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ダイエット器具を紹介し合うトピ

113コメント2018/09/09(日) 23:49

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  • 1. 匿名 2018/08/27(月) 19:25:48 

    主はとにかく身体に負荷を与えることに目覚めてしまい、毎日ストレッチを汗が出るまでやっています。走るのは体力的にヘビーなので、ウォーキングマシーンを買おうか悩んでいます。
    他にも良いのあるよーっていう意見があれば教えてください。効果の程もぜひ知りたいです!
    お願いします。
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
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  • 2. 匿名 2018/08/27(月) 19:27:52  [通報]

    ジムに行ったらどうでしょうか
    返信

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  • 3. 匿名 2018/08/27(月) 19:27:53  [通報]

    これ持っていますが1回解体したら
    もう2度と組み立てる気がしない・・・
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
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  • 4. 匿名 2018/08/27(月) 19:29:01  [通報]

    ベタにワンダーコアスマート
    返信

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  • 5. 匿名 2018/08/27(月) 19:29:42  [通報]

    これ 気になってる
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
    返信

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  • 6. 匿名 2018/08/27(月) 19:31:22  [通報]

    色々買ったけど、、結局使ってるのはヨガマットとダンベル
    返信

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  • 7. 匿名 2018/08/27(月) 19:31:36  [通報]

    エアロバイク
    15キロ痩せた
    返信

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  • 8. 匿名 2018/08/27(月) 19:31:42  [通報]

    >>5
    これはスクワットすらできない人がやるやつ。
    ご老人とか。

    5さんお若いなら絶対買うだけ無駄!!
    返信

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  • 9. 匿名 2018/08/27(月) 19:31:57  [通報]

    >>5ゴミ!
    返信

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  • 10. 匿名 2018/08/27(月) 19:32:27  [通報]

    ワンダコア買うなら腹筋ローラーが断然おススメ!!
    返信

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  • 11. 匿名 2018/08/27(月) 19:33:05  [通報]

    みんな年寄り用とかゴミとか遠慮なくてわろたw
    返信

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  • 12. 匿名 2018/08/27(月) 19:33:42  [通報]

    ナイスデイ
    返信

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  • 13. 匿名 2018/08/27(月) 19:35:14  [通報]

    どれも最初は頑張ってやるんだけどそのうちやらなくなっちゃうんだよね。場所取るし棄てるのも大変。
    結局ヨガマット広げて筋トレやヨガが一番かな。
    返信

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  • 14. 匿名 2018/08/27(月) 19:35:45  [通報]

    >>7
    何時間ぐらい乗ってるの?
    教えてくださいな。
    返信

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  • 15. 匿名 2018/08/27(月) 19:36:19  [通報]

    どんな器具でも続ければ効果あるんやで

    続ければ…そう続ければな…
    返信

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  • 16. 匿名 2018/08/27(月) 19:36:39  [通報]

    ブルブル震える台に乗るやつ、ただ立ってたら良いだけなので楽なのに、三日坊主。
    返信

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  • 17. 匿名 2018/08/27(月) 19:36:48  [通報]

    アルインコのエアロバイクいいよ
    ウォーキングマシーンより全然続けられる
    返信

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  • 18. 匿名 2018/08/27(月) 19:37:37  [通報]

    >>7
    わたしも気になります!
    教えて欲しいです^^*
    返信

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  • 19. 匿名 2018/08/27(月) 19:37:41  [通報]

    これ買った!
    コンパクトでオシャレでかわいいから。
    他に黒、レモンイエロー、チェリーピンク、赤もあります。

    https://www.amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%82%B8%E3%83%A2%E3%83%AA-FUJIMORI-FB-2610-VIVO-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A2/dp/B00IZRT100
    返信

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  • 20. 匿名 2018/08/27(月) 19:38:23  [通報]

    >>14 45分。
    返信

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  • 21. 匿名 2018/08/27(月) 19:40:09  [通報]

    踏み台昇降とかステッパーは体が重くて膝を上げるのがしんどくてしんどくて一ヶ月くらいしか続かなかったなー
    今エアロバイク注文中
    返信

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  • 22. 匿名 2018/08/27(月) 19:40:27  ID:1Hm6gRJpSc  [通報]

    タイムリー!一昨日エアロバイク買って届いた!
    ちょっと邪魔だけどリビングに置いてテレビ見ながらやってる。
    普段車生活だから、不可軽めで30分でもキツイ〜
    返信

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  • 23. 匿名 2018/08/27(月) 19:40:58  [通報]

    まさに主さんの画像の最新型のルームランナー
    3万弱で買いました。
    お風呂前にささっと走って汗かいてすぐ流せるし、
    ジム行くより手軽だし、家だからどんな格好でもOKだし、テレビ見ながらとか歌うたいながらとか楽しく続けてます。
    返信

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  • 24. 匿名 2018/08/27(月) 19:41:03  [通報]

    >>7だけど海外ドラマ一話見てるとあっという間です。自分の中でエアロバイクこいでいるときじゃないと絶対に続きを見ないと決めました。続きが気になるプリズンブレイクがおすすめです。
    返信

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  • 25. 匿名 2018/08/27(月) 19:41:12  [通報]

    レッグスライダー 内腿に効くけど
    音が うるさくなってきて
    最近では 洗濯物引っ掛けてる
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
    返信

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  • 26. 匿名 2018/08/27(月) 19:42:02  [通報]

    このステッパーです。
    ひねりの動きもあるので1ヶ月半してウエストがかなりくびれてきました!
    体重も2キロ減!毎日できる限り20分はしてます。
    ドラマ見ながらあっという間に汗だくになるのでおすすめです!

    ダイエット器具を紹介し合うトピ
    返信

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  • 27. 匿名 2018/08/27(月) 19:43:44  [通報]

    >>19
    私もこのエアロバイク、車谷セナさんが乗っていて気になっていました!
    可愛いですよね!
    返信

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  • 28. 匿名 2018/08/27(月) 19:44:36  [通報]

    ヨガマットと、ストレッチポールで満足してる
    返信

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  • 29. 匿名 2018/08/27(月) 20:06:56  [通報]

    >>5
    痩せる気がしない
    返信

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  • 30. 匿名 2018/08/27(月) 20:09:09  [通報]

    スクワットマジック気になってる!
    負荷をかけるというより補助って感じなのかな?
    返信

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  • 31. 匿名 2018/08/27(月) 20:26:44  [通報]

    >>27車谷セナが出てきた時点で買う気なくなる
    返信

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  • 32. 匿名 2018/08/27(月) 20:27:27  [通報]

    >>15
    レッグマジック、ワンダーコア、エアロバイク、ステッパー、ながらウオーク・・・器具に罪はない、買った事で痩せた気になってしまう私が悪いだけ。
    返信

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  • 33. 匿名 2018/08/27(月) 20:27:34  [通報]

    エアロバイク気になってます!
    調べてたら普通の自転車よりペダルが前になってるものが多い気がするんですが(足が下じゃなくて前で漕ぐような)
    そういうのはこぎ心地とかどうなんでしょうか?
    自転車に近い方が良いのかと思って買うの踏み出せてないです
    返信

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  • 34. 匿名 2018/08/27(月) 20:29:08  [通報]

    >>16
    それ、どんな感じですか? 
    燃焼しますか?
    返信

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  • 35. 匿名 2018/08/27(月) 20:30:00  [通報]

    ブルブル震えるやつ毎日乗ってれば痩せんの?
    返信

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  • 36. 匿名 2018/08/27(月) 20:30:20  [通報]

    >>25
    あ、音のことはよく聞きますよね
    でもお年寄りにも良いらしいです
    返信

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  • 37. 匿名 2018/08/27(月) 20:31:39  [通報]

    アパートでも使えるのが知りたい!
    ジム行って知り合いに会うのが嫌だし行くのが面倒で行かなくなるから本当は自宅用のランニングマシンほしいけどいまはアパートだから無理や!
    外暑すぎて走る気にもなれないし何か便利なのあるといいな
    返信

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  • 38. 匿名 2018/08/27(月) 20:33:08  [通報]

    バランスボーイ買ってみた!座ってるだけでなかなかよさそう。
    返信

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  • 39. 匿名 2018/08/27(月) 20:33:12  [通報]

    >>20
    45分!
    お返事ありがとうございます。

    私も頑張る。
    返信

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  • 40. 匿名 2018/08/27(月) 20:35:01  [通報]

    地味だけど ゴムチューブ 二の腕に効きます
    返信

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  • 41. 匿名 2018/08/27(月) 20:36:43  [通報]

    二の腕の痩せ方教えてくださーーーい
    返信

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  • 42. 匿名 2018/08/27(月) 20:40:33  [通報]

    お尻と太ももと二の腕に効くやつ教えてください
    返信

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  • 43. 匿名 2018/08/27(月) 20:42:57  [通報]

    >>27
    そうなんだ!どの動画かな?
    あ、インスタとか?

    セナくん見たら、努力してちゃんと自分の理想の体になるように頑張るしかないって思うわ。定期的に視聴しよ…
    返信

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  • 44. 匿名 2018/08/27(月) 20:45:51  [通報]

    ジョーバを父がやったらお尻が痛いから無理だと言っていた。
    お尻が大きいからじゃない?とからかったんだけど、いざ私がやってみたら次の日までお尻が痛かった。
    今では洋服がかかっている。
    返信

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  • 45. 匿名 2018/08/27(月) 20:49:04  [通報]

    キャンドゥで買ったエクササイズチューブしか続いてない。二の腕痩せにいいかも。でも続いているのは肩コリが楽になるから。
    返信

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  • 46. 匿名 2018/08/27(月) 20:50:19  [通報]

    10分歩いただけで50kcal消費するくらいの運動量
    返信

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  • 47. 匿名 2018/08/27(月) 20:50:24  [通報]

    わたしは、ウォーキングマシーン買いました(笑)
    楽天で2万くらいの激安(笑)
    走る度、シャカシャカガシャガシャ機械音がうるさい(笑)けど、毎日20分走ってます!
    テレビ見ながらできるし、すぐシャワー浴びれるし、服装も気にしなくていいから、ダイソーで買ったサウナスーツ着て走ってます!この時期ならボタボタ落ちるくらい汗かくし引き締まる!
    なにより、代謝が本当にあがりました!

    昔はジムとか言ってたけど、子供いるとなかなかいけないし。毎日は確実にむりだし。
    わたしには合ってます。
    返信

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  • 48. 匿名 2018/08/27(月) 20:52:09  [通報]

    ヨガマットを買いたいけど、
    厚さが色々あって、悩んでます!
    (100均に400円で売ってる、薄い物や、
    2500円くらいの厚めの物がありました)

    ヨガマット持ってる方、どのくらいの
    厚さの物を、いくらで買いましたか?
    返信

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  • 49. 匿名 2018/08/27(月) 20:53:39  [通報]

    フィットネスチューブ使ってたらブチンっって切れて腕に直撃!!
    負荷が軽いやつでたいした怪我じゃなくて良かった…
    恐怖でダンベルに切り替えることにしました。
    返信

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  • 50. 匿名 2018/08/27(月) 20:54:10  [通報]

    ダイエット器具やステッパーってすぐにキイキイ音がするようになるんだよね。。。
    返信

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  • 51. 匿名 2018/08/27(月) 21:01:14  [通報]

    エアロバイクとウォーキングマシーン、どっちがいいんだろう?
    ビリーを週4ぐらいやってるんだけど、普段歩く事が少ないからウォーキングマシーンがいいのかな…
    どっちにしようか半年悩んでる
    返信

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  • 52. 匿名 2018/08/27(月) 21:03:52  [通報]

    アルインコのエアロバイクが欲しいけど、
    腰が悪いので負担が少ないリカンベント
    バイクも気になる‥‥
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
    返信

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  • 53. 匿名 2018/08/27(月) 21:09:00  [通報]

    ステッバーは腰が痛くなってダメだった
    返信

    +7

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  • 54. 匿名 2018/08/27(月) 21:13:15  [通報]

    >>48
    持ち運ぶなら薄いのが楽だけど、家で使うなら6ミリ以上がいいかも
    薄いと仰向けになった時に痛い
    私は筋トレするのに家で8ミリ使ってる
    ドンキで2千円ぐらいだったかな
    返信

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  • 55. 匿名 2018/08/27(月) 21:13:36  [通報]

    >>43です
    >>27

    自己解決!
    1番最初の10日で10キロの動画で紹介してた!ほんのちょっとだけ
    セナ嫌いな人もいるし、器具を紹介するトピだから、この話止めるね^^
    返信

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  • 56. 匿名 2018/08/27(月) 21:17:45  [通報]

    腹筋ローラー
    とんでもなくキツい
    バランスディスク
    あなどれない、体幹鍛えられる
    返信

    +15

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  • 57. 匿名 2018/08/27(月) 21:23:03  [通報]

    エアロバイクいいよ。
    1日1時間、朝食前に漕いで、食事制限もしたけど2ヶ月で12キロ痩せました。
    返信

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  • 58. 匿名 2018/08/27(月) 21:24:25  [通報]

    >>19

    これ以前持ってたけど2週間ぐらいで売った。
    これなら普通のエアロバイクのみの方がマシだったよ。

    とにかくお尻が痛い。
    返信

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  • 59. 匿名 2018/08/27(月) 21:29:36  [通報]

    昔体育の時に使ってたような体操用のマットを買ってしまいそうだよ(田舎の一軒家)
    エアロビ系の運動すると畳や床が痛むし、大きくて分厚くて丈夫でいいなぁって

    絶対、家族に反対されるし、保管にも処分にも困るんだけど…
    持ってる人いないよね?笑
    返信

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  • 60. 匿名 2018/08/27(月) 21:35:54  [通報]

    アセチノ デュアルサイクロン
    これ使ったことある人いる?
    返信

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  • 61. 匿名 2018/08/27(月) 21:38:49  [通報]

    メルカリで安くアルインコこエアロバイク買った!最初は家は狭いから折りたたみの買おうと思ったけど、旦那もやるって言うのでコレにした
    体格のいい旦那が折りたたみだと頼りなさそうで…
    今のところ、今日は何キロ漕いだとか、このくらいカロリー消費したとか、報告してる。
    1人やるより続くかも
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
    返信

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  • 62. 匿名 2018/08/27(月) 21:45:58  [通報]

    >>54、48です
    6ミリ以上の物を買おうと思います!
    ドンキも見てきます!
    教えて下さり、有難うございました。
    返信

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  • 63. 匿名 2018/08/27(月) 21:46:05  [通報]

    家庭用EMSは脂肪が多い人には無意味って聞いた
    医療用のやつは全然違う。なんかブルブルとかピクピクどころじゃない動きしてた
    外国のプラスサイズモデルでEMSやってる人もいるけど、あれはハイパワーなんだと思う
    返信

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  • 64. 匿名 2018/08/27(月) 21:48:17  [通報]

    >>58
    ガチデブなのと、車乗る時に引くクッションを下に引いてます。
    うちはエアロバイクあるんだけど、重くて外にしか置けないし夜は怖いしで軽いから室内用に買いました。
    ジョーバーの後始末に困ってます……。
    返信

    +8

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  • 65. 匿名 2018/08/27(月) 21:52:20  [通報]

    トレッドミルのいいのがあったら欲しいです
    返信

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  • 66. 匿名 2018/08/27(月) 21:53:59  [通報]

    エアロバイクとウォーキングマシーンを持ってる
    エアロバイクの方が使用頻度高い
    ウォーキングマシーンは音がうるさいので、テレビ見ながらだと聞こえにくいのでボリュームがどんどん大きくなってしまうから
    返信

    +17

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  • 67. 匿名 2018/08/27(月) 21:54:35  [通報]

    >>57
    すごい!!!
    エアロバイク、ふともも太くなりません?
    それだけが心配
    返信

    +20

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  • 68. 匿名 2018/08/27(月) 22:22:57  [通報]


    太くなる心配する前にやってみたら?
    競輪選手でもない限り太くはならないでしょう。
    返信

    +52

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  • 69. 匿名 2018/08/27(月) 22:39:24  [通報]

    ひねりが効いたステッパーはめまいがしてお蔵入り。視点が変わるのがだめだったのかなあ
    返信

    +9

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  • 70. 匿名 2018/08/27(月) 22:41:48  [通報]

    >>67
    ひとまわり離れたうちの妹は、高校3年間(平坦な道で)通学40分の距離だったけど毎日毎日漕いでたら太ももが競輪選手みたいに太くなってしまったと言ってたのを思い出しました。(高校卒業後は太もも細くなってました)
    妹が筋肉つきやすかっただけかもしれませんが、筋肉付きやすい人は要注意だと思います
    返信

    +20

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  • 71. 匿名 2018/08/27(月) 22:47:38  [通報]

    >>67
    負荷を調節できるので、
    軽い負荷を長時間だと太ももは太くならない
    負荷を重くすると、筋トレになるのでやり過ぎると太くなるみたいよ
    ダイエット目的なら、一番軽い負荷で良いと思う
    返信

    +22

    -0

  • 72. 匿名 2018/08/27(月) 23:15:32  [通報]

    >>67
    私も有酸素運動だったら気にする事ない派だけど、サドルを高めにするといいらしい

    ロードバイクの選手の太ももはそんなに太くないけどママチャリで一生懸命漕ぐと太くなるよね
    姿勢が違うみたい
    サドルが低いと前腿に負荷がかかるんだってさ
    返信

    +19

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  • 73. 匿名 2018/08/27(月) 23:15:52  [通報]

    >>46
    何でマイナス付いてんの?評判悪いの?
    返信

    +4

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  • 74. 匿名 2018/08/27(月) 23:16:28  [通報]

    エアロバイク、いまネットで見てきましたが、いろいろ種類がありますね。
    どれが使い勝手がよかったか教えてほしいです!
    マンションでも使えますか?
    返信

    +19

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  • 75. 匿名 2018/08/27(月) 23:42:37  [通報]

    >>48
    ヨガ教室がマット持ち込みなので折りたためる薄めの4ミリを使ってますが問題ないです。
    値段は1,500円しないくらいだったかな?
    返信

    +5

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  • 76. 匿名 2018/08/27(月) 23:47:12  [通報]

    >>67
    負荷を重くして全力疾走でこぐと筋肉つくけど、余程の脚力がない限りそんな事は一瞬しか出来ません。
    普通に1時間ペダルをこぐ程度ではあんな筋肉つきませんので安心して下さい。
    返信

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  • 77. 匿名 2018/08/27(月) 23:56:20  [通報]

    以前に流行ったWii Fitで踏み台昇降とフラフープをやってます、毎日続けていたらウエストがスッキリしてきました
    エアロバイクが気になるけどマンションなので階下に響くのが不安で買えないです
    返信

    +9

    -0

  • 78. 匿名 2018/08/27(月) 23:56:44  [通報]

    ほしいけどうちもマンションだから音や振動が気になって購入に踏み切れない
    返信

    +14

    -0

  • 79. 匿名 2018/08/27(月) 23:59:15  [通報]

    同じくマンションですが、エアロバイクって音とか振動どうですか?
    普段行くジムはエアロバイクの台数が少ないうえに埋まりがちなので購入を考えています。
    返信

    +9

    -0

  • 80. 匿名 2018/08/28(火) 00:19:21  [通報]

    >>77
    あークローゼットに眠ってるわぁ…
    フラフープやろう!
    踏み台昇降は下に響きそう…
    返信

    +10

    -0

  • 81. 匿名 2018/08/28(火) 00:46:46  [通報]

    >>75、48です
    4ミリも大丈夫なんですね!
    折り畳める物も、見てきます!
    教えて下さり、有難うございました。
    返信

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2018/08/28(火) 04:12:21  [通報]

    >>1
    ウォーキングマシンはやめた方がいいです。
    やらなくなったら邪魔ですから外をウォーキングした方が脳の働きが半端なく良くなります

    でも買うなら電動がいいですよ
    返信

    +13

    -1

  • 83. 匿名 2018/08/28(火) 06:54:55  [通報]

    >>5
    >>8

    スクワットって正しい姿勢&正しいやり方が
    わからなくなるので主人に買ってもらって
    使ってます(*゚▽゚*)♪
    スクワット15回で腹筋500回分の
    効果があるみたいですよ☆

    私は今月だけで4kg落としました!
    ダイエット器具を紹介し合うトピ
    返信

    +11

    -3

  • 84. 匿名 2018/08/28(火) 07:54:01  [通報]

    61番さんと同じアルインコのエアロバイクを持っています。(エアロマグネティックバイクAF6200R)
    これしか使ったことがないので比較できませんが、マグネット式なので音は静かです。
    最初カタカタ音がなるようになったので交換してもらいました。組み立てなので分解はできるのですが、不良品なので解体しないまま引き取ってもらいました。口コミをみると初期不具合がけっこうあるみたいなので、返品交換が簡単にできるところをおすすめします。私はAmazonで購入しました。
    組み立ては簡単ですが解体は大変なので。

    キャスター付きなので移動も楽々です。普段リビングにおいてますが、来客の時などは寝室に移動してます。
    長時間乗ると股がしびれてきます。フィットネスバイク用のクッションサドルカバーを購入してつけてますが、それでもしびれるので痔の方は要注意。

    負荷は8段階で、最初1でキツかったのが、今は5で余裕になりました。これ以上はムキムキになりそうです。
    本体についている心拍数はあまり正確ではないようです。超えてはいけない心拍数が年齢によっても違うみたいなので気を付けてくださいね。

    半年以上、インターバル法も取り入れながら毎日30~60分頑張りましたが全く痩せません。食事もフォームも気を付けているのに。
    そして膝を痛めてやめて2ヶ月たちますが、何故かふとりません。
    無意味だったのか…謎です。痩せた方いいなー。

    個人的な感想なので参考程度にしていただけたらと思います。長々すみません。
    返信

    +9

    -0

  • 85. 匿名 2018/08/28(火) 07:54:06  [通報]

    色々な器具をさんざん買って来たけど
    結局TVを見ながら立って延々足踏みするのと
    腹筋やスクワット等の自重筋トレが一番だと気が付いた

    運動器具を買った金額は全部で数十万にはなるけど
    全部粗大ゴミに出したw
    返信

    +11

    -1

  • 86. 匿名 2018/08/28(火) 07:59:58  [通報]

    84です。
    マンションで使用してますが問題ないです。シューという音が少しする程度です。
    カタカタ鳴ったときはフローリングに響いていました。
    返信

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2018/08/28(火) 08:37:18  [通報]

    小学生の子供がトレッドミル(ランニングマシン)に乗りたがるんだけど、ジムは小学生不可ばかりだから買おうか本気で悩み中。
    安いのだとウォーキング専門で走れないし、
    高いのはデカいから置く場所どうしよう?とか思いながらヤフオクみてる。
    返信

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2018/08/28(火) 08:46:27  [通報]

    >>48
    しまむらで100均で300円のやつよりちょっといいくらいのやつ。600円。毎日使ってるけど今のところ丈夫だよ。使ったあと除菌シートで拭くか除菌スプレーするのを忘れずに。
    返信

    +3

    -1

  • 89. 匿名 2018/08/28(火) 09:09:05  [通報]

    >>83
    これ横澤夏子のCM見てると腰に負担がかかりそうに見えるんだけど、どうですか?
    返信

    +2

    -1

  • 90. 匿名 2018/08/28(火) 09:54:44  [通報]

    >>88、48です
    しまむらも見てきます!除菌シートも
    買って、必ず拭こうと思います!
    教えて下さり、有難うございました。

    返信

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2018/08/28(火) 10:00:08  [通報]

    >>89

    私は全然腰に負担はないです(*゚▽゚*)
    それより太ももが辛すぎてww
    返信

    +1

    -1

  • 92. 匿名 2018/08/28(火) 10:31:24  [通報]

    28歳、30歳の産後にホームセンターの3,980円のステッパーで-10kg以上(2回)
    現在、三代目ステッパー(エアロライフサイドステッパー)と、数年前に買ったアルインコのエアロバイクで二ヶ月4kg減量中。(40半ば) 甘いものをスッパリ辞め、食事制限しつつ。
    6年ジム通いも、私にはお金と時間の無駄だった。使いたいマシンもあるけど。

    ヨガマットとダンベルで、YouTube 参考に筋トレ、ヨガ。
    踏み台は運動習慣ない人向きで娘が使用。
    映画やドラマ見ながら空いた時間に出来る地味な運動が好きです。
    返信

    +5

    -0

  • 93. 匿名 2018/08/28(火) 10:38:36  [通報]

    >>79
    92でコメントしたものです。振動や漕いでる時の音は殆どありません。家族がTV観てる横で漕いでます。
    小さなカーペット敷いてます。
    2万程度で、アルインコAFB6010ですが殆どのものは連続使用時間30分までです。
    無視して1回につき40〜60分漕いでますが。
    壊れても安いので5〜6kg痩せられれば元取れたと思って、買い替える予定です。
    返信

    +4

    -0

  • 94. 匿名 2018/08/28(火) 11:01:15  [通報]


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    返信

    +1

    -5

  • 95. 匿名 2018/08/28(火) 11:28:46  [通報]

    筋トレ>ランニング
    ランニングは難易度高いと思う
    返信

    +7

    -1

  • 96. 匿名 2018/08/28(火) 11:50:46  [通報]

    私もエアロバイク。筋トレしてた時よりガクンと体重&体脂肪が減りました。ドラマ1話分やってます。
    返信

    +5

    -0

  • 97. 匿名 2018/08/28(火) 12:02:13  [通報]

    私もウォーキングマシーンほぼ毎日使ってるよ。
    私のウォーキングマシーンは少し傾斜になっていて、30分たつと自動に電源切れます。
    10分はや歩きすると汗ダラダラになります。だいたい心拍130~140を30分維持しながらウォーキングしてます。
    あまり心拍数あげるとダイエットにはならなくなりますので・・
    後、ウォーキングする前に大胸筋鍛えてます。おかけで大胸筋が付いたのか、少し下向きだった胸が前を向いております。


    返信

    +4

    -2

  • 98. 匿名 2018/08/28(火) 13:39:48  [通報]

    悩むー!
    結局エアロバイクとウォーキングマシーンとどっちがいいのぉ???
    返信

    +5

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  • 99. 匿名 2018/08/28(火) 13:41:29  [通報]

    みんな写真貼ってほしいなー!
    我が家の健康器具自慢。笑
    返信

    +2

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  • 100. 匿名 2018/08/28(火) 13:52:46  [通報]

    色々ダイエット器具買ったけど、殆ど物置行き。
    結局、体型維持ダイエットはジムのプールが1番良いと落ち着いた。
    返信

    +1

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  • 101. 匿名 2018/08/28(火) 15:08:04  [通報]


    走るのが一番!
    返信

    +3

    -9

  • 102. 匿名 2018/08/28(火) 15:13:42  [通報]

    >>97
    すでに高すぎるよ。110-130で!
    返信

    +1

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  • 103. 匿名 2018/08/28(火) 15:23:51  [通報]

    >>93さん
    詳しくありがとうございます。
    音はマンションでも大丈夫そうですね!
    返信

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2018/08/28(火) 15:42:39  [通報]

    トランポリンはどうですか?
    返信

    +3

    -1

  • 105. 匿名 2018/08/29(水) 10:42:43  [通報]

    ワンダーコアはどうですか?
    返信

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2018/08/29(水) 11:24:16  [通報]

    >>104
    ミニトランポリン持ってました。102センチのやつ
    折りたためるやつだけど、1度広げたら畳むの大変だし
    立てかけても結構な大きさなので、部屋が広ければいいと思う
    飛ぶのは楽しかったです。5分くらいで結構汗かきます。10分以上は飛べなかった
    胸が揺れるのでスポブラとかで固定必殺です
    ただ続かなくて友達にあげてしまった
    返信

    +5

    -0

  • 107. 匿名 2018/08/29(水) 11:25:15  [通報]

    >>106
    しまった必殺じゃなくて必須でした
    返信

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2018/08/29(水) 12:27:49  [通報]

    >>106
    ありがとうございます(^^)
    子供(小学生)が欲しがってて。
    子供にはいい運動になりそうですね。
    返信

    +0

    -0

  • 109. 匿名 2018/08/29(水) 12:30:04  [通報]

    >>105
    知人が使ってました
    毎日やってるのに痩せない、でも食べても太らなくなった
    との事です
    今やめたら太りそうで、やめるにやめられないと言ってました
    返信

    +0

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  • 110. 匿名 2018/08/29(水) 17:43:45  [通報]

    >>101
    めっちゃ太ったし元々体力スタミナない方だったからランニングしてる健康的な人に憧れる!
    返信

    +0

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  • 111. 匿名 2018/08/30(木) 00:30:32  [通報]

    去年ガルちゃんで勧められて
    トランポリン買ったけど
    すぐ使わなくなってしまった・・・
    今はエアロバイク買いたい
    返信

    +4

    -1

  • 112. 匿名 2018/08/30(木) 07:28:52  [通報]

    >>105
    ガチデブです。
    1週間で括れができました。
    効果はありますよ。
    返信

    +1

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  • 113. 匿名 2018/09/09(日) 23:49:20  [通報]

    ながら運動とCMやってるやつ買ってはみるけど、そもそも立ってると倒れそうになるから運動以前の問題だった
    外では大丈夫なのに家の中だと気分悪くなるんだよね
    返信

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