買って良かったダイエット器具

[1. 匿名]

ダイエットの為、室内で運動がしたくてエアロバイクを買いました。
今のところ2週間続いています！

みなさんは買って良かったダイエット器具はありますか？効果はどうですか？

[2. 匿名]

ヨガマット

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ツボ押し棒

[5. 匿名]

iroha

[6. 匿名]

倒れるだけで腹筋ワンダーコアです!
楽にできたし、お腹痩せました。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

なわとび

[9. 匿名]

踏み台

[10. 匿名]

ダンベル

[11. 匿名]

筋トレ用のマット。
ダイエットに必須な気がするなあ。
腹筋するにもマットないと腰痛くなるし。

[12. 匿名]

踏み台昇降運動

[13. 匿名]

100均のチューブ

[14. 匿名]

踏み台

[15. 匿名]

踏み台

[16. 匿名]

運動やろう！と意気込むと絶対続かないので、通勤用に歩きやすいシューズ買って、一駅分歩いてる。1年続けて生まれてこのかた無かった足首が出来て感動した！

[17. 匿名]

ミニトランポリン！
楽しいですよ(^^)

[18. 匿名]

ダイエット器具かはわかんないけどトランポリン！1ヶ月経たないけど3キロ減ったし周りからも凄い言われる！

[19. 匿名]

かかとが無いスリッパ

[20. 匿名]

トランポリン気になる。
でもマンションだから無理かな😅
　

[21. 匿名]

テレビ見ながらステッパーしてますが、どんな効果があるんでしょうか?

[22. 匿名]

スカイウォーカー。
ルームランナーやエアロバイクほどキツくないのに、効果結構ある。

[23. 匿名]

主さん、私もエアロバイク検討中です！
購入前に部屋片付けないとなぁ

[24. 匿名]

>>20
スプリングじゃなくゴム式のギシギシいわないタイプを、思い切りは飛ばず、上でリズミカルに歩いたりするやり方で使ってる。

[25. 匿名]

ミニトランポリン持ってるけど最近全然やっていない
けど、>>18さんの読むとまたやろうと思う

[26. 匿名]

>>7
この靴を履くと痩せるんですか？

[27. 匿名]

スクワットマジック！今 頑張ってる。まだ１分しか続かないけど。

[28. 匿名]

ジョギングやトランポリンなど胸が上下に揺れるのはスポーツブラしたほうがいいんだよね
垂れるって聞いたから

[29. 匿名]

>>27
私8センチのピンヒール履いて、かかとをつけて つま先を出来るだけ開いてスクワットしたら内太ももが痩せた！

[30. 匿名]

>>22
スカイウォーカーいいなぁ。
高いし場所取るからジムでしか使ったことないけど、テレビ見たり音楽聴いてたら延々と続けられる。

[31. 匿名]

レッグマジック→うるさすぎ
トランポリン→頭痛
ワンダーコア→頭痛

結果ビリー隊長のDVDが1番良かったw

[32. 匿名]

ゆらこ
どうですか？

[33. 匿名]

腹筋ローラー
キツいけど効果はある

[34. 匿名]

ドクターエア

[35. 匿名]

レッグマジック
ハンドルのとこがバッグや帽子かけるのに丁度いい

[36. 匿名]

>>21
私も使ってるけど、全体的に体のラインが締まったよ。特にふくらはぎのたるみがなくなったのが目立つかな
毎日汗かくくらい継続して使えば効果はあると思う

[37. 匿名]

ステッパー

[38. 匿名]

>>36
そうなんだ!私も引き締めたい!
続けて頑張ってみます。ありがとう

[39. 匿名]

踏み台、いっぱい出てるけど、ほんとよ。スローステップ頑張ろうと思ってる人、家にあるもので、例えば雑誌重ねて作ればいい、とか思うかもしれないけど、危ないからね。夢中になってやってると足踏み外したり、滑ったりするから。
幅と長さと安全性のあるスローステップ用の市販品を買うのをお薦めします！

[40. 匿名]

踏み台はどこに効きますか？やはり足ですか？

[41. 匿名]

万歩計
機能は歩数を測るだけのやつ
なんだかんだ歩くのが一番痩せたし、一日の歩数を見るのが一番モチアップに繋がった

[42. 匿名]

フラフープ！

[43. 匿名]

私のビリー隊長が行方不明😭またやりたいのに…

[44. 匿名]

踏み台はベッドの下
エアロバイクはゴミ袋被せて部屋の隅………

[45. 匿名]

アブフレックス！
今39、当時20そこそこだったかな
むかーしあったよね
当時海ばっか行ってたからかっこよくビキニ着たくてw
テレビ観ながら毎日やってたら綺麗に縦に筋が入った腹筋できたよ
これ今もまだあるのかな

[46. 匿名]

私の場合体重減らすとかじゃないけど
ダイエット目的で(体型維持&脂肪撲滅目的)
良かった物

1、腹筋ローラー
最近では数百円で買える(ダイソーにもある)
真面目に１ヶ月で腹筋割れた
EMSとかより遥かに安いし確実だよ

２、重り？
足首とかに巻く重り
片足づつ1.5kg
両足で3kg

痴漢(変態？)に遭遇した時
両足の重りを解いて追いかけた時
かなり爽快に走れたよ
勿論捕まえて交番に突き出した
ダイエット以上の効果があった(笑)

３、ルームランナー
壊れるまで使ったよ
雨風関係無く走れるからオススメ
(置き場所とるけど)

[47. 匿名]

セラバンド
場所とらないし全身鍛えられるから重宝してる

[48. 匿名]

バレエビューティフルっていうDVD
クラシックに合わせて優雅にバレリーナ的筋肉を鍛えるやつなんだけど、結構ハマるし
これやってるとかなり痩せる
そろそろ今年も始めるかな

[49. 匿名]

買ってないけど乗馬のやつ気になる。
試したことある人は感想聞かせてほしい。

[50. 匿名]

数々の器具やDVDを試しては1ヶ月続けばいい方だったけど、ステッパーは4ヶ月毎日かかすことなく続いてるよ！
お腹周りがキュっとした！

[51. 匿名]

踏み台昇降お持ちの方に質問です。
職場の寮１階に住んでるんですが、音は上の階や横の部屋に響きますか？
勤務時間が人それぞれで上の階の人たちは夜にならないと帰ってこないし、両隣も私が仕事上がってから勤務が多いです。

[52. 匿名]

復帰ローラー
最初は出来なかったけど、続けると出来るようになる
私は腹筋より背中に効いた

[53. 匿名]

セレヴィータっていう脚マッサージ器。
高かったけど楽して浮腫がかなりマシになるから後悔してないよ。

[54. 匿名]

踏み台欲しいけど、どんなの買えばいいのかわからない

[55. 匿名]

大山式足指パット

最初は痛かったけど、暫く使っていたら周りから足が細くなったね。って言われるようになった。痩せたっていうより足が真っ直ぐになった。
立ち仕事だから、ながらで使えるのが便利。

[56. 匿名]

ツイストディスク。テレビ見ながらＣＭの間とか。休憩しながらするのが長く続けるコツ。

[57. 匿名]

下半身太りなんだけど、フォームローラーで筋膜リリースしてるよ。少し時間かかるけど細くなってきた。食事制限とか運動しても効果ない人におすすめ。

[58. 匿名]

>>51
田舎の一軒家に住んでます。私は昼間頑張ってますが、隣に住んでる義母から夕方、「やってるわねー！」と言われたりする。
ドスンドスン、聞こえてるみたい。

[59. 匿名]

私も踏み台をホームセンターで買って本当に良かったですよ。雪国なのでこの冬せっせと踏み台昇降していたら5キロ痩せました。地味な運動なのに汗だくになります。久しぶりに会った人にずいぶん痩せたねと、言われた！
買って良かった‼

[60. 匿名]

>>59ですけど踏み台昇降の時にゴムチューブも使っています。ゴムチューブを引っ張りながら踏み台しているので背中がすっきりします

[61. 匿名]

筋トレ系やダイエット系のyoutubeかな
買ってもないし器具でもないけど

[62. 匿名]

バランスボード
シンプルだし、楽にできます

[63. 匿名]

スライドボード気になる！
使ってる方いませんか？

[64. 匿名]

エアロバイク一択！
引っ越しの為に泣く泣く人に譲ったけど、また欲しくて仕方ない(；ω；)
漕ぎながらゲームしてたらあっという間に時間経つし本当に痩せる。

[65. 匿名]

二の腕とお腹がなかなか痩せません！
どうしたらいいですか泣

[66. 匿名]

スクワットマジック
何回やったかなあ。
今では子どもが椅子代わりにしたり、鍵とか置くのに重宝してる。

このダイエット器具の良い所は場所を取らないところです^^;

[67. 匿名]

>>65
二の腕は後ろ手バイバイ👐
手を後ろに伸ばしてバイバイするように手を振るといいですよ。

[68. 匿名]

>>22
どんな物か気になって調べたらなぜかスターウォーズの画像ばかり。まさかスターウォーズの剣のことですか？

[69. 匿名]

>>67
ありがとうございます！
どれくらいで効果出ますか！？

[70. 匿名]

>>30
22です。私が買ったのはジムのみたいに、
本格的なのではないです。
ジム仕様だと最低10万単位しちゃうんで。
折り畳み出来る3万くらいのを買いました。
もちろん、ジムのみたく高機能ではないけれど、
重さ調節出来るし何より折り畳み出来るので、
ちょっとした隙間にしまっておけるのです。
家庭では充分でございます。
ちなみに、9800円くらいのを買った時には、
3ヶ月くらいで、足乗せる所が折れました。
あまり安いのはダメですね。

[71. 匿名]

>>68
いいえ、ルーク・スカイウォーカーでも、
アナキン・スカイウォーカーでもありません。
こんな感じのです。

[72. 匿名]

ちょっと質問なんだけどダイエット器具を自宅で
やる時はスニーカー履くの？

[73. 匿名]

私もエアロバイク！
実家暮らしの時はステッパーも効果あったけどマンションだと階下への音が気になるしね
ヘッドホンで好きなDVD観ながら漕ぐとあっという間
買って4ヶ月順調に痩せていってるよ

[74. 匿名]

>>34
私も使い始めました！
まだ痩せて無いけど血行が良くなってるのがわかるのと、便秘にきいた。笑
痩せたら良いな〜

[75. 匿名]

>>72
私は履きます。

[76. 匿名]

踏み台昇降かな。
以前は通販の箱に雑誌とか詰めてやってたけどちゃんとした物が欲しくなり購入。
ヒネリながらやってたら笑っちゃうくらいくびれができたw
でもお腹は全然へっこまなかったよ…。

[77. 匿名]

名前忘れたけど
平べったい長い棒状なやつを
ぶるんぶるん振るやつわかりますか？

あれ効くのかな

[78. 匿名]

スピンバイク買いました

エアロバイク、99％の製品が連続使用30分制限
スピンバイク、1時間又は制限なし

有酸素運動の発汗は20分前後、30分制限じゃ
発汗時間10分しかないそれじゃ意味ないという理由で
スピンバイクにしたけど未だに30分以上できない
足筋つけていかないと1時間とか無理だね
がんばろう

[79. 匿名]

私もエアロバイクに一票‼️

折りたたみ式で、しないとき折りたたんでたけど、そしたら永遠にしないから思い切って出しっぱなしにした。
それ以来2週間毎日続いています。
マグネット式なら音も静かで、テレビYouTube観ながら楽しんでできるからオススメ‼️

[80. 匿名]

ステッパーは花粉症持ちの自分にはこの時期あんまり外に出ずに運動したいので助かる。
最近使うのサボり気味だったけどここで続けてる人見習って頑張る。

[81. 匿名]

エアロバイク良さそうだなぁ。
何使ってるか知りたいです。
膝変形なんちゃら・ヘルニア・座骨神経痛持ちでも大丈夫な運動ってなんでしょうね…プールなのかな。
お医者様に（腰は）ひねるのが大敵って言われたけど。

[82. 匿名]

>>81
がっつりやるならスピンバイクだけど
腰を保護するなら足だけ強化器具かな
これだと初期に陥る、ケツ痛対策ができてるのでお勧め
値段も安い

出典：item-shopping.c.yimg.jp

[83. 匿名]

やっぱり踏み台昇降用の踏み台って買った方が便利？
今まで漫画雑誌を二三冊積み上げてガムテで縛って台にしてたんだけど
剥がれてきたガムテの端が床にくっついて粘着剤が跡になってたりして…
あとウッカリ踏み外しそうになったり、証拠してる間に少しずつ移動してたり。
Amazonで見ても二千円くらいだし買えなくはないんだけど
安く済ませられてるのになぁと思って。でも使い勝手いいなら欲しい…

[84. 匿名]

>>83ちゃんとした踏み台昇降は高さ調節出来たり、脚に滑り止めがあるのでやりやすいですよ。

[85. 匿名]

振動マシーン。７キロやせたよ。
夏にやると自力で全く動かなくても汗だく。
なまくらにはよかった。

[86. 匿名]

踏み台で痩せた方、週何回何時間やってますか？

[87. 匿名]

>>86
踏台、出来れば毎日20分