産後のPMSが酷すぎる

[1. 匿名]

もうすぐ一歳の子どもがいます。
産後8ヶ月で、生理が再開して今回４回目の生理ですが、PMSがとにかく酷いです。
とにかく旦那にイライラし過ぎて泣き叫んでしまったり、睡眠薬を飲んだような眠気で息子がいるのにしばらく意識を失ったように寝ていました。
幸い、息子は一人で遊んでいて怪我や誤飲はなかったのですが後でゾッとしました。
妊娠前はここまで酷くなかったです。
皆さんは産後PMS酷くなりましたか？
何か対策はされていますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

泣き叫ぶのはヤバイね

[4. 匿名]

婦人科に行って相談
ホルモンのせいだから自分でどうにかするのは難しいよ

[5. 匿名]

病院行かれたら？

[6. 匿名]

旦那さんかわいそう

[7. 匿名]

[8. 匿名]

婦人科に行ってみたら？
漢方治療やピルなど、症状にあった薬出してくれるよ。お大事に。

[9. 匿名]

一緒です！
子どもいない時は全然なかったのに、産後症状が出てくるようになりました
今度婦人科で相談してみようかと思ってます

[10. 匿名]

ここじゃなくて病院だよ。

[11. 匿名]

私も出産してから生理前のイライラと食欲が酷い
命の母って良いのかなぁ

[12. 匿名]

漢方もいいよ。
あと話を聞いてくれる人が必要かも？
病院に行くとか、保健師さんに相談するとか？

[13. 匿名]

すぐにでも病院行かれた方が…😓

[14. 匿名]

生理前に何日か実家頼れたりしないのかな？

[15. 匿名]

病院行っても薬飲んでもダメだったら、自分の精神力で何とかするしかない

[16. 匿名]

娘11ヶ月になったのに生理まだこない。妊娠前と後では症状が変わるというけど、妊娠前は特に酷くなかったからどう変わるか怖い。主さん、まだ子供作らないのならピルとか飲んだ方がいいかも。ほんとに楽になるらしいよ！

[17. 匿名]

産前と同じ症状しか出ないね
主さんは病院行って診てもらった方がいいと思う

[18. 匿名]

主眠れてる？

[19. 匿名]

一人目のときそうだった
今までの生活から子供中心に生活しなきゃいけないんだもん
嫌になるよね、
旦那は仕事とはいえ家にいなく
子供と自分、二人だけ…みたくなる
でもね、少しは子供のこと家事放置してもいいんだよ
手抜き育児がいちばん！
好きなテレビ見たり、旦那に内緒でコンビニスイーツ食べたりしちゃえ♪︎

[20. 匿名]

それ病院行かなきゃ行けないやつじゃない？

[21. 匿名]

鉄分足りてますか？

[22. 匿名]

私は産後鬱だったんだけど、もう1人欲しいって言われた時に、また産後鬱になるかもよ？と旦那に言ったらそれは勘弁して欲しいと言われた
勘弁て。

[23. 匿名]

まぁまぁ。
そりゃ病院が最優先だけど、ここで吐き出してストレス発散したっていいじゃない。

私も産後のイライラ酷いよ。

[24. 匿名]

めちゃくちゃPMSひどいです。
プレフェミン飲んだら少しは改善された気がします。

[25. 匿名]

市販薬だと漢方か、命の母ホワイト、セントジョーンズワードのサプリとか？
でも婦人科行くのが手っ取り早いよね
単に疲れてるっていうのもあるかも

[26. 匿名]

婦人科で薬もらっといで。
主さんの為にもご家族の為にも。

[27. 匿名]

妊娠前は腰が痛くなる程度でしたが、産後は症状が毎回変わり年1くらいで陣痛かと思うような痛みに襲われたり、だるくて眠くてなにも手に付かないことがあります。
毎回違うので症状のない時もありますが、月に1回とは言えすごく疲れます。

[28. 匿名]

病院に行くのが妥当だよ
子どものためにもご主人のためにも
何より主サンのために

[29. 匿名]

婦人科行って漢方もらいました
ピルは保険が効かないから高かった
結構効果ありましたよ
1ヶ月病院代含めて2000円〜3000円くらいかな？
一度行ってみては？

[30. 匿名]

わかります。つらいですよね。
わたしはそれに加えて産前は無縁だったのにほぼ毎日頭痛。
乳幼児いると病院行くのはなかなか気が進まないけど、病院行った方がいいんだよね…

[31. 匿名]

命の母、ちょっと高い…

[32. 匿名]

私も元々PMSひどいのに産後悪化してます。
誰もいないときに叫ぶ、泣く、動けないなど本気でやばい。

[33. 匿名]

お気持ちわかります。辛いですよね。私も産後PMSが酷くなり生理前のイライラや眠気、腹痛腰痛が酷かったので婦人科受診しました。低用量ピルを処方してもらいずいぶん症状が改善されました。もしその処方されたピルでダメなら、ピルの種類を変えるか漢方ということでした。ついでに子宮がん検診と子宮頚がんもみてもらいました。子供さんが小さくて大変だと思いますが、病院に行くことをおすすめします。

[34. 匿名]

出産前から少しはあったけど、産後酷くなりました。
イライラが止まらないし死にたいと思うようになり追い込まれるし、どうかなるんじゃないかと思って病院に行き漢方が処方されたので飲んでたのですが、不味くて不味くてオブラートに包んだりカプセルに入れたりしてのんでたのですがそれが物凄くストレスになり辞めました。
そして、命の母ホワイトを買いおかしい時だけ飲んでます。
気休め程度だと思うのですが、ましになってると思ってます。

[35. 匿名]

私もプレフェミン飲んでみてるところ。

[36. 匿名]

産後のイライラっていうか、主さん疲れているんだと思う。苦しい臨月からの地獄の出産、身体が軽くなるかと思ったら、不眠不休の育児スタートだもん。
慣れない子育てで、疲れも溜まりますよね〜
たまには、旦那さんに預けて買い物したり、息抜きが必要です。休日の日中でも、旦那さんにお願いして昼寝もいいですよ。

[37. 匿名]

私は元々生理重い体質なんですけど、生理前の症状が重い人は特にカフェインに気をつけた方がいいですよ。
興奮作用のあるカフェインは眠りを浅くしたり、不安やイライラを引き起こします。血の巡りを悪くするので特に冷え性の人は要注意です。

[38. 匿名]

賭けではあるけど
もう１人生む、
私もそこまでではないけど産後PMS酷かったけど
二人目産んだらまた変わった、

[39. 匿名]

私は命の母ホワイトを勧められて飲んでみたらまぁマシな気がする。

[40. 匿名]

産前は死にたくなる程の強烈な生理痛に悩まされてました。
産後は子どもを産む度に生理痛以外の不快症状も酷くなってます。
生理痛だけは市販薬を飲んで寝込めば耐えられる程度にはマシになっています。

症状が出たら市販薬を飲んで効くまでは寝込みます。

１ヶ月のうち、気分爽快元気はつらつな日なんて数日あるかどうか。

[41. 匿名]

完母なのに生後2ヶ月で生理再開。
だんだんPMSが酷くなっています。イライラや不安、情緒不安定などの精神的なPMDDの方が酷く、うつ状態になってしまいます。
まだ母乳をあげているので薬は飲めません。
でももうこんな精神状態で育児するのが限界です。
病院に行ったら、授乳中でも飲める薬もらえるのかな？

[42. 匿名]

トピ違いですが、私も数年前からPMSが酷いです。
経産婦ではないですがPMSの症状を診てもらうのは婦人科がベストでしょうか？
イライラを通り越すと無気力から死にたい気持ちがあったり鬱っぽい時があるので心療内科に行くべきか悩んでます。

[43. 匿名]

旦那に八つ当たりするのは大人なんだからどうかと思う

[44. 匿名]

主と同じだ。泣き叫ぶ事はなかったけどもんのすごいイライラしてた！自分でも危機感覚えるほどに。病院に行った方が絶対良いよ。

[45. 匿名]

私も。
気分の落ちこみ・イライラ→＆強烈な眠気→＆胸の張りの順で、来ると分かる。
まさに今も、何もしたくなくてボーッとしてる。

産前はこんなにネガティブにならなかった気がするんだけどな。

[46. 匿名]

子供産んでからほんと
変わったって主人から言われる
すげーイライラしてる

[47. 匿名]

命の母ホワイト飲んでます！
私も産後から同じような状態になり、自分でもイライラを抑えられなくてとても辛かったです。
生理前で今日はイライラしそうだな…と思う日や、イライラしてきてしまったと思ったら飲むようにしていて、飲み始めて3ヶ月目位から気持ちが落ち着くようになりました。
ドラッグストアで買えるし、少量でも売っているので是非試してみてほしいです。

[48. 匿名]

ホルモンのせいにしがちだけど、子育ての疲れとストレスの方が大きいよ

[49. 匿名]

主さん気をつけて
それで旦那に当たり散らして子供が一歳になる前に離婚した人知ってる

[50. 匿名]

私もです(>_<)
今、産後1年10か月なんですが、産後1年後くらいから、PMSがひどくなりました。。
特に目眩がヤバイです。
生理が来れば収まるから、完全にPMS(>_<)
生理も4日あれば終わるようになったし、不安だから病院を予約しました！！！
PMSが楽になったらいいなぁー！

[51. 匿名]

産後てはないけど‥２ヶ月ほど前急にパンを食べるとアレルギー症状がでて小麦粉を一切やめた。
そしたら毎月一週間程辛かった排卵痛や生理前の異常な食欲何かも全くなくなった。
私は後から知ったのだけど、グルテンフリーでPMSが軽くなるという結果があるみたい。
生理2週間前くらいから小麦粉控えたら良いらしいよ。

[52. 匿名]

わかります！
どうでもいいことでイライラする、気分が沈む、涙が出ると思ったら生理前で。
子供産む前は全然なかった感情です。
命の母飲み始めたけど、ここを見たら病院行った方が良さそうですね。
何故か私に病院っていう発想かなくて…今トピ見て良かった。
心療内科じゃなくて婦人科で良いんですか？

[53. 匿名]

もともとPMS全くないタイプで、産後も変わらないです
ホルモンの影響がメンタルに来ないタイプなのかな？

[54. 匿名]

もともとPMSがひどくて命の母ホワイト飲んでたけど、産後は排卵痛まで出てきて排卵後から生理3日目くらいまでは情緒不安定で気分の浮き沈みが激しいし、肌荒れもひどい。
1ヶ月のうち元気なのなんて10日くらいしかないわ。

[55. 匿名]

主さん私も酷かったです❗人格が変わったみたいに子供にイライラするようになり、漢方(抑肝散)を飲みはじめて少し落ち着きました。鍼治療にも行ってます。

あとは物理的に子供と離れるのもいいと思います…ここではマイナスかもしれませんが。私はパートをはじめました。

子育ては本当に大変なので、あまり思い詰めないでくださいね❗

[56. 匿名]

私も産後に悪化して、病院に相談に行きピルを処方してもらいました。
半年くらい飲んでますが、なかなか調子いいです。

[57. 匿名]

PMSというより産後鬱だと思う。
早めに受診してくださいね。
放っておくと悪化する一方だし、年齢によってはそのまま更年期を迎えてしまうことも。

[58. 匿名]

おつかれさまです。

私は時間があるときに、ベビーカー押してひたすら散歩。
赤子は爆睡。私は無になれます。

[59. 匿名]

私も産後酷くなった
食欲が食べても満たされないしお腹も痛くてイライラする

[60. 匿名]

私もです。
ちょっとしたことで号泣したり、イライラが止められず、子供にヒステリック起こしたり。
本当に申し訳ない。
その分、生理後は優しく楽しく接しているけど、子供にしたら混乱を招くだけだよね。
そろそろ受診しなくちゃな。

[61. 匿名]

同じです！
泣き叫びながら旦那に当たり散らしたことは何回もある。病院に通って半年漢方飲んで落ち着いたよ。その後は、早寝を心がけて、お菓子をやめたら鬱っぽい気分やイライラが全くなくなった。
生理痛も、最初に少し痛むくらい。
眠いときは、20時とかにさっさと寝てしまうと何日も引きずらないで回復するよ。
今どこがだるいのか？って敏感に感じ取ってその都度回復させるのがうまく付き合うコツかな！参考までに！

[62. 匿名]

私もひどかったです。
いまは毎朝、サトウのチェストツリーと、鉄分のサプリを飲んで、だいぶ改善しました。
イライラするの、辛いですよね。
よくなるといいですね。

[63. 匿名]

レジの人に怒鳴りまくったり、レストランで切れてる女の人よく見るけど、
やっぱりPMSなのかな、

[64. 匿名]

私もそうでした。
命の母ホワイトはわりと効きました。それでも全ては改善されなくて、結局婦人科でピル処方してもらってます。一年くらい飲んで、毎月のお金はかかるけどイライラは大分よくなりましたよ。

[65. 匿名]

最近2年前に出産した姉から同じような相談受けたよ。
どうしようもなく子供にイライラして、生理が来るとケロっと治るんだって。
で、イライラしてしまった自分に自己嫌悪を感じるって悩んでた。
つい手が出て叩いてしまいそうになるんだって…

PMSは20代は身体の方(胸の張り、眠気、肌荒れ、食欲増進、便秘、頭痛とか)だけど
30代は精神的な方(イライラ、不安感、感情の起伏、集中力低下とか)に変化する傾向になるみたい。経産婦も精神的な症状が出やすくなるとか。
悪化する前に病院に行って相談するのが一番良いかもね。

[66. 匿名]

産婦人科で漢方二種類くらい出してもらいました。
あとはミレーナを入れました！
ミレーナは直接PMSに効果があるとは言われてないんでどうかな？と思ったけれど、やはり生理が軽くなる、来ないというだけでだいぶ体も楽で精神的にも落ち着きました！

[67. 匿名]

私も絶叫するくらいイライラして涙出てきたりするくらい酷くて、時期が終わると憑き物が取れたように落ち着くんだよね。
私はとりあえず、薬局で売ってるプレフェミンを３ヶ月飲み続けたら落ち着いたよ。
また酷くなるなら、病院行こうかな。

[68. 匿名]

私は命の母も効かなくて、今はピル飲んでるよ。
ビックリするくらい穏やかに過ごしている。

[69. 匿名]

早く婦人科に行きましょう。良くなります様に。

[70. 匿名]

>>51
いやです

[71. 匿名]

産後PMSに加え生理痛排卵痛と体調のいい日が一週間くらいしかなかったので、婦人科で相談して保険でルナベル(低容量ピル)処方してもらいました。
ジェネリックだと保険適用で月700円ほどです。

[72. 匿名]

私も今日婦人科に行って来ました。
漢方薬を処方してもらいました。効くといいなぁ…

[73. 匿名]

貧血ではありませんか？
一度の出産でかなりの鉄分を失うそうです。
産後うつも貧血が原因とする説もありますので、一度血液検査してみてはいかがでしょうか。
その際ただの血液検査ではなくフェリチン値を測ってください。

そしてプロテインや動物性たんぱく質を多めにとって、その上で鉄分をサプリなどで補ってください！
3ヶ月程でだいぶ改善するはずですよ。

[74. 匿名]

>>68
ピルに興味があるのですが、生理前だけ飲む感じでしょうか？

[75. 匿名]

漢方いいと思います。
自分に合ったのを飲んだら良い。

私はもう飲み慣れました。
ピルも飲んでたけど副作用がキツかったし毎日飲むのがしんどかったです。

[76. 匿名]

私が泣き叫ぶくらいPMSが酷かった時は、ストレスもかなり溜まってました。

家族、恋人、仕事...
嫌なことを少しずつ手放したらPMSも軽くなりましたよ。

[77. 匿名]

PMSとはちがうけど、生理の量自体が本当にひどくなった。２日目までにほぼ全部でちゃうらしく、タンポンと夜ナプキンで2時間もたない。
そろそろ病院のお世話になりたい。

[78. 匿名]

わたしも産後PMSが耐えられなくなってピル飲み始めました。
副作用もなく、生理中もそれ以外の期間もとても快適なので、もう手放せないです。
金額は1日100円程度です。

[79. 匿名]

2人目の産後からです。
生理10日前〜2日前あたりはイライラと悲しさが激しい。
カレンダーに次回の不良予想を書いておくんだけど、その時期になるとイライラの原因はホルモン関係なく正当なものだと夫に主張する。面倒臭い奴だよね。

[80. 匿名]

私も子どもが１歳を過ぎたあたりから、排卵期〜生理終了まで体調が優れず、１日体力が持たずに昼寝ばかりしていたり、食欲が異常になったり、情緒不安定になったりすることが多くなりました。
私の場合は月経不順もあったので、婦人科を受診したところ、多嚢胞性卵巣であることも分かりました。妊娠希望ではなかったので、ピルを処方してもらいました。
約３ヶ月経ちますが、大きな副作用もなく、排卵期〜の体調不良もほとんどなくなり、生理期間も短くなってよかったです。

はじめはピルに抵抗があって、漢方などで治せないのか、と医師に聞いたところ、症状を治す薬はない、と言われました。
生理が起こることで体調不良を引き起こしているのだから、その原因をなくすことが必要だそうです。

[81. 匿名]

子供の泣き声は大丈夫なんだけど、よく分からない愚図りにはイライラを通り越して吐き気がする。
更年期なのかPMSが復活してきたのかわからない。

[82. 匿名]

>>74
無排卵でなかなかこない生理を促したり、
生理を止める、遅らせる目的で飲むから、
2人目とか考えている人には向かないよ。

[83. 匿名]

重いPMSから鬱になってしまう可能性もあるので
早めに病院受診した方がいいですよ。

[84. 匿名]

>>74
別人だけどコメ

私の飲んでいるヤーズピルは生理開始日から毎日決められた時間に、妊娠を希望したり薬を止めたくなるまで飲みます。１ヶ月飲んで休薬日4日以外の毎日です。色々やり方はあるけど、基本は医師と相談して休薬日を決めてます。そして約２８日で生理が来ます。

私は産後3ヶ月で生理開始したんだけどPMS酷くて上の子供に手を挙げたり大声で怒鳴って夫婦仲も危うくなり、病院で相談し授乳中だったけど男の子だったからホルモンの影響少ないとのことで８ヶ月でピル開始しました。

今では心穏やかになり浮き沈みはなくなりました。もちろん子供に怒ることはあっても怒鳴って手を挙げることも当たることも無くなりました。

メリットの多いピルですが、血栓の危険もあるのでネット購入ではなく病院を受診し処方受ける方が良いですよ。

長文失礼しました。