【癖 】辛いことがあるとしてしまうこと

[1. 匿名]

私はボッーと何時間もガルちゃんをしてしまうことです。
現実逃避したくなるのかも。

[2. 匿名]

パチスロ

[3. 匿名]

ポテチばか食い

[4. 匿名]

ふて寝。
でも辛すぎるときは泣いてしまう。

[5. 匿名]

あえて悲しい曲を聞いて思い切り泣く

[6. 匿名]

お酒

[7. 匿名]

夜更かしかな〜余計に精神状態が悪くなるの分かってるのにやってしまう

[8. 匿名]

>>1
今開いた時に誰もレスしてなかったけどマイナスがついてた
マイナスつけるの早すぎだよw

[9. 匿名]

カラオケで発散

[10. 匿名]

[11. 匿名]

無視すること。

[12. 匿名]

[13. 匿名]

疎遠のセフレに連絡

[14. 匿名]

[15. 匿名]

買い物　コスメと服とかばん
外食
がるちゃん
Instagramを覗く

[16. 匿名]

ﾃｯﾍﾟｷｰｰﾝ

[17. 匿名]

超絶長時間寝る
36時間とか

[18. 匿名]

好きな曲をエンドレスリピート

[19. 匿名]

ストレス溜まると唇の皮むいちゃう
よく唇血だらけになって恥ずかしい

[20. 匿名]

好きなお菓子を大量に食べながらお酒飲む。但しお酒弱すぎてすぐ気持ち悪くなってしまう。w

[21. 匿名]

前髪を引っ張る、口の中の皮を剥く

[22. 匿名]

家の掃除
特に時間がかかるようなやつを無心でやる。

[23. 匿名]

甘いものやけ食い

[24. 匿名]

>>21
どうやって剥くの？！

[25. 匿名]

主にお風呂に入っているとき、独り言をいいまくる。主に(自分を責めるもうひとりの脳内の自分への)言い訳。だってさ！でもさ！あれはさ！うわーんあたしが悪かったよもうやめてよー！って。

うん。キモくてすまぬ。

[26. 匿名]

ドン引きかもしれないけど
辛い時悲しい時に何故か性欲が強くなる、、、
発散すると凄く気持ちが楽になる

[27. 匿名]

布団で横になりながら携帯いじる

[28. 匿名]

お風呂に潜る
何かわかんないけど潜って現実逃避してるのかもしれない

[29. 匿名]

唇の皮をペリペリ

[30. 匿名]

髪の毛ぐしゃぐしゃにする
毛布とか布団に顔押し付けて｢うわあーーー｣と叫ぶ(笑)

[31. 匿名]

電話占い。
キモいけど、結構心の拠り所にしてます。。。

[32. 匿名]

✴︎◀︎◽︎◉%

[33. 匿名]

>>24すみません。剥くというか噛むですね！
説明が難しいのですが、前歯の横辺りの口の中を噛んでしまいます。

[34. 匿名]

髪の毛抜いちゃう

[35. 匿名]

[36. 匿名]

>>34
病院通ってる？それ病気だよ

[37. 匿名]

>>31
占いは一種のカウンセリングだからねえ
日本はカウンセラー少ないし大金貢いだりしない限りはいいんじゃない

[38. 匿名]

リスカ

[39. 匿名]

気が狂ったように買い物してしまう

[40. 匿名]

暴飲暴食

[41. 匿名]

とにかく寝たくなる
酷い時は仕事辞めて数か月間毎日寝転んで、時々買い物にでかけるだけ
お風呂や食事、部屋の掃除はするけどそれ以外はとにかく寝てる
ウォーキングし始める事が社会復帰の前兆みたいになってる
毎回その繰り返し

[42. 匿名]

暴飲暴食ですね

[43. 匿名]

前髪をプチってちぎる
なんていうんかなー、枝毛を千切る、みたいな

[44. 匿名]

何度も見たドラマを見る。
ガルちゃんも見る。

現実逃避というか、辛いことはさらに考えても辛いだけだし、少し違うことに頭を切り替えれたら、傷もだんだん癒えていく気がします。
自分の脳が無理なくそっちを向けること、を、自然としてるかな。

[45. 匿名]

悲しい曲聴いて泣きまくる(でも結局また病む笑)
寝る、食べる

[46. 匿名]

私も髪の毛抜いてしまうー
一回抜くと止められなくなるから髪を触らないようにしてる。

[47. 匿名]

お酒に逃げる
かなりストレスから解放される

[48. 匿名]

あまり良くない事だけど、一日仕事を休む。
てか、仕事の人間関係が一番辛い、

[49. 匿名]

ストレス感じたりイライラすると爪をむしってしまう…恥ずかしいからやめたい…

[50. 匿名]

無意識に歯食いしばったり爪噛んでるかも

[51. 匿名]

指の皮剥く

[52. 匿名]

ホラー漫画を読む
コンビニとかに売ってる分厚い漫画のドロドロ系のやつを読む
もちろんコンビニでお菓子やケーキ系を食べながら

[53. 匿名]

胸くそ映画やトラウマ映画をみて、モヤモヤのすり替えしてしばらく過ごす。

ガルちゃんでトラウマ映画トピとか立ってたくさんおしえてもらったからしばらくは大丈夫かも。

[54. 匿名]

水を何杯も飲んじゃう。

[55. 匿名]

ちょうど、髪が伸びてたらばっさり切ってもらいます。なんか憑き物？が落ちたような気がするし、
さっぱり次の日から迎えられます。

[56. 匿名]

たばこをたくさん吸う

[57. 匿名]

名言やポエムなど見て重ね合わせて泣いてしまう

[58. 匿名]

チョコとポテチが無性に食べたくなるから食べる

[59. 匿名]

失恋とかの辛さは髪の毛をばっさり切る。
きもいけど髪の毛に想いがのってる気がするから、それを自分から無くすことで気持ちがスッキリする。

[60. 匿名]

>>49
知り合いも爪を噛んでるのか、肉が埋もれてる状態。
痛々しいけど心の病気なのかな？
噛んでるんだよね？やっぱり

[61. 匿名]

銭湯行ってネカフェ行って面白いゲーム実況や替え歌を見ます♪
帰ったらスマホに保存してある好きな男性キャラの画像見ながら寝ます☆
なぜか落ち着かない時や寂しい時、嫌なことがあった時家のお風呂よりも銭湯の方が明るい感じがするから元気になれるんです。

[62. 匿名]

酒を飲み過ぎる。

[63. 匿名]

猫カフェにいく

[64. 匿名]

>>41


私も同じ！！！

[65. 匿名]

無気力状態。
好きな事して寝てるかな。
無理はしない。
流石にぎゅーぎゅー詰めのスケジュール立てたくないし、なんと言われようと、今は少しゆっくりしたい。

契約満了で登録会だあちこち出掛け病院も行ったし。

[66. 匿名]

してしまうことではないけど、寝ると必ず悪夢(特に心霊系)を見てしまいます

[67. 匿名]

無意識に鼻歌
最近仕事中に人に言われて気づいた

[68. 匿名]

ガルちゃんで同じような悩みを持っている人のトピを探します。
それでかなり元気づけられるし、頑張ろうって思えます。ありがとう。

[69. 匿名]

>>1 すっごく分かる。私もそうだ。

[70. 匿名]

お酒

[71. 匿名]

断捨離
不思議と捨てやすい状況になって
捨ててスッキリする。

[72. 匿名]

コンビニいく
帰り道は泣きながら帰る

[73. 匿名]

でも体痒くなったりおかしくなりませんか？

[74. 匿名]

指の皮を剥いてしまう

[75. 匿名]

泣けそうな番組やら映画を、お酒を飲みながら見る。最近は大家族もの。家族に飢えてんのかと、悲しくなりエンドレス。

[76. 匿名]

私も爪噛みしてしまう。わかっててやったり無意識だったり。辞めたいけど小さい頃からの癖。
長年やってるから人に解られない程度にやるコツとかある。

[77. 匿名]

独り言が増える。１人でブツクサ文句言ってる。時々、外でもやってて自分が恐い。

[78. 匿名]

風呂場でお漏らしする。
デニムでやる。

[79. 匿名]

リスカ

[80. 匿名]

腕や指のムダ毛を抜く

[81. 匿名]

現実逃避

過去の楽しかった頃を思い浮かべて
寝る…

[82. 匿名]

皆さんうまく発散できる方法があっていいなあ・・。
私はトコトン思い詰めてしまって情けない限り（笑）

[83. 匿名]

酒を呑む。

[84. 匿名]

つい口さみしくなる
ふわふわした食感がほしくなる

アルコールタバコギャンブル酒男買い物
全部やらない、その辺の欲がない
だからたぶん食べることに依存してる、、、

きゅうり食べてごまかしてますが

[85. 匿名]

ライトをつけた暗めの小部屋にいく。
寝ながらがるちゃんして長時間ひたすら寝る！

[86. 匿名]

そんなにやらないのにゲームを買ってしまう。
お風呂に長時間入ってしまい冷めた湯の中で独り言をブツブツ呟く。

[87. 匿名]

アホ毛を探して抜く

[88. 匿名]

映画を見る

自分以外の人の人生をおくった気になる

[89. 匿名]

妄想の世界に入る。
辛かった時に元カレがずっとハグしてくれた事を思い返したり、ストーリーを1から作ったり。
どちらも脳内ホルモン出るらしいです。

[90. 匿名]

>>89
いいなぁ私真逆だわ〜
より現実的になっていってしまうよ(ㆀ˘･з･˘)
人はそういうの嫌いだよね笑わかる笑

[91. 匿名]

録画してるお笑い系の番組やDVDを延々と流す。
真剣に見るわけじゃなく、寝ながらとか何か作業をしつつ横目で見ながらだけど、
画面から面白い言葉や笑い声が流れてくるだけで何か安心する。

[92. 匿名]

楽〇でポチッ。
買い物カゴいっぱい。

[93. 匿名]

食べる。
普段控えてる炭水化物を好きなだけ食べる。
ラーメン炒飯餃子
パスタ ピザ ガーリックトースト

[94. 匿名]

いますごくツライ。なのに食べてしまう。なんで食べられるんだろう、こんなに悲しいのに。

[95. 匿名]

彼に連絡して甘える

[96. 匿名]

メルカリで無駄遣い

断捨離したのに服増えた

[97. 匿名]

一人で登山。
もう山しか私を受け入れてくれない。

[98. 匿名]

リスカ
10代の頃はそうだった。
そのバチが当たったのか手 怪我したから傷つける系はやめた方がいい。

[99. 匿名]

>>10
今月のツムのみのやつ
今月はないのね
悲しい(x_x;)

[100. 匿名]

>>22
えらいわ

[101. 匿名]

マイナスだろうけど、浮気。