ブルーライト対策してますか？？

[1. 匿名]

ここ半年iPhoneのブルーライトカットフィルムを外していました。
外したらiPhoneのガラスディスプレイが心地よくて良かったのですが、目が疲れ、スマホを使った後にすぐ眠れなくなりました…。

気の持ちようかもしれませんが、再びフィルムを購入して使い始めたらだいぶ楽になりました。安めのを買ったので操作時に粉っぽいカサカサ感が微妙でしたけど…

[2. 匿名]

そこでハズキルーペですよ

[3. 匿名]

気休めだけどルテインのサプリメント飲んでる

[4. 匿名]

携帯はフィルム貼って、目はPCメガネつけて、PCもブルーライトカットにしてるよ

[5. 匿名]

してない
スマホ老眼なりそう

[7. 匿名]

特にスマホは距離が近いからフィルム張った方が良いよ！
スマホしすぎて眼が切れそうに痛くなる

[8. 匿名]

リビングの照明をLEDにしてからなんか疲れ目が酷くなった気が・・

[9. 匿名]

画面のホワイトバランス設定で青だけ0にしてる
疲れにくい気はしてる

[10. 匿名]

ブルーライトはもちろん電磁波対策までしてるよ
携帯使う時や電波が飛び交ってそうなとこでは自作したヘルメット被ってる

[11. 匿名]

太陽光にブルーライトあるんだけど、それで昔の人の目が悪くなったとか無いのよね
輝度を下げればいい

[12. 匿名]

ブルーライト、ヨコハマーって歌う

[13. 匿名]

気にしてなかったけど、買い替えの時に店員さんに進められて使ってる。違いはよくわからないけど。

[14. 匿名]

iPhoneだったらフィルム貼らなくても設定でカットできるよ
24時間onにして明るさも暗くしてるから目疲れないよ

[15. 匿名]

PCとにらめっこする仕事だから仕事中は必ずブルーライトカットのメガネかけてる！

[16. 匿名]

こないだ眼鏡作った時にPCカットのオプションつけた！少し茶色がかってみえるけど、目に優しい感じはするよー

[17. 匿名]

ブルーライトカットアプリいれてますよ。
画面は黄色く（ベージュに）なってしまうけど

[18. 匿名]

>>10
そこまでするならがるちゃんじてんじゃねーよ

[19. 匿名]

ブルーライトカット眼鏡がより目に対する悪影響を及ぼすってアメリカで研究された結果もあるし
何が正しいのか分からないから怖い

[20. 匿名]

肌にも悪影響なんだよね。
気をつけなきゃ

[21. 匿名]

>>10
電子レンジとかも使えないし外にも出れないじゃん。ていうか生きていけないよね。ヘルメット見たいわww

[22. 匿名]

ブルーライトの人体への影響

出典：blue-light.biz

[23. 匿名]

メガネ買ったし、パソコンのモニターもブルーライト低減機能付き買ったけど、使うと画面が暗くなって見難いから画面の輝度を上げて使うようになる、するとブルーライトが強くなる、のイタチごっこになるからもう使ってない。

[24. 匿名]

ブルーライト対策は効果がないとニュースで見たけど違うの？
コロコロ変わるから何だかわからなくなる。

[25. 匿名]

ブルーライトカットはもちろん銅繊維のキャミソール着てます

[26. 匿名]

スマホ→画質をリラックスビューMAX
PC→ブルーライトカットのメガネかけてます

[27. 匿名]

目もあけられないほどつらかったから
スマホ、PC両方ともブルーライト軽減させた。
画面の色味が少し違ってみえるけど
すぐに慣れるしそんなに気にならない。

[28. 匿名]

>>10自作のヘルメット画像貼ってほしい！お願いします！

[29. 匿名]

紫外線と同じように、ブルーライトは肌の深くまで浸透し、約1時間浴びると、色素沈着（日焼け）、シミの原因になるという研究結果も発表されています。

うん…怖いね、ブルーライト。

[30. 匿名]

パソコンにはフィルム貼ってるよ

メガネでブルーライトカットとUVカット機能のある物を買おうと思ってる
光を遮る為に若干色付きの物を選ぶと夜の運転の時に
対向車がライト上向きになってた時、クラっと来ないから安全かなと思う。

[31. 匿名]

これね

[32. 匿名]

街の灯りはとても綺麗ね ヨコハマ ブルーライト横浜♪
どうも昭和の人です

[33. 匿名]

iPhone📱設定出来るよね？

[34. 匿名]

王です。私は強度近視なので普通の人より目が疲れやすいです。普通の人は対策の効果が実感しにくいかもしれません(._.)

[35. 匿名]

iPhoneの太陽マーク☀️を、長押ししてNight Shiftにしてるー

[36. 匿名]

>>35
画面が黄色くなるけど、慣れればなんてこと無いから、わざわざフィルム買うとかアプリ入れるとか必要ないよ〜

[37. 匿名]

ブルーライトは適度に必要でカットしすぎるのはよくないとか言われてるけど何が正しいのか…。
普段、視力が悪いのでUV、ブルーライトカットレンズの眼鏡をかけていますが、次の買い替えのときはUVカットレンズだけにしようと思ってます。
理由はただただお金の節約です。ブルーライトカットレンズだと＋料金がかかってしまうので…。
あとブルーライトカットレンズにしてても目の疲れは前と変わらない気がするので、もう一度UVカットレンズだけのを使って確かめてみようかなと思います。

[38. 匿名]

iPhoneで今まで意識した事ないけど
今見たらブルーライト設定がオフになってた
初期設定がオフだと思う

夜でもブルーライトは別に必要ないな

[39. 匿名]

スマホの画面を極力暗くしてるぐらい。
目が壊れそうになるときある。

[40. 匿名]

パソコンはブルーライトカットのガラスフィルターみたいなの付けてるし照度とかも落としてる。スマホは明るさ下げてるだけかな
あとブルーライトカットメガネしてる

[41. 匿名]

近眼だから普段用のメガネにブルーライトカットオプションつけてるんだけど、
こないだ久しぶりにメガネ新調したら、最近のレンズメーカーは、あまりブルーライトカット機能を上げすぎないように作ってるんだって
ブルーライトカットは必要だけど、過剰にカットしすぎると、却って目に良くないっていう研究結果が出てるらしい

[42. 匿名]

スマホは赤っぽくなるアプリ入れてる。スクショ撮る時やネットでなにか買う時とか色味が違って見えちゃうから、オフにしなきゃいけないのが少々めんどくさい

[43. 匿名]

ガルちゃんのテーマカラー、背景黒で白文字にしただけで随分目が楽になったよ〜

[44. 匿名]

やっぱりシート貼った方がいいのか。
機種変した時に一緒に買おうとしたらありません、と言われたからなるべくブルーライト少ない画面にしてるんだけど…。
ゲーム用買えとか言われた。さすがのソフトバンククオリティ。

[45. 匿名]

こないだJINZでPCメガネ買いました！
心なしか、目が楽になりましたよ。

[46. 匿名]

ハズキルーペ！すっごおおい！

[47. 匿名]

iPhoneもPCも設定してるよ
画面が暖色で好きじゃないけど目のために我慢してるー

[48. 匿名]

カットしても意味ないんじゃなかったっけ？

[49. 匿名]

パソコンとにらめっこの仕事なんだけど、ブルーライトカットメガネをつけたら目の疲れが無くなったよ。100円ショップのメガネなんだけどね。

[50. 匿名]

ブルーライトフィルターしてるから画面がちょい黄色

[51. 匿名]

ブルーライトカットの設定にしてるけど、スタバでアプリで支払うときにバーコード読み込まないのがめんどくさい笑

[52. 匿名]

>>1
iPhoneにブルーライトカット機能ありますよ。
画面黄色くなるけど、アップルのPCも常に付けてます。

[53. 匿名]

ブルーライトカットのメガネ買ったけど、
全体的に黄色がかってみえるからスマホPC使う以外だとちょっと不便なんだよね〜。。

[54. 匿名]

ブルーライト気になる人には
"ルテイン"摂ると良いって聞いた事あるー

[55. 匿名]

アプリ使ってる60%くらいにしてます！

[56. 匿名]

ブルーライト横浜だからね

[57. 匿名]

ブルーライトカットずっとしてるから設定外すと眩しくて痛い。
これ設定してから疲れ目にならなくなった。

[58. 匿名]

アイファンは、Night Shiftってやつをオンにすればいいの？
この機能、初めて知った！
ずっとアイファン使ってたのに😂

そして、なるべく暗めにしたほうがいいのかな？

[59. 匿名]

パソコンもそうだけど、ＬＥＤ照明等も目がきつく感じるので、jinsのブルーライトカット率３種類ある内の中間位カットしてくれるやつ購入してみたけど、まぶしく感じないし、なかなか良いです。

[60. 匿名]

20代前半だけど将来の白内障・緑内障・早期老眼を予防するために、スマホは90%ブルーライトカットの強化ガラス保護シート貼って、ルテインをサプリメントで摂ってます。コンタクトも使ってるので、できるだけ予防です。目の疲れ具合が全然違うのでおススメです。

[61. 匿名]

100均のブルーライトカットのメガネを信じて、ずっとしている。

[62. 匿名]

細瑾目がやばい

[63. 匿名]

>>35

わざわざ設定画面開いてた！
いいこと聞きました、ありがとう！

[64. 匿名]

スマホにブルーライトカットって項目あるからONにしてる
更にブルーライトのフィルムをAmazonで買って画面に貼り付けてる
効果あるかどうか不明だけど気休めみたいなものだと思ってる

[65. 匿名]

個人的には眩しさを軽減することが大切だと思う。

[66. 匿名]

ブルーライトカットの眼鏡をかけたのと裸眼とでは疲れ度合いがちがーう！

[67. 匿名]

ここ見て、Night Shiftってやつを初めてオンにしてみたら、
疲れない！気がする！笑

[68. 匿名]

いまだにブルーライトカットが効果があると思ってるおバカさんがいるんだね。あんなのもう科学的に否定されたでしょ。目が疲れたらディスプレイの明るさを落とせばいいんだよ。ブルーライトカットみたいなのをやってると色の認識がおかしくなって目の筋肉が弱るよ？

[69. 匿名]

アプリのブルーライトカットして更にブルーライトカットメガネしても目の奥が痛くなる
スマホのやりすぎ？新しいスマホにしてからすぐ目が痛くなる〜
前のスマホは大丈夫だったのに

[70. 匿名]

>>44
Amazonで売ってると思う
スマホの型番とブルーライトカットフィルムで検索するとヒットするよ
但し、説明文とレビューはキッチリ確認してね
中国とか海外の変な物を売りつけされてるときもあるよ
会社名と代表者と住所が日本なのかも確認した方が良い
ネットショップのヨドバシなら確実に日本のを売ってるから安心して買えるよ

[71. 匿名]

パソコン仕事ですが色味を見ないといけない仕事なので、ブルーライトカットすると黄色っぽくなるのでダメ。
スマホは照度下げて、テーマカラー変えられるアプリとかは、黒っぽい色選択してる。

[72. 匿名]

スマホのブルーライト切ってますよ。
ブルーライトって無いと不便なの？
画像の鮮明さが落ちるくらいかなと思っているけど。

[73. 匿名]

>>68
効果ないとは書かれているのみたけど色の認識がおかしくなるのはみたことありません。

できればどこでみたか教えてほしいです。