脂肪燃焼スープについて語ろう

[1. 匿名]

年末年始の休みも終わり正月太りをした人も少なくないと思います。
そこで今日から脂肪燃焼スープを食べようと思ってるんですが、経験者の方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

前に作ったけどまずくて飲めずに
コンソメとか色々追加して普通のスープにした

[3. 匿名]

体重は減りますよ

本当の意味でのダイエットには向きませんが、主さんのように一時的な体重増加にはピッタリだと思います。

[4. 匿名]

名前はいい聞こえかもしれないけどただの野菜スープと変わらんよね

[5. 匿名]

意気揚々とお鍋一杯に作って一口食べたらまずっ！
私は続きませんでした。

[6. 匿名]

一週間くらいしか続かなかった。

飽きちゃうし
結局味濃くしちゃって無理だった笑

[7. 匿名]

トマトが苦手で
挑戦したけど
無理でした

[8. 匿名]

産後に3回作った
圧力鍋で作って1ヶ月近く飲んでたけど効果はよくわからなかった

[9. 匿名]

そんなものあると本当にに思ってるんですか？
3分運動した方がマシでしょう。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

一時期流行ったよね。
懐かしいな。
ダイエットになるかわからないけど、野菜不足を補うには良いよね。

[12. 匿名]

体臭すごくなるらしいね

[13. 匿名]

6年前に試しました。
運動も併用して痩せたけどたんぱく質が少ないから筋肉や骨が痩せたので程々がいいと感じました。

[14. 匿名]

脂肪燃焼スープではないけど、毎朝スープ飲んでるよ！
人参と玉ねぎベースで、ブロッコリーの茎入れたり、キノコ入れたり、キャベツ入れたり。
圧力鍋で煮て、最後に固型コンソメ一つ入れるだけ。
無糖・無塩のトマトジュース入れたら一気にミネストローネ（笑）
ウィンナー・ベーコンなどが少し入るだけで、一気に美味しくなる気がする。

朝はスープに生卵落として、いい感じに固まってきたら食べてる。
野菜もタンパク質もとったな！よしっ！って勝手にいい方向に解釈してる。

[15. 匿名]

材料費が結構かかった

[16. 匿名]

数分でお腹が空くw

[17. 匿名]

ちゃんとルールを守って飲まないと、単なる野菜スープ。

[18. 匿名]

というより、便通がよくなるんだよね。

[19. 匿名]

おならが玉ねぎ臭くなった

[20. 匿名]

食事戻したらリバウンドまでがセット

[21. 匿名]

味覚や胃をリセットするにはいいけど、その後ドカ食いしたら意味ないから気を付けてください

[22. 匿名]

肌が黄色くなった
トマトのせい？

[23. 匿名]

糖分結構すごいよね
糖質のある野菜ばかり

[24. 匿名]

脂肪燃焼っていうか、単にカロリー少ないから痩せるだけだよね。

[25. 匿名]

スープ飲むだけじゃだめなのよね。
1週間ちゃんとしたルールを守って3キロ痩せたけどそのあとリバウンドしたよ。

[26. 匿名]

職場の先輩がこれ飲んでる！
先輩は体重の増減が激しい人で、ちょっと太ったなと思ったらこれ作って食べるらしい。たしかにここ数年はずっとスリムです。

[27. 匿名]

>>6
一週間続けばいいほう
私は３日ももたなかった

[28. 匿名]

これって野菜多目のただのスープだと思ってたけど違うの？

[29. 匿名]

セロリが受け付けない🙅

[30. 匿名]

痩せるけど本当に飽きるよ！
あとセロリが苦手なので入れずに作りました。

[31. 匿名]

これやりました！
レシピ通りに作ったらめっちゃくちゃ不味くて飲めなかったので私は味付け勝手に変えました。
魚介類やお肉を入れたら良いダシがでて飲みやすかったです。鯛とか白身の魚入れるととても美味しかったです。
規則ほとんど守らなかったけど、スープだけは毎日欠かさず飲みました。
当時33才。２週間やって、体重58キロ→54キロ
に落ちました！
肌の調子とか悪くならずに健康的に痩せたので個人的にはオススメします。

[32. 匿名]

スープ自体はいいと思うけど
ルールは結局食事制限だから長続きしないよね。
食事改善に多少効果あるかなって思う程度。

[33. 匿名]

普通の野菜スープとは何が違うの？
油を一切使わないとか？

[34. 匿名]

当たり前だけど普通の食事に戻したら何もなかった事になったよ

[35. 匿名]

5～6年前にスープ+踏み台昇降運動を続けてました
1ヶ月2キロのペースで痩せました
週末に寸胴に大量に作っておいて小分け冷凍したものを
日によって味付けを変えつつ食べていたので飽きはしませんでした

[36. 匿名]

ついウィンナーやコーンを足して美味しいスープにしてしまう

[37. 匿名]

私は低血糖が起こりました。
バランスの良い食事は大切と
思ったよ☺

[38. 匿名]

燃焼スープきっかけで10キロ近く痩せたよ
体重が面白い位落ちてやる気がでたからそれから運動したり、食事気を付けていたら３ヶ月くらいで痩せた
目標体重になったから普通に食べていたら１年後はリバウンド
またやろうと思ったが、スープの不味さを思い出して出来ない

[39. 匿名]

食事の代わりにスープにすれば摂取カロリーが減って一時的に体重は落ちるかもしれないけど、

有酸素運動しないと
脂肪燃焼効果は期待出来ないし
体脂肪率も減りにくいと思う。

[40. 匿名]

効果は絶大。
ただかなりトイレが近くなるので、予定のあるときはできない。

[41. 匿名]

おならが気絶レベルに臭くなる。

体臭も独特らしく、スープ飲んだでしょと夫に気付かれる。

[42. 匿名]

そんなにこのスープ不味いの？
スープに脂肪燃焼効果があるというか、スープでお腹いっぱいにして摂取カロリーを減らすのが目的なんだよね？

[43. 匿名]

調べてみたけど、普通の野菜スープだよね？
そんなに不味いの？
というかこのルールは普通のダイエットじゃない？

[44. 匿名]

普通にトマト風味の野菜スープだよね
私は美味しいと思うし結構好きだな🥣

[45. 匿名]

体臭がくさくなるよね

[46. 匿名]

何日目かによってスープと一緒に食べられる食材が変わるんだよね。最初試した時、1週間で5kgぐらい痩せたけど、頭が痛くなって辛かった。少しリバウンドしてもう一度試したら体重は減らなかった。材料費が割とかかるからもうやらない。

[47. 匿名]

要は野菜スープなんだから、一食これに置き換えたらそりゃ痩せるよ

[48. 匿名]

ダイエット目的でなく、単純に野菜スープとして食べてる（毎日）
セロリやトマト入ってるから栄養素高いかなと
基本コンソメ味で、味噌や味覇で味変えてる

[49. 匿名]

セロリ臭くてすぐ飽きて二度と食べたくないってなってしまったよ～

[50. 匿名]

本の通りにしたら確かに痩せました
が、辛かったし食費かかります

[51. 匿名]

全デブ、よく聞け。

食うな、動け。動かないのに食うな。

[52. 匿名]

セロリうけつけないからセロリはミキサーかけて混ぜたら大丈夫。
利尿作用があるからかなりおしっこの回数増えるよ
ちゃんとしたら4日とかで3キロとかおちるけどそのあとの肉たくさん食べる日になると戻る(笑)そして更に終わって御飯戻すと元通り(笑)
一時的なデトックスにはいいかもね・・

[53. 匿名]

ちょうど今、やってるよ。
大きな鍋に材料を切ったそばから入れて、ストーブで煮込んでる。
ちょっと太ったかなって思うとファスティングダイエットしてたけど、満腹になるまで食べられるこっちのほうが楽かな。
体重の減り方はファスティングの方がガクって落ちるけど、スープダイエットは便通がすごく良くなるから身体の中が綺麗になる感じ。
次、体重増えたらさつまいもダイエットをする予定。
長文、ごめん。

[54. 匿名]

数年前作ってたけど、普通に美味しかった
トマトとセロリ大好きだし
スープたっぷり食べてから、少なめに普通食だったから、すごく痩せるとかはなかったけど、野菜たくさんで肌の調子も良かったよ
これで体臭が臭くなるってあり得る？
野菜ばっかりだし、臭くなる理由がわからない…

[55. 匿名]

食べて痩せるなんてそもそもおかしい
摂取して痩せるなんて体に悪いもんでしょ
ただの野菜スープだよそれは
運動して、炭水化物控えめにしとけばいいよ

[56. 匿名]

置き換えダイエットと一緒でしょ？

[57. 匿名]

脂肪燃焼スープってあの今日はお肉を食べていい日です、とか今日はジャガイモを食べていい日ですって言うアレ？？

[58. 匿名]

私はマズ過ぎてこれをお腹いっぱい食べるなら絶食の方がマシだと思いました。

[59. 匿名]

病院で太りすぎてる人が手術前に減量する為のレシピなんだよね。
母が半年で3キロ減ったって言ってたきがするなあ。

[60. 匿名]

すりおろし生姜たっぷり豚汁ダイエットならしたことあるが脂肪燃焼スープは初めて知った
やってみようかな

[61. 匿名]

痩せるんだから良し。何もやらないより。
正月太った分取り戻さないと太っていくのみ。

[62. 匿名]

スープだけじゃなくて、日によって食べるものを変えるが正しい方法。
バナナとスキムミルクの日とか野菜だけの日とか肉を700gまで食べて良い日とか…。
それに加えてスープを飲むみたいな感じ
最後の日は玄米だったっけ？
うろ覚えだけど、結構細かく決められていたような…。
効果はあったよ。半端なく頭痛はするけど…。

[63. 匿名]

母と叔母とイトコがやってた時は３人集まると体臭が強烈だったわ。
一緒に住んでいる母一人でも体臭きつかった。
やってる本人は臭い気づかないから、やるんだよね？

[64. 匿名]

出産で退院するときに渡される冊子によく書かれてるレシピと一緒だよね。
母乳育児に最適みたいな・・

[65. 匿名]

やったことある。1週間3食スープで最後何日かは果物、牛肉、玄米とかのやつ。

トマトは好きなんだけど、トマトスープが不味すぎてカレー粉入れたりして飲んでた。
お腹はすくけど、スープは飲みたくないって気分になる。
でも、ウインナー入れたら美味しくてあんなにウインナーが美味しい！って思ったのは人生で初めてwwww

3kg痩せたけど、走るとクラクラするし力も入らないし、リバウンドしたからオススメしない。

[66. 匿名]

長期継続は無理だけど、好きだから始めたら2週間位は続けて食べるよ。私はポン酢やタイのスイートチリソースのちょい足しが好き。
便秘症じゃ無いけど、これ始めると必ずお通じよくなる。

[67. 匿名]

今まさにゆるーく実践してますが体臭きつくなるんですか！？自分じゃ気付かないけど人に迷惑かけてたらどうしよ…

[68. 匿名]

２年前ダイエット中停滞期になった時しました
きちんとルールを守って 161㎝48㎏→44㎏
肉の日までまったく体重変化なかったし
ミネストローネも嫌いになりました(笑)

でも最近２㎏太ったので明日からまたします

[69. 匿名]

飲んでる間は痩せたけど疲れやすいくなったのと
常にイライラしちゃって２週間でリタイアしました
その後は夕飯だけスープにしたら緩やかに体重が落ちてキープしてます

[70. 匿名]

臭くなるのは玉ねぎが沢山入ってるからだよね、ほんとこれやってる人臭いよ。

[71. 匿名]

何年か前に3キロくらい落としたくて1週間ルール通りやりました。3日目で2キロ減り1週間目でめまい。とりあえず3キロ痩せたのでそこからは野菜スープ+普段の食事を半年。が、地獄でした。スープで胃が広がったのか常にお腹が空いている感覚。仕事にならない。辞めたら3キロ戻りました。

今はあすけんでカロリー計算しながらこんにゃく+好きなもの食べて、野菜スープ生活時代よりさらに痩せてキープできてます。空腹感もないし体調も良いしストレスもない。

1週間で楽に痩せるから今週痩せなきゃヤバい！レベルの方か、病的に肥満な方の最初の取っ掛かり的にしかオススメできない。

[72. 匿名]

具材はそのままで味を味噌汁にしたら何の苦もなく毎日美味しく続いた。
というかハマった。
とりあえず1ヶ月で5kg落ちたよ。

[73. 匿名]

やったことあるけどものすごくお腹が張って辛かったからもうやらない
自分は塩分抜きダイエットのほうが効果あった

[74. 匿名]

うんことおならがめっちゃ臭くなる
会社勤めしてたら、厳しいかも、、、

[75. 匿名]

トマトって糖質多いし味も飽きちゃうから普通にコンソメ入れて青菜中心野菜たっぷりのスープにするほうが効果ありそう