老けない努力してますか？

[1. 匿名]

34歳です。
最近ほうれい線が目立ち始め、こめかみあたりに小さなシミが出始めました。
少しでも老化を抑えたいと思い、シルクさんが紹介していた舌回し運動を毎日の日課にしてます。
皆さんは老けない努力してますか？

[2. 匿名]

メイクはどんなに眠くても絶対落として寝る

[3. 匿名]

よく寝る！！

[4. 匿名]

曇りの日でも欠かさず日焼け止めをぬるようにしてます

[5. 匿名]

どんな努力や化粧品を使っても法令線が消えなくて
結局ヒアル打ちました
一発で悩みが解消したので結果良かった

[6. 匿名]

できるだけ笑顔でいること。
悪口や嫌味を言われてもスルー。
ストレスためないのが老けない基本かなと思ってるので。

[7. 匿名]

できるだけ日焼けしないように気をつけてます。

[8. 匿名]

人は必ず老いる

[9. 匿名]

毎日の積み重ね
洗顔から歩き方まで少しづつだけど気にしながらやってます！

それでも駄目なら注射くらいはするつもり

[10. 匿名]

♡

出典：24.media.tumblr.com

[11. 匿名]

コンスタントに肉体関係♪

[12. 匿名]

40歳。最近、美顔器デビュー。年齢にはかてないね。衰えを痛感して、慌ててケアをし始めました。

[13. 匿名]

夜更かしをしない
夜更かしすると老けるらしいです

[14. 匿名]

してなーい！

日焼け止めとか全くしない人だから
将来絶対シミやばい…

[15. 匿名]

気付いたら 口角をあげるようにしてる。1人の時でも。

[16. 匿名]

全然関係ないけど、沢尻エリカは28歳であの老けようは普通ではないと思う
28歳の知人がいるけど、まだまだ皆綺麗。。。

[17. 匿名]

顔のマッサージは毎日お風呂上がりにやってます。

出典：ecx.images-amazon.com

[18. 匿名]

してます！規則正しい生活と野菜を意識的に食べるようにしています。
洋服もスカートをはいたり。
老けるのがいやというか、年相応に素敵な女性になりたいです。

[19. 匿名]

若作りしないこと

どうやっても１０代には叶わない

年に見あった服を心がける

老ける老けるって神経質になりすぎると
余計に老けるよ？

[20. 匿名]

糸のリフトや、レーザー、ヒアル、あらゆる事をしてきましたが、やはりアンチエイジングに運動は欠かせないって事で、ジム週5で頑張ってます。化粧品などにお金かける事も大事だけど、やはり身体の内側も磨きをかけないと、時間と努力は惜しんではいけませんね。

[21. 匿名]

マッサージしたりパックたりしてます。
けど煙草辞められないから意味ないかも。

20年30年後が怖い(>_<)

[22. 匿名]

これがかなり気になってる。

ACTHYDERM

ACTHYDERM-今日すごくいいものを紹介してもらいました。 注射も手術もせずに、お肌にヒアルロン酸やビタミンを大量に注入できるというもの。 そろそろ肌のために、何か始めなくちゃ

[23. 匿名]

普段はがんばろーって心がけてるけど。。。

学校、幼稚園が休みになる、夏休みがくると2カ月で2歳は老けこみます。

[24. 匿名]

し、し、してない！
　
スッピン外出、運動不足。
見た目も体力も老いるばかり。
　
乳児がいると自分は後回し。
でも老けた母ちゃんイヤだろーなーとは思う。

[25. 匿名]

３１歳だけど肌がものすごく弱く、すぐ痒くなるから、ほぼノーメイク
してもミネラルファンデを少々はたく程度

でも若くみられるし、肌が綺麗といわれる

[26. 匿名]

今月44才になります！
本当になにもしてません。ていうか、美容にかけるお金がない。非正規だから毎日の生活でカツカツだよ。でも、心は王様。いつも笑顔で人の悪口は言わない、頭にきても１呼吸おいていい方に捉える様にしてます。心が豊かだと潤うかも…

[27. 匿名]

昔から服装が、独特とは言われてたけど、
今も好きな格好しています。
年相応、にあまり振り回されないようにしてる。TPOは大切ですがね笑
36歳です。

[28. 匿名]

太らないこと！

[29. 匿名]

おばちゃんになった今、そこまで誰も気にしてくれないだろうから
そこまで気にせず普通に過ごしているよ
ただ、疲れてるようには見られたくないな、そこは気をつけてる

[30. 匿名]

とりああえず
タバコはやめよう

[31. 匿名]

顔筋体操
つま先立ち
腰回し体操
エア自転車こぎ
気づいた時にやってます

[32. 匿名]

小顔リンパマッサージ。
コロコロしたり。美容院にあった金粉のエッセンスみたいなやつ欲しいなぁ…。顔が張るんだよね。
40過ぎたら金かけないとキツいわ。

[33. 匿名]

ねぇぇ。

時々、ステマ 有るよね。

[34. 匿名]

29なのに目の下のたるみ、ほうれい線がでてきて慌ててパタカラ始めました。
まだ2週間たってないくらいなので微妙ですが、元々歪んだ顔で左頬だけだるーんとしていたのが左右同じ高さになりました！
肝心のたるみとほうれい線にはまだ効果ないですがとりあえず続けてみようと思います。

[35. 匿名]

してない。やばいと思うけど…。
面倒臭くい。

[36. 匿名]

とにかく紫外線対策。
あとは40歳になった今年から、美容外科でフォトフェイシャルとイオン導入を定期的にやっています。

[37. 匿名]

31才、子供2人

産後、体型も崩れ老けた(-_-;)

「老けないように努力しよう！」と思いつつ
何も行動出来ない！！！

こうしておばさん化してくのね

[38. 匿名]

してなーい！

日焼け止めとか全くしない人だから
将来絶対シミやばい…

[39. 匿名]

トピ画って確か、テルマ＆ルイーズだっけ？

[40. 匿名]

釣りかもしれないけど、11ってけっこう重要だよ

[41. 匿名]

私はタバコ吸わないんですが、タバコ吸うと更けるんですか？旦那は吸うけど若く見えます。
でも。がんとか心配だからやめてほしい。

[42. 匿名]

アメリカ人式
元気満開 ばあちゃん 悪くないけど

長時間勤務持病持ち介護有り
には無理だと想うｗｗ

侘び寂びの綺麗な枯れ方をしたい

シワは怖いけど
眉間の縦ジワだけは避けたい。

[43. 匿名]

まず、太らないようにして、年相応のヘアスタイルと、ファッションを、してれば、大丈夫だよね？

[44. 匿名]

生まれたときは全身同じ状態だったはずなのに、一番手をかけているはずの顔が一番状態が悪いのは何故どろ…(´･ω･`)
二の腕の内側から肩にかけての肌は洗いっぱなしでボディクリームすら塗ってないし普段全く手入れしていないのにすごくキレイなんだよな。。

[45. 匿名]

30はあくまで予想の写真ですよ～

[46. 匿名]

もともとお手入れしたあとのベタベタが嫌い。
何をつけるのもベタベタに感じて、化粧水ですらつけてもベタベタが嫌でまた洗い流す時がある。
乳液？クリーム？美容液？オイル？
全てが私には無理だし特に夜に布団や枕がベタベタなるの無理なんだよね。
自分でも自分にひいてる。

[47. 匿名]

筋トレとストレッチ！
肉が垂れ下がると一気にオバさん臭くなる

[48. 匿名]

笑ってできるシワはいいシワ

無表情の時に縦にできるシワはたるみ

[49. 匿名]

テルマ＆ルイーズ好きでした！

[50. 匿名]

とりあえず美に気を使うようにしています。
女って身の周りに気を使わなくなったら一気に老け込むよね。
それは死ぬまで続けたいと思う

[51. 匿名]

子供産まれてから諦めた。

[52. 匿名]

しっかり食べ、しっかり寝る。
日焼け止めは年中使用。寝る前に必ずメイク落とす。
寝る前のスキンケアはアロエ入りのオールインワンだけ。
高級なコスメは使用しない、エステ行った事ないし、肌に何か注射したりサプリ飲んだりしてない。
現在アラフォー、肌の調子は問題なし、法令線もなし。

[53. 匿名]

30
は嫌煙団体が作っているから多少は大げさです。
でもタバコで血管や肌にダメージが出るのは事実だから吸わないほうが良いのは当たり前だよね。

[54. 匿名]

30代前半
最近アイクリーム買いました！
今やっておけば、10年後がちがうらしいので。
若いとき日焼け止め塗らずに後悔したし。

[55. 匿名]

新陳代謝を高めることが大事。

[56. 匿名]

45才
何にもしてない…やばいぐらいしてない
夜は洗顔したら何もつけずにそのまま寝てる
たまに オールインワンするけど…3日と続かない
今でもしみがひどいけど…5年…10年後がこわい

[57. 匿名]

きちんとケアしていたら、眉間のシワが無くなったよ！

[58. 匿名]

してないｗｗ
心掛け程度かな

てか34でそんなふうになるんですか！？
今日からがんばる(^^)！・・かもｗ

[59. 匿名]

33だけど、基本25くらいに見られます。
服装と髪型と体型、姿勢を気をつけるだけで、だいぶ違うと思いますよ。
つけまを付けたり、髪の毛に気をつけてない雰囲気だとただの若作りに見えます。

[60. 匿名]

エステに１回／週 通う。

[61. 匿名]

４６
夫といい感じの時、お手入れ後の顔に触れられた瞬間も、うわぁ・・・。といわれたので男性からしてもベタつきは嫌なのかもね。地味にショックだしね。

[62. 匿名]

首、手のひら、肘、膝、年齢が出る部分はマッサージなどして気を使ってる。

[63. 匿名]

快便！！　これが一番肌にいい！

[64. 匿名]

44歳煙草吸ったことなし、シミ、ホクロ全然なくてどこに行っても肌白い、肌綺麗と言われます。シワ、ほうれい線もほとんどなくて若く見られますが一応手入れはちゃんとしてます。キュレルの美白化粧水、乳液、目の周り、気になるところにニベア、私にはあってていいです(*^^*)

[65. 匿名]

自然のままに老いてますよ。
何もしてない。

[66. 匿名]

若い肌には水分 それ以外は油分を補うべし

あと頭皮をマッサージするのも大切。

[67. 匿名]

私は年の割に若く見られますが、同じ職業の同世代も大抵若くみえます。化粧品やマッサージなどにはこだわりますが、美容医療はしてませんし、生活も不規則です。恐らく若者と一緒に働くことで刺激を受けたり仕事に対する生き甲斐みたいなものを無意識に感じたりすることが、若さを保つとしか考えられません

[68. 匿名]

とにかく全身くまなく保湿！

[69. 匿名]

色んな事に興味を持つ
若い子とたくさん話をする

[70. 匿名]

顔より先に首に来ました。
仕事でずぅ〜っと下を向きっぱなしで
首もストレートネックに成ってました。

[71. 匿名]

悪あがきは辞めて、ストレスがなくなりあら、ブツブツが消えてる～！
少々老けてもいいじゃん？みな老けるんだぜ！
だいたい人生って、よそ様からおばちゃんと思われる時間の方が結局は長いんだろうから。

[72. 匿名]

病気になるのはイヤだけど、
自然と老いるのは別にいいやと思って特別なことはしていません。
スキンケアも最低限です。
清潔感に気を付けてるくらいかな。

[73. 匿名]

一応してる 良く笑う 軽いスクワット 買い物は徒歩 良く寝る 食べ過ぎない やってる内に入るかな？

[74. 匿名]

24。
化粧水、クリームは首まで塗る。
テレビを見ながら舌回し。

まだ全然年齢についての意識はありませんでしたが、
美容部員をやっていた先輩に老けてからじゃ遅いんだよ、と言われ
今のうちからやっています。

[75. 匿名]

イメージトレーニング(笑)まず脳ミソを騙して自分は若いと思い込む。あとはストレスはためない事かな。

[76. 匿名]

最近は意識して発酵食品を採るように
しています。ヨーグルト、麹や豆腐など
あとは姿勢よく歩いたり、
鮭を食べると顔の筋肉がピンとなり張りが
出ると聞いて普段より食べるようにして
います。そのせいか以前より顔が引き締ま
り自分に少し自信が生まれました(*^O^*)

[77. 匿名]

綺麗に髪を染めて、ほぼ毎日ネイルして、お化粧して、スーツ着て仕事してる自分が好き。これ重要だと思ってる。
上司は「髪!!耳!!爪!!」とやかましいが、好きにやってる。
ただ、年々美容に費やすお金が増えてきた…。昔は化粧品はドラッグストアだったのに今やデパートコスメで、年を重ねるとはこういうことかと妙な所で老いを感じている。

[78. 匿名]

いつもニコニコして、出来るだけストレスを溜めない
高くなくても、自分にあったもので保湿しまくる
そして、ちょっと美容皮膚科のお世話になる
これで老化のスピードをゆるめたい

[79. 匿名]

今23歳。
今まで吹き出物とは無縁だったけど、
最近吹き出物しつこいから
保湿頑張っている。

[80. 匿名]

化粧水は1ヶ月を目安に使います。
馴染んだら又つけての繰り返し。
だから時間がかかります。
若くもないので、水分をひたすら入れ、油分。

値段は5000円以上。
それ以下化粧水では、もう太刀打ちできません。(涙)

[81. 匿名]

老化のスピードは遅くしたい。
だからって若さに噛り付くのはイヤ。

ま、とりあえずは夜更かしや食べすぎを減らすよ。

[82. 匿名]

老いるのは仕方ないけど、きれいなおばあちゃんになりたいですね。言い方悪いけど、劣化劣化って騒がれる人は年齢とともに険しい顔とか余裕のない顔になっている気がします。
吉永小百合さんとか八千草薫さんって劣化って言われないですよね。年齢相応の美しさがあっていい年齢の重ね方をしてて、羨ましいです。

[83. 匿名]

今更ながらニベアのガッテン塗りを始めた。

花王製品と知ってとても抵抗があるけど…。

[84. 匿名]

老化は仕方ないですね。身なりを綺麗にして、ストレスなるべく溜めずに、オシャレして過ごすのが一番！人生一度きり！寝る前のストレッチ（疲れない程度）はかかしません！皆さん、いつまでも素敵な女性でいましょうね～！ガルちゃんもストレス解消のひとつです。

[85. 匿名]

夜更かしガル共にそんな努力は無縁な話でしょｗ
さっさと寝なよ　おやすみ～

[86. 匿名]

痩せすぎると老けるような…
適度に肉がついていたほうが肌にハリもありますし。
太っている方はお肌ピチピチな方多いですよねヾ(*´▽｀*)ﾉ
私は痩せすぎないように目下努力中です

[87. 匿名]

お化粧品なんかよりっ

恋よ恋っ！！

恋する心が

若さを 蘇らすのよぅ。


✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

[88. 匿名]

私も34歳です

ローヤルゼリー飲み始めました。資生堂の。
あと、パナソニックのスチーマーと、
リファと、ヨガ、亜麻仁油、とか
色々あがいてますw

でも一番は毎日楽しく生きることかな。

[89. 匿名]

最近10時か11時に寝るようにしてる。

げっこんな時間！
おやすみなさい！！

[90. 匿名]

一番良いのは独身を通すこと！

結婚すると緊張感がなくなって

一気にオバサン化へまっしぐら

[91. 匿名]

産後半年、自分のことは後回し！というか何もできず、化粧水乳液は無印ですませてたら
肌がえらいのことに(>_< )
カサカサ、シミ、シワ、一気に増えた！33歳！

基礎化粧品をそこそこのに変えただけで
肌が生き返ってきた！
何もしない方がキレイになる？！どっちなのーーー？！

[92. 匿名]

ヨガ水泳ランニングしてます！
体力と柔軟性は大事なの実感したし、
歩き方や仕草で無駄に老けて見えるとも思うから。

あとよく笑うことかな。シワとか気にしすぎない方がいい気がする。

[93. 匿名]

とくにいまはしてません。疲れてねちゃうし。けどいつも若くみられます。光老化が一番のダメージらしいので、遮光カーテンくらいですかね…みなさんすごいです。

[94. 匿名]

46さん

夜のお手入れの最後に塗るパウダーあるよ。
ドラッグストアにもあるし、
アルビオンとじゃからも出てるよ。
メイクじゃないから安心だし サラサラするよ！

[95. 匿名]

るんるんで きちんとお手入れするときと
落ちてて何もしたくない時

波があるのは私だけ…？

[96. 匿名]

渋谷のスクランブル交差点をファッションショーのように歩き突然クルッと振り返って口に指を咥えるポーズをする

[97. 匿名]

髪の毛って大事だよね。

ウネリがひどくて
シャンプーをいいやつに変えた。

ジョンマスターか、キーズか、シュワルツコフか、ディーセス。
これを髪の状態に合わせて使い分け。

ようやく ツヤツヤに戻ってきたー！

[98. 匿名]

顔は安いパックを週数回と
体は週1でスクラブケアと泥パックしてます。
あと、保湿！！
ただ、何をしても手のシワが気になります…。
洗い物や家の掃除のとき、ゴム手袋をしなくちゃいけないことは分かってはいるんですが、なかなかできません…。

[99. 匿名]

20代後半ですが、最近は髪と肌と歯、あと姿勢に特に気をつけています。
いつまでも上品で色気のある魅力的な女性でいたいので、細かい仕草や言葉遣いにも気を配っています。

[100. 匿名]

間違いなく紫外線や大気汚染やタバコは老化の原因になるので、それらから肌を保護してくれるUVを年間を通して使用しています。

[101. 匿名]

ふとした時の姿勢が猫背にならないように気をつけています。あとは、目を見開き口を動かして顔面体操をしたり、洗顔後の保湿を念入りにするようにしています。

[102. 匿名]

日焼け止めとか夏でも長袖とか。
コラーゲンのんだり毎日運動して体型維持してます^o^
あとやっぱり美容院行くと綺麗になりますね^o^

[103. 匿名]

年ばれしますが、
30代の子育てでバタバタしてた時の方が
美容に関して貪欲でした。
美顔器を使いまくってました。
40代になり、時間が作れるのに、
頑張っていた頃より、
半分以下。

美容にも、心の体力？がいるのかなとー。

でもここからが、分かれ目なんですよね。

40代で
若く見える人、見えない人がハッキリ別れてる。

毎日の意識が自分を大事して美しさ
につながるんですよね。

と、自分に言い聞かせてます。

[104. 匿名]

毎朝夜、きちんと泡立てて洗顔。

クリームもたっぷり首まで塗る。

日焼け止めも毎日!

[105. 匿名]

背中に肉を付けない！

いい年なので気を付けてます。
後ろ姿は大事。

バストにあったブラをつけてる。

後、ガッツリ、へそ上パンツを履く。
小さいパンツはお肉が乗って
変な跡がつくのでー。

[106. 匿名]

元々美容が好きだから、人並み以上にお手入れしてきたけど

38過ぎて独身だし、奇跡的にこの先縁があれば…と夢見てるので
太らない事とスキンケアとボディケアとヘアケアは怠らずしてます。

ほうれい線薄くする顔筋運動も始めました。
でも、1番効果があったのが思考改革だった。
もう年寄りだし、1人だし、不細工だし、、、頭も悪いし、、お金もない。幸せなやつ嫌い！
から
歳の割には綺麗だし、料理もできるし、まだまだ変われる！
本当は男性に愛されたいし、、。
本当は人に優しくありたいし、、。と思う癖をつけただけ。
私には、てきめんに効いたよ！
よっぽど心がすさんでて自信なかったと実感。
周りから驚かれる位容姿が若返ったもん。
タダだから、毎日できるしね。

[107. 匿名]

見た目に気をとられ続けて30になったけど、自分にとって充実感を得たりとか贅沢と思える事はこんな事じゃないと最近気付いた。
見た目気にしたり、高い服買ったりしても何も残らないんだよなぁ。
疲れた顔は嫌だけど、シワとかも年齢重ねた味になっていくかなと思うし、人生一度きりだし他の事に目を向けて世界を広げたい。

[108. 匿名]

16
その２８歳の知人だちもテレビに出て画面通してみると絶対違うよ。すくなくとも全然綺麗に見えないと思う。

[109. 匿名]

実年齢より10位若く見られるけど、そうすると逆に本当の年齢を言うのが億劫になってしまう

[110. 匿名]

30代って思ってるより見た目若いよね。

でもなんかするかしないかでその辺からかわるんだろうな。

[111. 匿名]

他人の言う○才ぐらいに見える～を信じず実年齢を認めた小奇麗な格好、ケアをしています。

いくつに見えるかなんて
その人が脳内で思った年齢より
無難・お世辞込めて・失礼がない
面倒臭い作業の結果の数字でしかないから絶対信じないようにしています。

[112. 匿名]

顔に糸入れたり注射したりまでして若さを気にするって、正直気持ち悪い

他にやる事ないの？

[113. 匿名]

ランニング、カーヴィー、顔筋体操、サプリ、美顔器、10年位前から崖っぷちの気持ちでやってます！体型は10年前よりいいかも

[114. 匿名]

たくさん塗りたくってた基礎化粧品をシンプルにした
化粧水とホホバオイル二滴のみ
すごく肌が蘇ってきて乾燥しなくなったし肌トラブルも解消

[115. 匿名]

30才

20代後半から一気に頬の肉が落ちて老けました
輪郭が変わってしまってマッサージしてたけど
肌の筋肉は表面からマッサージしてもダメらしく美顔器がいいようです。

[116. 匿名]

20代最後の年に痩せようと思ってランニング始めました！
運動は美容にもいいと聞いたので頑張って7キロ痩せました。
あとは新しい事に挑戦する事って何歳になっても大切だと思い
やってみたいことが見つかったら即行動してます。
見た目が若返ったかは分からないけど気持ちが若返った気がする(・∀・)

[117. 匿名]

メンタル大事だよね。
明るく笑顔で過ごすと表情筋もつくし。
歳とるとブスっとした顔はほんと醜い。気を付けないとなー。

[118. 匿名]

ニベアの青缶パックとにかく頭皮マッサージ！
突っ張るので洗顔は止めてジェルでメイク落としのみ！
40代ですが、30代前半？って聞かれます。

[119. 匿名]

太りすぎはダメだけど年取って痩せてると顔がこけて法令線やシワが目立ち老けてみえる。

顔はパンと張りがあった方が若く見える気がする！

[120. 匿名]

96
おっ、おう。。

[121. 匿名]

睡眠不足は美容に良くない。
わかってるけどストレスから不眠気味…。

[122. 匿名]

食事 体重管理 充実感

27歳ですがこの3つは常に大事にしてます‼

食事、体重管理は意識すれば大丈夫ですが充実感ってなかなか難しいですよね

[123. 匿名]

MAZDAのＣＭsong聞いている。

[124. 匿名]

既婚女です
本当の昼顔はやるきないので、心の中でイケメン見たらドキドキしてます

やすあがりなうえ、肌が潤います

[125. 匿名]

健康のためにとりあえずガン予防を意識してるけど普通の健康管理を続けるのが何気に大変だったりする。
とりあえず生活習慣に気をつけるようにしてる
野菜スープとスムージーが好き

あとは髪と肌と体型と歯に少しだけなんとなーく気を使ってます

[126. 匿名]

44才なんですが、32くらいに間違われます。頻繁に。
老けない努力はしてません。めんどくさがりで肌のケアもろくにしなくて、ニベアとか安い保湿クリームたまに塗るだけ、洗顔も普通の石鹸です。メイクは30才からしてません。あまりしすぎないほうが老けないかもです。

[127. 匿名]

こんな時間にコメントするくらいだから
なんもしてない…

美容に時間やお金かけても
綺麗なオバちゃんの域。結果、おばちゃん枠。

牛乳石鹸とベビーオイルだけの美容法でツルッツル肌の
おばあちゃんとか知ってるから、自分に合う方法で
美魔女より幸せそうなおばちゃんになりたいな

[128. 匿名]

美顔器って色々あるけど、どんなの使ったらいいの？種類あり過ぎてわからない！

[129. 匿名]

パナソニックのナノケア使ってるよ。

温スチームと冷却ミストが交互に出て顔が引き締まります。でも週１くらいにしとかないとやりすぎると乾燥する。

これやると次の日顔が明るくなって化粧乗りがいいです。

Amazonで買いました。笑

[130. 匿名]

アラサーです。若い頃から特に肌に問題があったわけでもないですがいろいろ試してきました。現在顔のお手入れはニベア化粧水とニベアソフトのみ。でも他のお値段高めの化粧水使ってたどの時よりも肌の調子がいいです。ボディはジョンソンベビーオイルでお風呂上がりに素肌が濡れた状態で全身マッサージ。その後タオルドライは優しく抑えるようにのみ。絶対こすらない。これだけなのに翌朝の触り心地が良すぎてもう他のボディクリームが使えない。きちんとお手入れするべきという意見と手をかけすぎるべきではないという意見で迷いますが庶民なので『できる範囲で』頑張ってます。

[131. 匿名]

106さん、素敵！
一番大事なのは、気持ちだと思います。

[132. 匿名]

知り合いが全身エステ、全身脱毛、まつエク、美容院、服装や持ち物、何から何までお金かけてるんだけど、周囲の人からの評価は低い。

なぜかと言うと母親、妻としての仕事をあまりしてないから。
PTAの仕事も適当、子供は放置、料理もしない。(休みのお昼に子供が菓子パンを持って友達の家に来る)
子供の前歯は虫歯で真っ黒。

もう一人、完璧な容姿の方は周囲の評価は高い。
PTAの役も大きな役を引き受けて頑張ってる。

綺麗にしてる人を悪く言うと妬み、僻みと言われるけれど、きちんとしてる人は憧れるし、素敵だと思う。

前述の人、自分を磨く前に子供を見てあげてと言われてます。

[133. 匿名]

プラセンタ注射

[134. 匿名]

よく寝ることと、白砂糖を控えること、野菜や発酵食品を摂ること
内側からのケアのほうを重視しています


自然に老けると言っても、気をつけているかいないかで、老ける速度や程度は全然違ってきますよ

[135. 匿名]

３７歳。
美容というより、健康は意識しています。
長生きは望んでいないけど、コロッと逝きたいので・・・。
結果、健康ならば肌の状態も良くなる。

[136. 匿名]

皮膚科医もいろんな人がいるけど、
大半の皮膚科医はマッサージとかに
対して懐疑的つか、
むしろやらないほうがいいって立場だよね
それにきづいてから、マッサージは
一切やらなくなった

[137. 匿名]

私もテルマアンドルーイズ好き！

今21ですが馬油をアイクリームとして使ってます
ただ日焼け止めは塗ったことがないので、ちょっとやばいかもw
お酒はタバコは一切やりません！なるべく果物を生で食べてます。

[138. 匿名]

若く見えるって自分で言う人いるけどさ、
ほとんどの人は多分ほんとは
年相応だと思うよー
お世辞とか社交辞令で、
ほんとは35かな？
なんて思っても、20代かと思った！とか
言うもん

[139. 匿名]

ほうれい線の一番の原因は、笑うことなんですよね。
だから、あまり笑わないZARDの坂井さんはほうれい線がなかった。
分かってはいるんですけど、なかなか難しいんですよね。
だから、最近は笑う時にほうれい線をつけずに、口角だけを上げるように意識しています。

[140. 匿名]

してない。
それよりも痛いおばさんにならないように気をつけている。

[141. 匿名]

スキンケアはいいもの使ってます

[142. 匿名]

してない。諦めた
自然のままでいいやと思うようになった
日常のスキンケアなんかは普通にやってるけどね

[143. 匿名]

だんだん、丸顔の人は面長になるので、
顔にお肉がある方が若く見えます。

ちゃんと顎のラインをキープする
ようにしてる。口の周りは年が出やすい。

[144. 匿名]

個人的な意見で申し訳ないけど、
中学生や高校生の頃は「女性は若ければ若いほどイイ」「今が一番魅力的な時」とか思ってたけど、
20歳になったらなぜか20代後半の女性が一番綺麗で輝いて見える
だから今から年取っても20代後半〜30代前半くらいの綺麗さを保てるように努力したいと思ってる

[145. 匿名]

顔のマッサージ、顔の筋トレ
美容皮膚科に通いレーザーやビタミン剤の処方
かなり手をかけています。
若く見られたいのではなく、
このまま老けたくないから。
30過ぎから手をかけない人、
かける人ではぐんと差がでると思う。

[146. 匿名]

現在、40代半ば。20代や30代の時のほうが色々としてた。エステや美顔器、化粧品はクレドポー等。
お陰様で若く見られていたが、42を過ぎた頃から何をしても年相応に見られ出したし、外見ばかりにとらわれてる自分に疲れたから一切止めた。
中身の潤いが一番大切かなぁと。
外見的な事は姿勢を気をつけてる事とこれ以上痩せすぎないようにしてるくらい。

[147. 匿名]

若く見えると言われる人はお世辞を鵜呑みにしてますね。30代には20代、40代には30代に見えると言っておけば悪い気されないので、コミュニケーションを円滑にするためにそう答えてしまいます。
でも106さんのような自分を奮い立たせる思考は素晴らしいと思います。私も見習いたいです。

[148. 匿名]

特にしてません。
37だけど10才くらい若くみられます。
シミやシワはほとんどないけど
ニキビはできます(泣)
努力なのかわからないけど
適度な運動、食生活、ストレスをためない。
あとタバコを吸わない。タバコは20才のとき
3本吸って臭いが嫌でやめました。
タバコ吸ってる方は蓄積され10年後には
老いるかも。

[149. 匿名]

15才から老いたくないからと思いだし
現在39才
エステ、美顔器、高価な化粧品、ビタミン剤、ストレス発散、多趣味、徹底した日除けをしてきたけど
やっぱり限界がある。
若く見えると言われても肌や雰囲気だけで、当たり前だけど自分の20代の頃とは全然違うし
若い子と横並びになると悲しくなる。

最近シミ、シワがあっても、白髪でも若く見える若々しい人、カッコイイご老人を目のあたりにして思った事は
皆、姿勢がいいんだよね。
巻き肩、猫背、首が前に出ていない。


自分は猫背(>_<)

[150. 匿名]

手のケアをしています。
いくら顔立ちや服装が若くても、血管だらけやしわのある手だと老けて見えます。
無理な若作りも余計に老けて見えるので気をつけています。

[151. 匿名]

BUCK-TICK櫻井敦司スゴスギ

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[152. 匿名]

私が効果があった事をかく

体は芯から冷やさない

暖房しても厚着しても寒い寒い言ってる人
家に帰ったら分厚い靴下履く前に
まず熱めのお湯に足と手をつけて温めてみて！
お休みの人、主婦の人も
冬寒いからってコタツから出れないって人は
コタツで表面しか温まってないよ

[153. 匿名]

良くないのはわかっても、ストレス発散にタバコも吸うし、酒も飲む(._.)

高価な化粧品も美容外科もエステも無理なんで…
UV乳液は毎日と、1000円程のジェルで超音波&EMS美顔器でのマッサージ始めたら、リフトアップして法令線も目立たなくなったよ♪

ちなみに美顔器は、Amazonで6000円程の(^^)v

[154. 匿名]

お世辞で若く見えるって言う人いるのも事実だけど。全部がそうじゃないでしょ。
年下だと思われてタメ口で話されてて後から青くなられたりする。
そこまでだと才能だよって言われた！笑
メイクだけは必ず落として寝る。

[155. 匿名]

努力したら老けないのかな？

[156. 匿名]

数年前から夜だけオールインワンを使うようにしてる

肌がもちもちになって、よく肌がきれいだねと褒められます
歳より若く見られます

あと、ときめきも必要みたい
主婦だけど、変な意味じゃなくて、あの人カッコいいとか思ってきゅんきゅんしてます

[157. 匿名]

ずっと若く見えると言われ続け30歳すぎまで自分が老けるなんて考えてなくて
食べたいものを食べまくり、化粧も適当。
しかも夜は化粧落とさず寝てました。
ちなみに鏡もほとんど見てませんでした・・。(-_-;)
で、35歳の時旅行に行った時もらった写真を見たら完全に太ったおばさんでした！
鏡をよーく見ると顎はたるんでほうれい線くっきり毛穴ぱっくり。しみだらけ。

そこからめいいっぱいアンチエイジングがんばって
最近はどんどん若く見えてきてるといわれるよ。
いろいろサプリとか基礎化粧品試したり
若く見えるメイク研究したり太らない努力したり。
服装も気を使った。

お金も時間もかかるけど、年を取ってナチュラルなままだと確実に老ける。
でもがんばってるのが丸見えの美魔女みたいにはなりたくないのでこっそり努力してます。
諦めたら終わりだとおもう。

[158. 匿名]

歯医者に定期的に通ってるくらいかな。
スキンケアなどは普通です。

[159. 匿名]

あきらめないで！

（真矢みき風で脳で変換してください）

[160. 匿名]

してるわけではないけど。
10年前、美容部員でした。そのころより今の方が肌がきれいだと自分で思います。
やっぱり睡眠に勝るものはないと思います。
あとタバコ！！タバコやめてしばらくしたら毛穴開きがマシになりました。

[161. 匿名]

30代に見える！とよく言われてた、40後半の太ったおばさんがいました。
最初は年相応の格好をしていたのに、だんだんノリノリになっちゃって、
ベレー帽、素足に黒ソックス、たまにニーハイ、ミニスカ、胸元の空いたトップス、
が定番になりました。
かなり痛かったです。
若く見えるといって、鵜呑みに絶対しないのが大切。

[162. 匿名]

知り合いに43くらいで20代によく間違われる人いますが、決して美人ではありません
太めだけど肌がピカピカでシワやタルミ、シミが全くないです
多分太ってるくらいだから何も気を付けてないと思います
逆に痩せてて美人で美容代もかなりかけてるし、食生活や運動も頑張ってる人、綺麗だけど年相応か上に見えます
恐らくだけど、ストレスがかかりやすい体質なんですかね
人の悪口好きな人は老けてるような気がします

[163. 匿名]

ストレス溜めずに毎日笑って、食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる
老けないのは、外見だけじゃないんです。
心と体が若いとはつらつとして老けません！

[164. 匿名]

中年以降でダイエットすると余計に老けるよね
ロングブレスの人だって、シワシワ

[165. ミユキ]

日焼け止めを毎日ぬることと好きな人の妄想(笑)
私はよく人から若く見えるって言われるけどだから何？見えるだけじゃ意味がないでしょ

[166. 匿名]

学生なんで社会人になるまでは、素っぴん+日焼け防止位で頑張ろうかと思います。
肌の状態は問題無いのですが、コスメやメークに疎いのが問題なんですよね(^-^;

[167. 匿名]

実母と義母は同い年（64歳）なのですが、
実母はマイナス5歳、義母はプラス5歳
つまり並ぶと10歳くらい違うように見える

実母は前向きで健康オタク
義母は愚痴ばかりで運動嫌い

精神的なものは大きいですよね

[168. 匿名]

28歳です。二十歳から煙草吸ってます。劣化が恐いです。結婚して妊娠したら止められると思ってます…甘いですか？

[169. 匿名]

166
学生時代、ものすごい厚化粧でテニスやってました
海やスノボのアウトドアもおつきあい程度
今40だけど、シミはほとんどありません
やぱり紫外線は大敵です

[170. 匿名]

168さん

私まったく同じです。
ハタチから喫煙はじめて28歳で妊娠しタバコやめました。
だけど産後一年でまた吸うように。
次の子ができたときもやめて、また産後一年して再開。。
もう絶対やめられないと思ってましたが、子供が可愛くて成長を見続けたいと欲が出てきてタバコやめられましたよ。
かれこれ2年近く吸ってません。保てればいいな〜

[171. 匿名]

一生老いに抗い続けるのかと思うと嫌になってきた…
最近はシワシワでも、楽しそうなおばさんになれればいいと思ってきた

[172. 匿名]

170さん(*^^*)お子さんの為にも頑張って保って下さい(*^^*)煙草20歳からだし…一ミリだし…まだ大丈夫かなって思っちゃってますが、自分を甘やかしてるだけかもと思って恐いです。

[173. 匿名]

ジャンクフードやスナックをなるべく食べない。

[174. 匿名]

がんばれ美婆女たち＼(^o^)／

[175. 匿名]

44

紫外線にあたる部位かどうかだよー

[176. 匿名]

154さん
私はタメ口気味で話しかけて年を聞いて
「え？あ？すみません(>_<)同じ年くらいかと思ってた！！」っていう手をよく使います（汗）
手っ取り早く喜んでくれるのでw

[177. 匿名]

できるだけ階段つかいます。
体型は。大きいかなって思います。

だらしない体つきは、オバチャンだと思う。
41歳です。

[178. 匿名]

正社員で働いてた時は、化粧品から美顔器からサプリ・エステ・etcめっちゃお金かけてたけど、老けて見られてた。(激務だったもので

結婚して辞めてからは、お金はかけてないけど手はかけてました。
そしたらすごい若く見られるようになった！

しかし妊娠中の今…原因不明の肌荒れや、つわり等で美容に気を使う余裕がない。
もはや栄養ごっそり持ってかれてる感じ。
子持ちなのにキレイな人ってどういうことなんだろう。。。

[179. 匿名]

ただ、思うに老けないための努力をしていても、元々の顔立ちによっていつまでも若々しく見える人とそうでない人がいるのは確かだと思う。

一般的に目鼻立ちの整った、彫が深い顔立ちの女性は年を重ねても若くみえるのに対して、彫が浅い平べったい顔立ちの女性は加齢に伴い見た目として、おばさん度が高まり易いように感じる。
実際、40過ぎ、50過ぎでも若々しく、美しいと云われている女性ってみんなそうだと思う。

[180. 匿名]

何にもしてないですって言う人若くて綺麗そう❗️

[181. 匿名]

若く見えるは、完全に社交術だよ。

女優の黒木瞳、スリムだし、キレイにしているけど、完全に【50女の貫録】出てるじゃん。

紫外線は気を付けても、重力は受けてるし、人生の年輪は滲み出てると思うよ。

[182. 匿名]

181
でも、一般の50代だと、そもそも綺麗じゃないので、おばさん度合いがハンパないのが実情。
そこが大きな違い、

[183. 匿名]

ストレスためなくなって、早寝早起きしたい。この二つを実行したいが、なかなか無理

[184. 匿名]

グリーンスムージーを飲む
冷たいものや甘いものを極力摂らない
メイクはきちんと落としてから寝る
日焼け止めは冬でもこまめに塗り直す
何か打ち込める趣味を持つ
メイクはいつも同じじゃなく休みの日は違うメイクしてみたりして常に新しい自分を探す

若く見える友人に聞いた内容です。