サウナスーツの効果

[1. 匿名]

運動をする際にサウナスーツを着た方が効率良く代謝が上がると思うのですがサウナスーツの効果ってどうなのでしょうか？汗を掻く＝痩せる、ですか？

[2. 匿名]

水分が出るだけみたいよ

[3. 匿名]

水分抜けるだけ。
水分補給すれば戻る

[4. 匿名]

んなわけねーだろ。馬鹿か。汗かくだけ。痩せない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

真冬に温まるだけです
そもそもLサイズくらいまでしかない

[7. 匿名]

汗をかくために多少のカロリーは消費するけど、、、微々たる量らしい。

[8. 匿名]

なんの意味もないよ

[9. 匿名]

心地よい服装で運動するのが一番いいってトレーナーさんが言ってた。

[10. 匿名]

汗かいて体外に出た水分の分だけ痩せるよ（数10グラムだけど）
そして水飲んだら元通りだよ

[11. 匿名]

今の時期は寒くてやり始めまでに時間かかるけど、サウナスーツだと温かいし、汗かいても冷えにくい。

[12. 匿名]

寒いほうがカロリー消費するらしいよ。

[13. 匿名]

マイナス付けてる意味がわからない
嘘でもいいからやせるって言って欲しいの？ｗ

[14. 匿名]

最近やたらグラマラスパンツのアフィみかける
ガードル効果はあるけど体重が減るわけないから
あと、ズボンの下に履くなんて無理だよ

[15. 匿名]

ちょっと前にフレンチブルドッグがマークのやつ、流行ったよね…？通販で。
汗かいたら、減る。水飲んだら増える。だけでは？

[16. 匿名]

見た目はジャージのサウナスーツ着てウォーキングしてたけど、めっちゃ汗かくよ。
歩いた後は1キロぐらい減ってるけど、水分が出てるだけだから水飲んだら戻るし、2ヶ月で4キロ痩せたけど毎日1時間歩いてたからね…サウナスーツの効果があったのかは謎。

[17. 匿名]

ヒーター内蔵とかだと汗かくんでねーの？
普通のだと汗ひいて風邪ひく虚弱体質ぶーでー🐽
昔痩身エステ行くのにそこのサウナスーツ着てトコトコ歩いてったなぁww
全身ピンクww

[18. 匿名]

>>16

書き忘れたけど、汗かき始めたら着心地はめっちゃ悪い。ヌルヌル？して気持ち悪い。

[19. 匿名]

マイナス押しまくってる人いるね。汗かくだけでしょ
水分とったら元どおりだよ
汗かいて肌艶良くなるとか？それならサウナ行った方がいいよ

[20. 匿名]

>>13

>>4
は、口が悪いからマイナスついてるんだと思います。

[21. 匿名]

大事なのは心拍数
サウナスーツ着て無理に心拍数上げても効果が少なくなるよ
最適の心拍数：（220－年齢）×0.7　くらい目安は120から130かな
わかりずらいだろうから簡単に言うと快適な服装でちょっと苦しいくらいの運動が一番運動の効率がいいってこと
ちょっと苦しいってくらいが精神的にも続けやすいしね

[22. 匿名]

汗かいて汗疹が出来て辛いだけでした。
冬場は着てるだけで温かいから暖房費の節約くらいには役に立つかもね！

[23. 匿名]

サウナスーツ着てウォーキングして25キロ痩せたよ。水分出るだけって声もあるけど使い方によっては確実に痩せる。

[24. 匿名]

パフォーマンスが落ちるから逆効果だよ。
ダイエットのための有酸素運動なら心拍数と時間が大事。
ボクサーは数百グラムの減量の為に水分抜くために着てるのであって、ダイエットにも健康にも良くないよ。

[25. 匿名]

冬の部屋着にしてたら暖かいの？
やっぱり動いてないと寒いのか？

[26. 匿名]

冬に着てます。
運動する為に買いましたが、今となっては防寒着です。

[27. 匿名]

>>25
サウナスーツは通気性ゼロだから蒸せるだけですよ。

風邪ひいて病院行くと初診料込で軽く５千円超えるので
ケチらず即暖房です。

[28. 匿名]

家事をしながらサウナスーツ着てダイエットを考えて実践しましたが効果なし

[29. 匿名]

>>18
なるほど、犬の散歩寒いからいいかな？とおもったけど汗冷えて寒くなりそうだね。

[30. 匿名]

代謝上がらないの？

[31. 匿名]

ジョギングの時に上半身だけ上着代わりにサウナスーツにしています。冷たい風が吹いても寒くないし、暑くなったら腰に巻いて調整しています。

もっと寒くなったら下半身もサウナスーツにするかも。あくまでも防寒対策として。

[32. 匿名]

ケイトルーバーだっけ？サウナスーツに見えない感じの。あれ部屋着に買おうと思ってたんだけど持ってる人いないかな？

[33. 匿名]

サウナスーツって意味ないみたいよ

[34. 匿名]

意味ないって聞いた！
これはボクサーとかが減量ギリギリで水分を絞りたい時に使うんだってー

[35. 匿名]

水分量が減るだけでダイエット効果ないよ
水飲んだら元通り

[36. 匿名]

汗かかないと痩せない私には効きます