病名はつかないけど生きづらい

[1. 匿名]

主は
体力がない
運動神経が悪い
不器用
つい余計な一言を言ってしまう
整理整頓が苦手

などできないことが多く、生きづらい毎日です。
人よりキャパシティがかなり狭いと感じます。

発達障害を疑って、自己診断チェックなどを受けましたが当てはまらないことも多く、こんなにできないことが多いのに病名がつきません。
いっそ病名がつけば、納得がいくのにと思います。


同じような方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

ただの怠け

[3. 匿名]

生きる気力がねえ

[4. 匿名]

要領悪い
人見知り
ネガティブ
気にしい

生きづらい

[5. 匿名]

HSPです
生きづらい

[6. 匿名]

体力が無い
すぐに疲れる
一生懸命が無理

[7. 匿名]

私はパソコンが全く出来ない
結構いい大学出てるんだけど、このせいで事務とかホワイトカラーの仕事は無理で、ずっと倉庫とか

[8. 匿名]

>
つい余計な一言を言ってしまう


これは意識的に改善できないですか？

[9. 匿名]

人に流されるな、病名は自分でつけろ。

[10. 匿名]

私も、、、可愛いだけしか取り柄がないの(*T^T)

[11. 匿名]

>>1
不器用
生きるのが不器用

[12. 匿名]

生きづらいって表現流行ってる？けど、なんか他人のせいっぽく聞こえて嫌だ

[13. 匿名]

普通の人の平均値を全て下回っていても障害がなければ健常者だもんな…

[14. 匿名]

>>1
すごく真剣に悩みを書いた最後にボケ画を入れてくるあたり、主のアンバランスさがよくわかる。(笑)

[15. 匿名]

ADHDグレーです
障害者枠での就業は無理、かといってクローズだと
できない扱いされる
どっちにも属せない、生きづらい

[16. 匿名]

つい余計な一言言っちゃうのはさ、たとえ病名がところで理由にならないからね。

言われた側の気持ち考えなよ。病気ならしょうがないわって思えないからね。

[17. 匿名]

常に貧血(造血機能にやや難あり)
喘息

ちょっとし運動で息が上がる。酸素が足りない

[18. 匿名]

みんな生きずらいと思って毎日迎えてるよ

その辺は皆一緒

[19. 匿名]

検査しても全てストレスで片づけられる。
医者にとっては便利な病名だなとおもう。
ストレス。

[20. 匿名]

>>12
こう言う人が苦手
ネットでくらい愚痴らせてよ

[21. 匿名]

自己診断じゃなくて病院行ってみたら？

[22. 匿名]

こういう人が障害持ってる人の恵まれてる部分だけ見て羨んでる気がする

[23. 匿名]

どうしてこんなに苦手が多いんだ

[24. 匿名]

私も体が弱い
人より気をつけて手洗いやうがい、食生活を整えて睡眠時間確保してもすぐに寝込むレベルで風邪引く
白血球が少ないのはわかってるんだけど体質でしかないみたいで辛い

[25. 匿名]

>>7
パソコンはできるけど、学歴がない。
あなたの学歴がとてもうらやましいです。

[26. 匿名]

高校生くらいから口の中で唾液が溜まりやすい
それだけだと良いんだけど飲み込む時の音を気にしすぎて生きづらい。
特にシーンとした授業中とか意識すればするほどみんなに聞こえてるんじゃないかと思ってしまって辛い。

[27. 匿名]

世間話等無駄な会話をしたくない
親戚の集まり(通夜、葬儀等)が苦痛
言ったあとあの会話のときあの返しでよかったんだろうかとその日の夜まで悩む
レジの会計等で一瞬悩むことがある

[28. 匿名]

病名付けば自分のやったことの責任から逃げられる訳では無いよ

[29. 匿名]

どうなりたいか、憧れてる人物にどんなところに惹かれるか、具体的に書いてみる。
そして、実行する。ダメだったことも書いてみる。
運動神経はリズム感で解消できます。テンポのいい音楽を聴いてみてください。
自信は後からついてきます。
病気ではなくて自信がないだけで、自分の魅力は自分で作ればいいです。
努力は裏切らないのでとりあえずやってみてくださいね。

[30. 匿名]

めんどくさい病

[31. 匿名]

>>26
それ呑気症の一種で抗不安薬とかで治療している病院ありますよ

[32. 匿名]

>>28
具体的にどういう意味での発言？

[33. 匿名]

病院に行って、発達障害の検査をしてもらったら
診断してくれますよ。
私は、最近大学病院で検査してもらって
ADHDの診断がくだりました。
普通の人と違う、数値がグラフででるらしいです。
診断してもらったからと言って、何するわけでも
無いのですが…。

[34. 匿名]

うっかりミス多いし目の前のことが見えてないことも多いし
でも病名がついたら余計に甘えそうで仕事頑張ってた

でも面倒見てくれる私さんなら良いやと思ったとか
舐められてるとしか思えない態度が増えてきてとうとう後輩にも上司にもキレちゃった
やれる人間じゃないんだよ出来ないから必死にやってただけだし
人より神経使わなきゃやれなかったし残れなかったんだよ

相談しても私がさらに大人になれとか我慢しろとかそんなんばっかり
本当に全てがアホくさい

[35. 匿名]

>>1
直す努力はしないの？
どれもこれも気力と努力で改善しそうなのに

[36. 匿名]

私もです。コミュニケーション能力がないみたいで、この間職場の同僚から「あなたの話してることってつまらないし全く共感できない。みんなうなずいて聞いてるけど、気を遣ってるんだよ。」って言われた。辛い。

[37. 匿名]

>>34
貴方は悪くない！自分に立ち向かっててむしろとっても偉いと思う！

[38. 匿名]

>>36
そんな事面と向かって言える同僚の方が何かありそう

[39. 匿名]

努力したら？

[40. 匿名]

口だけがうまい人間が嫌いです
簡単に嘘つくやつ人が考えた意見や会話をパクるやつ責任転嫁ばっかりのやつ

[41. 匿名]

人の顔を覚えられない
相貌失認まで行かないけど明らかに人より他人の顔面に関する記憶力が悪い
写真にして平面にしたやつを似顔絵にして特徴を書きだしてようやく少し覚えられるレベル

親しい人なら雰囲気で何とか判別できるけど
たまにあう人とかマジで無理
私の脳味噌どうなってんの

[42. 匿名]

>>1
自己診断チェックは当てはまらなかったけど
受診したら発達障害診断されましたよ……

[43. 匿名]

無気力

これにつきるわ
すべての失敗はここから来てる
気力がわかないから何も頑張れない

ダイエット
仕事
勉強
恋

[44. 匿名]

HSP、自律神経失調症です。
一応名前はありますが、病名ではありません。

おまけに初めて心から愛せた人にも捨てられて、毎日毎日苦しいです。
私は最初から愛されてなんかいなかったんです。

生きるの、向いてないんだろうなあ。

[45. 匿名]

職場で嫌いなのは仕事ができないことよりも
自分のミスに対して言い訳と責任転嫁ばっかりしてるやつのほう

[46. 匿名]

>>1
の運動神経悪いとか不器用とか整理整頓が苦手って確かに努力すれば直るかも知れない。
でもなかなか大変だよね。

[47. 匿名]

>>12
あなた被害妄想が強いね

「生きづらい」は生き辛さを抱える人が集まって
今後の生き方などを話し合うキーワードでしかないのに。

[48. 匿名]

>>41
私も同じでその代りに相手の考えてることはわかるよ

[49. 匿名]

私も自分でやると不器用だから、なるべく便利家電とか効率の良いことばかり考えてる

[50. 匿名]

そんなものをアスペルガーとか発達障害ってついたからってサボる口実にするのはどうかと思う
いまはなんでも病名がつくけど逆にそんなマイナスイメージつけて結婚とかネガティブキャンペーンしたいの？
私は嫌だわ、それこそ結婚して何年後かに愛想つかされて怠けてるだけってバレる

そうゆう人に限って好きなことや趣味はイキイキとこなすんだよ

[51. 匿名]

日本が生きづらい

[52. 匿名]

>>50
「そういう」を「そうゆう」って書いちゃう障害なんだね
大変だね
頑張って生きてね

[53. 匿名]

私も無気力で病んでる
でも病名はない
不器用は生きるのハードモードだよね

[54. 匿名]

めちゃ不器用で、人に媚びるのも疲れる…
生きるのもめんどうとさえ思う。寝てるときだけ幸せ感じる

[55. 匿名]

少し難しい話をされると途端に分からなくなる
理解力が全くなくて人と話が続かないし、ガルちゃんのコメントに返信してもズレてるのか頭悪いって返される
努力すれば改善するのかな

[56. 匿名]

好きなことや趣味は生き生きするのは普通じゃね？

[57. 匿名]

>>7
私もパソコンがだめ
教室にも通ったけどそこでもダメ出しが多くてどうしてなんだろうって悩んだ。
あと
車の運転も出来ない。

[58. 匿名]

>>51
私は海外でも無理だろうと思う。
男性で海外行っちゃった人もいるけど

[59. 匿名]

>>2
怠け者
怠け者
怠け者
しんだほうがまし
そうおもってるでしょ？

[60. 匿名]

HSP診断やったら、ボーダーライン60点ギリギリでひっかかってた。
ズボラでいい加減なところも多いから人に言ったら「ありえない」と言われそうだし、自分でも完全には認めたくない。

HSPにしろ発達障害にしろ、こういうチェックリストってがっつり当てはまってる人よりギリギリ当てはまってる方がある意味辛いと思う。

[61. 匿名]

>>50
アスペルガーやADHDなどは、脳の機能性の障害だから、努力が足りなかったり怠けてるとかではないんですよね。
普通の人が簡単にこなせる事が、かなり努力しないと出来ない。
むしろ、普通の人が何となくやってる事を頑張ってやってるので、普通の人以上に人生頑張ってるのではないかと思います。だから一日終わると疲れがどっと出てヘトヘトだと…

趣味とか好きなことなら普通にできるように見えるのも脳の問題。
それを都合がいいような言い方をするのはちょっと違うと思います

[62. 匿名]

主と全く同じ

[63. 匿名]

人と雑談しなくても平気なんだけど、普通の人からしたら喋らない人って何考えてるか分からなくて不気味とか、沈黙が気まずいとかで、人と居るときに喋らなくちゃならないのが苦痛
喋りたくないのになぜ人間に生まれてきてしまったんだろうって思う

[64. 匿名]

努力しても報われないことが多すぎて辛くなる
最近はやる気が出ない
生きるって大変
生まれちゃったから生きてるだけ
死ねないし、死ぬ勇気がないから生きてるだけ

[65. 匿名]

まぁさ、これだけ人間いれば色んな人がいるよね
みんな一緒に足並み揃えてって難しいよね

[66. 匿名]

>>60
ギリギリ当てはまってる方が辛い？

どっちが辛いとかないよ
みんなそれぞれ辛いんだよ

[67. 匿名]

>>1
発達性協調運動障害じゃないかな。
うちの子は、発達性協調運動障害と発達グレーなんだけど、あまり広く認知されていない。

発達性協調運動障害とは？ただ不器用なだけではない？症状、困りごと、相談先、家庭での対応まとめ【LITALICO発達ナビ】

発達性協調運動障害とは、手と手、目と手、足と手などの個別の動きを一緒に行う運動が著しく困難な障害です。キャッチボールが苦手であったり、消しゴムを使うと紙が破れてしまったりと、日常生活での運動に困難が現れます。この記事では、発達性協調運動障害につい...

[68. 匿名]

思ってないことを口走ってしまう

好きな人と会ったとき楽しく過ごしたかったのに、自分を下げるような馬鹿な発言ばかりしてしまって完全に嫌われた。話そうと思ってたことと違うネガティブな発言ばかりしてしまった。

上部だけの会話ならできるけど自分の考えとか真面目な発言が出来ず愚痴っぽいことを言ってしまって、やる気のない薄っぺらい奴だと思われただろうな。本当は色々考えてるのにな。

あと、褒めてもらったときに上手く返せない。
例えば、服を褒めら出た時もguとか安いものばかりだと言ったり、髪を褒められたら嬉しがるのでなくいつ切ったか言ったり。素直に喜べたら可愛いのに。

[69. 匿名]

目を見て話せない

すごく仲のいい子でも、話すときは相手の手元を見たりていたずらしてしまうことが多い。自分の手元にあるものを触ったりしてるから印象悪いだろうな。

目が合うのが怖くて、合ったらすぐそらしてしまう。
マスクをしてると不思議と相手の目を見るのが全然苦でない。

本来相手の表情を見て感情を汲み取ることが大切だと思うけど、そう言ったことができない。

[70. 匿名]

記憶力が悪すぎる

御朱印集めが趣味なのに、どの寺社で貰った御朱印か忘れてしまう。
映画のタイトルや結末が思い出せないし、ストーリーを上手く説明できない。
ディズニーのアトラクションの名前が覚えられない。
好きな歌でも歌詞を覚えられない。

20才でこのレベルだとこの先本当に心配。
記憶力が悪すぎるせいで会話も弾みません。

[71. 匿名]

主です。

もちろん努力しているつもりです。

仕事では自分の駄目な部分で周りに迷惑かけないように、人より動いたり、就業時間後にひとりで仕事したりしてカバーしてきました。
その分、精神的肉体的に消費が激しく、病んでしまったり、休みの日はなるべく予定を入れずに家にいて寝ています。

余計な一言が多く、若い頃は周りとトラブルになることが多かったので、なるべく気をつけて、人と話した後も反省を繰り返して次に生かそうとするのですが
、ちょっと気を許すと悪気なくとんでもないことを言ってしまったりします。

ほとんどの人が普通にそつなくできることが、努力しないとできなくて、それでヘトヘトになり苦しいです。

[72. 匿名]

>>67
主です。これ当てはまるかもしれません。

[73. 匿名]

自分1人だと全く自己管理できない

一日中スマホをいじる
洗濯機を回しても干さず結局同じ洗濯物なのに三回くらい洗濯機を回す
食べた食器を何日も洗わない
何ヶ月も掃除機をかけない
3日くらいお風呂に入らない

異常なほど怠け者です。皆が苦ではないこともできなくて、ポンコツです。

[74. 匿名]

>>29
ドクターですか？
心理士？
慰めてるつもりかもしれないけど世の中そんなに甘くない。出来ない人を待ってる余裕なんてないし踏みつけてくるのが現実。

乙武さんに頑張って手足を出そうねと言う人々のようですね。
ガルちゃんで解決法を求めてないのに根拠なく…やってみて！などというと今度は二次障害でさらに悪化することを知っているんですか？そんなことまで考えていないでしょう？。悪気があるとは思えないけど無知の残酷さも人を痛めつけることを知っておいた方が良いと思う。

[75. 匿名]

すぐ疲れる、お金ない、人見知り、一応パートしてるのでなんとか引きこもりではないけど

[76. 匿名]

高学歴だけど、コミュ障で人とあまり関わりたくない。大人を演じてるから、ものすごく疲れる。ごく親しい人以外と関わるとぐったりする。

そもそも人が興味ない。職場のため、人のために何かをして感謝されても別に嬉しくない

上記の理由で生きづらさを感じてるけど、こういう人は多いのかなぁ

[77. 匿名]

努力は裏切らない？

今までどれだけ裏切られてきたか
努力の報復が鬱病とパニック障害でした。努力にもコツややり方があるんでしょうね。

やっぱり普通の発達の人には分からない

[78. 匿名]

感情のコントロールが苦手

ずっと同じことを引きずってしまう

友人と話していてもまだその話？と言われることが度々ある

すぐに顔に出てしまう

[79. 匿名]

>>74
あなたも、罪。

[80. 匿名]

勉強だけはちょっとだけできるから、進学校

そうすると周りが文武両道で何でもできるので、自ずと自分へのハードルも上がる。

マイナスかもしれないけど、勉強は平均点かそれ以下でも、他のことが人並み以上にできる人のほうが絶対幸せになれると思う。

[81. 匿名]

HSPと発達障害あると思う
子供も発達障害あり
心配性で悲観的
計算が苦手で言われた事もすぐ理解できない
本を読むのもすごく遅い
毎日不安で常に焦ってる感があって疲れる
夜は眠れない、朝は起きれない
音に過敏、PMSもあり
人と会うと疲れるので引きこもりがち
生きづらい…

[82. 匿名]

下ネタですみません。苦手な方は飛ばしてください。



性行為の際相手の勃◯した陰部に触れることができなくなってしまいました。相手のことは好きだし優しくしてくれますし何度も性行為をしたことがあるのですが、陰部に手を誘導された時反射的に手を振り払ってしまいました。

私はこれまで性行為でトラブルにあったことなどないのですが、その時は相手に挿入されることや自分が喘ぐこと、自分からキスすることも気持ち悪く感じ胸を揉まれたときも顔をしかめてしまいました。結局拒んでしまい、相手に本当に申し訳ないことをしてしまいました。こんな感情は初めてで自分でも困惑しています。身体は濡れてて受け入れる体制になっていました。

同じように陰部に触れるのに嫌悪感を抱いている方いますか？
精神的な問題なのか原因がわからず今後性行為がきちんとできるか不安です。

[83. 匿名]

>>71
私も同じだよ、めちゃくちゃ分かる

[84. 匿名]

言い間違いが多いです。
プルーンをプレーンというなど、かなり恥ずかしい思いを沢山してきました。
何でこんなに間違えてしまうんだろう。

[85. 匿名]

世の中みんな頑張って努力して生きてる！ってわかってるんだけど、その頑張ったり努力したりする気力が湧いてこない。子供の頃から無気力でとにかくなにもやりたくなくて困ってる。

[86. 匿名]

>>41 私も
さすがに家族恋人レベルならわかるけど
クラスメイト同僚レベルだと、だめ
服装やヘアスタイル変わっただけで、誰なのかわからなくなる

[87. 匿名]

社会不適合者なので最終的に物書きの仕事にたどり着いた。同業者は精神疾患とか障害のあるひとめちゃくちゃ多い。そういう人ほど活躍してる

[88. 匿名]

パソコンが苦手
手汗が半端ない
職場の方の名前を覚えるのが大変
漢字が書けない
アホすぎて仕事に行くのが憂うつ

[89. 匿名]

得意な物が何もない

人と会話してて怪訝な表情をされる場合がある
口頭で説明されても理解が苦手
物をを落として壊してしまったりする

不器用で空気が読めないから働きに出る事が出来ない

[90. 匿名]

自閉症、ADHD、躁鬱病、ボーダーなど、
どれを見ても当てはまる気がする人はなんなんでしょう？

[91. 匿名]

明らかに人より出来ない、苦手なことが多いと思う
口にするのはむづかしいけど37年生きてきて働いてきて分かる
仕事の出来なさ、コミュ力のなささにいたたまれなくなり転職繰り返してる
辛ーい

[92. 匿名]

不器用すぎて家事が本当に苦手。30分も動くと嫌すぎて頭が痛くなってくる。

料理は特に嫌いで、段取り悪いし、細かく刻むのも、煮えるまで待つとかしんなりするまで炒めるとかも嫌すぎて本当にイライラしてくる。

1回料理すると疲れて横にならないと持たない。
あとは片付け、これも嫌いで皿洗いながらものすごく嫌な気持ちになる。

かといってサボるのも罪悪感があって、嫌だ嫌いだやりたくないと思いながらダラダラしてしまう。

[93. 匿名]

>>69
全く一緒だ
たぶん変な人だと思われてるだろうな…

[94. 匿名]

>>15
すごく分かる

私もどう考えても周りより頭が悪いのに障害者じゃないから障害者枠でも働けないしいつも自分は駄目な人間だと思ってしまう
新卒で今働いてるんだけどバカすぎて自分が嫌になる
本当に辞めたい
けど辞めてどうするんだって感じだし
どうしたらいいの

[95. 匿名]

>>41
わかるわ。なんかの事件の目撃者になっても、犯人の顔の説明とか絶対ムリだと思ってる。

[96. 匿名]

皆が好きな事を嫌いだったり、興味なかったりするので病気ではないけど生きづらい。特にスポーツが見るのもやるのも嫌いだし興味がない。

[97. 匿名]

>>29
>運動神経はリズム感で解消できます。テンポのいい音楽を聴いてみてください。

ロック大好きで学生時代はバンドでドラムもやってたけど
5段階評価の通信簿では体育が最高2止まりのままだったよ。
運動音痴って、手足の動かし方を頭で考えるからワンテンポ遅れるしぎくしゃくしちゃうのよ。
リズムは基本的に頭を通過するから分かりやすい。運動とは逆。

[98. 匿名]

ほぼ無趣味で物事に関心が持てない。友達もいないから休日は寝てばかりいる。
自分の中身がなさすぎて生きづらい…

たまーに好きなことができても3ヶ月くらいで熱が冷めるし、好奇心が弱い病気とかあるのかな？

[99. 匿名]

体力がなく、すぐ体調崩す
毎日8時間寝ても疲れが取れない
頭の回転が悪い
忘れっぽい
空気が読めない
冗談が言えない
話すのが苦手（噛む、どもる）
異常なまでに緊張しい

23だけどつらすぎるのでそろそろ死にたい。

[100. 匿名]

>>73
よくわかります。
生活のペースが保てません。

[101. 匿名]

>>98
94ですが私もそれに関しても悩んでます。
本当に何事も関心がなくて人間関係築きようがなくて辛いです。

[102. 匿名]

空気が読めない、仕事ができない（ミスが多い、周りを見れない）、片付けができない等当てはまることばかりで「間違いない！」と心療内科で心理検査受けましたが発達障害の診断はおりませんでした。I.Qも平均的。障害が無かったのだからよかったじゃないかとは言われますが、個人的には自分ができないことに何かちゃんとした原因があってほしかったので、ただただ能力が低いだけという現実と向き合っていかねばなりませんw人より頑張るしかない。

[103. 匿名]

真綿で首を絞められるような人生しか歩めなかった
なんで生きてるんだろう、不幸なくせに身体だけは健康、死なない病にはかかるくせに
よく生きてきた、こんな人生
もう、いいかな

[104. 匿名]

ＨＳＰで空気が読めても他人の悪意に敏感過ぎてしんどかったりするよ
いわゆる定型発達の悪意に満ちた言動が恐ろしくて一人でいる方がラクです

日本社会は平均から逸脱した人は皆生き辛さを抱えているのではないかしら

[105. 匿名]

HSPて程でもないけどしんどい時ある

何か気にしすぎて。でも環境(相手、その場の雰囲気)で変わるのでいつでも大体素をすぐ出せる人いいなとか思う

[106. 匿名]

定型が自分の性格の悪さに気づいてイジメなきゃいいだけなんだよね

[107. 匿名]

しんどい

[108. 匿名]

なぜこんなに苦しいのか、自分でもよくわからない。
自由なはずなのに、ずっと目に見えない義務感みたいな物に縛られている気がする。
色んな事を我慢するのが当たり前になり過ぎて、欲しいものも、やりたいことも
わからなくなってしまった。
いつまで、こんな空っぽな人生が続くんだろう？
毎日朝が来るのがこわい。

[109. 匿名]

なんか歩幅が狭い。五倍ぐらい頑張らないと人の歩くペースに追いつけない感じ。

[110. 匿名]

学歴もないし人と接するの苦手なのでずっと体力仕事してたけど腰痛になってしまったよ。
お先真っ暗。何か優れた所があれば良かった。

[111. 匿名]

もう安楽死希望です