていたのでしょう。
過食嘔吐は、ダイエットの反動で食欲が爆発して、周りの環境もあってエスカレートしていきましたが、今現在はピーク時よりは落ち着きました。
周りからは、どちらのときも「世の中には満足にものを食べられない人がいるんだぞ」「甘ったれるんじゃない」と叱責を受けました。
至極もっともで、罪悪感にも苛まれます。しかし、理屈ではどうにもできない要素に振り回されている感じになるのです。初歩的な欲求の食欲に振り回されるのは自殺を考えるくらいにきつい上、嘔吐の後のトイレ掃除の際にはとても惨めな気持ちになります。

上の方が言っているように原因を突き止めなければ一生付き合うはめになるんだろうと思います。

[159. 匿名]

親友とのいざこざと職場のストレスなどで拒食になり、過食嘔吐→過食→拒食→鬱→過食嘔吐何度も繰り返しました！今、現在痩せているとは言えませんが、絶対吐かない努力、食事を抜かない努力をしながら、ダイエットをしてます。摂食障害は、本当に怖いですね。人生、変わります。

[160. 匿名]

ご飯が食べられない…
飴と飲み物意外受け付けない。
やつれてきた。

[161. 匿名]

19年続いた過食嘔吐が、やっと止まりつつあります。
終わる時は自然と、無理をせず、すーっとやんでいくんだなという感じです。

真っ最中の頃は、食欲とか、満腹とかいう感覚が崩壊してたけど、今は３食適量安心して食べられます。これが適量とか、安心とか、考えずに、自然と食べられるようになりました。

私の場合は、原因は親、克服は息子だったかと思います。

妊娠中、息子を産んでからも過食嘔吐してて、もう一生治らないんじゃないかと思ってたけど、いつのまにか、頑張らず、治まりました。

ダメな母でも必要としてくれる息子のおかげだと思っています。

今苦しんでいる方も、明ける時がくること祈ってます。

きっと来ますよ、明けない夜はない!

[162. 匿名]

139
150
ご立派ですね。
私ならしません。
どうせ吐くなら栄養なんていらないでしょうから。彩りも添加物も関係ないでしょうし。
悪いけど、自分のお金でコンビニで買ったものでやってくれと言います。

[163. 匿名]

子供が生まれて治った方、いつか子供は巣立ちますが大丈夫ですか？
くれぐれも依存したりしないであげてください。
小さい頃はお母さん大好きで一番かもしれないけど、いずれはひとり立ちしますよ。

[164. 匿名]

摂食障害の人は自分の事を摂食障害と認めたがらない人が多いと聞くけど
自覚してる分ここの人達は治る可能性が高いと思う

[165. 匿名]

苦しんでる人に向かって
よく言えるよなって言葉が目立ちます。
理解がない人は書き込まないでいいのでは！？

私も30になって地元に戻ってきて治りました
皆さん希望を捨てないで

[166. 匿名]

人から体型を指摘されてトラウマになり摂食障害になる人と
人から心配されることが嬉しくて摂食障害になる構ってちゃんタイプが
いるような気がする

[167. 匿名]

164
それは拒食症の症状の人じゃない？
過食嘔吐や吐けない過食の症状の人は、自分がおかしいことしてるって自覚あったりする
そして自己嫌悪する
最悪、それが鬱になり自殺もしてしまう…

[168. 匿名]

治る！治す！って信じて、マイペースにやって行こう(=´∀｀)
みんな沢山泣いたし、沢山自分を傷つけたし、沢山自分を責めたでしょ？
もう充分だよ。
自分のこと抱き締めてあげよう。可愛がろう。
試しに、鏡みてニコッとして自分に好きだよって言ってみて♪( ´▽｀)
そういう時間を、意識を、少しずつ増やしていこう。あなたは大事にされる価値のある人。
必ず治る日は来るよ！大丈夫だよ！

[169. 匿名]

人に心配されたくてわざと食べないっていう気持ちは少しわかる
「痩せすぎ！ガリガリじゃないか！」「もっと食べなさい」と言われるのが嬉しかった
愛情に飢えてたんだと思う
そういうタイプの人は「心配されたい欲求」を無くさない限り治らないと思う
もっと心配してほしいとエスカレートしていくと危険
自分の事ばっかりで周りの事は考えてなかったな、色々人に心配かけてたんだな
申し訳ないなという気持ちを忘れないようにしたい

[170. 匿名]

鬱から摂食障害になりました。

きっかけは、鬱の薬の副作用で太りやすくなると知ってから。元々ぽっちゃり体型だったのでこれ以上太るのが怖くなり拒食症になりました。あまりに食べないと言う理由で、気持ち悪がられ婚約していた彼氏に振られました。

現在もうすぐ4年目。
普通食嘔吐→拒食症に戻って下剤乱用もしています。
家族にも見放されています。毎日辛いです。

せめて、理解者が、支えてくれる存在が欲しいです。
あと、痩せている＝綺麗という考えは違うって分かっていても…拭いきれません。

[171. 匿名]

苦しんでいる人、本当に多いんだね
わたしは過激ダイエットから過食に転じたけど、激太りしたせいか最低の時期（嘔吐してた）よりは量も衝動もマシになりました
けどまだ吐かない過食だから人生最高体重が2年も続いて1キロも痩せず、可愛い服も着られず暗い気持ちの日々です
またあの時みたいに痩せたい！と思ってしまう
わたしだけ痩せちゃいけない人間なのかな、周りはみんなキレイでおしゃれを楽しんでるのに…
みなさんの苦しみわかります
でも泣いてるとき、一人じゃない、治ろうと色々試行錯誤してる仲間が沢山いることを思い出してほしいな、わたしも頑張るから

[172. 匿名]

摂食障害の姉が居ます。
姉の為に色々我慢しました。
家族が崩壊しました。
もう限界です。

[173. 匿名]

エビリファイがいいよ！エビリファイ！
他の薬と違って太り

[174. 匿名]

拒食(嘔吐なし)です。気が向いたときにお菓子をつまむ程度しか食べません。私は親の過度の期待による教育が原因です。勉強がトラウマ。高校中退して大学を二度中退して定職に就けません。彼氏や親に辛かった経験を話しても「いつまで執着するんだ」と突っぱねられます。確かに甘えもあるけど、子供時代の経験は時間の経過で決してチャラにはならない。
しにたいけど、一度失敗してるので怖くてだめです。

[175. 匿名]

こういうトピは決まって「恵まれない人や国なら〜」って人が湧くのね


いや、恵まれない国の人々も私たちと同じ悩みを共有していれば同じ問題が起こると思うよ



食べることがない苦しみと、
精神的に追い詰められて食べても吐いてしまう苦しみは
全く違う問題なのに、なぜ
「食べるものがない国に行けば解決するはずだ」なんて
安易に言えるの？

そんなの食べるものがない国の人々にもあからさまに迷惑だよ
自分の言っていることが先進国のエゴだと何故気付かないの？



だいたいこのエボラ大流行の時期に海外に行けなんて非現実的すぎるのよ
なにが「私は真面目です！」よ
弱いものイジメしたいだけでしょ

[176. 匿名]

175
エゴは過食嘔吐してる人たちじゃない？
食べたい、でも太りたくない〜と食べ物を粗末にする。

エボラどうこう言ってるけど、エボラ終わったって行かないでしょ？笑
関係ない話し出さないで。
それとも終わったら行く？笑

同じ悩みを抱えたらって、あなたたちの心の問題のこと？大変でもこんなことしないで生きてる人が大多数だけど。

[177. 匿名]

摂食障害も、うつ病などと同じ心の病のひとつです。
うつ病の人は心が弱い訳でも怠け者な訳でもない、というのは最近少しずつ理解されるようになってきていると思うのですが、摂食障害はまだ「ただの甘え」と感じる人が多いみたいですね。

どうせ吐くなら食べるな、と思う人がいるのはわかります。でもそれは、過食嘔吐に苦しんでいる本人が一番思っていることではないでしょうか？
普通じゃないことをしている、食べ物を粗末にしている、こんな食べ方はおかしい…
やっている自分が一番よくわかっていて、それでもやめられないから苦しいのではないでしょうか？

自分は苦しんでないから、理解できないから、といって
今現在苦しい思いをしている人に向かって 甘えだ、気持ち悪い、などと言える人がいるのがとても残念だと思います。

[178. 匿名]

摂食障害6年です。鬱病も併発しました。

摂食障害の専門医送られて診てもらっていましたが
診察時間2分、薬出して終わりっていうのが数年続きました。

症状は悪化していくばかりで、病院というものに不信感が湧き、通院していません。

家族や彼氏、友人が支えてくれて少し落ち着いてはいますが、少し嫌なこと、不安なことがあると吐きます。
拒食、過食、過食嘔吐を繰り返しています。

痩せて綺麗な体を手に入れたい
いくら痩せても自分の理想の体にならないんです

ご飯が美味しく食べられる
そんな普通な日を過ごしたいです。

[179. 匿名]

私は管理栄養士で元摂食障害でした。
今は企業で働きながら摂食障害の方のケアもボランティアでしています。

マイナスにされている意見の中にも全うなコメントもあります。
厳しい事をいわれたり、自己嫌悪に陥るという方も多いですが、
私の知る範囲の患者さんは親御さんが連れて来る場合が多いですし、本人は病気の認識やこれが続くとどうなるのか？が漠然とはわかっているけど～という方が多い。
ゆっくり直していきましょうと書かれてる方もいますが、専門家のサポートは早急に必要ですよ。

またリストカットも高い確率で併発しています。
患者さんは「キレられる」「イジメられる」と「叱られる」を混同しています。
先ずは専門家に相談して下さい。

[180. 匿名]

176

エボラの話は全く関係のない話ではないだろうに・・・
エボラはアフリカの人々が猿だのコウモリだの知識なしに食ってるから広まった病気だよ
そういうとこに摂食障害者は何をしに行けと？
一緒に猿食ってエボラ広めるの？

「関係ない話ししないで」ってねえ・・
勝手にいろいろ決め付けちゃってるし
口調からして、土曜日だし学生さんなのかな？

自分＝正義な時期は誰でもあるよね

それを精神的な問題で悩んでる人にぶつけるのは間違い

まだネットするには早いんじゃないの

[181. 匿名]

責めすぎな人も居るけど、分かって無いって叫びすぎだ
落ち着いて読んでごらんよ
食べ物勿体無いのは分かってるのね
でもお金が無かったら食べられないのは分かって無いでしょう
拒食のみの人は本当に気の毒だと思う
只過食の人は食べ物選ぶ事も出きませんか？
よく噛んでたべようと思わない？
本当に少しも思わないなら
何か別の事が浮かぶよう、食べ物の無い環境に行くのもありだと思う
アフリカとかじゃなくて　断食道場でもいいし
例えば真夜中知らない土地を徘徊して畑の作物生で食べて吐くぐらいの事しそうな方は
病院へ
コンビニで選んで買う余裕のある人はお金を定期にいれて使わないようにするとか
ご飯を自分で作るっていいと思う
面倒くさくて時間がかかるもの
オニオンスープとかいいよ　炒めるのに３時間はかかる
玉ねぎ10個は炒めて　怒って作っちゃだめだよ。美味しくなれって思って作ってね
スープなら飲んでもたいして太らない
こういうのはダメかな？
良くなるといいね

[182. 匿名]

『食べない心と吐く心』

と言う本で救われました。

[183. 匿名]

私もです。
でも、自分でご飯を作る様になってから収まりました。
料理って必ずゴールがあるから、達成感があるんです。そして、家族と一緒に食べる事。
スープを具だくさんにし、お腹を満腹にする。

食べると、凄い罪悪感じゃないですか。
でも、お腹いっぱいなのはスープのおかげ。って思って、自分を納得させる事。

料理を作って、達成感を味わう。家族と一緒に食べる。スープをたくさん飲む。

これ試してみて下さい。
お互い健康になりましょう。

[184. 匿名]

難しいのは、摂食障害になる人って、
そんなに、他人から気にされてるタイプの人じゃないってこと。
だから周囲も、危険信号を察知しにくい。
一人で、家族内で、とかひっそりと深く進行していく。

当人が痩せても太ってもそんなに周りは気にしてないんだから
気楽に生きるのが良いと思う。

[185. 匿名]

わたしは10年近く吐いていたけど
過食しても吐くのをやめた
すごい太った。つらかったけど、
それでとりあえずただの「太った人」になった

まずは障害を乗り越えることを目標にした

食事を徐々に減らして、正しいダイエットをしつつ
嘔吐でむくんだ体を正常に戻していった

躁鬱も併発しているからいまでも「摂食障害者」に戻ってしまう時期がある

でも「正常」のときは周りが普通の人として扱ってくれる
世界が全然違う
綺麗だといってもらえる

一回正常に戻った経験があれば摂食は乗り越えられるよ
私のようにぶり返すことはあるかもしれないけど

だから吐き癖がある人は一回吐くのやめてみて
拒食の人は腹が膨れるほど食べてみて

太った後に綺麗になる方法はいくらでもある
でも摂食障害者のままでは綺麗にはなれない

[186. 匿名]

10年続いた過食嘔吐、やめて丸3年になります。
学生で一人暮らしの時に発症し、実家に帰ってからも続いていました。
治ったきっかけは、たった一食の食事です。それまで罪悪感にかられながら毎晩吐いていた母の料理。ある日作っている背中を何の気なしにボーッと見ていて、あぁこの人は何十年も毎日毎日、こうやって私のためにご飯を作ってきてくれたんだなあ…私を元気に大きくするために、栄養のあるもの、旬の美味しいものをって考えて、それを私は…
特にごちそうとかではなかったその日の晩ご飯を、一口ずつ大事に大事に食べて、それをもう吐く気にはなれなかった。

この日以降、一度も過食嘔吐はしていません。ばかみたいに単純なきっかけだけど、本当です
。過食の時は、普通の食事にプラスして、とにかくカロリーの高い菓子パン、ケーキ、スナック菓子、コンビニの弁当など、粗末にしても罪悪感を感じないようなものを詰め込んで吐いてました。
先の方も書かれてましたが、丁寧に作られたご飯を、ゆっくり大事に食べてみて下さい。材料を一つ一つ確認しながら食べるのも大切です。今更そんな事ばかみたいと思っても、とりあえず一度でいいです、してみて下さい。
生い立ちがとか、子どもの頃の家庭環境がとか、色々あるのかもしれないし私にはよく分からないけど、今日から、今すぐからでも出来ることです。もしかしたら、これで救われる人が1人でもいればと思って書き込みました。

[187. 匿名]

10代の頃、他人にデブと指摘された事がショックでダイエットを決意。それまでは純粋に食べる事が好きで、食事という行為が何よりも幸せな普通の子でした。
生理が止まっても、ぶっ倒れる寸前まで半身浴を毎日していた拒食が半年、その反動でコンビニやスーパーに毎日通い大量の食事を買い、それを一気に食べる過食(非嘔吐型)が一年半近く続いていました。そんな生活も環境が変わって暫らくピタリと止んでいたのですが、最近5年ぶりぐらいに過食衝動が再発…。

今はなんとか仕事が休みの日のみに過食をするという形で衝動を抑えているのですが、一般の方の「少し食べ過ぎた」という範囲を明らかに越えたありえない程の量を大量にとって身体にいい訳がない。非嘔吐型なので変な話、いつか糖尿病を発症するんではないだろうか。という恐怖があります。過食衝動がだんだん増えて、10代の頃のように泣きながらでも食べてしまうような毎日を送るのではないかという恐怖もある。でも食べるのを止めない。もうそれが半年も続いています…。
食事という行為が純粋に楽しいと思えていた頃に戻りたいです。今は何食べても美味しさを感じません。

嘔吐型でも非嘔吐でも、過食でも拒食でも何かしら身体に害がある事は確実なのに、それが解っているのに、なかなか止めれない。元の生活に戻れない。つらいですよね。
自分も含め、まだ克服出来ていないここに居る皆さんが楽しい食事が出来る時間が来る日を祈ってます。

[188. 匿名]

恥を晒します。

私は母親から暴力、罵声をほぼ毎日受けていました。
小学生で食べる量は5袋1パックのラーメン、大きいヨーグルト、ファミリー用の1ℓのアイスこれを食べた後に夕飯を食べる。
食べ終わった後はお腹がパンパンで痛くなり涙が止まらなかった。
食べてる最中もこんなに食べたくないのに！と分かっているのに止められず泣きながら食べてました。
無言で母親に睨まれながら食べて、母親が食べ終わって食器を片付ける時に私の背中に肘鉄して私がご飯を詰まらせる地獄のような時間はもう嫌だ。

考えただけでも異常なぐらい食べていて吐く事が出来ず太りに太りました。

20歳過ぎて友達とご飯を食べて初めて食事は楽しく食べると美味しいんだと分かったんです。

今は完治させたくて専門の病院を探してます。

[189. 匿名]

カウンセリングの効果は、プラセボと変わらないらしいよ
心理療法と称して適当に考えた体操をやるだけでも効果があるらしい
むしろ心の問題とか、「抑圧」してる感情をほじくり返すのはかえって良くないこともあるんだって
一番いいのは、悪い出来事は忘れること
この本おもしろかった

[190. 匿名]

高校生のとき付き合っていた彼氏に痩せている人が好きと言われ過食嘔吐始めました。
顔はむくみまくりで、少し食べただけで体重の増え方がすごかったです(; ;)
でも過食症だと家族にも言えず、考えることは食べ物のことばかり…常にイライラして不安定でした。

五年前くらいに過食嘔吐は無くなり、毎日楽しいです♪

[191. 匿名]

レイプされた心を食べ物をレイプすることによって代替してるのかな？
ここの人に気持ち悪いって言える人は、人の心をレイプするのに躊躇がない人なんじゃない。

140さんの低BMIの今後の話が興味深い

[192. 匿名]

見当違いなアドバイスして悦に入ってる人、摂食障害ってものを1度勉強したら？

[193. 匿名]

わたしもつらいです
学生ですが学校にいても過食したいでいっぱい人との付き合いもうまくいきません
つらい

[194. 匿名]

私も過食症になり、治るまで３年かかりました。
私の場合は軽い過食症だったですが、その間過呼吸になったり、精神状態が異常だったりして何回も救急車で運ばれました。
原因は社会人なり職場のパワハラでした。過食に走る事でストレス解消になり、知らず知らずに過食症になっていました。体重も10キロ以上太り、周りからも太ったねって言われる事でまたストレスになり狂ったように過食してた。
その時はほんとに辛くて、給料のほとんどを食べ物使い、お金が無くても、欲しくて欲しくて堪らなかった。
今は仕事を辞めて、過去の自分も全て受け入れてくれる人と出会い結婚して専業主婦をしてます。
あれから、３年以上経ちますが環境が変わって治りました。
今はすごく幸せです。

[195. 匿名]

食べ吐きしていることを5年間隠してたけど、自分を変えたいと思って母に打ち明けました。
それから4年ほど通院、投薬で治療しました。でも治ってません。

隠れて過食嘔吐しても親の監視が厳しく、もう若干ばれてます。打ち明けなければよかったと思ってます。

嫌なことが合ったら食べて気を紛らわすのは、小さいころからの「刷り込み」から来てるそうです。
もう過食嘔吐9年目です。たぶん生きてる限り続いていくと思います。
治るならたぶんその時は、よぼよぼの年寄になったときです。

[196. 匿名]

私は16歳から摂食障害で今は克服していますが
入院した経験があります。

当時は、ガリガリになってもまだ太ってると思い込み１日ほとんど食べずにいることが当たり前になってました。

過食に走った時は、スーパーやコンビニをはしごして大量に菓子パンを買って食べても全く満たされず、私は嘔吐出来なかったので15㎏くらい一気に太りました。

摂食障害はなってみないと解らないし、克服しようとしてもなかなか抜け出せなくて本当につらかったですが、今は普通に食べて、お腹いっぱいになれば満たされていて当たり前のことですが
普通のことが出来るっていいなと思います。

生理もかなり長く止まりましたが子供を産むことが出来ました。

今悩んでる方も克服出来る時がくるまで自分を責めずに過ごしてほしいです。

[197. 匿名]

私は学生時代の友人が過食嘔吐でした。友人の告白話で初めてその病気を知り、ある時ふと真似て食べた物を吐いたその日から15年間近く、過食嘔吐が続いていました。

過食嘔吐用の食事代が一日2千円、月に20日間過食して4万円、一年で約50万、15年間で750万円です。余りにも情けない人生だと思いました。

最近は、これからの人生を考えて過食に使えないように貯蓄に回し、食について軽はずみにならないよう意識するようになりました。

失われたものは取り返せないけれど、これからを大切にしていきたいです。

[198. 匿名]

食べ物を粗末に、とか
作ってくれた人のこと、とか
どうせ吐くなら食べるな、とか

そういう言葉が出てくる人にとったら、食事って娯楽で美味しくて本当に楽しいものなんでしょうね。
心の底から羨ましい。

ただただ自分が汚ならしい。どうせ吐くなら何も食べなくて良いなら本当に楽だけど、それでも何かを口に入れてしまう自分は屑以下だと思います。
わかっています。

[199. 匿名]

20歳のときから18年間、過食嘔吐です。

ここ1～2年、嘔吐後に心臓の痛みや喉の痛みなどが出現するようになりました。

このままでは体が悲鳴をあげてしまう…、子どもを残して死にたくない…と真剣に考えるようになりました。
そしてあと2年で40歳になりますが、『私の人生の1/2は摂取障害に支配されている』と気付きハッとしました。

嘔吐したい衝撃に駆られることもありますが、『自分を治せるのは自分だけ』と言い聞かせここ2ｶ月、嘔吐はやめています。

体重は2kg増えましたが、健康的にウォーキングでもしようかと考えています。

摂取障害から抜け出すのは大変だと思いますが、皆さん、頑張りましょう。
きっと『やめたい』と強く強く思うことが第一歩です!!

[200. 匿名]

20歳のときから18年間、過食嘔吐です。

ここ1～2年、嘔吐後に心臓の痛みや喉の痛みなどが出現するようになりました。

このままでは体が悲鳴をあげてしまう…、子どもを残して死にたくない…と真剣に考えるようになりました。
そしてあと2年で40歳になりますが、『私の人生の1/2は摂取障害に支配されている』と気付きハッとしました。

嘔吐したい衝撃に駆られることもありますが、『自分を治せるのは自分だけ』と言い聞かせここ2ｶ月、嘔吐はやめています。

体重は2kg増えましたが、健康的にウォーキングでもしようかと考えています。

摂取障害から抜け出すのは大変だと思いますが、皆さん、頑張りましょう。
きっと『やめたい』と強く強く思うことが第一歩です!!

[201. 匿名]

過食嘔吐の人たちへ、


吐いてるうちは治りません

吐かずに食べるのは怖いかもしれませんが、勇気を出して下さい

吐かないと一時は太るでしょうが、その間にメンタルを整えて下さい

ダイエットはメンタルが鍵です

[202. 匿名]

立派な心の病気には間違いありませんが、特に嘔吐している方に多いのは嘔吐に依存する
「依存症」でもあります。アルコール、薬物依存症と同じです。
日本では専門の病院はとても少ないですが、こういう掲示板で吐き出すのなら、きちんとカウンセリングなり団体機関に通って向き合ってください。

[203. 匿名]

１６２

そういうイヤミ言うのやめなよ。

[204. 匿名]

満腹まで食べると気持ち悪くなって吐いたり、食べ過ぎなーって時も吐いたりしてます。
これって過食嘔吐なんでしょうか？
痩せすぎてもないし、罪悪感も辛いとかもないからよくわかりません。

[205. とくめいきぼう]

１です。
今トピックをみると、２００コメントを超えていてとても驚きました。
人それぞれ、様々な経緯や背景をもって摂食障害を患っているのだな・・と、みなさんのコメントを読んでいて思いました。たくさんのコメントを頂き、ありがとうございます。

摂食障害に対する批判的・中傷的なコメントもありますが、そのようなコメントをされた方々が一生摂食障害の苦しみを理解されないことを願います。
苦しみを知る＝摂食障害に陥る。ということですから。
できるものなら、私も「摂食障害の苦しみなんてまるで分からない！」と毎日食事を楽しめる人生を送りたいものです。

[206. 匿名]

185さん
>太った後に綺麗になる方法はいくらでもある

勇気づけられます、ありがとう（ ; ; ）
吐かない努力の結果激太りして、もう女を捨ててたから…
もう一度、今度は健康で適正な体型までと注意して減量したいです

[207. 匿名]

主さん優しいね
わたしもこんな苦しみを知る女性が一人でも少なくあってほしい、がるちゃん民のみんなには特にね
みんなでよくなっていきたいな

[208. 匿名]

198さん

つらいね、いつもその思いと闘ってるんですね。
頑張ってるんだから自分を責めすぎないでね。

[209. 過食嘔吐克服！]

高2〜30歳頃までの10数年ほぼ毎日過食嘔吐が続いてました。
社会人になってからは、仕事から帰ると過食嘔吐の繰り返し。正直吐くのも辛いので、毎回限界まで詰め込んで（あえてカロリーの高いものを食べて）無理やり戻してました。自分の意思とは違う所で取り憑かれたかのようにやっていた気がします。「吐けば良いと思うから食べる自分」がいるなら、いっそのこと吐けないように指切ろうかと考えた事もありました。←この時点でかなり病んでました(^_^;)
食べながら寝てしまい朝になる事もあり、胃もたれの酷さと嫌悪感で会社を休む事も度々ありました。週末に人と会っている時は大丈夫だったので、常に誰かといないと...って感じでむやみに出歩いたりもしたけど、根本的な解決にはならず。体型も普通だったので、周りも気付かず一人苦しんでました。
このままではダメだと思い、28歳位で心療内科でカウンセリングをして薬を3.4種類処方されるも効かず数年が過ぎ、鬱になり...。
結婚が決まり、家を出たのを機にパッタリと症状が出なくなりました。
理由にならないかもしれないけど、今考えると実家がゴミ屋敷だったから、ストレスで過食に走ってた気がします。
治ったのは環境の変化と、心から信頼出来る相手と出会ったからだ思います。それまでにお付き合いした方も2.3人いましたが、かなり意を決して過食の事を打ち明けても「戻さないように頑張ってね。」みたいな中途半端な励まし？をされたり引かれたりでした。
私は病院で「10年続いてるから簡単には治らないかも」と言われましたが、結局薬や病院とは違う所で克服する事が出来ました。(あくまで私の場合で、病院を否定するわけではありません)
治まって5年程経ち、体型も前より少し痩せたし食べ過ぎても次の食事でコントロールしたらいいや、位に考えるようになりました。
なった人じゃないとこの苦しみはわからないと思います。メンタルが弱いのが原因と思われがちですが、それも違うと思います。今苦しんでる方々も必ず治る日が来ますので、諦めないで、決して自分を嫌いになったりしないでください。
長々とすみません。かなり長いので、あえてランキングから外れた時に書かせていただきました。

[210. 匿名]

56さん
共感しました。
告白して下さりありがとうございました。
私は34才、独身。17才からずっとです。
まだまだ暗いトンネルの中でさ迷っています。
皆さんのコメを読んで、何だか苦しんでいるのは一人ではないのだと、ほんの少し光が射したような気が致します。

[211. 匿名]

高校生の時になって、いまだに微妙に治らず。
埋まらない溝を埋めるために過食してるかんじ
満たされなくて、食べ物詰め込んでる。
そんなの誰でも持ってるものなのにね。
くだらなく弱い。
高校生のときから、いろいろ併発してきたけど、そのかんに捨ててしまったのものの重さが、いまだにのしかかってくるよ。
全部自分でしてきた選択なのに。
バカだ。

[212. 匿名]

食べ物を粗末にしてすみません生きてても仕方ないって思えてつらい

[213. 匿名]

156
吐きすぎて栄養足りてないんだねw
脳みそスポンジ？
吐くなら食うなwww気持ち悪い

[214. 匿名]

156みたいな吐いて思考回路狂った人と会話が成り立たない
これ、現実（笑）

[215. 匿名]

30歳子持ち主婦です。

高校のときにいじめにあった頃から、過食嘔吐してます。
不定期ですが、多い時は週5回毎日1〜3回。
やらないときは三ヶ月くらいやりません。

過食嘔吐してるときの方が疲れやすく、ストレスがすぐ溜まりイライラしやすくなるのも分かっていますが、やめられません。

主人は激務で気付きません。

歯の治療は定期的にいっています。

あなたの稼いでくれたお給料を、こんなことに使ってしまい本当にごめんなさい。

[216. 匿名]

パスタ2人前
オムライス2人前
豆大福3個
パイの実1箱
ミニクリームパン5個
チョコレートたくさん
ゼロカロリーコーラ500ml

今から吐いてくる…
お腹はすいてないけど、どうしても食べずにいられない
食べてる最中も葛藤と自己嫌悪で、気分が沈んで涙出てくる
食べ物が唯一の友達
過食嘔吐歴15年の婆
もう死ぬまで治らないと思う

[217. 匿名]

摂食障害はなったことのない人には理解できないよ
私もなったことないから理解はできないけどかわいそうだと思う
普通の人はそのくらいの感情でしかないよ
私も一時期ストレスで過食に走って太って
がんばって運動も筋トレもして20キロほどダイエットしました
運動にハマったのが今思えばよかったのかも
摂食障害にはならなかったけど、過食してる時はその時だけ心と体が満たされる感じだった
でも、今思えばぜんぜん満たされてなんかない
ただごまかしてるだけだった
自分の体を守れるのは自分しかいない
自分をもっといたわってあげましょう

[218. 匿名]

中学生のときに拒食症発症、その後吐かない過食に転じましたが就職したあたりから症状が落ち着き寛解？していました。
今年1月に出産し、初めての慣れない育児のストレスから再び過食することが増えています。
一度に3000キロカロリーくらい食べてしまい、その内容はパンやお菓子類です。食べている最中は皆さんおっしゃっているように、何かに取り憑かれたようにひたすら食べ、食べた後は気分がすごく落ち込みます。
ネットで色々と調べましたが、たぶん砂糖中毒、小麦グルテン中毒なんだと思います。

一度過食癖がつくと、何かストレスを感じたときにどか食いすることでそれを解消しようとしてしまうのだと思います。特に今子どもが小さく、食べること以外でのストレス解消が難しいです。。
変なとこに神経質、頑固でこだわりが強い性格なのも、この病気を助長してるのだと自分でもわかっているのですが(>_<)

[219. 匿名]

>146です。
現在17歳で治療を受けています。
同じような苦しみを抱えた方々の
文章がとても胸に刺さりました。
でも、こんな所に書き込んだ
自分が愚かでした。
ネットで救われることもあるけれど、
基本心ない者達が多いということを
改めて気づかされ感謝しています。
ありがとうございました。

[220. 匿名]

今、高校生で不摂生ですが、普通の食事をとれています。
中学2年生の頃、クラスではぶかれてしまい、そのストレスで短期間、たくさん食べては吐いたり、下剤を乱用していました。
親にも少し心配されたので、辞めようという自分の意思で辞めることができたのですが、
高校生になって、好きな人ができ、その人の理想に近づこうと思って、再発してしまいました。
今は吐いたりはしないのですが、下剤を使ってしまうことはあります。
チューニング？と言うのでしょうか？
食べたものを飲み込まず、袋に吐いたこともあります。
完全に克服するのは、難しいですね^^;

[221. 匿名]

私も2年前過度な拒食から過食症、過食嘔吐になりました。
過食症のときは本当に地獄でした。
食べたくないのに食べてしまう。そのあとは、お腹が痛くて動けない。
毎日毎日泣いてた。
今だって、食べ物を粗末にしている。
本当にごめんなさい。

それでも一番辛いことは
両親から理解されないことかな。
表面的には理解しているつもりでも、根本的にはなんにも、摂食障害について知ろうとしてくれない。一緒に治そうと思ってくれないことが、悲しい。さみしいかな

[222. 匿名]

摂食障害です。
過食と嘔吐です。
体重はガリガリではありませんが、痩せ気味です。
今27歳ですが、高校生くらいから拒食症です。
妹が障害者で、母親があまり小さい頃からかまってもらえなく寂しい想いをしていました。
18歳くらいの時、吐いてるのを母親にバレてものすごく怒られました。甘えですが、ちょっと心配してほしかった、という気持ちがありました。
仕事は普通にしていますが、摂食障害がまだ続くので、ちょっと辛いです。
お腹いっぱいになると吐きたくなります。
1日便が出ないとものすごくイライラしてしまいます。
時間はものすごくかかりそうですが、責めて吐かないようにしていきたいと思います。