美容でこれだけは気をつけてること

[1. 匿名]

紫外線対策と保湿。
肌にダメージを与えるし、シミが出来てしまってから対策する方が大変だし、高くつく。
また、皮膚が薄いみたいなので、しっかり保湿すること、適度に油分も取り入れることを気をつけてます。

[2. 匿名]

お菓子食べ過ぎない、糖質取り過ぎないこと

[3. 匿名]

一年中日焼け止め

[4. 匿名]

　

[5. 匿名]

化粧を落として寝る

[6. 匿名]

お風呂あがったらすぐ髪にオイルつけて乾かす

[7. 匿名]

どんなに眠くても化粧は落としてから寝る

[8. 匿名]

寝る前に必ずニベアを塗る

[9. 匿名]

>>1
それがほぼ全てらしいよ
皮膚から栄養は入ってこないし

[10. 匿名]

えっざぼいざ
ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"えっざぼいざ

肌を打破する⁉️

[11. 匿名]

スマホは高い位置で操作する。

[12. 匿名]

>>3
私も今まで春から夏しか日焼け止め塗ってなかったけど一年中ずっと塗ってたら明らかに前より白くなった！

[13. 匿名]

みんな笑うかもだがこれ

[14. 匿名]

日焼け止めを欠かさず塗る！
雨の日でも真冬でもいつでも塗って、マメに塗り直しもする

[15. 匿名]

メイク前に水を飲む

[16. 匿名]

紫外線一択

[17. 匿名]

暴飲暴食しないでビタミンをちゃんと摂る。

[18. 匿名]

睡眠

[19. 匿名]

夜更かししない＼(^o^)／

[20. 匿名]

日焼け止めは必ず塗る。
座り方に気を付ける。
骨盤がずれて脂肪が付きやすく
なるから。

[21. 匿名]

365日毎日ボディクリームを塗る。真夏だろうが、どんなに高熱だろうが必ず。

[22. 匿名]

37歳だけど今から紫外線対策しても手遅れ？

[23. 匿名]

>>11
これ大切よね。

[24. 匿名]

紫外線。日焼けしない。
化粧は必ず落とす事と、髪で印象はかなり変わるから髪のお手入れかな。

[25. 匿名]

でぶらないようにする

[26. 匿名]

>>1親切な方ですね。クソガキにいちいち教えてあげる必要ないと思う

[27. 匿名]

>>15
服着るのか着ないのか
ハッキリしなさい！wwww

[28. 匿名]

>>22
手遅れじゃないよ
今日から頑張りましょう

[29. 匿名]

真冬でも雨天でも外出しない日でも、日焼け止めを塗る。屋外では冬でもつば広帽子必須、春夏は日傘追加。手の甲対策も忘れずに手袋着用。目からの紫外線も内側から肌へ影響を与えるのでサングラス、瞳孔が開きすぎないよう薄い色のものを是非。手間暇、コストを惜しまずに！

[30. 匿名]

お風呂から出たり顔を洗ったらすぐに化粧水。

[31. 匿名]

毎日便を出す

[32. 匿名]

>>11なんで！？

[33. 匿名]

ショートニングや植物油脂と表示されてるものを避ける
ビタミンc、水分をこまめに摂る
睡眠をしっかり取る

[34. 匿名]

私も保湿と紫外線対策。
胃腸炎で死にそうな時も死ぬ気で化粧おとしてスキンケアして布団に入った。
軽い日焼け止めも塗るけど、なるべく肌を直射日光に当たらないように気をつけてる。

[35. 匿名]

①毎日必ずお風呂に入って、
化粧を落として肌をクリアに。

②毎日とにかく保湿。
乾燥を感じなくても、
とりあえず入念に保湿。

③スキンケアをたのしむ。
肌状態はいつも一定ではないので
毎日自分の肌を観察。
状況に応じてコスメ変えたり、
プチ実験気分でむしろ楽しむ。

[36. 匿名]

日焼け止めは高いの使う。今の時期にアネッサの金をドラッグストアのポイント高い日を狙って２本買っておく

[37. 匿名]

肌が強い人も、もちろん弱い人も敏感肌用の化粧品が一番いい

[38. 匿名]

食生活かな
肌は食べたもので作られるから

[39. 匿名]

砂糖、市販のお菓子、小麦粉、添加物など肌に悪いものは避けて、いい油を摂る。野菜、タンパク質を多めに、炭水化物は少なめ。

[40. 匿名]

言いにくいが何より最優先なのは、脇あせ対策。
周りの皆様に不快な思いをさせないよう…

[41. 匿名]

>>32
俯き姿勢で携帯操作すると
猫背化が進んで身体全体が丸くなるうえに
顔の肉が下に下にと下がるらしい。
アイドルとか中高生でも二重顎の子が多いのはそういう弊害で
大人がそうなってしまうともうね。

[42. 匿名]

糖質や脂質などのダイエットしたら肌がパッサパサになったので食事はバランスよく取るようにしてます。ダイエットもやりすぎはよくないです！

[43. 匿名]

寝不足が顔に出やすいから、12時には寝る！
最近、眠くて夜更かしが出来なくなったのもあるけど(笑)

[44. 匿名]

眉の練習をする

[45. 匿名]

クレンジングだけは、肌に合うものにする。皮脂を取りすぎないは気を付けてます

[46. 匿名]

毎日首のシワのチェックとケア
外出予定なくても絶対日焼け止め
徹底した保湿※特に目の周り
ビタミンサプリ

[47. 匿名]

紫外線はケアし過ぎても逆説的に肌弱くなる。
骨も脆くなっちゃうから、隠してケアは止めといた方がいいよ。

炎天下以外は日傘位で。

そして、その分ビタミンをたっぷり野菜や果物で摂取するといい。
ドリンクならローズヒップとハイビスカスの粉末。
蜂蜜入れると飲みやすい。

[48. 匿名]

水分補給
睡眠

[49. 匿名]

快便！

[50. 匿名]

サプリは内臓が疲労するから野菜で取る。
化粧下地はSPF++++使ってる。
ファンではお昼は不自然に見えるからつかわない。

[51. 匿名]

>>13
まだ恥を捨てきれず使ってないけど、ほんとはこれを使う境地に達したい

[52. 匿名]

どんなに疲れてても帰宅したらまずメイク落とし。それとやっぱり食べ物も気を付けた方がいいと思う。自分は間食する習慣ないからいいけどたまにはいいとは思うけどお菓子やジャンクフードの常食は控えた方がいいと思います。

[53. 匿名]

>>44もしかして、まほほん支援の方かな？笑

[54. 匿名]

成長ホルモン出る時間帯に熟睡する。

[55. 匿名]

色素沈着。
メイク落としはジェルとポイントメイク用でしっかり落とす。
保湿も凄く気にしてるけど夜は汚れを落としたい。

[56. 匿名]

外に出るときは必ず日焼け止め＆日傘
夏でも長袖着る(アトピーだから仕方なくだけど)

[57. 匿名]

毎日30分のウォーキングと水分補給

[58. 匿名]

手と腕の日焼け対策を忘れない
60の伯母さんが20の時からかかさず紫外線対策してるけど手が本当にきれいで、そこだけでも若く見える

[59. 匿名]

洗顔はしっかり泡だてたふわふわの泡で優しく洗ってぬるま湯で包み込むようにして洗い流す…しかやってないです。
泡立ちが悪くなるし洗顔ネットは月1で換えてる。

[60. 匿名]

風呂上がりの乾燥

[61. 匿名]

いろいろ出ているので、あまりなさそうなやつを…

顔のうぶ毛をきちんと剃る!!
特に口周り!!
ヒゲみたいになってる人多くて引く…

[62. 匿名]

>>61
あと、忘れてしまうのは指の産毛(笑)
ハンドクリーム縫っても粗野に見えてしまう

[63. 匿名]

笑顔。
どんなに綺麗な肌でも、不幸顔は嫌だ。
例え周りから苦労知らずだとか能天気だとか言われようと、笑顔の絶えない美しい人生でありたい。

[64. 匿名]

>>9肌からは栄養入って来ないんですね…。ドモホルンリンクル使っててもダメか〰️💧

[65. 匿名]

教えて頂きたいのですが
化粧下地、ファンデーションに
もう日焼け止めが入っているのに
さらに日焼け止めを塗るのですか？
基礎化粧→日焼け止め→化粧って事ですか？

[66. 匿名]

絶対にメイクしたまま寝ない。
それと同類の心がけだけど、雑で落とし残しがないように、逆にヘタに落として肌を傷つけないように、クレンジングと洗顔は特に丁寧にやる。

紫外線に対して絶対に「うっかり」「ま、いいか」はしない。

[67. 匿名]

>>58 わかる。たまに手がシミだらけのオバサンが居てびっくりするよ。顔もだけど手も見ちゃう。

[68. 匿名]

・シートマスクを毎日3〜5回する
・ブロッコリーを毎日食べる
・お酢を毎日摂取
綺麗な人がやってたからマネしてる。
シートマスクは家帰ってメイク落としてすぐと、家事やってる最中と、お風呂上がりにやってる。
びっくりするくらい肌が白くなってツルツル＋柔らかくなった。
大容量の安いやつで充分効果ある。

[69. 匿名]

猫背にならないようにする事。
「あ、曲がってる？」と思ったらすぐ背筋伸ばす。
それだけでもだいぶ違うと思います。