美容にストイックな人と語りたいpart6

[1. 匿名]

年末年始大変だと思いますが、私はボッチなので72時間断食します。皆さん一緒に美貌を磨きませんか？

[3. 匿名]

断食？ダイエットですか？

[4. 匿名]

>>1
え！！！
何も食べないの！？

[6. 匿名]

ボッチで72時間も断食して危なくないですか？

非常食と水分は用意しといてくださいね！

[7. 匿名]

ガル男の書き込みは黙って通報しましょう

[8. 匿名]

断食いいよね。
私も週末断食よくやるよー
内臓からキレいになった感じするし、肌も落ち着く。

[9. 匿名]

主さんのは、固形物食べないダイエット？？
野菜ジュースとかスープは食べていいみたいなの

[10. 匿名]

私は朝からジム行ってきた！

SNSで美容が好きな方は
整形にまで手を出してかれこれ人をブス扱いするから好きじゃないけど

[11. 匿名]

72時間断食すると具体的にどう綺麗になるの？腸が綺麗になるとか？

[12. 匿名]

71時間後に大地震とか来たら終わるよ？

[13. 匿名]

絶対にデブにはなりません
病気なら仕方ないけど、そうでなければ自分次第

[14. 匿名]

腹筋するとすぐ腹に筋が出る。
これがたまらないー

[15. 匿名]

1日1~2食を続けてます！慣れてきて食べなくてもいいかも？くらいに思えてきた。
肌が綺麗になってびっくり。

[16. 匿名]

はーい！(。･ω･)ﾉ
美容オタクです！
主に化粧品ですが、皆さん美容オタク友達いますか？私はいないので、美容オタクの方と仲良くなりたいです！どうしたら美容オタク友達見つけられますかね～？

[17. 匿名]

断食は、好転反応で体調崩れる事もあるから、気を付けてね👍

[18. 匿名]

タラタラ歩かないで1人の時は早歩きしてます

[19. 匿名]

お風呂上がり絶対パックして化粧水三種類つけてからビタミンの塗り薬をぬって寝ないとニキビができると思ってこわい そしてビタミンの錠剤も飲んでる なのにニキビが次々できてしまってもうしんどい

[20. 匿名]

ながらエクササイズの鉄板で、階段は爪先で上る人多いと思うんだけど、ヒール履かない、嫌い！迷惑！な人達が、ヒールで爪先で階段登ってズルすんな！だったらヒール履くな！と暴れてて驚いた。

美意識高い人って、ヒールでもペタンコでも階段はドカドカ登らないで、爪先で上るのにね。

[21. 匿名]

>>10
今は年末年始もやってるジムが多くて嬉しいですよね。私も行ってきます！

[22. 匿名]

>>1
いやー・・・
断食っていきなり食を断つものじゃないんだよ
本当の断食は、
断食に入る前後にちゃんと準備することがあってだね・・・調べるべきよ

[23. 匿名]

>>20
私はマノロの靴を愛用中です。パンプス7足持ってる。(笑)
総額100万円以上。

[24. 匿名]

>>10
私が行ってるジムは
今日から3日まで休むんだよ！！

毎年のことだけど
会員は皆ブーイング

いいなぁ〜〜〜〜

[26. 匿名]

断食したいんだけど低血糖症？で空腹になると目眩や吐き気や手の震えが出て出来ない...
それさえ無きゃやりたいーーー！！

[27. 匿名]

主ですが、72時間水飲みです。72時間寝たきりなので、頑張ります。

[28. 匿名]

>>25
良かった〜！ここまでので

[29. 匿名]

江角マキコやないかーーい！

[30. 匿名]

自炊は五穀米。
基礎化粧品は皮膚科医のもの。
ベースメイクはミネラルファンデ。
月1フォト。

[31. 匿名]

二日間水の生活で、どのくらい体重落ちますかねー？？

[32. 匿名]

寝たきりで水だけ飲むのって美容にいいのですか？
バランス良い食事と運動と睡眠のほうが効果的な気がするのですが。

[33. 匿名]

断食いいですね
わたしは酵素ドリンク摂りながらやってます。

年末年始はたくさん食べるようになると思うので
その後水素吸って汗をたくさんかいてデトックスしようと思います。

[34. 匿名]

ストイックじゃないからストイックになりたい!!

[35. 匿名]

胃が綺麗だとしつこい舌苔が綺麗になる やっぱ胃が荒れてる証拠なのかな

[36. 匿名]

義母が美容にストイックで25歳下の私より華やかでキラキラした人生送ってるのみて私もダイエット決意した

[37. 匿名]

水のみで寝たきりって全然健康的じゃない
逆効果なんじゃないの？

[38. 匿名]

>>19
与えすぎ。なにも塗らずに１週間我慢すれば治るよ。
私はそれでニキビなおした

[39. 匿名]

>>23
金持ち自慢？
美意識とはまて別だよ？

[40. 匿名]

お餅5個目食べながら参考にしようと覗いてます

[41. 匿名]

今生理中だから肌は荒れるわ動きたくないわで、絶不調
終わってからストイックに頑張る
今はここ見てゆっくりしとく

[42. 匿名]

>>14
いいなぁ。皮下脂肪が薄いんだろうなぁ。
ちなみに普通の腹筋ですか？？

[43. 匿名]

なんて良トピ。
part6まで続いているんですね。

25才 163cm MAX60キロ

これでは20代が台無しになると思い
日々筋トレ、ゆるい食事制限してました。
お気に入りは韓国の研修生アイドルの
筋トレ動画です。きついけど乗り越えた時は快感。
現在は53キロです。
服も筋トレの成果あってSサイズMサイズを
着用できるようになりました。
オシャレが楽しくなったので
このストイックな生活を続けようと思います。

皆さんストイックな生活を
当たり前にされているんですね！
間食はまだやめられないので
徐々に減らしてやめようと思っています。
果たして今まで食べてた分
25才とはいえ肌質変わるんだろうか。
お肌綺麗になりたい。

[44. 匿名]

>>24
私が通ってるジムも今日から3日まで休みだけど、いいと思うけどなぁ。
年末年始くらいみんな休んでいいじゃない。
こういう人がいるから休めない人が沢山いるんだろうな。

[45. 匿名]

今年は一度もチョコレート、洋菓子食べなかったよ〜おせんべいは食べたけど
赤ら顔が治ったし、お腹の調子も良いし来年もこの調子で頑張るわ

[46. 匿名]

>>44
ほんとそれ
インストラクターだって休みたいでしょ
ジムなんて病院みたいに必須じゃないんだから開いてないなら外で走ってりゃいいじゃんね

[47. 匿名]

ズボラだけど週3ジム、8時間睡眠、低糖質高たんぱく野菜多めの食事は常に心がけてます。
30半ば過ぎたので華やかさを出すために苦手なネイルとまつエク再デビューしようか考え中。。どっちも付けるとすぐ取りたくなる。笑

[48. 匿名]

男からしてみればドブみたいな顔ならどんな美容法してもムダだよ
魅力は顔と体から

[49. 匿名]

トピ画が感じ悪い

[50. 匿名]

コメントの伸びからしてストイックな人って少ないのね

[51. 匿名]

主が使う画像が平子理沙と江角マキコ…しかも間違ってる断食でしょ？
本当に美容にストイックなのか疑問。

[52. 匿名]

チョコレート中毒レベルだったけど、好きなアイドルのコンサート行くために止めたら、それからチョコレートへの執着が一切消えてはや10ヶ月、肌きれいになりました。お菓子に使われるレベルは食べてますが、基本的にチョコレート菓子は買いません。

[53. 匿名]

一年の疲れを癒そうと、昨日今年最後のエステに行ってきました。
120分たっぷり磨いてきました！

[54. 匿名]

>>50
ストイックな人は年末にダラダラガルちゃんしてないよ

[55. 匿名]

これ見てただ食べないのも良くないんだなって思った
主さん、もうコメントしてくれてる人いるけどやるならちゃんと調べてやった方が良いよ

あまり食べないダイエットをした人のその後

あまり食べないダイエットをした人のその後こんにちは!ダイエットについてです! 私は、祖母に、太ってると容姿のことをディスられます（泣） 整形をするお金が無いので、顔は諦めていますが、体型だけは自力で変えられるので、ダイエットをしようと決意しました!...

[56. 匿名]

このトピ大好き〜

今日もジム行ってきました！
筋トレと有酸素してきました★

明日は、大掃除の合間で
マッサージ行ってきます☺︎

[57. 匿名]

身長165㎝、体重40㎏
1日1食生活しているベジタリアンです😊
美容代は月6～8万円
(化粧品、ネイル、美容院、皮膚科等)
毎日ウォーキングも欠かさず最低でも30分以上は歩くようにしています🚶‍♀️
美意識高いと思った方は➕押して💕

[58. 匿名]

あんまり張り切ってる感が出ると痛々しくなっちゃうよね
どうしてもギスギス？と言うかキツい感じが出てきて
ゆるーい感じで継続を目標にした方が周りから見るといい雰囲気
でもストイックって言葉聞くとなんか前者っぽくなる

[59. 匿名]

断食にチャレンジしたことあるけど、胃痛半端なかった。足や指先は冷たくなるし合わないのかなあ😭

[60. 匿名]

>>57
痩せ過ぎだよ…

[61. 匿名]

胃腸を休ませるのは大事。

[62. 匿名]

>>48女からしたらあなたみたいな底辺男がここで暴言吐こうがただのお笑い草にしかならないと思う。あなたみたいな底辺のために美容に気を使ってるわけではないからね。リアルで女に見向きもされないのが悔しいのか寂しいのか知らないけどここにコメントしたからって女と関われた気にならないでね。

[63. 匿名]

どれくらいだとストイックなんだろう

私もジムでランニング1時間(年1でフルマラソン走るため)
腹筋(クランチ&脚上げ)100〜200回定期的にしてる
ご飯は基本豆腐とわかめと卵などのスープを鍋に作り1日かけて食べる
睡眠9時間ぐらい
スキンケアはエピステームのライン使い
リフトアップ美顔器2種類を2日に1回と毎日
トマトジュース飲む

とかは習慣としてしてるけど、ストイックと思った事はないなぁ
お酒も飲むし食べたい時は我慢せずにお菓子も食べる

これを我慢したらストイックなんだろうか

ストイックって気持ち的に我慢があるイメージ

[64. 匿名]

確か、素人が自宅で安全に断食する場合は、３日が限度って言われてるよ。
それ以上は、断食施設で医療関係者の管理のもとでやっほうがいいと。
72時間というと、ギり３日かあ。
48時間程度にしといたら？　
そのぐらいなら私もたまにやってて、今のところは、とくに問題ない。

[65. 匿名]

堀北真希が昔海外ロケ終わった後3日間眠り続けたらしく(途中トイレと水分補給のみ)、完全に目がさめた時フラッフラで慌ててめんつゆ飲んだって言ってたから
レトルトのおかゆとかスープとか一応用意しておきましょう

[66. 匿名]

年末年始は暴飲暴食になりがちだけど、ニキビ作らないように節制してます！
ニキビ跡が残りやすいので。

三年前から大好きな餅は食べてない。
アルコールも普段は我慢してるけど大晦日と１日はコップ一杯づつ頂く。
甘いものも極力食べない。チョコ一粒でニキビだから。
なにたべても肌綺麗な人うらやましい。

[67. 匿名]

自宅でだけど、エアロバイクと筋トレとヨガ
月1美容皮膚科と美容院
タンパク質多めの食事
発酵食品とキウイは必ず食べる
お菓子食べたくなったらナッツ

出掛ける日は好きにしてるし甘いものも食べる！
お正月はちょっとゆっくりして明けたらまた頑張る！

[68. 匿名]

断食は半日くらいで充分胃腸が休まるみたいだよ。
それよりタンパク質やビタミンが不足すると髪も肌もボロボロになっちゃう。
きちんと栄養とってくださいね！

[69. 匿名]

でも、食断食を定期的にしていると身体に胆石が溜まりやすくなりますよ。
(元病院で働いていました)

[70. 匿名]

ニキビが大量発生してるんですが、何かアドバイスください！！

[71. 匿名]

胃腸が弱いから断食するといいのかしら？
半日くらいなら胃を休めるのにいいのかしら。

[72. 匿名]

>>70
年始に皮膚科行きなされ

餅は餅屋
正月だけに🎍

[73. 匿名]

>>9
取り敢えずそのレベルはこのトピの参加はやめるか黙って読みなよ（笑）

[74. 匿名]

>>12
確かに

[75. 匿名]

野菜は食べた方がいい。
青汁でもいいから。
何も食べないのは身体に悪いよ

[76. 匿名]

私もよく48時間断食やるよ～
酵素ドリンクと水とお茶飲んでる
胃腸が休まって体すっきりするし便通がすごい良くなる
回復食が大事だよね
断食して直ぐ食べちゃうと意味ないし、逆に疲れちゃうから重湯からはじめる

[77. 匿名]

私も昔から胃腸弱かったけど
思春期の頃ニキビで悩んでた時に2日だけ食事をウィダーインゼリーにしたらニキビ一掃された！

たまに胃腸休ませてみるとニキビましになるよ

[78. 匿名]

>>14
すごい！
1度に何回くらい腹筋されてるんですか？

[79. 匿名]

せめて塩分や糖分は摂ったほうがいいよ
何も食べず水だけだと一日でフラフラになって
その後食べたら急激に血糖値上がったからか
食後も動けなくて寝込んだから

[80. 匿名]

直前までもりもり食べてて、いきなり絶食！てのはやめたほうが良さそうだね
負担になるだけ、というか。

主さん、初日とラストはスープにして、真ん中１日だけ完全絶食にしたら？

[81. 匿名]

お尻が平らすぎるので、丸くする為に筋トレ始めました！筋肉痛来ると嬉しいｗｗ肌や筋肉を作るタンパク質を積極的に取るようにしてます

[82. 匿名]

風呂上がりに高橋ミカさんの毒素排出マッサージを10年くらい続けてます
精神的に弱ると食べられなくなるのもあるけど身長160cmで洋服はSサイズ、ボトムス買いにいっても店で1番細いサイズの買わされます
化粧品は基礎からだいたいクレドポーボーテ、フェイシャルエステは月に1〜2回、美白とコラーゲンとアルファリポ酸のサプリメントを毎日ではないけどどれか摂っています
外食でお腹一杯になったら一つ手前の駅で降りて歩いて帰ります

[83. 匿名]

そこまで苦行をする意味が本気で分かりません。普通に運動した方が心身共に健康になるし痩せるよ
食べないで3日過ごすより食べて、一日動画みながらまったり運動する方がいい

[84. 匿名]

一緒に断食しましょうとかなかなか怖いよなｗどんなメンタルの人が見てるか分からないのに下手したら過食症になる危険もある
気安く勧めるもんじゃないよ

[85. 匿名]

ストイックかはわからないけど…

基礎化粧品は高い物は合わない事が多い(アレルギーかな？肌荒れする)からシンプルな物を丁寧に。

髪はブラッシング、お風呂でトリートメント、風呂上がりにアウトバストリートメント。きちんとドライヤーして乾かして仕上げにコテで艶出し。

食事はお腹空いてなければ食べないし、腹八分目を心掛けてサプリメントやヤクルト、トマトジュース、プロテイン等をその日の食事に合わせてチョイス。

買い物は徒歩。プラス犬の散歩。
後は毎日ビリーやトレーシーを30〜60分してる。
42歳。163cm50〜51kg。体脂肪率23〜24％。
いつまで続けられるのかなぁ〜〜

でもお酒は好きで週3、4日は飲んじゃうよ。
↑これ辞めたらストイックなんだろうね笑

[86. 匿名]

>>27
いきなり只3日絶食しても、脱水や体調不良で体重が若干減るだけだよ。
不勉強だし美意識低いわー。

[87. 匿名]

>>58
わかる
なんていうか、綺麗って言わなきゃいけないような圧がある人とかいるよね
私も美容好きだけどそういう人にはならないようにしたい
(元が良くないから大したことにはならないが)

[88. 匿名]

バカが無茶するのをストイックと履き違えてる主がいるトピはここですか？

[89. 匿名]

今回のストイックトピ必要以上につっかかる人多いなぁ。
主、私は数年ズボラだったから2019年はストイックに生きるつもりよ。毎回このトピ見て憧れていたw
美容と関係無いけど今日は早起きしてキッチン磨いてるよ！お昼は岩盤浴行って汗流して帰りは本屋とデパート寄ってスパイスと茶葉買ってくるよー。
今晩から筋トレ始めます！

[90. 匿名]

ストイックって客観的な印象であって、本当にストイックな人は自覚がなさそうですが。。

十分綺麗なのに小顔矯正にジム、美容皮膚科に通っている職場の先輩は美容にストイックな人だと思います。

[91. 匿名]

>>90
ストイックを目指し、ストイックを高め合いたい人が集まる場所なのよここは。

[92. 匿名]

腹筋は奥(マッスルとかコアとか)まで届かないから意味ないし首痛めるだけだから、お腹凹ませたいならスクワットかプランクが安全で確実にいい方法なんだって聞いた

[93. 匿名]

今日ジム休んだし、昨日今日と沢山食べたから明日から食事量戻すぞ！
ジムも行く！

[94. 匿名]

大晦日ですが、見たいテレビは録画して22時ごろには寝ます！睡眠サイクルを崩さないようにするのは大事

[95. 匿名]

美意識高い皆さんに質問なのですが、ヘアビューロンのストレートアイロン使ってる方いらっしゃいますか？
通っている美容師さんが絶賛していて気になっているのですがアイロンに5万弱出す価値はあるのかと悩んでいます
ちなみに私の髪の毛はくせ毛で10年以上縮毛矯正をかけていてかなり傷んでいます

[96. 匿名]

美意識高い皆さんに質問なのですが、ヘアビューロンのストレートアイロン使ってる方いらっしゃいますか？
通っている美容師さんが絶賛していて気になっているのですがアイロンに5万弱出す価値はあるのかと悩んでいます
ちなみに私の髪の毛はくせ毛で10年以上縮毛矯正をかけていてかなり傷んでいます

[97. 匿名]

美意識高い方はあえてカラコンはしない派ですか？

今紅白の林檎さんを見てて、カラコン使ってなかった頃の方が目力あったなーっと思って。
隣で歌ってる宮本さんのむき出しの目玉の方が凄かった…

[98. 匿名]

空腹は体にいいよね〜！あのグーグー鳴ってるときに脂肪燃焼、老廃物が排出されてるから、私もよく断食してるよ。内面から美しく！

[99. 匿名]

>>97
個人的に一般人でカラコン使うのは20半ば位までかな。アラサーでカラコンはなんか安くさく見える。

[100. 匿名]

呼んだ？

[101. 匿名]

ここの皆さんと比べたら全然ストイックとは言えないしごく普通かもですが

・家を出ない日以外はきちんとメイクする
(アラサーなのでギャルギャルしいのではなくて、女子アナとか美容部員さんみたいなコンサバ寄りのメイク)
・服装に気を使う
(そんなにお金はかけられてないんだけど、痛くない程度に程よく流行を取り入れたキレイ目な感じのファッション)
・ジャンクフード、揚げ物、スナック菓子などは極力食べない。我慢しすぎはストレス溜まるのでたまのご褒美で月1回くらいは食べる
・必要以上に食べ過ぎない
・スキンケアは丁寧に、洗いすぎに注意
・プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、マルチビタミンあたりのサプリメントを気づいた時に
・週1回ヨガ
・笑顔、口角上げる、姿勢良くを意識する
・美容院は適度に、家のドライヤーはレプロナイザーと復元カールドライヤー使うようになってツヤツヤになりました

こんな感じで、30歳、160cm、47キロです。産後太りから何とか戻せました。
大して手入れしてなくて暴飲暴食ばっかしてた二十代の頃より今の方が肌の調子が良くて綺麗と言っていただけてます。
会社の他の女性社員はメイクもほとんどしないしファッションもあまり興味なさそうな人しか居ないので私だけ若干浮いてる感じですが、美容とファッションが趣味みたいなところもあってその日のモチベーションにも繋がってるので気にしないようにしてます。
美容やファッションの話が合う友達がほしいです。

[102. 匿名]

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