病んでる時にやりがちな行動

[1. 匿名]

仕事やプライベートで病んでる時にやりがちな行動を語りましょう。
私は夜になるとインドあたりのガンジス川の葬儀場の映像を見てます。(リアルでカミングアウトしたら引かれるのでガルちゃんでカミングアウトしました)

[2. 匿名]

手当たり次第男を食う

[3. 匿名]

マイナス思考になる

[4. 匿名]

甘えさせてくれそうな人にLINEを送る

[5. 匿名]

ガルちゃんを見る

[6. 匿名]

占い

[7. 匿名]

>>1

ごめん。ちょっと笑っちゃった。

[8. 匿名]

土下座で謝罪

[9. 匿名]

元カレ検索

[10. 匿名]

彼に当たったり
別れ話をする

[11. 匿名]

[12. 匿名]

自傷行為
メンヘラさんがやりがち

[13. 匿名]

[14. 匿名]

お腹すいてないのに色々たべちゃう。

[15. 匿名]

出典：dvrs04bx77b2x.cloudfront.net

[16. 匿名]

主だいぶ個性的だねw

普通に暴飲暴食、衝動買いくらいしか思いつかなかった😅

[17. 匿名]

猫に愚痴る

[18. 匿名]

私は森や川や海のDVDを観ていました、

[19. 匿名]

癒し系のASMRの「ゆっくり休んでね」の台詞に本気で泣きそうになる

[20. 匿名]

デパス飲んでユーチューブ

[21. 匿名]

一日中ネトゲ

[22. 匿名]

ラインの整理
Twitter、インスタの整理

[23. 匿名]

一日中ほとんど動いてないから
夜中に外をひたすら歩いたことある

[24. 匿名]

夜中とかにあえて寂しくて
悲しくなるような曲を
眠たくなるまで聴き続けます。

悲壮感に浸るというか
そうすると朝起きて案外
スッキリしたりします。

[25. 匿名]

独り言が多くなる

[26. 匿名]

マイナス思考になる
↓
妄想で更にドン底をイメージする
↓
あー、自分って可哀想ってなる
↓
イケメンがきて慰めてくれる妄想
↓

ドン底のイメージでエネルギー使ってるからイケメンあたりから睡魔に襲われ朝になってる(笑)

[27. 匿名]

ガルちゃんで片っ端からコメントしていく

[28. 匿名]

髪の毛抜く

[29. 匿名]

汚部屋になる

[30. 匿名]

ネットの占いを毎日やってしまう。
でも無料のしかしないけど。

[31. 匿名]

不謹慎覚悟で、重度のアトピーや重度のニキビの方の画像を見て、自分は肌が綺麗な分この人達よりは恵まれてるとポジティブな気持ちを感じでしまう

[32. 匿名]

トピ建てる

[33. 匿名]

部屋を片付けず、風呂も入らず、寝る…

[34. 匿名]

病んでる内容を検索する

[35. 匿名]

リンゴの皮剥きながら椎名林檎さんのリンゴの歌歌う

[36. 匿名]

明らかに必要ない洗剤とか化粧品とか買っちゃって
あとで後悔する

[37. 匿名]

常に何か食べてる。
お腹いっぱいで食べたくないと思うのに何かないかと戸棚を探して、最終的にはコーヒーを何杯も飲んで片頭痛起こして寝込む。

[38. 匿名]

普通なら聞かないアドバイスを信じて実行する
人の悪意と分からずに一心不乱になる

[39. 匿名]

嫌な事考えなくて済むようにお酒を飲む

[40. 匿名]

私カーテン閉め切って一日中花火大会の動画見てたことあるわ
しかも同じやつ延々と

[41. 匿名]

ピアス開ける

[42. 匿名]

人に会わなくなる

[43. 匿名]

ひたすら何かを磨く。無心で。

[44. 匿名]

大島てるを眺めてる

[45. 匿名]

あてもなく4時間くらい車でふらふら

[46. 匿名]

昼から心霊スポットサイトを見てる時

[47. 匿名]

お酒の量が増える時

[48. 匿名]

ガルちゃんで芸能人叩き

[49. 匿名]

暴飲暴食
とにかく寝る
死にたいって検索する

[50. 匿名]

占い行ってみようかな‥って思い始める

[51. 匿名]

旦那に異常な程甘える。
少しでも冷たくれたらこの世の終わりみたいに落ち込む。

[52. 匿名]

スマホが手放せない。
連絡だれからも来ないし、余計病む。

[53. 匿名]

酷いお店に対して「どうせ解決しないだろうな」って分かってたのにクレームをしてしまった
病んでたのかな

気持ちが弱ってると判断力が鈍る

別に高圧的に言った訳じゃないのにこっちの言うことを遮って
「えーっ？ｗなんですかあー？ｗ何て言ったんですかぁー？？ｗはいぃー？ｗｗ」
って話にならない
相手の方、日本人じゃなかったのかな
別に弁償させようとかじゃなかったのに
真面目に聞いてもらえず茶化されて話にならなかったのがキツすぎる
泣き寝入りするよ

とりあえず名古屋市内の桜○駅すぐの揚げた豚肉の店には気を付けて
泣きを見るよ

[54. 匿名]

イタリアンに行って、茄子ミートソースパスタを注文。茄子だけ残してパスタの部分だけ食べる！
茄子が大量に残っててめっちゃ笑えるー！
あと、店員呼ぶピンポンを何度もピンポンピンポピンポーン！と高速連打して遊ぶ🤩
ごめんなさい。。。いつもはやらないよ
メンタルおかしいときは飲食店に遊びに行く
お金はちゃんと払ってるから大丈夫

[55. 匿名]

毎日酒
飲めば楽しくなる
でも、酔いが覚めた時
寂しいんだよな～

[56. 匿名]

>>8
これやんな、土下座w

新しくLINEスタンプに出てきそうなw

[57. 匿名]

ストレスチェック
うつ病 診断

など検索して自分がどのくらい病んでるか診断して、重度のうつ状態の可能性が高いのですぐに病院へ、とか出るとさらにへこむ。

[58. 匿名]

>>6
私は昨年秋頃、生きてきた40年の中で1番辛い経験をしました。長くなるから詳細は省きますが、
今まで占いなんか金の無駄だと思いやった事なかったですが、イオンでたまたま手相占い師が居て、
あの時は藁にもすがる思いで、占い師にみてもらいました。結果的には当たってたようで、あの辛い時期からようやく出られそうです。

[59. 匿名]

お酒飲む

[60. 匿名]

がるちゃんで共感してくれるかコメントして➕見て安心する

[61. 匿名]

聞く方がげんなりするほど、どんなに辛いか同じ話を何度もする

[62. 匿名]

勉強します

[63. 匿名]

2ちゃんまとめサイトで、スカッとする話読む。

[64. 匿名]

ふとした瞬間
ぅわあ!!とか
おえぇ!!とか
声に出る

[65. 匿名]

牛肉とアイスクリーム食べて早めに寝る。

[66. 匿名]

スマホの電源OFF

着信音、メール・LINE受信音に怯えてしまう
一時期、スマホを土に埋めようと思ったこともあった

[67. 匿名]

浴びるようにお酒を飲む。お酒を味わうとかよりも酔って現実逃避したいから飲むみたいな

[68. 匿名]

お酒飲みまくってお菓子食べまくってガルちゃんで毒吐き。

[69. 匿名]

風呂も入らず、ふて寝。
頭の中は「しにたい」をエンドレスリピート。

[70. 匿名]

YouTubeでタロット

[71. 匿名]

イスに座って前屈みで目を見開いて斜め下をじっと見てる

[72. 匿名]

た～すけちくり～！！！！

[73. 匿名]

サイコキラーについて調べる

[74. 匿名]

[75. 匿名]

>>53
ええ！それひどいね…。多分最寄り駅のあのお店だわ。気になってたのにな。えーwとかなんですかーwとか読んでるだけでムカつく。そんなお店だったのかあ。

[76. 匿名]

気分自体はそんなに下がってないのに身だしなみ整えられなくてでかけられなくなる

[77. 匿名]

高額な買い物
我に帰って落ち着いてから自分にびっくりする

[78. 匿名]

>>27
あたし病んでるんかな。
常にだよ

[79. 匿名]

主です
葬式の映像見ながら「今の苦労も最後は自分の身体と共にいつか無くなる」って思うと虚しさもあるけどもっと頑張れる気がします。

[80. 匿名]

運転中に大声で奇声あげてしまう。

[81. 匿名]

ＡＣジャパンのＣＭで涙出る。

[82. 匿名]

過食

[83. 匿名]

髪型変えたくなる

[84. 匿名]

>>53
そこって昼食べ放題みたいなのやってるお店かな？
シニアの方々が行ってるのを見かけるけど。

[85. 匿名]

お金余裕ないのに全然好きじゃない方向性の服を買い（着ても落ち着かない）、「好き嫌いはダメだー」とか脅迫的に、好きじゃない食べ物をわざわざ食べたり、無意識に自分をいじめていたので、ますます毎日が憂鬱になっていた。

[86. 匿名]

誰かしらに
何時でも関係なしに
LINEを送ったり
電話を掛けまくる。

今の自分です。

話を聞いてほしくて。

そして誰も電話は
折り返してくれないし
LINEは既読が付きません。

悪化する一方。

[87. 匿名]

凄いブスで頭も悪いのでどこに行っても、煙たがられる。物凄く孤独。
死にたいと思って泣くこともあるけど、みんなの見てたら自分って普通だなと思った。

[88. 匿名]

>>8
先に書かれた(´・ω・｀)

[89. 匿名]

髪の毛切りたくなる。
美容院ではなく、自分でね。

[90. 匿名]

北の国からがみたくなる！！！笑😂
悩んでる人間だらけのドラマだし落ち着く。

[91. 匿名]

>>17可愛いけど、猫聞いてない‪w

[92. 匿名]

>>86
聞くよー。どした？

[93. 匿名]

ガルちゃんのトピ巡回

[94. 匿名]

毒づく
何にでもCMにも文句をつける
今なら『うっめしゅは飲みたい酔いたくないっ！』が格好の餌食

[95. 匿名]

自律神経の不調で精神も病んでた時期に、母親に渡した手紙が最近出てきたけど、申し訳ないとかごめんなさいとかすみませんばっかりで我ながら引いた。今　思えば普通の精神状態じゃなかった

[96. 匿名]

カルピス劇場流し見

[97. 匿名]

ひたすら寝る
自分でも引くほど寝る

[98. 匿名]

ビール飲んでカラオケ、爆睡する。

[99. 匿名]

しこたま酒飲んで信頼できる人に喧嘩うって終わる

クソみたいな感じ？

[100. 匿名]

仕事で疲れ過ぎた時、辞めたくて辞めたくて一年で辞める計画を頭で考え手作り日めくりカレンダーを作っている自分は流石に病んでると思います。手が痛くなるくらい黙々とと日付を書くという他人には理解不能な行動。

[101. 匿名]

戦争で苦労した方の体験談を読んで、自分の悩みがちっぽけでこれからどうにでもなる！と前向きになる。

[102. 匿名]

誰とも話したくない

[103. 匿名]

スズメに話しかけてた。

「ちゅんちゅくオハヨ～」
「ちゅんちゅくまた会えたね」
「由美ちゃんに会いたかったの？由美ちゃんもちゅんちゅくに会いたかったよ～嬉ぴ～♪」とか。

マジで病んでた。3ヵ月くらい。

[104. 匿名]

寝る！ ひたすら寝る！

[105. 匿名]

海外の猟奇殺人ファイルを見まくる。
それは、殺し方とかよりもどういう経緯で殺人に至ったか生育環境とかも見てしまう。厨二w
あと、粉瘤の手術の動画見まくってた。何かスッキリするからw

[106. 匿名]

出張ホストと会う

[107. 匿名]

ブツブツと検索けけて画像見ていた時は末期だと思ったw

[108. 匿名]

>>75>>84
レスありがとう
なんかそれだけでまた泣きそう

食べ放題はやってないと思う
数人しか入れないようなすごく小さなお店で、昼も夜も豚肉を揚げたやつか鶏を揚げたやつしかないんじゃないかな
あまりシニア向けではなかったと思う
お肉関係はヤンチャな人が多いのかもしれないけど、とても残念な気持ちだよ

[109. 匿名]

夢遊病。環境の変化や人間性関係のストレスで夜中部屋の中を歩き廻っていたらしい

[110. 匿名]

ラインのプロフィール画像消す

[111. 匿名]

餅を吸う

[112. 匿名]

物忘れひどくなってパニック

[113. 匿名]

私も主さんと似ている。落ち込んでる時や病んでる時、アフリカの貧困国みてる。アフリカの現地の人がにこやかに笑ってるとこや、エイズで死んだ。エボラで死んだ。とか、インドの火葬場の人達の食事みたり、アフリカで食べるために小屋みたいな所で売春してたり　そういう人達をみたら　私より不幸な人達がいるからと納得したり。マフィアと麻薬取締りで　ガンガン簡単に死んでいくドキュメンタリーをみたりします。私って最低だ。

[114. 匿名]

色んな人のネガティブな事を思い出して私まだ頑張らなきゃと思う

[115. 匿名]

甘えたい。頬っぺたプニプニしてほしい。

[116. 匿名]

あ、、今思えば なんでこんなん調べたん？ってなった

[117. 匿名]

音楽聴いて自然と涙が流れてるときかな
それで初めて自分で病んでいるのかもと気付くかんじ

[118. 匿名]

凶悪犯の生い立ちを調べる

[119. 匿名]

>>113さん
主です、全然最低じゃないですよ！

[120. 匿名]

どちゃくそセックス

[121. 匿名]

残酷なシーンが見たくなる。
心が元気な時は見れないのに。

[122. 匿名]

インスタのアカウントを突然削除する。
リセットしたくて、全てどうでも良くなる。
リセット癖ある。

[123. 匿名]

オカルトや未解決事件の記事ばかり読み漁る

[124. 匿名]

睡眠薬や安定剤を少し多めに飲んで寝る

[125. 匿名]

頭皮をむしる

[126. 匿名]

主さんの見て、
私もガンジス川の葬儀を見たら、確かに何か癒されるような感じした。

少し怖いけど、
狭い日本に縛られて悩んでたけど、世界は広いし、色んな価値観があると思ったよ。

[127. 匿名]

ガルちゃんですら見てて毒をもらってしまう
煽りと分かってるのにイラっとしてしまう

[128. 匿名]

>>116
簡単に死ねるんだ！と思うと、じゃあもう少し頑張ってから死ねば良いかなーって思えるよね

[129. 匿名]

どこかに心踊るようなものがあるのではないかと思い、目が痛くて仕方ないのにAmazonとか楽天見まくる。

[130. 匿名]

占い気にしがち

[131. 匿名]

ポエマーになる

[132. 匿名]

とにかく寂しくて男の人に連絡しまくる
気持ちが落ち着いた途端後悔してまた病んでループ

[133. 匿名]

元彼へ連絡。そしてさらに落ち込む。

[134. 匿名]

ひたすら、バカとかふざけんなとか紙に書きなぐる。一通り書き終えたらビリビリに破って捨てる。

[135. 匿名]

>>122
私ももう2回ずつリセットと復活繰り返してる
フォロワーに呆れられてるだろうな…

[136. 匿名]

今週好きな人から結婚報告された。
その日から毎日酒飲んでる。

[137. 匿名]

お昼に一人マック
(家族には内緒)

[138. 匿名]

占い

西洋占星術とか四柱推命とかタロットとか、
占術に関係なく占いまくる

対面は流石にお金がかかり過ぎるので、
ひたすらネットの無料占いを見る

[139. 匿名]

すべてめんどくさくなって何もしなくなる
食べるのも、お風呂入るのも、寝るのですらめんどくさい

[140. 匿名]

私は病むと食欲もなくなるからひたすらDVD見る。

[141. 匿名]

たすけて
とか
かなしい
とか
検索ワードに入れてみたりする

[142. 匿名]

足の爪をむしる

[143. 匿名]

とにかく寝る。眠れなくても横になって目を閉じてじっとしてる。
病んでる時ってテレビも本もネットも見られない。

[144. 匿名]

>>23
一時夜散歩してたけど露出魔に会ってやめた…

[145. 匿名]

泣ける漫画見てひたすら泣く

[146. 匿名]

V系のメンヘラ系の曲を大音量で聞いてる。笑

[147. 匿名]

プライムで映画見る。なるべく外国のでリアルからは遠いやつ。トムクルーズのミッションインポッシブルとか、あとはワイルドスピードシリーズ！別に走り屋とかヤンキーじゃないけど元気でる。

[148. 匿名]

ネットの無料占いで自分の性格や運勢を調べ倒す。

[149. 匿名]

占い、スピリチュアルサイトみたり
空間浄化でお香や風水にこだわる。

[150. 匿名]

ホラー映画を観まくる。
自分の気質的に見てもすぐ忘れてしまうから良い。
更に現実感のない、少し笑えるB級かC級レベルしか観ない。

[151. 匿名]

>>128
頑張ったのが積み重なって病んで 死のうとしてるわけだから頑張ろうってのが頭に無かったです

[152. 匿名]

がるちゃん

[153. 匿名]

簡単なことで胸にグッと来て泣きそうになる。

Mr.シャチホコのモノマネうまいなーと思ったら泣けた

相当病んでる

[154. 匿名]

>>153
ごめん笑っちゃった笑

[155. 匿名]

暗い曲を聴く。

[156. 匿名]

3時間ぶっ続けでオナってます(実話)

この情熱が他のところに向けば今頃スーパースターですよ

[157. 匿名]

過去の凶悪犯罪や原因不明の亡くなりかたをした有名人を調べる。
飽きるまで調べたら、明日から私ちゃんと生きなきゃって気持ちになる。

[158. 匿名]

指の皮を血が出るまで剥いてしまう。。。

[159. 匿名]

>>128
簡単に死ねるなら死にたいとしか思えない
心が元気で羨ましい

[160. 匿名]

一日中ベッド。

[161. 匿名]

他人との距離の取り方がおかしくなる。あと普段は趣味で使ってるツイッターのフォロワーが少し減っても「あらら」くらいにしか思わないけど病んでる時だと1人減っただけで死ぬほど落ち込む

[162. 匿名]

精神安定剤と酒

[163. 匿名]

>>158
めっちゃわかる

[164. 匿名]

>>156

私も。

ローターつけてリモコンをポケットに入れてスイッチはずっとONにしたまま過ごしてる。

誰もいないの見計らって外に出てみたり。

かなり危ない。

[165. 匿名]

>>153
分かる！めっちゃ分かる
アンパンマンのお年玉袋を見ながら
「良かったね…みんな笑ってるよ…みんな幸せなんだね、そのまま幸せでいてね…みんな輝いてるよ…(泣)」
って本気で泣いた
途中休憩を挟みながら2時間くらい
アンパンマンよりもバイキンマンの笑顔に感動してた

当時はブラックに勤めてて転職を考えてた時期
病んでたとしか思えない

[166. 匿名]

夜中に歩き回る。
なんかジッとしてられなくなる。

[167. 匿名]

好きだった人が結婚してから毎日病んでる。
SNSの結婚式の写真とかまで見てしまった…
本命だとあんなに変わるのね男って

[168. 匿名]

>>165

分かる分かる！
その感じ思い出してまた泣きそうだよ！
そして泣きそうになってる自分に笑っちゃってるよ！
感情が混乱してる(笑)

[169. 匿名]

樹海の位置情報をSNSに投稿

[170. 匿名]

オンゲで真逆のキャラ演じる
めっちゃイキったチャットしたり
今思うとだいぶ恥ずかしい

[171. 匿名]

足の裏の皮を出来るだけ大きく剥く

[172. 匿名]

何をするわけでもないけど、新宿とか渋谷とか人が多いところを彷徨い歩く。
結果更に鬱になるw
気分が滅入ってる時は家でのんびりしてる方が良いとは思うんだけど、交感神経をあえて刺激するような場所に行きたがる。一種の自傷行為なのかもしれん。
買い物依存とかも自傷行為らしいね。

[173. 匿名]

アイメイクが濃くなる
目の周り真っ黒
明るくて綺麗な色は使わない

[174. 匿名]

>>40
私は真夜中の暗い部屋の中で、水の入ったバケツを抱えて線香花火を何本も燃やしたw

[175. 匿名]

１つのトピで何度もコメント

別人として。

[176. 匿名]

ラインのグループ退会。

[177. 匿名]

>>1さん
それってYouTubeで見れるの？
怖いけどちょっと見てみたい

[178. 匿名]

今日が何曜日か忘れてしまう、実感がない。

[179. 匿名]

病みの原因を考えたり、思い出して「あーーー💢うぜ💢」とか発しちゃう。

[180. 匿名]

お酒を飲みながら今までのLINEやメールを見直す
翌日の朝に起きて変なメーセージを送ってないか確認する。

[181. 匿名]

>>44
ダジャレになってる

[182. 匿名]

イマジナリーフレンドと会話してしまう
ほんとにブツブツ会話している
見られたら絶対病院送り

ちなみにリアルに影響はなく、普通の社会人です

[183. 匿名]

妬みが酷すぎて、どうやったら不幸に
させる事が出来るかと本気で考えてる。
そんな自分が嫌になる。

[184. 匿名]

原因不明の体の痛みや悪寒がする

[185. 匿名]

うつ病ブログを読みあさり更に病む
結局 病んだまま１日が終わる。

[186. 匿名]

[187. 匿名]

>>48
それお前らの通常営業

[188. 匿名]

休みの日朝から酒飲む、普段は吸わないけど煙草すってしまったりする。
でも、元気だとお酒もほぼ飲まないし煙草も吸わない。

[189. 匿名]

>>106
わかります！猟奇殺人も粉瘤も全く同じ！
埋没毛を抜く動画とかも見ちゃいます…

[190. 匿名]

スマホに入ってる画像の整理
ラインツイッターインスタのフォローフォロワー、投稿整理

[191. 匿名]

前髪切る。そして切りすぎて後悔。

[192. 匿名]

暗い部屋でキャンドルの火をずっと眺める

[193. 匿名]

飲めないのに吉田類さんに癒されたくて酒場番組を見る（乙女座の人で優しい）

[194. 匿名]

ポテチの大袋を秒で食べきるくらいの暴食。

[195. 匿名]

酒を飲む
成城石井でお高いスイーツを毎日１つ２つ買う

[196. 匿名]

ちょっとしたことで意思とは関係なく
涙が出てくるし、1分前に何をしていたのかわからなくなって
無意識だったんだってことが多くなる。

[197. 匿名]

安定剤を何個か連続で飲む

[198. 匿名]

ラインのアイコンを真っ黒にする
一言メッセージが意味深コメントになる

[199. 匿名]

ひたすら悲しい曲を聴き続ける

[200. 匿名]

自分が傷ついてる時って、人を傷つけたがるよね…

それ本当、ビョーキ…

[201. 匿名]

レーズンパン買ってきて、レーズンだけほじって食った

[202. 匿名]

やみくもにコンビニで買ってしまって目的の物は買い忘れる

[203. 匿名]

占いやっちゃう
しかも30分4000円とか高いやつ泣

[204. 匿名]

>>177さん
ユーチューブに沢山あります

[205. 匿名]

食欲がある時はやたら辛いもの食べたくなる。七味かけまくるとか、激辛ラーメンとか。
あと怖い映画見たくなる。
味覚や視覚から刺激を得て、現実を忘れたいのかも…

[206. 匿名]

部屋でボーーっとしてる
がるちゃん見てれば良い方
なにもせずぼーーっとしてる。思考が停止する感じ

[207. 匿名]

壁に頭をぶつける
正しい自殺の方法を検索する
ところどころ記憶がなくなる
記憶がないので仕事の帰り道をたまに忘れる
走ってくる車に轢かれたくなる
周りがみんな敵だと思い誰に対しても攻撃的になる
ポジティブなことを言われると余計に落ち込み絶望的になる
ありもしない悪口が聞こえているのだけど自分では判らない

よくここまで生きてきたもんだと思う。

[208. 匿名]

海なし県民だけど衝動的に夜中に海を見に行く

[209. 匿名]

>>47
宅飲みなのにベロベロに なるまで呑んでしまう。

[210. 匿名]

嫌いだった昔の知人の名前で検索して、今何やってるのか調べる。現代はすぐ調べがついちゃうからね、調べるだけなら害にはならないけどこれで居場所突き止めてこの人のこと襲ったりしたら犯罪なんだよな、有罪と無罪の境界線って呆気ないよなあなんて考えてる。

[211. 匿名]

同じ人がいて嬉しい！
私もオカルトとか猟奇的殺人や未解決事件の概要を読み漁る。

[212. 匿名]

ヴィジュアル系とか病んでる曲を聴いて歌詞を自分と照らし合わせる

[213. 匿名]

随分前だけど、処刑人の前日から当日執行されるまでの会話や様子を記録したサイト見てた。怖いもの見たさというか、この人に比べたら私の悩みなんか‥って思えるというか‥‥

[214. 匿名]

今。酒が飲みたくて仕方ない。

[215. 匿名]

この前 一人で海見に行って、夜も浜辺で一人でコンビニ酒買って飲んだ（真っ暗で何も見えないけどね）
んで追加の酒買って電車で帰ってきたけど楽しかったよ笑

[216. 匿名]

職場から家まで3時間かけて歩いて帰ったことある
電車なら1時間もかからないのに
何も考えずにひたすら歩きたくて…
道中、『今私が赤信号で歩いたら車に轢かれて死ぬか怪我するだろうなー。そしたら誰か泣いたりお葬式に来てくれるのかな？』って思ったりする

[217. 匿名]

今日、2万の保湿液とメルカリでキウイブラザーズのぬいぐるみ買いました
無駄遣いがらやめられません
6月1日に無職になり病んでます

[218. 匿名]

一日中カーテンを締め切り部屋にこもる(&ひたすら生活音を立てずに過ごす)。

普段は朝起きたら直ぐ開けて窓も開けて換気するのに、陽の光が異様に苦手になる。

[219. 匿名]

スピルチュアルにハマる

[220. 匿名]

物をとにかく捨てたくなる

[221. 匿名]

病んでた時、
ひたすら耳かきの動画を観てた

[222. 匿名]

>>217
メンタルやられて仕事辞めて2年近く無職だったんだけど、貯金無駄遣いしてた。
ネットで洋服買ったり、まだ一度も使ってない脱毛器買ったり。
もともと少なかった貯金が底をつきそうだったけど、再就職して、またメンタルやられてる。
今の少ない給料で、外食(チェーン店レベル)ばっかりしてる。貯金増やせない。

[223. 匿名]

>>33

私、病んでたこと自体に気づいてなかったんですよね。

これと全く同じ状況だった。

私、やはり病んでいたんだ。

[224. 匿名]

マイナス覚悟なんだけど、戦争体験記の本を読む。夜の霧とか、普通の人びと、戦争は女の顔をしていないとか。
あまりの酷さに頭の中が真っ白になって、平和について本気で考え出し始めて、色んなことが消える。
それどころじゃなくなる。

[225. 匿名]

普段口にできない愚痴や悪口をガルちゃんで吐き出して、マイナスもらいまくる

[226. 匿名]

>>151
書き方悪かったらごめんね！
ODと首吊り試して失敗したから、死ねないならなんかするしかないと思って絶望したけど、他に死ぬ方法があるならそれも試せるって意味の頑張る、でした。

[227. 匿名]

斎藤一人とか読む

[228. 匿名]

とりあえず部屋の電気はつけない

[229. 匿名]

犬の散歩の時犬相手に愚痴る

[230. 匿名]

人生で究極に病んだときは肉や魚が食べれなくなった
全部人の腹の何かに思えて気持ち悪くなった

[231. 匿名]

エクスペンダブルズを見る
指の皮を剥く

[232. 匿名]

事故物件検索

[233. 匿名]

切ない、悲しい系の歌聞いて泣いてる

[234. 匿名]

切れて号泣。呪いの手紙を書く。

[235. 匿名]

真夜中の掃除

[236. 匿名]

ポッカキットでグロ画像みてしまう。

[237. 匿名]

お祓い方法とか霊障対策のサイトを見まくる

[238. 匿名]

そもそも「病んでる」と言う表現が嫌い。
病んでない人に限って「病んでる」と言う。

私は鬱病経験者ですが、
「病んでる」とか軽く言われると
そんなレベルじゃないから！と思ってしまう。
「本当に病んでたらそんな事してられないから」って。

ちょっとズレちゃってごめんなさい。

[239. 匿名]

山や海をみたくなる。緑とか透き通ったブルーに癒される。
本格的に病んだ時は自然がいっぱいあるとこに旅行にいく。疲れるんで一泊で(笑)

[240. 匿名]

ロックを聞く。
そして勢いでタトゥーを入れそうになり、思い止まる。


タトゥーを入れてる人って、本当はメンタルが弱いのかもと想像してみる。

[241. 匿名]

書店の自己啓発コーナーにずっといる
どれも似た内容なのだが…
そして1冊買ってしまう

[242. 匿名]

警察にメンチきる

[243. 匿名]

>>204さん
177です！教えてくれてありがとう！

[244. 匿名]

発作的にやったことあるのは真夜中ドライブ。
誰もいない真っ暗な湖畔のちょっとした駐車場で停車。しばらくそのまま車の中でボーッとしながら、好きな音楽を聞く。
その横をパトカーが、あからさまにスピード落としてゆっくり通り過ぎて行った。
職質はされなかったけど、時間が時間、場所が場所なだけにきっと怪しまれたに違いない。

心臓ドキドキ。あー生きてるんだなー…と、妙に実感した。
別に変な気はなかったけど、その時は、本当に誰もいない所に行きたかったんだよね。

[245. 匿名]

ガルちゃんにくる。

[246. 匿名]

>>210
わかる！ 自分と同じ久々がいる！！

仕事関連の写真まで出てきた。
職場に電話すれば本人出るんだなとか考えるよね。

[247. 匿名]

>>123
私も好き！

[248. 匿名]

アイメイクが異常に濃くなる。
陰毛をむしり取る。
鳩やカラスに話しかける。
自作の変な歌を1日中くちずさむ。

[249. 匿名]

ネガティブなものばかり見てしまう

[250. 匿名]

今まさに過食嘔吐した(笑)　どら焼きとか甘いパンたべまくりカレーパン（５つ）、からあげクン、サラダ
そういうときはトイレを綺麗に掃除できるのでいいかなと、ポジティブシンキング。。(笑)
このあと熱唱しながらジョギング逝くよ(笑)

[251. 匿名]

いつの間にか泣いてる…

[252. 匿名]

気づいたら赤信号なのに渡ってた。

[253. 匿名]

お風呂入る気力がなくて、何日も入らない。
というか入れない。
具体的な日数は言えない。

[254. 匿名]

昼夜逆転

[255. 匿名]

占い！

[256. 匿名]

掃除します。
部屋の端っこの方を綿棒とか使って磨いたり、リモコンの隙間のゴミを爪楊枝とかでひたすら出す…

[257. 匿名]

予約してたけどキャンセル

[258. 匿名]

自傷行為 占い依存。

[259. 匿名]

ずっと映画を見たり漫画をみたりする

[260. 匿名]

仕事の調べもので上司はググって調べろって言うんだけどよ
最近はググってもすぐ正解が出てこねえから全く時短にならねえし
正解を探すために何個もサイトを開いてクソサイトを排除する手間ばっか
もうググれって言葉は死語にしてくれよ

[261. 匿名]

お風呂で、ずっと独り言言ってた

[262. 匿名]

今がまさに病んでる…
最近、虐待腐れ外道野郎の栗原勇一郎が私の父親に似ていることに気付き反吐が出そう。
父親はモラハラだったし余計憎しみが消えない…

[263. 匿名]

占い

[264. 匿名]

仕事終わりに1時間くらいドライブに出かけて海見てた
ドライブしながら泣いたり絶叫したり歌ったりしまくってた
本当どうしようもない時は雨の中公園のトラックを泣きながら走ってたわ

[265. 匿名]

ムカつく人を陥れようと色々と策を練る。

でも、勿論実行にはうつしません。

ふと我に返り、うわー暗いな私。最低だなって一人苦笑。

でも、その後すっきりする。

[266. 匿名]

>>261
私も限界きたら風呂場で独り言いってる。
誰も傷つけず発散できる。

[267. 匿名]

アフィサイトのコメント欄に書き込み続ける
ネガティブな人からは絡まれたくない
とにかく何か書きたいだけ

[268. 匿名]

みると必ず元気になる方法をいくつか準備してます。ほんと〜に辛いので。

私が元気になれるのはアニメで、精霊の守り人っていう児童書が元になってるアニメ。ドラマじゃなくてアニメのほう。

みると心が洗われるというか安心するというか、不思議と回復します。

[269. 匿名]

アメリカとかイギリスのオーディション番組をみる

ブサイクとかおばさんがすごい歌唱力で歌ってびっくりされてるのをみる

[270. 匿名]

がるちゃんでちょっとケンカ売るようなコメントをする

反応があると喜ぶ

[271. 匿名]

軽症→ポテトチップスと漫画で元気になる。

病んでる→赤ワインガブ飲みしながら、ライヴDVD

重症→一人旅、ちょっといいアクセサリーとかバッグを買う。

もっと重症→原因である人間を思い浮かべ、皿やワイン瓶を投げて割っていた。

[272. 匿名]

時々コメント書きに
間に合わない

[273. 匿名]

お客様相談室に電話かけてイチャモンつけるクレーマーと化す。

[274. 匿名]

KーPOPアイドルにハマる。散財する。

[275. 匿名]

夜眠る前に「朝が来ませんように、このまま目が覚めませんように」とお祈り

[276. 匿名]

妄想で考えたことを現実の話の境が曖昧になるが構わず人にベラベラ喋る。
突飛だったりビッグマウスになってたりするが、案外面白い子と思われその頃友達たくさんできたのが嬉しい誤算。その後正気に戻ったらまた友達どっかに行っちまったよう。

[277. 匿名]

凶悪犯罪とか奇形児の映像をYouTubeで見まくる。

[278. 匿名]

何もかも面倒になり風呂も１ヶ月くらい入らなくなる。

[279. 匿名]

自殺動画見て号泣する毎日を送ってます

[280. 匿名]

ホラー動画を見る
きゃー怖いってなると嫌なことも吹っ飛ぶ気がします。

[281. 匿名]

普段購入しないものをポチってた。
スピードラーニングのニセモノとか習い事系に入会、ミスド嫌いで今まで1度も買ったことないのに福袋買って帰った事もある。

[282. 匿名]

精神科でもらった薬を、2倍、3倍量飲んでしまう。

[283. 匿名]

229ハイランドに行って、絶叫マシンに乗って乗って乗りまくる！！

[284. 匿名]

ホラー映画を見た後、風呂に入って洗髪。
強烈な恐怖を味わうと、ほっとする。

[285. 匿名]

基地外レベルの激辛を食べる。
中本で北極ラーメンの辛さ5倍とか。

[286. 匿名]

過食
一日8000kcalとか余裕
まぁ自傷と同じようなもんだよね

[287. 匿名]

嫌いな奴の特徴をネットで検索して悪口とか不幸話をその人と重ね合わせながら読む
陰湿だど自分でも思うけどスッキリする

[288. 匿名]

買い物しまくる
過食
友達の予定を考えずに電話しまくる

[289. 匿名]

トンボの写真をインスタにあげる。

[290. 匿名]

真夜中の犬の散歩

[291. 匿名]

>>282
こういう人が、いるから薬が規定されて厳しくなるんだって！

[292. 匿名]

>>285
なかもとラーメン羨ましいんだけど🤤

[293. 匿名]

耳あか取りのビデオ鑑賞。中国人ドクターの乾燥タイプ

[294. 匿名]

木刀で素振り
昔見てたアニメ主題歌まとめ再生
とんでもないメイクをやり始める
月を見ながら「月に帰りたい」とかﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言う

とんでもメイクのまま宅配のチャイムに出ちゃったことある…

[295. 匿名]

病んでると元彼に連絡する人が多いけど最近元彼から連絡あって喧嘩になって切られた。そっちから連絡してきたのに？ってびっくりしたんだけど奴は病んでたのか…？そして今度はそうされた私が病むというループ。

[296. 匿名]

人との繋がりを遮断する。
友達に2、3回遊びに誘われたけどスルーしたり嘘ついて断った。

[297. 匿名]

引きこもってゲーム実況を延々と見る
自分でゲームやる元気も無いので

[298. 匿名]

私の場合病んでると無意識に笑いたくなる(?)
バラエティ番組とかネットとか楽しいもの見て笑ってその瞬間悲しい気持ちを無理矢理消してる
でも、後から笑ってた反動で余計悲しくなって無になって一人で泣くんだよなぁ...
でも最終的に好きなロックバンドの曲聴いてアガって徐々に回復します(笑)

[299. 匿名]

買い物、やけ食い、友達に愚痴る

でもほんとに病んでると人と話すこともスマホ見る気もなくて一日中布団。お風呂入る気にもなれない

[300. 匿名]

未解決事件を追う

[301. 匿名]

リオのカーニバルってあるじゃない？
あれすごく華やかだけど、あれに参加してる最低底の人たちの話知ってる？
カーニバルに参加したいけど参加費があまりにも高いから、一生涯かけて参加費を稼いで、
カーニバルに参加できたらみんな躍りながら死んでいくんだってよ。
要は、死ぬために参加してるんだって。
15年近く前の国語の教科書に載ってたから、今はどうだか知らないけどね。

[302. 匿名]

橋の上から、暫し下を見つめる。

[303. 匿名]

Horizon Zero Dawnをやる（このゲームに出会ってからはこれだけしかやってない）
・女主人公が男に媚びてなくて毅然としてる・グラフィックが超美麗・世界観が壮大

私に無いものばかりだ

[304. 匿名]

ブツブツ独り言

[305. 匿名]

CMかな。
あなたーにー。あえーてー。本当に良かったー。
小田和正さんの曲かな。流れて来たら泣いちゃう。どんなに辛いことがあっても家族や親戚は私が生まれた時には喜んでくれたんだなぁー。って気持ちになれて泣いちゃう。
辛い時は泣きやすい。

[306. 匿名]

普段気にしないけど、占いをやりだす
風水
ストロング飲みまくる
昔の曲をＹｏｕＴｕｂｅで熱唱
常にがるちゃん見てる

[307. 匿名]

SNSのアカウント消す

[308. 匿名]

暴飲暴食。物を壊す。

これはいけないと思い、最近飼った猫のお腹をめっちゃもふらせてもらう。

嫌そうにしながら、触らせてくれる姿で我に返る。

[309. 匿名]

一日中スプラッター映画見た後、子供向けのほのぼのアニメを見る。
思いっきり荒んでから、ピュアな気持ちを取り戻す。

もっと沈んでる時は、ノートをひたすらぐちゃぐちゃに塗りつぶす。

[310. 匿名]

隣近所の話し声や物音に敏感になり、最近はうちの悪口を言ってる気がする

[311. 匿名]

光明真言を唱える。
生霊に憑かれてる気がする(生まれてから一度も金縛りにあった事なかったのに、同じ部屋に居た人と同時に金縛りにあって、執着されてた相手に首締められる夢(？)で起きた)から、急に気分が落ち込んだときは念仏唱えるようになった。
自分でもヤバいと思うから、絶対に人には言えない。

[312. 匿名]

既に社会人だったけど病んでた時期はプライベートの服装がめっちゃ独特になって、お洒落こじらせた感じになってた。あと食べずにお酒しか飲まないからガリガリ。

[313. 匿名]

占いに頼る
そして病む

[314. 匿名]

セカオワの銀河街の悪夢を聴く

[315. 匿名]

空見上げる

[316. 匿名]

暗くて重たい歌詞の音楽を聴く

[317. 匿名]

>>1
YouTubeにある閲覧注意的な動画のこと？

[318. 匿名]

ガルちゃんや5ちゃんを荒らす

[319. 匿名]

パチンコ行くかヒトカラする

[320. 匿名]

ガルちゃんに張り付く
占いを見る

[321. 匿名]

LINEや他SNSの友達整理をする

[322. 匿名]

家庭の悩みを旦那の母親に相談し、逆に怒られさらに凹む。親族で性格を知っているからアドバイスを欲しいだけなのに。あなたはずーっとそうじゃない！と怒られるんだけど。

[323. 匿名]

LINEのアイコン画像を消す

[324. 匿名]

更に病むの分かってるくせに、気になってリア充の知り合いや友達のSNSを見て
キラキラした投稿にまた落ち込んで病む。
(今の私)

[325. 匿名]

身分証クレカを持たずに1000円札１０枚ジーンズの後ろポッケに入れて飲みに出る。鍵だけ落とせないのでダサいがチェーンでこれも繋げておく。記憶なくなるまで飲む事前提。

[326. 匿名]

太ももをグーで殴る
親指の付け根を痛みの限界まで噛む
進撃の巨人流行った時にちょっと複雑だったけど先に噛んでたの私だから

[327. 匿名]

工藤静香が正に病んでるよね
汚料理をインスタに上げ続ける
コレ👇は話題になった水槽水

[328. 匿名]

胡散臭い占い調べたり…かな
状況が落ち着くと、なにやってたんだかと冷静になる

[329. 匿名]

SNS全部アンインストールしちゃいました
こんなの繰り返してたら友達減りますね
でも1人でいる辛さより人といる辛さの方が勝っちゃったんです
ごめんなさい
もう誰とも関わりたくないです

[330. 匿名]

パワーストーンを買う

[331. 匿名]

自己啓発本にハマる

[332. 匿名]

鼻いじってしまう

[333. 匿名]

ノートにびっしり悪口を書く
あとで見返してびびる…

[334. 匿名]

がるちゃん見ながらボトルに入ってるガムを次から次へと食べる

[335. 匿名]

懐かしい、という気持ちを感じることにすがってしまう。懐メロ、懐かしの番組（ドリフなど
）・CMをYouTubeで酒を飲みながら見る。

[336. 匿名]

病んで食欲もないし動く活力もなくなる。お腹が空いて、外のかかわりもつために一人飯するけど、結局誰とも話さず帰ってきて1日終わる。

[337. 匿名]

枕に顔埋めて発狂して叫ぶ

[338. 匿名]

気学にこだわりまくる。
有給使ってまでお水取りに行ったりする。

この時間使って資格でも取れよと自分に突っ込みつつ、他力本願やめられない。
病気なのかな。

[339. 匿名]

脳内反省会。
人を極端に避ける。

[340. 匿名]

一日中寝てる
ガルちゃんすら見ない
情報量多すぎて疲れる

[341. 匿名]

隣なのか響いてくるケンカの声を聞いて、自分の家だけがおかしいんじゃないと変に安心する

[342. 匿名]

森山直太朗の｢生きてることがつらいなら｣を聴いて泣く。

[343. 匿名]

集中力が無くなって仕事に支障が出るようになった
家でドラマを見ていても録画しないと内容が全く入ってこなくなった

[344. 匿名]

何かもう限界かも
疲れた
早く終わればいいのに私の人生
平気な振りするのも疲れた
息してるのもしんどい
頼むから心臓止まってよ