独自で生み出した対処法

[1. 匿名]

主は鼻炎、慢性的に患っているんですが寝る前が一番辛く、どうにか症状を散らそうと工夫し続けてきました。結果、鼻炎で鼻詰まりの時は枕を２つに折って（タオルを丸めるのも良し）高い方を首の下に敷いて寝ると心なしか鼻詰まりが改善されます。


状況や個人差で感じ方に違いがあると思いますが
私が生み出した散らし法です😂

皆さんは独自で生み出した対処法はありますか？？

[2. 匿名]

メンヘラとにかく無視！目合わせない！

[3. 匿名]

胃痛、頭痛は迷わず薬を飲む。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

鼻うがい

[6. 匿名]

ウォーキング中に鼻水垂れそうになったら景色見るふりして上見てあるく。

[7. 匿名]

精神的なしんどさ。ストレス感じたらとにかく寝る。そして好きなもん食べまくる。

[8. 匿名]

鼻詰まりはしばらく息を止めるとスーと鼻が通る。

[9. 匿名]

花粉で寝る時鼻が詰まって苦しい時は、詰まってる方の鼻にティッシュを詰めて寝る。そうすると詰まってのが気にならなくなる。

[10. 匿名]

お腹が痛い時 寝てる状態で片方に布団かクッションを敷いて斜めに寄りかかって寝ると少しよくなります（笑）

[11. 匿名]

くしゃみしたくなったら思いっきり鼻をわしづかみにする

外ではできないけど、赤ちゃんが寝てるとき役に立つ

[12. 匿名]

ＤＱＮには 言葉が通じないから
何がなんでもスルーのみ

[13. 匿名]

群れない女になる

[14. 匿名]

有名かもだけど
自分で発見するまで知らなかったので

金縛りにあったら足の親指をぴくっと動かすととける
事にある日気が付いた
長い事金縛りにあっていたので
もっと早く知りたかった

[15. 匿名]

決めつけお節介おばさん、じじいには極力関わらない。人をイラつかせる事言う人に同情の余地なし！

[16. 匿名]

韓国製品は買わない

[17. 匿名]

おすすめの歯肉炎歯磨き粉シリーズを使ったら歯茎感染腫れと蓄膿がかなり改善した

[18. 匿名]

鼻詰まりは逆立ちで鼻が通る

[19. 匿名]

風邪をひいた後
咳が3ヶ月くらい続くのだけど
透明のネバネバした痰が気管あたりから出て
それを咳で取ろうと咳が出ることが今年分かった

数分に1回、のどをングングして
のど側の痰を出す事で咳をしなくて済むようになった
透明のネバネバした痰は出続けるけど
咳の方がしんどいのでかなり楽になった

[20. 匿名]

鬱気が出てきたときにチョコレートをたくさん食べると身体のこわばりが消え上向く

[21. 匿名]

嫌みを言う人には気が付かないふりが一番効果的
え？なんか言った？みたいな態度

相手は嫌味に気が付いて凹む姿をみたいので
それが見れなくて悔しい思いをする

[22. 匿名]

近眼と乱視なんだけど、手をグーにして望遠鏡覗くような感じで小さい隙間から見ると結構遠くまでハッキリ見える。

[23. 匿名]

とにかく無理せずストレス溜めない、無理とストレスは万病の元

[24. 匿名]

不幸そうな人に近づかない、不幸はうつる、ほんとに！

[25. 匿名]

会社では発言を控えてやることだけやる。面倒な人や出来事から距離を取れるし、無駄に評価されることもなくなるからストレス減る。

[26. 匿名]

>>1
私も慢性鼻炎です。
常に鼻づまり状態で唯一ラーメンを食べた時だけ鼻水出るので一気に排出したり。
私は本当に辛い時はマスクにハッカ油か、熱湯にハッカ油垂らしてその湯気を鼻から吸うようにしてます。
一番楽になるのは耳鼻科に行って機械で鼻に薬入れて機械で鼻水吸い取ってもらった時だけ。

[27. 匿名]

会議ではとにかく黙っておく。
余計なこと言うと言質取ってやらされる事になるから。
沈黙は金

[28. 匿名]

会社の人とは深く付き合わない。
必要な会話のみでランチなどは断る。
落ち度を作らない様に全員にさん付けして敬語で話す。自発的な雑談はしない。

必要なときは笑顔で対応する。
それ以外は黙っておくとリスク回避できる

[29. 匿名]

らっきょを1日4個食べると次の日必ずウンピが出る。
5個だと胃が痛くなって、3つだと出ない。

[30. 匿名]

>>21

為になります！
ありがとう

[31. 匿名]

鼻水で息が辛い時は綿棒を２つに「く」の字の形に軽く折ってそれを両穴に差す。見た目は牛みたいで他人には見せれない姿だけど、綿棒がちょうどよく鼻の穴を広げてくれて楽に息ができる。綿棒は軸が紙のやつがいい。プラスチックでは固いし赤ちゃん用の綿棒は細すぎる

[32. 匿名]

>>19
咳喘息だと思います。
病院 行った方が良いですよ！

[33. 匿名]

>>11
赤ちゃんがいると大変だよね〜
でも、それをやると鼓膜に良くないかもしれないから気をつけてね

[34. 匿名]

足がダルくて仕方ない夜は、クッションなどで足を高くして寝る。

[35. 匿名]

パソコンをやっていてマウスを持つ手が痛くなったら、
保冷剤を解凍して手首の下に置けばクッションになって
楽になる。今もやってます。

[36. 匿名]

>>27
会社のために意見を言えない人はむしろいない方が良い。

[37. 匿名]

朝顔がむくんでたら、やや熱めの蒸しタオルを乗せて、腫れぼったい目はユックリマッサージする。

そしたら、やや回復して外へ出られます。

[38. 匿名]

風邪の治りかけの方では、寝てばっかりより
意外と外でて動いていた方が治ったりする

[39. 匿名]

>>1
私も慢性鼻炎です。
以前は副鼻腔にもなりやすかったです。
が、
犬の散歩で気付いたのが、歩いていると鼻水が垂れてくるんです。
体がホカホカしたところで鼻をかむと濃い鼻水が出たりもします。
お風呂の後とか体の血行が良くなると、鼻水が出るのと一緒だと思うのです。
ウォーキング、いいですよ。
それと、お風呂で顔を洗った後にシャワーで鼻の中を洗い流がしてます。
少々、水が鼻の奥に入ったら、うがいをしてます。
これで鼻炎の辛さがなくなりましたよ！

[40. 匿名]

>>19これが出来るようになって、熱を出さなくなった。

[41. 匿名]

エントランス族、ママ軍団の前を通る時は無表情早足。

[42. 匿名]

スイカは余裕をもってチャージしておく

[43. 匿名]

昨今はいないけど、血液型で人格を決める人に対しては、こちらから苦手な血液型を聞く。
相手がB型が苦手と答えたら、A型と答える。
本当はB型だけど、人格否定されるから嘘ついちゃう。
誠実じゃない人に誠実に対応しない。

[44. 匿名]

悪口言う人。たぶん自分のこと１割も知らないのに、何を目くじら立ててるのか…と思うようにしてる。

[45. 匿名]

>>14
似てるけど
金縛りにあったとき、体は動かないけど眼球と舌は動く
舌が動くことは私の大発見
舌を出したりまわしたりしてると金縛りが解ける

[46. 匿名]

運転中にイラッとした時は流れている曲をかなりアホっぽく超音波みたいな声で歌うとすぐ忘れる
1フレーズ歌えば十分

[47. 匿名]

>>36その意見を受け入れる度量が会社にあるんなら言ってますがな

[48. 匿名]

足の小指を強打した時

息を思い切り吸った所で一度止め、痛みの波が小さくなった所で息をゆっくり吐くといくらかマシになる。

[49. 匿名]

>>11
内部から圧力かかって鼓膜破れることがあるから気をつけてね。
鼻をつまむ場合、せめて口は開けよう。

[50. 匿名]

>>36経営者かな？

[51. 匿名]

>>1
主さん、頬プッシュお勧めです。
ググってみて下さい。

[52. 匿名]

>>32
咳喘息と診断されましたが
気管を広げる薬しか出さないので
行くのをやめました

[53. 匿名]

熱くてモチベーションの高い人と話す時は、とりあえず同調しておく
自分の考えを話すとややこしくなるため、同調

[54. 匿名]

親とかに叱られた時は下手な事言わずに黙ってお小言聞いて嵐が去るのを待つのが良い。

[55. 匿名]

腹立つことやイライラすることがあったら、意識して違うことを考える。その事を心に留めておくとずっとそればかり考えてしんどいから、心からソレを追い出す感じ。

[56. 匿名]

仕事出来ないくせにプライドだけは人一倍高い男は無視に限る。プライドを潰すような事をしたら、陰湿な嫌がらせされた。後をつけてきて私がどんな仕事をしているか確認してきたり、陰から覗いて見てたり、同じ作業をしてきたり、とにかく行動がストーカーみたいで気持ちが悪い。すれ違う時もわざと大きく体反らして避けたり、行動がきちがいじみてる。それなのに近場に寄ってきてなんとか粗を探そうとしてくる。そして上司に報告する。長期休職から復帰した人だからたぶん、鬱病かなんかで精神的に病んでたんだとおもう。こういう人に関わるとこちらが精神的に病んでしまうから、とにかく無視。関わらないようにしてます。

[57. 匿名]

>>31
いびき防止のノーズピンがいいんでない？シリコンだから綿棒よりか粘膜に優しいし

[58. 匿名]

無職の人に近づかない。当たり散らしてくるから。

[59. 匿名]

自分から悪口言い出したのに言い返すと怒る人、一匹オオカミ気取ってるなら関わってこなきゃいいのにただの構ってちゃんだと思うようにしてる。

[60. 匿名]

何か後ろめたい事があった時、必死でそれを誤魔化そうとするのが人間の心理。
こちらは匿名で嫌がらせしてきた犯人探しが目的だったから、既に目的は達成してる。
わざわざ自分の特徴を自己紹介ありがとう。一応去年のまでのスクショをまとめて説明付きで事務所に送ってあるから。

[61. 匿名]

>>27
うちにもこういう黙ってれば逃げられるって思ってるのか何も言わない人いたけど、1年も経ったらみんなイライラしてきて、あなたの意見は？とか、何も意見がないならこれやってください！とか言われて、仕事増やされてるよ。

今になって、これ私がやる必要あるんですか？とか抵抗しだしてムカつく。

[62. 匿名]

>>56
無視すると余計執着されない？
とにかく仕事で関わる事を避けた方がいいよね。
私は、上司に相談して関わらない仕事をさせてもらった。

[63. 匿名]

>>1
鼻づまりは詰まってる方と反対の脇の下に、500のペットボトルを挟むと解消されると聞いたことある

[64. 匿名]

耳鳴り。ともすれば気持ちがわーってなるので、精神の薬飲んでます。

[65. 匿名]

会社の変な奴とは関わらない、下手に出ない。無視あるのみ。

[66. 匿名]

庭でペパーミントを育てるので食費が安くなって助かっています。