痩せたら人生が変わった人part2

[1. 匿名]

痩せたら人生が変わった方いませんか？

主は痩せたら男女関係なく声をかけてもらうことが増え、夜のお仕事のスカウトの人からも前よりも圧倒的に声をかけられることが増えました！
服もミニスカートが履けるようになり、人生が楽しくなり変わりました！

みなさんの体験談もお聞きしたいです！

[2. 匿名]

わたしもこのトピ見て頑張るね！

[3. 匿名]

出典：vivi-news.com

[4. 匿名]

出典：blog-imgs-50-origin.fc2.com

[5. 匿名]

見栄えが全然違う

[6. 匿名]

20㎏太ったから 悲しいトピだなぁ

[7. 匿名]

痩せよ

[8. 匿名]

好きな服が着られるし、どうせ太ってるから…て卑屈さがなくなるし、身が軽いし、人生楽しくなった

[9. 匿名]

本当にモテる様になった。
顔自体はそんなに変わってない気がするけど…
あとは体が本当に軽い。
動きやすくなった。

[10. 匿名]

太ってなら幾らでもあるんだけど…痩せたい

[11. 匿名]

恋愛無双になった
いいなと思う人からどんどんアプローチされるようになったし、付き合えたよ

[12. 匿名]

1年で66キロから44キロまで痩せた。ちなみに身長157センチ。おっぱいはDカップのまま、ウエスト56センチ。自分でも嘘みたいなスタイルキープしてる。

LサイズからMサイズ、Sサイズって服のサイズが落ちるたびに歓喜。好きな服切れるし、なにより顔が痩せて二重になったのがデカイ。いま人生で最高に楽しい。

地元の人からは整形って疑われてるけど本当にしてない。もう2度と太りたくない。

[13. 匿名]

153で70あったけど今は50まで落としたよ！まだダイエットは続けてます！

今人生めっちゃ楽しいよ！自分で言っといて悲しいけど、今まで男性から見向きもされなかったけど今はその逆。そして性格も明るくなったと思う！笑
メイクも楽しくなったし、着れる服が沢山あるから服選びも楽しいー！

[14. 匿名]

私はじゃなくて妹が痩せたらめちゃ可愛くなり
トントン拍子で結婚した。
好きな人ができてジムに行って頑張っていた。
私はガリガリで貧乳の鶏皮みたいな人間だけど、妹は15キロぐらい落としてグラマーさんになりました。

[15. 匿名]

4ヶ月毎日5キロのウォーキングで13キロ痩せた。
それからは汗臭くなることも無く、常に歩くクセがついて本当に内側から変わった！って感じ。

[16. 匿名]

同じ服でも痩せてる方が高見えする(自分比)

[17. 匿名]

痩せたいけど食べたい。。

[18. 匿名]

まじで性格かわるよね。
元々デブでウォーキングするのも恥ずかしくて誰にも見られない夜のみやってたよ。
そしたら半月ぐらいで13ぐらい痩せて堂々と明るい日中もウォーキングできるようになった。

[19. 匿名]

痩せたら男だけじゃなくて、女からも避けられてた現実を知った

[20. 匿名]

[21. 匿名]

横ですが話させてください。みんなダイエットのやりすぎは気をつけようね！

私は糖質オフダイエットして1年で15キロ落としたよ。けどその代わりに生理不順になったし、心なしか若白髪が増えたと思ってる。だから今はもう糖質オフはしてない。健康的なご飯を用量を守って食べてる。

何事にもやりすぎは禁物

[22. 匿名]

運動で身体を絞ってから、体調がいいし汗をかいたり間食が少なくなったことで、ポツポツと出来てた吹き出物も無くなって、肌も年齢並になったと思う。
動くのが楽しくなって1人で出かけることも増えた。
インドア系の趣味も続けてるけど、選択肢が広がったなーと思う。

[23. 匿名]

男は優しく、女は厳しくなった。

[24. 匿名]

甘いお菓子や炭水化物が止められません。

「こういう方法で我慢したよ」
「息抜きにこういうローカロリーおやつで しのいだよ」
などのお話が聴きたいです！

[25. 匿名]

15kg太った私
痩せたい〜〜

[26. 匿名]

若い頃に10キロ痩せたら何故か年下の女の子にモテるようになりました
男の子にはモテず‥
今また太ってしまい
あの頃と違って全く痩せません
どうやって痩せましたか？

[27. 匿名]

このトピ見てわたしも頑張る！！

痩せてた時は男女から容姿を褒めらる事が多かった！
7キロ太った今は女の人から全然褒められなくなった…
昔を思い出して頑張ります！

[28. 匿名]

敵も多くなったよ。
太ってた頃に仲良くしてくれてた友達が何かにつけてマウント取ってくる様になったし、会うたびに上から下までジローっと見てくる子もいる。

今まで派手な遊びに誘ってくれなかった子が誘ってくる様になって(見栄えの為に)、今まで見下してたんだなって思ったことが沢山あった。
お陰で人を見る目はだいぶ養われたよ。傷ついたけど。

そんな失礼な態度をとる友達っぽいのとは縁切りして、人間関係もダイエットできたわw

[29. 匿名]

顔が変わった鼻がスッとしたし顔の長さも短くなったよ。
あと、胸を残して痩せたから憧れのボディを手に入れた！！
かなり苦労したけと、頑張ってよかった

[30. 匿名]

痩せた方のダイエット方法も知りたい

[31. 匿名]

女友達の話ですが、痩せたのが気に食わないのか私に異常に食べ物食べさせようとしてくるし、異性の前で友達が私の事を"この人昔はちょー太ってたんだよ！でも頑張ってダイエットしたんだよね？凄いよねぇ！"ってアゲらと見せかけてサゲるという

縁切ってやった。こんな酷い人とは思わなかった泣

[32. 匿名]

股ズレするレベルの巨デブから標準体型まで落とした
昔はズボンはけなくてウエストゴムのスカートばかりはいてたけど、ズボンがはけるしMサイズの服が着れるようになって着れる服のバリエーションが格段に増えた
TPOに合わせてまともな服が着れるので人と会うのが苦痛じゃなくなった

[33. 匿名]

一時期太ってた時は、この人が冷たいのは自分が太ってるからだとか卑屈になるし、オシャレもきまらないから楽しめないし、どんどん守りに入ってしまっていた。
体重元に戻ったら、やっぱり明るくなるし自信も持てるしオシャレが楽しいから、人との関わりも良くなった

[34. 匿名]

産後の授乳による爆食い太りから3年かけて元に戻した。ペースとしてはかなりローペース。
運動と食事量を元に戻しただけと伝えたけど、さほど仲良くない人に嘘つき呼ばわりされて笑う。
それ以来、やたらとハイカロリーなものを食べさせようとしてきてさらに笑う。
自分が出来ないから相手も同じところに落としてやろうという魂胆があからさまで、テレビで植木先生が言ってたヤツ！って感動さえしてる。

[35. 匿名]

顔周り、首周り、まぶたの肉が落ちるから垢抜けるよ

[36. 匿名]

とにかくチヤホヤされるようになった。
男なんてしょせん見てくれで寄ってくる生き物だと悟った

[37. 匿名]

糖質オフと置き換えダイエット、運動は夜に距離じゃなくとりあえず1時間歩く、食べる時の夜ご飯はスープ

これをやったよー。そしたら今の所13kg落ちました

[38. 匿名]

毎日4kmウォーキング+夜のみ食事制限で
156cm70→55まで落としました
ウエスト10cm以上減って服を買うのが楽しくなったよ
48目指して頑張ります！

[39. 匿名]

痩せたら男だけじゃなくて、女からも避けられてた現実を知った

[40. 匿名]

痩せたのに気付いてもらえない

[41. 匿名]

[42. 匿名]

歯列矯正を始めた時に、痛くて食べられなかったからついでにダイエットして
半年くらいで60kg→47kg（165cm)
笑顔で写真に写れるようになった。何をしても、ちやほやされるから楽しかった。
胸は落ちなかった（F70)から、片思いしてた人と付き合っても贅肉を気にせず脱げた。
身体を動かすのが苦にならなくなって、掃除とか運動も気軽にやれて体調も良くなった。

片づけてたらその頃の写真が出てきて、我ながら可愛かった。50kgを10年キープしてたけど
20kg太ってしまったから、また人生変わるチャンスがあると思って頑張ろうかな。

[43. 匿名]

違う部署の人に「あの痩せてる子ね」「あの最近痩せて綺麗になった子ね」と言われるようになった。
太ったままなら「あの制服パツパツの人」ってもしかしたら呼ばれてたかも(笑)

[44. 匿名]

1年で160cm63キロ→49キロまで痩せました。
彼氏いますが男にモテるようになった。
これが1番わかりやすい変化かな？
あと、彼氏が軽い〜と持ち上げようとしますw
前よりスキンシップ増えましたw

ただ、服のサイズが全てL→SまたはSSになってしまい、パンツ系全て買い直しT_T
嬉しい反面これは痛い出費。

それでもプラス面しかないので、もうあの体型には戻りたくない！！
時々去年の写真見ますがよくあの体で外歩いてたなって今更恥ずかしいです。

[45. 匿名]

見た目で判断する事を批判する人もいるけど、
痩せてキレイになってまわりの反応が変わったのは努力が認められたんだ、
って思って素直にうれしいけどなぁ
ダイエットって中身を変えないとできない事だし。

[46. 匿名]

160cm 60kgを半年で47kgに落としたら
奥二重がハッキリ二重になりモテるようになったよ！
外見だけでなく痩せて性格も良くなった気がする

[47. 匿名]

162センチ
68キロが59キロになったよ。
まだまだごついけど
服買うのが楽しくなった

[48. 匿名]

ダイエット中だからって絶対甘いもの食べちゃいけないわけじゃない

例えば1ヶ月に一度だけ甘いもの食べてもいい日ってのを設けるとか
どうしても食べたくなったら我慢しかない。我慢の先には楽しい人生が待ってる。絶対に

[49. 匿名]

二十歳の時五キロ痩せて男性の態度が本当に変わった。周りの男性が優しい。彼氏がすぐできた。可愛いと言われるように。女性からの当たりが厳しくなった。子ども産んだら元の体重に戻り周りの態度も戻りましたW

[50. 匿名]

コンプレックスが1つ減るって大きいよね。
服を着る時に鏡見て落ち込むし、風呂に入れば腹肉つまんで憂鬱になるし
痩せたいと思いながらお菓子食べる罪悪感もあるし。
スタイルいい子に劣等感を感じたり、写真撮られたくないし、あまり人と会いたくない。
いつもいつも意識して、そのたびにストレス感じてるんだから自分虐待にもほどがある。
そういうのがなくなるだけでも、すごく楽になるよ。うまくいけば、自慢ポイントになるし。

[51. 匿名]

デブすぎて身体壊して、仕事も恋愛もリタイア！
半年身体を作り直そうと、管理を徹底してとにかく健康になりました！
64Kg→48kg（身長は150センチ台前半）
何をするにも身体が軽〜い♡
痩せるだけじゃなくて、筋力体力つけたから、動き回っても疲れないし、できなかったことがいろいろできる！！！
同じ仕事をしても疲れない！
関節も痛くない！！

健康第一♡
何するにも健康でないとね！

本人が納得してるならぽっちゃりでもデブでもぶっちゃけどっちでもいいと思う。
でも、健康壊すほどの肥満なら、自分のためにも痩せるべきと思う！

[52. 匿名]

自分に限ってだけど
やはりデブは甘えだった

[53. 匿名]

太ってた時はすれ違いざまに悪口言われたりした。
痩せてから
ナンパされたりして
初めてナンパされた時は
あまりにもビックリして挙動不審に
なってしまった。

[54. 匿名]

自分の人生諦めがち！！でも、ここ見てがんばりたい。
ダメな自分にほとほと疲れたよ。
やれる自分になる！！

[55. 匿名]

頑張ってダイエットしたからこそ、太ってる人が痩せたい〜って言いながらも食っては寝てを繰り返してるのみるとイラっとする

[56. 匿名]

男性からの対応が全然違う…。
痩せてから
体調悪そうにしてたら
大丈夫？って声かけてもらったりした。

[57. 匿名]

80キロあった体重を１年位かけて落とし、49キロになりましたが、一気にモテ期が来ました。
服も選べるようになったんで本当にダイエットして良かったです。

[58. 匿名]

159センチで65キロくらいあったんだけど、47キロくらいに落として、周りからチヤホヤされるようになって、その変化があまりに劇的だったので、わたしの中身は何一つとして変わってないのに…人間なんて信用なんねぇな…的な変な拗らせかたした&痩せてない自分には一片の価値すらない…！みたいな強迫観念に悩まされました。

が、地に足のついた恋愛をしたことで精神的にずいぶん安定し、今は53キロ前後をうろちょろしてます。暴飲暴食をしない、間食を控える、深夜に食べ物を口にしない、これだけ守れば普通体重は普通にキープ出来る。昔みないな太りかたは、もうしないだろうな、と思う。

人間、(精神的にも肉体的にも)健康が一番大切だよね。

[59. 匿名]

>>55

そんなに気になる？
痩せたい～とか言ってても
はいはいそうですかってスルーしとけばいいのに。

[60. 匿名]

細い方が脚長に見える。

[61. 匿名]

34kg痩せて44kgになったら、まず健康になる
健康診断の結果がA判定で嬉しい
アラフォーだからモテ期が来るとかはないけど、周り(特に男性)が親切にしてくれるのは実感
重いドアとか押さえててくれたり、有り難い事です

[62. 匿名]

>>21
私も糖質制限してるけど、やり過ぎは絶対悪影響だよね。
だから一日150gを目安に適度に摂るようにはしてる。

白米にはマンナンヒカリのこんにゃくライスを混ぜて食べる。これだけで糖質20パーくらいカット出来る。

ライザップだと、これが一日50gだかに制限されるとか。。

私も早くこういうトピに書き込めるように頑張る！

[63. 匿名]

>>55
そこまで思う？
もったいないな～、痩せられるのになぁとは思うけど

[64. 匿名]

いつも三日坊主だけど、約１ヶ月続いてる。
大したことはしてないけど、継続は力なりだと日々実感。

いままで自分を甘やかしすぎていた！
痩せて引き締まっていくのが楽しくてしょうがない！

[65. 匿名]

このドピ励みにダイエット頑張る！
20代なかばの頃2ヶ月半で12キロ落としたときは糖質制限と一日一万歩歩く+週に3日位泳いでた。若かったから代謝が良かったんだろうな…
でも即リバウンド。
なのでまたダイエット始めた。今度はリバウンドしないように筋トレ+ウォーキング+夜だけ炭水化物無しにしてる！頑張るよー！！！

[66. 匿名]

横だけど100キロ近くなったら友達のお姉ちゃんがライザップ行ったら、貴女が痩せるには100万かかります！って言われたらしい

しかもライザップって、ライザップが出してる水とかプロテインを絶対に買わないといけないみたいで、まずそこも疑問を感じたし、さらに成分とか色々突っ込んだ話したらしどろもどろされて話にならない！ってなって帰ってきたって聞いた笑

まあライザップも痩せるとは思うけど頑張れば自分で痩せれるからなぁ〜誰かに管理されないと痩せれない人にはオススメなのかな

[67. 匿名]

脚の隙間が欲しい…

[68. 匿名]

>>66 ライザップは絶対リバウンドするから、やめた方がいいよ
最近人気落ちてきたのは多分そういうのがバレてきたから

[69. 匿名]

>>55デス

多分そう思うのは私だけだと思う！
なんか自分も太ってたから太ってるに厳しい目で見ちゃうんだと思います。

もちろんスルーするけど痩せたいならお菓子我慢すればいいのに…って、
適当な理由付けて馬鹿みたいに食べてるのみるとじゃあ痩せたいなんて言うなよ！って思っちゃう
改心します。

[70. 匿名]

旦那と前ゆりラブラになりました。
常に女として見られてなんだかくすぐったい。
可愛い可愛いと連呼されます

[71. 匿名]

>>68やっぱりリバウンドしちゃうんだ、、最近経営悪化してるらしいし、やめた方が良さそうだね🤭

[72. 匿名]

164㎝で70㎏だった20代の頃は男性からお誘いなんて殆どなかったのに、33歳で56㎏になった現在の方が人生で一番のモテ期です。
20代の頃は体型に自信がなく、行事以外ではスカートすら履かなかったのですが、今ではお洒落を楽しめるようになりました。

[73. 匿名]

痩せたら人生変わるんだね。これからの年越しシーズンも食事は控え目、運動しっかりでがんばる。

[74. 匿名]

わたし標準身長で76kgから57kgまで落とした人間なんだけどまだまだ豚の域だと思うの(私的にね
あと10kgくらい落として美容体重とかになってみたいんだけど周りの人が「え？！！もう痩せなくてよくない？」って言ってくるんだよね…私はまだ満足してないんだよこの体型に…

[75. 匿名]

>>74
わかります。私も周りの人からもう痩せるの辞めなよ！って言ってくるけどワナだと思って聞いてます（笑）

[76. 匿名]

>>12
どうやって痩せたんだろ、、、聞きたい

[77. 匿名]

生まれながら身長も体重もデカくて
無茶苦茶なダイエット→リバウンドの繰り返しだったから、栄養指導受けてダイエットしました。食事とウォーキングで、数年かけて40kg減りました。
好きな洋服が着れるのが嬉しい、体が軽いから歩くのが楽しい、素敵なお店に入れるようになり、ポジティブになりました。
どうしても甘いものが食べたくなったら3時までにおやつを食べて、夜ご飯のお米を少し減らしてました。お店のホームページ見ると、案外低カロリーのスイーツありますよ。このシュークリームはドトールのです。カロリー低くても美味しかったです。

[78. 匿名]

>>74

身長が高いとか？
身長があると見た目的には痩せて見えると思う。

[79. 匿名]

>>74

標準身長ってどのくらい？

[80. 匿名]

167㎝で72キロあって、全体的にデカイ女って感じだったけど、54キロまでダイエットしたらモデルみたいとチヤホヤされ、イケメンからモテるようになった。

[81. 匿名]

>>15
羨ましい！！
どのくらいのペースで歩かれたのでしょうか？

[82. 匿名]

ダイエット前はあまりにもデブだったため、直ぐに激しい運動をしても逆に足腰を傷めそうだったので手始めに食事制限で10キロ位落とし、ある程度運動が出来るようになったら先ずウォーキングから始めました。そして徐々に運動量を増やし、週１でジム通い、毎日仕事後にランニングやウォーキングしてとにかく運動、食事制限も進行形でしたら１年で35キロ痩せました。おかげで腹回り、二の腕回りの皮がたるんでしまいました。けど、痩せたおかげで服は選べるし、体は軽くなって動く事に苦痛も感じなくなりました。そして彼氏も普通にできました。回りからは病気？!なんて言われましたが。
デブ程頑張れば一気に痩せます。

[83. 匿名]

デブのとき整形しても気付かれなかったのに
痩せてから可愛い可愛いチヤホヤされるようになった。
整形よりダイエットだな！

[84. 匿名]

>>78、>>79
158.5cmです！私30代前半アラサーで、これ一般的な標準身長だと思ってるんですけど年齢で違うのかなやっぱり…

[85. 匿名]

私も最近ダイエットして１０キロ痩せた。
私のダイエットは、ストレッチと今まで食べ過ぎていた食生活の量を減らしました。
何だかんだ食べ過ぎていたんだと実感。三食食べて、スイーツなんて食べてたら余程運動しないとカロリーなんて消費できない事に気が付いた。

三食の量を軽減し、スナック菓子は止めました。ただ、どうしてもケーキが食べたくなった日は我慢せずに食べてそのかわり三食の内の一食で調整。
最近は低カロリーのスイーツもあるので、そういった物でどうしてもの場合は満たしていました。

１０キロ痩せたら、洋服がなんでも着られる様になりましたよ。

[86. 匿名]

アラフォーで、
158㎝で60→48㌔まで痩せましたよー！

長期戦は性に合わないから、4ヶ月で痩せた。
あれから4年経つけどリバウンドしてません。
だから、年取ったら痩せにくいとか、ウソウソ。頑張れないことの言い訳だと思う。

ちなみにジムに通ったり、ダイエット器具買ったり、●イザップに入会したり、一切してないよ。

お金は痩せるためではなく、痩せてから自分を磨きあげるために使うのじゃ。(持論です)

[87. 匿名]

>>86

どのようなダイエットをしたのでしょうか？

[88. 匿名]

半年で20キロ痩せました。痩せて楽しいこともたくさんあるけど、もっと、もっと痩せないと、ってなってしまいました。食事もとりたくなくなり、太る事に異常なほどの恐怖を感じます。痩せて変わったことはそれが一番大きいかもです。

[89. 匿名]

ここ見てるとダイエットしようかなと思う。
アラフォー87キロで人生半ばあきらめて生きてきました。
こんな激デブおばさんでも痩せられますか？

[90. 匿名]

標準体重より＋12キロ太って服は2Lで着れる服がなかった。ショーウィンドウに映る太い自分みてヘコむ。
痩せたら洋服選ぶの楽しい。

[91. 匿名]

〉〉54
応援します*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡


45さんの、中身が変わらないとダイエットできない、が
すごく心に響きました。

痩せて前向きになったとか、明るくなったとか、
後から心がついてくるのだと思ったけど、
「痩せよう！」と自分で決められるのは
中身が変わった一歩。
素敵な言葉をありがとう


どなたかの参考になれば。
163cm74㎏(21歳)➡51㎏(36歳～現在)まで落ちました、
10年以上かかったのもあり、リバウンドまだないです。

別トピに通じますが、
夜は８時以降食べない、飲まない、から始めました。
一人暮らしで、コンビニがお母さん換わりだったのを、行く回数減らして自炊生活に。
当時は糖質オフ、の言葉もなかったけど
千切りキャベツをよく食べました。
夜中のからあげくんを我慢するのが辛かったけど、
飲みに行かないのも、辛かったけど、
でも３ヶ月で慣れました。

70㎏台は運動できる体力もなかったから、
まずは食事見直しました。

「食べてないし」「太りやすい体質」
「脂肪細胞は３歳で決まるから」
などなど、、、
デブ時代は、言い訳の衣を身に纏ってました。
それがわかったのも痩せてからです
恥ずかしい( •﹏• )

[92. 匿名]

>>84
その身長で57kgくらいだったらまだぽっちゃりだよ。特別筋肉質な訳ではないでしょ？
周り無視して47〜49kgくらいまで頑張ってみたら。見違えるよ。

[93. 匿名]

>>14
妖怪トントン拍子

[94. 匿名]

>>89
そんなデブだから人生諦めなきゃいけなくなるんだよ。キツイこと言うようだけど美容体重まで一念発起して痩せてごらんよ。
今ならまだまだ綺麗になれる。
人生諦めなくてよかった！って思うよ。

[95. 匿名]

22歳〜24歳の2年間で72キロ〜52キロまでカロリー制限と週2回の気まぐれウォーキングで痩せました。
ずっとデブだったので世界が逆転しました。
洋服を買って、出掛けるのが楽しくて仕方がなかったです。
太ってた時に振られた男に付き合ってほしいって言わせてやることができました。
なんでもっと早く痩せなかったんだと後悔しました。
現在また戻ってしまったので再ダイエット中です。

[96. 匿名]

一年で12キロ痩せました。
職場はぽっちゃり〜デブが多く痩せてる人がごくわずかなんで自分もその中に埋もれて安心しきってました。
でも同じようなデブの先輩から遠回しに男にモテてなさそうと言われ腹が立ってジムに入会しウォーキングから始め今はランニングに切り替えてキープしてるとこです。
痩せてからいい意味でも悪い意味でも本当に変わりますよ！まず男の人はわかりやすいです(笑)
ダイエット始めたときにどうせ続かないでしょと見下した言い方されたのもガソリンになって頑張れたと思います。ちなみにデブの先輩は巨大化が止まらず私にも何も言ってこなくなりました。
痩せたことでスキニーを履いたり綺麗系に服装を変えました。アラサーなので綺麗なお姉さんと言われることがあって嬉しいです。

[97. 匿名]

>>92
いや、ぽっちゃりなのは自分でよくわかってます(笑)とりあえず食事制限を主に頑張りますー！

[98. 匿名]

痩せたら綺麗なのに
もう痩せないの？
なんで太ったの？
痩せなよ勿体ない
昔は綺麗だったのに
痩せたのをみてみたい

こんなこと言われつづけて4、5年。
昨日も「顔は綺麗なんだけどねー、あの頃スタイル抜群だったのに。デブ。」って言われムカついた。
でも、
そのままでいいよって言ってくれるひとよか、
腹立つこと言われた方が痩せなきゃ痩せなきゃと思う。

[99. 匿名]

166センチ、66キロが半年で59キロ45歳です
まだまだ体格は大きく見えるかもだけど私的にはずいぶん薄くなったのｗ

顔あらったときの、手のひらに感じる頬肉がこそげ落ちてる感じでわかる
なによりよかったのは、子供の七五三で着物きたんだけど
子供の晴れ姿と一緒の写真の見栄えがよくなった！
自己満足かもだけど半年前はむっちりしててそのままだったら気分も落ちてたかも

健康維持しながらキープしてあと少し痩せてみたい！

[100. 匿名]

アラフォーの方々、どうやって痩せましたか？
運動しても食事見直しても痩せなくて心折れかけてます( ；∀；)

[101. 匿名]

70キロから45キロまでダイエット。コンビニで他の客からの視線はなくなった。デブの時は弁当見てると刺さった。

[102. 匿名]

ダイエット挫折歴数年。30代、パート主婦。痩せたい。なにからもうやればいいか。。過食を辞めたいのに食べてしまう。。。気持ち悪くても食べてしまう。。。それを減らすにはどうしたらいいのかな。。(泣)趣味が過食になってきてます。

[103. 匿名]

私が大好きなトピだ！
4キロ痩せてあと8キロは痩せたいのでみなさんの成功体験モチベにして頑張りたいです。

[104. 匿名]

産後、勝手に痩せていくかと思っていたら全く痩せなくて１年がたってしまった
２週間前くらいに二人目妊娠中くらいの貫禄があると言われて悔しいからとりあえずスクワット始めました！
全身引き締めたい‼️

[105. 匿名]

食事制限だけ、それに運動を足したとしても有酸素運動しかしてない人は、体重が減ってる＝筋肉が落ちてる、だからリバウンドしやすいし次に太ったらもっと痩せにくい体質になるよ。
やっぱり筋トレはとても大事だし、スクワットは中でも鉄板だし効率良いと思う。

いろんな経験や勉強をしてきて、ダイエットは食べないではなく、バランスをとることだと強く思うようになりました。
50キロでも、ほどよく筋肉ついての50キロは服が本当に見栄えします。

[106. 匿名]

スキニーをはけるようになって今はデニムばっかりはいてます。今より太ってたときはなんであんなきついのはけるの？って思っていた。
防寒のためにスキニーの下にタイツやレギンスをはくなんて考えられなかった。

[107. 匿名]

会社で激痩せしてみるみる綺麗になっていった子がいた。
でも見た目が綺麗になるにつれて内面がどんどんブスになっていったな、、
（とにかく他人を見下す、口癖が「私が〇〇さんに勝ってるところは〜」など聞いてもいないのにマウントをとりたがる。無意識なのか？）
昔は愛嬌もあってそんな子じゃ無かったんだけどね。
ランチをたまに一緒にするくらいだったけど、口を開けば「ナンパされた」「合コンで高学歴の男性にモテる私」「前髪切った方がいいかな？長い方がいいかな？」だのうんざりw
次第に仲の良かった周りの子達も徐々に離れて行ったように見えました。
急に自分に自信がつきすぎた弊害なのかも？
とにかく良くも悪くも人って変わるんだなあと思いました。

[108. 匿名]

だいぶ昔15キロ以上痩せて今も保ってるけどデブ時代散々見た目で判断されてきたから性格は歪んだままだよ
細いとか綺麗とか言われても自信がないから心から喜べないし上手い交わし方もわからないからついキョドってしまう
異性にモテるようになったことも全然ないしむしろ性格きつそうとか思われてる
出会いを求める自信もないし
出不精なのは変わらないし着られる服が増えてメイクも楽しくなったけどそのぶんすっぴん晒せなくなってしんどいし
小さい頃から他人に言われた顔や体型に関するいろんな言葉に傷ついて慰めてくれる人もいなかったから、うっかり痩せてもメンタル全然変わらない
痩せてちょっとおしゃれすると親さえも小馬鹿にするようなこと言ってきたから余計に
ここで人生変わった！って心から楽しんでる人が羨ましい
私は私の過去を一切知らない人の前でも自分の全てに自信が持てない

[109. 匿名]

みんな頑張ってんな〜〜
カツカレー食べてしまった（泣）
明日からセーブしよ

[110. 匿名]

すごい太ってたわけではないけどジムに通って6キロ痩せて腹筋もちゃんと割れました！座ったときにベルトに少しだけ乗る肉がすごく気になってたから嬉しい。
どこに行ってもスタイルいいねと言われるしSEXYって言葉が多くなった（笑）

[111. 匿名]

産後4キロ太って人生最重量なのでとりあえず筋トレと晩御飯は湯豆腐から始めました。
痩せたい！！

[112. 匿名]

>>105

運動したほうが見栄えもいいのはわかるんだけどさｗ

食事制限だけで痩せて体重がメキメキ落ちた自分としては
やっぱり体重の数字だけで嬉しくなっちゃうんだよね
筋肉落ちただけかもしれないけど1年リバウンドしてないから安心しちゃってる

「あいつ、食事制限だけで痩せたやつだな」って見た目でわからないとも思う

[113. 匿名]

>>112
数字が落ちてうれしいのは分かる。食事制限だけで落ちたってことは、余計なおやつや油もの、ご飯やパンを控えるようになって塩分が減った結果、体の水分が抜けたからだと思うよ。
今まで取りすぎてた脂質や糖質も下がったんだと思います。
おにぎり一個だけ、置き換えシェイクだけ、じゃなきゃ食事制限自体は一番有効です。

人の目と言うよりは筋肉落ちて困るのは将来の自分なので、筋トレはした方が、って話。
筋肉が落ちると基礎代謝も落ちるので、ますます省エネの体になる。つまりちょっと多く食べただけでカロリーオーバーになり、余計なカロリーは脂肪に回りやすくなります。
見栄えが良いから筋トレしなよ、じゃなくて見栄え「も」良くなるよって話です。

[114. 匿名]

>>94
私82さんと似てるわ〜からの、このコメント。突き刺さりました。ありがとうございます！スクショして励みにさせて下さい！

[115. 匿名]

>>114
間違えた！82さんじゃなく、89さんです。

[116. 匿名]

私も痩せたよ！

痩せて一番嬉しかったことは、一重だったのに二重になったこと！笑
やせて瞼の肉が減ったみたい！

[117. 匿名]

10キロ近く痩せたら男子の対応が180度変わったよ！！　いつもバカにされてたけど可愛い可愛いって言われまくったりナンパも増えた
その後リバウンドしてまた痩せたけどやっぱり痩せてる時は断然モテる!楽しい笑！

痩せた方法は適度な運動と夜は炭水化物食べないことかな

[118. 匿名]

逆コメだけど。10年前、167センチで50キロぐらいの頃は、モデル見たいと言われてた私。
今や60キロ。
ガッチリしたおばちゃんになっちゃったけど、生理がきちんとくるようになった。
50キロ時代は2、3か月に1回だったからら痩せすぎ注意だよ。

[119. 匿名]

41歳、163cm、MAX60kg
5年で6kg肥えた
元々洋服が大好きで次第に着られなくなって、でも痩せたら着たいって捨てられず、太って買ったどうでも良い服とでクローゼットが大変な事に…
今年の秋に短期決戦2ヶ月で10kg減量！
5年前のデニムがはけて本当に幸せ！
文字通り、身も心も軽くなったからかフットワークも軽くなって最近は毎朝ジムにも通えてる！
太っていた時は本当に腰が重くて着替えてもソファーでゴロゴロしちゃってたw
体が重いと動くのが本当に億劫だった！
今はちょっと買い物行くのも歩くのが苦じゃないし、もう少し腹筋やろうかな？スクワットやっちゃおう！とかなんか色々前向きになれてるよ！
これから太って買ったどうでも良い服を処分しまーす！
もう戻らないぞ！！
アラフォーだって頑張れば痩せられるよ！

[120. 匿名]

41歳、163cm、MAX60kg
5年で6kg肥えた
元々洋服が大好きで次第に着られなくなって、でも痩せたら着たいって捨てられず、太って買ったどうでも良い服とでクローゼットが大変な事に…
今年の秋に短期決戦2ヶ月で10kg減量！
5年前のデニムがはけて本当に幸せ！
文字通り、身も心も軽くなったからかフットワークも軽くなって最近は毎朝ジムにも通えてる！
太っていた時は本当に腰が重くて着替えてもソファーでゴロゴロしちゃってたw
体が重いと動くのが本当に億劫だった！
今はちょっと買い物行くのも歩くのが苦じゃないし、もう少し腹筋やろうかな？スクワットやっちゃおう！とかなんか色々前向きになれてるよ！
これから太って買ったどうでも良い服を処分しまーす！
もう戻らないぞ！！
アラフォーだって頑張れば痩せられるよ！

[121. 名無しの権兵衛]

よく「太ってたって、生活には何の支障もないし！」などと言って開き直っている人がいますが、そんなはずはないんですよ。
私は特に太ってもやせてもいない中肉中背ですが、最近転んだ時に、太っていなくて良かったなと心の底から思いました。
私はお尻を打っただけで無傷でしたが、これがもし太っていたら骨折や捻挫などえらいことになっていたでしょうし、転倒なんて誰にでも起こりうることですから。

[122. 匿名]

痩せるには成長ホルモンをたくさん出るようにしたらいいみたいだよ。

寝不足で、食べる量普通なのに２週間くらいで7キロ増量しました。
睡眠大事です。