生理前、体温が上がってしんどい人

[1. 匿名]

高温期の名前通り、生理前約2週間近く体温が上がってしんどいです。体の中が熱く、最近気温も上がって来たので余計に暑く感じます。

婦人科に相談したらピルを勧められ、飲み始めましたが吐き気がひどく3カ月で断念しました。

体温高くなってしんどい方、良い対処法や漢方、サプリなどあれば情報交換したいです。

[2. 匿名]

体温調整ができない！
私だけ？

[3. 匿名]

私はその逆で体温下がるし寒くなるよ。

[4. 匿名]

わかる
熱がこもる感じでしんどい

[5. 匿名]

なんでその画像w　涼しそうだ

[6. 匿名]

何度？

[7. 匿名]

とにかく暑いから、冬はコートとか脱いだら
いいけど夏はどうなるんだろうって思う。
あと食欲も。

[8. 匿名]

1人だけホカホカに暑くなります。
夜も暑過ぎて眠れなかったりしてツラいです。でも身体を温めた方がいいんですよね。

[9. 匿名]

私も。春～夏にかけて寝苦しいよね。
生理前は真冬でも足出して寝てるよ。

[10. 匿名]

私は夜が、寝にくくて脇に小さな保冷剤当てて寝るときがあります！
動脈にあてると少しは楽になりますよ！

[11. 匿名]

生理前体温上がるんだ～知らなかった

[12. 匿名]

え！？トピ画 アザラシ？おはぎに見えた 笑！

[13. 匿名]

私も生理前日の夜はビッショリの寝汗かいてしまう。もう身体の中が暑くてたまらなくなる。

[14. 匿名]

絶賛生理中なんだけど、寝汗めっちゃかく！

[15. 匿名]

寝るときは、足首から下を布団から出す。
足をどこにも接したくない。熱がこもる。
わかる人いますか？

[16. 匿名]

しんどいです。体の中は暑いのに、表面の皮膚は寒いのです。同じ方いますか？

[17. 匿名]

汗かいて体温調整するんだろうけど、１人だけ汗かくの恥ずかしい…(ToT)

[18. 匿名]

私は体温が下がる寒い

[19. 匿名]

>>3
それは生理直前でしょ？

[20. 匿名]

平熱35.5あたりだけど高温期は37.5とかになる
一週間くらい風邪ひいたみたいなだるい感じが続くの辛い

[21. 匿名]

私は生理前10日ほど、37.3度くらいあり、身体がだるいです。

[22. 匿名]

うわまさにタイムリー！私は平熱36℃もないから、生理前で今夜37℃あってキツかった
だるいのでもう寝ます💤

[23. 匿名]

熱くなるからいっつも風邪ひいた？いや生理前だってなる。

[24. 匿名]

足や下半身は冷えて寒いのに首から上が
暑くて暑くて、、気温が高くなってきてしんどいよ(;´Д`)💥

[25. 匿名]

風邪じゃないのに微熱よりの熱が出るのに、身体の中から体温が逃げていかない感じが不快でついイライラしてしまう……そしてやけに水を飲みたくなります。
自分だけじゃなくて安心

[26. 匿名]

皆さん 体温上がるのが普通なの？私は生理前の一週間きると寒さを感じるんだけど貧血だからかな。

[27. 匿名]

すごいわかる！！
私の場合、熱が高くて夜眠れなくなる
つらいよね

[28. 匿名]

生理トピ一体いくつ
好きだから別にいいけど

[29. 匿名]

わかる

けっこうな熱がある時みたいなクラクラや
頭ボーッとしてまったく集中できない感じで辛い
ひどいとこれにすごい頭痛も加わる

そんなんで休めないから仕事行って必死で頑張るけど
うっかりミスが増えて困るし
もう本当正直寝込みたい感じ

毎月、のぼせが辛い

[30. 匿名]

わかりすぎる。特に手足に熱がこもってダル〜ってなる。

[31. 匿名]

アザラシ可愛い
わたしも熱がこもってしんどい
何故か生理前は土踏まずを冷やしたくなる
なんだろね

[32. 匿名]

[33. 匿名]

>>29
ちなみに実際熱測ると微熱とも言えないぐらいのわずかな上昇なんだけどね

体感だともうおでこも熱くて息も熱くて肩で息して
相当熱あるぐらいのしんどさと熱さ

[34. 匿名]

今高温期だから、37度超えの微熱が続いて地味に辛い…

足だけ暑くてムズムズしてくる。

婦人科で当帰芍薬散もらったんだけど、胃が痛くなるからやめちゃった。

[35. 匿名]

本当しんどいよね。。。

私の場合は高温期熱ぽくなるのと

関節痛？みたいにあちこち痛くなるよ

誰かわかる人いるかな？

[36. 匿名]

生理前、寝汗が酷い
気持ち悪くて眠りが浅い

逆に直前は体温が下がって
寒くて仕方ない
みんなが春らしい格好してるのに
1人だけ真冬で恥ずかしい

暑かったり寒かったり
自分でも訳わからなくなる

情緒不安定になるし辛い

[37. 匿名]

更年期はそれが毎日…

[38. 匿名]

微熱、吐き気、関節痛、憂鬱な気分が毎月やってくる

[39. 匿名]

はじめ風邪ひいたかも～って焦るんだけど、
すぐ『あっもうすぐ生理だからか～』ってなるw
気付かせてくれるのだけは良い

[40. 匿名]

主です。コメントありがとうございます。

だいたい37度ぐらいの体温になります。もともと平熱は高めです。体の中が熱い感じで実際体表を触っても普通らしいです。他の方のコメントにもあるように、寝汗もひどいです。

姉は寒気がするらしく、真逆です。

この時期はこわくて美容院には行けません。あのナイロンのポンチョなんかかぶってたら倒れそうです。汗も恥ずかしくて悩みます。

[41. 匿名]

解ります！
生理真っ只中、今日もずっと暑い💦
当帰芍薬散飲み始めたからか
より代謝良くなり？暑いです

[42. 匿名]

体温が高くなって蕁麻疹が全身に出ます〜
生理前ってほんと辛い…おまけに排卵期も…

[43. 匿名]

私の場合、頭痛も追加されて
本当しんどい

コメカミあたりに
ピリピリと痛みが走る

PMSかもとエクオール飲んでたけど
あまり効かないみたい(；一_一)

[44. 匿名]

わかる！
まさに今、体温高くて目も乾くし、節々まで痛い。
寝てやり過ごしたいのにここ数日ちゃんと眠れなくてしんどい( ；∀；)

春とか季節の変わり目が特に重くなる気がする。

[45. 匿名]

生理前は暑いな
食欲半端ないし
イライラも
😭😭😭😭😭

[46. 匿名]

>>37
えー

じゃあ私もそうかも
40過ぎてから毎日暑い
しんどいぐらいのぼせて頭ボーッとする

以前はここの皆さんみたいに生理前だけなんとか耐えれば良かったけど
その期間がどんどん長くなってもうほぼ毎日

もうTシャツ一枚で過ごしたいけど
まだそんな人いないから我慢してる
ちなみに寒い地方在住

[47. 匿名]

医学が進歩してるんだから、生理対策どうにかしてくれ‼

[48. 匿名]

春夏だけ生理前そうなる。暑いときは休足時間をふくらはぎにはって、ペパーミントオイルの冷水でしぼったおしぼりでおでこ冷やす。
あと、PMSブレンドのハーブティー飲んでる。

[49. 匿名]

夏は、脚に湿布はって寝ようかと思う。
生理前暑すぎて無理。ちなみに、むくみも
とれそうだし

[50. 匿名]

こんなん私だけかと思ってたら主さん含め結構いてびっくり。
なんか熱いですよね。暑いというか、熱い。

[51. 匿名]

若年性更年期障害とかじゃなくて？？
ホットフラッシュってやつ

[52. 匿名]

ピル、種類変えたら大丈夫なこともありますよ。
私は最初に飲んだ1相性のものは吐き気が強くて耐えられませんでしたが、2相性のものに種類を変えてもらったら大丈夫でした！

[53. 匿名]

わかるわー。
生理前1週間ぐらいは37.3～5常にある。
風邪とかじゃないからしんどくはないはずなのに、体温上がると純粋に体力奪われてつらいよね。
妊娠初期はずーっと37.8～38.3ぐらいあったし、基礎体温上がるときのホルモンが多すぎるのかも。
ちなみに生理始まったら始まったで、経血量もものすごく多くて毎月貧血気味。
排卵前はイライラがおさまらないし。
一ヶ月の半分以上体調悪いわ。

[54. 匿名]

風邪みたいな症状も出るから、厄介だよね
どっちだよ？みたいなさ

[55. 匿名]

トピズレすみませんが
自分は低温期？も体温高いんですが同じ人いませんか？
陰が不足してる。らしいんですが…

[56. 匿名]

足に汗かくくらい暑いよー！布団から出すと汗で冷えてめっちゃ冷たくなるから、しばらくしたら中に入れる→暑いから出す、の繰り返しｗ
寝苦しくてとても寝てられないよね。何とかなんないのかな。

[57. 匿名]

寝付きが悪くなるのって
もしかしたら体温のせい？
あとネガティブ思考になってめそめそしちゃうから
余計に眠れなくなる…

[58. 匿名]

女って辛すぎ…

[59. 匿名]

生理のために、こんなに体に変化がある女性たち。
イライラや感情的になるのもホルモンのせいなんだなと思うと、コントロールできない自分が辛い

[60. 匿名]

よくないってわかってても氷水飲んだ時の爽快感が…砂漠で飲む水って感じ

ノニジュースは南国原産だからか、飲むと楽になる気がする。

[61. 匿名]

睡眠の質もホルモンによって左右されるそうです。

悲しくなったりイライラしたりも、ホルモンの影響。
　
こんなのにずーっと付き合わなきゃならないなんて。

[62. 匿名]

真夏に基礎体温37度↑はキツイ
それが2週間続くせいで冷えピタは数時間でカラカラ、アイスノンはすぐ溶ける
日本の夏は地獄

[63. 匿名]

職場にいるお局スタッフ、イライラがものすごく激しいときがあるけど、生理が関係してるって本人も言ってた。自分で理解してるのは良いけど周りにあたらないで！！！

[64. 匿名]

私も普段35℃ちょっとしかないのに,生理前体温上がる。この前,工場の入室で体温計ったら36℃9で,えっ！熱ある！？って止められた。

[65. 匿名]

まさに今です。暑くて熱がこもってる感じでしんどい

[66. 匿名]

女って本当しんどい

[67. 匿名]

私も。
この時期の暑い日とか、暑いと思って冷やすと急に具合悪くなって、やっと実は冷えてたとか気づいたり。
自分で体温調整難しい。

[68. 匿名]

生理前に体温上がるの初めて知ったわ
それでカロリー消費するから食欲止まらなくなるのかな

[69. 匿名]

生理1～2週間前に一度酷い寒気がきて、必死で体を温めて、大汗をかくと楽になる。
あと、そのあたりに全く眠気が来ない日が一日ある。
婦人科で睡眠薬もらって、月1飲んでる。
女地味に辛いよね。

[70. 匿名]

主です。何度もすみません。

コメントにあった休足時間、ペパーミントオイル、ノニジュース、保冷剤の当て方、試してみます。
ありがとうございます。

>>51さん、ホットフラッシュとは違うんです…💦ずうっと安定して熱い感じなんです。突発的じゃないんです。

母も姉も寒気がするタイプなので、私の他に同じ症状の方がたくさんいてホッとします。体温上がるとボーっとしてしんどいですよね…。女性は冷え性の方が多いので、汗かいたり暑がることが恥ずかしい気持ちも大きいです。

[71. 匿名]

足が妙に火照る
火照るのって逆に冷えのぼせだって言うよね
だから思い切って布団の中で足を温めたら暑くて寝られなくて結局やっぱり足を出したわ(笑)

[72. 匿名]

私はチェストベリーのサプリを飲んでPMSがかなり改善されました。
VitexというものをiHerbで買っています。
飲む前まで、精神的にも身体的にも本当に不調で辛かったのですが、良くなってきました。
ハーブのサプリメントです。
主さん、良かったらチェストベリー調べてみて下さい。
よくなりますように。

[73. 匿名]

>>72
チェストベリー、楽天で検索してみます。ありがとうございます。

漢方の加味逍遙散というのがイライラが改善されてよかったのですが、体温がなかなか改善されず悩んでいました。

ここで同じ症状の方とやりとりできただけで、熱い時期真っ只中の今、気持ちが軽くなりました。

[74. 匿名]

なんてタイムリーなトピ！
今まさに生理2週間前で身体が暑くて気持ち悪いし腰も痛いしで眠れず辛いよ…
特に太ももとか下半身全体がカァーッと暑くて熱がこもって布団かけてられない
命の母飲んでみたけど変わらずです
ホワイトの方がいいのかな？

[75. 匿名]

朝起きて暑いし寝汗がすごい。起きてからは足に汗かく。生理直前から寒い‼

[76. 匿名]

突然ネガティブ思考になって
涙が止まらなくなる

後で考えると大したことない
んだけど、世界の終わりみたいな
気分になって絶望感に押し潰され
そうになる

こういうの起伏が激しいって
言うのかな？
更年期の始まりなの？

[77. 匿名]

生理中になってくると、体温めちゃ下がらない？

[78. 匿名]

生理前は寝付けないからビール飲んで寝てる。

[79. 匿名]

わかる
平熱36.4とかなのに37.3とかになる

[80. 匿名]

こないだ微熱ある暑さと寒けあったわ。
生理１ヶ月以上来てない！
検査しても陰性だし腰痛、下っ腹ずっと痛い

[81. 匿名]

生理前です。じっとり汗ばんで胸がざわついて眠れません。生理前日には寒気や立ちくらみがして、抗えない程の急激な睡魔に襲われます。
普段好んで食べない甘い物や肉類を食べ過ぎるせいか、便秘になるせいか、肌荒れも酷いです。
似た症状の方々のコメント読んで、少し気が楽になりました。ありがとうガル民。

[82. 匿名]

わー、自分だけじゃなかった‼︎

私、主さんと真逆だけど寒気がして本当に風邪引いたかの様になる。冬場は本当に体が痛くて仕事に行けなくなります。…婦人科行った方がいいのかしら⁇

[83. 匿名]

>>35
分かります。インフルエンザ初期みたいに、あちこち痛くなります。辛いですよね。

[84. 匿名]

わたしもちょうど生理前で体温上がってしんどいです…
季節の変わり目にひどい気がします。
ぼーっとするし、火照りがひどいし、体を伸ばしたくなる衝動？がすごくて夜中ウネウネしてました。笑

命の母ホワイトとか、なんかサプリ試そうかなあ…

[85. 匿名]

私もまさに1週間ぐらい変な暑さでだるいです。1人だけ変な汗が出てる感じです。
生理前ののぼせと体温上昇で寝られないのも辛いです。

今回の生理が終わったら、試しにチェストベリー服用してみます！

[86. 匿名]

頭痛が酷い


毎月薬飲んでる

ダルすぎる

助けてクレー

[87. 匿名]

私も生理前37度くらいになる
予防注射打つ時に熱ありますねって言われちゃったりする
冬は大丈夫なんだけど、真夏が寝苦しくて、寝汗かく
冷却ジェルの敷シーツ買おうかと思ったことあるけど結構あったまってくるらしいからやめた

[88. 匿名]

生理上がっちゃったんだけど、更年期って生理前みたいなのが続くよ。

ほんと辛い。

生理来たら おさまるのが、おさまらないんだもん。

[89. 匿名]

平熱が36、8℃位だから生理前は37、5℃越える時もある。体温計見ると元気なくなる笑
どちらかと言うと平熱を下げたい。

[90. 匿名]

寝る時はもちろん生理前になると電車乗るのも辛い。
1人だけ暑くて顔から汗が吹き出るくらい。
体の内側に熱はこもるし、頭皮からも汗はかくし本当イライラが余計増します(笑)
これ真夏になったらどうしよう。
漢方もピルも飲んだけど全く効果なし。
生理前は睡眠薬飲んでも全然眠れないし頭痛も酷くなるし本当さっさと生理来てくれって思う。
体質改善ってどうやったらいいの？

[91. 匿名]

>>15
わかります！
私はふくらはぎまで裾をまくって布団から出してます。冬でも出してます。
夏は半ズボンをさらにまくりあげたりします。布に覆われるのが嫌で(^_^;)でも脱ぎはしないです（笑）

[92. 匿名]

冬で薄着なのに座ってるだけで汗だくになるから氷水飲んでたよ。そのストレスでまたイライラして悪循環。

[93. 匿名]

高温期って、平熱36.2度くらいの人が36.5度くらいまで上がるものだと思っました。だから平熱36.0度くらいから37.0度近くまで上がる私は異常体質なんだなと思ってたけど、同じような症状の方いるんですね。
一日中常にだるいです。就寝中、汗はあまりかかなけど、喉カラカラになって苦しくて起きて、水飲んで、トイレに3度くらい行きます。

[94. 匿名]

>>47

言えてる。
女性が活躍するために。
でもこの時期は基本休んだ方がいいのかもだね。

自律神経やホルモン系が乱れて、熱が上がるのもあるだろうし。

[95. 匿名]

私も37度超える。風邪のようなだるさが続く。
むくむし、肩こって頭痛もするし、眠いし、そのくせお腹だけはすくし…
命の母ホワイトとか飲んでるけど効果あるような無いような…
ピルは持病あって飲めなくて。

身体動かしたりして気分転換した方がいいんだろうけど、無気力になってそれもつらいんだよね。

[96. 匿名]

1週間前だけど胸がかなり痛い！体が風邪みたいにだるい。首がいたい！！
そして暑い！！今日なんて本当に暑くて仕事の品出し中に汗吹き出して倒れそうになった。
背中から上！！立ちくらみもしてヤバかった。

[97. 匿名]

>>54
毎月生理時に喉風邪ひいて病院いってる。喉いたくて真っ赤！
風邪じゃなくPMSなのかな、、

[98. 匿名]

>>35
生理8日前から毎朝、手首が痛くて目が覚めます(昔、腱鞘炎したけど日頃は痛くない) あと腰と首のヘルニアでいたい。関節ひざ膝以外全部痛い！寝起きが辛い
他の病気なのか?リウマチではなかった。

[99. 匿名]

胸から上だけ熱くて、足が寒い。。
数少ない休みの日なのに半日昼寝してしまった💦
過食で食パン一袋食べてしまった😭

[100. 匿名]

もともと汗っかきだから更に酷いことになる
自分だけ汗かいてる
生理前は本当に憂鬱

[101. 匿名]

ぼんやりするし暑い…

ついこないだ段々酷くなる生理が終わったばかりと思ったのに、もうあと一週間ほどでまた生理…

まぁ1週間前だから既に眠いしダルいんだけどね。

元気な日が少なすぎ！
ただでさえ歳とってくのにキラキラしてられる日が少なすぎて何か悲しい
女って損

[102. 匿名]

生理10日前位から体温が上がるのですが、私は逆に熱が出る直前のような寒気や悪寒がします。
寒くてザワザワするので熱を測ると37℃台になってます。
体温高いはずなのに寒気が止まりません。
そういう方いますか？

[103. 匿名]

私、生理前より生理中が高くなってヒィヒィ言っとる。

生理前はクッッソイライラして
生理中は体温上昇に困る。

全身繋ぎにマスクにズキン被る職場だから
かなり汗と蒸れがきつい。

[104. 匿名]

生理前のドライヤーでのぼせる
お風呂上がり➕体温➕ドライヤーの熱
途中から冷風じゃないと耐えられない

[105. 匿名]

まさしく生理前なんだけど、
ただでさえ最近気温高くて暑い。

今は上半身裸で家にいる笑

[106. 匿名]

私も高温期入った～。36.4→36.9とか37.1ぐらい。
暑くなったり寒くなったりが読めないから、レギンスやカーディガン、ストールをこまめに着たり脱いだりして調節してるよ。

それ以上に食欲もやばい・・・　

[107. 匿名]

1週間くらい高温が続いたから「あ、そろそろ来るな？」って思ってた。
昨日の朝、寒くて目が覚めた。空気が寒いんじゃなくて体が寒い。
トイレに行ったら「あ。やっぱり。」って生理が来てた。
今日は生理2日目でめっちゃ量が多い。
トイレットペーパーの消費量がハンパない・・・。