心が疲れてるなーと気がつくとき

[1. 匿名]

「おかあさんといっしょ」や「みいつけた」の聞き慣れた歌を聞きながら涙が出てきたとき。
いつも聞き流しているのに妙に心に響く時がある。

[2. 匿名]

私は主さんの逆かなぁ。
泣きたくても涙すら出ない。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

誰に対しても攻撃的になってる時

[5. 匿名]

ブラック企業に勤めてるとき、仕事のこともプラベのことでも悩んでて
夜中急に涙が止まらなくなったときはこれはだめだって思った

[6. 匿名]

お疲れさま、ちょっと疲れてるんじゃない。
肩の力抜いてゆっくりお茶でも飲んで

[7. 匿名]

ひたすら食べ物を口に押し込んでる時。
味とかいいからとにかく食べたい。

[8. 匿名]

>>4
疲れてるとか言って正当化するな

[9. 匿名]

ちびまる子ちゃん見て泣いたとき

[10. 匿名]

自分以外全員敵だと思えるとき

[11. 匿名]

無意識に声出して呟いてしまうとき

[12. 匿名]

アクアタイムズの歌が心にしみる時は、病んでる時が多い。

[13. 匿名]

>>2
同じだなあ。何見ても何も感じないし、何にも集中できない。
義務感から機械的に動いてるけど、ずっと寝ていたい、目覚めたくない。

[14. 匿名]

ふとした瞬間に泣きたくなる。
でも涙は出ない。

[15. 匿名]

横になってたら1日が終わった

[16. 匿名]

本当に疲れている時は音のない世界で無表情になくよ。

[17. 匿名]

とても疲れていて眠りたいはずなのに、全然寝付けない時。そういう時は何か心配事があったり不安なときです。脳が興奮しているからだと思います。

[18. 匿名]

誰のことも信じられない時。

[19. 匿名]

何食べたい？って聞かれて、｢何もいらない｣って答えてる自分。

[20. 匿名]

ためいき・・・
自分で「はぁ～～」って吐いてビックリする。
どうにも成らない時とかに出る。

[21. 匿名]

やたらとお菓子を食べすぎてしまう時。

[22. 匿名]

私も涙出る派。
子供が頑張ってる姿見るともう。
子供いないけれど何故か。

[23. 匿名]

食べ物の嗜好が変わる
私の場合は体の疲れと心の疲れが直結してるのかもしれないけど、普段食べないようなものを食べたくなる
例えばハンバーガーとか普段食べないんだけど、むしょうに食べたくなったら、ああ精神的にキテるのかなあと反省する

[24. 匿名]

ガルちゃん見るのも嫌になるとき

[25. 匿名]

誰とも関わりたくないとき
それこそ、子どもにすらその感情が溢れるから、これはヤバイわと気付く。

[26. 匿名]

普段、酒なんて一滴も飲まないのにふと飲みたくなる

[27. 匿名]

やりたい事も欲しい物も何も浮かばない時

[28. 匿名]

人の声や音がイヤで、家帰るとすぐ耳栓して無音状態にしてる時。

[29. 匿名]

１日中、ソファにいる。

[30. 匿名]

ちょっとしたことでぶちギレてしまうとき

[31. 匿名]

仕事中、ストレスからなのか頭痛がしてきて、おでこ触ると熱い(でも熱はない)。
仕事の日は毎日です。。

[32. 匿名]

何もかもなげだして、一人になりたい時かな。

[33. 匿名]

食欲がわかなくて一日一食コッペパンだけの時

[34. 匿名]

部屋が荒れてきた時

[35. 匿名]

自分で精神病だと思ってるけど病院に行って確定されたくないから行かない

[36. 匿名]

ふと気付いたら死に方を考えてるとき

[37. 匿名]

誰に対してもイライラするとき。

[38. 匿名]

家事が億劫に感じるとき。

まぁいつもなんだけど(笑)
もうここんとこずっと寒いし、
気持ちもふさぎがち。

しんどいなと感じたら家事は最低限にして
好きなもの食べて
YouTubeの「癒しの音楽」とか聴きながら
できるかぎり昼寝するようにしてます。

[39. 匿名]

寝ても寝てもまだ眠い

[40. 匿名]

無気力
年のせいかなだるいし何もやる気が起きない

[41. 匿名]

おかあさんといっしょの、ぽよよよ～んと空へ～♪って玉聞くと涙出てくる。

[42. 匿名]

いつも過食気味なのにご飯が食べられなくなると末期だなと自分で気付く

[43. 匿名]

悩み事で頭が支配されてて、何か動いてるんだけど目的を常に忘れてる時。
あー洗濯物終わった→洗面所行くけどボーッとして何しに来たっけみたいな。

[44. 匿名]

>>41
間違えた、曲です。

[45. 匿名]

小さいミスが続くとき。

[46. 匿名]

周りの優しい言葉に泣きそうになるとき。

[47. 匿名]

ずっと昔の事から最近の事まで嫌な記憶ばかりを思い出して苦しくなる

[48. 匿名]

物忘れが激しくなる

[49. 匿名]

不意に聴く学生時代に流行った歌で泣ける時
染みる系でもないのに

[50. 匿名]

冷蔵庫にラップいれたり、食べるもの捨ててたり、変なことしてる時
しかも全く身に覚えがない

[51. 匿名]

いつもやっていることができなくなって、しかも難しく感じる

[52. 匿名]

イライラが止まらないとき

[53. 匿名]

ちょっとの事でイライラしてもういいってなった時

[54. 匿名]

おふろ入るのめんどくさくなる

[55. 匿名]

いろいろ重なって疲れてるときに、反抗期の娘から言われた”あっち行って！”という言葉に必要以上に傷ついてしまった。

いつもならどってことないのに悲しくて悲しくて号泣して、娘に心配かけてしまった。

[56. 匿名]

いつもは馬鹿みたいに食べるのに、病んでる時はお腹空かなくて食べたくない。

[57. 匿名]

独り言が多くなっていることに気がつく

[58. 匿名]

>>3
右奥歯の虫歯の治療したら冷たい水が
しみるねー。

[59. 匿名]

>>57
すっごいわかります。

[60. 匿名]

訳もなく泣いていた時

[61. 匿名]

お腹は空いてるのに、食事を食べるという行為きつくてそのまま寝る時

[62. 匿名]

人の視線が怖く思えて外に出れなかった

今思えばそんなことないのに、あの頃は道行く人達が
全員私の事嫌ってると本気でそう思ってた

[63. 匿名]

無口になってるとき

[64. 匿名]

何言っても私が悪いと責められたとき。

[65. 匿名]

眠れなくなる

[66. 匿名]

軽くあしらえる人のやり取りがウンザリする

[67. 匿名]

ご飯が食べられない

[68. 匿名]

部屋が汚くなるw
無意識にやっていた片付けが億劫になるなー

[69. 匿名]

思い込みの激しい人と会話したあとに必ず思う。
人のエナジーすいとるなよ。

[70. 匿名]

この人に会いたくない！って思います。だって疲れる、断ってもわからない人。嫌われる概念のない人と接すると疲れて放心状態になる。

[71. 匿名]

根掘り葉掘りしてくる人と接したあと
こちらの尊厳の自由を奪う人
会うと疲れるのに相手は「会いたい！」とか言う。
空気読んでね

[72. 匿名]

マウンティングされたあと。

[73. 匿名]

人をコントロールしてくるひと。
逃げるまでに時間がかかるのて物凄く疲れます

[74. 匿名]

嫌気がする人たちとの交流の後はもう疲れ切っている

[75. 匿名]

がるちゃで嫌なこと言われたときにイラっとすること
最近あったから

[76. 匿名]

いない人の裁判してるところを見てしまった。
これって後から「あなたも同罪」になるからな。

[77. 匿名]

テレビに向かって独り言～

[78. 匿名]

衝動的に自殺しようとしたとき

[79. 匿名]

ＳＮＳやめたくなる

[80. 匿名]

親友にすら会いたくない私どうしちゃったんだろう泣

[81. 匿名]

鬱になってるんだよ

[82. 匿名]

やたらため息をついてるかな

[83. 匿名]

忙しくて外食ばかりで飽きたけど、食べることは好きなので美味しいものつくってやる気だそうと、奮発したお肉とか良い食材買ってきたのに、「料理したって片付けないといけないんだな」と急にテンションが下がり、非常用のレトルトカレーとかで済ませてしまったとき、なんか私やばいわと思った。

[84. 匿名]

全てやる気なし

[85. 匿名]

>>41
わかる。あの曲いいよね

[86. 匿名]

衝動的に買い物をしてしまう
必要じゃないかもしれないものなんだけど、買わないと気が済まないような感じがして買ってしまう

[87. 匿名]

ずっと緊張状態が抜けないとき

[88. 匿名]

外出しなくなる。
今年冬のセールも行かなかった。
スーパーすらなんだか行くのが嫌で冷蔵庫スカスカだったり、洗剤切らしたり…
子供の参観会まで行きたくなくて仮病使いました。
実際頭痛はあるんだけど。
家にいても子供と旦那と顔合わせるのしんどいから寝室に籠もりがち。

[89. 匿名]

スッキリ志向なのにカウンターやちょっとしたスペースが物置き化し始めた時。時間は沢山あるのにお片付け面倒になる時ある。

[90. 匿名]

心の声が無意識に口から出た時

[91. 匿名]

この前彼氏の浮気発覚してから心の体調がすこぶる悪い
ここ数日ご飯も1日1食、それもおにぎりとかカップ麺とか最低限のものしか食べれないし1日1〜3時間くらいしか眠れてない
ふとした時に動悸で息苦しくなったり無意識に泣いたりする
早く元気になりたい、食べること大好きなのに

[92. 匿名]

人の善意を素直に受け取れず、全て悪い方に捉えてしまう。まさに今それ。

[93. 匿名]

話してたら自然に涙が出る。
普通の話でも、何でも。

[94. 匿名]

元気なふりすら出来ないとき

[95. 匿名]

何をしても自分はダメなやつだと責めてしまう
他人の善意を受け止めたら、なんて自分は図々しいやつなんだと責めてしまう
悪意に出会うと、悪意を誘発しただろう自分を責めてしまう
仕事が出来なかったらもちろん自分を責めるけど、かと言って準備万端でこなしても「これっぽっちの給料にここまでエネルギー使う要領悪い自分」と責めてしまう
気分を切り替えられなくて自分を責めてしまう
家に引きこもってるとますます自分を責めてしまう

疲れた…

[96. 匿名]

全部の物事がネガティブ思考になる。
褒められても良いことあっても全て裏があるように思える。
通常の日常なのに何かに追われている気がするし、楽しい予定も苦痛でしかない

[97. 匿名]

>>96
めっちゃわかる
細かいこと気にせず生きてた時期な自分を思い出さない

[98. 匿名]

独り言で「あーぁ、早くわたしが死なないかなー」と言ってしまったとき

[99. 匿名]

テレビも本も何にも楽しく感じない時
物を失くすとき
気付くと涙が出ている時
…私の今の状態です。はぁ

[100. 匿名]

幸せそうなファミリーを見てると、全てを破壊してやりたい。表面上だけで裏でなにやってるかわかんないし騙されてるだけ。
とか思ってた時。そんな世界ばかりではない

[101. 匿名]

嬉しいも悲しいも楽しいも頭にくるも面白いもつまらないもどんな感情も感じられなくて苦しいという感覚だけ残ってるとき

[102. 匿名]

満開の桜を見て泣いたことがあるよ。

[103. 匿名]

私の場合、泣けるうちはまだ大丈夫
心底疲れ切ったら泣きたくても涙さえ出てこない

あと元気で充実してる時はガルちゃんアプリ開かないけど
疲れてるときは開いてしまう

[104. 匿名]

普段なら大した事ないのに大袈裟に反応
泣く、怒る以外にも
つまらない事で笑う

でも笑いが出る頃は回復中

[105. 匿名]

1人になりたい時にガルちゃん開く

[106. 匿名]

いつもチェックしてるサイトやSNSを見に行かなくなった時　

[107. 匿名]

髪やネイルを手入れする元気が湧いてこないとき。

[108. 匿名]

元気な時は隙間時間に英単語覚えようとしたりするけど、疲れてるとまず無理
ずっと疲れてるw

[109. 匿名]

相手の何気ない、むしろ親切心からの指摘や言動を悪意があるかのようにとらえてしまったりして、とにかく認知の歪みがすごい。こういうのがたびたび続いて人間関係が破綻していくんだろうなと思う。

[110. 匿名]

ガルちゃんをずっとやってる時

[111. 匿名]

>>16
ドラマの見すぎじゃない？

[112. 匿名]

神社に行きたくなる時。

[113. 匿名]

眠れない
食べれない
誰とも喋りたくない
無言で無音でスマホいじり

まさに今

[114. 匿名]

大きなため息を無意識に何度もしちゃう時

[115. 匿名]

家にいるのに「帰りたい…」と呟いたとき。
そして「おまえは宇宙人かよ！」と自分にツッコミを入れてさびしく笑ったとき。

[116. 匿名]

勉強する必要も無いのに やたらと勉強しだす時は、私がかなりヤバい時。
勉強している間は嫌な事を考えなくて良いから。
病院へは行ってるので、主治医からも「辛くなったら勉強して気持ち紛らわそう！」と言われてる。待合室でボーっとするのが辛くて（色々考えちゃうから）、端のスペースでよく勉強しているの知っているから。

昨日の夕方から好きな人と関係が微妙になり、今日は挨拶以外はお互い無視に近かった。
今、英語の勉強していた。
休憩中にガルちゃんしてる。

[117. 匿名]

泣きたくても泣けなくて、身体にいろいろ出てきたけど、それも治らない(ストレスの原因がなくならないから当たり前だけど)から、やっと涙が出てくるようになった。前は身体に出る前に涙が出てくるだったのに。
もう、いろいろおかしくなってるみたい。

[118. 匿名]

>>19
これわかる。
仕事のストレスがやばかったとき、食べたいものはなんにもないんだけど、お菓子すごい食べてた。
仕事やめたら、食べたいものがちゃんとあって、お菓子はいらなくなった。
不思議。

[119. 匿名]

運転中に中央分離帯にこのままぶつかれば楽になるかなとか考えてしまうときは本当に心が疲れてた

[120. 匿名]

街で流れる音楽にイライラするとき
クラシックに舌打ちした時はかなりヤバイ

[121. 匿名]

出会い系で男漁りしようとしてしまうとき。

はっと我に返るTT

[122. 匿名]

みんなの意見読んで
涙が出そう。
みんな頑張ってるんや。

[123. 匿名]

お笑いを無表情でみてるとき

[124. 匿名]

さっき人と会ってるから無理矢理テンションあげたせいか、今落ち込みかたがガクンときた。

さっきした会話や今までの小さなことをごめんと思ったり、イラついたり、泣きたくなったり、、と落ちてる。

また後で子供の習い事いかなきゃいけないと思うと、憂鬱。

早く生理終わって、ホルモンバランス戻れ！

[125. 匿名]

無意識に爪をかむ

[126. 匿名]

幸せ自慢を冷めた心で聞いてる時。

[127. 匿名]

同居の姑の干渉がキツくてついついお酒に頼ってしまってる。

[128. 匿名]

スキマスイッチの全力少年たまたま聞いてたらめっちゃ泣けてきて疲れてるんだな…って思った。笑

[129. 匿名]

お菓子やマクドナルドなどの体に悪いジャンクフード食べてたり外出せずにぼーっとしてるとき
車の運転が荒くなるとき
汚れてても部屋の片付けをしたくないとき
家族に会いたくないとき
まとめると自分を大事にしなくなるときは心が疲れてるなと思う

ブラック企業につとめてるときは
生理が止まって肌がぼろぼろになった
明日になるのが怖くて疲れてるのに夜更かししてた
泣きながら運転してた
この時は疲れてるをこえて病気に近い状態だったと思う

[130. 匿名]

愚痴が多くなる

[131. 匿名]

朝起きて、死にたいと思った時。

[132. 匿名]

すべてが嫌になってヤダヤダヤダヤダって叫びながら机のものとか全部ひっくり返したくなるぐらい頭が沸騰してるのがわかる時。
ヤバイって思って心の中で、大丈夫大丈夫って呟いてなんとか抑えてる💀

[133. 匿名]

とにかく誰とも話したくない。

[134. 匿名]

ガルちゃんのお気に入りに、病んでる関係のトピばかりを増やしてしまう時。
このトピもお気に入りにした。

[135. 匿名]

笑いながらすれ違う集団が自分の事を笑ってると思う時

[136. 匿名]

とてつもなく独り言言い始めてる

[137. 匿名]

こういうとこに３行書くのもタイプミスが多い

[138. 匿名]

あるポジティブなトピを見てこれとこれは嘘と深読みしてしまう時

[139. 匿名]

誰にでもイライラする時かな。

[140. 匿名]

茶色く枯れた背の高い草が
風に吹かれて　　ゆらゆらしてるのを
ひたすら　　ぼーっと見れる時

[141. 匿名]

病みすぎてる時は何故か鏡を見れなくなる

[142. 匿名]

一日中寝すぎてしまうとき。現実逃避のために意識を失わせている。
そして起きると、やらないといけない事の山。。。
寝すぎたせいで時間も足りなくて、自己嫌悪でまた心疲れる。

[143. 匿名]

ガルちゃんのキツイコメントみて、これ私の知り合いが私に向けてかいてる？って思う時

[144. 匿名]

神仏に手を合わせたくないと思う時

[145. 匿名]

食事作るのが面倒で、コンビニに行って好きなもの買って帰ろう、と思ったのに
あれ？私はどれが食べたいんだろう？よく分からない…
って何分もウロウロしてるとき

[146. 匿名]

ネガティブなオーラにやられそうな時
要らないよ、と頭からパッと振り払う

[147. 匿名]

一日中寝てる

[148. 匿名]

見渡す限りあほばっかり

[149. 匿名]

池江選手の代わりにわたしが白血病になればよかったのにって報道出たときにまず最初に思ったんだけど同じ人いないかな

[150. 匿名]

意味もなくポロポロ涙が溢れ出す時と、お笑い見ても何しても無感情でなにも興味が持てない時のツーパターンある

[151. 匿名]

自分を産んだ母親への恨みが湧いてくるとき

[152. 匿名]

お風呂に入ろうと思ってから同じ場所で2、3時間ボーッとしてた時

[153. 匿名]

>>6
肩の力抜いてお茶飲むのも、時間がないからできない。そのタイムロスで自分の首絞めることになる。猫の手も借りたいほど忙しいから働き続けるのが最善なの。

[154. 匿名]

気付かないうちにため息めっちゃついてる。
口数少なくなる。

[155. 匿名]

テレビがうるさく感じる
特にバラエティー
ドラマも見られない
唯一見られるのはコナンとかちびまる子ちゃんとかアニメくらい

[156. 匿名]

本当にヤバくなると、自分がおかしくなってることに気付けない。そうだった

[157. 匿名]

周りの友達には悩みがなく自分だけが不幸だと思う時。
芸能人見てても、あら探しばかりしたり、
不倫経験者が普通に仕事してることが許せない。

[158. 匿名]

会社に向かってる車中で、そろそろ着く頃にふと、家からここまでの運転の記憶が曖昧なことに気づく。運転に集中出来てないのか、事故にならなくて良かった…と急にドキドキしてくる。

[159. 匿名]

バラエティとかワイドショーのノリについていけないとき。

[160. 匿名]

小さなことですぐイラつく。
笑顔が作れない。

[161. 匿名]

ヒステリー球がでる

[162. 匿名]

気がつけば部屋が足場もないほど散らかってた
掃除も整理整頓する気も無かった

[163. 匿名]

>>155
30分のちびまる子ちゃんが見れるだけまだマシだよ。
ほんとに疲れてたらせいぜい朝ドラくらいしか見られない。

[164. 匿名]

仕事から帰ってきて、料理中無音できゅうり切ってたら涙がボロボロ出てきてびっくりした。立ってるのがしんどくてしゃがみこんだ。
今日はまだ布団にいる
家事しないといけないけど動きたくない…

[165. 匿名]

>>120
クラシックといっても、派手で激しい曲だったんじゃない？
落ちてる時にうるさい曲はかえってイライラするよ。
おとなしめの曲を選べば、逆に泣かされるかも…。

[166. 匿名]

SNSで仲間と思ってたけれど違ってたんですねという投稿をがるちゃんで見たとき。
その時々で皆忙しかったり疲れてたりするから。でも仲間だと思ってたのにってすみません。

誰だかわかりませんが私は昨日、今日ととても忙しくて忙しくてここのところは忙しすぎていて全然自分に時間が取れません。ごめんなさい。新規友人は一応は募集はしていますが忙しすぎてです。すいません。

[167. 匿名]

ジャンクフードをたくさん食べてしまう。些細なことで、泣いてしまう。

[168. 匿名]

疲れてくると笑いが止められなくなり、別に面白くもない所で我慢しようとしても我慢できず、職場で「ヒヒヒヒ」と笑い出した時は病んでると思った。

[169. 匿名]

無難な会話ができなくて暗さが相手に伝わってしまう。
メールでも同じ。でもやたら寂しい。

[170. 匿名]

道で人を普通に避けられない時。
正面でお互いに道をふさいでしまう。私のほうが悪い。

[171. 匿名]

職場の人付き合いに疲れて、仕事が終わった瞬間に無表情になった時

[172. 匿名]

愚痴りながらボロボロ泣いてた。

[173. 匿名]

祖父に対して、孫だからって何でも言う事を聞かないとならないの？私はあんたの召し使いじゃ無いんですが？○ねと思った時。

[174. 匿名]

一人旅に出たくなる

[175. 匿名]

朝になったら起きなきゃならないなら、夜のまま時間が止まれば良いのにと思って、心の中でザ.ワールドと叫んだ。

[176. 匿名]

今まさに。
心ここに在らずって感じで、真っ白。