美容でこれだけは気をつけてること

[47. 匿名]

紫外線はケアし過ぎても逆説的に肌弱くなる。
骨も脆くなっちゃうから、隠してケアは止めといた方がいいよ。

炎天下以外は日傘位で。

そして、その分ビタミンをたっぷり野菜や果物で摂取するといい。
ドリンクならローズヒップとハイビスカスの粉末。
蜂蜜入れると飲みやすい。