アロマのおすすめ！

[1. 匿名]

アロマを始めたいなぁと思っているのですが、おすすめはありますか？
何から集めたら良いのか、お手入れとかよく分かっていないので教えてくださると嬉しいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

これからの季節なら柑橘系
グレープフルーツやブラッドオレンジなど
光毒性に気をつけて

[4. 匿名]

最初はアロマポットから始まり、今は超音波タイプ加湿器に入れて使ってる。
初心者なら香りは、レモングラスとラベンダー、スイートオレンジあたりがおすすめ。

[5. 匿名]

漢方アロマいいよ
メーカーには気をつけてね

[6. 匿名]

アロマ大好きです！
好みが分かれますが、わたしはイランイラン や、サンダルウッド などのオリエンタルな香りが好きです。目を閉じてバリ島やタイなどのリゾートを思い浮かべます。笑
ヒーリングミュージックを流しながらアロマを炊くと、とても癒されますよ！

[7. 匿名]

ティーツリーが好きです。
ズボラだからティッシュに垂らして枕元に置いて寝たら、シーツにシミできてたw
お気をつけて。

[8. 匿名]

ローズゼラニウムが好きです！
みんなのおススメ知りたいです^ ^

[9. 匿名]

ニールズヤードのウーマンバランスとアロマパルスすき

[10. 匿名]

イランイラン大好きです
落ち着きます

[11. 匿名]

インストラスター持ちです。

専用の器具（ディフューザーなど）が無くても楽しめますよ。

天然塩と混ぜてバスソルトにしても良いです。（柑橘系や皮膚刺激のあるものは避けたほうが無難です）
簡単であれば、ティッシュにたらして寝る時に枕元へ。（濃度に注意。使い過ぎると逆効果です）

濃度に気をつける、皮膚に付いたら大量の水で洗う、飲まない、病気持ちの人や妊婦さんは避けるか専門家に相談する、ペットがいるところで使わない、など気をつけてください。

あと、使うのは精油です。中には人工香料や植物油（精油は油脂ではありません）でかさ増しされているものもあるので、専門店などで購入、安価なものは避けてください。

本屋さんでもビギナー向けの本があるので、それを参考にするのも良いですね。

[12. 匿名]

無印良品のアロマオイルは値段が手頃なのに100%の精油で香りもいいよ！

[13. 匿名]

アロマ好きだけど猫飼ってるからできない（泣

[14. 匿名]

サンドルウッドは鬱の人には向きませんので注意。

神経症や鬱の人は柑橘系おすすめです。

[15. 匿名]

個人的にはラベンダーとクラリセージが好き。
クラリセージはホルモンバランスを整えるらしく、一時期デュフューザーで楽しんでました。
今は猫が居るのでアロマは出来ません。
ペットを飼ってる人はアロマやお香は気を付けてくださいね。

[16. 匿名]

>>14
えー知らなかったぁ！！
ウツ気味なのにサンダルウッドの香り好きってのはよくないんですね(笑)

[17. 匿名]

ディフューザー使ってます。
マークスアンドウェブのエッセンシャルオイルが好きです。見た目も可愛い。
ゼラニウムがお気に入り

[18. 匿名]

主です！おすすめ教えてくださりありがとうございます(^^)
近々アロマGETしに行きたいと思います！
ちなみにおすすめのお手頃ポットはありますか？

[19. 匿名]

>>16
香りの好みは人それぞれなので、1番は自分が好きな香りを選ぶのが良いです。
サンダルウッドは鎮静作用がありますが抑鬱状態の時に使うと、症状を悪化させる可能性があるので注意です。

ただ、人それぞれなので必ずしもっていうことではないと思いますが、一応注意ということですね。

[20. 匿名]

ドテラの勧誘には気を付けて

[21. 匿名]

これからの時期は、ペパーミントの精油大活躍します。

あと、ラベンダーも虫除けに使えるし。


私が好きなのは、フランキンセンスとラベンダーのブランド。
寝る前に使うと眠りが深くなりますよ。

[22. 匿名]

こちらが、ライトもほんのり点灯して綺麗だし、使いやすいですよ。

[23. 匿名]

ドテラにはマジで気を付けてね～！

[24. 匿名]

ドテラって何かヤバイの？

[25. 匿名]

妊婦さんは使っちゃダメなアロマとかあるから気を付けてね

[26. 匿名]

>>24
私も気になって調べたら、オイルを肌に直接塗ったり飲んだりする事をオススメしてるからだと思う

[27. 匿名]

私は初めての頃はセラピストの問屋っていうネットショップで集めてました
値段が手頃だし、時々ローズとかネロリなんかもセールになる月があったので色々試せて良かったですよ
個人的にはプチグレンが好きです！ミカンの葉っぱの懐かしいような香りがします

[28. 匿名]

前に使ってたアロマランプ
液？の消耗が早かったんですが
アロマって結構すぐ無くなるものなんですかね？
長持ちするやつあったら教えて欲しいです。

[29. 匿名]

香りは好みにもよるけど

やはり良い物は良い で高いオイルとかの方が香りも自然な感じで好きです。
レモンバーベナ シダーウッドなどが好きです。

[30. 匿名]

シダーウッド、ヒノキ、ジュニパーなど木の香りが好き。

[31. 匿名]

一番好きなのはラベンダーとローマンカモミール
疲れた時に使うと気持ちがほぐれます。
シャキッとしたい時はフランキンセンスの精油を使います。
ダマスクローズとかメリッサも使いたいけどちょっと手が出ません。きっといい香りなんだろうな。

[32. 匿名]

エステサロンでよく嗅ぐ香りが好きなんだけど何の香りなんだろう

[33. 匿名]

すぐドキドキしてしまう性格。アロマを染み込ませるペンダントタイプをつけて、心をちょっとだけ落ち着かせています。

[34. 匿名]

ドテラはマルチ商法だよ
アロマ好きなんだよねーっていうと勧めてくる。

アロマより質のいいエッセンシャルオイルだから飲めるし食べられる！って料理や飲み物にも入れてる。

ワクチンや花粉症も傷口もドテラがあれば大丈夫！治る！って言ってるし、かなり宗教的。

小さいお子さんがいる家庭を狙ってママ友を装ってきたりする。

インスタで
#ドテラのある生活
ってタグ見たらヤバさが分かるよ。
みなさん、気をつけてね

[35. 匿名]

>>1

小さいお子さんやペットがいるなら使用しない方がいいというか、使用不可。

[36. 匿名]

アロマの資格は、国家資格ではなくあくまで協会や団体が勝手にやってる資格だから、私アロマ検定もってるの〜って言ってもその辺の人より詳しいレベルです。

フランスなど医療にアロマを使うようなレベルのものでは日本にはありません。

エステやお店でアロマの資格があるといっても、その程度だと理解の上、アロマを楽しんで下さいね。

[37. 匿名]

妊娠中、授乳中、お子さん、ペットがいる家庭ではアロマは基本的に禁忌事項となっています。

種類によっては大丈夫なものもありますが、心配な場合は使わないのがベストです。

[38. 匿名]

アロマなんてかしこまらずに、気軽に虫除けに使えばいいんだよ

[39. 匿名]

オレンジは食欲増進するからダイエットには不向き

でも前向きなれる香りだから、落ち込みやすくて食欲ない時とかいいよ

[40. 匿名]

>>24

友達からのマルチ商法断ったかた！【その後】

友達からのマルチ商法断ったかた！【その後】高校からの友人にマルチ商法に誘われました。 私は子持ち(かなり若くして産みました)で彼女は独身で環境が違いますが10年以上仲良くやってきました。 数年前から２ヶ月に１回は会う仲です。 前回会ったときに、マルチ...

ここにドテラのヤバさがたくさん投稿されてたよ

[41. 匿名]

>>28
アロマオイルは揮発性だから、未開封でも少しづつ蒸発さしたりで質が変わっていきます。
柑橘系はとくに減りが早いです。

買ったら長持ちさせるではなく、短い期間で使いきれる小瓶を購入した方がいいと思います。

[42. 匿名]

>>38
私もこのハッカ油持ってるよ。
アルコールと精製水で希釈して使ってる。掃除の後とか空間にシュっとすると気持ち良いよね。

ただ原液の液だれには気を付けて！
液だれしてるの気が付かずに、家具の塗装が剥げた(T_T)

[43. 匿名]

ジャスミン欲しいけど、高すぎるー。手頃なので好きなのは私もイランイラン。

[44. 匿名]

全然詳しくないけど
いつも行く美容室のタオルがいい匂いするの、こないだ雑貨屋さんでアロマオイルの匂い嗅いでたらゼラニウムってオイルの匂いであることが判明💡買っちゃった😀
他にもオレンジスイートとラベンダーのやつも気に入ってお買い上げしたー！

でも、アロマの機械無いから普通に蓋開けて匂い嗅ぐだけだけど😅

[45. 匿名]

ラベンダーの香りが好きすぎるんだけど、アロマディフューザー稼働させると顔が痒くなる…
アレルギーとかあるのかな？

[46. 匿名]

私はこのハッカ油を掃除用のエタノールと水に混ぜて掃除用スプレーとアイロン用スプレーにしています。
たまにラベンダーやジュニパーベリーの精油も混ぜます。
G避けにもなるし、自衛隊の方々も虫除けにつかってるそう。
ほとんどのドラッグストアやたまにスーパーでも売ってるよ。

生活臭ただようコメでごめんね。

[47. 匿名]

品質と値段の手軽さからGAIA使ってたのに去年倒産してしまった。
それ以来どこで買おうか悩んでる、生活の木は値段は手頃だけどドロッパーが出過ぎる。

[48. 匿名]

コーンミント

[49. 匿名]

暑くなるとミント系使っちゃう！
少しばかりだけど、温度が下がった感じがするんだよねー。

[50. 匿名]

私も最近始めたよ。
瓶に無水エタノールと精油とグリセリンを混ぜて入れて、百均の竹串をさして香りを楽しんでる！
部屋が6畳で瓶を2つ置いてるけど、ほのかに香る感じで、ちょうどいい感じだよ。人それぞれだけど。
特別なランプとかなくても、手軽にスタートできるよ！

[51. 匿名]

去年アロマ好きな職場の人がイベント行った時にいいアロマ見つけたーと言ってミント系のアロマを確か三千円くらいで購入したのいった。
肩こりに効くと手の平に数滴出したものを肩に塗ったり、飲めるって聞いたと一滴ドリンクに入れたりしてて他の人と引いて見てたけどここでみんなが言ってるドテラだったのかな？笑

[52. 匿名]

>>51
あちゃー
その人洗脳されてるね…

本来アロマは飲食や直接塗布なんて御法度！
それができるなんて、アロマやエッセンシャルオイルではないです！別物！

そのうち、ミネラルいいんだーって、謎の液体入ったマイボトル持ち歩くと思うよw

[53. 匿名]

精油は植物、天然由来ですが、完全に安全ではありません。

非常に濃縮されたものであり、中には毒性を持つもの、病気によっては禁忌なものもあるので、飲用は絶対に禁止です🚫

ドイツなどでは薬として飲用されることもありますが、医師の処方のもとでです。

水には溶けないので、飲むと粘膜がやられます。
すぐに体調が悪くならなくても、常用により時間が経って症状が出ることもあります。

日本で有名な精油メーカーには、飲用禁止と注意書きがされているはずです。そもそも、精油は薬の位置づけがされていません。

なので塗布や飲用をすすめるものは、純粋な精油ではないか、知識も無い人が危険性を知らずにすすめているのかなと思います。

飲んだりせず、基本的には香りを楽しむ。皮膚に塗布する場合は基材で薄めて必ずパッチテストを。塗布するのに不向きなものもあります。

どの方法も濃度には気をつけてください。病気持ちの人や妊婦さん、子供、お年寄りには十分気をつけて、ペットがいる場合は使用を控えることですね。

絶対に飲むことは避けてください。

[54. 匿名]

>>38の北見ハッカ通商のハッカ油は、用途の所に飲料やお菓子の香りづけにと書いてあるよ
食品添加物の記載もあって、飲用可能

>>46のハッカ油は、飲まないでくださいって書いてた気がする

[55. 匿名]

不安やパニック障害に効くアロマはなにかありますか？

[56. 匿名]

不安には鎮静作用のあるラベンダー、ネロリ、マージョラム、ゼラニウムあたりでしょうか。

柑橘系（オレンジなど）もおすすめなので、ブレンドしても。個人的にラベンダーとオレンジよくブレンドします。

柑橘系もビター系あるので、甘めの香りが好きなら、オレンジスィート、マンダリンレッドあたりがいいですね。

[57. 匿名]

>>55
もう見てないかな？
不安やパニック以外の問題や持病がなく、薬を飲んだりもしてないのであれば、あなたが好きな匂い(心地良い、落ちつくなと感じる匂い)を選んだら良いと思うよ
ただ、出来たら症状そのものや薬との相互作用の知識がある医師薬剤師、アロマセラピストの中でも臨床経験ある人に直接相談して欲しい
今はアロマセラピー扱ってるクリニックもあるからね

>>56さんがいくつか提案しているけど、抗不安薬等と合わせると悪心嘔吐や痙攣発作が出る精油が含まれてるから私はオススメ出来ないな

[58. 匿名]

アロマの本当にいい香りが上品に漂っていてる男性のお客さんがいて、その人が入ってくると夏だと爽快な柑橘系やミントや新緑の香りもするし冬場は温かい花のような香りがして素敵なんだけど、きっと奥さんがアロマの達人なんだと思ってる。

[59. 匿名]

シトラス系が一番失敗がない気がする

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