お酒をやめた後の変化

[1. 匿名]

最近節約の為に大好きなお酒を絶っています
すると朝の目覚めが良くなりました
起きる時のダルさが違います！

お酒をやめた方、何か変化はありましたか？

[2. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[3. 匿名]

酒飲みの人特有の枯れた感はなくなった

[4. 匿名]

[5. 匿名]

お酒の代わりにノンアルコールビールを飲んでいるけれど
前よりよく眠れます

[6. 匿名]

呑みたいとも思わなくなった！
朝の目覚めは相変わらずです。

[7. 匿名]

顔が白くなった

[8. 匿名]

止めたら楽になるだろうと思いながら
今も飲んでるわ
明日休みだし♪

[9. 匿名]

やせた。

[10. 匿名]

体臭が臭くない

[11. 匿名]

次の日の胃もたれの感じや、胃から上がってくるアルコール臭がなくなった

[12. 匿名]

目尻のシワシワがなくなって、肌がしっとりしてきた。自分がやめてみると酒好きな人を見分けられるようになってきた。

[13. 匿名]

脚がつらなくなった

[14. 匿名]

ビールは翌日まで残るけどウイスキーは大丈夫だな。蒸留酒だからかな？
トピとずれててすみません。

[15. 匿名]

肝臓の数値が安定

[16. 匿名]

完全には辞めてないけど、飲まなかった日が何日か続くと目覚めが良くなって朝のダルさがなくなった感じはあったけど、寝つきが悪くなってしまった

[17. 匿名]

身体の調子もよくて目覚めも良いしイライラしなくなった。頭痛もしなくなった。

[18. 匿名]

ダルさがなくなった。肌がキレイになった。良いことしかない。

[19. 匿名]

お酒がストレス発散になってたのか飲まなくなってから心が硬くなってる感じがする。

[20. 匿名]

顔のむくみがとれた

[21. 匿名]

痛み止めや麻酔が効くようになった

[22. 匿名]

痩せた

寝る前に缶ビール500ml×３本、つまみにポテチ１袋をほぼ毎晩。
計算したら約1000kcal…

これらを一切やめたら、半年もかからず８キロ痩せました。

もともと寝付きも寝起きもいいので、主の言うような変化は自分ではよくわからないけど、浮腫まなくなったとは思う。

[23. 匿名]

私もお酒大好きだけど、高い化粧品始めたから節約で禁酒中だよ！
夜泣きにお手洗い行かなくなって、熟睡時間が長くなった気がするw

[24. 匿名]

↑ごめん、夜中 ね

[25. 匿名]

辞めてはないけど、飲んだ日はトイレに起きたり、時計鳴る前に意識が覚めたりして、熟睡してないっぽい。‥と思いつつ今日も飲む。明日休みだし。

[26. 匿名]

1年前に断酒した時は､､､

みるみる痩せた。
慢性的な怠さがなくなってシャキッとなった。
慢性的な気持ち悪さがなくなってシャキッとなった。
頭が冴え渡る
視界が広くなった
仕事の効率が上がる
お金が貯まる

とかあった。＋禁煙もしたから
ホントに最強だった。

けど、ストレスに甘えどっちも復活して全部パー
負を取り戻したとさ。

[27. 匿名]

ダイエットでビールを辞めて今日で5日目になります。よく寝れるようになり、浮腫がとれ、体臭、口臭がましになり、体がだるくないから嫌いな運動もできるようになった！

[28. 匿名]

食事内容は全く変えてなくて、
それプラス甘い物が食べたくなってきてお菓子を
間食しまくってるのに体脂肪がガクンと減った。

カロリーのうちに入らないといわれる蒸留酒しか飲んでなかったのに。

やっぱりお酒は太るんだと確信した。

[29. 匿名]

私はダメダメ人間だからレグテクトという薬の力を借りて今も量を減らしてます。量減っただけでも快適な日々🌷

[30. 匿名]

気怠さからくる心の荒れ？ガサつき？みたいなのがなくなった。
毎日浴びるほど飲んでた時は、荒れる→また飲む→荒れるっていう負のループに陥ってた気がする。

[31. 匿名]

白目が白くなってきたよ、と言われた。前は黄色みだったらしい。

[32. 匿名]

まったくありません。
一年 360日ぐらい結構な量飲んでたんだけどね。
何か実感したいよ。

[33. 匿名]

>>19
ありがとう。
やっぱり今日もいただきます。

[34. 匿名]

生理痛が少しましになった

[35. 匿名]

メンタルが安定した。
ストレスで飲んでたのに、飲まない方が心が安定してる。
辞めてよかったー

[36. 匿名]

体型はどちかと言うと痩せ型なのにお酒でお腹ぽっこりしててアフリカの子供みたいな体型してたんだけどお腹がへこんだ

[37. 匿名]

痩せたし太りにくくなった
寝つきがよく眠りも深く目覚めもいい
当たり前だけど二日酔いや翌朝の酒が残った時の倦怠感がない
眠る前の記憶が飛ばない

ダメ人間から普通の人間に復帰できた感じです(笑)

[38. 匿名]

お酒をやめたら10キロ増えてしまったΣ(;ﾟдﾟﾉ)たまに飲み歩く程度だったけどあれがストレス解消になってたと気がついたけど、飲みたいと思わないから地道にダイエット中

[39. 匿名]

男ですが、目が覚めた時、とにかく気分も体調もスッキリしていて活動的な生活が可能になった。
飲んでた時は午前中がダルくて、休日は時間を無駄に過ごしてる感が否めなかったなぁ。
食べ物は甘い物が欲しくなるので、いつの間にか虫歯がちらほら。
総合的に言って、やめて７年経つけど、結婚式ですら飲んでるフリをしてるだけで、
飲酒生活に戻りたいと思ったことは無い。

[40. 匿名]

私は辞めて12年。お水やったんだけどさ…
まだお酒 呑んでる同い年のママさん連中は スタイはいいけど…顔がダルダルになってしまったよ。
お酒呑む人特有の顔が溶けた感じに😱

[41. 匿名]

家に帰ってからの楽しみが無くなった。１日つまらない日であっても酔うとハッピーになれるから酒も付き合い方次第って事で、今日も飲んでるw

[42. 匿名]

家で飲むのをやめて１ヶ月以上経ちます
たまに日帰り温泉とかで生ビール飲んでも1杯で満足できるようになりました
普段はノンアルコールビール飲んでます
まだ痩せたりはしてない
旦那がたくさん飲んで酔っ払ってるのが馬鹿みたいに見える

[43. 匿名]

>>39
おい！！！！

[44. 匿名]

断酒→酒復活→断酒→酒復活
の繰り返し…そろそろやめたい。
飲まない方が身体の調子が良いのは分かってるんだけど、一度飲んじゃうとダメなんだよねー。

[45. 匿名]

ビールを辞めて3ヶ月。。
もうあの頃に戻りたくない。。
とにかく朝からだるくて用事がはかどらなくてイライラ。。
それが今は午前中に家事も夕飯の準備まで済ませ、買い物に出てもまだお昼前。。

心に余裕ができたから大好きな小動物を飼いゆったりとお世話して子供達ともニコニコ遊べてほんとにビールを辞めていいことばっかりです。

[46. 匿名]

夜になると手先が震えるようになった...

[47. 匿名]

私もほとんど毎晩お酒飲んでいますが、たまに飲まないで眠ると
夢の中で、お花畑とか、透き通った綺麗な海で泳いでたり、天国みたいなところにいます。

[48. 匿名]

>>22
めちゃめちゃ酒強くないですか？
普通残りますよ

[49. 匿名]

>>46
あるちゅ、、。いや、、、

[50. 匿名]

酔っ払ってる人見ると酷くて嫌になるよね…。
自分もだったのかと思うと辛いし今はジュースとかお茶、もうあったかいお湯とかの方が美味しいと感じる。

[51. 匿名]

目が冴えて眠れなくなった。
飲まないとお腹減るから太るし。

私は飲んでストレス発散する方が合ってるかなぁ。
明日から連休だし飲んでますw

[52. 匿名]

酒飲んで酔ってる人からすると付き合い悪いなーって思われる。特にこれからの季節。

[53. 匿名]

太ってしまった。

[54. 匿名]

ゴミが減った。
チューハイとかビール、皆缶だから結構な量だった。

[55. 匿名]

以前は飲み会の度に飲んでたけど、今は全く飲まなくなった。
そしたら、酔っぱらってる人たちを冷静に見られるようになり、馬鹿馬鹿しいなと思うようになった。

[56. 匿名]

酒は百薬の長なんだぞ〜って飲みまくってた人が糖尿に…。

されど万病の元って続くって聞いたけど本当なんだなと思った。

[57. 匿名]

アルコールを分解するのにミネラルとか酵素とかすごい使うのかもしれないけど、毎日お酒飲んでたらある日いきなり肩がつって背中も筋痛くなって鍼灸通いになった。

あれに懲りて週末だけとか、イベントとかに少しだけ飲むようになった。

分解酵素多くないんだろうな。
(^_^;)

何事も無理は禁物！

[58. 匿名]

毎日飲んでいた時は甘いもの全く食べなかったけど
お酒飲まなくなったら、甘いもの食べたくなった

[59. 匿名]

サッポロ銀座ライオンのビールは値段が高いだけで、ほんとクソまずい！

[60. 匿名]

色々あって断酒して4年目だけど本当にストレス溜まった時に
どうストレス発散すればいいのか分からなくて不眠症になったりしてる。
お酒を飲まないと本音で愚痴れないしストレス発散の仕方が未だ分からず。

[61. 匿名]

コリドー街のエビスバーの接客対応は最悪だった。もう二度とエビスビールは飲みません。

[62. 匿名]

甘いもの求めるようになった

[63. 匿名]

痩せた
肌も綺麗になった

[64. 匿名]

食欲がなくなった

[65. 匿名]

お酒の匂いに敏感になり、飲んだ人の匂いに耐えられなくなった。

[66. 匿名]

止めて3日後ぐらいは飲みたい衝動にかられたが、1ヶ月経った今ではお酒の匂いすら受け付けなくなった。

[67. 匿名]

百害あって一利なし。
お酒自体が好きだったわけではなく、ストレス発散のために飲んでいた。
止めたら体にはいい事ばかり。まず痩せました

[68. 匿名]

ダイエットと節約のために辞めた。
たまに飲むけど、前より量が減った。
缶のゴミが出ないし、朝もスッキリしてるし、いいことづくめ。夜も家事したり本読んだり出来るように、なった。

[69. 匿名]

今までストロング系のチューハイを1日2本くらい ほぼ毎日飲んでたけど、なんでか急に肝臓や膵臓?が壊れないか不安になって飲むの辞めて 2週間。
皆さんは、気にならない！？

[70. 匿名]

便秘になった

[71. 匿名]

>>69
γ-GTP気になるよね…
肝硬変とか怖いよ

[72. 匿名]

通勤特急にチューハイやビールを買って乗り込んでいる人を見ると
お酒に依存していると憐れに思ってしまうようになった

[73. 匿名]

>>69
ストロング系のチューハイは間違いなく依存症になるよ。
毎日２本は絶対にやばい。

[74. 匿名]

毎日ビールとチューハイ飲んでたけど、節約のために今月入ってから休みの前の日しか飲まないようにした。
最初は飲めないのが辛かったけど、次の日の顔の浮腫や体の重さがないし、よく眠れる！
いつも夕方頃になると頭皮やデコルテあたりから嫌な臭いがしてたけど、最近なくなってきた！

[75. 匿名]

ダルさはなくなったけど‥

酒止めてから、
晩ごはんをしっかり食べるようになり5㎏近く太った。

酒を定期的に飲んでた頃は
40～42㎏だったのに‥

[76. 匿名]

>>13

そうだ
春からお酒やめていたら、今年の夏は一度も足がつらなかったわ

[77. 匿名]

尿タンパクの数値が全く問題なくなった。

[78. 匿名]

いやいや、それお酒のせいじゃないだろってのもチラホラありませんか？

[79. 匿名]

汚い話だけど
翌朝のおしっこの臭いが全然違う

[80. 匿名]

>>73
それでもやめれました！自分でもびっくりですよ！ネットで、アルコールの影響による肝臓やそのあたりの臓器のこと調べまくって凄く怖くなって、やめれました！今はチューハイ飲むのが怖いくらい！

[81. 匿名]

>>80
偉い！なかなか自分で気付いて出来ない人多いよ〜。

うちの隣の奥さんが最近調子悪のよ…って言ってるんだけど浮腫みまくってドス黒い顔で大量のビール缶をゴミ出ししててそれが原因では…？と思いつつも言えない…。

[82. 匿名]

お酒のおつまみ系の食べ物が大好きで、やめた人は、お酒のかわりに何飲んでますか？

[83. 匿名]

>>82
もともと甘いチューハイが好きじゃなかったので、基本無糖の炭酸水。レモン絞ったり、生姜入れたりアレンジしてます！
最近は、温かいお茶でもつまみが食べられるようになりました。

[84. 匿名]

>>82杜仲茶飲みながら
サキイカとか柿ピーとか食べてます。

[85. 匿名]

水商売やっていたし夫もお酒好きなのでほぼ毎晩飲んでいました。
お酒とタバコが友達だった私がどちらもきっぱり止めて4年過ぎました。
酷い二日酔いや万年体調不良から脱しました。
ただ甘いもの依存になり、今度は糖分控えています（たまに食べます）
体調不調もあり午前中の予定が立て難かったけど今は早寝早起きです。

[86. 匿名]

毎晩ビールを飲んでいたのを辞めて二日目ですが、昨夜は一睡も出来なかったです。
今日も飲まずにいますが、また眠れないんじゃないかと不安です。
でも、とりあえずビール飲まないのは続けてみようと思います。

[87. 匿名]

ネガティブな変化だけど、嫌な事があっても週末にお酒を飲めば、まーいっか！と思えてストレス発散になってた
なので無駄にクヨクヨ悩むようになり、いつまでも嫌な事を引きずるようになった

[88. 匿名]

前は毎晩、ビールを飲んでいた。でもその間はDVD見るぐらいしか出来ないから、
時間がもったいないとふと思って、ビールを止めた。一年ぐらい前。
ビールとともに、チーズとかおつまみも食べなくなったから、痩せた。
つまみって割とカロリーがある物が多いから、結果良かったと思う。
夏は炭酸にミントリキュール入れたり、冬はホットミルクやミルクティにラム酒を入れたり、
ぐらいは飲む。

[89. 匿名]

夫が優しくなった
下腹部の脂肪が薄くなった
イライラしなくなった

[90. 匿名]

夜眠れなくなり遅刻頻発
甘いもの一切食べなかったのに色々食べたくなって、食べないと耐えられなくなり次第に太って、顔がニキビでブツブツになり、今までの服が入らなくなり怖くてまた飲みだしたら治った。
私は糖分が怖すぎる
砂糖依存でキレてた。

[91. 匿名]

昨日から宅飲み禁止してる。
寝汗がすごかった。体調悪いと寝汗がすごいから、しばらくすると快適に寝られるかな。

[92. 匿名]

>>91
宅飲みはつい飲みすぎるよね
ゆっくり眠れてるかな？

お酒をやめて時間を有意義に使うことが出来るようになった