ネガティブな旦那や彼氏が落ち込んでいるときの対応

[1. 匿名]

旦那が仕事でミスをしてとても凹んでいます。
もともと旦那は気が小さくてマイナス思考で失敗するととことん落ち込みます。私は旦那と反対で楽天的であっけらかんとした性格なので、大丈夫大丈夫！とかポジティブなことを言って励ましたりしますが、性格が違うのでこれで元気が出るのか、旦那が少しでも楽になるのかがわかりません。
いつも仕事を頑張ってくれているので、私にできることがあればと思うのですが、ネガティブな旦那や彼氏にはどんな接し方や言動が良いのでしょうか？また、ご自身がネガティブな方はどのようにされると少し気が楽になりますか？

[2. 匿名]

めんどくせぇ

[3. 匿名]

出典：taroz.info

[4. 匿名]

ほっとく

[5. 匿名]

向こうが何か言ってくるまで放置します

[6. 匿名]

それだけ心配してくれるトピ主みたいな妻と結婚できて、旦那さん良かったね。

[7. 匿名]

男性はほっとくのが一番いいって本で読んだ

[8. 匿名]

励まさずに共感がいいらしいよ。
大変なんだねって寄り添うほうが元気でる。

[9. 匿名]

向こうが何か言ってきたら聞く。

分野が違う外野が何か言っても、解決しないよ。

美味しい好物でも作ってあげる。

[10. 匿名]

ひたすら無視
付き合ってるときにそれが一番だと聞いた
私も落ち込んでる時は話しかけて欲しくないタイプ
元気な時にどうしたらいいのか確認するといいと思うよ

[11. 匿名]

私の旦那もネガティブだし、適応障害があるので凹んで帰ってくると本当に心配です。
でも、いつも通りご飯を用意して優しく声をかけるぐらいしかできることはないので、後はひたすら見守っています。
元気になるのを待つのもしんどいですよね。

[12. 匿名]

うちの場合だけど、ある程度までは同調して慰める
浮上してきたら、どうしたら良かったかとか、次同じ状況になったらどうするかとか一緒に考える
同調し過ぎると何の解決にもならないし、私が凹んだ時も同じ感じ

[13. 匿名]

私はネガティブになってるときは、黙って抱きしめてほしい(願望)。だけど実際そんな接し方はしてくれないし、男性の場合は違うかも知れない。そっとしておくのがいいのかなと思う。

[14. 匿名]

主さんが明るい方で良かったよ！普通通りに接する。それだけで大丈夫。

[15. 匿名]

ずっとイライラした態度とられてて優しくしてたけどあまりにも続くからムカついて、キレた。

[16. 匿名]

私は落ち込んだ時、話を聞いてほしいです
明るくふるまわれるのが一番嫌です
ーと、ネガティブな人はとっても厄介なものです　頑張ってください

[17. 匿名]

ほっとくのが一番。
ネガティブになってるときにポジティブなことを言われるとイライラすることもある。
もし相談されたらひたすら聞いてあげて、自分の意見は言わない。

[18. 匿名]

ネガティブな彼氏でとても大変。よくなんでそんなにポジティブなのかと言われるけど、ネガティブさが酷い人といると、悩んだり落ち込んでる自分がアホらしくなってくるならなのかなと思う。

たいていのことは、なるようにしかならないからね。

[19. 匿名]

ほっといたら向こうが話す気になった時に話してきてくれる

[20. 匿名]

仕事でミスしたら落ち込んで当然だと思う
旦那さん横で大丈夫大丈夫とか無責任にポジティブな事を言われるのは何がわかる？とイライラするんじゃない？

[21. 匿名]

女性は共感を求めるけど
男性は放置が一番いいらしいよ
たまにコーヒーとか入れて、そっとそばに置いてあげるくらいでいいと思う

[22. 匿名]

とりあえずハグする、口を開いたら話を聞いて、落ち着いてきたら一緒に打開策を練ったりしてる。
話し終わったら一緒に美味しいものを食べる。

[23. 匿名]

女性は愚痴を聞いてあげて共感がいいけど
男性はほっとくのが1番は私も聞いたことがある
まあ、万人に当てはまる訳では無いけど。

[24. 匿名]

男の人が女の人に助けを求める時は究極なので
（ほぼ限界に達している）なので面倒でも
大丈夫、大丈夫と言って慰めてあげた方がいい
男には嫁しか弱みを見せられる人がいない
そこをなに泣いてんのよと叱ったり、ほっておいてスルーしたらうちのだんなはその後病気になったし、
彼氏からは振られた

あぁあの時彼らは必死の思いで私に助けを求めていたんだなと後から慰めてあげなかった事を後悔した

男は強がって生きているので
弱音を吐いたときは本当にピンチ

あらん限りの言葉を尽くして慰めてあげて欲しい
それだけで救われるのだよ男達は
言葉だけでもいい、そばにいてあげるだけでもいい

寄り添ってやってくれ

[25. 匿名]

一人で買い物に行ったり、友達と会ったりする
自分のことは自分で解決してほしい

[26. 匿名]

あなたのようにポジティブに聞いてほしいよ。
投げやりな感じでなかったら、救われる

[27. 匿名]

旦那が好きなおかずをたくさん作ってあげる。
大好きだよ、いつも頑張ってるもんね、お疲れさま。と言う。

それくらいしかできない。

[28. 匿名]

自分の気持ちだけ言うかな。私はあなた好きだよ、大切だよって。事実だけ伝える。
フォローだと的外れかもしれないし、あの人もそんなこと思ってないよーとかは想像でしかないから。

[29. 匿名]

鬱などの人に、運動を習慣にさせたら、
症状が良くなった人が多いというのを
本で読んだので、旦那が落ち込んでるなら
一緒にウォーキングしては？(たまに)
外に出るのが面倒なら、一緒に筋トレしたり
それも面倒なら、ラジオ体操とか！

[30. 匿名]

うちの主人は心の病気を持っていて、私も同じです。
帰ったら顔色ですぐわかります。
とりあえず、どうしたの？と聞いて、話してくれるまで待ちます。
うちは話すタイプなので、じっくり話し合います。
その後は、ゆっくり休ませてあげます。

[31. 匿名]

様子見ながら放置。話は出来るだけ聞いて大丈夫大丈夫と言っておけば数日で元通り。

[32. 匿名]

うちだけかも知れんが、長所を言ったりポジティブな事言うと治るな。
心配性&真面目で、やるときはやるタイプ。

こんな大変な人もいるよ、より、こんな良いことないよ
みたいな。我ながら、洗脳っぽい。

[33. 匿名]

近所の神社へ一緒にお参りにいく。
これで運気アップするわー
と、明るく言う。

[34. 匿名]

病気ぽかったら病院へ
性格的な愚痴なら適当に付き合うかな
落ち込んでるだけならから揚げとか作ってあげるくらい

[35. 匿名]

昔こんなツイートが流行ったのを思い出した…

彼氏が落ち込ん出るとき、彼女は「どしたの？」「大丈夫？」とかじゃなく「おっぱい？」「おっぱい揉む？」って聞いてあげた方が、断然いいらしくて、軽い気持ちで試すと本当にすっごい勢いで元気になるからオススメ。怒ってるときに使ったらなおさら即効で機嫌なおる。

[36. 匿名]

自分の気持ちだけ言うかな。私はあなた好きだよ、大切だよって。事実だけ伝える。
フォローだと的外れかもしれないし、あの人もそんなこと思ってないよーとかは想像でしかないから。

[37. 匿名]

仕事の失敗なんてそれが他人や自分の生命生活に関わることでもない限りは世界で一番悩まなくていい悩みだと長年働いてきた私は悟ったよ
それでも悩む人は悩むんだよね～
クビになっても貯金はあるし私も働くし
いいじゃーんって言う

[38. 匿名]

躁鬱病と言ってる彼氏
いきなり沈むからビックリする
グラタンが食べたいと言うから家に来る頃にちょうど焼きあがるよう作ったのに来ても俯いて食べない
30分前まではテンション高めでLINEしてたのに…
私も生理前でイライラしてたからグラタン下げた

[39. 匿名]

ネガティブな人がどよんとしている時には、ほったらかしておくのが一番
こっちが励ましたつもりでも、その一言で余計に暗さに拍車がかかる場合もあるから

[40. 匿名]

私も旦那さんと同じタイプ
>>26に同感
そのまま明るくいて欲しい
欲を言えば好きな食べ物を出してくれるとなお嬉しい

[41. 匿名]

ネガティブな奴と付き合いたくない。そんな心の折れやすい人と人生歩みたくない。

[42. 匿名]

>>1
私が旦那さんタイプだけど、そっとしてもらえたらそれで。
普段通りでいいと思います。

[43. 匿名]

ほっとく

私は主さんとは逆で私がネガティブ 旦那がポジティブあっけらかんな性格です。とりあえず愚痴愚痴いってたらなぐさめてあげて共感してあげてほっとくのがベストだと思います。

[44. 匿名]

>>21
私もそう思う。

[45. 匿名]

>>13
自分から抱きしめてもらいに行けばいいと思う^^

[46. 匿名]

基本、女性は話すことでストレス発散する。(当てはまらない女性もいます)

でも男性はそうではないので無理に話を聞くとかは求めてないと思います。
(最近女性っぽい考え方の男性が増えてるから、これに当てはまらない男性もいるかもしれないけど)

[47. 匿名]

うちも似たような夫で似たような状況です。

好物を作る、好物を買ってくる、笑える話をする、くらいかな…

気を付けてることは自分の愚痴や子どもたちの心配ごととかを長々話さない。

[48. 匿名]

何も言わずに背中撫でてあげる。
ごはんに大好物を用意する。

[49. 匿名]

>>1私の彼氏も超絶ネガティブで、私はポジティブなのでお気持ち分かります。
前提として、ずっと同調して話を聞いてあげてると自分が疲れてしまう上に、ネガティブな人は聞いてもらえると思うと徐々に愚痴が多くなり、ポジティブ側が疲れてしまって関係性が悪くなる場合があるので、気をつけてください。
>>12さんのやり方が一番良いと思います。
同調しすぎるとネガティブ思考に引っ張られてしまうので、そこは線引きをして、少し浮上したら「あなたとしては、何が原因だったと思う？」といった感じにカウンセリングみたく相手の考えを整理してあげると次の解決策もみえて良いので、おすすめです。
ポイントは否定しないことです。ネガティブ相手だと、自分と考え方などが全く違うので困ることが多いと思いますが無理せず旦那さんと仲良くしてください！

[50. 匿名]

>>1
黙って好きな飲み物を置く
話をするまでそっとする

[51. 匿名]

付き合うほうが疲れる。そっとしとく。（放っておく）
鬱って、伝染するよ。

[52. 匿名]

私の旦那は、結婚したときから、ほぼ毎日のように、
仕事行きたくないと言います。
私も、外で働く事がとても苦手で、旦那の辛さがわかる分、とてもしんどい。
思いつく限りの思いやりを持って、接しているけど、あまりに長く、憂鬱そうにされると、
怒りの気持ちも沸いてしまいます。
そういう時は、
「こぴっとしろし‼」
と言って、背中をぱんっと叩きます。
最近、テレビで知った方言で、しっかりしなさいという意味です。
何か可愛くて、毒がなくて、とても気に入っています。

主さん、旦那様のこと、愛しているのですね。
あまり、感情移入しすぎないでマイペースでをおすすめします。
あと、マッサージ、おすすめです。

他人事とは思えない。このとぴ、参考にさせてもらいます。

[53. 匿名]

昔は一緒になって悩んであげたりもしたけれど、なぜか八つ当たりされたり、意地悪されたり…
ストレス発散のはけ口にされたり…

親身になるだけ馬鹿馬鹿しいですよ。

[54. 匿名]

ネガティブな旦那本当にめんどくさいよね
私の旦那もネガティブでうざって思うことあるけど
幸い私の言うことなんでも信じるから
〇〇はいい子だよ、頑張ってて偉いね。〇〇は責任感が強すぎるんだよ、だからそんなに思い悩まなくても大丈夫だよ。〇〇はいい子だから、安心してね、私が言うから間違いないよね？
みたいな感じで言い聞かせたら、△△が言うなら間違いない！みたいな感じで、元気になってくれる
うざいけど、ずっと暗いともっとイライラするから慰めてあげてる

[55. 匿名]

今 彼が仕事うまくいかないと落ち込んでいるけど、専門職できつい私からするとただの甘え（どこ行ったってそんなのあるよ的な）‥‥なんて声を掛けたらいいのやら。

[56. 匿名]

自分から話すまでと思い暗いので明るく振舞ってたらこんなに落ち込んで帰ってきたのに何も聞かないの？と言われた。
本当に面倒。私の話は聞かないくせに自分の愚痴ばっか。
話聞いて励ましてもずーっと暗くてこっちまで気分悪くなるから本当やめてほしかった！！

[57. 匿名]

我が家も主の所と一緒です。
夫は凄く心配性だし、短気だし、考えすぎてパニック起こした事がある。
今は精神科に通ってパニック障害用の薬も飲んでます。
「大丈夫だよ」と言っても「何が大丈夫なんだ？適当に言ってるだけだろ！」と怒鳴られる事もありました。
我が家の夫は女性的なので、かまってほしいとか聞いてほしいという気持ちが強く、とにかく話を聞いて共感してあげるのがいいみたい。

[58. 匿名]

彼の話したいタイミングで、話しを聴きます
その時は何かをしてても、彼を最優先
私は必ず彼の首や腕をさすりながら
うんうんと聴くだけです

[59. 匿名]

ぎゅーって抱きしめてあげる。
私は癒やされます。