自分を喜ばせる方法

[1. 匿名]

最近、気の滅入ることが続いていてダークな気分です。そこで、自分が喜ぶ事をしよう！と思ったのですが、これと言って思い浮かびません。

がるちゃんをご覧の皆さんに質問です！
あなたが自分を喜ばせる為にしていることってなんですか？
些細な事でも構いませんので教えて下さい。

[2. 匿名]

好きなアニメを観る

[3. 匿名]

思い浮かばないということは気が滅入る割には幸せなのかも？

[4. 匿名]

ぶどう食べる

[5. 匿名]

ヘッドスパ

[6. 匿名]

ひたすら寝る。二度寝、三度寝…

[7. 匿名]

プチダノン

[8. 匿名]

睡眠です
良い環境でぐっすり寝る

[9. 匿名]

美味しいものを食べる

[10. 匿名]

やっぱり、美味しいもの食べる。
グラム1000円くらいするお肉の半額を狙ってスーパーに行く。
まず、買えただけでも満足できてしまう。

[11. 匿名]

好きなものを食べて好きなだけ寝たら最高に幸せ

[12. 匿名]

[13. 匿名]

旦那をいじめる

[14. 匿名]

通帳見てニヤニヤする

[15. 匿名]

美味しいもの食べよ

[16. 匿名]

本を読む
日帰りで神社仏閣巡り

[17. 匿名]

好きな人のコンサートのDVDを見る。
おいしいケーキや和菓子を食べる。

[18. 匿名]

性感帯いじる

[19. 匿名]

シャインマスカットを食べる。

[20. 匿名]

お酒飲んで寝る

[21. 匿名]

食っちゃ寝食っちゃ寝好きなだけする

[22. 匿名]

>>14私もしてみたいわー

[23. 匿名]

旅行、ライブなどちょっと先の予定を入れる
それまでワクワク過ごせる

[24. 匿名]

>>15
上の真ん中のやつをいただきますね

[25. 匿名]

自分で買うのはもったいなくて中々出来ないから、お花を見たり買ったりすると気分も明るくなる

[26. 匿名]

お菓子と飲み物をスタンバイして、家でゴロゴロ好きな映画をみる。一回現実逃避したら、冷静になれて、しかたない頑張ろうと思える。

[27. 匿名]

一度落ち込むと相当な荒療治が必要になる　普段怖くて絶対見ないような
心霊特集とか　泣かずにいられない悲しすぎる映画とか　気の毒すぎる話とか
探してみれば　かなりそれどころじゃなくなる

[28. 匿名]

マッサージ
人に触ってもらうと落ち着く

[29. 匿名]

デパ地下でローストビーフサラダと焼きたてパンを購入し、家族の居ない昼間に一人で食う！

[30. 匿名]

クレミアって言う高級ソフトクリームを食べる

[31. 匿名]

自分の長所を紙に書き出して、それを毎日見えるところに張る。

[32. 匿名]

お気に入りの店のケーキを食べる。
プチプラでもいいから、気になってたコスメを１つ買う。

[33. 匿名]

日帰り温泉

[34. 匿名]

マッサージ
1時間3000円～
たまにオイルコースで5000円くらいかな

[35. 匿名]

ショッピングモールに行く。
服見たりカフェでぼーっとしたり、だらだら過ごすうちに、何となくまた頑張るかー的な気持ちになる。
うんと楽しい事すると、それが終わった後の反動が大きいから、張り切って何かをしない。

[36. 匿名]

花を見に行く。
今コスモスとかもう少ししたらバラとか。
花そんなに好きでもないけど落ち込んでるときはなぜか元気出る。

[37. 匿名]

スーパー銭湯で温泉入ってマッサージ受けてビール飲んで帰る！
ストレス解消になるし肌もツヤツヤになる。

[38. 匿名]

部屋に生花を飾る。
雨の時期やこれから寒い冬は家にいること多くなるから、家にいても気分を上げる。

[39. 匿名]

お金をかけない方法なら、家で好きな映画を観ながら爪の手入れをしたり、ストレッチをする。
あとは好きなカフェオレやケーキを用意してお家カフェごっこやる。

[40. 匿名]

小旅行

[41. 匿名]

昔読んで面白かった癒し系の本を再読する
児童文学とかあったかい気持ちになる系

[42. 匿名]

休暇を取って知らないところに行く

[43. 匿名]

美味しいものをお取り寄せする

[44. 匿名]

下着とパジャマ新しくして よく寝る
季節の物堪能する

[45. 匿名]

ピンタレストでかわいい＆キラキラした画像見る。それだけで心がときめいてくる。

[46. 匿名]

イケメンを見る

[47. 匿名]

私は1日のスタートを良くすることで、なんか午後も夜もいい日になる気がする。

だから、今朝はベランダのガーデンテーブルを修理して旦那が仕事行く前に入れていってくれたコーヒーを一人テラスで堪能
やりたくないけど、ついでにテラスで仕事もこなす

[48. 匿名]

新しいバッグを買う
シャインマスカット、牛乳寒天をおやつに買う
いいお茶とコーヒーを買う

[49. 匿名]

人の足をひっぱって
引きずり下ろすことでーす！

[50. 匿名]

>>47
素敵

[51. 匿名]

美容院に行ってイメチェン

[52. 匿名]

軽い時
→引き出しやクローゼットの整理、部屋の模様替え

重い時
→何だかんだまずは睡眠が最重要

[53. 匿名]

記帳へ行って、貯金額を見ると喜びます。

[54. 匿名]

日頃買わないちょっと高めなお菓子を買う

あとはスタバでフラペチーノ飲みながらまったりする。

[55. 匿名]

カフェのソファ席で甘くて美味しいカフェモカを飲みながら、ゆっくり本を読む。
贅沢な時間

[56. 匿名]

自分で自分を喜ばせるて事？美味しいケーキ食べるか、自分にピッタリフィットするブラジャーに巡りあった時かな。

[57. 匿名]

誰にも邪魔されず、ひとりエッチして、そのまま寝ること。

[58. 匿名]

おしゃれなカフェでケーキを食べる。気力を保ち続けるのにもお金がいります。

[59. 匿名]

シールとかレターセットとか、不要だけど自分の好きなもの買う。普段は無駄遣いだからと我慢してるもの買っちゃう。

[60. 匿名]

みんな人生楽しもうぜ
下向いてたってしかたないから
楽しんで自分喜んだもん勝ちよ

[61. 匿名]

お風呂にゆっくり

[62. 匿名]

とにかく家から出る、かな。

とりあえずどこかに行けば気分転換になる。

[63. 匿名]

猫さんが膝に乗ってきてフミフミしてくれる
新しい服やコスメを買ってみる

[64. 匿名]

気が滅入っていると、何をしても楽しい気持ちになれないし、食欲もないので、お風呂にゆっくり浸かって、寝る事しかないかな…
私は無理に気分を上げた後、その反動で落ち込みが酷くなるので、気が滅入ってる時は、極力誰とも口を利かず、家にこもってます。
私も今とても気が滅入ってます。

[65. 匿名]

日帰りで適当にどこかの街に行く

[66. 匿名]

お風呂で丁寧に身体を洗う。自分はこんなに大事にされてる、だから大丈夫と思い込ませる。きれいになって気持ちもさっぱりするよ。

[67. 匿名]

ケーキを食べる
メイクを念入りにする
宝くじかUFOキャッチャーで運試し
好きな本や映画を見る(結末を知っていて安心なやつ)

[68. 匿名]

好きな俳優が出てるテレビや映画を見ながら
お酒とナッツ食す

[69. 匿名]

少女マンガたくさんレンタルしてきて、スーパーで安いお菓子買って家に篭ってコーヒー飲みながら読みまくる

[70. 匿名]

美術館に行って併設のカフェでのんびりする。
目からの情報量って大きいので、キレイな絵や景色を見ることで自分が喜ぶ気がする。

[71. 匿名]

温泉にいってぼーっとする
そんでビール飲んで寝る
幸せ

[72. 匿名]

安野モヨコのオチビサンを読むのが最近の楽しみ
毎日少しずつというのがポイント
ちょっと癖のある可愛い登場人物と四季折々の植物、美味しそうな食べ物を見てるとすごく癒される

[73. 匿名]

都会の街でも海でも山でもいいんだけど大きな景色を見る。自分の悩みなんて小さい事かも…と思えるように

[74. 匿名]

寝る前にがるちゃんの食べ物トピ見て、明日これ食べよう、これ作ろうなんて思って寝る。
お腹すいてる時はつらいけど、食べ物トピは癒される…。
いつもありがとう！おすすめのパスタソース、美味しかった♡

[75. 匿名]

本気で自分の好きなこと、好きなことをしている時を妄想する。私ゲーム好きなんだけど好きなゲームの新作のストーリーとかシステムとかを想像してワクワクしたりしてる。

[76. 匿名]

このトピ、優しくてあたたかいね。「自分を喜ばせる」というトピ主の言葉のチョイスも好きだ〜

[77. 匿名]

・自分だけのためにゆっくり時間を使う。
・もしも部屋が散らかっているなら、時間を決めて1番気になるところから順にザッと片付ける。「お客さんが30分後に来る」と想定してやってみるといい感じ。
・丁寧に身体を洗って、石鹸の香りやサッパリ気持ち良い感覚を楽しむ。
・「嫌な人や嫌なことに自分の心をコントロールさせないぞ」と心の中かできれば声に出して、自分に誓う。できればそれらを「許す」とも言ってみる。
・美味しいお気に入りの食べ物、飲み物、良い香りの物や音楽や映画、本などを楽しんで、なるべくリラックスする。

[78. 匿名]

人間の三大欲求を満たす

[79. 匿名]

私だけかもしれないけど高い建物の上からひたすら車の流れを見ていると心が落ち着く

[80. 匿名]

動物園とか水族館に行ってボーッと動物や魚の動きを見る

[81. 匿名]

ガルちゃんの思わずスクショしたトピとかを見て大爆笑する

[82. 匿名]

自分のまわりを自分の好きなもので埋め尽くす

[83. 匿名]

ふかふか毛布にくるまる(天気のいい日に干しておくとなお良し)
気持ちいい

[84. 匿名]

好きなお菓子を食べる

[85. 匿名]

私も嫌なことばっかり。

お金だけが幸せだから、お金稼いだら幸せな気分になる！日払いのバイトとか、したい(笑)

[86. 匿名]

地上波は見ないで、Netflixで好きなアニメばかり流しています。

美味しく食べるために、なるべくお腹を空かせておきます。

すぐ手が届くところに好きな本や雑誌を置いておきます。なんとなくパラパラ見るだけでちょっと幸せな気持ちになります。

お風呂から出たら冷蔵庫でキンキンに冷やしたジュースを飲みます。生き返ります。

晴れの日はなるべく寝具を洗濯します。
その日のベッドは天国になります。

どうせやらなきゃいけないことならマイナスになるより少しでもプラスになるように心がけています。
↓画像はただの理想です(´∀｀)

[87. 匿名]

>>12
あっそれ
フェイスラインのマッサージにも効くよね！
あと頭や足の裏もいい

[88. 匿名]

>>12
あっそれ
フェイスラインのマッサージにも効くよね！
あと頭や足の裏もいい

[89. 匿名]

手っ取り早く済ますならシュークリームを買う

[90. 匿名]

喜ばせる方法とはちがうかもしれないけど、泣くことかな。
ついさっきの出来事なんですが、誰にも頼れずひとりで抱え込んでいた苦しみがついに我慢できなくなって、かかりつけの精神科で泣き崩れてしまいました。
泣いたら不思議なくらい気持ちがスーッと楽になりました。
ストレスが溜まっている人は、定期的に感動する映画や本などを見て涙を流すのも良いのではないかと思います。

[91. 匿名]

電車に乗って温泉に行き、魚介類を食べる。そしてマッサージを頼む。お金が欲しい。

[92. 匿名]

主さんと同じような事考えて、今日はいつも化粧品買うカウンターで￥1500でエステしてもらって、サンプルいっぱいもらって、カフェでお茶しながら好きな本読んでまったりしてきました。満足。

[93. 匿名]

いつも自炊してるので外食する。フードコートみたいな安いとこでも、他人の作ったごはん食べるとうれしくなる。

[94. 匿名]

わたし結構ご褒美与えてるな〜（笑）
自分に甘い( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
最近の楽しみはコスメトピ見て新しいコスメ買うこと♡カラー診断されたので似合うの探すのが楽しみ。
あとは、マッサージとかお菓子大量に買う、本を買う、遠くにドライブしてひとりランチとかです♪でもいちばんの贅沢は休みの日に思いっきりベットでダラダラすること。これ大好き

[95. 匿名]

主です。
皆さん、コメントありがとうございます！！
欲がなくなると自分を喜ばせる方法がわからなくなってしまって…
皆さんのコメントを参考にさせて頂きます！
週末は台風で引きこもる予定なのでお家で出来る事をしてみたいと思います。

[96. 匿名]

寒い時期限定だけど、布団干してシーツを替えて、湯たんぽ入れた中に潜り込んでひたすら寝る！あー想像しただけで幸せになる。早く冬になれ。

[97. 匿名]

ドライブ
温泉
ホテルブッフェ
買い物

[98. 匿名]

最近気がついた。
ご飯を食べてる時に、ご飯に集中して「美味しいな」と思いながら食べると2倍美味しく感じる。
充実するよ。