情緒不安定のガル民集まれ～

[1. 匿名]

なぜかここ数日気分が沈んでいます。
今日は1日家でごろごろしながらガルちゃんしてるつもりです…
同じような方いますか？

[2. 匿名]

まさに私
学校行けたり行けなかったり
明日頑張らないと😭

[3. 匿名]

はーい！
気分の浮き沈みが激しいです。
今日は断捨離でもしようと思います。

[4. 匿名]

>>2
2コメゲット乙

[5. 匿名]

生理とか関係ない。なんでこんな浮き沈み激しいのか自分でもわからない。周りも疲れきっている

[6. 匿名]

出典：stickershop.line-scdn.net

[7. 匿名]

[8. 匿名]

一日家にいたら余計に気が滅入りそうだけど、極限に疲れてると家出る気力すらないよね

[9. 匿名]

はいはい！
また人に会いたくない気持ち発令中です
定期的にやって来るこれなんなんだろう

[10. 匿名]

しょっちゅう実家に来る姉が本気で大嫌い 廊下でガキ連れてきてますよーアピールで歩かせてるし 部屋のドア閉めた！！！！

[11. 匿名]

朝から鬱ってるよーん
比べるのが良くないのに比べる頭が憎い

[12. 匿名]

昨日は深夜に死にたくなってました
今は納豆食べて栄養摂るなどしています

[13. 匿名]

同じだよ
むしろテンションが上がる日はほとんどない…
余計に気分が滅入るよ

[14. 匿名]

家で寝てて下さい

[15. 匿名]

最近疲れと無気力感が半端ない
いくら寝ても疲れる

[16. 匿名]

このトピ絶対に遠野なぎこ来る

[17. 匿名]

普段から不安定なのに生理前なのでやばい。夜とか涙出てくる

[18. 匿名]

情緒不安定になると、ガルちゃんで「めぐみです」とコメントしてしまう。

[19. 匿名]

家に居るだけだと余計煮詰まるよね

[20. 匿名]

常にイライラします。仕事での強いストレスが何年も続いてるのが原因だと思うけど。バスに乗って混雑してるのに前に詰めないで通路の真ん中に立ってる人とかマジで腹が立って舌打ちしたくなる。

[21. 匿名]

ダメだ。。。ここのコメント、わかりすぎるのと同時にイライラもしてしまう。

[22. 匿名]

>>18
それ見たことあるわ。貴方だったのか…

[23. 匿名]

潰瘍性大腸炎の調子が悪い。必死に耐えてる。

[24. 匿名]

嫌いな人の存在が私をそうさせる

[25. 匿名]

生理近いととうして嫌な記憶が甦ってくるんだろう、怪我した痛みまで思い出す、地獄のようだ

[26. 匿名]

自分のことを第一に考えて行動しなきゃならない状態なのにいつも他の人や物事について延々と考えて悩んでしまいます。
自分のあの行動でもしかして相手に嫌な思いをさせたかな？とか、考えたところで正解は分からないことにモヤモヤする毎日です。

[27. 匿名]

こんな天気のいい出掛け日和にがるしてるだけのやばいメンタル中だす

[28. 匿名]

>>1
まさに同じ状況ですが、ガルちゃんの心ないアンカーを見て更に鬱になってます。
こんな日はガルちゃんもやらない方がよい。

[29. 匿名]

生理関係なく情緒不安定です
休みの日は1人になるので余計に酷い
自分の価値のなさに絶望して消えたくなる

[30. 匿名]

私も。生理前なんで余計ひどい。消えたい…って思いながらやっと布団を出る日々。

[31. 匿名]

彼氏が浮気してると思う。今朝家の前を通ったら車がなくて家にはいなかった。今日は休みなのに。連絡もつかない。もう終わりだなぁ。

[32. 匿名]

憂鬱すぎて外出る元気ない

[33. 匿名]

主です。
早速採用されて嬉しいです！！
とりあえず荒れてるトピはお気に入りから消しました。

[34. 匿名]

職場では週明け必ずと言っていいほど、休みどっか行ったんですか？みたいな話題が来るのが嫌
特に行ってないですね…って毎回言うのも悲しくなるのよ。

[35. 匿名]

>>1気分は落ち込んでないけど体の疲れがすごくて、だるすぎてぐったりしてる。

[36. 匿名]

今まさに。
もう生理も4日なのに、イライラしたりそれで旦那とケンカしたり、子どもに当たっちゃったり…
で、自己嫌悪でさらに情緒不安定になって、、悪循環

[37. 匿名]

何も無いのにいきなり、早く死にたいなーとか思う。
30過ぎて情緒不安定になってきた。
命の母が手放せない。

[38. 匿名]

愛犬が亡くなってから怒哀が過剰になってる
とくに怒りが前なら流せてたことが流せない
寝る前にあー会えたらなあということしか出てこない

[39. 匿名]

バナナがいいって聞いたからバナナ食べてる

[40. 匿名]

体が疲れすぎて、よいしょっ。てキャラを作れない。

[41. 匿名]

もう苦しみから解放されたい。
別れたいんだけど、どう別れていいのかすらわからなくなってる。

[42. 匿名]

気づいたらお風呂場にカップラーメンを叩きつけてた

[43. 匿名]

今は退院したけど先月入院してから命とはみたいなこと考えすぎて情緒不安定。
入院前みたいに気楽な自分に戻りたいー
毎日くだらんことで疲れて余計なこと考えずにぐっすり眠りたい

[44. 匿名]

もう死んだ方が論理的に考えても一番最良な道なんじゃないか？と最近本気で思う。
やる気も出ないし、なんかもう虚無。

[45. 匿名]

彼氏いるのに、ダメだけど常にキープの2番手が存在する
寂しい時に一緒にいてくれる人
そんなこんなで、誰が1番大切かわからない

全部リセットしたい

[46. 匿名]

情緒不安定すぎて自分自身から逃げたくなる
自分だから逃げれるわけないの解っててもキツイ

[47. 匿名]

急に子育てが辛くなった
涙は出てくるし、こんな母親で子どもには申し訳ないと思う…

[48. 匿名]

心がボロボロ。
大人のいじめって何をされたらいじめ認定してくれるの？

[49. 匿名]

悲しいニュースを見ると泣いてしまいます。最近は毎日悲しいニュースがあるから毎日泣いてしまって辛い。けど社会人としてニュースはチェックしないとダメだし。

[50. 匿名]

あー、彼氏からから連絡こなーい
もうやけだー。忘れてしれっとこのまま流そう。

[51. 匿名]

常に不安定です
大きい手術してからかなり弱気になってしまって、正しい行いをしていても本当に良かったのかな？とか思い悩むようになりました

[52. 匿名]

転職した職場の人間関係に悩んで、週末は抜け殻です。
何もやる気しなくて昨日はお風呂入らず、歯も磨かず寝てしまい、さっき起きました。
部屋も散らかり放題。
ここ見てちょっと励まされます。

[53. 匿名]

発作的に過食したくなる

[54. 匿名]

職場にいるガル男とお局にキツくあたられるようになって毎日毎日その事ばかり考えてしまう。
仕事辞めたいけど生活のこと考えると辞められない。
明日も会社行きたくない…

[55. 匿名]

休みが土日しかないのが辛い
お風呂はいるだけで疲れてきた

[56. 匿名]

イライラしたらいつもは過食に走るのに今日は食欲がわかないほど気が沈んでる。彼氏の浮気をリアルタイムで感知してしまったのが原因

[57. 匿名]

バツ２で子供居た人と付き合って別れてからおかしくなりました
結婚や子供や親の事言われて、悩みに悩んで腹括ったら新しい子に乗り換えられた
結局美人じゃないと気持ちが続かないんじゃん。それなら私に声かけないで欲しかった
捨てられてから自己否定が止まらなくて、泣きまくって食欲もなくあまり寝れません
慰めてくれてた友達にも愛想をつかされました
なんで生きてるのか分からない。誰からも必要とされてないなら消してほしい

[58. 匿名]

浮き沈み激しくて仕事行けなかった

[59. 匿名]

>>48
私は時間ができたら縁切神社に行ってみようと思ってる！

[60. 匿名]

>>31
読んでて腹たってきた。あなたの彼を痛い目に遭わせてやりたいわ！

[61. 匿名]

もともと死にたいとか考えては落ち込んでの性格だったけど、産後でかなり沈んでる。人間関係に疲れて辛すぎて消えたい。
子供が可愛いからなんとかなってる。

[62. 匿名]

今ちょっとそうかも…
職場がちょっと…あれで…

[63. 匿名]

イエーイ🙌。BPDでふ。
自殺未遂したけど生きると約束してしまったので仕方なく生きてる。

[64. 匿名]

>>54
ガル男はリアルでも駄目だね…。

[65. 匿名]

仲間がたくさんいる涙

やる気のある人となにが違うのか教えてほしい。
毎日に元気で生きられるなら、寿命みじかくてもいいよ。

[66. 匿名]

普段は疑いもしない彼氏の言動がなんか信じられなくなって、一人でイライラしたりモヤモヤしたりしてます。
上がり下がりが激しくて、周りにも迷惑かけてると分かりつつ抑えられない。こんな自分本当にめんどくさい。

[67. 匿名]

隣に子沢山の一家が越してきて
子供のうるさい奇声や騒音で情緒不安定になった
これ程、身体に影響が出るとは
予測してなかった

[68. 匿名]

気が滅入りすぎて紛らわすための過食がとまらない

[69. 匿名]

>>60
>>31です。長年付き合ってて半同棲のような状態で、毎日一緒にいるのが当たり前でした。それが先月くらいから会う回数も連絡も明らかに減りました。問い詰めても仕事が忙しい、眠いから夜はすぐに寝てしまうと。先月から異動になった事もあり、始めは信じていましたが･･･ 残念です。

[70. 匿名]

生理前はイライラ😒💢💢

[71. 匿名]

母が亡くなって、当然のように夕飯作りが女である私の担当になった。
父は定年でやることないんだから、父がやればいいのにと思ってる。
夕飯の支度中は毎日鬱々してる。

[72. 匿名]

情緒不安定だから、家族とも同じ部屋に居ない様にしてるわ。

一人で無音な部屋でガルちゃん、もしくはユーチューブを見てダラダラしてる。

家族とも顔を合わせたく無い。
顔色見られるのも嫌

[73. 匿名]

>>69
なんてわかりやすい彼氏なんだろう。それが余計に腹立つ！
半同棲って事は鍵持ってる？自分の荷物や自分が買った物とかは持ち出した方がいいんじゃない？
悔しくない？私なら不在間に全部荷物持ち出すよ。

待ち伏せして、問い詰めるor2人でいる現場で修羅場。もしくは、不在の間に荷物スッキリさせて置き手紙するかな。

まだ好きだからツライんだろうけど、すごい酷い事されてるよ？裏切り行為だよ！
許しちゃダメだよ。どうなるにしても自分が納得できる有利な条件でもつけないと。

[74. 匿名]

コールセンターの仕事してるんだけど、クレーム電話が多い日は塞ぎ込む。
仕事だから割り切らなきゃと思っても、人から敵意を向けられると不安定になるもんだね。
もう着信音聞くだけで動悸がするよ。

[75. 匿名]

>>73です。

私も最近彼の様子が変で悩んでて、読んでて本当に悔しくなったよ。
私の場合は、やたらお金が無い無い言い出した。今まで使った事ない言葉を使うようになった。誰の影響なんだろう？って考えた時に、オカシイって不信感出てきてさ。
証拠は無いけどなんか絶対オカシイんだよね。悲しいけど悔しい。最近すごい冷たくて電話もすぐ切すし扱いが酷かった。

[76. 匿名]

共働きで家事育児して
子どもはまだ夜泣きするし、自分の時間ない。
旦那は友達と日付け変わるまで遊びまわってるし、俺が養ってやってる感が強くてうんざり。話し合ってみても無駄。
元気出ない。

[77. 匿名]

情緒安定してる時がほぼない
大体落ち込んでます。

[78. 匿名]

教習所に通う予定だけど
事故のニュースみて運転するのが凄く怖い

キャンセルしたいけど電話するのも苦手だ。

[79. 匿名]

彼氏に会いたい

[80. 匿名]

気分の浮き沈みが激しくて自分でも疲れる
早く死にたいが口癖

[81. 匿名]

情緒不安定な時は赤身肉食べると良いよ

[82. 匿名]

ゴールデンウィーク前から毎日毎日眠たくて昼寝してるのに体がだるい。
でも遊びに行ける日は元気だけど、その次の日はさらに体調悪くなってる…
主婦です。
友達もいないし事情があって今は働けないからストレスなのかな？

[83. 匿名]

旦那の家族全員が気持ち悪くて吐き気すらする。
旦那の妹弟クズすぎる。

[84. 匿名]

モラハラ旦那との生活に疲れてしまって気分が落ち込みがち。
昨晩たまたまネットで家族の笑えるエピソードを見かけたんだけど、確かに笑えるのにこんな明るい家庭で優しい旦那さんが羨ましいと思ってしまって自然と涙が溢れてきてこれはやばいなと思った。

[85. 匿名]

ずーーーっとです
安定剤飲んで落ち着かせてます
もう20年以上になる
しぬまでだなと諦めてる。

[86. 匿名]

>>83
まさかの同居？

[87. 匿名]

ピクノジェノールっていうサプリ飲み始めたら情緒不安定がマシになったよ。

ストレス溜まるとヤケ食いしてたのが、嘘のようになくなったし、まず余計な事をスルーできるようになった。
んで、生理一週間前からの爆食い、生理痛もなくなった。

不思議～。

[88. 匿名]

実家だと部屋から出ない、ご飯食べないなどなどしてると心配されて疲れる。
一人暮らしだと、一人でさらに病む、、、、。

もう私の居場所はどこなのよ

[89. 匿名]

>>82
五月病？

[90. 匿名]

もうここの人と友達になりたいよ.....。理解されないこと多いし、辛い時は話聞いて欲しいし、聞いてあげたいし....

[91. 匿名]

>>78
初めから一般道に出ないし、出ても危ないときは先生がブレーキ踏んでくれる。

[92. 匿名]

>>86
いえ、同居じゃないんだけどね、旦那に何もかも押し付けてくるクズなの。
極力会わないようにしてる。

[93. 匿名]

>>7

イラストもセリフも素敵。
和む〜。

[94. 匿名]

結婚の約束してた彼氏にフラれてから、何もする気力が無くなりました
横たわって泣いてる
いつになったらこの苦しさから解放されるのか

[95. 匿名]

一寸先は闇と言うか数時間後の
自分の精神状態も定かではない
ので予定が入れられない。遊び
どころか歯医者さんすら行けない。

[96. 匿名]

情緒不安定って、ドブス眼鏡が美人に言いたがるセリフだよね。

ドブスって自覚なくブスだよ。

[97. 匿名]

頭痛が続く、夜中に目がさめる、気分も良くないトリプルパンチの最近
また今朝頭痛の薬を飲んだよ
今日はまだましかな。
季節の変わり目？
すごく疲れる…
早く元気になりたい！

[98. 匿名]

いじめられっ子は幸せになれないんだ。。
一昨日パワハラモラハラ受けてトラウマになっている。。

[99. 匿名]

「うつ消しごはん」　藤川徳美
読んでみて。
タンパク質と鉄が足りてないのかも？

[100. 匿名]

パニック障害

ザワザワして落ち着かない

転職出来ればなぁ

[101. 匿名]

居場所がある人ない人の違いは何なの？！
同じ人間なのに違い過ぎてきっついよ！

[102. 匿名]

>>57
57さんは全然悪くない。
結婚してたほうが絶対に大変だった。
私もなんで生きてるかわからないけど生きてるよ。

ある人に相談したら、暇があるから余計なこと考えてしまうんよって言われたよ。
57さんがリアルで友達だったら一緒に好きなもの食べに行くのにな。元気出してね！

[103. 匿名]

>>71
分担した方がいいよ。じゃないと出かけることすらできなくなっちゃう。
せめて自分で使ったものは自分で洗う片付ける、風呂トイレ掃除は毎日やってもらう、料理も夕飯はそれぞれが食べたい物作るとか。買い出しゴミ出しぐらいは毎日やってほしいね。
定年してるなら家事全部やらせてもいいぐらいヒマなはずだよね。

[104. 匿名]

既婚者なのに片想いなんてするから苦しくて情緒不安定。
好きな人の恋愛や結婚をこの先見届ける自信が無い‥
嫉妬に狂って苦しい。
忘れたいのに忘れられない。

[105. 匿名]

気分が下がることに耐えられなくなってきた
32年も生きてるのに

[106. 匿名]

別トピにもちょっと書かせてもらったけど、別れ話しが怖くて別れを切り出せない。
モラハラ彼氏が今激怒してます。それも怖いけど、自分の洗脳がまだ完全に解けてない事がものすごい不安定で苦しい。まるで長い間詐欺にあってたような感覚で、この長期間に失ったものがいっぱいありすぎておかしくなりそう。

[107. 匿名]

>>90優しい。。ほんとに私もそう思います。辛い。

[108. 匿名]

さっき、毎日新聞社通ってる障害者施設で同じ利用者さんから嫌なこと言われた。わたし、ただいただけなのに、わたしなにかしたかな？それを聞いてたけど職員さんに助けてもらったけど…。気にしないようにしよう。うん。

[109. 匿名]

イライラして電子レンジとトースター投げて壊し、床も凹ませてしまった。米と天かす、小麦粉もぶん投げて部屋がすごいことになってるけど片付けられなくてぼんやりしてる。

[110. 匿名]

消えたいよね
友達とかに「今日どんな感じ？」「何してた？」って聞かれるの辛い
自殺系のフォーラム読んでるよなんて言えないし

[111. 匿名]

>>73
私の家に彼が転がり込んでる形だったので、合鍵は彼氏が持ってます。荷物はそんなにないのでまとめました。彼は実家暮らしです。しかも同じ職場なんですよね･･･ でもその分、私の味方をしてくれる人がたくさんいるので、彼は職場に今後居づらくなるでしょうね。あとはどうしようかな。彼のお母さんに話そうかと思ってます。彼とはまだ連絡とれないです。

[112. 匿名]

生理前ですんごい情緒不安定です。妙に緊張して手が震える。エアコンの効いた店内に入っても汗かいて最悪です。排卵日前と生理前はいつもこんなんだから嫌すぎる。

[113. 匿名]

>>102

57です
ありがとうございます。優しい言葉にまた涙が出ました
さっきまで泣きグセがつくほど泣いてて、そんなに悲しむほどの男じゃないってわかっててもまだ受け入れられません
足短かったな。お腹は引くほど出てた。言葉もきつくてすぐ怒鳴られた。別れて良かった相手なのに、執着心が取れません
ご飯たべれないのと寝れないのが体力的にキツイです

[114. 匿名]

どうしても普通の仕事が出来なくて、誰でも出来るようなバイトしてるけど、そこでも怒られたりダメ出しされたり煙たがられたりする
本当は学生の子がやるようなバイトだからなんとなく触れてはいけない人みたいな空気になってるし
だから怒られる事自体は放っておかれるより良いのかなとも思うけど、やっぱり情けなくて早く辞めたい、でもここでさえ通用しないなら他の仕事なんて出来ない、でもお金ない
色々しんどくて久しぶりにリスカしたくなった
でもその前に腕とかカミソリとか除菌シートで拭いててなにやってんだろって思ってやめた
季節の変わり目でもないのにしんどくて参っちゃう

[115. 匿名]

>>111
彼のお母さんとは直接連絡とれる関係ってことかな？彼無しでも交流があったなら、お母さんに話して荷物を引き取ってもらうとかかな。
ただお母さんは息子のことは可愛いだろうから息子の味方すると思うけど。。話しがわかるようなお母さんなのかな？

私が昔やったのは、荷物まとめて玄関の外に置いておいた。鍵を返すようメールだけして。
彼と連絡取れても部屋にはもう入れない、私なら。
もしやり直す方向に話しが向いても、一旦出てってもらうし、話し合い自体2人きりの部屋では絶対しない。
そこは111さんの家であって彼の家じゃないんだからね。反省してても安易に入れない。
転がりこんでおいて浮気、しかも同じ職場とはあまりに舐められてるよ！半分ヒモみたいじゃん。
彼がどれくらい生活費出してくれてたかわからないけど、111さんの家に転がりこんだだけなんだから追い出した方がいいよ、女を舐めすぎだよ！

[116. 匿名]

気持ち悪いストーカーババアは家族揃ってしに増すように

[117. 匿名]

ただでさえ五月病なのに気圧の乱高下がやばいから、不調はここの住民のせいじゃないよ！　
夏が来たらちょっとましになると思う
今は最低限のことだけして、やり過ごせばええんやで🍵

[118. 匿名]

ストーカーババアはがめつそう

[119. 匿名]

めまいが酷くて辛い。旦那はゴルフからの飲みで夜中まで帰ってこないし。2歳児のご飯はめまいが無いタイミングを見計らってコンビニで買ってきた。たまにはいいよね。

[120. 匿名]

ゴールデンウィーク辺りから体調がおかしくて、気持ちも別人みたいに沈んでる。
ダイエットも挫折してリバウンドすごい。
10連休で色々なペースやサイクルが全て狂った気がする。

[121. 匿名]

小さい頃から情緒不安定
昔の記憶思い出しても当時の不安感や緊張感が先にでてくる
多分発達障害なんだろうなって思う
何故か生理の間だけ安定するけど、たかが５日間w
これが自分なんだなって諦めながら生きることにした

[122. 匿名]

GW前から頭痛が治まらなくなりそこから今まで当たり前にしてきたことが徐々にできなくなった。食べる事が好きだったのに受け付けなくなった。
おかしいなと思って脳神経外科に行ったら安定剤だされてそこで初めて精神が病んでることに気づいたよ。治るのかな。

[123. 匿名]

あたしゃunstableなのよ

[124. 匿名]

抑うつ症になって、生死について考える癖がついて、自分より歳上に不快な事を言われたりしたら、
「先に死ぬ人の言う事だから」と思えるようになって、無視できるようになった。

良い事もあるもんだ。

[125. 匿名]

>>115
そうですね。彼のお母さんとは仲良くさせていただいてます。2人でご飯や買い物にも行く仲です。今日お母さんに会って話して、彼の荷物を渡しました。お母さんはもちろん何も知らなくて、昨日も彼は私と会う、とお母さんには言っていたそうです。本当にバカな息子でごめん、情けないと言っていました。

[126. 匿名]

よんだー？

[127. 匿名]

>>125
そんなに仲良くしていたなら話すのもつらかったでしょう。よく頑張ったね。
しかしそんな深い付き合いしていながら簡単にわかるような浮気とは、私なら恨んじゃうなぁ耐えられない。
125さんは何も悪くないんだから、好きな事して自分を癒してね。
悔しくて私が泣きそう。なんか私変でごめんね！

[128. 匿名]

生理と雨の前はいつも頭痛と倦怠感が。季節の変わり目が過ぎたら少しは楽になるかな。
体調が悪いと落ち込みもすごくて。私の周りは健康で安定してる人が多くて、ここの皆さんは分かってくれるので安心です。

[129. 匿名]

生きてるのしんどい
無気力

死にたいってほどではないけど、もう何もしたくない
そうだな、3日間ぐらいずっと寝てたい
誰にも会いたくない

心療内科行った方がいいかな

[130. 匿名]

０歳の子どもがなかなか寝なくて、寝かしつけながら泣いた。こんな私に育てられる子どもが可哀想。物理的に離れた方がいいのかな。働こうかな、、、。

[131. 匿名]

モラハラ旦那に疲れて無気力､普通のことが普通にこなせない
今日1日会話ゼロ

どれだけ寝ても眠いし起きれない、動きたくない、人に会いたくないし予定入れるのが面倒

どうすればいいのか、もう終わってる

[132. 匿名]

夕飯食べてお皿台所に持ってこうと思って立ち上がり、椅子を机に入れたら旦那の足の小指をひいてしまった。
旦那「いった！！チッ！(舌打ち)(そしてこちらを睨む)」
私「ごめん！痛かったよね💦」
お皿を持っていきながらめっちゃ凹む(;_;)
頭痛しながら頑張ってご飯作ったの知ってるのに、そんな怒る！？怖すぎる…。
って思いながらかなりダメージくらった。
その後、しばらくしてさっきはごめんって謝られた時にポロポロ泣いた😭いつもならこんなことで泣かないのにって思ってたら生理きてた。生理中とか生理前の不安定さがすごい。
長々と失礼しました。

[133. 匿名]

弟夫婦エリートで私のこと煙たがってる。辛い立場なのにお祝いもプレゼントもして仲良くしようとしてたのに。怒り爆発したら私が困った人扱い。
せっかくの土日が頭痛がするぐらい泣いて終わったよ。こんなのがもう何年も続いてて正直しんどい。
弟好きだけど一線引いて関わらないようにする。

[134. 匿名]

>>57
あなたを必要としているのは、あなた自身だよ。
人は産まれる時も死ぬときも１人。
親も先に亡くなるし、兄弟だって一生一緒じゃない。
結婚しても相手が先に亡くなれば１人。子供がいても自立して自分の人生を歩んでいくし。
誕生からこの丗を去る日まで、あなたを必要としてるのはあなた自身なんだよ。
だから他人の存在に依存しないで、じぶんを大切にしてね。

[135. 匿名]

せめて幸せな夢がみたいなぁ

[136. 匿名]

生理2日目で体調最悪。
お仕事行きたくない。でも休みます電話したくないからどうせ会社行くんだろうな。
この土日も全然気が休まらなかったし何もできなかった。もう泣きたい。

[137. 匿名]

もともと緊張しいで薬飲んで騙し騙し働いてたんだけど、転職先で同期の女からいきなりイジメられ、おっさんからはパワハラうけて益々病んで退職した。
そこからはまともに働けてない。貯金も減るし、体力もないし、一番は気力がない。
なんか生きる意味とか考えちゃうし
ずっと頑張ってきた自分はどこにいったんだろうって
なって悲しい

[138. 匿名]

アラフォーですけど、もう小学校低学年(細かく言ったら幼稚園)位からずっと情緒不安定です。安定してる時の方が少ない人生です。病院にも長く通っていますし、なんかもう死んだ方が楽だなぁと日々思いながら生きています。

[139. 匿名]

月曜が来るのに神経高ぶって眠れない。

[140. 匿名]

>>134

ありがとうございます
必要として欲しかった人から捨てられて、「一生守る。大切にする。幸せにする」と言ってた人に傷つけられ、自分に価値がないと思い込んでいます

自分を必要としてるのは自分だけ
言い聞かせて早く自分を取り戻したいです

[141. 匿名]

一昨日まではまあ元気だったけど、昨日からダメだね。
鬱の波が酷い。
子供が楽しそうに何かをしていても笑えない。
最近までは大丈夫だったのになぁ。

[142. 匿名]

飲み過ぎたからなのか、凄く落ち込んでます。特に何かあったわけでもないのに。飲んでるときは楽しかったのですが、なんでだろう。

[143. 匿名]

すっごいわかる
グッスリ寝たほうがいいよ

それから美味しい物食べて
ぬる目のお湯に入って
またゆっくりまったりベッドでガルちゃん

[144. 匿名]

生理前でとてもネガティブ
イヤなことばかり考えてしまう
どうしたらいいのか
でも、このトピを見て自分だけじゃないとわかって少しホッとした

[145. 匿名]

私も生理が終わってるんるん？な気持ちのはずなのに、凄く凄く気分が落ち込んでいます。ゴールデンウィークとか休みなかったから、5月病とかにはならないはずなのに、毎年5月はなぜか落ち込む。何故だろう。

[146. 匿名]

恋愛に発展しないかなー

[147. 匿名]

いろいろつらい
自分に自信なさすぎて
なんもできない

[148. 匿名]

ずっと、胸を何かに掴まれたような苦しさと、頭にモヤが掛かっているような状態です
まだ仕事があるのでなんとか立っていますが、休みになると横になって動けません

[149. 匿名]

>>148
早いうちに病院行って。かるく鬱病はいってるかも。
私も経験あります。

[150. 匿名]

>>127
親身に聞いてくださってありがとうございます。そう言ってもらえると私も気持ちが楽になります。優しい方ですね。私もそれなりの反撃をしようと思います。このまま引き下がるのも悔しいので。もっと若ければ相手の方の元へ乗り込んでいたかもしれませんが笑

[151. 匿名]

>>149

失恋してから半年間ずっと治りません
休みの日は孤独感と喪失感で泣いてる時間が多いです
ずっと心に何かが引っかかっているような、重いもので押さえつけられているような感じがしてます

病院行ってきます。ありがとうございます

[152. 匿名]

とくにやる事はないけど、明日も明後日も仕事休むかも。職場の雰囲気がだんだん苦手になって来た。

[153. 匿名]

おなじく！
不安神経症と診断されてから、
いい日、悪い日ある！仕事にも悪影響！

[154. 匿名]

誰かいる？

[155. 匿名]

ああ、いた
朝から不安感が拭えないよ

[156. 匿名]

今日パートの面接に行きます。
学歴悪いし見た目も悪いしおばちゃんだし…って考えると受かるわけないと思えて不安しかないです。
だけど働かなければ生きていけない。
人生ってなんだろう…。

[157. 匿名]

>>156
すごいですよ。
面接うまく行くことを祈っています。

[158. 匿名]

主さんもまだいますか？？？

私も落ち込みがひどいです。
一生なんて速くてあっという間なのに心身動かない。こんなのが自分の人生か、と最近毎日不調です。
長年の薬かストレスのせいか記念日や名前を忘れやすくなってきました。
今日小さなライブ、やっぱり参加できそうもない。

[159. 匿名]

人生を終わらせたい

[160. 匿名]

独身用の病んでるトピは別のトピに観察されてるのでもし書きたくてもちょっと控えた方いいです。
あんまりいい気持ちじゃないですよね。

[161. 匿名]

朝から夕方の今になっても気持ちが落ちてる。やっぱり身近に話す人がいないと私は自分の悩みに集中してしまうみたい。

[162. 匿名]

>>161悩みはこちらに吐き出しとてくださいね

[163. 匿名]

面接どうだったかな…
受けただけでもすごいです

[164. 匿名]

>>162
ありがとうございます。プラマイボタンつかなくてすみません。

ここで一人じゃないと思えるとまた３０日、なんとか生きていけるようなきがします。
同じように生きる意味がわからないどうし集まれば日々生きる力になりそうな予感します。

[165. 匿名]

>>163
>>157

面接受けてきた者です。
希望していた時間帯に応募者が殺到しているらしく、良い感触ではなかったですが、お二人のコメに癒されました。
また頑張ります。

[166. 匿名]

>>165
お疲れ様です。あんまり聞いてもプレッシャーになるのではと思って控えさせてもらっていました。
偉そうですみませんが今日の努力が報われますように。

[167. 匿名]

うつ病トピから来てる方いますか？
新しいトピ申請してるのですけど承認されなくて…

[168. 匿名]

うつトピから来ました。
今日凄い落ち込みが酷くて嫌になる

[169. 匿名]

うつトピから来てます。
薬なんか飲んだってダメです
人生を終わらせたいです

[170. 匿名]

プラマイ反応しないけど、全部にプラス押してます

[171. 匿名]

>>167
申請ありがとうございます
採用基準がよくわからないですよね

[172. 匿名]

良かった。
うつトピからの人がいると心強いような気がします。

[173. 匿名]

私もうつトピ出身です。
明日もまた心が落ちてるのが憂鬱です。安定剤だけでなく、命の母とか婦人科の薬で楽になった人いますか。年代関係ないです。
独身、毒家庭トラウマ、パニック持ちで不自由な人生から孤独感がきてるのはわかるんですが最近すごく悪化してます。

[174. 匿名]

仕事行きたくないなあ…

[175. 匿名]

はぁ。
現実逃避に寝るけど起きたら地獄

[176. 匿名]

レグカしても何も感じなくなっちゃった
薬の量も増えた
ご飯食べれないし、食べたら今度は食べ過ぎて吐いちゃう
難しい

[177. 匿名]

早く死にたいよ

[178. 匿名]

>>177
同意
ぽっくりいきたい

[179. 匿名]

わかる。すごいつらい。

いなくなりたい。消えたい

[180. 匿名]

スイスに行って安楽死した日本女性の事２日に放送するらしいね。２日だったっけ。
つらいことはつらいでいいんじゃないかと。

[181. 匿名]

霊体験してるけど宗教は入ってない。
神がいるならなんで子供は虐待何年もされるんだろう。

[182. 匿名]

>>180
たしかそう
どうやって手続きするのかな
英語わからないよ

[183. 匿名]

無気力だと死ぬのも難しい

[184. 匿名]

>>182
嫌な言い方だけど料金払って通訳雇ったり金銭で大抵のことは通るんじゃないでしょうか、、、。最後にお金使い切る感じ？
神経が過敏だとこういう番組に引っ張られそうになるけど、、今夜ですね、、

自殺って元気になってきた時にやりやすいとカウンセラーに言われて、なんか無神経ぽくて嫌な人とおもったけど、
少し回復しそうなとき、ふっと気が付いたら何もやり直せない年齢になった絶望から死にたいのはわかった。

[185. 匿名]

>>184
通訳雇うのまったく思いつかなかった
海外行ったことない
海外どころか市内もあんまり行ったことないけど

[186. 匿名]

>>185
私もパニックウン十年で海外未経験です（笑）国内も自分の県内さえ詳しくないです。
安楽死番組見ています。

[187. 匿名]

メンタル総合トピって今までなかったような。こういう静かな所も好き。

[188. 匿名]

>>7
うわあ～ん！
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
うわあ～ん！

[189. 匿名]

>>25
まさに！！！過去の嫌な記憶とかどんどん思い出してしまってあのときもっとこうすれば良かったとか思って狂いそうなくらいイライラする

ホントに記憶から消し去りたい

[190. 匿名]

薬の効果が実感できないので常用で薬を飲むのは止めました
体のだるさは薬を飲んでも飲まなくても変わらないからです
でも自殺しそうだなと思うときには薬を飲んでいます
死にたい気持ちが少し減るからです